跳長繩作文范文（精選126篇）
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家整理的跳長繩作文范文，歡迎閱讀與收藏。
跳長繩作文 篇1
最近幾天，我們班一直在練跳長繩，我們班的大多數人都不會跳，只有我和幾個同學會跳。
我會跳，當然是我來甩繩嘍。只見不會跳的同學們排了整整齊齊的長隊，足有3米多長。他們一個個屏住呼吸，準備著。“開始！”姚老師一聲令下。我和姚老師就開始甩繩，“啊！”“哎喲！”“摔死我了！”剛開始，同學們一跳一摔，幾乎沒幾個能跳過去。要么就是跳得太高，要么就是跳得太后，要么就是出去時帶到繩子，要么索性呆在繩前不敢跳。我真為他們著急。跳了一大會兒，同學們個個臉漲得通紅，額頭上直冒汗！
姚老師趕快改變了策略，把同學們分為A、B級，A級過關，B級加強訓練。
休息了幾分鐘，B級的人又開始訓練了。B級的同學聽著姚老師的聲聲教誨，加上辛苦的訓練，總算是不負所望，能勉強跳得過去了。
在這短短的幾天里，同學們進步神速，雖然還不能很熟練地跳過去，可有幾位同學已經會連跳了！還有些同學更神氣，已經正式過關，成為了會熟練跳長繩同學中的一員了。
雖然我甩繩甩得很累，可看到這些同學進步，我心里就十分高興，一點埋怨也沒有。我相信經過我們班同學的不懈努力，我們班肯定能成為全校跳長繩最棒的。
跳長繩作文 篇2
星期五，我們學校進行了半日開放活動，我們與家長一起舉辦了一次“長繩友誼賽”。
在比賽中，我們每隊都有一組女生。隊伍中的男生都是跳繩好手，但在最后，女生拉低了我們幾十個的個數。男同學都很生氣，憤怒的指責女同學，說她們簡直就是拖后腿，還不如不跳。說完便對女生指指點點，議論紛紛。我也指責了女同學，情緒還很激動，不停地跺腳，但在事后，我又對這件事產生了另一種看法。
其實，什么叫作友誼賽，就是大家進行一次友好的比賽，只有歡笑，沒有憤怒與憂傷。而我們卻只有憤怒，一個勁地埋怨女生的不好，這樣其實是不對的。女生跳的不好，不是她們的錯，有些女生天生不大會跳，誰也沒法逼迫她在一夜之間變成一個跳繩好手；有的女生天性膽小，不敢跳，那誰也沒法使她一瞬間變得膽大起來。如此種種，都是她們跳不好的原因，她們自己也肯定會為沒有為組爭光而愧疚，而男生還不斷指責女生，這是一種很低下的行為。女生跳得不好，就多練，多跳，這樣不就慢慢學會了嗎？而我們又何必去追究呢？原因只有一個，男生氣量太小了。男生的氣量太小，不懂得去包容、安慰女生。在跳的時候，聽不見一句鼓勵的語言，甚至當有男生沒跳過時，大家都會大聲責怪那個男生。所以，氣量太小是男生一個很大的毛病，必須改正。
反之，家長們在跳的時候，呈現了一種溫暖的氛圍。加油、鼓勵的話語不時傳來。當有誰沒跳過去，大家沒有絲毫急切，用鼓勵的話語溫暖著彼此。一個家長沒跳過，他還會跳第二、第三次，沒有一點膽怯的樣子。家長氣量大，孩子氣量就也要大，不能做一個小心眼的人。
當我再次將這件事寫在本子上時，我深感愧疚，我后悔當初對女生指手畫腳，大聲責怪，這是一個懦夫的表現，而并非君子。所以，我在這次友誼賽中，失去的是名次，但得到的卻是一次成長。
跳長繩作文 篇3
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的游戲。聽到這個消息，同學們都歡呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶。”
在積老師的帶領下，同學們排著整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學因為甩長繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智。”
同學們站在繩子的一邊，排好隊伍。“啪、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節奏地跳了過去。膽子小的同學站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經歷，第二次輪到我跳的時候，心里就不那么害怕了。其實跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時候，往那邊沖過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節奏就可以了，我現在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習，一定能夠跳得更好。
跳長繩作文 篇4
洪老師一宣布下樓跳長繩，我們班立刻炸開了鍋。有的歡呼雀躍；有的拍手叫好；有的高興的講個不停；還有的興奮得手舞足蹈……
“下樓排隊！”洪老師話音未落，我們早已像里弦之箭般沖了出去。拍好了隊，隊伍很長，像一條蜿蜒盤旋的長龍。開跳了，王炳羽自信滿滿的沖了過去。可沒想到，平時功夫了得的王炳羽，今天卻一不小心被絆住了，逗得我們哈哈大笑。后面的章新欣也不怎么樣，一上來就被絆倒了，我們笑得人仰馬翻，肚子都笑痛了。這時，傳來了數數聲“1、2、3、4……”哦，原來是徐祖妮他們在連跳呀，他們可真厲害！
最精彩的就是連跳了。雖然下著雨，但王嘉祺和周軒羽依然把繩甩得飛快。我們個個都像插上了翅膀，從上面輕巧的跳了過去。我們來回穿梭，形成了8字形，所以又叫“8字穿心跳”。樓上的同學在吶喊助威，我們也拼盡全力的跳著。
雨下大了，我們不得不回到教室。洪老師見大部分人不會跳，就和我們講了8字穿心跳的原理：“繩子在頭頂上時，就跑進來，站在中間跳過去。如果你跑到了邊上，不但你自己過不去，還會影響后面的同學。”
這次跳繩真有趣呀，讓我受益匪淺。我愛跳長繩。它不僅能鍛煉身體，還能讓我們快樂。
跳長繩作文 篇5
今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長繩呢？”只見胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。
活動終于開始了！我們跳長繩的都排成一隊，等待著輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒有跳過！
于是，我又排到了隊伍里，準備繼續跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領。
不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見繩在空中時跳進去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師說：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。
于是我們奔到了繩子旁，準備開始跳。“三二一，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：說“一”的時候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！
長繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂，我愛跳長繩！
跳長繩作文 篇6
今天下午第一節課，就是四至五年級跳花樣長繩比賽，而我就是跳長繩比賽中的一員。
中午時，盧老師帶幾人跳長繩的人去練習，我迅速地跑到了體育館，一開始是八字跳，我們八個人都配合得很好，但倒數第二個動作，兩個人甩呼拉圈一起跳進去就配合不好，要不是一個快，那就是另一個人慢，于是我們針對了這個加強了練習。
時間過得飛快，轉眼間就要比賽了。
開場我們整齊、禮貌地隊列給評委們先留下了一個好印象。接下來，那就是扣人心弦的比賽了，我的心像小白兔一樣越跳越快，開始了，我們一個一個動作都把握得非常好，“一二、一二、一二進”，隨著整齊地節奏聲我們的花樣跳賽完成了，我的心又放了下來，我太高興了，因為今天我們沒有斷過一次。
我比賽好了，就在體育館門外觀看著其它班的表演，其中，我覺得四（4）班跳得非常好，既沒有斷過又動作整齊，我的心中暗暗地想：四（4）班跳得這么好，不知道結果會怎樣，但是我相信我們四（1）班比四（4）班更棒！因為付出總會有回報的，現在我更加相信做每件事情只要平時努力付出，結果一定會取得好成績。
在我眼里，我相信四（1）班永遠是最好的，我們不但要在跳繩比賽中爭第一，還要在其它項目中，包括學習與其它方向也要永遠爭第一，四（1）班加油一！
跳長繩作文 篇7
在星期二下午大課間，我們五年級舉行了一次跳長繩比賽。我班出場選手分別是男生組的：居詩皓、盛玉成、劉辰陳、林心遠和王旭瞳，女生組的：王子涵、王思怡、秦蕾、郭旭和謝清清。
我們班男生遇到了“強敵”五（7）班。隨著一聲刺耳的哨聲之后，一場沒有硝煙的跳長繩對戰賽就開始了。“嗖嗖嗖”才跳了五六下，居詩皓就一個踉蹌跌下來，沒想到他竟然把林心遠給撞到了。他們毫不氣餒，又繼續跳了起來。可不知道居詩皓是故意還是無意，又跌了下來。
我和郭立言想：他們再這樣跌跌撞撞遲早都會輸，該怎么辦呢？突然我靈機一動，大喊：“你們要是贏了，我送你們一個雷霆S。”郭立言也被我帶動了，說：“你們要是贏了，我送你一個千機變！”居詩皓他們似乎是打了雞血似的，一個比一個跳得猛，竟一連跳了十幾個呢！后來他們越戰越猛，五（7）班士氣大亂，見我們跳了那么多，不住地向我們班的“猛男”看，可一看分神便跌了下來，他們就跳跳跌跌，我們已經到了“最高境界”一連跳了幾十個都不跌，真是奇跡！我們班“猛男”各個跳得臉蛋通紅。又一聲刺耳的哨聲響起來了，比賽結束了，我們班的運動健兒跳了74個！排名第三。
可我班的女生就有些遜色了，開始也是跌跌撞撞，撞撞跌跌，過了好一陣才有些掌握技巧，可是為時已晚。不過還不錯跳了68個。
這次跳繩比賽讓我明白了一個道理：團結一致，才是最重要的。
跳長繩作文 篇8
陽光照在教學樓上，陽光照在操場上，陽光照在同學們的笑臉上。今天大課間，我們在操場上跳長繩。
下課鈴聲一響，同學們如同一只只美麗的蝴蝶，飛出了教室，奔向操場，開始跳長繩。
領頭的丁丁沖到繩圈里，仿佛一片輕盈的葉子。甩長繩的聲音是那么清脆，同學們的口號是那么起伏有序。
快輪到我們組了，我的心又激動又興奮。終于可以大顯身手了！
只聽林老師的口令：“下一組！”我就拉著小伙伴的手一起沖進了繩圈。“跳——跳——跳……”我們輕松地掠過了繩子，心里默默地數著：“1個，2個，3個……”哇，我們組居然跳了28個，好高興呀！
“下一組。”林老師又發出了指令。這一組是我的好朋友橙橙和小宇。
小宇問：“凝凝，請問跳長繩會甩到胳膊嗎？”我回答道：“不會的，長繩那么長，怎么會甩到胳膊呀！”
其他同學在跳時，我都會一一鼓勵他們。輪到嘉嘉時，她低下頭，閉上眼睛，輕輕抬起腿，跳了一個又一個。
哎呀，又輪到我了，這次可是單人跳。剛剛湊巧我們跳了28個，但是這次是一個人了。
林老師似乎已經猜到了我的心思，她笑著鼓勵我：“沒有關系，不是一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。你沒去嘗試，怎么知道自己不會成功？”
林老師說得對，我勇敢地沖進繩圈，一下又一下，咬緊牙關，竟然跳了19下。哇，太棒了！
上課時間馬上到了，我們依依不舍地離開操場回教室。
原來跳長繩也像學習一樣，只要堅持到底，就會走向成功。
跳長繩作文 篇9
“啪……啪……”咦，這是什么聲音這么響亮？跑過去一看，原來書二（2）班都小朋友在跳長繩呀，看起來真有意思，于是我跑過去也加入了他們。
看著前面的同學，彎腰、低頭毫無畏懼的飛奔向繩圈，跟著繩子有節奏的跳動起來，同學們數著：“一、二、三……”跳了37個，哇塞他可真是厲害啊！繩圈剛剛重新甩起來，只見后面一位女生就迅速的沖了進去，看她在繩圈里輕松的跳動著，好像一顆不會停下的彈力球在里面蹦跶。
終于要輪到我了，我有一些興奮還有一些激動，老師喊道：“下一位！”我迫不及待的飛奔向長繩，可是事與愿違沒有我想象的那樣輕松，我被長繩絆倒了。老師大概看出了我的難過，把我扶起來，幫我拍了拍衣服上的灰塵還鼓勵了我，再給了一次機會，讓我再去試一下。于是，我開心的回到了起點，這次我不著急了，仔細觀察好長繩的擺動規律，嘴里輕輕數著“一、二、三……”，找到節奏后的我勇敢的沖進了繩圈，跟著繩子的節奏跳了起來。耶，成功了！真是太棒了，聽著老師和同學們整齊的幫我喊著“跳～跳～跳……”的口號，真是太愛了，感覺自己就是跳長繩冠軍呢！
我出來后，老師告訴我，我一共跳了17下，還表揚我第一次跳長繩就這么厲害，很棒呢！聽了老師的表揚我開心極了，感覺自己都要跟長繩一樣飛舞起來了。
看著同學們一個接著一個跳著長繩，臉上掛著掩蓋不住的笑容，操場上除了大家響亮整齊的口號聲，還飄蕩著大家的歡笑聲，真是開心愉快的一天！
跳長繩作文 篇10
星期六的下午，托管班的老師組織我們到樓下的空地上去跳長繩，我們都興奮不已。
老師把我們分成男女兩隊，先讓我們女生看著男生跳。因為大部分同學都是第一次跳長繩，所以大家都有些緊張且害怕。老師讓兩個女生甩長繩，男生們排好隊，一個接著一個跳。第一個跳的男生縮頭縮腦、手足無措地看著甩起來的長繩，不知該什么時候躥進去跳才不會被繩子甩到。在大家的鼓勵下，他終于勇敢地躥了進去，并成功地跳過了長繩，然后迅速跑開。最慘的是后面的幾個男生，他們沒有估計好甩繩節奏，一個個都被長繩“打”得落花流水，甚至還有的一屁股坐到了地上。老師看到他們跳得這么糟糕，便告訴我們，大家可以在心里默默地數數“1、2、3”，再躥進去跳，有了老師的指導，接下來男生就跳得越來越順利了。
輪到女生跳了。現在由兩個男生甩繩，看，第一個女生躥了進去，輕輕一跳，輕松過了長繩，迅速跑開。第二個女生又跳了過去，就這樣前面的剛跳過去，后面的就緊跟上去。大家在長繩之間上上下下，就像一只只輕盈的小鳥。很快便輪到我了，我的心怦怦直跳，我看準了繩子，深吸一口氣，努力讓自己平靜下來，心里默念“1、2、3”，然后躥進去，跳過長繩，迅速跑開，耶，成功了！第一次的成功給了我鼓勵，讓我信心滿滿。就這樣，大家掌握了方法，一個接一個地跳過長繩，從未間斷，如同一條蜿蜒的長龍。
通過這次跳長繩，我懂得了只要掌握正確的方法，并且多加練習，一定可以熟能生巧。
跳長繩作文 篇11
藍天白云驕陽，綠地跑道操場，加油聲喝彩聲，聲聲入耳，原來我們在舉行跳長繩比賽。
比賽馬上要開始了，體育委員帶領大家做著熱身運動，頭部肩部擴胸，弓步壓腿側壓腿高抬腿，轉手腕轉腳腕，站位體前屈。這時，長繩甩了起來。你看我們班甩繩的兩位同學是多么的默契：雙腿扎馬步，用大臂畫圈向運動員的方向甩繩子，只聽見“噠噠噠”的聲音，繩子有規律的打在地上。
裁判一聲令下，跳長繩比賽正式開始，話音剛落，全場頓時沸騰起來。我們班參加比賽的十八位同學列豎隊站在一位甩繩的同學旁邊，第一位同學緊盯著繩子，身體跟著有規律的晃動，在繩子三次落地之后他沖了出去，沖到繩子中央奮起一跳，馬上跑出；第二位同學卻截然不同，他雙腿呈剪刀型在繩子中央輕盈的跳了過去；接下來一個接一個的跳了過去。同學們跳的越來越流暢，我們的臉上掛的喜悅越來越多，繩子打地的聲音越來越緊，到第100個的時候，全班熱血沸騰起來，我們的心緊緊的連在了一起——就為了勝利！
到了下午的頒獎典禮，我們緊張的等待著自己的成績，最終我們獲得了第二名！品嘗著香甜柚子的我不禁想到了偉大的思想家馬克思說過的一句話：“我們知道個人是微弱的，但是我們也知道整體就是力量！”
跳長繩作文 篇12
這幾天，我們班一直在練習跳長繩。每次回去，我們總是氣喘吁吁的。
中午，一到學校我們就爭先恐后地奔向操場，好像害怕慢一秒就趕不上了似的。同學們在操場上大顯身手，一課也不停地跳著長繩。我是喜歡跳長繩的，可是又畏懼那揮舞著的長繩，所以每次跑進去總會用雙手抱住頭，好像一只被人類發現的老鼠，看起來有點兒狼狽。
排在我前面的同學都毫不猶豫地沖進了長繩里。我猶豫了一會兒，終于鼓起勇氣跑了進去，但還是習慣性地抱住了頭，側著身子跳。沒想到只跳了一個，我就絆倒了。我很失望了，不得不再跳一次。我努力克制住自己蠢蠢欲動的手，挺直了身子，又找準時機跳了過去。同學們大喊：“一，二，走你！”隨著一聲“走你”，我飛速跑出了圈外，蹦蹦跳跳地回到了隊伍。呀，我成功了！
我再一次跳了進去，前面的同學一個接一個連跳，決不能在我這里斷掉！我的心頭突然涌上了一股認真勁兒，心里默默數著節拍——一、二，一、二。同學們也大喊著：“一、二，走你！加油！”好像想讓全世界都知道我們練得多么認真。我笑逐顏開，一股腦兒跑向隊伍，自顧自地笑起來，似乎我旁邊一個人也沒有似的。
我們正開心時，時間卻不識趣地加快了腳步，我們只好回到教室進入課堂。雖然已經開始上課，但我的腦海里還是情不自禁地響起那繩子甩在地上的“啪啪”聲。
跳長繩作文 篇13
今天是個晴空萬里，萬里無云的好日子。我們早早地來到操場上，跳長繩。
施琰夕和鄭澤彥，解開繩子，她們各在繩子的一頭，用手繞了三四圈后，開始甩繩。一開始，施琰夕往右甩，可鄭澤彥往左。搞得跳長繩的同學十分無奈。過了一會兒，甩繩的兩位同學默契地甩了起來。
小巧玲瓏的俞梓欣打頭陣。她嘴里喊著：“三、二、一。”在她喊“一”的時候，飛快地跑了進去。她跳的時候，還擺了個“耶”的姿勢，然后飛快地沖了出去。第二個是姚卓伶，她輕盈地跑了幾步，雙腳并攏向上一跳，也擺了個“耶”的姿勢。
我在隊伍中，看著一個個同學接連不斷地從長繩外進去，又從長繩內出來，真是羨慕極了。到我了，我一開始很膽怯，怕繩子會甩到我，身體往后傾，手放在胸前。甩了一個空繩后，我鼓起勇氣，深深地吸了一口氣，閉上眼睛，沖了進去，之后，蹦了起來，我剛落地，就迅速地跑了出來，才把吸出來的氣呼了出去。哎！真是虎口逃生。
但我們后面的同學并不順利。陳瀅跳的時候左腳一跳，右腳一抬，結果被絆倒了。劉伊佳更倒霉，她不僅被絆了，而且還摔倒了。雖然，跳的時候很順利，可出來的時候，因為她跑得不及時，正巧繩子又甩了一次，當她跑的時候，正好被絆倒。
有趣的跳長繩，還在同學們的歡聲笑語中繼續。我們也漸漸明白了一個道理：勇往直前，才能有機會取得勝利。
跳長繩作文 篇14
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個跳長繩的游戲。聽到這個消息，同學們都歡呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶。”
在積老師的帶領下，同學們排著整齊的隊伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學因為甩長繩是個力氣活，需要兩名力氣大個子高的同學才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智。”
同學們站在繩子的一邊，排好隊伍。“啪、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節奏地跳了過去。膽子小的同學站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第一次沒有成功，但是有了第一次跳到經歷，第二次輪到我跳的時候，心里就不那么害怕了。其實跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時候，往那邊沖過去，剛好等繩子再一次落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節奏就可以了，我現在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習，一定能夠跳得更好。
跳長繩作文 篇15
今天上體育活動課的時候，我看見胡老師手中拿了一根大繩，我便問胡老師：“胡老師，今天為什么要帶長繩呢？”只見胡老師笑瞇瞇地答到：“今天，我呀要來教你們跳長繩！”跳長繩！以前我只看到大哥哥大姐姐跳過，可是還從來沒自己跳過呢！想著想著，我就十分興奮，迫不及待地想開始自由活動。
活動終于開始了！我們跳長繩的都排成一隊，等待著輪到自己跳，呀！快要到我了，我心里不由得緊張起來，我先跑到中間，之后穿到繩子里用勁一跳！唉，可惜！最后沒有跳過！
于是，我又排到了隊伍里，準備繼續跳，可這次不是在排隊時東張西望，而是在看別人怎么跳的，希望能從他們身上掌握一些要領。
不知不覺又要到我跳了，我首先跑到中間，之后看見繩在空中時跳進去，繩子到了腳邊時輕輕一跳——太棒了！我跳過了！這時胡老師說：“下面我們來個多人一起跳！”“好啊”我們應聲答到。
于是我們奔到了繩子旁，準備開始跳。“三二一，go！”等老師話言剛落，繩子就恍動了起來，我們也跳了起來，可誰知，等我們前面人跳了，后面人還呆呆地愣在那兒，等到后面人跳了，前面人就不跳了，結果，一個也沒有跳到。這時，胡老師為我們想了一個辦法：說“一”的時候就跳，于是，我們便按照老師的方法一試，呵，還真靈！一下子就跳了兩個，我們都開心得笑了！
長繩——不僅能讓我們鍛煉身體，還能讓我們收獲歡樂，我愛跳長繩！
跳長繩作文 篇16
大課間，同學們沖出教室，興高采烈地跳著長繩。“嘩、嘩、嘩”，繩子有力而富有節奏地甩在地上，同學們像一個個跳躍的音符穿梭在長繩間。
看，繩子如同一扇移動的大拱門，落到腳邊時，同學們便奮力一跳：有的弓下身子，手臂向后一擺，高高躍起，像一只受驚的母雞；有的張開手臂，舒展身體，久久留在長繩拱門中跳呀，躍呀，猶如天空中飛翔的小鳥；有的跟著繩子的節奏點著頭，如公雞啄米般，抓著機會，三步并作兩步，一頭扎進“長繩拱門”……大家的紅領巾上下起伏，衣領后的帽子上下翻動，好一派生機勃勃的場景。
輪到我了，我的心里直打鼓，雙腳定在了地上。隊友們鼓勵道：“快跳，快跳，你可以的。”我鼓起勇氣，硬著頭皮沖向長繩。這時又仿佛有一股力量拉扯著我，我雙眼一閉，用力一跳。“啪”，繩子不偏不倚落到了我的頭上。呀，好痛！我皺著眉頭，連忙走到一旁，畏懼地看著那條翻飛的長繩。隊友們紛紛圍到我身邊，你一言我一語：“繩子甩到最高點時沖進去。”“靠近繩子的中心跳。”“再試試，你一定行！”……聽著大家的要領，我控制住內心的恐懼，自信在心頭點燃。再次嘗試，竟然成功了，一口氣跳了五下，趁著勁頭，我又跳了十下——我也融入了跳繩的大隊伍。
就這樣，大家跳啊笑啊，直到鈴聲響起，同學們收起長繩，意猶未盡地走進教室……
跳長繩作文 篇17
星期六的上午，我和我的好朋友王飛、王勇在跳長繩。
一開始，我和王勇在甩，甩著甩著，王飛沖了進來，一邊跳，一邊裝著鬼臉。我們慢慢地提速，王飛不敢在做鬼臉了，而是一本正經的投入了跳長繩。過了一會兒，王飛跳累了想沖出去，可是剛沖出就被長繩給套住了。王飛拌著了，就要換人。那么換誰呢？正當我和王勇猶豫不決的時候，王飛說：“要不你們來石頭剪刀布，五局三勝？”我們一口答應了。第一次，我輸了，第二次，我又輸了，第三次的時候，我已經灰心了，隨便伸出了一個，居然贏了。我又充滿了信心。到了最后，我贏了，光榮地“繼承”了王飛的位子。
等他們剛甩起了，我就沖了進去。我比王飛更加厲害，我一邊跳著，一邊吃著面包。跳著跳著。我覺得他們在加快速度，我顧不了手中的面包，投入了緊張而又有趣的跳繩。雖然我成功地跳出了繩的“魔掌”，但是面包也逃出了我的手掌，我剛要去撿回我的面包時，可是我們家的“小黑”（小狗）早已把面包消滅干凈。我逃出后，王勇上場了。我看著他那胖嘟嘟的身軀肯定跳不進來。我們甩了兩三下，王勇飛一般的跳了進來，我和王飛都驚呆了。一個，二個-------片刻，老爸也來湊熱鬧了，我們甩的很吃力，因為老爸身高是我們的一倍左右，我們一邊把手高舉頭上，一邊用力甩。所以，我們感覺很吃力。
今天，我不但鍛煉了身體，而且學會了跳長繩的技術！真有意義。
跳長繩作文 篇18
最近我們學校體育課上有一項有趣的運動，叫跳長繩，因為學校要進行全校跳長繩比賽。我們班還沒有選好參加比賽的同學，所以大家都在認真的練習，到最后要選擇24個跳得好的同學去參加比賽。
在跳繩練習中，我覺得真有趣，而且真帶勁。每次上體育課，老師都會安排我們去跳長繩。甩繩子的是我們班上的兩個高個子擔任。你不要以為甩繩非常容易，只要個子高就行喲，其實也有一定的技巧。你要把繩子甩得正好碰著地面，形狀要成為一個半圓。還要和跳繩的同學配合好。跳的同學眼睛要盯住繩子，一步進去，第二步起跳，第三步跳出繩子，好像戰馬奔騰，飛速前進。一個接著一個，不能空，也不能搶上去或者拉下來。參加跳的人要成為一個整體，這樣才能夠跳得好，跳得快。
在學習跳長繩的過程中，一開始我根本不會跳，總是害怕繩子打到我，所以根本就來不及跳，要不就被繩子打在身上，要不總也過不去。因我老是跳不過去，所以我沒能入選參加比賽！聽到這個，我傷心極了，因為我想參加比賽為班級爭光。經過勤學苦練天天跳，我終于學會了跳長繩。我現在可以跟班上跳得好的同學一起跳了，我可以連跳了，在我們班，女同學跳長繩子比男同學利害，她們跳起來身輕如燕漂亮極了。但男同學也不甘心落后，我們跳起來威風凜凜瀟灑極了。為了能在比賽中取得優異的成績，我們一遍又一遍的練著，我們知道，現在不怕流汗，不怕累，比賽時才能夠贏。
跳長繩作文 篇19
緊張的時刻終于來臨了，我盼望著卻又擔心著的跳長繩比賽，終于開始了。隨著三年級比賽的結束，我的心里就像打起了一面小鼓，心跳急速加快：咚咚咚，咚咚咚……
輪到我們四年級上場了，黃老師和另一位老師站好位置，同學們也迅速排好隊伍，這時長繩在黃老師手中已經飛舞起來了，在空中劃出了一道道優美的紅色弧線。廣播里的口令已經發出：“3、2、1，開始！”同學們魚貫而入，又魚貫而出，就像一條擺動的長龍。
馬上要輪到我了，那一刻，我有些猶豫，心里更加忐忑不安了。因為我怕自己的不小心會為班級抹黑；因為我怕自己會拖大家的后腿；因為我怕萬一失敗了，會留下一個“罪人”的頭銜；因為我怕……但我飛快地打消了這個念頭，我在心里為自己加油打氣，盡力而為，勇敢嘗試，我一定能行。
為了這次比賽，黃老師早在兩個星期前就開始組織我們訓練了。由于我的運動細胞極不發達，我“榮幸”地成為了黃老師心中最擔心的人。黃老師沒有放棄我，總是在我身邊幫助我，鼓勵我，甚至是“威脅”我，使我終于順利進入那條弧線。媽媽也為我準備了長繩，每天晚上在家里的客廳里陪我訓練。熟能生巧，跳長繩不是不可能完成的任務。
操場上繩子越轉越快，同學們的熱情也越來越高，我們班終于不負眾望，得到了第一，我心中的石頭落了地，心里就像吃了蜜一樣甜。
跳繩比賽結束了，而我也深深地體會到：人都有自己的弱項，勇于嘗試，敢于拼搏，弱項也會變強項。
跳長繩作文 篇20
“要開始啦！要開始啦！”上次在學校跳繩，哪過癮？我們這次有來跳長繩。
第一位沖進去的女孩，跑得輕盈，來到繩邊，腳輕輕一點，就通過了，高！第二位女生呀，明顯不會。來到繩邊，愣了好一會兒。“過！沖過去呀！”“被甩到不通的！”“加油呀！”一句句鼓勵話使她信心大增，她笨拙地一跳，結果被絆了倒，摔了個“爛泥坑”。“哈哈哈！”大家瘋狂地笑了起來。那個女生摔得也夠慘，站起來時，繩子繞著她的腳，不愿意離開她似的，樣子別提多搞笑了，哈~別笑，下個就輪到我了，我在學校可以說是一級菜鳥，樣子別提多好玩了，更慘的是還跳不過，這是常事。
我咬了咬嘴唇，與繩子立下了交戰。我一定一定要通過。“許佳宇，加油！許佳宇，加油！”我沖了上去看似要與繩子拼了似的牛勁兒，可我又在離繩子0、5米處停了下來。“許佳宇，沖啊！”我在心里對自己喊喊。沖啊！我一跳，通過了。“耶！”我笑開了花，在跳繩時，先等繩子甩過去，自己趕緊跟上去，到時候就不怕來不及了。
那個之前不會跳的女生，現在有了大大的好轉。瞧！她握緊了拳頭，眼睛盯著繩子，如同神機妙算的諸葛亮，算好了自己現在該不該跳過去，到時候真的能跳過去嗎？她沖了過去，只見她閉緊眼睛，似乎用了全身力氣，像猴兒似的一跳。“通過嘍！”我也為她開心！
這次跳長繩真有意思，我還領悟出了一條人們人生道路中最需要的一種力量；不怕無能，只怕無恒。
跳長繩作文 篇21
又到運動會前期，大課間從做操時間改成了跳長繩時間，真是可喜可賀呀！
今年跳長繩比賽的方法變了，以前是男女生一起跳，各十人。聽說今年改成了男女分開跳，各二十人。比賽人數增加了，那意味著還有男女生各十個人不會跳。徐老師讓全班人按照做操時排隊的順序一起跳，這樣可以讓會跳的帶動一下不會跳的。哈哈！我們這些老手展現自己的時刻到了，讓新手們羨慕羨慕。
按照排隊順序的話，站在我前面的三個人剛好都是長繩隊的，我們四人就可以連起來了，哦耶，真是太棒了！當跳的時候才發現事情遠遠沒有我想的那么容易，那么簡單。當我面前所有人都跳完后，輪到我跳時，我發現我看著搖起來的繩子卻怎么也不敢跳進去了，腿一點都不聽話。不知道為什么，心里就是害怕，不敢跳，也不知道到底在害怕什么，可能是怕被繩子打到吧。我站在搖動的繩子前，自信心都不知道飛到哪兒去了，根本沒有勇氣跳進去。只感覺心在砰砰直跳，都快跳到嗓子眼兒了，隱隱約約聽見后面的同學在說著什么。“一直就站在這兒也不是辦法，倒不如勇敢一點，沖過去算了，大不了就是被繩子打一下，反正又死不了，眼睛一閉，想一想以前跳繩的樣子，一下就過去了。”我自我安慰。眼睛一閉，沖呀。啊，居然跳過去了。后來，經過幾天的練習，慢慢地我的動作熟練一些了，但是跳的沒有三年級時那么自如了，完全跟個新手差不多的水平。
跳長繩作文 篇22
今天星期六，老師拿著長繩說：“同學們，我們一起去跳長繩。”剛說完，我們就興奮地叫起來：“好！”
我們排好了隊，然后慢慢地下了樓，來到了公園。那里到處是小草、大樹、小花，噴泉池里面還有好多大大小小的可愛的金魚。我們連蹦帶跳地來到了中間，老師拿出長繩問：“同學們，你們誰來甩繩？”“我，我，我，我來甩繩。”同學們大聲地叫。
最后，老師選了林吳龍，和一個我不認識的同學，然后其他同學跳繩，我也加入了。“3、2、1，開始！”繩子甩了起來，我跳過去了，我看見徐順楠沒有跳過去。然后我們繼續跳長繩，甩起繩來。又停了一下。啊！原來是我沒有跳過去，我出局了，我很不高興，垂頭喪氣的，也非常失望。
我坐在石椅上，大叫：“加油！加油！加油呀！”然后徐彥涵，贏了，得了20積分。我奮戰起來，走到里面，老師說：“一定要看手的速度，不要看繩子。”我把老師說的話放在心上，開始甩繩了。我跳起來，我一直在看老師的手，速度越來越快。
我快喘不過氣了，不行！我必須得堅持到最后，我要堅持不懈。
我又多跳了5個，一直到了最后，我贏了。我一直在喘氣，可心里確實美滋滋的。我得到了120積分。
我非常高興，我贏了，我知道了，堅持不懈才能成功。
跳長繩作文 篇23
“啪、啪、啪……”這是什么聲音？哦，原來是同學們在跳長繩呢！
操場上，同學們有的像一只輕盈的小燕子一樣在跳長繩中“飛”過，有的像一只歡快的小鹿在長繩中躍過，有的像一只靈活的兔子在長繩中跳過，有的像一只可愛的小青蛙在長繩中蹦過……進展十分順利。
輪到我了，我十分緊張，心想怎么辦？同學們都跳過了，我可不能在大家面前出丑啊！就在這時，不知是誰把我往長繩里一推，我害怕極了，閉上雙眼，往前一跳，正好落在繩子中間。可是，我由于沒把握好時機，被繩子一絆，摔了個四腳朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不會再在大家面前出洋相了。于是。我緊緊閉上雙眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的臉立刻被繩子無情地來了一“掌”，我的“帥哥形象”瞬間被毀了。
就這樣，我跌了爬，爬了跌地跳了起來……不知跌了多少次，我有點想放棄了，這時，孔逸楠走過來，拍了拍我的肩對我說：“房劉宸，不要氣餒，要相信自己！”我聽了，信心之火再次被點燃起來，隨后大喊一聲：“啊！”我的小宇宙爆發啦！于是，我一股作氣，往長繩中間一沖，左腳一蹬，右腳一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一閃。耶！就這樣，我終于學會了跳長繩。
通過這次的跳長繩，我知道了“不管做什么事，遇到困難都不能放棄，最終會取得成功！”
跳長繩作文 篇24
最近，我們班同學都迷上了一種運動——跳長繩。你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場的空地，迫不及待地拿起長繩，“預備，開始！”
首先上場的是顧億樂，她的實力可不容小覷。只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕松地跳了過去。接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動，她如同一只靈巧的小鹿，在長繩間穿梭自如。她那沉穩而靈動的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊伍中時不時爆發出喝彩聲。
輪到我上場了，由于我缺乏經驗，所以沒能一次成功。我原以為同伴們會嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵我：“加油，李柯漫！”“沒關系，失敗乃是成功之母！”……聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節奏。”我點點頭，繼續練習，一次、兩次……我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅持著。“功夫不負有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過去！同伴們立即報以熱烈的掌聲，我既開心又感動：“謝謝你們的指導和鼓勵，我會繼續加油的！”
通過跳長繩，我鍛煉了身體協調能力，在運動中收獲著快樂。現在，跳長繩已成為我最喜歡的運動。
跳長繩作文 篇25
“叮鈴鈴”，隨著一聲清脆的上課鈴，我們去上體育課啦！大家有的像鳥兒一般飛向操場，有的像潮水一般涌向操場。葉老師早已在操場上等著我們去跳長繩，這項技能是我們班的弱項，此次老師親自上陣監督。
葉老師指導我們：”跳繩時雙手抱著雙肩，眼睛盯住繩子；不要在繩子邊跳，出去時要快……”，接著又問：“誰愿意為同學們甩繩？”胡軒妮站了出來，熱情的說：“我來甩吧！”
看，繩子在空中劃出了一道美麗的弧線，發出“啪啪”的聲音，令人看得頭暈眼花。第一個同學眼睛死死地盯著繩子，在計算什么時候跳最合適。
只見她兩腳叉開，雙手抱肩，飛快的彎下身子，迅速鉆進去，用力一跳，跳了過去，真像一只勇敢的獵豹。第二個同學緊跟著，繩子從她腳底一閃而過，跳得輕松、自在，后面的同學也紛紛做好準備，大家都跳得非常起勁。
我盯著飛快舞動的繩子，一上一下甩動著，想：甩繩的胡軒妮和葉老師多累呀，我要好好跳。該輪到我了，我向前小跑幾步，跑到了繩中心，輕盈的跳了一下，便飛快的溜走了，成功跳了一次。
一輪下來，老師讓我們休息片刻，跳得不是很好的同學站出來排好，繼續訓練。這些同學有的露出了緊張的表情；有的跑了幾步卻在繩子不遠處突然停下來，等了好久才敢進去；還有的跑到繩子中間被絆到了。多可惜呀！我盤腿坐下，吹著涼風。看看那些同學一次接一次的努力著，我從他們身上學到了堅持不懈，鍥而不舍的精神。
只要努力我們一定能跳得更好！
跳長繩作文 篇26
這次冬鍛不一般，即使外面十面“霾”伏，但體育館里依舊“繩”彩飛揚，我們班的陽光少年更是強勢出擊!
這次的第一個比賽項目就是跳長繩。我們跳繩的八人排成整齊的一長隊，靜候開始。兩位甩繩的同學也蓄勢待發，場面就如同暴風雨前的寧靜。所有人屏息以待，參賽同學都做好預備姿勢，眼神緊盯著前方，仿佛下一秒就會像猛虎般沖向前去。作為其中一員，我更是興奮不已，準備摩拳擦掌，一展風采。
“開始!”隨著季老師“嗶——”的一聲哨響，整個體育館都沸騰了，甩繩的“啪啪”聲，跳躍的“嗒嗒”聲，歡呼的加油聲，響成一片。
吳殷檉是整隊的領頭羊，她一躍而進，跳入長繩中，輕盈一跳，然后迅速跑去另一邊，等待下一輪的開始。我趕緊接上去，絕不能浪費一秒比賽時間，快速奔到繩子中央，頭微微低下，身子縮得盡量小一些，奮力一跳，加快速度跑出繩圈，以免繩子帶到衣服，牽連到后面同學的發揮。
繩子在飛快地甩動著，就像是為我們設置的重重關卡一樣，需要我們突破自己，才能突出關卡。每個人都在奮力拼搏，每個人的心里也一定是這么想的，所以，我們闖過了一關又一關。
大家咬牙堅持著，速度也不如之前那么快了。我看見陳常樂的臉上更是通紅通紅，兩位甩繩的同學也在崗位上堅守著。空氣中都彌漫著緊張的味道。這時，我也顧不上其他的了，也能拼盡最后一點力氣跳入長繩。這里似乎靜得只剩下喘息聲。我們接連不斷地越過繩子，我就覺得我們離勝利越來越近了。
跳長繩作文 篇27
星期五上午上體育課時，老師讓我們跳長繩。一開始，老師告訴我們：想要跳得過去，只要看準長繩甩下去的時候跑到中間跳一下，再貼著一個甩繩的人的側面跑走，就行了；想要會連著前面的人跳過去，反應就要快一點，別人跳完了，你要馬上接著他（她）跳。還有很重要的一點：你們不要因為怕繩子抽到你，而不敢嘗試著去連在別人后面，比賽時要有8個男生和8個女生一起連，才能通過的。另外，老師提醒甩繩的兩個人，一開始的時候放慢速度，因為大家都不太會。接下來，老師就把男生和女生分開來練習。
我們男生按照老師的要求練，因為大多數人都會自己跳了，就有些同學試著連著前面的人跳，在練的時候，有些同學出了點差錯，比如太急了，前面的人跳完了，他也跟著走了，每一次都會絆倒，或者前面的人已經絆倒了，后面的人剎不住還是沖上去，結果大家一起絆倒，嚴重的還壓在別人的身上，引來一陣陣笑聲。我有一次不小心用腳把繩子甩到了后面，后面上來的人的臉被繩子抽了一下。但是，我們不看重這些差錯，經過一次又一次的努力，所有的人都可以連上跳了，老師讓甩繩的人速度稍微快一點，我們還是連得很好！最好的一次能連續接20個同學！最后，我們給女生演示了一下，她們都很驚訝！
這真是一節快樂的體育課啊！
跳長繩作文 篇28
“叮零零”大課間開端了，我們帶著長繩來到操場上跳長繩。
我是甩繩的。競賽快開端了，我和另一個甩繩的同窗緊握著繩子，身子半蹲著，臉上的表情嚴肅而專注。班里擔任跳的同窗排成一條“一”字形的“長龍”，劃一地站在賽場上，周圍的觀眾都屏住了呼吸，空氣似乎凝固了普通，就等著教員發令了。
“3…2…1…開端！”周教員發令了，我們飛快地甩起了繩子。第一個打頭陣的同窗先下手為強，似乎一只輕盈的小鳥一樣“飛”過繩子，后面的同窗一個個緊跟著跳過去，有的如調皮的小鹿，悄然地越過繩間；有的如奔騰的野馬，快速沖進繩子里又疾速沖出來……。“長龍”如流水穿越繩子，沒有一絲卡頓。
但是，世間萬物總是難以預料的——一個同窗被繩子絆倒了！我趕緊把他扶起來，又快速地甩了起來。這時我的手心曾經滿是汗水，握繩的那只手曾經被勒出條條紅杠，可看著同窗們頭一低，背一弓，雙腳悄然一跳的場景，我砰砰直跳的心得到了一些安撫。
我緊緊盯著同窗們一雙雙跳起的腳，生怕呈現什么差錯。可事實還是考證了那句老話：世間萬物是難以預料的。眼看著一個同窗落地快了些，繩子馬上就要絆倒她了！我猛地一用力，保住了這寶貴的一跳，這時我曾經大汗淋漓，但依然快速地甩著繩子，臉上帶著笑容。
看來團結是一個團隊最重要的質量！
跳長繩作文 篇29
馬上就要到三跳比賽了，而唯一一個團體項目就是跳長繩，我們這個團隊目前有13名成員，我很幸運能成為其中一員。
一開始，我并不會跳長繩，但通過每天堅持訓練，我從不敢跳到敢跳，再到順利地跳過去，我成功了！！！
今天上午第四節課，又到了我們練習跳長繩的時間了。我們早早地來到了操場，兩位負責甩繩的隊員一人一端，緊緊地拿著繩子，面對面的站著，其余的隊員一個挨著一個排好隊。準備工作完畢了，只聽到體育老師一聲令下，甩繩的隊員立刻拿起繩子使勁地甩起來，每位隊員目不轉睛地盯著繩子，當繩子觸到地面時會發出“啪啪啪”清脆有力的響聲，當繩子被甩在空中時會劃出一道美麗的弧線。很快就輪到我了，我的心“砰砰砰”地越跳越快，但是必須得讓自己冷靜下來，我深吸一口氣，眼睛直直地盯著繩子，當繩子即將碰到地面的那一剎，我單腳起跳，順利地跳過去，我松了一氣。后面的隊員跟著我一個接一個地跳了過去，好像一群小魚在水里流動。
我們一刻不停地練習了40分鐘，熱得把外套都脫了，雖然又累又渴，但是大家都堅持到底，沒有放棄。每一次練習我都會想：我們是一個大家庭，應該團結互助，戰勝自我，不能因為我一個人而拖了41人的后腿。SO，一起加油吧！！！
跳長繩作文 篇30
長繩大家一定都知道，就是兩個人拿一根長繩子甩，一個人進去跳。
有膽量的話，三四個人也可以進去跳。亮亮從家里拿了長繩，我們和一些大人們跳，我在學校里的是進去跳一個就出來，而我們是挑戰誰跳的多。先我和盼盼拿長繩，一位說她很能跳的伯伯和亮亮跳，她們絆倒了就拿繩，還有一群大人在一旁圍觀。只見伯伯和亮亮一起掉了進去，然后一直跳。
大約跳到二三十個吧，我手都搖酸了，她們也累了，于是都跳了出來。輪到我和盼盼跳了，我先跳了進去，然后盼盼對我說:“往前面點！再前面點！”于是我往前面跳了幾下，然后盼盼跳進來了。我我和盼盼互相看著對方跳，但是看著盼盼的那張臉，我就忍不住笑。我跳了還沒20個就KO了。
旁邊的大人不停地笑，有幾位還躍躍欲試。叔叔趁一個空隙也跳了進來，但他不知是太重了，還是太緊張的原因，每跳一下地上就要發出“砰砰”的響聲。那幾位大人又笑了起來，我們也笑得肚子疼。有好幾位大人都參與進來了，特別是奶奶也跳了進來。只見她身輕如燕地在繩中跳。嬸嬸見了就說:“哇！媽，你真是老當益壯啊！”可話音剛落，奶奶就被繩子給打中了腳(這種繩子打中腳不疼)，下場了。基本上每一位大人都來跳了，他們都回憶起了小時候的時光，說小時候太閑了，就用草做草繩來跳長繩。
即便長大了，那一個童心也沒有消失，換作成語來說就是童心未泯吧！這個下午便在歡聲笑語中度過了。
跳長繩作文 篇31
語文課上老師說，今天我們跳長繩。我們聽到這個消息高興得跳起來，心里像一個個小兔子一樣蹦蹦跳跳。我們排好隊準備跳長繩了，有兩位同學負責甩長繩。
開始甩長繩了！同學們一個接一個迅速跳過，臉上露出了燦爛的笑容。輪到我了，我不能連跳，而且我怕長繩甩到我非常疼，但是我還是閉著眼沖了進去，然后先抬左腳再抬右腳。長繩從我腳下甩過，我高興地一蹦三尺高，我沒想到的是我跳過了。
又輪到我了，我心里數著：“一、二、三。”然后沖了進去，可是文一凡卻突然沖了出來，我和文一凡撞在了一起，我把文一凡撞到了一邊，然后有一位同學把文一凡拖走了。
又一次輪到了我，我還是數完數再跳，可是這次雖然跳過了，但是甩繩的兩位同學說你就不能連跳嗎？我有些難過，但是我仍然堅持跳。文一凡對我說：“你可以跳過去的，要相信自己。”我頓時心里涌出一股暖流。文一凡推了我幾次，雖然有一次沒成功，但是其它幾次都讓我能連跳。我高興得眼睛瞇得像月牙。我蹦蹦跳跳地去排隊了。我和同學一起歡樂地跳著長繩，長繩也在空中輕快地舞蹈。下課了，我才戀戀不舍地回到教室。
我懂得了玩游戲不僅要遵守規則，還要友誼第一，比賽第二。我覺得通過這次游戲還印證了一句名言：大膽產生勇氣，多疑卻產生恐懼。
跳長繩作文 篇32
一天，天氣晴朗，陽光明媚，森林里的景色好美呀！有五顏六色的小花，有挺直茂盛的大樹，有歡快搖擺的小草，有清澈見底的小河……
小豬和小猴來到森林里準備要跳長繩。可是，兩個人要怎么跳長繩呢？小猴子想出了一個辦法，他把長繩的一頭綁在大樹上，這樣的話，一個甩繩子，另一個就可以跳繩子了。于是，小豬和小猴就歡快地跳起長繩了。這時，小河的對岸來了一只小兔子，小兔子看到了小豬和小猴子跳長繩那么開心，非常羨慕。小兔子心想：我也好想和他們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，我該怎么過去呢？小兔子想不出辦法，只好默默看著他們跳長繩。小豬和小猴看見了，他們大聲向小兔子喊道：“小兔子，你好啊！你想和我們一起跳長繩嗎？”小兔子激動地跳了起來回答道：“我非常想和你們一起跳長繩，但是這條小河擋住了我，該怎么過去呢？”小猴子想了想，不一會說：“有了，我家有條長長的木板，可以拿來當橋，你們等我一會。”說完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子氣喘吁吁地回來了，他把木板放在小河的兩岸，當成木橋，怕小兔子從木板走過來的時候會摔跤，小豬和小猴還扶住了木板，小兔子安心地過橋了。
小兔子對小豬和小猴子說：“謝謝你們的幫助，讓我過了河。”小猴搖了搖頭說：“不用客氣，兩個人跳繩本來不好玩，三個人跳長繩才好玩哪！”小豬點了點頭說：“是呀，大樹都不會跳繩呢！”說完，他們一起歡快地跳起了長繩。
跳長繩作文 篇33
今天上午老師帶我們班所有人出去做游戲，在多種多樣的游戲中，我選擇了有趣的跳長繩。
一開始，大家都不愿意搖繩，覺得那樣會很累，而且參與度不夠強。我拿起繩子的一端主動來搖繩。要知道搖繩特別重要，要找兩個身高差不多的人，而且還要特別有勁兒，他們要沖上來跳的嘛，所以一定要配合好!
我們開始了!我左手拿著繩端，右臂以肩膀為圓心，整個胳膊掄圓，這樣，右手就能帶動繩子。繩子在空中有節奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同學跳了過去，真是身輕如燕呀!
我們班有一位特別膽小的女生，她害怕繩子搖到她的頭上，每次到她，她都不敢跳，或者是用雙手抱住自己的頭，硬著頭皮往上跳。會跳的同學一次次的教她、鼓勵她，這一次她非常的勇敢，跳了過去。
大部分女生特別厲害，有的連跳多個，有的單腳跳，還有一位最厲害了，可以轉身花式跳，我真是羨慕她們!
不知道過了多長時間，我精疲力盡，胳膊又酸又疼，所以換來了芷寧同學搖繩，我也跑到了跳繩的行列，到我了!由于我沒掌握好繩子的節奏，導致我前兩次沒有成功。“加油!再試一次。”我暗暗給自己鼓勁。又輪到我，我眼看繩子剛剛離開地面，便飛快的跑向中點，然后隨著繩子的節奏縱身一躍，盡全身力氣，雙腳離地，終于跳了過去。
我實在太開心了，一次兩次的失敗說明不了什么，要堅持下去，才能看到勝利的光芒!
跳長繩作文 篇34
跳長繩，是一項團體運動項目，也是一項能讓我們團結一致的運動。我們利用大課間活動的時間，來練習跳長繩。下課鈴聲一響，我們就爭先恐后地跑操場上，排好隊，等著老師的到來。
老師先給我們講了跳長繩的技巧，等老師一說完，我們就迫不及待地開始跳了。因為我沒有跳過，所以非常緊張，又看著前面的同學像小燕子一樣輕盈地一跳而過，我心里更加緊張了，想：等一下，我會不會被長繩抽到呢？我會不會被長繩拌到呢？我心里越想越緊張，不知不覺就已經輪到我了。我鼓起勇氣，弓著身子，抱著頭，向前一沖，用力一跳，過了。原來跳長繩也不是那么可怕的，只要我們能鼓起勇氣，克服緊張，就能成功。排在我后面的嵇燁浩、陳丁瑞和姚可瑩都輕盈地一跳而過。就在輪到馬孫煒的時候，不知道他在猶豫什么，遲遲不跳，后面的同學不停在催促著他：快點呀，你在干什么呢？就在這時，聽見其他同學在鼓勵馬孫煒：勇敢一點，不用害怕，被繩子甩到沒關系，加油！馬孫煒聽著大家的鼓勵，勇敢地往前一沖，一跳，也過了。他開心得做了一個耶的手勢。跳繩真的是一項能使大家團結一致，勇往直前的運動。
沒過多久，我們就已經跳了好幾個循環，漸漸地，我也能像其他人一樣流暢，順利。正當我們得意時，突然有人大叫一聲，好痛啊，我們抬頭一看，原來是，劉伊佳被爆頭了。哈哈
就這樣，跳長繩時斷時續，緊張中插著歡樂這將是我童年時光里最有趣的一件事。
跳長繩作文 篇35
今天體育課我們又訓練跳長繩了。楊老師把我們分成了四組，十個人一組，兩個人甩繩，八個人跳。楊老師說俞同學和翁同學甩得最好，所以我們組就固定由他們兩個人來甩繩。
我們七個人在俞同學的左邊排成一排準備著。俞同學和翁同學拿起繩子，長繩在空中有節奏地“呼呼”飛舞。我前面的同學一個接一個地沖進繩圈里面。我們組跳得最好的是朱同學，我認為他是全班跳得最好的。只見他先在繩圈旁邊確定好節奏，“1、2、3！”然后以迅雷不及掩耳之勢，一個箭步沖進繩圈。“啪”長繩擊了一下地，他輕盈地往上一躍，跳了兩下之后，他急忙跑向右前方，繞過翁同學回到了隊伍的末尾。
我心想：還好周末我在家里跟爸爸媽媽練習了，否則我要出丑了。因為上周學校里我跳得非常差，六次里面頂多跳過一次。家里練習了以后，我現在對自己很有信心。我跟朱同學一樣，先在繩圈旁默默數著節奏“1、2、3,1、2、3!”然后我大跨了兩步，沖進繩圈正下方的時候，繩子剛好擊地。我迅速地起跳，繩子穿過我的腳，時間又是剛剛好。我跳了幾下，又一個大跨步邁出繩圈，可惜我沒有保持住平衡，在回隊伍的時候摔倒了。
這個周末我要繼續練習，要為班級的榮譽而戰，我們一定要在跳長繩比賽中取得好成績！
跳長繩作文 篇36
今天是一個特殊的日子，而我一直都等待著。今天終于迎來了它，讓我興奮不已。它就是我要參加的項目--跳長繩。
運動會的頒獎儀式一結束，我們全體跳長繩的同學就被陳老師叫過去練長繩了。
跳繩就像舞者一般在旋轉，而我們，則是它的舞伴，二十人在一起跳舞的情景則讓我想起來經典的芭蕾舞曲目--天鵝湖，這時我有一種不祥的預感。果然，不好的事發生了，我們女生多了一個人，所以要淘汰一個人，我想：既然開始淘汰了，那我更要加把勁了！所以我就跳的更小心注意了，因為生怕打到繩子，影響了后面的同學。最后，羅老師宣布：“田雅麗你不能參加比賽。”這時，我心中的一塊大石頭終于安全落地了。
“四年級請比賽！”廣播傳來說。于是，我們班走到了比賽場地。“甩繩。準備！”接著一陣哨響從我耳邊流過來，我馬上就開跳了，因為我知道，這聲哨響表示著開始。接著，我們班的同學魚躍龍門，很快便又找到了感覺。時間過得真快呀！轉眼廣播就說：“只剩一分鐘了！”一聽到這句話，我們也加快了速度。又過了一會兒，“停止跳繩”廣播說。之后，我們聽到給我們數數的老師說：“你們跳了163個。”這可把我們高興壞了。
“四年級跳長繩成績，第一名四年級三班，第二名四年級四班……”一聽到這，我們全班都高興壞了！
經過這次跳長繩給我的自信，我更加喜歡跳長繩了！
跳長繩作文 篇37
叮鈴鈴，叮鈴鈴……伴隨著清脆的上課鈴聲，郭老師走進了教室。她站在講臺前，對大家說：“今天我們這節課去操場上做游戲。游戲項目自選，目的只有一個，就是要玩的開心!”
同學們在一陣歡呼聲中飛快地跑出教室，來到了操場上。我們開始做準備，從體育用品教室里拿出來跳繩，進行跳大繩。第一個開始的是鑫淼同學。她很緊張，嚇得手腳冰涼，跳了幾次都沒有成功，在一次又一次的練習下終于成功了。然后其它同學們一個接一個地跳起來，感覺他們跳的是那樣的輕松，真替他們高興!終于輪到我上場了，心里很激動又很緊張，手心和額頭都出汗了，同學們好像看出來我很緊張，齊聲吶喊：“加油!加油”聽到了同學們的聲音，我內心充滿了力量，拼盡了全力沖了上去。不用懷疑，第一次以失敗而告終!又輪到我來，這時我更加緊張了，我開始調整自己的狀態，做深呼吸，讓自己平靜下來，告訴自己，楊程策加油!你可以的。這幾句話不停地在耳邊響起。我再次準備好，邁起了有力的步伐跑了上去，順著伙伴們搖繩子的節奏輕快的跳了起來。一下，兩下，三下……成功了，我終于做到了!大家為我歡呼跳躍著。我高興極了!
這次跳繩，我明白了一個道理，無論做什么事情，都不要氣餒，要相信自己，一定能做到。
跳長繩作文 篇38
日全食這個百年難得一見的現象你以前一定沒有見過，不過就在這個暑假，我親眼目睹了日全食的過程，這正是讓我贊嘆不已啊！
今天，我早早的來到媽媽的單位，迫不及待的戴上了觀看日全食的眼鏡，等待日全食的開始。
到了日食的時候了，我目不轉睛的盯著太陽。一開始太陽沒有任何變化，過了一會兒太陽缺去了一點，不一會兒已經快消失一半了。就在這個時候，幾片巨大的烏云緩緩的飄了過來，把太陽給遮住了，我頓時無精打采，對著天空說：“老天爺啊！你別和我們開玩笑了，百年難得一遇啊，人家想看還看不到呢！怎么偏偏在這個時候飄來云啊，這也讓我太失望了吧！”老天爺似乎聽到了我說的話，烏云竟然漸漸散開去了。此時，太陽只有一半了，像被老天爺咬掉了一半的“餅干”。過了幾分鐘，太陽只有眉毛那樣細了，整個太陽快要消失了，天也暗下來了。最后整個太陽都被遮住了，只剩下最外面一層光環了，但很微弱，“餅干”像被老天爺吃光了。此時，天空一片漆黑，任何東西都十分模糊。大概持續了幾分鐘，太陽露出了一絲亮光，又過了一會兒，太陽緩緩從黑影背后鉆了出來，光刺的我的眼睛也睜不開了，陽光灑在大地上，仿佛是開天辟地后的第一縷陽光。當太陽完全變回原樣時，人們都齊聲歡呼著，我看的如癡如醉，啊，多么壯觀的日全食，多么美麗的日全食，多么奇特的日全食啊！！！
跳長繩作文 篇39
今天早上，輪到我們班去晨練，當我聽到老師安排我們三年級跑步時，我的心情一下子糟糕到了極點，因為我最討厭跑步了。當我極不情愿地跑了一圈時，突然聽到了一個好消息，老師讓我們改跳長繩了，同學們都歡呼起來。
跳長繩開始了，同學們排好隊一個接著一個往里沖，我們班的運動健將鐘佳有像一道閃電沖向繩子，輕盈地一跳，繩子就輕輕從他腳下過去了。輪到我了，我彎著腰，低著頭，閉著眼睛，猛地向前沖去，奮力一跳，可惜沒有成功，我垂頭喪氣地排在隊伍后面重新跳。我仔細觀察了一下跳得好的同學，回憶了一下陳老師教我們的方法。第二次跳時，當繩子甩到上空時我立即沖了進去，沒想到這次竟然成功了，經過多次嘗試，我感覺熟練了一些。不過班上還是有一些膽小的同學不愿意嘗試。陳老師請來了四年級的大哥哥，大姐姐來給我們做示范。他們跳得真好，像一只只靈巧地小鹿，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖地從腳下一閃而過，正當大家羨慕不已的時候，我們班的“調皮鬼”宋文杰突然沖了進去。意想不到的事情發生了，大哥哥的腳被繩子絆住了，結果鞋子從腳上飛了出去，看到這個情景，同學們都哈哈大笑。為了記住這快樂的時光，陶主任拿來了相機，同學們爭著搶著擺POSE，“咔嚓”一聲，留住了這美好的瞬間。
快樂的時光總是那么短暫，鈴聲響了，要上數學課了，我們極不情愿的回到了教室，期盼著下一次跳繩。
跳長繩作文 篇40
那是一個星期四的下午，體育老師帶我們來到了操場。一開始，我還不知道要做什么體育項目，跑完步我才知道，又是長繩！唉，我在心里暗想：“長繩啊長繩，我們又見面了，真是冤家路窄呀！上次大課間活動時被你搞得丟死人了，這回我一定要打敗你！”
開始甩繩了，全班也已經準備就緒，而我怕自己跳不好，會拖班級的后腿，所以我就主動要求排到了最后一個。只聞“啪啪”幾聲，大家就開始跳了，老師說誰跳的最好就有獎勵，同學們都想得到獎勵，所以他們個個都拼盡了全力。第一輪即將結束，孤軍奮戰的我有些不知所措，忽然第一個跳的人推了我一把，一下子就把我推進了長繩中間，著實嚇了我一大跳，這下我手足無措起來。看著繩子就要落下來了，我只好握緊拳頭，緊閉雙眼，憑著感覺跳了起來。就聽到“啪”的一聲，繩子落地了，我也安全著陸了！我竟然成功了，太不可思議了！我情不自禁地歡呼雀躍，立刻與好朋友分享這份喜悅。之后的我越戰越勇，竟然全都跳過了。
回到教室，驚心動魄的事就要發生了，就是宣布誰是前三名。老師故弄玄虛，停了一會兒說：“楊在東是第一名，鼓掌！”可二，三名還是個未解之謎呢！接下來老師又說了一句更讓同學們高興的話，那就是除了我以外其他人都是第二名，同學們高興地跳了起來，最后老師給每個人都發了一個小禮物。
“狹路相逢勇者勝”，這句話真是十分正確呢!我成功戰勝了心魔。
跳長繩作文 篇41
說起跳長繩，每個人都應該跳過吧！這個消息從方老師口中蹦出，同學們議論紛紛，有的眉飛色舞，有的愁眉苦臉，經過我幾次努力，終于會跳長繩了。
剛開始，甩繩的同學手有點抖，繩子扭得像波浪一樣，呂騰同學開頭做了個示范，同學們也緊鑼密鼓地練起來，有的同學跳過去，有的同學被絆倒。沈琳潔同學飛一樣地跳了過去，那樣子真酷！眼看快輪到我了，我的心就像十五個吊水桶——七上八下。輪到我了，大繩來回甩蕩，我欲跳又止，同學們鼓勵我：“俞曦茹，加油！沖進去。“我一竄，呀，被大繩卡住了，我苦笑著回隊，繼續努力，我終于跳過了三次了。
第二次跳時，我大有進步，一連跳了好幾個，但老師又說，要連跳，不可以有間隔。同學們一個個飛速前進，像戰馬奔騰，我看著繩子，慢吞吞地跳了過去，結果被繩子絆倒了。同學們個個，但我并不泄氣，繼續努力，終于跳得過了。
直到現在，楊老師為我們計時三分鐘，同學們個個不甘落后，我鼓起勇氣，想著步驟，一沖，二跳，三逃。結果真的跳了過去，當楊老師說：“時間到！”呂彧報出我們跳的個數，一百四十五個，頓時，歡呼聲響徹云霄，我們再接再厲，終于跳出了好成績。
經過幾番努力，我會跳長繩了，從膽小不敢跳，到一連十幾個，都是用汗水和努力換來的。一份汗水，一分收獲。
跳長繩作文 篇42
張老師拿出了一條長約兩米的長繩，簡單地講述了游戲規則和注意事項，當時我心頭一震，想：唉！怎么辦呀！我可不會跳長繩啊！這回可真是趕鴨子上架了！別的同學都特別興奮，我卻既緊張又害怕。
同學們迅速排好隊，隨著繩子打在地上“啪啪啪”的聲音，我們的跳長繩活動開始了。老師讓周泓屹和華梓臣甩繩子，他們甩得均勻而有力，配合得也很默契。
第一個是秦子由，只見他背一聳，頭一縮，腳一抬，輕輕松松地跳了過去。緊接著是張懿晨，他很勇敢，閉著眼，一頭沖了進去，可他沒那么幸運，“啪”的一聲，繩子重重地甩在了他的小腿上，只見他疼得摸著小腿跑了出去。丁文博也接著沖了進去，他沒有找準時機，繩子甩在了他的耳朵上，疼得他哇哇大叫。我還在笑著他們，竟不知不覺中已經輪到自己了，后面的同學推了我一把，“輪到你了，快上啊！”我手忙腳亂地沖了進去，已經忘記了剛才的害怕，居然一不小心就跳了過去，我自己都愣住了。“我跳過去了？我是怎么跳過去的呢？”我心里反復問著自己。這一跳的成功讓我信心大增，立刻排到后面，準備第二次跳。同學們接二連三地跟著跳，有的動作輕快，跳得很完美;有的不肯沖進去，畏畏縮縮；有的踩到繩子，摔了個四腳朝天。可大家還是一個貼一個勇敢地跟上，有說有笑，玩得不亦樂乎。
“叮鈴鈴……”下課了，鈴聲打斷了跳長繩活動，可挑戰成功地歡樂早已印在我們心間。
跳長繩作文 篇43
跳長繩是我們”陽光體育”的最愛。每當下午第三節課的鈴聲響起，同學們恨不得立馬沖向小廣場，想要釋放體內的運動因子。
我們抵達“戰場”，做好充足的熱身運動，準備“開戰”。
繩子甩起來了，錢老師在默默地加速著，“啪、啪、啪”的聲響給大家帶來一絲壓力。開始！前面幾位熟能生巧的同學有條不紊地跳過，可直到小翊……他那搞笑的動作可真讓人撲哧一笑：他那雙交錯的腳騰空一躍，可能因為速度太快而面目猙獰，緊閉的眼睛好似被黏上膠帶，一刻都不肯睜開。舉起的右手老高老高，似乎怕被鞭子般的長繩給抽到。他左手則藏在身前，被龐大的身軀給保護著。男生后面緊接著是女生。女生們雖然較慢，但是一下也沒斷開。最引人注目的是小天，學霸小天在長繩方面也不差。小天帥氣地輕松一躍比起許多男生來看都瀟酒多了，落地時便哈哈大笑起來，理了理頭發，好似充滿了勝利的喜悅。可是沒過多久，就發生了一件“突發意外”。由于前面一位男生絆了一下繩子，導致后面幾位女生接二連三地發生“追尾事件。被嚇得驚慌失措的小天往后一縮，目瞪口呆，兩只手直發抖。我看了后不禁也笑了起來。
我們跳長繩，跳得千姿百態，跳得神采飛揚，跳出了我們的默契，跳出了我們的友誼。真希望讓時光一直停留在校園的小廣場上呀……
跳長繩作文 篇44
自從三年級時跟王老師學會跳長繩，我就迷上了這項運動。不過，當初學的時候，卻不是那么順利。
王老師告訴我們：“跳長繩，首先要站在甩繩者的左邊，看準時機，等到繩子落地時，從中間快速穿過，起跳，再往斜右方跑。”
看著順時針飛舞的長繩，我心生膽怯。但看著輕松穿梭在長繩間的同學們，我又想：他們行，我也行。
深吸一口氣，我急忙跑上前排隊。看著長長的隊伍，我特別期待能快點排到我，好大顯身手。可真正輪到我時，看著那飛舞的繩子，我又不由得害怕了。我縮著腦袋，彎著腰，直沖向長繩。“啪”的一聲，繩子打中了我的腦門，失敗的我跌跌撞撞地跑了出去。
周圍的同學看著狼狽的我，不禁哈哈大笑。我十分難為情，感覺臉在發燒，滾燙滾燙的。我心想：這么丟人，還打得我生疼，我不跳了！但我轉念一想：剛才還是沒有掌握要領，就這么放棄了，真是不甘心啊！我鼓足勇氣，給自己加油、打氣，決定再試一次。
當再次排到我時，我對自己說：“不要害怕，一定要從容地進，從容地出。”這次，我不是盲目地沖刺，而是盯著那“啪啪”飛舞的繩子，心里默默跟著打節拍；找準時機，我像一顆小炮彈似的沖了進去，在繩子落地前起跳，再見縫一閃，穿了出去。
“耶！我過了！”我高興得手舞足蹈，同學們送給我一陣熱烈的掌聲。王老師在旁邊點了點頭，也向我豎起了一個大大的拇指。
我心想：鼓足勇氣，掌握秘訣，跳長繩并沒有想象中那么難，千萬不能自己嚇自己。
跳長繩作文 篇45
倫敦奧運會自開賽以來精彩紛呈，給我印象最深的是女子鐵人三項賽，她們先是游泳1.5公里，接著是自行車40公里，最后是跑步10公里，連續完成中間不能間斷，整個過程接近兩小時。當她們越過終點線的一瞬間，都累得躺在地上動不了。因為她們的堅持，她們最后都完成比賽。
她們的堅持讓我感動，一件事要做成功，堅持是必不可少的，這讓我想起當初我練習跳長繩的事。我不擅長跳繩，跳長繩對我來說太難了。在學校，老師要求我們跳長繩，剛開始練習時，我看見我前面的同學一個個一次跳過，而我總是被繩子絆住，一次次重跳。面對同學的嘲笑，我就覺得我好象是丑小鴨混到天鵝群中，很自卑，我開始害怕跳長繩，不喜歡跳長繩。
后來，我對父母說起這事，他們鼓勵我練習跳長繩，于是，每天爸爸媽媽帶我去公園練習跳繩，一開始我還是一跳就被繩子絆住，不知道什么時候往繩子中跳，怎么樣才不會被繩子絆倒，媽媽就告訴我看到繩子甩到上面時就往里跳，看到繩子下來時就跳起來讓繩子從腳下過去，然后就快速地跑出去就不會被繩子絆住了，我慢慢地學著跳，一遍一遍摔，摔了又起來練，我也曾想過放棄，因為我練得身上傷痕累累，疲憊不堪，就不想練了，可是一想到同學們的嘲笑，又想和同學們一起玩，于是堅持著每天練習跳長繩，過了很久，我終于學會跳長繩了。
因為堅持，我獲得了信心；因為堅持，我獲得了勇氣。我相信，做一件事，確定了目標再堅持下去最終會成功。
跳長繩作文 篇46
一年一度的達標云動會開始了。今年，我可沒有像以前一樣只做一名觀眾，而是參加了8字跳長繩比賽。
你可不要說跳長繩不是正式比賽，其實它是最考驗團隊合作能力的，什么甩繩的力度、快慢，跳躍的地點、速度，同學間的配合程度都決定了最后的結果。
今天一大早，方老師就帶領我們進行加緊訓練，之后就帶著我們來到了體育館。時間一點一點流失，距離我們上場不到三分鐘了，大家既激動又緊張，不少同學手心都冒汗了。很快就輪到我們上場了，大家調整好狀態就開始跳了。誰知才剛跳了兩三個，其中一個甩繩的同學突然甩得跟另外一個同學節奏不一樣了，這也導致我們跳的人節奏變亂了。這下完了，絆倒，重來，絆倒……這一輪只跳了一百一十九個。中場休息的時候。有些人都急哭了！
這次比賽共有兩次機會，在第二輪，大家吸取了上一輪的經驗，個個全神貫注，相互配合，一個緊跟著一個，很快形成了一個不間斷的“8”字。我們的耳邊只聽見有節奏的“啪啪”聲，眼前都是同學們一個個跳躍的身影。“嘀——”哨聲響起，大家停止跳動，屏氣凝神，只聽計數員報出了一個意想不到的數字：“一百五十個！”那是我們跳得最多的一次。我們一邊大口喘氣，一邊抑制不住地跳起來，大家的臉上都洋溢著勝利的喜悅。
通過這次比賽我們明白了一個道理：團結協作力量大無比！
跳長繩作文 篇47
周六，一個陽光明媚的一天，上午我把作業寫完了，就和媽媽一起下樓玩，我激動地跑下樓梯。
朋友們：小站、小美、小宋都在廣場上玩，只有我還沒到呢！他們手里拿著一根又細又長的繩子，我想應該是跳長繩！我又想想：天吶，我不會跳，怎么辦呀？朋友們都一蹦三尺高，而我垂頭喪氣的，媽媽就在旁邊為我加油打氣，鼓勵我可以的，我心里在為自己加油打氣，讓自己可以做到。
朋友們拉起繩子，開始跳了！小戰他們都非常激動、非常高興、非常開心。我就站到邊上，非常難過、非常傷心、非常難受，所以我排在了最后面。小美長的不胖不瘦，念叨著跳長繩，可是我的絕活。一會兒這樣跳，一會兒側著跳，有時還轉圈兒呢。更好玩的是最后一個，他把自己當做一個小丑，可好玩了！站在他后面的小站都連忙鼓掌，都說好！
第二個人小站也跳的非常好，他一會兒花樣跳，一會兒又把手放在頭上，變成一只可愛的小兔子。
小站跳完了，到我了，我往前一跳，糟了！我馬上就要到墻上去了，朋友們笑得前仰后合，哄堂大笑起來，我又試了一下，兩只手上晃晃下晃晃的。
我的手和腳像一只只小蝴蝶上跳跳下跳跳，不會觸著地面，我兩手和兩腳并用，還是學不會！
好多天以后，媽媽耐心地教我跳長繩，終于學會了。這時我明白了：學東西要一點一點地學，不是一天就能學會的，堅持就會成功！
跳長繩作文 篇48
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”伴隨著清脆的鈴聲，我們迎來了最喜歡的體育活動——跳長繩。
體育老師帶領我們全班同學到操場上集合。老師先簡單地為我們介紹游戲規則。聽完老師的介紹，同學們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試。而我卻緊張得心里像住了一只兔子一樣怦怦直跳。
游戲在大家的期待中開始了。我和另一個較高的同學先負責掄繩子。我們拿起繩子使勁地甩了起來，繩子打到地上發出“啪啪啪”的響聲。小黃第一個沖了上來，可是他手腳不利索，還來不及跳，繩子便剛好打中了他的頭，只見他用手抱著頭，灰溜溜地下了場，引得大家哈哈大笑起來。接著輪到小瑤跳了，剛開始她有點猶豫，我鼓勵她說“加油！你可以的。”她鼓起勇氣，勇敢地一跳，順利地從繩子上躍過。很快便輪到我跳了，看著眼前上下翻飛的繩子，它那“啪啪啪”的響聲仿佛在跟我說：“快點，勇敢地跳過來吧！”我一邊在心里跟著繩子節奏默數，一邊看準時機，一狠心，跨進繩里。眼看著繩子隨著掄繩的同學手一揮，從空中劃出一道弧線向我腳邊掃過來。我急忙輕輕一躍，呼……還好還好，險些就被繩子這條“大蛇”咬到。同學們一個接著一個跟上節奏，有的同學還舞出好多花樣，而有的卻鬧出各種笑話。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”下課了，同學依依不舍地放下長繩，回教室的路上還在嘻嘻哈哈地談論著剛剛歡樂的場面……
跳長繩作文 篇49
看！那一個個在流動線中間的音符。瞧！那一個個在揮動水中間的蝌蚪是誰？快，快快，快快快。原來是在跳長繩，似小鳥，似豹子。不同的跳法，不同的氣勢。輕盈，兇猛。有時高亢激昂，有時婉轉低況。不行了，不行了，我被陶醉了，我也想演奏了。
“不要，不要你加入，你會掃我們的興致的。”大半片的隊不想要我參加“合唱團”。灰心喪氣的我走上了樓梯。“鄭東升！”這是好哥兒們的聲音，“我們隊加你”鳥兒有唱起高興的歌。
哆，唻，咪。連動的音樂，美妙的曲樂彈奏著，到我了，三，二，一，跳！為什么美妙的音樂戛然而止，為什么那行云流水般的長龍就這樣斷了線？我重重的倒在了地上。“不會跳！”同學們用鄙視的眼光看著我說。眼淚在眼睛中打轉，“站起來，我教你。”一只大手伸到我面前。體育老師把我從地上扶了起來，”來，不要怕，等到繩子甩到上空時跳到繩子里》漸漸地，在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來，三，二，一，跳。不行，啊握別繩子重重的絆倒了。痛！我對跳長繩已經完全失去信心。“鄭東升，不要被這一點點挫折所打倒，不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭，重拾信心。我相信你能行的！”
跳，時間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容，有些同學為我鼓掌，鳥兒為我歡呼雀躍，成功了嗎？時間恢復了正常，我輕盈的飛落下來。成功了！成功了！
在這些困難中，其實我們不單單只是學會了一種本領，更加學會的是這種克服困難的品質。
跳長繩作文 篇50
大課間，朱老師帶領我們去跳長繩。大家一聽，高興地手舞足蹈，唯獨我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長龍形的隊伍，安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳，有的跳得很熟練，動作優美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的還是初學者，動作笨拙，像只憨態可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”亂跳。因為跳長繩對我來說太難了，雖然以前也試過，但每每都失敗了，從此我再也不愿意碰長繩了。快輪到我了，我的心情可以說是十五個吊桶打水-七上八下，懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著，一次又一次地在空中劃過，那優美的弧線像是潔白的浪花，但是每當它落地的時候卻發出陣陣怒吼，像是一只瘋狂的野獸，在向我們宣戰。我不禁倒吸了一口氣，心想：如果被它打中，那該有多痛啊！輪到我了，我遲遲不敢上前，生怕被繩子打到，同學們催促我，我只好硬著頭皮跳起來。不料，繩子還是打到了我的腳，我哭喪著臉來到了隊伍的末尾。我想：別人能成功，我也一定能跳過去。想到這兒，我仔細觀察別人跳繩的動作，慢慢的，我領悟到了訣竅。又輪到我了，等繩子甩到空中時，我立刻沖到繩子中央，待繩子快擦地時，我飛快地一躍，再迅速離開。耶，我成功了！接下來，我如魚得水，越跳越好。
通過這次學跳長繩，我明白了：遇到困難不退縮，堅持到底，就能成功。
跳長繩作文 篇51
“嗒嗒嗒”、“啪啪啪”，最近校園里每天都會響起歡快的聲音，如同美妙的樂曲。因為跳長繩比賽馬上就要開始了，所以只要一有空，同學們都會飛奔出教室去跳長繩。我也是這樣，還準備去學一學從未跳過的長繩呢！
今天上體育課的時候，我們拿出一條長繩準備練習，被同學揮動的長繩似乎一條兇猛的巨龍準備去空中飛騰。我看見這條“巨龍”，心里不由得害怕起來。當同學們甩起了長繩，只見“巨龍”好似張開了大大的嘴巴，伸出了一雙鋒利的爪子，仿佛要來捉拿我。我看見這個景象，不禁害怕地往后退了幾步，生怕被它咬到。
正在我害怕的時候，同學們已經開始跳了。看，孫語一聽到“啪”的一聲，就“嗖”地一下鉆了進去。她在長繩甩動之間跳了一下，又鉆了出來，真靈活啊！第二個是戚添，他的頭一點一點的，好像一只正在吃東西的小鴨子，最后他勇敢地跳進了長繩。過了一會兒，輪到我了，我考慮了一會兒也勇敢的沖了進去。哦，實在太遺憾了，我空跳了一下，很可惜沒成功。
雖然我很害怕跳長繩，但還是勇敢地跳了進去。經過這第一次跳長繩，我感覺到原來跳長繩沒有想象的那么可怕。我也明白了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。
這是我第一次跳長繩，讓我收獲很大。我以后還要去跳長繩，爭取跳得更好，去參加比賽！
跳長繩作文 篇52
星期五，一年一度的秋季運動會在同學們的昂首企盼中拉開了序幕。我們在老師的帶領下，玩起了跳長繩。
老師拿來了一根長繩，讓個子高的馮昊和許璟琪來甩繩子。規則很簡單：男女生各排一隊，從兩邊跳一個，然后趕快跑走。老師鼓動大家一起跳。有的人體型驕小，身體敏捷，比如許曉晨、蕭心彤、陳詩欣……當然，也有個子高大的同學，他們是有技巧的：當你聽到“啪”的一聲，也就是繩子落地的時候，趕緊沖上去，看著自己腳下，輕輕一跳就跳過去了。
韓老師突然心血來潮，想試一下。她理理衣服，做好了充分的準備，排進了男生的隊伍。可是，當她站在長繩前面時，整個人好像呆住了一樣，一動不動，挨了一下長繩。但是，韓老師不服輸，要求再來一次。她脫下帽子，蓄勢待發，當“啪啪”聲再次響起，韓老師縱身一躍，靈巧地一跳，人群中爆發出熱烈的掌聲，韓老師成功了！正是這種堅持不懈的精神使韓老師成功的，我相信，只要多練習幾次，我就會跳長繩了。
終于輪到我了，緊張的心情彌漫在我的心里。我屏住呼吸，仔細地聽著所有聲音，等待著那聲凊脆的“啪”。“啪”，我飛快地一跳，扭頭就跑，繼續排隊。我征服了膽怯，勇敢地邁出了第一步。
通過這次游戲，不僅學會了跳長繩，而且我找回了我的勇氣。
跳長繩作文 篇53
今天是一個又高興又害怕的日子，因為今天是我們跳長繩比賽的日子。在這一段時間里，我們臨陣磨槍，加緊訓練，我們相信能取得一個好成績。
比賽當天的下午，侯老師帶我們進行最后的熱身練習。我們比賽的是“魚貫跳”，同學們一個接一個的往里跳，就像鉆山洞一樣。馬上到我了，我的心緊張了，要不是嗓子眼兒小一點兒，我的心都快蹦出來了。
我前面的同學剛一跳過，我接著“唰”的跑進繩子，繩子“啪”的一打地，我眼疾腳快，急忙跳起，然后飛快地跑出了繩子，后面的同學又一個個地往里跳，我們練習的非常成功。
下了第二節課，我們找來了同學王育申的媽媽和董志豪的媽媽，兩位媽媽給我們搖繩。這時，裁判員走了過來，讓我們趕緊準備，比賽馬上開始。我們站好了隊，準備比賽。
裁判員一聲令下，我們開始比賽了。過了一會兒，只聽“咣當”一聲，我們仔細一看，原來有同學絆倒了，侯老師趕忙跑過去，把他扶起來。但是，絆線的同學并不干擾比賽，比賽繼續緊張而有序地進行著。這個時候，前方比賽，后方議論紛紛。有的說：“怎么回事啊，練得好好的，一到關鍵時候就掉鏈子。”也有的同學說：“別說了，你也不一定能過去呢！”哎，就像他們說的一樣，可能是太緊張的緣故，我們總共跳了八十四個，得了第二名。
今天的比賽真有趣啊，不僅有趣，還讓我知道了眾人拾柴火焰高的道理。
跳長繩作文 篇54
我們學校要開展跳長繩比賽，這可費了我們班好多的時間和心血，之所以要這樣，因為我們班體育太差了，但大家都想爭取一個好名次。
大約兩周前，我們接到了跳長繩比賽的通知，就刻不容緩地練了起來，每個人都積極地投入到訓練當中，剛開始練的時候，整個團隊就像一盤散沙，后來經過層層選拔和老師的教導，終于變好起來了，幾乎所有同學都能夠一個接一個跳了。
到了比賽前兩天，訓練變得越來越緊張，老師開始給我們跳繩計時了，跳的還不錯，接下來就要迎來艱難的比賽了。
周五比賽那天，全班同學都下來觀看比賽，我心里還是很緊張。比賽開始了，第一個同學就像蜻蜓點水般輕盈地跳了過去，其他同學跟著她的步伐跳了進去，有的像老鷹撲兔勢大力沉，有的如鳳舞九天瀟灑自如，場外傳來陣陣叫好聲、歡呼聲。隨著老師的“一二一二”聲，我們越跳越快。突然，一個同學滑倒了，他趕緊爬了起來，繼續投入到激烈的比賽當中。
比賽進行到了白熱化階段，同學們跳的都沒有斷，“嘟”地一聲哨響，比賽結束了，我們班獲得了第四名，和第三名只差了4個，但我們已經進步了，有什么錯誤，下次重新再來。而且，我們破了自己班的紀錄，超越了自己的極限。
通過這次比賽，讓我懂得了努力付出就有回報，也讓我明白了團隊合作的重要性。
加油，下次繼續努力！
跳長繩作文 篇55
“一二三，跳！”一陣陣歡呼聲此起彼伏。大家知道我們在干什么嗎？猜一猜吧！
猜不出來？告訴你們吧，我們在跳長繩。只見兩位鄰居面對面十分賣力有節奏地甩著長繩子，弟弟站在繩子的一側，死死地盯著長繩，過了十幾秒，他才鼓起勇氣沖進去往上一跳。結果可想而知，他被繩子絆住了。弟弟并不甘心，繼續跳著，他媽媽在一旁鼓勵他，對他喊著“一、二、三，跳”，這回弟弟的反應快了一些，可還是被絆住了。但他并不泄氣，依舊十分努力地跳著，沒想到的是，等待他的仍舊是一次又一次的失敗。才短短幾分鐘，弟弟就累得滿頭大汗了，我們只好請他先到旁邊一邊休息一邊觀看，我們給他做榜樣。
輪到我上場了，等繩子“啪”的一聲甩到地面的下一秒，我立馬沖了進去，看著繩子甩下來的時候，立刻跳了起來。“一、二、三、四……”我跳得很輕松，也很帶勁。
大家輪流跳了一會兒，又不滿意這種最簡單的跳法了，開始花樣跳法了。只見一人一馬當先地沖進“戰場”，另一個人也立馬沖了進去。她們耍著花樣，不斷地交換著雙方的位置，增加了不少難度。而我也是第一次參加這樣的活動，覺得特別新鮮特別好玩，這一個晚上大家玩得不亦樂乎。
跳長繩既鍛煉了身體，又增進了鄰里的友情，我們應該多多開展這樣有趣的活動。
跳長繩作文 篇56
人生的游戲就如同秋天的落葉，數之不盡，其中有一片葉子的顏色極其鮮艷，勾起了我的回憶。
周六上作文課的時候，老師臉上洋溢著快樂的光彩，我們迎來了好玩又刺激的游戲，那就是跳長繩啊！老師用委婉清脆的聲音宣布說；我們要跳長繩了，下面我宣布一下規則。我們要選兩位同學來認識其他同學，一個接一個得跳過去，懂了嗎？同學們一個個摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上到樓下一顯身手。
只見那兩個甩繩的同學用手畫著半圓，老師那嬌小的身子，隨著在舞蹈的繩子節拍下沖了進去，后面的同學也跟著一個個沖過去。大家有的神色凝重，在想著怎樣跳進去，有的人如同蜻蜓點水般跳過去，真厲害！我這個害怕跳長繩的人心中不禁充滿了羨慕嫉妒恨！輪到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳著，就像一只鹿在撞擊我的胸口。我不顧一切的沖了過去，不幸的是我被打中了頭，疼得我嗷嗷直叫。后面的同學有的人手被打中，摔倒在地，差點把甩繩的同學給沖倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂著脖子灰溜溜的下場，這場面怎能不讓人捧腹大笑？下課了我們帶著依依不舍的心情離開了操場，在半路上我們嘻嘻哈哈地聊著剛才發生的有趣事情。
這件事使我明白了，人們的能力是靠練出來的，‘只要功夫深，鐵棒磨成針’這句話真對呀！
跳長繩作文 篇57
就在前不久的12月30日，我校舉行了“迎新年，跳繩比賽”。1~2年級是1分鐘短繩比賽，而3~6年級是跳長繩比賽，要求每班派40名同學參賽，我奇跡般地被選上了，于是，我更加勤奮地練習，生怕出什么岔子，就給班級落下了后退。
到了比賽的那一天，同學們是興奮又緊張，這畢竟是第一次參賽，是關系到集體榮譽的。就在這關鍵的時候，我們的班主任——陶老師，發話了：“不要緊張，這樣吧，我宣布，如果我們跳長繩的總數能達到200個，那么······”陶老師賣起了關子，“就不布置語文家庭作業！”“耶！”陶老師的話音剛落，同學們那震耳欲聾的歡呼聲就響徹云霄，不一會兒，就到了下午，3~6年級的同學們、老師們，都聚集在操場，再看回來，我們班的同學們一個個都摩拳擦掌、躍躍欲試，哨聲一響，只見數百個長繩在上下來回飛舞著，同學們一個不讓一個，都在全力以赴、放手一搏······
“結束！”歡快地跳長繩比賽就在裁判員的命令中結束了，看！同學們緊緊挨在一起，似乎在分享著收獲的喜悅，等回到教室后，體育老師走過來，對我們說：恭喜！你們得了全年級第一名！”“耶！”面對同學們的歡呼聲，陶老師甜甜地笑了，而我，眼睛卻不知怎么的蒙上了一層淚水······
跳長繩作文 篇58
跳長繩，是一項十分常見的運動項目，在它的背后卻也藏著許多道理。
冬日早晨的天空，藍藍的，云中央的那輪紅日露出了笑臉，時不時有幾只鳥兒穿梭在云朵中，可是這樣的好天氣，我還是冒了一身冷汗。
大課間，我們又開始跳長繩了，我被選為一名甩繩手也十分緊張，心砰砰直跳，生怕甩不好長繩，我必須得看好每一位跳繩手的速度來控制繩速。伴隨大課間的陣陣歌聲，我和另一名甩繩的施琰夕爭分奪秒地趕到了場地上，拉開長繩，長繩一端在手上繞了三圈，在確定長度后一揮胳膊，用力甩起來。
可是才一會兒，劉伊佳的腳就絆倒了繩子，她一只腳早到了外頭，另一只腳還在原地呢！結果繩子一下子被她拉伸了過去。我被突如其來地扯了過去，胳膊禁不住一陣疼痛，我忍疼又甩了一陣兒，我的肩膀又酸又累，手似乎連一支鉛筆也舉不起來了。但我又想：如果我不甩繩了，光靠施琰夕甩，長繩無論如何是甩不起來的，如果是這樣，后面跳繩的同學們豈不是會一而再，再而三地跳不過？于是，我咬緊牙關，緊攥長繩，費了九牛二虎之力用酸痛的胳膊接著甩繩。看著同學們順利過關，我感到十分自豪。在遇到膽小，跳不過的同學時，我則盡量放慢繩速，讓他們跳過。
跳長繩，讓我知道做事要團結友愛，互相體量。俗話說人心齊，泰山移。這就是跳長繩背后的道理。通過甩繩，我還明白了甩繩也不簡單，我們可不能低估這樣的小事，它有可能是成功的關鍵點呢！
跳長繩作文 篇59
幾個月前我們得到了12月中旬要舉行穿跳比賽的消息，參賽隊員們便開始了艱苦的訓練。
全班同學們都聚集在體育館里練習和觀看穿跳長繩。起初，只見兩名同學拽緊繩子的兩頭，很費勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點甩到人了。跳繩的同學站在一側，你看，第一位同學神情緊張地死死盯著甩動的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，他小心翼翼地看著擺動的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運一下子跳到隊伍的另一側。但是，有的同學沒跟上繩子的節奏，一只腳高、一只腳低，結果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。有的同學已經跳過去了，但因為跑得太快了，結果腳底打滑，于是整個人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來，一個飛速地沖過去，機靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時也不會像以前一樣吃力了，大家都在慢慢地進步，只不過他們沒有感覺到而已。后來，因為經過不斷地努力訓練，所以大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長龍一個接著一個地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會出現失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！
其實只要努力，就能學會一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳長繩作文 篇60
歲月是一個百寶箱，有開心的，有傷心的，還有感動的……今天我就跟大家說一件我和小伙伴們跳長繩的事情。
那天我和小伙伴們來到一塊空地，我們高高興興地一起來玩跳長繩這個游戲。我們準備了一條長繩，分完工便開始了。我先跳繩，甩長繩的同學很快就動起來，長繩呼呼地轉圈。我看著長繩，準備沖進去，可又止步了。其他同學在鼓勵我，我手冒冷汗，腿好像被凍僵了一樣，不能動彈。我心想：“我一定要跳過去，加油！”便勇敢地跳了過去，還在半空中轉了一個圈，以免打到我。馬上落地了，我單腳蹬地，又跳前去，防止“紅色危險線”臨死前反咬一口，其他同學說我好像在飛，一點也沒打到。我興奮得要死，沒想到第一次就能跳過去。后來為了增加難度，一次三個同學在里面跳15個。
我站在第一個，其他同學跟我站成一排，好像是一群士兵隨時要沖進戰場里。我大喊：“一、二、三，跳！”，我和一位同學最先跳進去，撲撲地跳著，看著一個空位，對小伙伴們說：“再進一個，誰來？”，“我來！”小周同學自告奮勇地跳了進來，我們的腳好像捆了鐵鏈似的，同時起跳，同時落地。我的心好像顆上了膛的子彈，隨時要跳出來似的。終于不行了，我跳了出來，讓小伙伴們進來。
這個游戲使我們懂得了伙伴間要團結協作，遇事要果斷勇敢，堅持到底。
跳長繩作文 篇61
踏著冬天的寒冷，邁著輕盈的腳步，我們迎來了一個展示自我的機會趣味運動會。
運動員們進場了，站在甩繩的同學后面。他們有的臉上冒著汗，不知為什么，也許是緊張的冷汗，又或許是累的熱汗；有的泰然自若，估計是因為跳繩技術很好，所以不會緊張；還有的臉上沒有露出表情，可能只是心里著急吧！
我們不二班參賽的運動員們像一只只小鹿一樣跳進繩子；又像一條長長的蛟龍，從繩子上面穿了出來。大家一個接著一個，緊張又不失節奏，越跳越快，旁邊的人連數都數不過來。兩旁甩繩子的同學，鼓足力氣，臉上紅成了關公。只見繩子忽上忽下，同學們像一個8一樣穿過繩子。先是8名女生順序跳過，再是8名男生依次跳過，來回穿梭，順暢極了。隊員們個個精神抖擻，都想獻出奉獻自己的力量，全力以赴爭奪比賽前三名。
我這位啦啦隊員，則在非常賣力地喊1，2，1，2有些運動員聽到了我的呼喊，會更加努力地跳過每次繩。我轉頭看看班主任，只見王老師激動地喊著加油，加油臉上雖然沒有表現出焦急，但心中一定為隊員們捏著一把汗。
在我班的周圍，布滿了其他的參賽隊伍。操場已經變成了一個非常熱鬧的地方，處處充滿加油的吶喊聲和呼呼的甩繩聲，真是熱鬧！有的隊伍跳長繩非常快，讓人看了不由得連聲贊嘆。我心想，居然能有這么快的班，我們能不能得到前三名呢？真讓人擔心。
經過努力，我們班得到了第一名，夕陽下，我們歡呼著、大笑著、跳躍著，一起慶祝這個喜出望外的結果！
跳長繩作文 篇62
幾個月前，我們得到消息，12月中旬要舉辦一場穿跳比賽，參賽選手開始艱苦訓練。
運動員們聚集在操場上練習穿長跳繩。一開始我看到兩個同學把繩子的兩頭拉得很緊，把繩子高高低低摔得好不容易，好幾次差點把人摔了。跳繩的學生站在一邊。你看，第一個學生緊張地盯著擺動的繩子，生怕不小心被繩子扔進她身體里。她仔細看了看擺動的繩子，抬起一只腳，跟著另一只腳，幸運地跳到了隊伍的另一邊。然而，有些學生沒有跟上繩子的節奏。一英尺高，另一英尺短。結果一只腳被繩子纏住，馬上站在另一只腳上，用盡全力把繩子取了下來。有的同學已經跳過去了，但是因為跑得太快，腳底一滑，整個人就狠狠地摔倒在地上。其他人跑得太慢，腳被絆倒了，于是他們撲倒在地上，與地面發生了密切的接觸。漸漸的，一家人變得熟練起來，一個個飛快的沖過去，瀟灑的跳過去，輕松的跳過去。扔繩子的人不會像以前那樣拼命掙扎了。每個人都在慢慢進步，卻沒有感覺到。經過不斷的艱苦訓練，每個人都變得非常熟練。跳樓者一個接一個的插隊，就像活龍一樣，失誤很少。拋繩者以均勻的中速啪的一聲把繩子拉斷，看起來很輕松！
其實只要努力，就能學到一些不熟悉的技能。只要努力，就可以把鐵杵磨成針。
跳長繩作文 篇63
今天早上，老師帶著我們班所有的人出去玩游戲。在各種游戲中，我選擇了有趣的跳繩。
一開始大家都不想抖繩子。他們認為這會很累，而且他們的參與力度不夠。我拿起繩子的一端，主動搖了搖。知道怎么搖繩子很重要。要找兩個身高差不多的人，而且要特別有活力。他們要沖上去跳，我們一定要配合好！
開始了。我左手握著繩端，右臂繞著肩膀居中，整個手臂繞著擺動，這樣右手就可以帶動繩子。繩子在空中有節奏地跳舞。轉眼間，第一個同學跳了過去。他像燕子一樣輕！
我們班有一個很膽小的女生。她害怕繩子在她頭上晃動。每次遇到她都不敢跳，或者雙手抱住頭，頭皮往上跳。會跳的同學一次次教她，鼓勵她。這次她很勇敢，跳了過去。
大部分女生都很厲害，有的是連續跳幾次，有的是單腳跳，還有一個是最厲害的，能轉身花式跳。真羨慕他們！
不知道過了多久，我筋疲力盡，手臂酸痛，于是換成志寧同學抖繩，也跑到跳繩的行列，輪到我了！因為沒有掌握繩子的節奏，所以前兩次沒有成功。“來吧！再試一次。”我暗暗鼓勵自己。又輪到我了。當我看到繩子剛剛離開地面時，我迅速跑到中點，然后跟著繩子的節奏跳起來，用盡全力，雙腳離地，最后跳了過去。
我太開心了。一次失敗兩次失敗不能說明什么。只有堅持，才能看到勝利的曙光！
跳長繩作文 篇64
“啪啪啪啪”“啪，啪”兩種不同的甩繩聲，同時從操場上的最西邊傳來。相比而言，前者明顯很快，而且還很有節奏；后者則很慢，還很容易斷掉。這分別是我們班跳長繩的高手組和菜鳥組。
一開始，聽老師說要跳長繩，我大吃一驚，同時還有些擔憂和害怕。已經很長時間沒跳了，我早就忘記怎么跳了。等到和同學一起跳時，我會不會絆倒？會不會摔跤？會不會被同學嘲笑？我揣著不安的心情，和同學們一起下樓跳長繩。我先到菜鳥組練了一會兒，剛才忐忑的心情已經消失了。畢竟這是菜鳥。可是老師的一句話，立刻讓我緊張起來。老師要我到高手組去跳長繩。高手組，一聽名字就知道是高手如云，在聽那“啪啪啪”的甩繩聲，更是令我無比緊張。看別人跳是很快的，輪到自己跳時，時間慢得像過了一個世紀。快輪到我了，我左腳在前，右腳在后，左手在后，右腳在前，身體微微向前傾，和準備跑步的姿勢差不多。然后我快速交換著小步，沖了進去。同時脖子縮在一起，以免被跳繩打到。繩子快要摔到我時，我右腳撐住地，左腳往上抬，和高抬腿差不多，交換了兩次后，沖出了甩繩的范圍。而我沖出的時候，好像后面有只怪獸在追我，就頭也不回地跑到了隊伍的后面。跳完后，我后有種松了一口氣的感覺。第二次跳的時候，總有一種興奮和激動，同時又有些害怕和擔心的感覺，在我心頭久久不散。
跳長繩不僅是一種樂趣、愛好，同時也是一種運動，可以強身健體，真是一箭雙雕。
跳長繩作文 篇65
今天是星期四。晚上我們吃完晚飯。突然，"嗚"的一聲，"咦"這是舍么聲音？"哦"原來是有人發媽媽微信呀！"媽媽有人發你微信！""誰呀？""是林儀宸媽。""她說舍么？""她說今天晚上七點小河邊見。"好，那出發吧！"
我和媽媽騎著自行車來到小河邊約定的集合點，一眼就看見林儀宸了，她跑過來說："走，我們去跳長繩 。"我說："好的。"林儀宸先從長繩的斜旁邊沖進去，一個，兩個，三個，然后林儀宸從另一邊沖出來。到我上了，我只聽"砰"地一聲，就沖了進去，一個，兩......"呀！"快了幾秒，on不。但是，失敗 是成功之母。我相信只要我再接再厲，一定會成功的。在第2次跳時候，我不敢相信我的眼睛，我跳了20個！第三次，因為我太驕傲了，結果又失敗了！林儀宸對我說："驕傲是失敗之母。不要驕傲。"我一跳了一次一個......25。成功了！但我時刻提醒自己不要驕傲。
光陰似箭，轉眼就到了8：30 ，我們依依不舍的離開了。
跳長繩作文 篇66
寒假里，我幾乎天天去練習乒乓。雖然很辛苦，但也過得非常充實、快樂。只要天氣好，中午休息時我們就下去跳長繩。
趙教練和薛教練來幫我們甩繩子。其余十來人在甩繩的左邊排好了長隊，準備跳繩。我們一起說"3、2、1開始！"打頭的陳銳就直沖繩子中間，見繩子即將打地，就輕松地雙腳一蹦，繩子在她腳底下一經過，她便趕快沖出繩子。排在后面的小路快跟而上，立刻起跳，又過了！嘿，動作干脆利落。小路后面的俞佳玉也不敢有絲毫的放松，緊跟著跳進繩子，跳出繩子，太漂亮了！大家一閃而過，跳得不亦樂乎。
繩子飛快地甩著，看見前面同學成功通過，我的心非常緊張："自己也不太會跳長繩，繩子啊繩子，輪到我的時候，你可千萬別纏住我的腳啊"。正想著呢，前面的隊友一個非常漂亮地起跳，過了！我硬著頭皮，大步沖進繩圈，擔心碰到繩子，看見繩子快過地時，飛快起跳，然后沖出繩子，成功了！
繩子像風車一樣迅速地甩著，我們像一只只聰明的小袋鼠，在繩環下跳進跳出......整個跳長繩的隊伍猶如一條長龍正繞著"8"字呢！
教練說："跳長繩不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉大家的團結協作精神，這是在今后比賽中所必須具備的"。
跳長繩作文 篇67
冬天里，同學們的課間活動真是豐富多彩。
一下課，同學們就像是一只只活潑的雛鳥，拍打著翅膀飛出了教室。操場上，同學們有的跳長繩，有的跳短繩，有的打籃球，有的踢毽子……最引人注目的，是那群跳長繩的同學。瞧，那兩位甩繩的同學甩得多帶勁啊，手臂有力地甩動著，繩子跟著手臂快速地在天空中劃出一個個圓圈，又“啪，啪，啪”地敲打在地面上，仿佛在催促跳長繩的同學們：“快跳！加油！快跳！加油！”看，那群跳的同學多開心啊！他們排著長龍，接二連三地跳進長繩劃出的圓弧中。最搞笑的要數許恩源，只見他飛速地鉆了進去，身體在長繩落地之前快速原地轉了一個圈后，又敏捷地跳了一下，“哧溜”一下鉆出了長繩，逗得一旁看的同學哈哈大笑。下一個是王智樊，他似乎十分膽小，只見他緊縮了腦袋，盡量地壓低身子，小心地跑了進去，生怕繩子打到了自己。可是，一切偏不遂人愿，落地的繩子一下子把他的腳給絆倒了，“撲通”一聲，他摔在了地上，又一次把同學們逗得捧腹大笑。而接下來的女同學——張陽，她可不像王智樊那樣膽小如鼠。她像一只小燕子一樣輕巧地鉆了進去，輕松一跳，又飛快地跳了出來，贏得了一陣歡呼聲。
看著眼前活蹦亂跳的同學們，我也不禁加入了他們的隊伍。操場上同學們的笑聲久久沒有散去。
同學們，一起來冬鍛吧！
跳長繩作文 篇68
“跳長繩去嘍！”我們像士兵打仗一般嚎叫著跑到了樓下。這是怎么回事呢？原來啊，今天老師打算讓我們去跳八字繩啦！
幾秒鐘的時間，我們就激動地跑到了樓下，便組織起來開始跳長繩了。我們和陳益偉搖了起來。霎時間，方云變更、地動山搖、星沉地動，我們瘋狂的搖起了長繩，就好像形成了“天宇屠龍舞”。“不要啊！”大家尖叫起來，這時我才意識到，我們搖得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。開始了，只見劉凱哮龍頭沖向了龍卷風，在這一瞬間，他以可思議的速度沖了過去，還白了個pose。“真是厲害！”我心里不禁暗暗贊嘆，僅接著，葉巧巧、葉金鑫、王偉、劉敬、林繼業都沖了過去，只剩下一個人沒有跳過去，真是可惜啊！經過了兩個回合后，大家都熟悉了現在的環境，跳了一個接著一個，就像一條龍在空中盤旋，漸漸地，就形成了“龍羽振天翅”。“停！”隨著老師的一聲令下，我們跳了44個。成績平平，接下來就要看隊了。
只見他們的搖繩手搖起了繩子，搖得不錯，可惜看起來弱不禁風。龍頭鼓起勇氣，沖向加快速度。以光速班上的速度沖向了“黑洞”（由八字繩形成的），真了不起！他們前面跳的不錯，可后面就不行了，就像一頭魚被人們切成了魚塊，真令他們感到惋惜。他們的最終成績是——18個，簡直是天囊之別。
最后老師宣布：A隊贏了！我們歡呼起來，只見他們陰沉沉的，肯定很難過。是啊，他們已經盡力了，可這就像專業兵和業余兵，根本就沒法比，哎！
跳長繩作文 篇69
教室里傳來一陣快樂的歡笑聲，“我們贏了！”“我們贏了！”原來，我們在學校跳長繩比賽中得了第一名。跳了232個。
準備比賽了，甩繩的同學握緊繩子揮起大臂，繩子在天空劃過一條美麗的弧線。廣播中突然傳來簡短而有力的命令：“開始！”話音剛落，排在第一個的俞亦瑋就沖了進去。他兩腳一蹬，輕巧地越過了繩子，頭一低跑了出去。好敏捷的動作啊！我們一陣歡呼。第二、三個也都跟著過了，輪到程夢子了，在練習的時候她總是空一下再跳。這次會不會故伎重演呢？我為她在心里加油，不過我看到她把手放在前一個同學的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的同學，自己卻眼睜睜地看著繩子在她面前劃過。我真想沖過去和她說一聲快、快跳。第二次繩子又甩過了一下。她停了一下就鼓足勇氣、奮不顧身地跳了進去。
輪到我了，我也有點緊張，用手捂住我的眼睛，通過手指縫看繩子。我眼睛盯住繩子，手放在胸前，前一個同學剛跑進去，我也奮不顧身地沖了進去。頭一低，眼睛緊閉著，右腳一蹬騰空而起，繩子從腳下揮過。我跳過了。我們一圈一圈地跑跳著，嘴里數著231、232。這時，廣播里傳來停的口令。
哦！我們打破了平時練習的記錄。回想起平時的練習，我深深地明白了一個道理：有付出，就會有收獲。
跳長繩作文 篇70
連續一周的陰雨連綿，我們已經快一周沒去操場活動了。今天下午，天晴了，老師帶我們去操場跳長繩，讓全班分男女兩組跳長繩比賽。
比賽規則：比一分鐘哪隊沖跳過去的人多，哪隊就勝利。于是，我們開始了八分鐘的緊急訓練。
我們女生選出兩個甩長繩的同學，并整理好隊伍排成一排，一切準備就緒，開始訓練。我排在前面，其他人跟著跳，剛開始容易斷。李欣怡及時調整，自己和鄭雨萌來甩繩，還重新調整了隊伍的先后順序。男生那邊的訓練我不知道，我只專心練自己的。
很快，我們開始“對抗”了，我們開始一切順利平穩跳過去了，可惜最后卡了3次。如果沒卡，我們女生就跳了22人，你猜結果是什么?答對了，是22-3=19(人)。
我們女生跳完，就坐在操場邊的陰涼處觀看接下來的男生表現。
男生跳得零零散散，沒有一個緊跟著一個，總是卡住，女生一看，她們一起大聲喊：“男生漏油!男生漏油!”我使勁提醒：“不要喊，等會都錄視頻里了。”可哪兒夠用呢，我沒了主意，只能等著被錄進去。結果，男生得了11分，差8人，女生獲勝!
回班后，老師說：“體育委員得組織大家練習，帶動大家一起進步，為了贏得比賽而團結在一起。女生大課間都沒有浪費，有認真跳長繩，剛剛練習專注力、團結性也比較高，而男生就缺乏這些。”現在我知道男生輸給女生的原因了。
我希望大家一起進步，團結友愛，共同成長!
跳長繩作文 篇71
我有一個朋友，它就是——長繩，它可以帶給我無數的快樂。
放假了，媽媽帶著我和幾個小伙伴們來到操場上跳繩，媽媽和一個小伙伴把繩頭繞在手掌上，一切準備就緒，我們開始跳，我們一個接著一個地跳，那繩子仿佛成了一個銀白色的光環，不停地上下翻飛，發出“唰，唰，唰......”的響聲。輪到我了，我很害怕，這一下可把我急得像熱鍋上的螞蟻一樣團團轉，我站在一旁試了一次又一次，就是不敢往繩子里鉆，媽媽說：“盈盈，快跳呀！要想成功，就得戰勝自己。”聽了媽媽的話，我抱著頭，閉著眼睛，沖進繩圈，睜開眼睛一看，不聽使喚的腳又勾住了繩子。小伙伴們譏笑起我說：“哈哈，你連繩都不會跳。”我苦笑著說：“誰說我不會跳。”媽媽說：“沒事兒，再來一次。”這次我的膽子比剛才大多了，我奮力跳進了繩圈，沒想到，我順利地跳過了。
從這以后，每天中午，晚上做完作業后，我都會拉著媽媽陪我跳長繩，經過反反復復的練習，我不僅會跳了，而且跳得很輕松。想著想著，我真是心花怒放，所有高興的感覺都在我身上流淌，跳繩成了我最大的愛好，我每次都要跳得腳發軟，大汗淋漓才肯回家休息。
再過幾天就要比賽了，我一定要在比賽中表現出色，讓伙伴們刮目相看，給班級爭光。
跳長繩作文 篇72
長繩，相信你一定跳過，我也同樣，其中的經歷，真可以說是苦不堪言！
說到長繩，我是既好又不好，你一定很奇怪，好就是好，不好就是不好，怎么會“既好又不好”呢？聽我慢慢道來。
我跳長繩其實不連跳很好，一連就糟糕！以前跳長繩，第一不用連跳；第二我是排頭，就算要連跳我也不用連；第三，最后一個是解晚佳，她不會跳，我想連都連不起來！
再說現在能連起來吧，這也是一個膽戰心驚、苦不堪言的過程。
后來，我變成了第五個跳的人，而且要連跳，這讓我很緊張。本來我就不會連跳，可是必須會連跳，否則就不能參加長繩比賽！這可怎么辦呢？我急得像熱過上的螞蟻，坐立不安——我是班級的中隊長，在德、智、體三方面都不能輸給別的同學！
一開始看到那根在風中揮舞著的長繩，我感覺它就像是一條饑餓的蛇，等待著吞食跳過去的人，再加上前面的人沒有幾個能跳過去，我原本就緊張的心情就更緊張了！可是還能怎么辦呢？只有練唄。
還別說，又粗又長的麻繩甩在人身上還真滿疼的，刷在臉上，火辣辣的，有時還會留下一道明顯的紅印子，難受極了！好幾次我想放棄，可一想到我不能輸給別的同學，就又有了信心。
每天早上我堅持和同學們訓練，雖然經常斷，經常挨老師恨鐵不成鋼的批評，可是我還是堅持了下來。
功夫不負有心人。現在，我的連跳非常出色，在很快的速度下也能靈巧的跳過，這讓我興奮極了。我明白，只要肯下功夫，沒有辦不成的事！
跳長繩作文 篇73
經過幾個月的“奮戰”，終于到了比賽的時候了。高年級的比賽隨著一陣陣熱烈的掌聲逐漸步入了尾聲，我懷著一顆砰砰直跳的心，忐忑不安地走上操場。
試跳在緊張的氛圍中開始了。我腦中一片空白，緊攥的雙手已經出了汗。伴隨著跳繩的旋律，大伙兒的表情頓時變得專注、嚴肅，但有幾個調皮搗蛋的同學根本不當回事，仍在嘻嘻哈哈地追逐打鬧。剛開始，許笑暢似乎還沒適應，一連跌倒了好幾下。汪老師見勢不妙，便使出必殺技“河東獅吼”，還專門給他進行魔鬼訓練，即便是看著也累得夠嗆。終于，汪老師指揮我們去休息了。不料，比賽的號角不一會兒便吹響了。
我們跟在三（2）班后面，威風凜凜地走進了操場中央。一開始還算順利，可每當我想起三（2）班跳了301下時，就感到壓力山大。突然一聲嘆息把我從幻想中拉回了現實。只見湯肖涌的腳被繩子絆住了，費了好大的勁兒才掙脫出來。珍貴的三秒鐘已經浪費了不少，我不由得在心里祈求道：別倒，千萬別倒！可往往事與愿違，李宇康也倒了一次，大伙兒變得不安起來。終于，隨著一聲“停”，我感到一股只可意會不可言傳的快感在我身體里蔓延。忽然間，人群中爆發出一聲歡呼，我急忙上前打聽，這才得知，我們班跳了310下！
比賽在那震耳欲聾的歡呼聲中結束了。
跳長繩作文 篇74
“好，好，過了……”楊韻逍邊拍手邊大喊。這時排在后面的董馳洋心里不禁緊張起來。終于輪到他了，他等了三拍，有些緩慢地跑到繩中央，用力向上一跳。可就在這時，他被繩絆了一下。
“又是你，沒記性呀，不是告訴你從甩繩人的左邊跑出來，給我練!”楊韻逍把董馳洋拉到一邊，厲聲地責備他。
“我，我不是故意的。”
“廢話少說，否則，你就別在這個組!”楊韻逍雙手叉腰，“你走吧，別給我們拖后腿!”
頓時，全場一片寂靜，只聽見楊韻逍小聲嘟囔：“誰稀罕你!”董馳洋漲紅了臉，又氣又急，張著嘴半天說不出話來。
這時，錢航旦從對面走來，她問明了情況，和藹地對董馳洋說：“董馳洋，你快練練，你們組長也是為你著急呀!”又轉過身輕聲對楊韻逍說：“董馳洋運動能力差，你就別責怪他了。你要有耐心幫助他，這樣他才會進步。你說，對嗎?”“嗯!” 楊韻逍聽錢航旦一勸解，知道自己出口傷人，立刻改變了態度，“董馳洋，來，別怕，繼續練。”
就這樣，錢航旦一遍遍耐心地做示范，楊韻逍一遍遍邁力地甩繩，董馳洋一遍遍認真地練著。
“好，董馳洋跳過了……” 楊韻逍興奮地邊甩邊大聲喊著。這時，董馳洋擦了擦臉上的汗水，回頭看了看被他戰勝的長繩，露出了勝利者的微笑。
跳長繩作文 篇75
下午，學校中高段學生跳長繩比賽開始了。操場上掌聲陣陣，助威的加油聲也此起彼伏，呈現出一派熱火潮天的場景。尤其是我們五年級組的比賽，更加激動人心。
前段時間，我們501班參加跳長繩比賽的同學練得不亦樂乎，每天都跳得大汗淋漓，今天大顯身手的時間終于到了。當裁判老師開始的哨聲響起，我們班的兩個男生奮力甩動著長繩，一起一落的繩子像彩環一樣飛舞起來，在空中劃了一個弧線，“呼，呼”直響。中間十個同學一跳一落輕盈有序，也像閱兵場上的士兵充滿了節奏感。在場邊觀賽的我班同學一邊為他們高呼“加油！加油！”，一邊在心里默默計數“一、二、三十五”，哎呀！繩子被一個同學絆住了，大家連忙喊：“預備，開始！”“十六、十七”當裁判老師停止的哨聲響起時，他們一分鐘共跳了四十三下。
雖然參賽同學在比賽中出現過一兩次失誤，但還是獲得了年級組第一名。真不錯，他們的付出換來了今天的好成績！“贏了！贏了！”501班的同學們歡聚在一起，像在奧運會上得了一枚金牌。蹦呀，跳呀，班主任老師笑了，同學們樂開了花。
看跳長繩比賽也讓我從中受到了一點啟發——團隊精神很重要。跳長繩時如果甩繩的人與中間跳的人配合不默契，那就亂套了。在團隊活動時只有大家心往一處想，勁往一處使，才能把任何困難都克服，并取得最后的勝利。這就像兵法中所說的“上下同欲者勝”。
跳長繩作文 篇76
下個月，我們學校要舉辦運動會，有一個項目是跳長繩，大多數同學都不會，所以大家都在積極地練習跳長繩。
今天的體育課上，我們就在學跳長繩。我很緊張，看到其他同學都跳得很好，羨慕極了。這時，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松。”于是，我就按照體育老師說的做。我沖進繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！
不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續“戰斗”。準備到我時，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細認真地看著她的每一個動作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好啊！她輕巧地跳進去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準時機，一躍而過，成功了。我終于成功了！
通過這次跳長繩，我體會到了：做什么事情都得努力去學，這樣才能取得成功。
跳長繩作文 篇77
跳長繩，在某些同學的記憶里無非就是集體跳或穿來穿去，但我們班卻常常跳出游戲跳出歡樂。
星期五的活動課，我們幾個愛跳繩的伙伴，不約而同地聚在一起，又一次展開了一場“生死對戰”！我們先展開了預熱活動。只見裘芊芊有節奏地喊著：“1——2——3。”繩子一到半空，就不慌不忙地跑過去，繩子即將落地時，她又輕輕一跳，輕盈得像一只小鳥。緊接著，第二個、第三個······大家默契的配合著，一進一出，好不熱鬧。
正式的比賽開始啦！先比“擊鼓傳球”。袁一凡她們組一下就做完了“任務”，可惜“逃”慢了，不知誰的腳踩著繩子了，所以她們在離成功一步之遙的地方“失敗”了。雖然她們沒有成功，但我還是感到一種不祥的預感。果然不出我所料，當裘芊芊飛快地“鉆入”到繩子中間，我、沈欣怡、周凌玲也緊隨其后進入完畢后，裘芊芊猛的一轉身，猛地把球塞給我后，我猛的一愣，又極其艱難的完成“任務”，準備長舒一口氣時，卻發現繩子被我踩中了！沒辦法，第一局，我們0:1輸。但大家并沒有因此而氣餒，而是在失敗中找到了原因，在后面幾局中連連得勝。（注：在“擊鼓傳球”中我方勝）。
后來，我們又玩了“激流勇進”等好玩的游戲，最后雙方不相上下。
跳長繩既鍛煉了我的體魄，又讓同學間加深了友誼，真是一舉兩得的好方法！
跳長繩作文 篇78
童年的游戲就像秋天的落葉數之不盡，其中有一片落葉格外鮮艷，勾起了我的回憶。
周六下午我來到了三好教育，剛到班級發現同學們圍成一圈在聊天，走近一聽才知道今天要玩游戲。這個時候吳老師走了進來，拿著長繩，說：‘’今天我們要玩一個游戲，那就是跳長繩。游戲規則是兩個同學負責掄繩子，其他同學排好隊，一個接一個跳過去。‘’說著便把我們帶到了操場上。同學們都摩拳擦掌，躍躍欲試，恨不得馬上在同學面前一顯身手。
來到操場上一看，居然是張老師和鄭老師掄繩，他們的臉上都洋溢著笑容。游戲開始了，只見繩子‘’啪啪‘’的上下翻飛，我害怕極了，在原地猶豫不決。這時我心想，我在學校里的跳長繩比賽中都得了二等獎，這一點小事肯定難不倒我的。于是我聚精會神的盯著繩子，只聽啪的一聲，我邁著輕盈的腳步一蹬，就穿過了長繩，這個場面真可以用蜻蜓點水來形容！我往后一看，發現有的同學臉色發白，全身冒冷汗，一個勁兒的往后退。有的同學信心滿滿，縱身一躍，就穿過了長繩。還有的同學直接沖向長繩，結果被繩子打中了頭部，只好灰溜溜地跑了出去，逗得我們捧腹大笑。可是好景不長，游戲結束了，同學們懷著依依不舍的心情回到了教室。
這次的游戲時間雖然有點短，但是深深的印在我的腦海中。這次跳長繩活動真快樂呀！
跳長繩作文 篇79
我們學校每一年都要舉行穿跳比賽，每年的開學后一個月，參賽隊員們便開始了艱苦的訓練。
隊員們聚集在操場上練習穿跳長繩，起初，只見兩名同學拽緊繩子的兩頭，很費勁地把繩子甩得忽高忽低，有幾次還差點甩到人了。跳繩的同學站在一側，你看，第一位同學神情緊張地死死盯著甩動的繩子，生怕一不小心就被繩子甩到自己的身體，她小心翼翼地看著擺動的繩子，抬起一只腳，另一只腳緊跟著過去，很幸運一下子跳到隊伍的另一側。但是，有的同學沒跟上繩子的節奏，一只腳高、一只腳矮，結果一只腳就和繩子纏繞上了，便立馬站穩另一只腳，竭盡全力地把繩子拿了下來。
有的同學已經跳過去了，但因為跑得太快了，結果腳底打滑，于是整個人狠狠地摔倒在了地上。還有的人跑得太慢了，雙腳都被絆倒了，于是撲在了地上，還跟地面來了個“親密接觸”。漸漸地大家變得熟練了起來，一個飛速地沖過去，機靈地一跳，便輕松地跳過去了。甩繩的人甩繩時也不會像從前一樣吃力了，大家都在慢慢地進步，只不過他們沒有感覺到而已。經過不斷地努力訓練，后來，大家都變得非常熟練了。跳繩的人排成長龍一個接著一個地跳，就像一條活生生的神龍一樣，并且很少會出現失誤的情況。甩繩的人用均勻的中速將繩子“啪啪”地甩著，看上去輕輕松松的呢！
經過這么長時間的訓練，我們都得到了要領，很順利了完成了比賽了。其實只要努力，就能學會一些陌生的技能，所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳長繩作文 篇80
這個星期一早晨，我們整個五年級展開了令人激動人心的跳長繩運動會。上課鈴一響，我們就整整齊齊地排著隊，焦急地等待著比賽開始。
過了一會兒，體育陸老師吹響了哨子并且說明了規則：每個班級把同學分成兩組，一組學號為雙數的男生，另一組學號為單數的女生，其余同學休息；一共有5場比賽。所有同學都十分緊張。
隨著蔡老師的一聲哨響，第一場比賽開始了。只見1班與2班的同學們嘴里都叫著“跑”，一聲“跑”就有一個身影飛快地穿過眼前……三分鐘過去了，第一場比賽結束了。比好賽的同學們似乎顯得十分輕松。
啊，第二場比賽要開始了！我也要參加比賽呢！我飛快地在比賽的地方站好，等待比賽開始。“嘩——”比賽開始了，長繩“啪啪”地拍打著地面。一個、兩個、三個……我自己在心里默默地數著。快輪到我了，當我前面那個同學跳過去時，我又接著一跳，太好了，我過去了！高興的心情還沒持續多久，忽然，后面的同學沒有跳過繩子。接著，后面的同學一個接著一個都沒有跳過去，我十分著急，心想：再這樣下去的話，我們會輸給其他班級的呢！“嘩——”又是一聲哨聲，比賽結束了，老師公布了成績：55個！唉，真不好！我連連嘆氣。緊接著，又展開了幾場比賽。當老師公布了排名后，我的心涼透了：第一名的班級竟然跳了近200個啊！
雖然在這次比賽中我們沒有取到了好成績，但是我們也很開心！
跳長繩作文 篇81
“加油！加油！”大廳前的操場上，人聲鼎沸，五,六年級別開生面的跳“8”字長繩比賽開始了。
只見繩就像一條運動著的弧線，剛落地又彈起來，打得地面“啪啪”直響。我是男生組的隊員，在比賽前，大廳已經被同學們站滿了，真是“站無虛席”啊！只聽體育老師一聲哨響，我們班的隊員上場了，“加油！加油!”同學們個個精神抖擻、斗志昂揚，仿佛要與對手決一死戰似的。在比賽當中，我的懷里像揣著一只小兔子似的“撲通撲通”直跳，總覺得自己跳不好，不知什么原因，使我接二連三的失誤，可當我快放棄的時候，聽到了同學們的加油聲，我的勇氣慢慢地回來了，再想想紅軍25000里長征， 他們沒有一個放棄，而我為了這一點小事，就想放棄。想到著我的勇氣倍增，堅持下來的決心越來越強了。我又看看同學們，只見他們個個像下山的猛虎，出海的蛟龍。他們頭上冒著豆大般的汗珠，可見他們很著急，而我也是熱鍋上的螞蟻——急得團團轉。為了放松一下，趁停歇的時間，看了看甩繩的同學，他們的手熟練地甩著繩子，繩子掠過我們的頭頂，擦過我們的腳跟，上下翻飛，似金蛇狂舞，不停地發出“啪啪”的響聲。體育老師吹響了結束的哨聲，我們一算，哎呀！怎么只有53個，不過我下次會努力的，我暗暗告訴自己。
加油聲漸漸輕下來了，我們也該退場了，這一次的比賽使我懂得了：生活中最大的對手往往是自己，超越自我，才會贏！
跳長繩作文 篇82
“今天我們大課間3——6年級的同學進行跳長繩比賽······”一聽見要舉行跳長繩比賽，班級里頓時炸開了鍋，議論紛紛。
我又興奮又緊張，興奮的是，我終于可以大顯身手了，緊張的是，如果我這次跳得不好怎么辦呀！大課間的聲音突然想起，我們那好跳繩就陸續排隊下去了。
到了操場，我們進行了抽簽，我雙手合攏著希望我們最后一組來跳，可是，事與愿違，我們第二個條，一晃，第一組的班級跳好了，到我們了，我們前面八男后面八女，排好隊就準備一聲令下了，只聽陳老師的一聲口號：“開始！”徐昊就如一支離弦的箭沖進了跳繩里，我當然不甘落后，緊跟在他身后，后面的同學也緊跟在我后面。
時間一分一秒的流逝著，“還有最后一分鐘！”陳老師說道，呀！只有一分鐘了，我急得滿頭大汗，不知道跳了幾個······眼看著后面的女同學一個接一個斷，陳老師嘴里說著：“十！九！八！七！六！······”我頓時心急如焚，正當我要跳時，“停！”陳老師大聲叫道。我立刻停下了腳步，詢問跳了幾個，“二百個。”徐老師說，：啊！才兩百個。！聽到這成績的我有點失落，以前，一分半我們挑了一百八十多個，而今天，三分鐘才跳了兩百個，看來這次“死”定了我暗自想到。
······
等四個班級都跳好了，我去看了一下成績，哇！我驚訝極了，我們班竟然排名第二，我一看這成績，臉上露出了笑容，心里想到，真是功夫不負有心人呀，看來以前的練習沒有白費啊！
跳長繩作文 篇83
星期六的晚上，羅文睿約我到他們小區跳八字長繩，聽到這里時我有一點猶豫了，心想：我又不會跳八字長繩，怎么辦呀？我急得像熱鍋上的螞蟻在客廳團團轉。
這時媽媽看見了我，問我怎么回事？我把事情的經過告訴了媽媽，媽媽說：“雖然你不會跳八字長繩，但你千萬不能有恐懼的心理，你應該勇敢地面對、去嘗試，這樣你才能進步。”聽了這些我毫無選擇就急沖沖地走出家門向寶墅灣奔去。
到了寶墅灣，羅文睿興奮地沖了過來，把我拉到長繩邊說：“我們快開始吧，我先演示一遍給你看，要看好哦！”說完我和文睿媽媽搖起了繩子，文睿跳了一下長繩，叫我也試一下，這時我心里像揣著小兔子一樣“怦怦”跳個不停，我走到長繩前，可是我遲遲不敢沖進去，文睿似乎看出了我的心思，對我說：“紹杭，你不要害怕，聽見“啪”的一聲沖過去跳起來就行了。”聽了這句話，我有了一點自信心了，只聽見“啪”的一聲，我沖了進去跳了起來又跑了出去，文睿興奮地說：“紹杭，你真棒！你做到了！”我完全不敢相信這是真的，可是我真的做到了，我心里像喝了蜜一樣甜滋滋的。
漸漸地我找到跳八字長繩的感覺了，可是歡樂的時光總是過得太快，正當我們玩得不亦樂乎的時候，媽媽來接我了，我只好依依不舍地回家了。
跳長繩作文 篇84
“砰,砰,砰"。操場上,是誰奏出這么美妙的音樂?哦,原來是第九屆校園藝術節的必備節目------跳長繩比賽。
我們在還沒開始比賽的時候，試了一下繩，剛試到一半，裁判就喊開始了。幸好同學及時“阻止”。等同學們準備好了，一聲“開始”劃破了天空，做觀眾的同學都屏住了呼吸，比賽的同學更是聚精會神，個個精神抖擻。甩繩的同學用力揮動手臂，掄起繩子，把繩子掄得“嗡嗡”直響。帶頭的同學馬上“出膛”飛過繩圈，其他同學也緊隨其后，在陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了“8”字舞。繩子像一道銀弧，銀弧之中，同學們像松鼠上跳下竄，像猴子左右跳躍，像燕子往返疾飛·······比賽如火如茶的進行著，同學們各個身輕如燕，就像飛燕一般，每個班級都不分前后。突然，徐龍被絆了一腳，我們班馬上進入“冰河期”停住了，速度慢了下來,在其他同學的加油聲中,我們"拎起"信心,加快跳躍。時間艱澀地流動著，像沙漏墜入每個同學的心里。跳了這么久，沒力氣，甩繩的同學更是有氣無力。終于，伴隨著裁判老師的一聲哨響，比賽結束了。
經過我們的努力，我們以2分鐘189個的成績打敗了其他2個班，但我們只比2班多了四個。這次比賽不但是比賽的同學們的努力，還有同學們的加油聲，有了同學老師對我們的信任，才有我們現在的成績。
跳長繩作文 篇85
今天我們的大課間活動是跳長繩。
做完操，大課間活動音樂一響，兩個負責甩繩的同學就已經麻利地將長繩展開，一人抓一頭，用力地甩了起來。長繩在地上被甩得“啪啪”作響。
看！才過了幾秒鐘，小羅同學就以迅雷不及掩耳之勢沖進了長繩內。正好這時繩子甩了下來，他看準時機，輕輕一跳，繩子就從他腳下“哧溜”一聲過去了。他腳一落地，立刻又拔起那“飛毛腿”，沖出了長繩。整個過程不緊不慢，節奏把握得恰到好處，簡直就是一道“藍色閃光”！
接下來就輪到我了。和“藍色閃光”比起來，我可就差多了。望著面前高速飛旋的繩子，我心里直打顫——被打到了肯定非常疼，而且，如果攔住腳，狠狠地倒在地上的話可不是好玩的！想到這，我渾身發軟，腳底無力，頭上也滲出了冷汗，仿佛在我面前的不是長繩，而是刀山火海似的。
但這又有什么辦法呢？臨陣脫逃是不可能了，這也太丟人了！于是我狠下心，咬咬牙，向前直沖過去。
剛沖進去，從余光里就瞄到了繩子的身影。媽呀，快跳哇！我見繩子來了，閉上眼用力一跳，呵，繩子竟然過去了。哈，太好了！我腳一落地，就立刻向前跑。但是，當我快沖出去時，還是被繩子給絆了一下，后面的人就自然而然地失敗了。大家都哈哈哈地笑了起來。“看來跳這個也沒想象中可怕嘛！”我自語道。
跳長繩活動真是有趣！我期待著下一次活動的到來！
跳長繩作文 篇86
冷空氣終于把可惡的霧霾趕走了，太陽公公又露出了甜蜜的笑臉，看著久違的藍天，呼吸著新鮮的空氣，我的心情無比的愉悅。
學校大課間的時候，班主任張老師對我說：“馬上來跳長繩啊！”我聽了這句話，興奮極了，連忙跑回班里大聲地宣布道：“準備跳長繩了。”頓時全班都炸開了鍋，同學們爭先恐后有說有笑地跑出了門外，我也拿起長繩一蹦一跳地往外面跑去。
我們很快排好隊，前面的人跳的都很順利，可是輪到我的時候，由于平衡沒掌握好，卻差點被絆了個“狗啃泥”，旁邊的同學看見了都笑的東倒西歪的，第一輪下來我被淘汰了，接著又有很多同學沒跳過去被淘汰出局。這時候張老師看見“活”著的同學太少了，就說：“以前出局的同學現在可以復活了。”我是一個對自己非常有信心的人，怎么能放過這個展示我自己的機會呢？所以我二話不說立刻重新加入了隊伍，同學們一個個像小兔子一樣穿過長繩，越來越熟練，我也沒有再被淘汰出局。看著每個同學臉上洋溢的笑容，我也覺得開心極了。
快樂的時光總是非常的短暫，很快上課鈴又打響了。通過這節有趣的課間活動，不僅讓我增加了對張老師的感情也增進了同學們之間的友誼，而且讓我明白了團結力量大，一個團隊只有大家齊心合力目標一致才能取得好成績。我覺得我們四（二）班是一個非常團結友愛的集體，我作為其中的一員也感到無比的驕傲與自豪
跳長繩作文 篇87
運動會快來臨了，我們班的同學今天放學后開始練習跳長繩。
繩子一下一下地敲在地上，發出清脆的“啪啪”聲。同學們一個接著一個跳，他們個個身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過。可唯獨那幾個新手，繩對她們可沒咋聽話了。
瞧瞧胡爾雅，輪到她時，她的頭像小雞啄米似的一點一點地，同學們有點不耐煩時，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費了好大勁才把繩子解開。
看看幽默大師彭紀翱吧：他前面的同學不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢，毫不猶豫地跳了進去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始。可是，好的開始也并不是成功的一半，他出來時就摔了個四腳朝天，逗得同學們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”
繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個個輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現在只能“適應環境”了。自然界里有“適應者生，不適應者亡”，不過我們跳長繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀。”
我們練長繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？
跳長繩作文 篇88
今天，媽媽拿出一根長長的繩子，說是我要長的高，就要讓我跳長繩，我想要長得高高的。這時，恰好隔壁的妹妹馬佳蕓和她的一個好朋友路過我們家，我走上去問：“馬佳蕓要不要一起跳長繩呢，一定會很棒的！”“我會站地里面跳，至于這個朋友，我就不知道了。”“你會嗎？”我問她，“不會，沒跳過。”他害羞地說。
開始跳了，媽媽和馬佳蕓媽媽在馬佳蕓站好后甩了起來，然后我找準時機沖了進去，成功了，我們一直跳個沒完沒了，最后，因為馬佳蕓體力不支，腳不小心勾住了。我給了她一顆巧克力，補充體力，而她的朋友在旁邊看我們。
第二輪，主演變了，是馬佳蕓的朋友，他站在中間，開始甩繩了，他們的速度根本就不合！ 一個是蹦——蹦——蹦另一個卻蹦蹦蹦，我建議甩繩的人快一點，跳繩的人慢點他們配合得很好，他跳了好幾下都沒僵。
第三輪的導師是我，主演是馬佳蕓，我要教她怎么跳進繩子里。我先做了個示范，并告訴她，等到繩子到地上的時候沖進去，然后差不多可以跳了。她第一次忘記跳了，第二次距離太遠了，第三次……一直到第Ｎ次的時候，她終于成功，我也跳進去為她歡呼，她的朋友也在旁邊邊鼓掌邊歡呼，好不熱鬧！
我們都體力不支了，停了下來，我約他們明天再來跳，還要教他們新本領。“好主意！”他們兩個如此說道，看明天的！
跳長繩作文 篇89
在大課間里，吳老師組織了一只“連跳隊”，原來，“連跳隊”是班里跳長繩的“精英”同學組成的。“連跳隊”和別人跳繩不一樣，“連跳隊”顧名思義就是，能一個接一個高質量地連續跳繩的同學組成的隊伍。而我呢，非常自豪地被選入了“連跳隊”。
開始訓練了，起初，我跳得不是很熟練，總是不能做到連續跳繩，只有緊接著前面那個同學跑進去跳繩，真是太難了，有時一不小心繩子還會打著臉。我反復練習，很快，我就掌握了進入的時間技巧，別人一進去跳的時候我就做好準備，他出來的同時，我進去跳，這樣就能夠連續跳了。跳了一會兒，大家可能累了，有點沒精打采的，我想到了一個振奮士氣的好主意，對大家說：“請同學們過來靠攏。”我們把手疊在中間，一起喊：“一——二——三——，跳繩天團加油！”這樣既有趣又能使大家興奮起來，我們班的同學馬上就跳得比之前好多了。我們一起數：“一、二、三、四、五、六……”同學們跳得很歡，長繩不停地甩著，像一條自由飛舞的長龍，漂亮極了！我們跳過來，接過去，感到無比的快樂！
就這樣在大課間時堅持練習，過了幾天，我們的跳繩技術突飛猛進，不斷打破我們之前的記錄。課間跳長繩，既好玩，又讓我們鍛煉了身體，還讓我們明白了：團結就是力量，只要齊心協力，目標一致，堅持練習，我們就會成功！
跳長繩作文 篇90
令我難忘的事有很多，像滑冰。騎自行車。扔沙包。滑游龍板。這些都令我難忘，可跳長繩比賽在我腦海中印像最深刻。
跳長繩就是兩個甩著長長的繩子。讓很多同學在里面跳。這次是我們各年段都要比賽。比賽就要開始了。通過之前緊張的訓練，我們已經為了勝利打足的氣。好像在比賽那刻就要爆發出來了似的。只聽廣播傳來四年級進場時，我們就懷著緊張。沉穩的心情浩浩蕩蕩地到了指定位置，看著前面六年級的同學還在比賽。我們那懸著的心才稍放了點下來。
開始比賽了。只聽那一陣陣有規律的甩繩聲，真是給人一種團結的力量。我們屏住氣，心“咚咚”地跳著。終于輪到我們班了，我們不停地給參賽同學喊著加油！加油！我們個個的目光都投向那激烈的比賽場上，可是突然繩斷了……。我們的加油聲更大了。差點喊破了嗓子。我們全班的榮譽和希望都投入到他們身上。
生怕他們再出什么差錯，現在一分一秒對我們來說是多么重要啊！周圍的氣氛凝固了，直到我們班比賽結束，周圍的氛圍緩和下來。
年段的比賽結果終于出來，只聽王老師宣布：四年級一班第一名。二班第二名。三班第三名。四班第四名。我們班同學頓時感到失望，后悔當時為什么沒有更好的配合。
這不是一個簡單的比賽，他告訴我們應該要團結一致，齊心協力，更要有協作精神才能取得勝利。這次跳長繩比賽真是很令我難忘！
跳長繩作文 篇91
第一節課的上課鈴打響了，同學們都趕緊坐到位置上去，焦急地等待著代課老師的到來。因為就在昨天，吳老師出差了。會是誰來代這節課呢?我的心里也不由得冒出了一個小問號。
這時，有幾個同學叫了起來：“大家快下去，這節課上體育課!”同學們聽了，歡呼雀躍地奔出了教室。
“現在讓大家自由活動!”一等章老師下出這道命令后，我和同學們都玩起了跳長繩。
長繩由兩個同學甩了起來，鄭嘉冶第一個沖了進去，她以那輕快的步伐，輕輕地往上一跳，就如魚得水，以優美的姿勢跳了過去。鄭嘉冶剛過去，方可藝也接著跑了進去，就如飛俠一般輕盈地跳了過去。輪到我了，我以最快的速度跑到繩子中央，然后一只腳輕輕一蹬，另一只腳也隨著向上一抬，像靈敏的小兔子一樣跳了過去。排在我后面的鄭瑩也跑了出去，只見她不小心腳抬慢了兩秒，只抬了一半就被甩過來的繩子給絆倒了，摔了個四腳朝天。
前面的只是一種熱身的形式，而后面的才是真正的花樣跳繩。
鄭嘉冶又是第一個沖了進去。“一、二、三!”方可藝又接著跑了進去。 “一、二、三!”我也跟著節奏跳了進去。“一、二、三!”我們數了三下，可鄭瑩卻猶豫著，終于，在我們的鼓勵下，她跑了進來，我們像四只松鼠一樣整齊地再在繩子里上下跳動著。“一、二、三、四、五!”跳足了五個后，我們又接著跳起了花樣長繩。
同學們在長繩中跳躍著，這一根長繩就如同一道銀狐，銀狐之中，我們像松鼠一樣上竄下跳;像猴子一樣左右跳躍;像燕子一樣輕飛過.......整個操場里都有著“嗒，嗒，嗒”繩子發出的清脆的聲音，就像是一首歡快的交響曲。
不知不覺中，下課鈴打響了，同學們都戀戀不舍地回到了教室。
跳長繩作文 篇92
以前的我總是不會跳長繩，好像那個繩子被下了魔咒一般，一會兒把我摔成四腳朝天，一會兒把我的頭網得傷痕累累。一次次的失敗，一回回的摔倒，一句句的責罵，讓我傷心不已，自己還是那樣不敢站起來，但是我心中只有一個念頭那就是：堅強。
同學們的跳繩動作非常熟練，我真的好羨慕啊！有的同學翻花，有的同學做360°旋轉，而我卻在一旁“掛眼科”。于是我開始嘗試著跳起來，每次那繩子就像不聽話的狗狗，纏著我的腳讓我死繩。但我并不氣餒，堅持再堅持，我的腳就像穿上了紅舞鞋不停的跳。慢慢的，我能接上了，大家眼中帶著希望盯著我說：“管雯琳，你終于開竅了，”我點點頭，再一次我接上了，大家喊道“管雯琳，你做到了！”我心里好高興。轉眼間星期五的初賽開始了，一個一個我都接上了。“87”當最后一個數出來了，我們跳了87個，太好了，我們獲得第二名，我好高興呀！這繩子終于開始聽話了，我的夢想初步實現了。
第二個星期五決賽來臨了，我心里的“小鼓”怦怦得敲著，這繩子能聽我的話么？決賽開始了，我也隨著同學們動起來，“10個……20個……50個……140個……200個……207個”我一直緊跟著節奏跳著，哎呀死繩了，最后成績208個。太太太……好了，我們得了第一名，我成為跳長繩的精英了，我心里想著，嘴角露出了一抹淡淡的笑……
從“無頭蒼蠅”到“長繩精英”，我經歷了好多風雨，終究雨會停，彩虹會鉆出云朵的，我的跳長繩經歷也歸功于每一個陪伴我練繩的同學，是你們沒有拋棄我，是你們讓我鉆出了云朵，是你們教會了我很多……總之，我要真摯地說一聲：謝謝你們對我的鼓勵，讓我從那已枯萎的枝葉里重新站起來！
跳長繩作文 篇93
去年的這個時候，很多孩子還在為自己不會跳繩而苦苦練習……現在，孩子們個個舞動彩色的繩索，在地面上投下跳躍的影子。
幾個女孩用兩根短繩，中間打個結，連接成一根半黃和半綠的長繩。哈，其實心里頭早就有一個念想：什么時候帶孩子們跳長繩……現在，他們二年級啦！該秀出我的“傳家法寶”啦！
辦公室柜子的收納盒里，一直收藏著一根長繩，那是以前的班級留下的，紅色的，現在，我們就開始——跳長繩。
水泥地，樹蔭下，男孩女孩們聚集起來，有幾個已經看過高年級跳過，甚至已經會了，我叫了子明跟我甩繩子，孩子們都躍躍欲試。長繩不同短繩，需要自己把握節奏，協調自己的動作，很重要。
第一個跳過的徐麟歡，昨天還牙痛得愁眉苦臉的女孩，我們的跳繩冠軍，果然不虛此名。張妍、張廷峰、周楚泓，都是瘦小個兒，動作靈活，反應敏捷。周楚泓還被指定負責保管跳繩，希望這個小小的殊榮能讓這個安靜的女孩快樂一回。
彎彎曲曲的長蛇一樣的隊伍，個個摩拳擦掌，練習的時候，又有幾個膽大的孩子想沖進甩動的繩子里，情形是：或是掙脫了繩子，或是被繩子勾住了耳朵，或是進去了出不來了——一個個笨拙又勇敢的樣子，看的人笑聲不斷。也有遠遠站著的，眼神里是羨慕的，佳翔就站著看，我讓他過來跳，他居然不敢，只是定定地看著。就這樣，看的看，跳的跳，笑的笑——好不熱鬧的一片。
我想，不消一個月，總有那么些孩子會喜歡這項運動，并動作嫻熟，能想見，在冬天的太陽里，還是這片水泥地，長蛇樣的隊伍在繩索中間快樂游走，汗水蒸騰著笑聲。不遠的黃色草地上，毛衣和棉襖隨意放了一地，不經意地開出一朵大大的彩色的花……
跳長繩作文 篇94
“啪、啪……”這是什么聲音？走近一看，啊！原來是六（6）班的同學在跳長繩！陽光下，長繩甩動著，同學們矯健的身姿靈巧的隨著長繩躥進躥出。
我排在毛佳琪身后，我心想：完了，這還得了！毛佳琪是不可能跳過去的!我就感受不到連續跳的滋味了。除非——我教會毛佳琪。但馬上我有灰心了：毛老師教了這么久，毛佳琪都沒學會呢！可不試試又怎么知道？
于是我采取A計劃：毛佳琪自己先來，然后我在旁邊喊“跳！”可顯然行不通。隨著毛佳琪的進去，我連忙大吼一聲“跳！”毛佳琪笨拙地胡亂撲騰了幾下，果不其然繩就停了——毛佳琪被絆住了。A計劃一失敗告終。
別氣餒，采取B計劃，我馬上振奮精神，毛佳琪輪到時，我喊了聲“沖！”她還沒反映過來，只是機械的走了幾步，那飛快的繩子已經到了她身后。這次毛佳琪被長繩擦到了邊，卻又沒跳過去，看來我得另謀高計。
“C計劃！”我大喊一聲。C計劃：數一二，推進去，聽三跳。太讓人欣慰了，就差淚水嘩嘩流了。真可謂是老樹開花了！毛佳琪和我在別人跳時，我們隨著繩子數一二三，輪到毛佳琪跳，她在我喊到“一二”后，被我輕輕一推，順勢進入長繩中間，“跳！”我沉著地指揮，這時她的心里剛數到了“三”，她慌里慌張的往上一跳，繩子剛好擦著她的腳底滑過，好險！“閃呀！毛佳琪。”我們全組同學激動的大喊。毛佳琪腰一扭，橫七豎八的出來了。我趕緊沖進去，輕輕一跳，隨后瀟灑閃身而過。我馬上跑到毛佳琪的身后，動情地說：“老毛，你成功了！但是革命尚未完全成功，同志還需努力！”此刻，我察覺到毛佳琪的嘴角洋溢著一絲絲成功的喜悅。
我有理由相信，我們第一大組的“長龍”會越飛越高！
跳長繩作文 篇95
下課鈴聲響了，操場立刻變成了歡樂的海洋。丟沙包、捉迷藏、兩人三足跑、一二三木頭人……好熱鬧！而我最喜歡的就是跳長繩。
在老師的組織下，同學們排成了長隊等待。老師告訴我們：“首先，我們選兩位個子高的同學搖繩，然后請同學們按照順序，一個一個地跳，要注意安全。聽懂了嗎？”“聽懂了！”我們齊聲回答。
開始跳長繩了，我們一個個兩眼緊盯著上下起伏的長繩，躍躍欲試、迫不及待。排在最前面的一個女同學身體靈活，快步跑上去，迅速跳了過去。我排在第二個，幾個飛步，縱身一躍，也輕松地跳過了長繩。我回頭一看，接下來的同學毫不示弱，一個接一個地跑向長繩，飛速跳過去了。同學們配合得好默契啊！一個個接連不斷，井然有序。
輪到我們跳繩的“失敗大王”了。每次跳繩，她都在那猶猶豫豫：想跳吧，又怕跳不過去；不跳吧，又怕同學笑話。你看她，直接跑過去，從繩子底下又鉆出來了。結果不小心，“撲通”一聲摔倒了。同學們哈哈大笑起來，她紅著臉跑開了。老師走過去，耐心地告訴她：“你跑到繩子跟前，一定要跳一下，再跑出來。”她點點頭。接著，第二輪開始了，又輪到“失敗大王”跳了，只見她鼓起勇氣，快速跑過去，雙腿一抬，就像一只靈巧的小燕子，輕松地跳了過去。大家都為她拍手叫好！流暢的隊伍，一個接著一個地跳過去，讓人好有成就感和自豪感。
跳長繩的游戲，讓我們的身體變得更靈活，讓我們的集體變得更團結，讓我們的意志變得更勇敢、更堅強！讓我們一起來跳長繩吧！
跳長繩作文 篇96
操場上不時地傳來同學們的呼喊聲，有的喊加油、有的幫忙數數，這是哪個班級在跳繩呀？走近一看，原來是我們202班的同學在跳長繩。
“加油、加油、加油……”。202班的同學喊著響亮的口號，激勵著正在跳長繩同學。同學們聽到了我們的加油聲，仿佛突然充滿了動力，不停的跳。最后，他們一共跳了37下。
“下一組開始準備。”林老師對著同學們說道。這次剛好輪到我前面的同學跳繩了，這時我也不知不覺的跟著緊張了起來。心想：“如果我一會跳繩摔跤了，會不會很丟人，大家會不會笑話我？”
正當我還在發呆的時候，突然聽到林老師說：“下一組開始準備了。”哎呀！這次真的輪到我了，我和另外一個同學走進了跳繩圈準備跳繩。隨著林老師說：“開始。”我們兩個開始了跳了起來。因為我心里有點緊張，還沒跳幾下，突然撲通一聲，我重重地摔倒在地上。正當我以為同學們會嘲笑我的時候，我聽到的卻是同學們給我的鼓勵聲。當我聽到同學們的鼓勵后，突然變的沒那么緊張了。我很快爬了起來，正要準備走回隊伍的時候，林老師突然拉住了我，對我說：“再來一次。”
我拍了拍身上的灰塵，又走回了繩圈邊上，準備第二次跳長繩。經過了上一次的失敗，我這次信心滿滿，心想這次不能再拖后腿了。就這樣，我一邊跳，一邊心里還默默的數著一個、二個、三個……最后，我們一共跳了15個，比第一次有了很大進步。我心里喜洋洋的，心里想：“以后我做任何事情都要像跳長繩一樣專注、努力、不怕失敗，這樣我才能做好每一件事。”
跳長繩作文 篇97
“好緊張啊！”比賽馬上就要開始了，同學們有的歡呼跳躍，有的擔心不已。
輪到我們上場了，同學們憋著一股勁，精神抖擻地排著整齊的隊伍進入賽場，個個磨拳擦掌，躍躍欲試。“嘟”的一聲，哨子響了，兩位老師甩的繩子在空中畫出一道優美的弧線，繼而形成了一個圈圈，同時發出有節奏的“噠噠噠”的聲音，只見第一個同學邁著矯健的步伐，像燕子一般輕盈地飛進這道弧線，接著安然而出。我既緊張而又興奮地看著同學們魚貫而入。雖然操場上不太涼，但我的手卻是冰涼冰涼的，但看到同學們一個個那么輕松地完成時，我緊張的情緒也慢慢地緩解了。輪到我的時候，我的心像踹了一只兔子似的，仿佛聽到“咚咚咚”跳動的聲音。我深吸一口氣，瞅準時機，飛快地沖進去，好像在浪尖上跳舞、翻滾，接著飄然而出，在落地的一瞬間，我驚喜無比，沒有絆倒！然后，我緊張地瞪大眼睛注視著其他同學們的比賽，心里默念著：老天保佑，不要被絆倒。正在這時，“優美、動聽而有節奏”的樂曲戛然而止，哎呀，糟了，一個同學絆倒了，這一下我們得慢好幾下，可能會影響我們的總成績。不過還好，老師很快甩穩了繩子，一下一下，我心想：“失掉的分數不算多，但還得要加油！”再看看場外的同學們，有的手摳著玻璃，臉緊貼著玻璃，咬著牙，有的跺著腳，有的緊握著拳頭，眼神里滿是焦急，希望我們別再出意外。“快點，快點！”老師催著大家，我著急地盯著前面的同學，想爭個第一。
“嘟——”比賽結束了，我懸著的心終于落了下來。雖然我們只跳了769下，沒有達到預定的目標，但我還是很高興。
跳長繩作文 篇98
今天是學校跳長繩比賽的日子。可早上下起了毛毛雨，我們都擔心比賽要延期了。到了中午，太陽公公居然露出笑臉了，我們都舒了一口氣。
下午第三節課，盼望已久的比賽終于拉開序幕。“云健小學8字穿花跳比賽現在開始！”隨著廣播里的通知，我們趕緊排好隊，在倪老師的帶領下來到操場。一來到操場，我們就緊張起來。這時，各年級的選手們也排著整齊的隊伍入場了。只見同學們手里的長繩粗粗的，像一條條彩色的長蛇。裁判老師一聲令下，各班揮繩的選手舞動著手中的繩子，好像一根根繽紛彩環在搖擺飛舞。穿繩跳的同學們排成一條長龍，魚貫跳進繩內，又快速跳出去，一個緊接一個，讓人看得喘不過氣來。那場景別提有多壯觀了。
比賽一輪比一輪精彩，輪到三年級比賽了，我和其他九個參賽的同學胸有成竹地站在賽場。只聽老師一聲令下，賴尚書和金路就揮起長繩。“啪！啪！啪！”長繩打在地上好像在說：“加油！加油！我會盡最大的努力的！”同學們像一道道閃電飛身沖入繩內，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從腳下一閃而過。甩繩子的兩位同學憋足了勁兒使勁地甩，同學們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環”下鉆進鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰。
比賽結束了，我們班獲得了年級段的第一名。倪老師一宣布這個結果，全班同學就齊聲歡呼，那歡樂的聲音久久回蕩……
跳長繩作文 篇99
下午，秋日純凈的陽光暖暖地灑在操場上。郁郁蒼蒼的香樟樹下，老師和繆希文又甩起了長繩。
同學們排著整齊的隊伍站在陸老師的左手邊。只見排在隊首的錢欣妤目不轉睛地盯著長繩，目光上下移動著，看準時機，毫不猶豫地一個箭步往前一沖，在繩子往下落的時候“嗖----”地起跳，離開。漂亮！過去了！同學們的喝彩聲連綿起伏。有幾位同學摩拳擦掌，躍躍欲試，似乎長繩已從他的腳下甩過。
有些同學看著高速舞動的繩子手無足措。瞧！沈志鵬嘴巴一撅，嘟噥起來，眼睛一瞥，很不情愿地向繩子跨去……只聽“啪”的一聲，不幸踩住了繩子。同學們大笑，沈志鵬狼狽地離開了人群。王夢嬌猶豫了一下，快速地起跳，成功了！王夢嬌似乎還沒跳夠，“風風火火”地又闖進舞動的繩內，不料被轉動的長繩“心狠手辣”地甩到。
馬上要輪到我了！長繩宛如一條張牙舞爪的惡龍在天空中亂舞，張開了血盆大口，伸出了匕首一樣的爪子，似乎是奉天之命來抓拿我。我的心猶如十五個吊桶打水——七上八下。此時此刻，老師的聲音又回蕩在我的耳邊：“不要緊張，勇敢一些，不要害怕！”我冷靜下來，深吸了一口氣，前面的黃昕源跳起，繩子剛甩離地面，我便以迅雷不及掩耳之勢沖到中間。繩子從高處俯沖下來，像一只金雕直逼一只可憐巴巴的小羊羔。電光石火間，我猛得往上一竄，跳過去了！接著我飛快離開。
慢慢地，大家越來越熟練。“嗒嗒嗒”“啪啪啪”長繩響起歡快而富有節奏的聲音，如同一支技術爐火純青的樂隊吹奏美妙的樂曲。長繩在空中舞出了一道道優美的弧線，同學們矯健的身影開始穿梭、跳躍于這上下翻飛的弧線之間。
秋風帶來了香樟樹的陣陣清香，同學們的歡聲笑語久久地回蕩在校園中。
跳長繩作文 篇100
今天上午，我們班在操場上舉行了一場別開生面的跳長繩活動。同學們個個摩拳擦掌、躍躍欲試。
來到操場上，甩繩的同學把繩子打得啪啪作響，長繩頓時變成了一條“游龍”，上下翻飛。我們排著井然有序的隊伍，一個個踩著節奏，像鯉魚躍過”龍門”一樣。
很快輪到我了，我可是個“高手”！雖然我很興奮，可是我對自己說：“不要緊張，加油”。我身體微微前傾，眼睛盯著長繩，然后深吸一口氣，繩起，我飛快地沖進去；繩落，我輕巧地一跳，繩子就從我的腳下劃過，一個俯沖就沖了出去。同學們紛紛為我點了個贊，我高興得一蹦三尺高。
排在我后面的樓一宸也是個“高手”。只見她身輕如燕，身體一傾，便從容地沖進去，說時遲那時快，她熟練地騰空而起，像踩了滑板一樣，還來了個耍酷動作：“360度轉體”。這一連串精彩的動作看得大家目瞪口呆，同學們都一起為她鼓掌喝彩。她得意洋洋地說：“小意思”！哈哈我心想：這個高難度動作我也會，下一次我也要換個動作、大顯身手一番。
你瞧，前面的黃福祿可是跳得膽戰心驚。只見他縮著脖子、戴著帽子，雙手抱頭，眼睛死死地盯著繩子上下晃動，幾次想勇敢地沖進去，可又害怕地縮了回來。后面的同學不停地喊：”快點，快點啊！“不知是誰還推了他一下。無奈之下，他只能閉上眼睛“冒死”沖了進去。可還沒等他反應過來，繩子就無情地打在身上。他好像一只笨拙的“企鵝”灰溜溜地逃了出來。同學們笑得前仰后合，肚子都笑疼了！
跳長繩不僅十分有趣，而且還能鍛煉我們的靈活性，增強我們的體質，凝聚我們的團隊力量。我真喜歡這次活動！
跳長繩作文 篇101
今天下午，我和小伙伴一起去跳長繩。
我們來到操場，那里綠樹成蔭，我們讓兩個身高差不多的，而且還很有力氣的女孩子甩著長繩，因為這是力氣活，一般女生吃不消。
陳一睿第一個跳，她低下了頭，臉上滿是緊張的表情，好像在說：“我該怎么辦？萬一一不小心抓不準時機，被繩子打到了身體，豈不是很痛嗎！”她嘴里默念著“123、123……”就這樣她把握住了最好時機，用最快的速度跑了進去。用手遮住頭，當繩子“霹靂”一聲落地時，她便跳了起來，這樣陳一睿跳了一個又一個。跳了一會兒，她抓住機會跑了出來，終于，她跳好了。剛才她那么緊張，現在，非常興奮。
下一位是吳欣然，她看了陳一睿的示范以后，還有一點緊張，我看她腿發軟，遲遲不敢往里面跑，正在甩繩的胡熠晴都上前催促道：“快跳吧，勇敢點，我們不會甩到你的。”吳欣然只好隨著節奏，勇敢地跳了進去。那一跳，她的小短裙往上飄了起來，雙腳并攏，微微彎曲，腳尖形成一個三角形，又落了下來，讓人感覺很漂亮。她越跳越自信，越跳越好。
下面是我跳了，我也稍稍有點緊張，用手遮住了頭頂，心里想：“萬一被繩子甩到怎么辦呢？”我心里也在默數著繩子的節奏和節拍，過了很久我還是沒有跳進去，胡熠晴又來催說：“你為什么這么慢啊！”我看了看四周，雖然心里還是很緊張，不過，我想到其他人都跳了，我可不能認輸啊，只好跳了一個。我隨著繩子的節拍，越來越好，就放心地跳著……
上課鈴響了，我們馬上回教室了。這次跳繩真好玩。
跳長繩作文 篇102
今天老師要讓我們練習跳長繩。我是新來的同學，一聽到”跳長繩”三個字，我的腦海里就充滿了無數個問號：什么是跳長繩？長繩怎么跳？有多少個人跳？…… 不一會兒，我就帶著滿腦子的疑問來到了操場。
只見兩位同學熟練地甩起了長繩，其他的同學則像小老鼠一樣，一串串靈敏地鉆進去又鉆出來。轉眼間就輪到我了，我一看傻眼了，我看到這條繩就仿佛看到了惡魔的鞭子一樣，想著甩到身上一定很疼，甩到手上疼，甩到腳上疼，甩到臉上更疼，瞬間，我害怕得在原地不動了。最后在同學們和老師的鼓勵下，我像一只無頭蒼蠅一樣沖了進去。結果呢，我不僅沒跳過去，還狠狠地被繩子絆了一跤，摔倒了，同學扶我去了醫務室。就是這次，長繩給我留下了陰影，但我還是下定決心在周末要好好練習練習。
周末到了，我請媽媽、奶奶幫我練起了跳長繩。運用屠老師告訴我的一個小技巧：踩著節拍，不要遲疑，貼著甩繩同學的側面沖進去，然后再從側面跑出來。我練習了無數次，終于，我可以靈活地進出長繩了，我恨不得現在就沖到學校里和同學一顯身手了。
終于到了星期二，到了下午的陽光體育，到了我們跳長繩的時間。我們開始跳長繩了。當老師和同學們看見我輕快利落地跳進了長繩，又靈活的跑出來時，大家紛紛給我豎起了大拇指，說我進步很大，我心里美滋滋的。
老師說的話一點沒錯：“一份努力，一份收獲；十份努力，十份收獲。”我今天算是真正體會到了！
跳長繩作文 篇103
星期五下午，閱讀課的鈴聲響了，許老師走進教室，笑著對大家說：“今天，我們有一個有趣的小活動跳長繩。”聽到這里，同學們都在下面竊竊私語，有的說：“今天要跳長繩啊，可是我還不會跳呢。”有的說：“要跳長繩啊，我最怕甩到頭了。”還有的說老師仿佛看透了我們的心思，對我們說：“大家不要緊張，也不要擔心。只要記住兩點：當繩子甩到地面時，你馬上跑進去準備跳。另外跳的時候盡量往中間跳，這樣繩子就不會甩到你了。”聽到這里，大家都暗暗松了一口氣。
很快，老師帶我們來到了操場上。她和一位同學各拿著繩子的一頭，站在兩邊，甩動起繩子來。繩子在空中畫出一條美麗的弧線，像一條正在空中飛舞的龍。同學們排好隊，緊緊地盯著在空中飛舞的繩子。第一位同學在繩子碰到地上時，馬上跑了進去。只見她雙腳騰空，用力一跳，就輕輕松松地跳過了。第二位同學也緊隨其后，她跳得身輕如燕，也輕松地過關了
終于輪到我了，我也像他們一樣跑了進去，呀！我的腳被繩子絆住了，繩子停了下來，我挑戰失敗了。我心里有點難過，但轉念一想，只要肯努力，就一定會有收獲。不是有句話叫做“失敗乃成功之母”嗎？于是，我又排好隊，準備第二次挑戰。很快又輪到我了。我眼睛緊緊地盯著繩子甩動的方向，當它再次碰到地面時，我飛快地沖了過去，跑到中間。當繩子又一次碰到地面時，我輕輕往上一跳，繩子從我腳下穿過。耶！我成功了。
時間過得真快，轉眼間就下課了。跳長繩真是一項快樂的運動啊！
跳長繩作文 篇104
最近，我們學校掀起了一股“跳長繩”的熱潮。每到30分鐘大課間活動時間，我們六年級同學就會排著整齊的隊伍前往操場上去跳長繩。
瞧！操場上，活動正熱火朝天地進行著，甩長繩的兩位同學早已準備就緒，有節奏地甩起了長繩。同學們一個個排著隊伍，摩拳擦掌，躍躍欲試。有的行動敏捷，身輕如燕，沒等我回過神來早已一躍而過；有的胸有成竹，想變著花樣跳，卻弄巧成拙，逗得同學們捧腹大笑；有的閉著眼睛，抿緊雙唇，全身的神經繃得緊緊的，一副畏懼的樣子；有的興致勃勃，精神抖擻，覺得只跳一下并不過癮，于是留在中間，兩下、三下……直到心滿意足了才蹦跳著離開。
輪到小潘了，他的目光隨著白色的弧線——長繩上下移動，等找準了時機，立刻踩著腳下泛黃的梧桐葉小跑過去，就像一只小鳥在空中劃出一道優美的弧線，然后邁開雙腿飛快地跑了出去，本以為能成功，誰知他跳得太高，繩子甩到了他的耳朵，把他給絆了個四腳朝天。“哈哈哈哈……”見此情景，同學們都樂得哈哈大笑，他懊惱地爬了起來，用手撓撓腦袋，灰溜溜地回到了隊伍中。
快輪到我了，我緊張極了，心“怦怦”直跳，就像踹了一只小兔似的，瞪大雙眼，看準時機，腳往前一伸，又輕輕一跨，只聽“啪啪”兩聲，銀蛇似的繩子恰巧從我的腳下劃過，總算跳過去了，可幸運之神并沒有一直眷顧我，我剛想跳過去，沒想到左腳一鉤，鉤到了繩子，雖沒有摔個四腳朝天，可還是一個踉蹌，搖搖晃晃，差點摔在地上，好險啊！我的心久久不能平靜下來……
快樂的時光總是短暫的，不一會兒，活動結束鈴響了，但同學們的歡聲笑語仍久久留在操場上空。跳長繩活動真令人意猶未盡。
跳長繩作文 篇105
我們班的同學都愛跟隨流行。超級女聲流行的時候，一下課同學們就談論超女，連書包上的小掛件都是超女的畫像，剪的發型都是超女型的。流行跳皮筋的時候，下課后教室門口就像拉滿了一張張五顏六色的網。流行踢足球的時候，連上課都在桌子底下進行，當然逃不出老師的火眼金睛，最后的結果是不準玩。還流行過“拍拍武器”的游戲、下棋、抖空竹······最近這些都被長繩給取爾代之了。
為什么呢？告訴你們學校要進行跳繩比賽了，我們班同學積極性很高。老師還沒說練，同學們就把繩子拿來在走廊上練開了。老師看到我們在練單跳，趕緊對我們說：“這次比賽不是單跳，而是集體跳，也就是花樣跳長繩。”我們聽了大叫“啊！啊！”接下來馬上就異口同聲地說：“快去買長繩！快去買長繩！”
沒幾天，全校流行開了，凡是學校里可以跳長繩的地方全被同學們占據了。一根根長繩活像一條栩栩如生的金龍在天上自由得飛翔。我們班參加比賽的人選馬上確定了，沒選上的同學都哎生嘆氣了，但張老師加了一句說這是預選，隨時要換人的。這樣全班同學練繩的勁頭沒有減退。
值得高興的是我是被選中的。我們跳繩隊同學練習的花樣可多了：有單跳、有雙人跳、有蹲跳，傳接棒、踢鍵······共十二個花樣。剛開始練時，女生男生都有失誤的時候。你瞧，男生在傳棒時，由于棒頭傳得不到位，另一個同學沒有接住，就掉棒了。女生由于膽小害怕繩子，跟不住繩子的節奏就絆倒了。在練跳繩時，張老師對我們非常嚴格，一定要我們按節奏來，還要我們把動作做到位。學校定于11月16日進行比賽，我知道這股跳繩的風要流行到11月16日，我相信我們班一定能取得好成績。
跳長繩作文 篇106
每當看到初一的哥哥姐姐如同燕子一樣輕松地跳著長繩，我的心里就癢癢的，也想上去跳兩下。現在終于有機會了，因為從今天開始，我們五年級學生的大課間活動就是跳長繩，我的心里樂開了花。
一開始，我想像老師那樣跳到繩子的右邊，可是沒有把握好時機，長繩一下子甩到了我的腳上，疼得我“哇哇”直叫。接著，又有幾位同學上前去嘗試，可他們跟我一樣，不是被打到肩，就是被打到腿，一個個都狼狽不堪。于是，站在一旁指導的老師走到我們身邊，重新示范，大家都認真地看著，同時在心里細細地琢磨著老師的動作。不一會兒，一位同學便再次接受了挑戰，當他看到繩子在半空中快要落下時，猛地跳了進去，繩子“嗖”的一下從他腳下劃過，他成功了！接著是第二個、第三個……第六個！我們見了，都激動地給他們鼓起掌來。
經過我的觀察，跳長繩的技巧主要有兩點：一是要與搖繩的同學站在一條直線上，二是要把握好跳的時間。看著其他同學陸續走上前，我深吸一口氣，也開始了我的第二次嘗試。這時，已經有兩個同學在跳了，如果我這時上去，控制節奏是關鍵，可一不留神就會讓他們功虧一簣。但是我相信自己，也相信我的同學，于是我加入了其中，和他們一起跳了起來。哈哈，我們成功了！伴著頑皮繩子的一起一落，我們一起跳著。“一、二、三……”圍觀的同學跟著我們的節奏，興奮地數著，個個臉上都洋溢著喜悅的笑容。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。今天，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。
跳長繩真有趣！
跳長繩作文 篇107
等待已久的長繩比賽終于到來了，這是體育節的.第一個團體活動。
此次比賽規則有所改動，由以前的5分鐘增加到了7分鐘。另外，增加了老師參與，一個老師加20分，最多加50分。由于我們是初三的老生了，對每年一度的長繩比賽也早就習慣。所謂熟能生巧，老生們跳長繩一點兒也不含糊，動作行如流水，接龍一個連一個，速度很快。但是我們班這次轉來了較多的新生，他們大多對跳繩很算生疏，尤其是女生，一開始很怕被繩子打到，但她們仍勤于練習，學著男生不怕打的精神不停地跳著。付出總是有回報的，女生們沒多久就能熟練地跳過了，新生大部分能接上龍了。
終于，正式比賽的時間到了。我們初三年級同學集合到羅馬廣場，爭分奪秒地做著賽前的最后一次練習。隨著一聲哨響，比賽開始了。前面的男生從容不迫地跳過，速度相當快。平時不怎么會跳的同學似乎受到比賽的激勵，超常地發揮著，失誤少之又少。偶爾有有失誤，他們也會馬上跑過去。為我們爭取更多的時間。七分鐘，慢慢地被填滿，又是一聲哨響，比賽時間結束。我們總共跳了420次。
根據比賽規則，每個班要進行兩次跳繩，取最好的成績。休息一會，再進行第二輪比賽。莫老師把跳的不夠熟練的同學招集到一起練習。所謂臨陣磨槍，不快也光嘛。很快第二輪比賽開始了。大家信心滿滿的，沒有第一次緊張了，跳得更暢了。七分鐘很快就過去了，我們班成績達到了422個。雖然說不好，但也是我們最好的成績了。和我們自己比，大家是贏了。不管怎樣，我們都一起跳過這甩動的長繩，一起灑下過辛苦卻又快樂的汗水，我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是我們一起跳過長繩的快樂和我們天長地久的友誼。
跳長繩作文 篇108
近日，我們班做一件大事是練習跳長繩。春季運動會上有集體跳長繩，一聽，我又情不自禁地浮想聯翩，哥哥姐姐們跳長繩時，像一條條小泥鰍似的跳過，真讓人欽佩！
說話不如行動，為了我們班的榮譽，大家都開始熱火地準備著，跳長繩也在如火如荼地進行著，“啪啪啪”的跳繩聲響起，音樂一響起，同學們就像舞蹈賞似的旋轉起來，前面的同學各個精神抖擻，他們身輕如燕，就像飛俠一樣，我光看著都覺得緊張，當心我不如他們。我在遠處準備著，他們有的跳來跳去，踢來踢去，有的雙手放在胸前，像在我們獲得好成績。因陽光的照耀下，我們像蜜蜂采蜜一樣跳起了優美的“8”字舞，搶到的繩子如同一道銀弧，銀弧之中，我們像松鼠一樣上躥下跳，像猴子一樣左右跳躍，像燕子一樣流連忘返。
馬上就要輪到我跳了，怎么辦！我十分焦急，跳不好我會丟臉的，可是，繩這么重落在地上，萬一打到我的心或者哪個地方，那豈不是很疼，想著想著，就已經到我跳了。繩一次又一次打在地上，可我始終沒敢往里跳，老師對我說：“不要慌！”老師見我遲遲沒進去，后面的同學開始催促了，老師很無奈便推了我一把，看著繩落底，嚇得我退了回來，我看看同學，看看老師，心想：算了，死就死吧！沖啊，這次，繩一落地我就往里沖，進去后，我蹦了三尺高，眼睛緊閉著，始終沒睜開，落地后，什么都沒想，只知道往外跑了！打死我也不敢相信的是我竟然跳進去了！
“啪啪啪！”每當跳長繩時，我都加入其中，因為跳長繩會給我帶來樂趣。
跳長繩作文 篇109
12月上旬，學校要組織年級組跳長繩比賽。同學們聽到這一消息后，興奮極了，紛紛摩拳擦掌，想要一展身手。這些天，我們就在班主任童老師的帶領下，練習跳長繩。
課間的早操時段使我們練長繩的好機會。我們班在指定的場地上操練起來。兩位個子較高的同學有條不紊地甩起了長繩。其余的同學如同一條條小鯉魚，歡蹦亂跳地往繩子里鉆。由于不得要領，前面的同學很多都敗下“陣”來，那條長繩子就好像故意和我們作對，無情地抽打在我們身上，疼得同學們哇哇大叫。當然，我的第一次跳長繩的經歷也以失敗告終：在起跳的過程中被繩子絆了一下，當時那個?寰?，別提多難為情了……
站在一旁的童老師，心里別提多著急了，她當即終止了練習，親自給我們做起了示范。只見童老師從一旁小跑到長繩邊，當繩子在半空中快要落下時，輕盈地跳過去，繩子“嗖”的一下從她的腳下劃過……沒想到童老師跳得那么輕松，我暗暗地捉摸起跳長繩的要領來……
第二輪練習開始了。有了第一次失敗的經歷和童老師的言傳身教，這一次大家的跳繩的技術突飛猛進，一個接一個都順利地通過了“考驗”。”5、6、7、……10”我們都激動得拍起了手。輪到我了，我也學著前面同學的樣子，小碎步跑到了長繩的中間部分，當繩子快落地時，輕輕起跳。此時的繩子就像聽話的小孩，乖乖地從我的腳下劃過，我猛地意識到我也成功了，原來跳長繩也不難啊！在接下來的幾次里，我們班的同學跳得越來越好，不斷刷新著跳繩的記錄。
“叮鈴鈴……”上課鈴響了，我們依依不舍地回到了教室。如今，我不僅學會了跳長繩，還懂得了合作的重要性。跳長繩真有趣！
跳長繩作文 篇110
時間老人可走得真快，一轉眼到了秋天。這多姿多彩的十月可少不了一年一度的運動會呀！
運動會的項更是豐富多彩，精彩的接力賽、讓人興奮的拔河比賽都比不上那最讓人刺激的跳長繩了！
輪到我們上場時，總一遍一遍回想著朱老師說的跳繩的要點。但抑制不住心中的激動，準備躍躍欲試。
隨著哨聲震耳欲聾的“尖叫”，比賽開始了！霎時間，操場上由靜的出奇變成了熱鬧的“集市”，像“炸開了鍋”！好不熱鬧！
我們班的同學像靈巧的小燕子一樣在荊棘林般的長繩中飛躍。忽然，在那一瞬間，死繩了！這突如其來的“災難”然同學們有些發愣的感覺。幸好朱老師反應速度快，嚷嚷道:"快跑出去，別耽誤時間!"從那一刻起，我心里有一塊石頭總壓著，放不下......
我偷偷看了下其他同學的臉，眉頭皺緊，眼睛瞪得大大的，生怕死繩了，嘴里似乎打著拍子:“一二，一二，一二......”
又隨著哨聲的“尖叫”這場既刺激，又扣人心弦的跳長繩比賽結束了。宣布成績時，我心里捏了一把汗......怎么？竟然是第二名？我沒聽錯吧？我心里暗暗在想。同時，四、四班的同學一下子欣喜若狂，我們班同學驚訝的表情帶著一絲遺憾，只好接受了這份讓人有些奇怪、眩暈的第二名。
但我又相信，雖然只是第二名，但卻是我們用
心血構筑起來的！我們不能放棄，不能放棄下一次跳長繩比賽，四、二加油！我也不能忘記歌德說地話:只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
運動會結束了。但為什么天上太陽怎么這么靜？是在回想那精彩的畫面嗎？
跳長繩作文 篇111
每當我看到大哥哥大姐姐在輕快的跳著長繩，看他們身輕如燕的在那長繩中穿梭自如，就羨慕的不得了。現在我三年級了，也要練習跳長繩了，但是看著那長繩，心里又不由自主的有點害怕。我也能跳過去嗎？它會不會打到我呢？打到了痛不痛呢？抱著害怕緊張又興奮的心情，我也開始了我的第一次跳長繩。
今天爸爸和媽媽幫我甩繩，讓我練習跳長繩。剛開始，一看到那個繩子，我就害怕的不敢往里沖。看著那繩子一圈一圈的轉，半圓形的長繩，在空中劃著美麗的弧線，上下飛舞著，猶如彩蝶在翩翩起舞，看得我眼花繚亂。我的心隨著繩子“啪啪”的落地聲也砰砰直跳，那顆懸著的心，七上八下的。爸爸媽媽叫我快點沖，我一個勁的搖頭，可我心里卻想：沖吧，快點沖吧。終于，我鼓足勇氣，低著頭往里沖了進去。“咚”什么聲音這么響，原來我繩子跳過去了，但是出來的時候，卻跑反方向了，結果被迎面而來的長繩拉住了腳，摔了一個大跟頭。
我揉了揉摔痛的膝蓋，站起來繼續跳繩。在摔了無數個大跟頭后，慢慢地找到了一點跳繩的感覺。一次，二次，三次……不知過了多久，我漸漸地跳的熟能生巧了，并總結了一個經驗：只要聽到繩子拍打到地面“啪”的聲音，我就可以沖進去了，繩子再接近地面又發出“啪”的聲音后，我就可以跳起來了，而且要跑出去的時候，一定要快速的從甩繩人邊上“逃”出去，進出進出這樣的路線連著就是一個“8”字形，跳的時候一定要跟著繩子的節奏跳。就這樣，我越跳越起勁，越跳越熟能生巧了，我身輕如燕的在這繩子中穿梭自如，就猶如一只快活的蝴蝶在長繩中翩翩起舞。
這次跳繩讓我明白了一個道理，做什么事情都要堅持，不能一遇到困難就打退堂鼓，堅持就是勝利，堅持才能成功！
跳長繩作文 篇112
這個星期，我們學校開始了大課間活動。最讓我激動的是我班的跳長繩活動。
過了一會兒，班長說：“女生隊，上！”我是女生隊第六個上，六六大順嘛。到我了，我此時心里是十五個吊桶打水——七上八下，心想：繩子搖得這么快，如果打到人一定不輕，要是我被打到，那豈不是會疼死了？豁出去了，我小跑著，在繩子甩上去的時候閉著眼往前面一跳。可惜，被繩子絆了個四腳朝天。我顧不上揉揉摔疼的屁股，趕緊爬起來，灰溜溜地逃到了隊伍的最后。
為了研究怎么才能跳得好，我仔細地看前面的同學跳。班長的雙眼緊緊地盯住一位搖繩子的同學，當繩子即將落地的時候，她快速沖過去，然后輕輕一躍，那繩子便乖乖地從她的腳下過去了。班長神氣地跳了七八個后才讓開了。
班長一走到隊尾，我就趕緊追過去討教：“班長，你有什么秘訣？怎么每回繩子到你腳下就變得那么聽話？”她笑著回答我：“其實也沒什么技巧，最重要的是要把握好時機。繩子一下來你就起跳。”“哦，原來是這樣的。”
又到我大顯身手的時刻了，我根據班長“傳授”給我的秘訣，眼睛緊緊盯著前邊搖繩子同學手上的繩子，就在繩子落地的瞬間，我毫不猶豫地沖上去，然后輕輕一提腳，繩子從腳下飛了過去，連續跳了好幾個都沒有被絆倒。“好樣的！”同學們向我豎起了大拇指。我跳完了，像一位凱旋而歸的將軍，昂著頭挺著胸往隊伍后面走去。
從第一次跳長繩活動中，我悟出了一個道理：做事不能生搬硬套，要掌握秘訣，才能戰無不勝。
跳長繩作文 篇113
“下面我們來進行室內跳長繩。”老師的聲音又傳進了我的耳朵里。每天早晨，我們要在室內進行跳長繩練習，好多同學們都歡呼起來，因為他們長繩都跳得很好。而我一個人在座位上急得好像一只熱鍋上的螞蟻，一直到現在我連一個長繩都不會跳。我真想不參加這次活動，但沒辦法，現實就是這般殘酷，我只能萬般無奈地跟著大家一起走出了教室。
“一二三，跳！”眼看就快輪到我了，我緊張得汗都要流出來了。終于到我了，我硬著頭皮走上前去，眼前得長繩不斷甩動著，我卻遲遲不敢進入，我怕繩子打到我。就這樣過了好一會兒，我一直干瞪著繩子，猶豫到底是否要進去。不知道是誰在后面推了我一把，我迫不得已進去了。我原想和前面的同學一樣像小燕子一般輕輕一躍便快速跑出繩子，但我的腳像掛了鉛一樣不聽使喚。甩動的繩子被我的腳絆住了。這樣下去，我肯定會拖班級后退，于是我下定決心一定要學會跳長繩。
星期六早晨，我請爸爸媽媽和我一起練習跳長繩。一開始我不管三七二十一，拼命往里跳，結果都失敗了。后來媽媽看不下去了，放下手中的長繩，開始教我跳長繩的竅門。她告訴我：第一步，要克服恐懼心里，勇敢邁出腳步；第二步，在跑進去時要看準時機，必須在長繩在最高點時進入；第三步，要在繩子剛好快到腳前時跳起；最后一步，就是跳完后，要快速地向一位甩繩人的方向跑出去，保證繩子不會因碰到你的身體而斷掉。我按照媽媽所說的方法來跳，剛開始我還是像以前一樣笨拙得像一頭狗熊。但后來，我慢慢掌握了技巧，跳得越來越好了。最終通過我與家人的努力，我終于學會了跳長繩。
通過這次學習跳長繩，我懂得了一個道理：只有去努力嘗試了，才有可能成功。如果不去嘗試，那永遠都不可能會成功。
跳長繩作文 篇114
一根粗粗的繩子在草地上“啪啪”作響，幾個矯健的身影在繩子上走來走去，就連旁邊的拉拉隊也不例外。
這個星期二，我們在一月份舉行了一次五年級的長繩比賽。
操場上，六個班都在強勢位置，準備出發。每個人都在緊張地等待比賽開始。似乎每一分鐘都像金子一樣。過了一會兒，只聽見體育課張老師的聲音，拋繩人已經把繩子扔了。看著他們那么努力，那么認真，似乎一個開小差就能讓長繩拿下最后一名。而我緊張得開始流汗，我也是長繩隊的一員。只見第一個直接沖進了繩子里，擺出了一個咒語，而他后面的同學則不斷跟著他，啦啦隊這邊的同學也在盡力數著“1，2，3，4，5”。不過開頭不利，后面的同學可能會因為太緊張而摔斷了繩子。沒有！我在心理上尖叫，我的心臟緊張到可以從喉嚨里摳出來。當繩子再次開始擺動時，我懸著的心落在了地上。過了一會兒，我的心又掛了，又碎了。嘿！以我們現在的情況，恐怕拿不到一等獎！但令我驚訝的是，它一次也沒斷。
"10、9、8、7、6。"張老師說，時間快到了，我們越來越緊張。然而，我們沒有打破它。我們以300個完美的結束了長繩比賽。看看我們的長繩選手，一個個汗流浹背，細小的汗珠清晰可見。但是，他們完全無視自己的汗水，盯著別的班，仿佛想一眼看到自己的成績。但是，當他們看到其他班聽說我們跳了300下，都露出驚訝的神色，我好像也明白了，我們是第一個。
“啪嗒”的聲音似乎還在耳邊回響，那根長長的繩子讓我永遠不會忘記我們5 (4)班的團結和友誼
跳長繩作文 篇115
期待已久的長繩大賽終于來了，這是體育節的第一次集體活動。
本次比賽的規則從5分鐘改為7分鐘。此外，教師的參與度有所提高，一名教師增加20分，最高可達50分。作為高三的老學生，我們早就習慣了一年一度的長繩比賽。所謂熟能生巧，老同學們毫不含糊地跳上長繩，像流水一樣移動，捉了一條又一條的龍，非常快。但是，這次我們班大一新生比較多。大部分都不熟悉跳繩，尤其是女生，剛開始怕被繩子打到，但還是勤于練習，保持著男生“不怕打”的精神在跳舞。總會有回報的。用不了多久，姑娘們就能熟練地跳了。大一大部分都能抓到龍。
最后，正式比賽時間到了。我們三年級的學生聚集在羅馬廣場與時間賽跑，做比賽前的最后一項練習。隨著一聲口哨，比賽開始了。我前面的男生悠哉游哉，飛快地跳著。平時跳得不太好的同學，似乎被比賽激勵了，打得與眾不同，失誤很少。偶爾有錯誤，會一下子碾過去。給我們爭取更多時間。七分鐘，慢慢加滿，又是一聲哨響，比賽時間結束。我們一共跳了420次。
根據比賽規則，每節課要跳繩兩次才能獲得最佳成績。第二輪前休息一下。莫老師招的都是舞技不夠的學生來練習。所謂臨陣退縮，快也輕。很快第二輪開始了。大家都信心滿滿，也不是第一次緊張了，跳的更流暢了。七分鐘很快過去了，我們班成績422。很難說，但這也是我們最好的成績。和自己比，大家都贏了。無論如何，我們都跳過了長長的繩子，一起流下了努力工作但幸福的汗水。我們不在乎比賽的輸贏，我們更在乎的是跳過長繩的快樂和我們永恒的友誼。
跳長繩作文 篇116
最近，學校要舉行三跳比賽了，跳長繩就是其中的一項。各個班都在抓緊時間練習跳長繩，我們班也不列外。
今天下午第一節課是體育課，做完準備活動后，體育老師讓我們自己組隊跳長繩。大家都十分踴躍地參加。跳長繩如火如荼地進行著。我們十幾個原先參加長繩的同學拿來一根長繩，自主開始練習了。兩個同學各拿起繩子的一頭，“啪，啪!”地甩了起來，甩繩的倆位同學配合非常的默契，甩的非常好。跳長繩的同學也不甘落后，打頭的一個同學沖了上去就急忙地向上一跳就跑走了，繩子跟本沒打他。第二個就輪到我了，第一個同學剛剛跑出去，我就沖了上去，來到了繩子的中間，一只腳一下跳起來，另一只腳馬上跨出去，差一點就被絆倒了，還好有驚無險逃了出來。男生們都一個個跳了過來，沒有被繩子甩到，跳繩的人形成了一個8字型。后面輪流到了女生，打頭的一個女生不僅膽子很大，而且技術也很好，也一下子跳了過來。輪到后面那個女生了，她一直站在原地，不敢跳。那個女生本生膽子就很小，加上繩子那么粗那么長，她更不敢跳了。許多男生都勸她別跳了，但更多的同學都在鼓勵她，她在同學們的鼓勵下勇敢地跳了過去。同學們越跳越數了，而且都有了節奏感，有了感覺。伴隨著長繩富有節奏的搖動，魚貫而入地沖進、跳起、跑出……最后，我們開始試一試三分鐘內能跳幾個。一、二、三、四、五……二百二十五。成績出來了，我們一共跳了225個，同學們為自己跳長繩跳出了好成績而非常開心。
希望我們能在三跳比賽的跳長繩比賽上取得好成績，拿到第一名吧。
跳長繩作文 篇117
站在操場上，仰望天空，天碧澄澄的，像剛剛用清水洗刷過一般，顯得純凈而高遠，太陽向我微笑，發出耀眼的光芒。此時此刻，我的心情既緊張又興奮，因為我們將在這里舉行一場別開生面的跳長繩比賽。
下午，三年段到操場上集合，準備比賽。首先是304班出場的，只見他們個個精神抖擻，胸有成竹。比賽開始了，他們個個身輕如燕，一躍而過。沒想到平時不起眼的304班竟開了個冷門，得了個驚人的結果：462下。我心想：這樣的強敵，到底能不能贏呢？
輪到我們了，我們大步流星地走進賽場。隨著康老師一聲令下，比賽開始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同學們像一一道道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛似的乖乖從他腳下一閃而過。繩子像風車一樣，飛快地旋轉著，隊員們像一只只靈巧的袋鼠在“彩環”下鉆進鉆出……
哦，終于輪到我了。我瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的那一剎那間，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從我腳下飛過去了。噢。過了，過了，我高興極了！趕緊又跑向隊伍后方，準備第二輪的挑戰。
漫長的五分鐘過去了，運動員個個累得滿頭大汗，氣喘吁吁。上氣不接下氣的我從朋友手中接過飲水，“咕咚咕咚”地大喝起來。比賽結果：我們得第四名。我們很掃興，老師仿佛看出我們的心思，走過來安慰我們：“我們已經盡力了，這不能怪自己，也不能怪同學……”對，重在參與，盡力就好。我忘記了疲勞，又和同學們繼續玩了起來……
跳長繩作文 篇118
12月19日，我們進行了跳長繩比賽，往年都是男女生一塊兒跳，今年分成了兩組，那天是女生的比賽。
我們女生最近就跳的不太好，又加上突然來襲的比賽，無疑是雪上加霜。我們聚成一團都把右手伸向中間“1、2、3、加油！”同學們的鼓勵多少讓我有點信心。“五年級女生入場試繩。”是體育老師的聲者，我們要入場了。
我們勉強跳過去了一輪，“準備、跳！”老師一聲令下，做為生女的領頭，我快步走進繩里，腳輕輕一提，跳了過去，緊接著后面的同學一個個跟著跳出繩子，“快跳！” 掄繩的滿晨希大喊，“進啊！”陳藤予也沖我喊，我這才回過神來，原來我注意力不集中，沒發現最后一個同學已經跳過去了，我又緊張了，糊里糊涂就往里跳。“哎呀！”我是跳過去了，但后面的王洋卻跳斷了。“你不會往里跑嗎？ ”“我不是故意的呀！”“不許吵！”“但是她讓我跳壞的！”“別說話！”爭論間又到我跳了，這次我連上了，王洋也沒跳斷。就這樣跳了幾個來回又出事了，由于張煜涵空繩了，只伸了個腳把繩踩住了，滿晨希手里的繩飛了出去。“快點，不能空！”我心里緊張地叨念著，這邊滿晨希火速拾起繩，但老師已經叫停，我們只好做罷。
回到班里，我們都互相打聽個數，但得到的結果是，我們班最后一名。聽到這個消息，我立刻像一堆爛泥，倒在了座位上。“孩子們，雖然我們輸了，但我們要吸取教訓，一起進步！”何老師的話讓我重新站了起來，我要迎難而上。
外面的風寒冷，但我的心三月陽春。
跳長繩作文 篇119
“丁鈴鈴——”下課了。伴隨著清脆的下課鈴聲，同學們像小鳥一樣飛出了教室。徐兒從柜子里拿出兩條長繩，大喊一聲：“跳長繩啦！”同學們便蜂擁而至，隨著“人群”的流動來到草坪，由心晨和林星星甩繩。大家迅速排好隊，跳長繩比賽就要開始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩繩，形成一個大弧線。第一個是第一組的林燁昕，她的眼珠子盯搖動的長繩，身體晃動著。長繩在上空時，燁昕箭一般地沖過去，跑到“房子”里，停下來，眼珠子依然跟著繩子轉。“砰”繩子就在她腳邊時，她便輕盈地跳起來，耶，過了！第一組的人高興地歡呼。接下來到我們第二組了。林燕沉著冷靜，雙手放在兩旁，左腳在前，右腳在后，隨時做好“戰斗”的準備。“啪、啪、啪”林燕跑到跟前，閉緊眼睛，準備跳。“咚”，林燕重重地跳了一下，便趕緊跑出去。我們組也成功了！
第一組不甘示弱，等林燕跑出去的后一秒，怡菲一迅雷不及掩耳，急忙跑過去，跳過去，便跑。唉，真是壓力山大！我們組從剛才的歡喜變成了緊張。只有珞石拍著徐兒的肩膀，自信的對她說：“72，加油！”徐兒只是舒了舒口氣，一切準備就緒。“一二三！”徐兒沖出去，雙腳起跳，只是那么一秒，徐兒輕快地跳起來。成功了！我們組馬上得意起來。看著一個又一個同學都跳過去了，我的心不由地懸起來。“啪”，珞石跳過去了；“砰”，子芮跳過去了；咚婉平跳過去了。輪到我了，我緊張極了。“啪”，長繩被甩的力度令我膽戰心驚。“1、2、3”我心里算著，沖過去！我趕緊跑。等到繩子到腿時，我用力跳，便跑出去。我沒被打到，也沒被絆到，我也成功了！
“當、當、當——”伴隨著歡快的旋律，大課間結束了！真期待下一次的跳長繩比賽！
跳長繩作文 篇120
“一二一、一二一、一二一……”聽到廣播里的這個聲音，我們班同學都歡呼雀躍起來，因為盼望已久一年一度的跳長繩比賽即將開始了。
我們班在體育委員的帶領下排著整齊的隊伍來到操場上，只見操場上已經站滿了人。我們要進行的是全校的跳長繩比賽。我們班同學既興奮又緊張，我們既希望能取得好成績，又擔心我們一個小小的失誤而影響比賽成績。
比賽還沒有開始，我們全班同學就已經很興奮，積極地練習著，為待會的比賽做準備。當老師宣布跳繩比賽開始！甩繩的同學甩起的繩子像飛舞的銀蛇，同學們一個個生龍活虎，就像一道道閃電沖向繩子，看準時機，左右腳輕輕一抬就輕松跳起來。甩繩的同學把繩子甩得像風車一樣飛快地旋轉著，同學們像一只只靈巧的袋鼠一個一個地鉆進鉆出……場面非常壯觀。各個班級等待跳繩的同學也沒閑著，紛紛為自己班級吶喊助威。
聽到歡呼聲，陳子豪跳得更起勁了，瞧，他跳得多穩健啊！只見他瞪大眼睛，瞄準繩子，在前一個同學跳過去的一剎那間，趕緊往前沖去，飛快地縱身一躍，繩子“呼”的一聲從他腳下飛過去了。他在一個又快又穩的彈跳后后快速離開，立即又跑到另一條隊伍后面準備第二輪的挑戰。幾輪后，他氣喘吁吁，汗流浹背，幾綹亂發被汗水濡濕了，也顧不上擦一把汗。他那矯健的身姿讓有些同學羨慕不已。陳子豪不但自己跳得好，作為體育委員他還一個個地幫助其他同學，教他們要放松心情，看準時機，當機立斷沖進去。
五分鐘后，我們全班都累得滿頭大汗，氣喘噓噓。最后，在我們全班同學的努力下，我們贏得了年級第二名的好成績。這真是一場令人難忘的比賽啊！跳長繩比賽不僅讓我們鍛煉了身體，還培養了我們團結合作的精神。
跳長繩作文 篇121
過幾天，學校的運動會就要開始了。于是，平時老是在窗前看看風景的同學們都奔向了操場，開始練習跳長繩。
吃過飯，洗完澡，我們初一（7）班的學生三三兩兩的聚集起來，準備跳長繩。今天，我不和以往一樣跳，而是當起了甩繩手。因為我覺得一個人應該全面發展。
跳繩開始了，我和王銳不緊不慢搖著長繩，“敢死隊”隊長王嘉或首當其中，輕輕松松跳過去了，后面的何旭也四平八穩地跳過來。“敢死隊”果然名不虛傳，全部十分迅速有節奏的過去了，沒有一個人觸到了長繩。這時，輪到楊宇康跳，他跳的時候還轉個圈，雖然這樣很瀟灑，但是我還是不支持這種方法
輪到小個子鄒強跳了，他顯然有點害怕繩子抽到他，用手掩住了額頭不停看著長繩，猶豫再三，終于鼓起勇氣沖上去，跳了過去。跳過去之后，鄒強還拍拍胸，長呼了一口氣。接下來又輪到平時一直不敢跳的李孜了，這家伙又一成不變的在那不敢跳，在他眼中，長繩似乎是一條不可以挑戰的，奔騰不息的河流
，又像是一條能上天入地的神龍;又像蜿蜒盤旋的萬里長城。她終于下定決心了，“抱頭鼠竄”過去，可惜還是失敗了，同學們一片“噓”聲。
接下來就是連跳訓練了，王平一一馬當先，楊宇康緊隨其后，羅朝樺是第三。“十一！十二······”同學們隨著連跳的次數越來越多，聲音也越來越大。“十七！十八！十九！二十······”同學們還跳著，可我的手掌被長繩卷緊了，不過為了大家的記錄我只能忍著。“二十七！二十八！二十九！”同學們有默契的連跳了二十九個，再次刷新了我們班記錄，我好高興。
長繩搖啊搖，我們仍在進步中，為比賽做準備。
跳長繩作文 篇122
“開始！”隨著老師的一聲令下，我和搭檔同時揮起大臂，隨著清脆有力的“1、2、1、2”的口號聲開始甩繩。
我身體微向前傾，兩腳分開，一前一后，右手搭著背，左手緊緊握住長繩的一端，眼睛死死地盯著運動員的腳，在他們的腳離地的瞬間，利用大臂帶動小臂的力量，把繩子用力往下一抽，這樣剛好能確保運動員們成功越過長繩，為我們班的長繩計數增加一個。這可是一個作為四季甩繩元老的經驗總結，你們可不能外傳哦！
“咦，怎么回事，我的臉上一陣刺痛，是不是我的搭檔失誤了，把繩子甩了出去？”我往搭檔的方向定睛一看，發現他的手里仍死死地握著長繩，原來是我們的長繩“光榮犧牲”了，它竟然斷成了兩截。“天哪，這么關鍵的時候，竟然出現了這樣的意外。”但是時間就是分數，容不得我們多加思索，我們趕緊換了一根。但是這一換可不妙，我們的隊員一連出現了好幾次失誤，我看見隊員們都皺緊了眉頭，我可真是看在眼里、急在心里。我想：“應該是剛才繩子斷了讓大家莫名地緊張吧！”就在我萬分焦急之時，耳邊傳來了汪老師的吶喊聲：“加油，不要緊張！”我一抬頭，和搭檔交換了一個堅定而有力的眼神，“1、2、1、2”我們的口號更加響亮，堅定的口號聲似乎傳遞著一種力量，隊員們的動作更加利落，完美地完成了一次又一次的配合。
雖然這次跳長繩的結果讓我們充滿了遺憾，但是同伴們在意外來臨時，表現出那種團結一心，努力拼搏的精神還是深深感動著大家。“失敗是成功之母！”相信通過我們的努力，明年的長繩比賽一定能獲得更好的成績。長繩，下學期見！
跳長繩作文 篇123
集體跳長繩，它演繹的是同學之間的團結、默契和技術。看這長繩，不是一般的長繩，還牽系一個班必勝的心。“砰砰砰…………”是誰演奏出這一首優美的音樂？哦！原來是少藝校六年一班的同學們在緊張地訓練長繩呢！“十、九、八…………”老師手中的秒表在倒計時，“砰砰…………”繩子有節奏地在地上打著。“停！”老師的口令結束了這個訓練，二百六十幾個！這是我們跳長繩過來最好的記錄。當然也少不了同學的努力和老師不辭辛苦的訓練。這么多年來，郭老師每次都陪我們練習，糾出我們的不足，幫助我們改正。
星期四下午，我們排好隊伍到了檢錄處，檢錄后，郭老師帶我們到操場上，我們緊張感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了長繩，隨著一聲“開始！”各個班開始了激烈的比賽。
第一個是陳杭，可能是由于太緊張了，腳絆住了，出師不利呀！大家嘆了一口氣，調整好心態，繼續跳繩。大家一個接一個，形如流水，身輕如燕，像飛俠一般，而這個跳長繩是他們要渡過的難關之一，到了佳穎，她卻等了一兩個才跳，“完蛋了，佳穎空了這們多秒，別的班要追上了，加油！”我想。
接下來大家鼓足信心繼續跳，失誤的次數少了。隨著時間的流失，越來越緊迫，我和紫彤甩繩的速度也越來越快，大家跳得越來越穩，“也許…………”
“停！”哨聲再次響起，我們急忙去問裁判員老師，老師說，是284個！我們歡呼起來，太棒了，比去年進步了。我們得了銀牌。
這一條長繩將我們的團結串在了一起，這條長繩子是無價的！
跳長繩作文 篇124
我喜歡跳繩，卻怕跳長繩。真是怕啥來啥，學校要在元旦舉行八字跳長繩比賽。唉，想起第一次跳長繩的狼狽樣，我至今還會面紅耳赤呢！
瞧！八字跳長繩活動開始了。操場上，一根根繩子在空中上下翻飛，劃出一條條優美的弧線。跳繩的同學就像一只只輕盈的小燕子，一個接一個靈巧地從弧線中穿過，熟練的同學還會來一個三百六十度的大旋轉呢。
我們班的同學也不甘示弱，大家興致勃勃地排成了一條長龍。我心里不禁有些慌亂：“要是跳不好，影響了其他同學怎么辦？大家肯定會笑話我吧？”我特意站在最后，靜下心來看著同學們跳。排在第一位的鄭紫蘭不慌不忙地跳進繩子中央，一條腿輕輕向上一蹬，另一條腿也隨著向上一抬，像小燕子一樣飛了出去，動作干凈利落，同學們拍手叫好。隨著同學們一個接著一個地跳過，眼看就該輪到我了。我不由自主地緊張起來，站在那兒不敢跳。同學們都大聲給我鼓勁：“別怕，挺容易的。加油！”我做了一個深呼吸，隨著繩子的起落，數了兩下，猛地一下就沖進去了。可惜，起跳時動作慢了一點，被繩子捆住了腳，差一點兒栽倒在地上，好狼狽啊。
不知是不是受到了我的影響，同學們竟然接二連三的失敗了。同學們臉上滿是沮喪和無奈。正在這時，站在一旁指導的劉老師發話了：“同學們跳長繩不要害怕，要相信自己一定能跳過。姚劉穎，過來。” 老師拍了拍我的肩膀，當繩子搖起來的時候，看準時機將我一推，我沖進去一跳，過了！哈哈，我學會了！
成功的喜悅洋溢在我的臉上，也洋溢在同學們的臉上。
跳長繩作文 篇125
“加油！加油！”此起彼伏的吶喊聲響徹云霄，整個操場籠罩在緊張又興奮的氣氛中。此時此刻，一場場精彩的跳長繩比賽正進行得如火如荼。
天公并不作美，上一刻還很亮堂的天空，下一秒就砸下了密密的如芝麻般的雨點。可風雨阻礙不了我們班參賽運動員的熱情。你瞧！甩繩的同學是我們班的“大力士”張三和李四。他們倆用力揮動手臂，那又細又長的繩子如同一條翻滾的巨龍，在空中飛騰。一會沖上云霄，一會又鉆入地面。
緊接著，帶頭的王五同學身輕如燕，從繩圈中一躍而過。其他同學則緊隨其后，有的像松鼠般上跳下竄，有的像猴子般左右搖晃，有的像蝴蝶般翩翩飛舞。幾十個同學，就像幾十顆子彈一樣爆發出無限的力量。
雨下得越來越密，豆大的雨點不僅打得我頭皮發麻，還擋住視線，跳繩的難度也隨之增大了數倍。再看看其他同學，他們的全身上下找不到一處干的地方，頭發緊貼著額頭，雨水順著臉頰流下來也顧不上擦一把。但他們的眼珠緊緊盯著起伏的繩子，時刻保持著緊張狀態，一刻都不敢松懈。
比賽進入到了白熱化，場上的氣氛越來越緊張。突然，意外發生了。許敏同學一個趔趄，差點被繩子絆倒。但她馬上調整好姿態，輕松越過，我們都為她捏了一把汗！
風雨中，最讓人感動的還有在一旁鼓勁的啦啦隊。有同學為我們頂傘，有老師為我們鼓掌，讓我們的斗志更上一層樓。是呀，火箭有火就能爆發，人只要有這么一種信念，威力還會比火箭差嗎？
比賽的時間很短暫，只有幾分鐘時間，而我卻感覺特別漫長又很充實。前進的路上總是風雨兼程，勇敢而無畏的少年們，讓我們跳出人生的精彩，跳出團結的力量！
跳長繩作文 篇126
星期四下午第三節課時，我們蘇州工業園區第二實驗小學迎來了隆重又激烈的跳長繩比賽。同學們蜂擁而至來到操場上觀戰助威。盡管運動員練得比較熟練，但為了防患于未然，還得抓緊時間熱熱身。
運動員“上戰場”時，個個信心滿滿，志在必得。眼神里流露出這樣的表情:“冠軍，非我們莫屬！”當然，我們班也毫不示弱，個個精神抖擻。
“預備——開始！”在裁判員的一聲令下，比賽開始了，兩個甩繩的同學配合的非常有默契，這給跳繩隊的隊員帶來了方便。跳繩的同學個個全神貫注，只見孔維第一個縱身一跳，領了個好頭。緊接著，王英俊也來了一個“鯉魚穿越”。就這樣，一個緊接著一個，“一個8”就跳好了。看著看著，我們這些拉拉隊員竟不知不覺的靠近。大概被著身輕如燕的運動健兒那熟練的動作所吸引。這些運動員像一只只小豹子，好像有一股使不玩的勁；又像一條條靈活的蛟龍，穿梭在繩海之中；還像一匹匹奔馳的駿馬，繞著“8”字場地，任意馳騁。動作絲毫不敢減慢……漸漸地，麗萍有點兒喘不過氣來了，只見她較勁嘴唇，憋足這勁兒。“堅持住，堅持就是勝利！”同學們高喊著。運動員們使出吃奶的勁兒，繼續跳著。終于過了漫長的3分鐘，當我們得知跳了214個，是全年級第一名！同學們個個歡呼雀躍，嘴里還不時地說著：“耶！我們班贏了！”把運動員緊緊簇擁在一起，如同迎接凱旋的“功臣”。老師也露出童真般的笑意，兩個酒窩里飽含著無限的激動，此時的運動員肯定把運動員的疲勞完全拋到了九霄云外，操場上回蕩著我們的歡聲笑語。
來之不易的第一，離不開老師的悉心指導、離不開同學們的辛勤付出、更離不開大家的團結合作。想到這兒我的腦海里回想起運動員訓練的場景。
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