晨跑作文800字（精選24篇）

　　在學習、工作、生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的晨跑作文800字，歡迎大家分享。

　　晨跑作文800字 篇1

　　俗話說“一年之計在于春，一日之計在于晨。”清晨是人一天中最有活力、精力最為旺盛的黃金時間。

　　加長版的寒假繼續著，停課不停學也繼續著。在這段上網課的日子里，除了吃飯、睡覺、簡單的運動，幾乎是坐在椅子上一動不動的學習。最近感覺自己總是心煩氣躁，注意力也不集中。閑來無事就拿著媽媽從五臺山給我買的六道神棍比比劃劃，練練“功夫”但還是感覺沒有用，精神狀態不好。于是，爸爸和我商量想早上通過晨跑來改善這種情況，晨跑，如果能堅持，肯定受益匪淺。

　　第二天清晨6：30，爸爸輕輕地推我，將我從睡夢中喚醒。睜開雙眼一片朦朧，如同是戴著霧氣籠罩的眼鏡，用手用力的揉揉雙眼。“起床，晨跑啦！”他早已穿著一身運動服在等我了，看上去十分認真，如同嚴陣以待的運動員。準備起床晨跑啦，早晨起床總是有些不情愿，但總不可以在第一天就放棄吧！起床！

　　洗漱完畢，穿好運動服已是7：00點整，今天總感覺不是訓練有素，什么都有點慢。一路飛奔下樓，迎著明媚的朝陽，聞著新鮮濕潤的空氣，心情大好，于是便開始繞著小區跑步。伴隨著美好的心情我放開飛奔的步伐，好像自由飛翔的鳥兒，白駒過隙一般從一排排車旁閃來閃去，回頭一看，爸爸和我落開一大截，還在后頭氣喘吁吁的追我呢！我依舊邁著大步朝前奔跑，跑了7、8分鐘，突然一陣肚子疼，感覺小腸，大腸像蛇一般扭動不停，肚子里面翻江倒海的，心臟也砰砰跳個不停。我不由得停下來休息，“喵”，我抬頭一看，原來是我們家的貓在窗臺上看見我了，它和我對視了一下，便欣喜若狂的跳下了窗臺，我想它可能正等著我開門，放它出去玩呢！這時爸爸不緊不慢的跑過來，看見我停了下來，說：“怎么了？”我說：“剛才給跑的太猛了，也沒有熱身，有點肚子疼，這會兒好多了。”接著我們又跑了2圈，結束了今早的晨跑。

　　到今天晨跑已經堅持一周有余，天天堅持鍛煉，感覺自己的體力也十分充沛、精神面貌也很好，學習更加有動力了。這讓我更加意識到鍛煉的重要性，運動的重要性，堅持的重要性。

　　晨跑作文800字 篇2

　　“一年之計在于春，一天之計在于晨”，在早晨，是一切事物新的開始或起源。而我，要在這美好的早晨開始我的第一次晨跑，想想都覺得很興奮。

　　自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點鐘前就準備好出發了。跑步的地點是位于我家附近的三水公園，那里三面環水，環境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過去的，大街上，行人和車輛竟沒有我想象得那樣少，一些菜農和果農推著小車，占滿了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來，再用喇叭放出來。

　　在三水公園，已經有很多人在那里鍛煉了，有打球的、有練太極的，還有跳廣場舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因為我第一次跑，媽媽要求我先慢跑，適應一下，然后逐步快跑，一圈跑下來還是覺得挺長的，我用了大約13分鐘。我和媽媽準備再接著跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會兒快，一會兒慢，所以跑得很累，身上開始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問了媽媽，媽媽說：“哦，你先停下來，調整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心里數著一二、一二的拍子勻速跑。”我按照媽媽說的方法跑了一會兒，果然卓有成效，哈哈！果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。

　　第三圈開始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點吃力，當時太累了，想坐下來休息一下，可是被爸爸拉了起來：“快起來，別坐，一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。

　　我繼續跟著爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說不出話來了，累得差點要趴在地上，爸爸對我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯的！”咦！看來晨跑也不是那么差勁嘛，加油，要繼續努力！

　　晨跑作文800字 篇3

　　這個假期一開始，姐姐就決定，為了加強我的體能，要我每天早晨六點準時起床，六點二十下去晨跑，七點結束。

　　我也感覺到，由于長時間沒有進行鍛煉，現在的體能和五年級上學期相比簡直是天壤之別，但是美妙的暑假剛剛到來，本以為有個機會睡懶覺了，姐姐卻要求每天六點起床。因此我提出了抗議。

　　“好吧，那三天后再開始吧。”姐姐略加思索，回答道。“能不能十天后。”我問道。姐姐鄭重其事地說：“別得寸進尺，你和以前比差的太遠了，所以假期要加強訓練。”“好吧。”

　　三天的時間眨眼而過，還沒等我享受假期的美妙，姐姐就把我從溫暖的被窩里拽了出來。“快起來!還睡，約定的三天到了，現在是第四天，下去跑步。”“姐姐，事是死的，人是活的。通融一下。”我睡意朦朧地請求道。姐姐臉一沉：“不行，快起來。”無奈之下，我只好起了床、刷完牙、洗了臉、穿好衣服，準備迎接我暑假中第一次晨跑。

　　“好，就先繞小區跑三圈吧。”到了下面，姐姐對我說。我大吃一驚：“什么?三圈。姐姐，小區一圈七百六十米，三圈兩千兩百八十米。對我來說是不是有些過分了?”姐姐瞪了我一眼：“快!”我只好走到瀝青路上，深吸一口氣，跑了起來。

　　第一圈我并沒什么感覺，第二圈有點乏累，額頭冒出許多汗珠，我就有些急躁。到第三圈就有些力不從心了。陪跑的姐姐發現了，對我說：“盡量不要大口呼氣，手臂擺動幅度大一些。”我試了試姐姐的方法，發現果然好了一些，就加快了速度，眼看終點就在眼前，我深吸一口氣進行沖刺，沖過了終點。這時，我累得氣喘吁吁，豆大的汗珠把我的衣服浸透，都可以擰出水來。

　　“今天還行，明天繼續。”姐姐對我說。我看著姐姐跑著三圈游刃有余，沒費多大勁的樣子，與我比一下，心里很不是滋味，大聲回答道：“好。”

　　第二天，我又被姐姐拽了起來，跑了三圈。第三天亦是如此。到第四天，我發現跑三圈沒那么累了，我十分高興地告訴了姐姐。姐姐聽了也很高興，但當她決定每天跑四圈時，我就沒那么高興了。

　　日復一日，到第十六天時，我已經能跑五圈而游刃有余，雖然有些夸張，但也差不到哪去。“很好，你的暑假晨跑特訓結束了。”姐姐滿意地點點頭。我喜上眉梢，不僅為晨跑結束高興，還為我的體能得到提升高興。

　　通過這十幾天的晨跑我明白了：有付出就會有回報。

　　晨跑作文800字 篇4

　　任寒風吹刮你的臉龐，任汗水沾濕你的衣裳，也要斗志昂揚對風兒說一句：“我和你一樣酷！”

　　寒風凜冽，我們奔跑在操場，也奔跑在初三。

　　迎著風，我們開始了晨跑，從最初對晨跑的新奇，到后來的無感，再到現在開始期盼下雨，“晨跑”二字，可謂魔鬼的代名詞。

　　每天早上，那風刮的，如耳光般扇在臉上，把我的臉削得通紅。每當我想停下來，那風呼嘯而過，好像在嘲笑我的懦弱。不得不說，風跑得是真的快，也是真的酷！今天，我也要和他一樣酷。我拖著沉重的身子，走到跑道上，系好鞋帶，望向天邊那一縷晨光。今天，我要向風兒宣戰！

　　一圈，三圈，四圈，我不緊不慢地跑著，沒有任何壓力。直到第八圈，我累了，我開始喘氣，我覺得自己跑不動了。但我沒有停下，我努力轉移注意力，讓自己感覺沒有那么累。

　　第十圈，我大口地喘著粗氣，汗如雨下，我的腳如灌了鉛，每邁一步，都感覺無比的乏力。我望向別班下場系鞋帶的同學，心中暗想，去吧，休息一會兒，系個鞋帶，只少跑一圈而已，沒什么的。

　　再看看別的同學，誰又不是精疲力盡，滿臉通紅，硬撐著呢？為什么偏偏你要這么特殊？我在心里默默地說。一圈，就一圈，跑完就休息。跑啊跑，只覺口干舌燥，汗水止不住地流，心跳加快，我更累了。我開始渴望休息，哪怕，哪怕就是系個鞋帶的功夫也好。心中對休息的欲望愈來愈烈。

　　我放慢腳步。真的非得偷這個懶嗎？十一圈都下來了，就剩不到一圈了，這個時候說放棄，值得嗎？

　　初中生活，如同晨跑，有些人怕吃苦而中途放棄，總有那么一些人，咬著牙堅持下來。既然有人會贏，為什么那個人不能是你呢！

　　風兒之所以酷，是因為它從不停息，勇往直前。你既然要與它宣戰，又怎好意思中場休息呢？下場休息固然能讓你的肉體得到暫時的放松，但如果你堅持下來，你的靈魂將會得到完美釋放，你會被自己的堅持打動，你會為自己前所未有的成就而驕傲！想著，跑著，總是汗流浹背，縱使雙腿發軟，你也不能尋找任何理由停下！

　　終于，十二圈，我跑下來了。腿，在發軟。手，在顫抖。眼神，卻越發堅定。我做到了，我沒有退縮，沒有放棄，憑著意志戰勝一切強敵，我為自己驕傲！放棄不難，但堅持一定很酷！

　　望著跑道，我笑了，風兒變得柔和，輕輕地從我身邊吹過，天邊的太陽也笑了……

　　風兒，依舊很酷，而此刻的我，和風兒一樣酷！

　　晨跑作文800字 篇5

　　“啊？又要晨跑啊！”同學們個個叫苦不迭。這也沒辦法，不知何時起，學校規定一條規則：每天早自修結束后要進行一次晨跑。雖然大家都知道這是為我們的健康著想，但人群中還是到處充滿著非議。我也嘟囔著，不情愿邁開了第一步。

　　冬日的陽光顯得冷清。太陽像是被別人逼迫似的，好不容易從東方爬起，可他懶洋洋的倦容并沒有帶給大地絲毫生氣。平日總出來在天空啼叫嬉戲的鳥兒，此時也不知道去了哪棵樹上打理自己微微凌亂的羽毛。唯有最愛串萬家門的風，凜冽地吹號著，刮得手直通紅。同學們剛開始還邁著較整齊的步伐，可才跑了兩圈就氣喘吁吁，嘴里直嚷著不干了。這何成體統啊：走路的走路，閑談的閑談，連三個成群五個成伙兒的都有。我也受不了這“嚴刑”，很快就停止了往前跑的腳步。要堅持，著實不易。我們是群溫室的花朵，總躲在教室里不運動。繞著這樣大的體育館跑5圈，對我們來說就像當年紅軍腳踏破布鞋，徒步完成二萬五千里路程那樣“艱難”。

　　但這畢竟是不可能的。我這么想著，覺得自己的想法很有趣。猛地就抬起沉思的頭，要把自己的想法告訴給我的摯友忻，聽。是偶然吧，突然瞥見自己的好友在前面奮力的跑著，從未停下腳步過。是朋友的使然，在瞬間閃過一個念頭后，我加快了腳步，逐漸追上忻，一扭頭沖她豎起三根手指：“加油，還有三圈呢。”她微微點點頭，又奮力地跑著。

　　那時的一瞬間，我到底想到了什么？是自己不服輸的勁頭又出來作怪罷，是好奇她為什么堅持這么跑的原因罷。我忘了。其實忻的跑步成績一直沒我好，我總是連筋骨都不用活動就跑出較滿意的成績，而忻卻一直努力著做到更好。每當我看到她在操場上印下的小小的影子，我都為她那份執著心疼。也許那一瞬間讓我追上她腳步的是那太陽贈予她背后的陰影。

　　因為那一瞬間，我看到了初陽漸漸睜開眼，像往常一樣給予萬物更多的生機；因為那一瞬間，我看到潛伏在樹叢中的鳥，正尋找著最佳的時機破翼而出；因為那一瞬間，我看到呼呼吹號的風，用他特有的方式為我們鼓掌！

　　我改變不了別人，但我會讓自己先做好。陽光是不變的，移動的總是我們，當某天我們跑完5圈時，還能夠和前面的好友擊下響亮的一掌，那是我們成功的時刻；就算那不是重要的時刻，太陽仍會在原處等你。

　　晨跑作文800字 篇6

　　他身姿雄健，敦實如山岳；他意志堅定，執著如峰巒。他的吶喊與堅持動人心弦。

　　——題記

　　“一定要堅持12圈，絕不掉隊！”他心中暗下決定，抬頭仰望天空，準備迎接魔鬼般的晨跑。

　　冬日，寒風。幾片陰云下的操場，幾許跑道上的身影，幾分堅持中的汗水，映在他堅定的眼眸中。雄風卷起他的衣衫，雄健的腳步踏上翠綠的操場，眼中閃爍的是堅定的信念。

　　哨聲響起，隊伍緩緩動了起來，領跑的隊員精神抖擻。他動了，邁著笨重的步伐。他有著高大肥胖的身材，黑色的短發如鋼針根根豎立，黝黑的臉上一雙眸子閃著堅定的光芒。比起隊首那些苗條的同學，他這種“重量級”選手跑起來要費勁好幾倍，可他一直沒有掉隊，默默堅持著……

　　第八圈，隊伍并未減速，反而將速度提了幾分。本就不善于跑步的他，漸漸有些吃不消了。步子變得沉重起來，細密的汗珠聚集在他寬大的額頭上。身體開始搖晃，他掉隊了。他想放棄，但他告訴自己今早立下的目標——堅持12圈。想到這兒，他拔起雙腿，跟了上來，再“堅持一圈”，一個小小的目標在他心中堅定地矗立起來。

　　第10圈，他已被隊伍甩在5米開外，氣息已不穩定，不覺“呼哧……呼哧……”喘著粗氣。身子越來越沉重，本屬于他的隊伍已經遠去，第二支隊伍把他淹沒在人流中。他真的想放棄了，感覺灰藍的天空壓得他喘不過氣來。“堅持，堅持！只有兩圈了！”王老師的鼓勵在耳邊響起。他猛然抬頭，大吼一聲，不知從何而來的動力，邁開身子拼命向前追去。強忍著疲憊，強打著精神，強拼著追趕。終于，他趕上了，趕上屬于自己的隊伍！他終于超越自己的極限，一邊吶喊，一邊奔跑，與汗水相伴，與痛苦一道，每邁出一步都似絕地反擊，每吶喊一聲都欲驚天動地……

　　汗滴在操場中央，終于跑完12圈。說不清痛苦還是喜悅，只見他展顏微笑，含“哮”而去。

　　他用行動告訴所有人：沒有極限，只有無限！晨跑在繼續，你行，我也行！

　　他如山岳般的吶喊“吼”出昂揚斗志，你將化身黑馬，一“哮”驚人，揚我班威！

　　晨跑作文800字 篇7

　　昨天晚上，媽媽說：“多多，你明天早晨7點要不要跟我一起去晨跑啊？”，我高興的喊：“好啊！要比誰先起床哦！”媽媽早上一直在晨跑，但她從來沒有叫過我，我很生氣。

　　今天早上，我剛睡醒，扭頭一看媽媽還沒醒，我很開心。我可是一個不賴床的好孩子，今天終于可以和媽媽一起去晨跑啦！

　　我們到達公園的跑道上，發現跑道的周長竟然有1298米！我驚嘆道：“這么長啊！都頂我們學校的操場跑三圈啦！”，我心里念念有詞：在學校跑一圈都已經比較累了，這里是操場的三倍，要我跑到什么時候啊？媽媽說沒關系，經常鍛煉就會越跑越快。

　　站在跑道的起點上，我大聲喊：“一二三，跑——”，我和媽媽就開始了正式的比賽。開始時媽媽跑的比我快，但是我用盡吃奶的力氣，一口氣跑到了200米處，超過了媽媽一大截，我趕緊歇下來走路，沒想到媽媽很快又追上來了，我又一口氣跑到400米處，再次超過媽媽，沒過一會，媽媽竟然又追過來了，她跑步的速度怎么這么快啊！眼看就要到800米處，我想要是這時候一口氣跑過去，說不定能排第一名呢！我趕緊向前跑去，霎時間，塵土飛揚，百鳥爭鳴，花兒爭奇斗艷，可是媽媽卻丟盔棄甲，落荒而逃。我心里得意極了！

　　正在我慶幸超過了媽媽時，卻看到前面還有一位大叔，我想超過他，沒想到他也是喜歡排第一名的人，我往左拐想超過他時，他也往左邊跑，堵住我的路。我想到了一個好主意，在我向右拐的時候他肯定會往右邊跑，到那時，我迅速往左拐，就可以超過他了。我用這種聲東擊西的戰術成功的超越了前面的大叔，排了第一名。多么棒的成績啊！我放聲大笑。

　　到達終點時，我很奇怪：為什么我跑1298米覺得不累啊？跺了跺腳，我發現，原來這邊跑道的材料很舒服，踩上去軟綿綿的，感覺不到累。難怪我媽媽每天早上都要過來晨跑。

　　我在終點等了好一會，我媽媽才趕到。這時候我看到前面有幾個不帶口罩的人聚在一起，我懷疑他們是來傳染病毒的，我拉著媽媽撒腿就跑。媽媽夸我安全意識很強，而且會保護她，是個頂天立地的男子漢！

　　我想每天早上和媽媽一起去晨跑，今天只是第一次開了個頭，跑了一圈。我想以后能跑個三四圈，那就有五千米了哦！

　　晨跑作文800字 篇8

　　我的爸爸每天都堅持晨跑，他還經常給我講長跑時的見聞。比如：在哪里能聽到鳥兒動聽的歌聲，在哪里能見到野鴨，在哪里能感受到風的力量……爸爸講的故事讓我充滿了好奇，我下定決心，來一場“說跑就跑”的親身體驗。

　　早上，天剛蒙蒙亮，爸爸就幫我整理好保暖的衣服。晨練開始了，爸爸跑在前面，我滑著滑板緊緊跟在他的身后。大約過了十分鐘，山坡上果然傳來了婉轉動聽的鳥叫聲。在寂靜的黎明，聲音顯得格外清脆。轉過了這個山頭，我們來到一片楊樹林遮擋的河段，河岸的兩邊長滿了茂密的雜草，爸爸說，這里就是野鴨經常出沒的地方。我們停在路邊，靜靜地觀察著。我們很快發現了野鴨的蹤跡，有一只小野鴨每間隔一小段時間就會“嘎嘎嘎”地叫幾聲，只見它一會兒焦急地四處轉圈，似乎在尋找著什么，一會兒又靜止在水面上一動也不動，好像一塊露出水面的石頭。就在這時，天空中飛來了一只成年野鴨，它在距離小野鴨上游不遠處垂直沖向河面，在將要入水的瞬間張開翅膀，平穩地降落在了河面上，順著水流游向小野鴨。我猜想它一定是鴨媽媽。我和爸爸繼續前行，來到一處河流轉彎處，公路也在這里轉了一個急轉彎，風延著山坡和河岸匯集在公路上。這里涼風習習，空氣清新，讓我想起了賀知章的《詠柳》，“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳。不知細葉誰裁出，二月春風似剪刀。”四月，春回大地，萬物復蘇，到處都是生機勃勃的景象。

　　爸爸說：“我們的國家在加快經濟建設的同時，更加注重對環境生態的保護。環境是人類生存最基本的條件，如果我們破壞了環境，就等于破壞了我們生存的條件。保護環境，人人有責……”聽了爸爸的話，我想起天氣預報中經常播報的霧霾天氣，害怕霧霾污染對人體產生的嚴重危害。人們對于藍天白云、清新空氣的渴望越來越強烈，逃離有霧霾的城市，似乎成了人們心中最深的渴望。保護環境應該從我做起，我要把今天的經歷告訴同學們，讓他們和我一起來保護環境，長大后做一名環保志愿者，讓祖國的天更藍，水更綠，空氣更清新！

　　暖暖的太陽冉冉升起，我閉上眼睛，張開雙臂，感受著和煦的陽光，沐浴著春風……

　　晨跑作文800字 篇9

　　從大約九月份的時候，我和我們班陳吉米同學便每天早上去操場上晨跑。

　　已經記不清具體是因為什么去晨跑了，似乎也沒有什么理由，總之，我們都想去跑步的時候，我們去了。我們去跑步的第一天，操場上的情形出人意料。人很多，操場上非常熱鬧，或許是因為林今年運動會的緣故吧，大家都來跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅持跑三圈，一直跑到運動會時候，也就是十月初。一共是兩個星期。

　　運動會開了兩天，田徑場上隨時隨處都能看見運動員拼搏的身影，我自己也參加了運動會跑步項目，跑了兩百米的第四名和一百米的第五名，這次的運動會也是我們初中生

　　活的最后一次秋季運動會了。

　　現在運動會已經結束了。前幾天，我和吉米，還有另外兩個同學又去晨跑了。而當我們走到操場的時候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場上，只有稀疏的幾

　　個人影。看來，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運動會的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考，又或者僅僅是為了鍛煉身體，然而現在操場上的情形看

　　來很少有人一直愛堅持下去。

　　這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數人是為了運動會而跑，所以在運動會之前他們都會堅持鍛煉，而且比其他人更努力。但是過了運動會以后，他們的努力或多或少得到

　　了回報，而且一年之內也不會再有這樣的運動會了，所以他們的目標已達成，自然也就沒有理由再堅持晨跑了。有的人或許是為了接下來的體育中考，那么我想，當體育中考結束

　　后，他們會不會也就停下來了呢？其實不僅僅是晨跑，很多事都是這樣，當初做這件事的初衷，往往影響了最后的結果。目的性太強如果單是功利性的做一件事情，總沒有長遠的

　　結果，因為這常常會讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒有明確的目的和目標，也許又會少了些動力。

　　而我們如果把一件有益的事件當成習慣，不一定非要是為了什么，只需要堅持下來，未來，它或許會給你意料之外的驚喜。

　　晨跑作文800字 篇10

　　今天是星期六，我原本可以舒舒服服得睡個大懶覺，但是我卻六點鐘不到就起來了，那是因為我和哥哥說好了，今天早上要一起去晨跑。你可能會問：“跑個步用起那么早么？7、8點再去也可以啊。”嘿嘿，那是因為我和哥哥準備“長途跋涉”，跑很遠很遠的路，而且，我和哥哥8點鐘還要上英語補習班。

　　我收拾好書包，正準備出家門去哥哥家，才發現“雨絲”這個精靈舞者，在風婆婆的幫助下，正在天之間的這個大舞臺上翩翩起舞。跑步時又不能打傘，無奈之下，我只好拿出帽子扣在頭上。不過還挺神氣的。

　　再去哥哥家的路上，雨絲不停地在它的“舞臺”上跳舞。不一會兒，風婆婆累了，她走了。沒有了風婆婆的雨絲，就像是失去了所有的力量，直往下墜。一點雨絲落在水面上，只有很小很小的微波，但許許多多的雨絲落下，河水就像在不停地蕩漾，在不停地泛著漪漣。

　　把書包放在哥哥家，然后我們一起上路了。跑步時，我們不時地停下來說話，那些頑皮的雨精靈也不時地來到我們周圍，獲落在我們的身上、頭上、臉上，然后在哪里靜靜地聽我們說話。

　　當我跑不動時，一看到那些雨精靈，我便發奮圖強向前跑，因為它們那努力跳舞的身姿鼓舞了我，因為它們仿佛邊跳舞邊笑著向我喊：“加油！”

　　漸漸的，雨絲變成了雨滴，我叫哥哥快點跑，誰知他卻站住了。他仰起頭，向天空大喊：“雨啊，再下大一些吧！……”雨精靈好像聽懂了哥哥的話，下得更大了，它們毫無肆慮地向我們撲來。“哇，帥呆了！”我驚呼著和哥哥一起向前跑去。

　　雨下得更大了，我們只好找了一個地方避雨，此時的我們，身上沒有一處是干的。我往遠處看去，天哪，我驚嘆！天地之間好像掛了一瀑布，瀑布水從天而降，一瀉千里，讓我不禁想起了李白的“飛流直下三千尺，疑是銀河落九天。”；它又像是有人從天上往下倒水，想滋潤土地。

　　雨越下越大，從天上落下“嘩啦……嘩啦…。”打到樹上、水面上“啪噠、啪噠……”啊，原來這就是大自然的聲音，我閉上眼睛，靜靜聆聽那清脆、優美的旋律。

　　哥哥拍拍正陶醉在大自然中的我，意示我們一起向前跑，我點了點頭，和哥哥一起沖向雨中。同時，我心中也下定決心：以后每個星期都要來晨跑！

　　晨跑作文800字 篇11

　　早上去晨跑的時候，在跑道上遇到了一只小鳥！毛色那樣的黯淡，致使它差點被不善于觀察的我踩到！我先是尖叫了一聲！緊接著，一大堆的疑惑便來了！

　　傻鳥？干嘛不飛走！這樣危險的地帶它也敢呆嗎？難道他不知道跑道上有多少個腳底踩過！有多少雙眼神從不注意跑道上的一點一滴！于是......

　　便停了下來！順手拿樹枝去弄他，企圖讓它害怕飛走！但卻怎么也沒有飛走！雙腳，不像是受傷的腳！又或許是我根本什么就不懂吧！但還是不可以不管吧！接下來還有多少腳底要踩過，他能有多少個運氣？躲過一個又一個的腳底！也就叫比較熟悉的管理花草的老伯幫忙把它捉到另一個安全地帶！但是......

　　那只鳥，它會飛！飛得不高又落在了原地！啊！這是一只經歷過怎樣的小鳥？

　　天上成群的鳥飛過，它就不求助嗎？它是一只孤僻的鳥嗎？就像自己一樣嗎？即使很無助也不像請求他人的幫助！它是一只受過傷的鳥嗎？就像自己一樣，受了傷就再也不想要飛起來一樣嗎？它是一只自甘墮落的鳥嗎？就像自己一樣，總是得過且過，根本意識不到危險的嗎？它是一只對生活充滿絕望，沒有了飛翔的斗志的鳥嗎？就像自己一樣，失去了奮斗的方向，即使知道自己得向前飛，但卻就是不像飛！是這樣嗎？

　　晨跑的那只鳥，如果你累了，你可以休息，但請愛惜自己，不要總是得過且過，不是所有幸運的事情都會發生在你的身上！

　　晨跑的那只鳥，如果你想休息，那么可以停下腳步，但是絕對不要賴著不走，因為當你停下腳步的時候，別人正在努力向前！正在朝目標前進！

　　晨跑的那只鳥，如果你需要幫助，那么請發出求助信號，因為你不說，真的沒有人會知道，就像你的.心別人永遠不可能會懂，如若不去求助，又有誰知你需幫助！

　　晨跑的那只鳥，如果受傷了，即使翅膀斷了，飛不起來了，但是你的心還是要飛的！無論怎樣，都不可以讓自己生活在危險中，絕對不要拿自己寶貴的生命開玩笑！因為世界需要你！

　　世界或許因你更精彩！世界需要你飛！你要飛給世界看！

　　飛吧！純！再怎么受挫，還是要飛！

　　晨跑作文800字 篇12

　　北方，冬天，在我們的校園里。

　　北風呼呼地吹，吹得人不住地打寒顫；大雪紛飛地飄，整個教學樓都染成了白色，我們的頭頂上和衣服上也都是潔白的雪花，嘴里還冒著白色的哈氣，但不管天氣有多冷，風有多猛，總會看到這樣一幅亮麗的畫面。

　　這時，操場上，一條條長龍穿梭其間，這就是我校間操中的一項活動——長跑運動。看，同學們排著整齊的隊形，慢慢起跑著，隊伍越來越龐大，寬闊的操場形成了兩隊長龍，在鮮艷的五星紅旗下發出有力地節奏。

　　記得我們班剛加入這項長跑運動時，有的同學一臉的不滿，還有的同學借口理由躲避，漸漸地在趙老師的關注和帶領下，同學開始轉變了觀念。每到課間操時，大家迅速整隊，整裝待發。起初跑第一圈時，只聽見歡聲笑語，每一張臉都洋溢著燦爛的笑容，不一會兒就過去了。

　　第二圈時我們還是說說笑笑，不過沒多久，我們的速度就漸漸地慢了下來，像一只只不緊不慢的蝸牛，聲音也越來越小了，只感到刺骨的寒風像利銳的尖刀一樣用力地割著我們的臉。我們只好低著頭，頂著風雪艱難跑著，終于在不知不覺之中跑完了第三圈、第四圈。

　　雖然我們大家都已經拼盡了力氣，有的只能兩步并成三步慢悠悠地走著，但在老師的鼓勵下，我們還是跑完了這段艱難而又漫長的1000米。這時，再看看同學們，一邊氣喘吁吁的吐著哈氣，一邊邁著沉重的步伐回到教室里。瞧!個個兒紅撲撲的臉上，頂著像水晶般的雪帽子，整個冰雪人了。大家一邊互相取樂，一邊整理著身上的雪霜。

　　不過我們的全身感覺可是熱乎乎的，暖和極了，有一股不知從哪兒來的暖流在我的身體里不停地流動著，舒服極了，不再像剛剛排隊時的情景：一邊搓著冰涼的雙手，跺著沉重的雙腳，一邊還賴在教室里不想出去呢!

　　這一段時期的跑步運動，我越來越感到身體更有勁了，尤其是跑完時，精神也清爽了許多。其實跑步，是一個很適合我們這些中小學生的健康運動，每天跑跑步，既增強了我們的體質，又鍛煉了我們的抵御困難的毅力。是呀，在這寒冷的冬季，還會使我們的身體更加暖和、舒服，好處多著呢，大家不妨去試試。讓我們的身體越來越健康吧!

　　同學們，加油吧!

　　晨跑作文800字 篇13

　　今天，凌晨五點就醒了，想到這幾天發生的事，是再也睡不著了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著，老爸打著鼾，小弟雙手抱著頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門，向著東風大橋跑去。

　　也許是太早，也許是陰天，平時總能遇到些晨練或趕著去買菜的人，今天卻什么人也沒遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天，但沒什么風，連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

　　站在大橋上，腳下的河水劃著漩渦向前奔去。抬眼望去，只見河水消失在一片迷蒙中。雖沒下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著，映襯著灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧靜，讓人感覺不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒有感到絲毫的濕意。若說遠處是迷蒙的，是詩，是畫，那我就是站在畫外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個站在畫外的人。

　　走下大橋，沿著河濱路往回跑。這時，人漸漸地多了起來，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個人出來的。我不知道他們是怎么想的，只是看著那些邊走邊聊的人，聽著他們發出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動，加入他們，聽聽他們在談什么，他們應該是開心的吧，至少在這一刻是開心的吧！

　　“甘伯伯，你也來跑步啊！”

　　“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

　　“好的，我先走了。甘伯伯，再見。”

　　不知不覺，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。

　　回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開心。突然想起他的女兒，我的同學來，每次，我跟她在一起的時候總有很多話說，也總是很開心。原來，她是遺傳自他啊！原來一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結于結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。

　　我的心豁然開朗起來，邁開腳步向家里跑去。

　　晨跑作文800字 篇14

　　好友充滿朝氣的聲音攙雜著“呼呼”的風聲從電話那邊涌來。

　　混沌的大腦突然想起昨天她說會喊我起床一起去公園晨跑，而現在她正在公園大門口等我。去晨跑！跑過這個冬天！

　　雖然極不情愿，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車把我帶到了她的身邊。

　　我解下圍巾，頓時感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過我的脖子。現在還很早，連陽光都閑適地躺在云層上端不想出來。可公園里到處都是疾走著的人們。我感到些許激動，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情啊！我邁開了步子，聽風“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗著枝上的長青葉，引它們“嘩啦啦”地笑。

　　“東方欲曉，莫道君行早。”我很早就起來晨跑，可所有人都很早起來的時候，那也沒什么區別。正如身處學校的我現在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰比我松懈的呢？我告訴自己今天要背下幾首詩，做幾道數學題，背多少個英語單詞。可每天完成的情況也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時也不禁會想：以我的成績，上夷陵一中也不用費多大力氣，何必那么認真，去爭那些不一定能得到的重點班名額。

　　我已經不得不用嘴巴吐氣著跑步了，手和臉被寒風浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來，一下一下地打著地，發出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠了，更遠了，我低了頭，整個人有點筋疲力盡的感覺。只是立刻想到體育老師常說的“極點”，只要跑過那個點就會很輕松。感覺呼吸都換不過來了，可是又堅信著那個“極點”對我來說不算什么，便盡了全力提上了速度。

　　可進重點班是我的夢啊，而且它并不遙遠。這最后的一百多天就是所謂的“極點”了吧，我想證明我自己，證明我確實是媽媽口中的那個聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買了一個小本子一條一條的列出當天要做的事情。并強迫自己先完成課外的再是老師布置的作業。我是不敢拖交老師作業的啊！

　　我會一直一直跑下去，跑到陽光在迷茫的晨霧中展開，跑過這個冬天。春天老是這樣的，一開頭，總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細雨的后面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來了長夏。

　　春天終究還是會來的，我下定決心往前了，就能說我已經跑過了冬天！

　　晨跑作文800字 篇15

　　每一天在號聲中掙扎著起床，當睡眼尚未睜開的時候，就迅速的穿好衣服去集合整隊。這樣新的一天便拉開了序幕。

　　四季在悄悄地流過，每一天在這條路上跑步就能清晰的感受到。在這里，天空總是灰蒙蒙的，冬天，經常都是一早起來宿舍后的山脈不知何時已經消逝得無影。因此，每個晴朗的天空都顯得格外明亮舒適。

　　現在已經是四月的天氣，在熱過幾天之后又冷了下來，這并不會影響我們每一天的開始。這兩天天氣是挺不錯的，早上6點多天空已經大白。我們照例在集合整隊之后開始了跑步，一群充滿朝氣的年輕人就這樣奔跑在路上。

　　我知道天空早已經有一輪紅日在等著了，即使在這開始的道路我并沒有見到它的真身，只不過通過建筑物間的縫隙，發現了許多掉下來的陽光，落在前邊纏滿了綠色繃帶的只有一副骨架的樓旁。繞過一架老式的飛機，進入了一個陰影區，朝向太陽的方向完全的被建筑遮擋了。我埋下頭繼續向前跑著，我知道只要穿過這片陰影區，我和陽光會再見的。我喜歡它絲絲的熱度，當它覆蓋在我背上的時候，我想它是在另一棟樓的一個邊角，依舊那么鮮艷。在樓的旁邊有一片櫻花林，是那種花朵比較大的，粉色的，擠滿了枝椏，前不久盛開的時候我看到過，現在已經只有樹干和繁榮的葉子。

　　不知不覺的已經繞過了噴泉，我看見了太陽，它真的在那棟樓的一角，它是那樣的大，那樣的紅，那樣的溫柔。但很快它又藏到了樓的身后，晃眼間我還看見它掠過某一棵樹的枝頭，原來不是它躲了我的視線，它還在那里，而我卻在不停的向前跑著并且轉了一個不小的彎。我知道它現在就在我的身后，我轉身就可以看見它，可是我不能轉身，我不能走回頭路。我只好懷著對它的期待向前，一路過來一個個轉彎，我看見了蘇醒過來的植物，那一叢草和這一路的行道樹。最先過來的那批隊伍已經在踏著正步，一聲聲充滿力量的口號和踏步聲。我們是不用的，只需要完成規定的跑步。

　　解散之后三三兩兩的人結伴去了食堂。啊，太陽，我終于又見到你了，你怎么到了塔吊的上邊？你還是沒有多大的變化呀！我向前走，你也向前走，但你走的是塔吊的橫梁，我可不敢，我知道你不會掉下來，但我害怕你掉下來，我能想象你摔得粉身碎骨的樣子，這樣我可沒法撿起你來。

　　路，不停的有分叉，我不停的轉彎，轉啊轉啊，穿過一片片陰影的地方，我想我會看到那和煦的陽光的，也許那時我已經不敢睜眼看它。

　　晨跑作文800字 篇16

　　不知不覺中，軍訓已經進行到了第3天。和我所經歷的以往軍訓不同的是，大學軍訓增加了早操。

　　每天早上六點多，我們就開始晨跑。早聞晨跑有諸多好處，卻一直因惰性使然，懶于嘗試。早晨空氣清新，晨跑能夠使人的情緒更加飽滿，提高人的新陳代謝速率，增強體力，好處之多，暫不一一列舉。更有研究表明，堅持晨跑有助于良好生活習慣的養成。我想，去除我們的惰性也是軍訓的目的之一吧。

　　一日之計在于晨，我們向前奔跑著，迎著朝陽，耳邊傳來學長學姐們背誦英語的朗朗書聲，仿佛前方就是大學知識的殿堂。隨著軍訓的進行，訓練的強度也在逐漸加大。雖然腿部酸痛，我卻對我們的未來充滿了希望，是晨跑給了我信心。

　　告別了長達3個月的懶散，迎來了久違的疲憊，沒錯，這就是軍訓。

　　軍訓已開始3天，我終于體會到了累，體會到了父母工作的辛苦，漸漸發現自己是那么地幸福快樂。軍訓更讓我領略到中國軍人敢打敢拼、不畏艱辛、嚴于律己的優良作風。

　　還記得第一次站軍姿，半個小時的訓練就已讓我畏懼不前，但想到教官們長年累月的訓練，我不禁為自己的畏懼心理而羞愧。我們不能以稚嫩自居，不能總是躺在父母的懷抱里成長。教官們，曾經也是溫室里的小苗，但是訓練場上的他們用汗水、血水練就了威猛勇敢的軍人。父母們飽經生活的風霜，起早貪黑地撫養我們成長，是時候該挑起家里的大梁，我們需要擺脫自我慣養。稚嫩不再，責任已然，這不僅是士兵的責任，也是大學生的責任，更是子女的責任。

　　經過訓練場上的艱苦訓練，意志的提升是肯定的。但我認為收獲最大的是我們逐漸認識到團結的力量足以打破常規，實現突破。

　　當競爭出現時勢必能激起兩隊人的斗志，當整齊的步伐踏出，當震天的口號喊出，所凝聚的是集體的力量，所迸發的是昂揚的斗志。就算平時自己人再怎么打鬧嬉皮，再怎么互相拆臺，到了關鍵時刻雖然頑劣依舊不減，但矛頭都指向了對方。我們迎接對手的挑釁，所有人都咬著牙，屏著一股不服輸的勁，我分明看見那家伙通紅的臉上寫滿了掙扎，但他卻屹立不倒，因為她早已讓兩遍的人死死架住。架住的不止是隊友，架住的也是對生理的渴望。十分鐘的計時結束時，所有人都癱在地上，但他們堅守住了榮耀，團結了力量。

　　狂風雖能將大樹連根拔起，可卻掛不斷始終團結堅守的根。

　　晨跑作文800字 篇17

　　那天是星期六，一大清早，極不情愿地被姐姐從熱乎乎的被窩里叫起來去跑步，我一路上都在耍著小性子。

　　姐姐一邊跑，一邊還在安撫著我，花了比平常差不多要多一倍的時間，我們來到了大壩上。因為風景區的不斷開發，這里的人氣漸漸高了。晨練的人不少，有的在跑步，有的在做早操……但我注意到了，晨練的人中老年人居多。這時，一位特別的老人引起了我的注意：別人散步時一般不會帶什么多余的東西，可他卻手提一把小鐵鏟。鏟子雖不大，可再怎么說拿在手里也不會很輕松。難道，他是想要挖些野菜帶回去嗎？可是也不對呀，這里劃為風景區管理以后，隨意挖野菜是明文禁止的行為，上了年紀的人怎么會不明白呢？難道他是要給孫子當玩具嗎？他的身邊也沒有隨行的其他人啊，更別說小孩子了。

　　我越想越好奇，禁不住問姐姐是怎么回事。姐姐笑了：“哈哈，這你不知道了吧。這是他為小狗準備的呢。小狗要是方便了，鏟子就派上用場了。等會你就知道了。”哦，原來是這樣，難怪他一邊走一邊看他的小狗呢，剛才是我沒注意到。我突然想起來，在馬路兩邊，時不時可以看到一些寵物的排泄物，實在令人不快，可我也沒想過到底要怎么辦才好。要是所有的人都像這位老人，都來自覺保護我們身邊的自然環境，那不就好了嗎？用一句時髦的話來說，我們的幸福指數也會提高啊。

　　我和姐姐改跑步為溜達，不近不遠跟在老人身后，我想證實一下姐姐說的對不對。老人的小狗穿著一件棉背心，從頭到腳都是干干凈凈的。有時，小狗會離開老人跑向遠處，但只要老人一聲吆喝，它就一蹦一跳地回來了。在老人身邊時，它緊緊貼著老人的腿，小心翼翼地走著，顯得十分乖巧。我發現，老人一直留意著小狗。當發現它去追趕陌生人時，老人輕輕呵斥一聲，小狗就會原地停下，睜大眼看看老人，好像在認錯似的。

　　忽然，走到一棵樹邊，小狗不走了，并彎下后腿蹲了下去……呀，它要方便了。像姐姐說的一樣，老人趕緊走過去用力挖起泥土來。天氣冷，地有點硬，并不好挖，看樣子老人有些吃力，可老人沒有放棄。終于，小坑挖好了，老人細心地把狗糞掩蓋嚴實，再用腳踩平整，直到看不出什么異樣，才放心地離開。

　　從那天跑步回來直到現在，一看到小狗，我又會想起那位老人。

　　晨跑作文800字 篇18

　　老爸的身體有點胖，因為他不太喜歡運動。

　　記得那是一個有霧的早晨，天剛蒙蒙亮，我要趕時間到學校上早讀。我非常想一個騎自行車去，可是老爸可能出于安全考慮，堅決不同意，硬是說什么跑步要比騎車更有益健康。沒辦法，父命難違啊，看來我獨自一人騎車在沒有什么人的大街上狂飆的計劃是落空了。

　　但是就這么投降，心有些不甘。于是，我想了“好”主意，我就說：“爸，你最近不是正在減肥嗎？陪我一起去跑步吧！”我狡黠地一笑，心中暗自得意：看，你還讓不讓我騎車！哼哼……

　　可是，讓我萬萬沒有想到的是，爸爸竟然對我的這個提議表示贊同：“好啊，那我們就一起跑一趟吧！”我還未從驚訝中清醒過來，爸爸就拉著我上了路。

　　外面還亮著路燈，陣陣涼意襲人，路上除了幾個清潔工人在掃地外，再沒有其他人了。冷風在耳邊呼呼地刮著，呼出的熱氣瞬間凝結水霧在我們面前升騰而去。

　　我緊跟著老爸，他那“優美”的跑步姿勢，近似于企鵝走路，看上去就很費勁。我心里明白，這點路程對我來說，小菜一碟，但對老爸來說，那可是一次不少的考驗呢！

　　剛剛跑了一小半路程，我明顯聽到老爸那厚重的喘氣兒聲。我在后面偷偷的笑著，心里想：哼，讓你叫我跑步，不行了吧，呵呵……又跑了一會兒，老爸的速度比剛才慢了許多，氣兒比剛才喘得更重了，一只手不停地擦著額角沁出的汗珠，另一只手不時拍打著腿部的肌肉。這些小動作明顯告訴我，老爸吃不消了！我帶著點興災樂禍地意味說：“老爸，你要不要歇會兒呀？”老爸朝我擺了擺手，說：“不需要！馬上就要到了，還歇什么歇！堅持住！”口氣卻是那么嚴厲。不過，我感覺那話似乎也是說他自己聽的。

　　我們終于到了學校，他重重地舒了一口氣，用手擦了擦汗，看看手表，自豪地對我說：“我們只用了10分鐘就到了呀。看來，做什么事情堅持到底就是勝利啊！”說完他轉身又一路小跑著離開了。

　　我望著爸爸漸漸模糊的背影 ，心中默默地念著老爸剛才的這句話，他是說給他自己聽的嗎？我看未必。我若有所得，一路小跑，奔向教室……

　　晨跑作文800字 篇19

　　一年之計在于春，一日之計在于晨。“童葉飛晨跑計劃”開始啦！

　　很遺憾我在煙臺姥姥家過暑假，不能和同學們一起運動。有些傷心，悶悶不樂流眼淚的時候，媽媽拍拍我的肩膀，說：“我們可以在這里和同學們同一個時間起床，來一起完成這個計劃。”我一拍腦門“對呀！和同學們隔空對話，還挺好玩呢！”想想就高興，媽媽總是這么有辦法！

　　鬧鐘五點三十分準時響起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同學們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽還沒有升起，朦朧中的公園里已經有很多晨練的人，有的打太極拳，有的蕩秋千，有的跑步。我和媽媽順勢加入了“童葉飛”異地同時進行的“跑步軍團”。

　　風吹在臉上涼涼的，舒服極了！跑起來的感覺美美的，風兒把我的辮子吹得飛了起來，我能想到這樣的一定很美！可是跑了一圈后，我就感覺喘不過氣了，一呼吸胸口就疼！雙腿太重了，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時心里的有一個聲音在悄悄對我說，“休息吧，休息吧，別跑了，別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺地走了起來。

　　媽媽一回頭發現了正在偷懶的我，便問“怎么了？”我撅著嘴小聲的說“我跑不動了”。媽媽拿出手機，向我招手：“你來看一看！”我很納悶：平時媽媽是不會讓我看手機的，今天怎么了？湊過去一看，咦，這不是我的同學們嗎？他們正在公園里排著隊跑步呢！領跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來，在陽光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了，同學們緊隨其后，沒有一個掉隊的。我推開媽媽的手機，迎著海風，重新跑了起來：同學們可以，我也一定能行！

　　子曰：“譬如為山，未成一簣，止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也。”晨跑的意義不僅是鍛煉我們的身體，同時也是在磨練我們的意志，只要堅持下去，不放棄，總能到達終點。在課堂上，我們努力學習，同樣在運動場上我們也要努力奔跑。

　　晨跑作文800字 篇20

　　一大早，我就被爸爸叫起來，睡眼朦朧，就開口問道“爸爸你這么早叫我起來干嘛，今天是周末呀，我又不要讀書那我再睡會兒吧!”說著還想在鉆回溫暖的被窩里去，這么冷的天，哪能說起來就起來，還不如鉆在被窩里舒服呢!被窩離不開我，我也離不開被窩。

　　“真是的，看看你的樣子，哪有點讀書人的樣。今天天氣好，快點起來，我們一家人晨跑去。”爸爸恨鐵不成鋼地對我說。

　　“爸爸，才不是呢，要上課的時候我不是起得很早嗎?這是因為今天是周末，我就是懶一點啊!再說了你說要晨跑，你得先把弟弟給叫起來啊!他那個懶蟲你叫得起來才怪!你要是能把他叫起來我就去晨跑，不然，叫不起來，那就沒辦法嘍。”爸爸這樣子說我，我不服氣。

　　結果當我一說完這句話，門口就傳來了弟弟的聲音“姐，這可是你說的呀!你說我起來你就去跑的，你看我現在起來了，你是不是應該遵守承諾起來呢?快點，沒想到你比我還更懶呢?哼，以后家里的小懶蟲就歸你莫屬了”門口的弟弟幸災樂禍地說。

　　天吶，沒想到一向懶惰的弟弟今天居然早起了，可是我話已說出口，難以收回啊!沒辦法，只能起來了。依依不舍的離開了被子，起來穿衣服。

　　換好運動服后，就看到了，爸爸媽媽還有弟弟在門口等我。我們一家人沿著河邊的道路跑，都不說早上的空氣還真清新啊!河邊還有好多老人家都在晨練。一日之計在于晨說的真沒錯。可惜，我的體力實在是差，才跑到一半就累的不行，氣喘吁吁的停在路邊喘氣。弟弟壞笑著說“姐姐你看你體力那么差，就應該多出來鍛煉鍛煉。”“對呀，你弟弟說的一點都沒錯，你看的體力那么差，我們這么跑都沒事兒，你才跑一半就累成這樣，以后還得了。看了以后我們一家人還真應該多出來鍛煉鍛煉，運動有益身心健康。”爸爸在一邊開口說。被爸爸和弟弟這樣一說，我都有些不好意思。心里暗暗下決心，一定要把體力給提上去。之后休息了一會兒，我就馬上追上了遠處的三個人。

　　晨跑作文800字 篇21

　　烏云重重，寒風凜冽，如刀一般銳利，恨恨地割在臉上生疼。如今，不管是自愿還是強迫，冬季長跑已經是我生活中不可或缺的一部分，但實在是不能說享受這一過程，“深惡痛絕”倒是常有的事情！為什么呢？永遠是不斷重復，機械動作，枯燥無味，猶如看老奶奶繞線團一般，最重要的是它帶來的漫無止境的疲憊、喘息，肺部火一般的燒痛和小腿灌鉛一樣的沉重，那寒風一陣陣，就像在凌遲，光想想就像縮進腦袋，打個寒顫。

　　我時常邊跑邊抱怨，為何會有風？倘若沒有風的阻撓，至少跑起來我會更快更輕松？可轉念一想，倘若沒有了風的阻撓，那長跑還剩下什么意義呢？人生若沒有了風，再絢麗的色彩也會黯淡無光吧？國家沒有了風，便不算真正成長起來，乘風翱翔！

　　人，有時會遇到順風，順勢而為。正如歷史的洪流滾滾向前，昔日泱泱大國的清朝，自以為是，閉關鎖國，將蒸汽機、電力......這一股科技之風拒之門外，清朝滅亡了，華夏民族也岌岌可危，南京大屠殺的血腥歷史，被侵略的屈辱歷史還歷歷在目！

　　人，有時會遇到逆風，逆向前進。昨天是國家公祭日，我觀看南京大屠殺的紀錄片，感嘆那時的人們一再打敗仗以后并沒有就此“順勢而為”，選擇茍且偷生，忍氣吞聲，而是選擇逆風而行，無數烈士，他們舍棄了生命，舍棄了自己的家庭，用自己的血肉之軀擋住子彈，明知道會死去，但依然不畏生死，是因為他們知道，自己的死是為了千千萬萬的人活下去，讓這個國家、這個有上下五千年歷史的民族活下去！

　　風就是風，不能逃避，既然來了，就必然會去。風的來，風的去，都是在提醒我們，要不斷成長，變得足夠強大，我們不要害怕風的到來，滿懷希望，迎接風帶來的挑戰。人在風中，國家在風中，只要我們不忘記風帶給我們的疼痛和教訓，是順勢而為還是逆風而行，就看我們這些即將迎接風的風中少年吧！

　　不管冬季有多么的冷酷，不管寒風有多么刺骨，我們在風中，有著一腔熱血和錚錚鐵骨！我們是風中少年！我們在風中奔跑！

　　晨跑作文800字 篇22

　　今天一大早，迷迷糊糊中被媽媽拉了起來，說要帶我去草坪跑步。盡管我極不情愿，但一聽說跑滿五千米獎勵二十塊時，還是拖著惺忪的睡眼跟著去了。

　　到了草坪，我們先象征性地做了一下熱身運動，然后就朝著五千米的目標跑開了。第一圈、第二圈還挺好，一切正常，乍一眼看去還挺像那么回事的。我也信心滿滿，感覺勝利就在眼前。跑到第四圈腿開始有點脹痛，喘得厲害，汗涔涔的，有點不想堅持下去了。“多少米了？”媽媽看了一下手機說一千三，我瞬間像泄了氣的皮球，沮喪極了。原來一圈才四百米，我飛快地用除法計算了一下，這么算下來五千米可是足足十二圈半呀，真要命，原來二十塊并不那么容易掙。要不直接放棄算了吧？我在心里盤算著怎么跟媽媽挑明我不想跑了，既不想她說我沒毅力，也不想跑下去，我需要找一個能夠說服她的借口。步子在這種思緒的主導下不知不覺慢了下來，到最后直接改走了。

　　這時，媽媽第五圈追了上來。我正要開口，她就開口了“不要跟我說不想跑了，否則我會看不起你的喲。你看，我這么肥的婦女都在堅持，你是男子漢輕易認輸可就太丟臉了……”我天生爭強好勝，她這么一激將，倒是激活了我的斗志，身體抗拒，心卻想贏。它們就像兩個小人，撕扯著，最后身體服從了心，繼續朝著十二圈半慢慢前進。腿軟了，衣服、小內褲濕透了，汗順著臉頰、脊柱溝往下淌，揮汗如雨。臉漲得通紅，鼻翼撐得難受，呼吸困難，胸口奇悶，雙腿早已不聽使喚，眼前模糊成一片，仿佛馬上就要昏死過去。八、九、十……十二、十二圈半，我拼盡全力，癱倒在了五千米的終點，嘴里感覺都冒青煙了。媽媽一把把我拉了起來，“剛跑完步是不能躺的，否則容易重力性休克。”于是她拉著我的手，又圍著草坪慢走了幾圈才去吃早餐、買菜。

　　回到家一坐定，“嘀嘀”，手機響了，“兌現承諾，獎勵二十。”還真是個信守承諾的媽媽。

　　晨跑作文800字 篇23

　　今天，又是陽光明媚，太陽一早就籠罩著大地。可是，我卻不大希望陽光燦爛，因為，我是一點兒也不喜歡晨跑。

　　早讀過后，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個班整齊有序地排好隊，依次來到操場，站在各個班指定的位置，整裝待發。領頭的六（1)班的同學們早已經在寬大的跑道上，排著整齊的隊伍，只等著體育老師一聲哨響，就帶領我們各個班跑。六（1)班起跑了之后，依次2班，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米啊！

　　唉！我嘆了口氣，不情不愿地踏上跑道，心想，跑兩圈下來又得累趴了，真想立刻逃離這里。正想著，不經意看到操場邊沾著露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步，你覺得好意思逃離嗎？霎時間，我臉一陣熱，隨即跟上隊伍跑起來。

　　“踏——踏——踏”各班整齊有序的跑步聲響了起來，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺到我的心跳比晨跑前快了許多。于是，我在跑第二圈的時候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰酸背痛，腿抽筋，整個覺得快要散了架似的。可是，我已經與我們班的距離拉開了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個沖刺的姿勢，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰知，我們班的同學突然加快速度，一下子把我落得更遠。“啊，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來。唉，待會兒會落得更遠，怎么辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎么也跑不快，正想要放棄。這時，班主任不知道什么時候來到了我的跟前，她微笑地對我說：“小偉，不能掉隊啊，加——油！”就沖著班主任這句話，我不顧一切，使盡力氣，終于追上了我們班。集隊的時候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息著。

　　晨跑，雖然有點累，可是，我之前混沌的感覺，現在感覺清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。

　　晨跑作文800字 篇24

　　一眨眼暑假就過去了一半。整個暑假過得慵懶而沒有生機。自己也避免不了地吃胖了。于是不得不放棄大清早的美夢，出門呼吸一下新鮮空氣，開始了我的晨跑計劃。一是為了增強自己的體質，二則是為了減肥。

　　第一天跑，腦子格外的清醒，跑得也格外有勁。跑不動時，腦子里只是想著“堅持，堅持”。這樣下來，晨跑對我來說小case。回到家，已經滿身是汗。肚子這時也不爭氣地“咕咕”地叫著。洗過澡之后，食欲大開，吃下肚的飯才也多了另一番味道。

　　新的一天開始了。做什么事都有精神，生機勃勃的。就連晚上睡覺都是那么的踏實。

　　也許是上天不愿意看到我累得滿身是汗的樣子，第二天的早上竟然下起雨來。六點的時候，聽到雨淅淅瀝瀝地下，我索性頭一倒，繼續睡我的覺。沒有晨跑做興奮劑，我又開始了慵懶而又沒有生機的日子。

　　第三天早上是被爸爸叫醒的，原來爸爸要和我一起跑。爸爸是讓媽媽“逼著”才和我一起跑的，命運不免有些悲慘。不過有同伴一起跑，不覺得像開始那樣累了。多一個人，世界上就多一份生機，這樣來說也是一件不錯的事。

　　但是問題很快就出現了：我不是那種有毅力的人。爸爸和我一樣，都經不住早上美夢的誘惑。于是……

　　那天早上六點鐘，我在半清醒半迷糊的狀態下一直抱著鬧鐘，等著爸爸來叫我。可是，等到六點半時，我再也等不下去了，索性倒頭一睡。吃早飯時，媽媽用特鄙視的語氣“唾棄”我和爸爸。我反駁道：“我六點就醒了，抱著鬧鐘等我爸叫我，等到六點半，還沒人叫我，我只好又去睡了。”爸爸仿佛找到了救星，說：“你起得早，你怎么不叫我呢？我想你沒起呢，就沒去叫你。”媽媽在一旁笑道：“你們兩個都那么含蓄干什么？”在媽媽的監督之下，我和爸爸只好又開始了晨跑。

　　幾天下來，感覺真的很好，不僅可以鍛煉毅力，也可以培養我在遇到困難時，堅持，堅持，再堅持的精神。而且，有爸爸的陪伴，我相信，自己有更多的勇氣堅持下去的。

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