晨練優秀作文
在日常的學習、工作、生活中,許多人都寫過作文吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。那么問題來了,到底應如何寫一篇優秀的作文呢?以下是小編為大家整理的晨練優秀作文,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
晨練優秀作文1
去年夏天,哥哥在我家小住,他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當天的作業,就下樓玩兒。
有一天,他的作業先寫完,問:“馬遷,你家的尺子放在哪兒?”我從文具袋里拿出直尺:“給,你干嘛用呢?”他擺擺手:“不是這個,要卷尺。”我找到工具箱,拿出卷尺遞給他:“你到底干嘛用?”“你一會兒寫完作業,樓下找我就知道了,”他笑了笑,先下樓了。
寫完作業之后,我急忙跑下樓,怎么也找不到哥哥,心想:什么意思,讓我來找他,自己卻不知跑哪兒了。又轉了一圈,才找到哥哥,他正和妹妹量一條路的長度。我趕緊跑上前,疑惑的`問:“量路干啥?”他手一指:“這條路跑一個來回100米,你們跑一下,我測測你們的時間。”跑完之后,他對我露出笑容:“不錯!還可以再快一些。”又說妹妹:“速度慢,以后多加練習。”
回家他制定了晨練計劃表,讓我們嚴格按照規定,每天完成目標。他說:“讓你們有計劃的加強體育鍛煉,是為了增強體質。不能休息一個暑假,什么也不干,再變成小胖墩兒。”
自那之后,無論刮風下雨,我每天都按照計劃表鍛煉。剛開始有些不適應,會感覺很累,慢慢地就適應了。開學后上體育課,跑二百米輕輕松松的,也不累。
通過這件事,我明白了,平時不管有多忙,都要堅持鍛煉。強身健體,有益健康。
晨練優秀作文2
今天早上,我手機的鬧鐘響起,我早早的.起來床(其實也不早,就七點半),穿好衣服,披上大襖。和我爺爺出去晨練。
這時,姐姐說:“我也要去”,我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點五十,姐姐還在衛生間里,不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了,因為九點我還有一個練字班。走的時候爺爺還說:“我倆出去兩分鐘你都找不到”,姐姐聽了還不信。
我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時,抬頭看了一眼天空,天空是陰的,是藍中帶黑的,感覺還有一層霧,雖然天氣是陰的,但是我的心情是晴的。
爺爺和我出了小區門往盟城那邊走,也就是東邊,東邊是太陽升起的地方,我們往那邊走有機會碰見太陽。
爺爺和我一路直走,剛到十字路口就變成綠燈,讓爺爺和我走過去,真是天助我也。一路上清風迎面而來,走到盟東路口時,爺爺讓我一個人往前走,走到馬路對面再回來,當我走回來時,爺爺不見了,我一開始以為爺爺藏起來了,但我找了一圈后沒找到,就以為爺爺先走了,我就往家走,在路上遇到了爺爺。
回家后吃完早飯就去上練字班了。
晨練優秀作文3
我早早地起了床(6:15),和媽媽一起來到操場,發現有同學來得更早,已經在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運動:單杠拉伸、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運動,我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后,我和媽媽就開始投籃練習。一開始我一個也投不進,后來媽媽告訴我要有耐心。于是我又開始練了起來,于是一個兩個……我投進了33個。耶,我多厲害!我開始驕傲起來,俗話說“謙虛使人進步,驕傲使人落后”,因為我開始驕傲了,于是我又跟一開始一樣,一個也投不進了。是啊,“心急吃不了熱豆腐”,我心越急,越想投進,就越投不進。于是我又心平氣和地開始練,終于在我的努力下,終于又投進了一個。這種喜悅,就像世界杯上的.足球運動員順利踢進了一個球。我再接再厲,一下子投進了35個球,我的喜悅程度也越來越高了。時間一分一秒地過去,一個小時很快過去了,我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈,可是我真的跑不動了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。
今天我去晨練很高興,給自己加油,一定要堅持哦。
晨練優秀作文4
陽光明媚的冬日早晨,我和媽媽一起去養生園晨練。
走在路上,媽媽問我:“寶貝,如果咱倆每分鐘大概步行25米,走到養生需要20分鐘,那么,你能算出從咱家到養生園的距離嗎?”
我想了想說:“一分鐘是25米,需要20分鐘才能到養生園,那么就是20個25米,算式就是25X20了!”
“對啦!”媽媽夸真我聰明,就陪著我在公園玩了一會。
玩了一會,我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問我:“寶貝,咱們從養生園到咱家的距離是500米,如果我們每分鐘跑50米,那么回到家一共需要幾分鐘?你會列算式嗎?”我一想就說:“每分鐘跑50米,總共距離是500米,那么算式就500÷50了!” “恭喜你,答對了。”我們帶著快樂的笑聲一起跑回了家。
回到了家,媽媽又問我:“寶貝,你能算出咱們總共在養生園的`路上花費了多長時間?”我說:“不就是去時的時間加上回來時的時間嗎?”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝,你真是太棒了!”
這次晨練,我不但鍛煉了身體,還復習了舊知識,更是得到媽媽的表揚,真是一箭三雕啊!
晨練優秀作文5
“媽媽,起床了,今天早上要鍛煉呀!”
“哎,6點了!你先寫會作業。我再睡會。”我像一支離懸了的箭,立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯著電腦,手緊緊的抓住筆,也把神經崩的緊緊的.。俗話說得好:“沒有方法能使時鐘為我敲已過去的鐘點。”所以,我要快點把作業完成。“寶貝!”我沉靜在知識海洋中,根本沒聽見媽媽在叫我。“寶貝!寶貝!”我依然還是同樣的反應。“快點換衣服,要去鍛煉了,寶貝!”我這才反應了過來。
到了廣場后,媽媽先讓我繞廣場跑十圈,跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈,我就累得上氣不接下氣,早知道這么累,我就不那么積極了。過了20分鐘,我終于跑完了。老媽還要纏著我玩羽毛球。“你快打,樊星”“我真是不想打,媽別讓我打了。”“不行,必須打。”我把球一揮,球拍一打,打中了。我自我感覺良好,笑了,兩個眼睛也瞇成了水平線。“有進步呀,樊星!”嘻,我又變成了臉紅的“小兔”。打完了,該吃飯了,我笑著對老媽說:“明天繼續!”
晨練是快樂的。生活中無論你干什么都好,不要浪費時間,要去做有意義的事,這樣你的生活就會充滿快樂。
晨練優秀作文6
早上,我還在夢里,便被爸爸叫醒,極不情愿的起了床,晨練去了。
拿著足球,來到足球場,剛做完熱身運動,跑了一圈準備踢球的時候,一個大哥哥走了過來,對我們說:“我們要舉行運動會,要清場,請您不要在這個場地停留太長時間,我們的運動會馬上就要開始了。”我們聽了只好拿起足球準備回家。
在回家的`路上,我遠遠的看見了一個籃球場,于是,我提議去打籃球。來到籃球場,我和爸爸呆住了,我們只有一個足球怎么打呢?當籃球打唄!我想借此機會向老爸展示一下我的球技,用雙手把足球向上用力一甩,足球迅速向球籃飛去。啊!不好,偏了一點,球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒,接著又投了一次。唉!還是沒有投進。我接連又試了5次,結果都是一樣的,沒進。爸爸說:“你用單手投一次試試。”爸爸給我示范單手投籃的技巧和訣竅,我認真的觀察著。經過爸爸耐心的講解和指導,我覺得自己可以試試了。于是,我就用單手投了一次,我本以為不會進的,沒想到球像長了眼睛一樣,準確無誤的飛進了球籃。當時,我興奮地跳了起來。我又投了五次,球依舊都進入了欄里。
玩了一個多小時,是時候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上,我興奮極了,再也沒有來時的不情愿,臉上洋溢著歡快的笑容。
晨練優秀作文7
一年之計在于春,一日之計在于晨,今天我決定要去晨練。
早晨六點,我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場了。到了廣場那里早已人山人海,有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場上追趕著足球,有健壯的大人在飛快的跑步,還有一些老態龍鐘的爺爺奶奶在打太極拳,顯得那么悠閑輕松,廣場中央漂亮的.阿姨伴隨著音樂歡快的在跳廣場舞。
我們首先做了一下熱身運動,繞臂,擴胸,繞腰,正壓腿,側壓腿,頓時感覺渾身放松了許多。然后來到了操場上慢跑,我跑第一圈就累得氣喘吁吁,汗流浹背,腿感到像注了鉛一樣沉重,就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說:“加油,加油,堅持!”我放慢速度深呼吸調整一下心態,慢慢地就不再大喘氣了,在媽媽鼓勵下跑完了兩圈。我出了一身汗,感覺每個毛孔都張開了,從未有過的輕松感覺。
我們又開始打了一會兒羽毛球,剛開始的時候,我連發球都不會,多虧同學指導。發球時以拋起發球法較容易,左腳向前,右腳在后,輕輕拋起球。當球離開手的同時揮動球拍,最好能彎曲手臂,在伸直前的一瞬間將球擊出,利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮,讓球飛得又高又遠。我把球拋到空中,練了幾遍以后慢慢地熟練能發球還能接球了。我感覺就像學習一樣,熟能生巧,多多練習,有付出就會有收獲,一定要堅持,不能放棄。
早晨空氣清新,我會堅持早睡早起,爭取把身體鍛煉的棒棒噠!