實用的舞蹈的作文28篇

　　在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得作文很難寫吧，以下是小編收集整理的舞蹈的作文，希望能夠幫助到大家。

　　實用的舞蹈的作文 1

　　每個人都有五彩斑斕的夢想，當醫生、當老師、當警察，這些夢想就好似一盞指路燈，它將帶你找到成功的彼岸。

　　我就有一個舞蹈夢，那是媽媽的一句話：“揚藝，舞蹈是一門藝術，優美的舞姿給人以美德熏陶，看看哪個不是亭亭玉立，身段多優美，你不是一直希望這樣嗎？”“那當然”我使勁向媽媽點頭，于是，在媽媽的大力支持下，我步入了學習舞蹈的藝術生涯。

　　記得那是暑假的`一天，天氣十分炎熱，媽媽帶我去了舞蹈教室。教室里的同學們像一只只優美的天鵝，伸展著自己的腰肢，羨慕的眼神情不自禁地從我的眼睛里流露出來。老師讓我跟著做，我點點頭，慢慢的，我的動作越來越熟，跳的一次比一次好。

　　在舞蹈藝術的花園里，必須要付出不可估量的心血和汗水來澆灌它，成功之花必定完全綻放。也許當我站在舞臺上時，我就是這花園中最燦爛的那朵鮮花。

　　實用的舞蹈的作文 2

　　舞蹈一直是我的夢想。

　　從三歲半起，我選擇了習舞，也就選擇了一條坎坷的藝術之路。

　　原以為舞蹈只是在絢麗的舞臺上光鮮地秀一把而已。可當我真正踏進舞蹈教室之后，這條道路遠比我想象中的要艱辛許多。

　　舞蹈并不那么容易，所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”。舞蹈基本功和技巧，都是伴隨著汗水和淚水而提升。以壓腿為例，就是將腿跟放到把桿上，使勁全身力氣把身體緊緊地貼到平放的大腿上。每一次的拉升，總令我情不自禁地哇哇大叫。可老師不但充耳不聞，反而把我們的身體用力地往下壓。我別無選擇，只能強忍著撕裂般的`疼痛，咬緊牙關，堅持著。

　　我們在老師的眼里，就是一塊生面團，翻過來，壓過去，抬起來，揉回去，隨心所欲，為所欲為。每一次我都是被整得汗流夾背，痛哭流涕。

　　記得我剛上小學時，第一次參加學校組織的“三獨”比賽。賽前，媽媽把我妝化得漂漂亮亮的，我特別希望自己有超常的發揮。該我上場了，我發覺自己心跳加速、小腿不由自主地抖個不停，手心冒汗，淚珠像斷了線似的嘀嘀嗒嗒地往下流。此時此刻，我真想一走了之。

　　媽媽把我拉到鏡子前，里面出現一個面目全非的“我”，化了妝的面龐已被淚水沖刷成大花臉。看到這個膽怯的“我”，自己都認不出來了。

　　媽媽在一旁不斷地給我打氣，我漸漸地靜下心來，終于鼓起勇氣重新返回舞臺。雖然，仍有些緊張，但我戰勝了自己。

　　經歷這樣一次磨練后，每次上臺表演或比賽，我不但再也沒有緊張，而且贏得臺下掌聲一片。暑去冬來，日復一日，年復一年，在我堅持不懈的努力下，下腰、踢腿、前，后，側空翻……樣樣不在話下。

　　我選擇舞蹈藝術的道路是艱辛的。但只有經歷痛與苦，汗與淚的洗禮，才能收獲成功的喜悅。

　　我選擇舞蹈藝術之路是非常坎坷的，只能舍得付出，才會贏得掌聲帶來的尊重。

　　我希望并且相信，我的舞蹈之路越走越寬，我的舞蹈之夢越來越美好。

　　實用的舞蹈的作文 3

　　寂藍的天幕，微風蕩起淺灣里的漣漪，泛開記憶的波紋，清脆的音調低吟著一切與夢有關的.童話。

　　醉藍的星空，靜撐白色竹筏，放手憑清風吹走回憶，只要你的天籟，在我身邊淺奏。

　　已經好久沒有掀開琴蓋了，久得差點令我忽視了它的存在。被墨綠色的琴罩罩著，但還是可以清楚地看見那上面漂浮著的塵埃。

　　今夜，家里停電，只留我一個人在家。摸索著，小心翼翼地將琴蓋打開，僵硬的手指按著琴鍵，“哆，來，咪”一切都沒有變，聲音還是那么迷人，還是那么清脆。

　　輕輕地坐下，手撫琴鍵，將回憶帶到現在，借著從窗外射進來的幽暗的月光，任憑手在鋼琴上舞蹈，只是慢慢地，慢慢地奏出心中熟悉的旋律。

　　回憶驟然結束，琴聲戛然而止，趴在琴上，用單調的音符舞蹈出此時的空白……

　　在這個漆黑的夜晚，我不寂寞……

　　實用的舞蹈的作文 4

　　練功房里，一個個姑娘們盤起頭，挺起背，走進舞蹈世界。一雙雙舞蹈鞋，一個個滿身淤青的女孩，一張張充滿信心的臉龐……不厭其煩地隨著音樂舞動著，這就是舞蹈，也是我的拿手好戲。

　　一轉眼，我學習舞蹈已六年了。

　　都說“萬事開頭難”。沒錯，只是練基本功，已經讓我傷透了腦筋。本來就好強的我，再加上媽媽的'催促，急得我像被貓抓了似的，心急如焚。但轉念一想，不行！我必須練出來，別人可以，為什么我不行？一次次，一遍遍……記不清壓了多長時間腿，耗了多久時間腰，我才成為了一個基本功不錯的學生。

　　學舞蹈不僅基本功要扎實，還必須融入自己的感情。

　　于是，學秧歌，我就去看東北人豐收時的紀錄片，體會其中的喜悅之情；學古典舞時，我就去看古人在詩詞里的愛恨情仇，更好地融入舞蹈中；學習維吾爾舞蹈之前，我會查閱維吾爾族人的生活習慣和代表性的舞蹈演出視頻。

　　終于，功夫不負有心人。在一次全省舞蹈比賽中，憑借著我扎實的基本功和對舞蹈的深刻理解，在音樂中，我跟著節奏將每一個動作都做到極致，卡著每一個點向觀眾展示我的風采。表演結束后，我贏得了觀眾的滿堂喝彩，最后還榮獲了時隔三年才又頒發的“特等獎”。身邊的老師、同學、親戚朋友們都向我豎起了大拇指。舞蹈，鍛煉了我的身體素質和高雅氣質，這也是我最開心的事了。

　　“吃得苦中苦，方為人上人。”學舞蹈，就是一個不斷跌倒又不斷爬起來的過程。我一定會堅持下來我的這項拿手好戲—舞蹈。

　　實用的舞蹈的作文 5

　　我熱愛舞蹈就像熱愛學習一樣，我熱愛舞蹈就像熱愛生個活一樣，我熱愛舞蹈就像熱愛大自然一樣。舞蹈讓我的生活充滿樂趣，對！我就是一個熱愛舞蹈的女孩子。

　　舞蹈給我帶來了無窮的樂趣，韻味。記得7歲那年，爸爸給我報了青少年活動中心的拉丁舞班，那時的我還小，什么也不懂，就跟著老師“亂”跳。但在一堂舞蹈課時，老師居然把我叫到最前面一排，對我說：“我發現你是一塊跳舞的料子，接下來幾堂課你就在前面領跳吧”。接下來的幾年里，我越跳越好，那時，我才發現我已經熱愛上了舞蹈。

　　接下來，我又在老師的鼓勵下參加了各項比賽，分別榮獲了金牌，銀牌，這些獎項既讓我有些出乎意料，又讓我有些欣喜若狂。

　　我熱愛舞蹈，他讓我的生活充滿了樂趣，我熱愛舞蹈，他把我帶入了另一個世界中。

　　我熱愛舞蹈已經到了“無可救藥”的'地步了。有一次，都怪我惹事生非，把家里的一個小花瓶打碎了，要知道，那可是媽媽最心愛的東西啊！這下好了，被媽媽發現了，將我“抓”到家里，不讓我去上舞蹈課，我便趁媽媽不注意時用備用鑰匙打開了門，我順利的來到舞蹈教室上課，不過回家后還是被罵了。

　　我熱愛舞蹈，舞蹈是我生活中必不可少的“東西”。

　　實用的舞蹈的作文 6

　　我最喜歡的就是跳舞。

　　它已經跟隨了我七年，成為了我生活中的一部分。以前我并不喜歡舞蹈，小時候，我常常想：“我為什么要學舞蹈？學舞蹈對我有什么好處？”那時候上舞蹈課，我總是很煩，每次都不想去，而且每一次都是媽媽硬拉著我去的。后來，隨著時間一點一點過去，到現在為止，我終于明白當時媽媽堅持讓我上舞蹈課的原因了。因為學習舞蹈可以增強起我的協調性、體力、耐力……最主要一條是跳舞能讓我放松，跳舞可以讓我忘記所有的煩惱，讓我感覺到無憂無慮。跳舞時我感覺自己是一只自由自在的小鳥，在廣闊的藍天上飛翔，飛到繁茂的草原，和馬兒一起嬉戲；飛到蔚藍的大海，和海鷗一起展翅飛翔；飛到生機勃勃的森林，和小動物們一起齊聲歡唱……我從舞蹈中知道了許多以前并不知到的事情，

　　我的夢想是成為舞蹈家。以前總是看他們蹦一蹦、跳一跳就能取得好成績，可是現在我知道了想要取得好成績并不那么簡單，需要有堅持不懈的`毅力，努力學習的動力，還要有不可小瞧的基礎。基礎很重要，就像房子的地基一樣，如果地基打不好，樓的質量也不好。我會一直堅持下去，認真學習舞蹈，實現我的夢想。

　　實用的舞蹈的作文 7

　　除了上學，媽媽還給我報了一些課外班。有舞蹈、英語、葫蘆絲、古箏。

　　我最喜歡舞蹈，因為非常有趣。上課時老師讓我們自己練。換完衣服先把腿壓開，之后拿個墊子，再拿凳子。把墊子鋪開，讓凳子貼著鏡子壓，我拿了四個大凳子。壓完腿開始搬前腿，之后打橫叉。找老師壓橫叉，雖然很疼，但是壓完之后就不疼了。壓完橫叉踢旁腿，搬旁腿然后搬前腿轉旁腿。練完這些以后，集體練大腰、小腰、后退。后腿不好的扶把桿，好的站在中間搬，老師給我們一首歌的`時間練。練完后老師又讓我們趴著踢后腿，跪著踢后腿，躺著做伸展運動，之后休息。一休息，大家就很開心，有的在休息室里吃東西；有的在休息室里說話；還有的在教室西休息。有時候下課我們會何老師玩。下半節課練舞蹈，復習小小手、愛的人間、動鄉小歌臺、再見曲、八只小鵝。復習完以后就學新舞蹈，老師先讓我們聽一下歌曲，然后再學。

　　上舞蹈課真的太有趣了，每次能學習很多東西，雖然很苦，但是我們不怕，我喜歡舞蹈課。

　　實用的舞蹈的作文 8

　　“小涵，今天賀賀老師要檢查抱后腿，你練沒？”我剛一進舞蹈室，宮婉婷就跑過來問我。

　　“啥？我根本沒練！”聽了宮婉婷的`話，我的心都提到了嗓子眼，我知道如果抱不住后腿，就要下50個腰！

　　我甩開了腰，試著抱了幾下，可總是不行，看來媽媽的話應驗了——不吃苦，怎么行！

　　“練好了嗎？我開始抽查了。”賀賀老師進來了。“小怡！”

　　啊！小怡真厲害，只見她雙臂使勁往后一展，同時右腿向上抬，很輕松地就抱住了。接下來，一連好幾個人都過關了。輪到我了，我熱了熱身，雙臂使勁向后一展，右腿向上一抬，哎呀，差點就抓住了。老師看著我，嚴厲地說：“再試一次。”

　　這一次，我深呼一口氣，雙臂再次向上使勁延展，同時右腿使勁向后一抬，啊，終于抓住了！我心中一陣高興，可不敢大意，又使勁把腳往上提，盡量讓后背貼住腿。

　　抱完了腿，我感覺胳膊就像斷了一樣疼。這一次雖然過關了，但成績卻不如人意。

　　唉，平時不努力，臨時抱佛腳，不行！做任何事都得要腳踏實地！

　　實用的舞蹈的作文 9

　　小爾是一個能歌善舞的女孩，她最擅長的是“頂碗舞”，她身段輕盈，跳起舞來婀娜多姿。

　　童年，母親就發現小爾特別有舞蹈天賦。只要一有音樂，她就會扭動起身子。于是，母親便把她送進了舞蹈學院。小爾每天刻苦地練習著，起早貪黑、堅持不懈，她夢想著有一天自己能夠成為一名舞蹈家。

　　可是有一天，小爾在做一個騰空飛躍的動作時，一不小心，扭了腳，頭上的碗也摔碎了，頓時，一陣錐心的疼痛向她襲來，她努力地想站起來，可是疼痛使她一下就暈了過去。老師見了，趕緊把她送進了醫院。經醫生檢查，小爾的腳骨折了，必須治療。當小爾知道這個消息時，不但沒有悲觀消沉，還堅強地說：“我一定要堅持，我一定要成為一名舞蹈家!”

　　幾個月過去了，小爾能夠慢慢地走路了!于是，她開始了練習，在媽媽的'攙扶下，她每天都反復地做幾十個動作，跌倒了，再爬起來，就這樣，夜以繼日，持之以恒。兩三年過去了，小爾竟然能夠自如地跳舞了，她格外興奮，像一只小兔子蹦來跳去。

　　后來，小爾參加了級別很高的舞蹈比賽!比賽那天，她快樂地旋轉、跳躍，如荷花般亭亭玉立，如茉莉般高貴典雅，如玫瑰般熱情奔放，她在所有跳舞女孩中脫穎而出，一舉奪冠。

　　實用的舞蹈的作文 10

　　從中班起，我就開始學跳舞，并且從那時起，我就愛上了舞蹈。

　　五歲時，媽媽帶我去了一個舞蹈老師那里學。那是一個男老師，盡管那個老師很嚴厲，但我每次上課時都會笑，因為老師的外貌實在太滑稽了。圓圓的大餅臉配上往右斜一點的頭發，簡直就像只松鼠。另外，他上課也很幽默，總把一些動作比作小動物的'動作，比如：“小蜻蜓飛”是練腰的動作等等。如果誰練得好，老師還會發糖果給我們吃，就因為這些原因吧，我漸漸就愛上了舞蹈，更喜歡學跳舞了。

　　這個老師每周得上兩節課，每天還得練習，拍視頻給老師。盡管很辛苦，我還是堅持每天打卡，而且每節課都去上，到現在，我已經有十一個全勤獎的獎牌了。每節課上，我都非常認真，盡量做好老師要求的每一個動作。經過我的努力，終于成為了我們這個舞蹈班的頂尖。在一次溫州少兒春晚選拔中，我們演了“暖”這個節目，我還當了其中的主角。當聽見“選上了”這個消息后，我感覺心里特別有成就感。在三年級時，我成功升到了最高級的競賽班，這一切成功的背后藏著我多少汗水啊！

　　我一定會堅持學舞蹈并且跳得越來越好的！

　　實用的舞蹈的作文 11

　　要說誰能當舞者，我覺得我能。我的夢想是成為一名舞蹈演員。

　　我媽說我天生會跳舞，老師說我跟著音樂動起來就像一只會跳舞的蝴蝶。太美了！

　　我記得有一次，在一次訓練課上，我撕裂韌帶拉傷的時候，疼得差點掉眼淚。我想：如果這個時候我哭了，大家會嘲笑我，甚至會用不同的眼光看我。所以我一定要堅持，一定要勇敢。我在家更努力的練習跳舞，慢慢的`，我韌帶的柔韌性越來越好。老師說，其實我腰很軟，可以做的更好。

　　聽了老師的話，我更有信心了。訓練回家后，我練習老師教的新動作，直到特別連貫熟練。

　　記得有一次，因為回親戚家吃飯路上堵車，耽誤了培訓班跳舞的時間。一到那里，同學們就說：“唐婉婷，舞蹈課已經上了一半了。你為什么來這里？”還不如直接回家！”“這不是真的。”我說，“即使還有10分鐘下課，我也要來。如果我不來，我今天就學不會任何動作。”“你真棒！”一個同學說。

　　親愛的同學們，聽了我的介紹，你們相信我能成為一名舞蹈演員！請大家給個贊！

　　實用的舞蹈的作文 12

　　春姑娘邁著她輕盈的步伐來到了我們的身邊。她的到來讓萬物又重新充滿了勃勃的生機。人們隨著春天的步伐換下了重重的棉衣，換上了薄薄的`秋衣。風箏也隨著秋天的步伐在天空中盡情的搖擺著它的舞姿。她的到來喚醒了大地上的一切。不信你看：小草從地上冉冉升起，竹子也不再脫發了，它的頭發也染成了綠。小鳥在枝頭唧唧喳喳的唱起了自編自唱的歌謠。所有所有的一切，都顯得是那樣的生機勃勃，大地煥然一新。

　　春天是五顏六色的，是絢麗多彩的她不象夏天那樣紅；不象冬天那樣白；不象秋天那樣黃。站在門外，隨處都可以看見春天。你閉上眼睛，就會覺得空氣里都充滿了春天的氣味，她是那樣的自然，她的自然可以和任何事物所媲美。我最喜歡在春天里放風箏，看著風箏象一個正在撒嬌的小寶寶一樣在春姑娘的懷抱里左右搖擺，我就會感到無比的高興。

　　都是因為春天，我被媽媽叫幾次都忘了回家；都是因為春天，讓我找不到回家的路；都是因為春......

　　在這樣一個春意盎然的春天里，我們更應該努力的學習，讓成績更上一層樓！

　　在春天的舞蹈里，讓我們更加好好的珍惜吧！

　　實用的舞蹈的作文 13

　　我特別羨慕舞臺上的小姑娘，穿著美麗的衣裙，扭動腰肢，翩翩起舞。不怕你笑話，曾在夢中，我竟然也能在六一的學校舞臺上表演舞蹈啦！可夢總究是夢。我從來都不是老師想得到的好孩子。沒人愛的孩子，自己要更愛自己。今年暑假，我強烈要求爸媽讓我參加暑期舞蹈培訓班。

　　暑假學習舞蹈以來，我深深地感受到：臺上一分鐘，臺下十年功。沒有付出哪來收獲？每周的一、三、四的下午去舞蹈培訓班，我不是在烈日炎炎下前去，就是像今天那樣在大雨磅礴中去。動作練了一遍又一遍，是枯燥的。為了讓動作符合老師要求，不管有多么酸疼，我都要強忍著認真做好。每天早上起床時，感覺自己換了一副骨頭，又酸又疼。不過，現在好多了。

　　爸爸說“練舞蹈苦吧！是啊，一切美好東西的獲得，都要歷盡艱辛，付出努力。”我，愿意吃苦，并時刻準備著！是為了自己有一天能成為一位美麗的舞者的信念鼓舞著我。

　　簡評：相信雕琢鍛鑄的痛苦之后是與眾不同的最好的'自己！痛苦是快樂的前奏！

　　實用的舞蹈的作文 14

　　我有許多愛好，如畫畫、古箏、話劇、舞蹈、走秀、歌唱、打籃球等等，其中我最喜歡的是舞蹈。

　　跳舞不是一件容易的事，把舞跳好就更不容易了。記得我第一次練基本功時，下腰怎么也下不去，這時老師走過來問我：“黃之韻，要不要我幫你一下？”

　　“嗯嗯，好的呀！”我趕緊回答。

　　在老師幫助我“下腰”的過程中，她發現了我的問題，對我說：“你下腰的順序錯了！記住口訣，頭先下，手跟后，肩膀要放松，腦袋向里鉤，腰再頂一頂，腿再彎一彎。”說完，老師幫著我一起按口訣練了起來。嚯！可真行！但第二次再做的時候又沒能上來！于是，老師再次提醒我：“手一頂，腰一頂！腳站穩，頭帶力！”在老師的提醒下我又一次完成了動作。終于，當我把口訣背的倒背如流，又加上多次的練習后，下腰對我來說已經是小菜一碟了。

　　但是，我最厲害的一點是我豐富的表情啦！這給我原本有些缺點的舞姿增添了一道光彩。我真的很喜歡跳舞，我連排桌子時也喜歡邊壓腿邊排桌子，這讓我自己都覺得好笑。

　　跳舞還讓我學會了很多一般人不會的動作：倒立、劈叉、肩橋、立橋、側翻等等，我還參加過好幾次重要的`舞蹈比賽，都取得了好成績。

　　“舞蹈”，你是我童年時光里最好的伴侶！

　　實用的舞蹈的作文 15

　　今天，我來到了煙臺大劇院，觀看了一場令我記憶深刻的演出。

　　大河之舞，英國愛爾蘭著名傳統舞蹈。在今天，我終于可以見識到了，我的心情激動極了。我坐到了我的位置上，演出開始。一群英俊的叔叔們映入我的眼簾，他們用腳踏出一首清脆的曲子。隨后，一群姐姐也出場了，她們與叔叔們默契地交換位置。他們的動作是多么的優美啊!如同一只只翻飛盤旋的蝴蝶，腳下的節奏又是那么的清脆、有力，令人著迷。我閉上我的眼睛，靜靜地聽著那美妙的旋律。我仿佛置身于那廣闊的大草原，太陽偏西，一切都被罩上了一層淡淡的紅光，獅子與豹子齊鳴，老虎和野狼共舞，羚羊與斑馬一起奔跑，野性十足。這時，節奏突然變得柔和起來，如同三月的春風，又如溫柔的海浪。我就閉著眼睛，靜靜地聽，那曲調似乎變換了好多種風格，有的曲調像那皎潔的月光，有的像那美麗輝煌的日出，還有的像那高聳的山川、急促的.溪流……

　　演出結束了，可我還意猶未盡。我的腦海里還是那些好似壯麗風景的曲調，還是那些身姿宛若蝴蝶的叔叔姐姐們，還是那些踏出一曲一曲美妙音符的叔叔們……

　　實用的舞蹈的作文 16

　　舞臺對我有著神奇的吸引力。

　　我在四年級時，便和舞臺解下了不解之緣，我在舞蹈室的門前仰望著里面的小學生們，我便也在門外模仿，可是有些動作我并不會做，所以我特想讓里面的老師教我，但是我又不想打擾里面的優美舞蹈，我只好在門外跳，即使跳的是那么丑，但是不知怎么非要扭一扭，跳一跳，我覺得這樣卻很好玩。

　　在四年級下冊時，我便堅定的決定，我要去練我的夢寐以求的夢想。剛到舞蹈室時練了一段時間，覺得自己還是很差，連基本功都不會，腿放在欄上就摔倒了，在別人面前這樣是非常尷尬的，剛準備放棄時，突然有一句名言激勵著我，世上無難事，只怕有心人。于是我要又起來，繼續練習。

　　我剛學會基本功就在家里的小床上練習，穿著一個大花衣，穿著自己最好看的鞋子，戴著奶奶的帽子，這一身裝扮真像一位老奶奶搖搖晃晃走幾步，兩手上下左右搖晃著，嘴里還嘀咕著，在給自己伴樂，每個人都很喜歡我的演出，小花貓爸爸媽媽都來當我的觀眾，每次都把我自己學到動作反復練幾遍。

　　慢慢的'，我也成了舞臺中的主角，我敢于登上更大的舞臺。是呀，失敗是成功之母，還讓我懂得了老實做人，認真演戲。

　　我在舞臺上慢慢長大，舞臺如一爐火練就了我的勇氣和毅力。

　　實用的舞蹈的作文 17

　　我跟媽媽講，我不想學芭蕾了！媽媽很驚訝。過了一會，問我為什么？我說每次舞蹈課，腿好痛！

　　媽媽沉默了一會兒，說：“那你不是因為不喜歡才不跳，對嗎？”我點頭。

　　媽媽說：“這就好！不管學什么都會碰到難處。但是假如碰到一點難處就放棄了，你最后什么都白學了，一點收獲都沒有！媽媽不想你成為舞蹈家，權當鍛煉鍛煉身體，一個星期去和小伙伴碰碰面、玩玩。但是，媽媽不喜歡碰到困難就逃避的孩子！這是態度問題！你們班的許伊樂剛去學呢，她比你痛得多！”

　　看著媽媽傷心的樣子，我大聲說：“媽媽，你看最后的結果就好了！”

　　“天天睡覺前練練，把腿里的'筋拉長了就好了！媽媽會幫你的！”

　　一個寒假因為天冷，都沒練過。我先做壓腿動作，兩腿并攏伸直，肚子收緊，盡量貼著大腿，頭往前看，手往前伸，就這樣忍著腿酸讓媽媽數數。結果媽媽數到200不數了：“可以了，把腿放松一下，明天再練。”

　　“一字開”動作倒還順利。接著我開始做仰臥起坐，不過我才做10個，其實我可以做60個，媽媽不讓了，說慢慢來，睡覺吧。

　　實用的舞蹈的作文 18

　　女孩子都是愛美的，我也一樣，喜歡翩翩起舞，像演員一樣。舞蹈就是我的一個夢想。去年夏天，小天鵝藝術團舞蹈班開始招生了，我求著媽媽給我報小天鵝舞蹈班。我聽說：“小天鵝藝術團每一年都是有考級的，考級過了才可以繼續上舞蹈。”

　　順利的通過了入學考試，我懷著自己的夢想到了小天鵝藝術團，開始了我的舞蹈生活。我們舞蹈班的老師非常認真，在舞蹈班里都學了很多基本功，還有舞蹈組合。老師在上課的時候對我們要求的非常嚴格。我們舞蹈班里同學們誰有困難，大家都會去熱情的幫助她。我記得有一次，老師讓練習基本功的時候，主要是練習踩胯，我沒有踩下去，老師批評了我，之后老師還給我的家長打了一個電話。讓我回家要好好練習踩胯，說基本功一定要熟練。我在家把老師教的基本功全部都練習了。我以前下腰是下不去的，還必須要人扶著我才能下去。剛開始練的時候，媽媽就讓我扶著墻慢慢的摸地。通過我的堅持和努力，我現在掌握了方法。我就能快速的下去，快速的'起來。這也是對自己的鍛煉。

　　今年六月，舞蹈考級開始了。為了考試，老師教了我們很多排練舞蹈組合。在這次的舞蹈考級中，我也成功地通過了等級考試。

　　現在，我是一個小小的舞蹈家。

　　實用的舞蹈的作文 19

　　我從小對舞蹈充滿了興趣，媽媽也知道，于是，從幼兒園中班我就已經開始學舞蹈了。如果讓我評價一下剛進舞蹈班的心情和難度，我一定會說：緊張，難度很大。我天生是腰很硬的，所以很多跟軟度有關的動作，我都下不了決心，比如：橫叉、豎叉、下腰等動作。做下腰，要有很大的勇氣，首先，你要把腳站穩了，就像有一個人把你的腳用膠帶紙緊緊地貼住，想動都不能動，然后把你往后“按”一下，腳有點活動開了，再下腰。那時我的腰很痛，臉都變紅了，像個蘋果，心都摔到山崖里了，可還得堅持。

　　到了現在，我的舞蹈已經學了六年了，那些動作已經成了我的拿手好戲了，特別是下腰，對我已經完全沒有任何難度了，輕輕松松！因為我們換了一個老師，這個老師是全校第三厲害的`老師呢，她還經常帶我們去表演。以前那個老師結婚了，離開了我們。我們班也常去大劇院演出，穿上漂亮的衣服，臺下的人也會時不時發出贊嘆。現在我的水平，已是我們班前幾名了，我還發現，老師一節課不表揚我她就不舒服，嘻嘻！

　　因為老師的表揚和我的努力，我越來越喜歡舞蹈了，我有現在的成績靠的就是堅持！

　　實用的舞蹈的作文 20

　　下雨了，一場暴雨，毫無預兆的來了。

　　先是聞到雨的味道。媽媽說，這是泥土的清新味。望望窗外，雨像斷了線的珠子似的，一顆接著一顆，爭先恐后地落了下來。

　　“嘩啦啦，嘩啦啦……”雨點像鼓點，有力地敲擊著窗戶，摻雜著風聲，發出清脆的響聲：“啪嗒，啪嗒……”雨珠落在地上，融入到積水當中：“噼啪，噼啪……”碎裂，蹦開，落入積水中……看，雨在跳舞，雨珠從空中飛舞著、旋轉著落下，“答”的一聲，落在屋檐上，分散成小雨珠，一顆緊挨著一顆，形成了透明純潔的水煙花，就像一塊未經雕琢的玉璞，沒有一絲瑕疵。

　　“嘩，嘩，嘩！”天空在怒吼，雷公在用力擊鼓：“轟隆隆，轟隆隆……”閃電像一把雪亮的長劍，劃破了天空。電閃雷鳴，驚心動魄。

　　聽，這時天空在唱歌：“沙啦啦，沙啦啦……”伴隨著優美的圓舞曲，淘氣的雨珠也跳起了舞蹈，在積水中，水波一圈圈蕩漾開來，這是雨珠在水中跳華爾茲呢！

　　雨，悄悄地停了，突然，我想起了詩人徐志摩的.《再別康橋》：“輕輕的我走了，正如我輕輕地來……”

　　“滴答，滴答……”，被雨洗刷過的綠葉上還殘留著雨滴，一顆一顆，落在地上，用另一種方式，繼續著雨的舞蹈…

　　實用的舞蹈的作文 21

　　幾個人緩緩走上了舞臺，李溢也是其中一個。她們一個個似亭亭玉立的荷花，靜靜地站著，神情自然，令人隱約感到生命在慢慢積蓄，等到一個時機成熟，她們就會爆發出驚人的能量。

　　充滿節奏感的音樂響了起來，令人也不禁隨著旋律打起了拍子。她們的身軀開始舞動，可一舞起來就發狠了，忘情了，沒命了！全場的氣氛頓時被這群朝氣蓬勃的姑娘們帶動起來了。其中，李溢是最為惹人注目的。她扭腰，挺臀，轉圈兒，完美！她的臉上帶著自信而閃亮的招牌笑容，手上腳上的動作比任何人都要嫻熟，都要有勁，全場的閃亮點非她莫屬！飛燕一般，是她輕快的舞步；旋風一般，是她有勁的舞姿；陽光一般，是她燦爛的笑容……一時間，整個劇院都沸騰了，原本冰冷的空氣也被她那陽光的笑容、活潑的奔放的以及熱情的.舞姿給渲染了，變得熱情洋溢起來……

　　音樂戛然而止，她們的舞姿都被定格住了，舞蹈結束了。全場先是鴉雀無聲，然后是一片毫不猶豫的雷鳴般的掌聲。她們激動地笑著，揮舞著雙手，我也興奮不已地為她們鼓掌。

　　實用的舞蹈的作文 22

　　我的老家門前有一幅剪紙，上面是一個小姑娘在翩翩起舞。月光下，瑤瑤臉上的笑容和輕盈的身姿讓許多人難忘。

　　瑤瑤是一個少數民族小姑娘。瞧，她身著落地紅色長裙，輕紗長袖，頭頂許多碗，原地跳著美麗的舞蹈。在瑤瑤的身后，有許多彩燈和觀眾，觀眾們出神地看著瑤瑤，只見她一把拿下頭上的碗，拋向她的媽媽，瑤瑤的媽媽拿著碗突然拋了一個出去，瑤瑤旋轉著用頭接住，這碗接二連三的拋起，但又都穩穩當當地被瑤瑤接住了。

　　觀眾們發出了驚奇的叫喊聲。

　　但音樂還沒有停，表演進入了高潮。瑤瑤拿了四根木棒，大家還沒有反應過來是做什么的，瑤瑤已經把四個碗一起拋向了空中，她單腿站著在頭頂上放了一根木棒，另一條腿舉過頭頂在腳心也放了一根，兩只手上各放了一根，等到碗落下時，瑤瑤的四根木棒上各頂了一個在旋轉的`碗。因為碗是紅色的，看上去就像一個個旋轉的火球，令人著迷。

　　大家都被這個精彩的表演迷住了，許久才爆發出雷鳴般的掌聲，聲音響徹整個舞臺。

　　我終于明白了“臺上一分鐘，臺下十年功”的深刻含義。

　　實用的舞蹈的作文 23

　　我是一個熱愛舞蹈的女孩。暑假期間，我一如既往地參加了舞蹈興趣班。父母為了把我從小培養成一個多才多藝的孩子，試圖給我上一些人才培訓課程。但是，由于種種原因，我中途停了下來。唯一的舞蹈是我喜歡并堅持的愛好和興趣。

　　有一次老師讓我們練習“上墻”，我翻不了。老師讓我休息一下，再試一次。我點頭同意了。我一分鐘都沒休息，就讓老師讓我再試一次。但是，我一次又一次的`失敗，一次又一次，舞蹈興趣班仿佛成了我的特別表演。下課后，我嘆了口氣，對自己說：“唉！我沒有再學。”

　　回到家，我又開始練習，“嘣，嘣，嘣……”就這樣，我摔了又練，練了又摔，最后摔在了墻上。

　　一周后，興趣班又開始了。我懷著極大的興趣和信心走進了教室。老師想檢查我們是如何練習的。我是第一個舉手的。老師問：“有什么事嗎？”我搖搖頭，“啪”地一聲把腳靠在墻上，輕輕地落在墻上。整個動作輕松而優美。下來的時候同學表揚，老師愣住了。教室里的空氣凝固了幾秒鐘。“沈懿，真好。你一定在家里練習，對嗎？同學們，你們要向沈宇學習。”然后是一陣掌聲。我不好意思笑.

　　跳舞教會了我很多，也讓我受益匪淺。我喜歡跳舞。

　　實用的舞蹈的作文 24

　　我的課余生活豐富多彩，讀書、旅行、上興趣班……有一次我看舞蹈表演，演員們優美的舞姿，柔軟的身體深深地吸引了我，我萌發了學舞蹈的念頭。

　　但媽媽告訴我，學舞蹈可能會遇到很多困難，問我能不能堅持下去。我反問媽媽：“難道你不相信我能堅持下去嗎？”媽媽聽了我的'話，就同意讓我學舞蹈了。我好期待啊！

　　媽媽在小紅星舞蹈培訓中心給我報了名，每周兩節課，一節是基本功課，一節是曲目排練課。每次我一到舞蹈室，金老師就讓我們壓腿，我剛剛開始學，韌帶還沒打開，痛得差一點兒暈倒。最可怕的就是老師親自過來壓我，而且撕腿的動作實在可怕，我都忍不住尖叫起來，痛得爬都爬不起來了。一節課下來，我頭暈腦脹，腰酸背痛，站都站不起來。另一節課是曲目排練，這節課做的動作不會疼，但是很累。雖然上完舞蹈課，又餓又困，又累又痛，但是我很開心，因為能做自己想做的事情。

　　我的課余生活都很有趣，我希望自己的舞蹈動作能更到位、更好。加油！加油！再加油！我想只要堅持就一定能行，任何成就都是刻苦勞動的結果，不是嗎？

　　實用的舞蹈的作文 25

　　今天，我要正式的學習舞蹈了，到門口前，我認真的給老師鞠了個躬，說了聲“老師好”。那些老師也微笑著回答，我大步走進教室，活動了一會兒，老師開始宣布上課，首先，老師給我壓腿，雖然疼的我呲牙咧嘴，但我堅持了下來，后轉旁和前傳旁都表現的很好。但加上芭蕾手位時，我覺得自己猶如一只小巧美麗的小天鵝在水中翩翩起舞。

　　等來到甩腰部分時，老師把我的身體對折了起來，并使勁往后壓。一時間，我說不出話來，感覺喉嚨里有什么東西在堵著我的喉嚨。有許多金色的小星星在眼睛里閃耀著，我按老師說的去做，大口的呼吸空氣，才慢慢緩過來。接下來的.下腰部分到了，我本來可以下去的，就是膽子小，所以一直撐腰，老師看見了，責怪我“你不是能行 嗎？為什么不表現出來呢？你的腰部力量其實早已經練得很好了！”聽了那句話，我心里美滋滋的，干什么事都認真起來了。說完，老師就要求我們學會打虎跳。我一聽，差一點暈了過去，我現在連倒立都不行，別說打虎跳了。但我也不氣餒，馬上練了起來，感覺自己強了不少呢，差不多都能倒立了

　　經過這一節課，我發現我與同學們相差很多，所以，我今后一定要努力趕上她們！

　　實用的舞蹈的作文 26

　　今天下午，我們幾個同學要去排練《勝利搖滾》這個舞蹈。

　　一上第一節課，我們就去音樂教室集合，趙老師讓我和杜科威去韓老師的辦公室看看韓老師的電腦能上網嗎，于是，我就和杜科威飛快地跑到辦公室，老師的電腦能上網，就跑回來報告趙老師，可是回來的時候，音樂教室已經鎖門了，這可把我和杜科威急壞了，跑到教室里一看沒人，跑到教室后面，終于看見了趙老師，趙老師說：“電腦行，你們為什么不拿來呢？”害的我又要再去一次辦公室，可是電腦上的鎖，怎么也擰不開，沒辦法，只能跑到四樓，向韓老師要鑰匙，跑到四樓時，我已經大汗淋漓了，再跑下來，就更多汗了。

　　然后又去韓老師辦公室，把電腦解鎖后，我們就開始排練。

　　在排練的'時候，我們都笑嘻嘻的，因為，都覺得這個舞蹈特別好玩。我真想在前面，可是我不是，在我掃興的時候，老師點到了我的名字，說讓我在最前面，這讓我特別高興，領舞的感覺好好哦！

　　不知不覺，放學了，原來，我們今天下午一節課都沒上，加上我還值勤，就急急忙忙，馬馬虎虎的裝好了書包，連作業就都沒記，就跑了。

　　今天，可真是把我們累壞了！

　　實用的舞蹈的作文 27

　　今天，我的眼睛跟著一只蝴蝶去看舞蹈。

　　首先，我跟著一只灰蝴蝶。突然，一只紅色和灰色的蝴蝶飛過。他們互相打招呼，津津有味地交談著。然后，灰蝴蝶和紅灰蝴蝶告別，繼續前行。不久，他停在一只藍灰色的蝴蝶旁邊，好像在問路。我也想知道怎么去，但是我聽不懂他們的語言。灰蝶向馬路打了個招呼，以最快的'速度飛了過去。

　　在不遠處的一棵樹下，聚集了許多蝴蝶，包括紅灰色的蝴蝶和藍灰色的蝴蝶.蝴蝶不計其數，他也融入其中。我明白了，原來他們要在這里舉行舞會。蝴蝶從四面八方飛來。一些蝴蝶已經開始練習了。蝴蝶越來越多。當大約有二十只蝴蝶時，舞會開始了。第一種是“群舞”，所有的蝴蝶一起在空中飛舞，像“千手觀音”，婀娜多姿，美不勝收。蟋蟀為舞蹈者演奏音樂伴奏。獨舞開始了，紅灰色的蝴蝶在空中飛來飛去。他拿著一片柳葉在空中揮舞。蟋蟀也不甘示弱，試圖演奏出最美的音樂。紅灰蝶和蟋蟀的完美配合贏得了大家的熱烈掌聲，連我都為之傾倒。

　　實用的舞蹈的作文 28

　　太好了！媽媽幫我報了舞蹈班，我成為舞蹈家的夢想終于要實現了！

　　舞蹈老師姓吳，她有一頭橙黃色的頭發，喜歡扎一個麻花辮，一雙大眼睛像兩顆小水晶一樣鑲嵌在眼睛里。她的嘴巴可以稱得上是名副其實的櫻桃小嘴。她很苗條，盡管她很嚴格，但我還是很喜歡她。

　　終于到了星期六，媽媽帶我去跳舞，終于到了，我一看，呀！在做壓腿動作！我最害怕壓腿，因為壓腿是很痛的，但是我不偷懶，不休息，一直咬著牙在堅持：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”終于，在一系列的努力之后，我壓腿不痛了，而且還總是受到老師的.表揚，那時候我別提有多高興了。

　　我第二個要克服的是下腰和劈叉，由于劈叉我以前練過，所以還是可以忍住疼痛的，但是，下腰可沒有那么容易，下腰先是有一個同學扶著我下去，所以，不太會頭撞到地，但是，自己練的時候就沒有那么容易了，不是“咚”地一聲沖下去就是癱在地上。我像上次一樣，沒有放棄，還是繼續練習，經過無數次的失敗，我終于嘗到了成功的喜悅。我跳啊，叫啊，比上次更加開心，因為我已經可以開始練習跳舞了。

　　這真是太好了，我好開心啊！

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