釋放

釋放1

　　我一直是個非常膽小的女生，此不知誤了多少事。

　　這個毛病也一直困擾著我，我時常想把它改掉，可又屢屢失敗！

　　一天，我去雁蕩山玩，那里有個“通關道”——連接一座山峰與另一座山峰的.鐵索橋。我想好不容易來一次，而且這么多人都在爬，應該沒什么危險吧！我付了錢，和媽媽一起上了“通關道”。我膽怯地邁出了第一步，不禁向下一看，“啊！”我一驚，“通關道”離地面有一百多米，有十多層建筑那么高，我的腳不禁發起抖來，心也“怦怦”直跳。

　　我雙手緊拽著兩旁的鐵索，心驚膽顫地跨出了第二步。我身上冒出一陣冷汗，緊閉著雙目，根本不敢睜開，我像瞎子摸象似的又前進了一步。“通關道”搖晃了起來，我的腳差點打滑了。

　　我兩頭為難：繼續前進吧！可不能做到一半就退縮。可又轉念一想：在途中如果發生危險誰都擔當不起啊！算了，就回去吧！我打了退堂鼓，回到了起點。可沒過兩分鐘，就看見媽媽在另一座山峰上使勁地向我揮手示意，看來她已成功了！

　　我不禁想：當時為何要這么膽小，過去又沒什么大不了的，別人行為什么我就不行呢？

　　想歸想，可每次一臨事我的決心就會立即灰飛煙滅，無影無蹤。唉！我啥時能改掉這個毛病呢？

釋放2

　　游泳，是一項令無數人都如癡如醉的體育運動。它的一招一式，也一直讓我魂牽夢繞。但是，我心中的對水的恐懼蓋過了我想學游泳的欲望。可畢竟游泳是一種求生的招式呀，我這只“旱鴨子”只好被“趕鴨子上架”來到了游泳館……

　　可想而知，第一次來到游泳館，我是多么的心驚膽戰。看著那一大池清澈見底的水，我突然感到我的身體在顫抖，兩排牙齒竟不停的碰撞在一起，發出“咯咯——”的響聲。在教練的一再催促之下，我身不由己的開始慢慢地將腿伸入水中，可又立即像觸電了似的跳了上來。雖然這時的我已全副武裝但依舊不肯也不敢下去。終于，在幾分鐘的鏖戰之后，我才一驚一詫地將身體泡入水中……

　　沒想到一波未平一波又起。讓我最恐懼，也是最不愿意想到的事，還是發生了，教練竟為了鍛煉我們的意志和膽量，叫我們上岸站成一排，然后朝這一米多深的池子，縱身跳入。我的臉色頓時變得鐵青，仿佛我的全身都僵硬得無法動彈了，眼神里充滿了恐懼和一種莫名的沖動。我猶豫不決，腳步時而向前挪動，時而又膽戰心驚的向后逃脫。我通常的`那頑皮的笑容早已消失得無影無蹤，取而代之的則是那狼狽不堪的模樣。可就在這時，仿佛有一種不服輸的力量在支撐著我，我驚恐的發現，此時此刻，我的身子已在水池上空劃出一段近乎完美的弧線，然后隨著一聲巨響，落入水中。這僅僅發生在幾秒鐘的時間里，我突然覺得在水里暢游是多么得奇妙！那一股股透心涼的水流親吻著我的感覺更是不言而喻。我不禁忘記了時間，忘記了所有……

　　在激起的水花里釋放，在清涼的水流里暢游。游泳真是一種享受！

釋放3

　　窗外，陰雨綿綿，坐在教室的我趴在桌上，顯得非常寂寞，無助。

　　被她壓著，喘不過氣，現在想想，何必壓迫自己，不如釋放自己，翱翔在屬于自己的一片天空。

　　在教室里漫無目的地做著作業，做完一本又一本，竟不經意間掏出那張勾和叉交錯的試卷，內心自尊被傷到無法估量。

　　下雨了，雨很大，沒帶傘。心靈的傷痛好比雨猛烈得多。“轟轟——”內心一陣憤怒的吼叫，又帶著點憂傷。

　　“老葉，考了幾大分啊！”抬頭瞅了一眼，又低下去了，是她，那個輸不起的.女漢子。

　　“考得不好吧？我可是考了95分！整整95分，一分也不多。一分也不少哦！”我只是“哦”了一聲，再無其他。“你到底考了幾分，我都告訴你了！”

　　“我肚子不舒服，去上個衛生間！”我實在是聽不上去了，將試卷胡亂往口袋里一塞，去衛生間了。跑到那兒，莫名其妙大哭一場。

　　算了，回家吧。

　　一路上，多么希望雨愈下愈大，路愈走愈遠，把這丑陋的試卷打濕，讓這見鬼的試卷永無天日！

　　躺在床上，掏出一本書，有意無意地翻著，只有一句話吸引了我：“別和自己過不去，這樣，只會是愈來愈痛苦。”

　　是啊，諒解自己，釋放自己，活出美好，活出精彩！

釋放4

　　在我們的童年，有許多的煩惱，什么爸媽愛嘮叨、作業很多、同桌抄試卷，都是煩惱。這次課上就玩了一個有趣的游戲。

　　這個游戲的名字很有趣，我都想：“怎么取個這么逗的名字啊？這個有些的名字竟然叫“甩掉煩惱”。我都沒聽到過這么都得名字。這個“甩掉煩惱”的游戲規則是：先將“煩惱”寫在便條紙上，然后貼在身體的個個部位，當音樂響起時，就要讓“煩惱”掉下來，不能用任何工具。同學們一聽要玩游戲，原本鴉雀無聲的教室，突然變得像菜市場一樣熱鬧。

　　一個奇怪的游戲，奇怪、有趣的事情肯定會有的。游戲一開始，同學們的樣子就五花八門，有的像僵尸一樣跳來跳去，有的像觸電了一樣上下抖動，還有的臉像氣球一樣鼓了起來有趣極了。此時，我正在甩掉可惡的“煩惱”。我的“煩惱”一個貼在手臂上，兩個貼在手掌上，音樂一開始，我就用力甩動雙手。慢慢地，“煩惱”抓不住了，就像秋天的落葉似的，慢慢地飄落下來，飄到了地上。我哈哈大笑，心想：“哈！我真是太厲害了，力氣這么大，‘煩惱’果然經不住我‘肌肉男’的'考驗”。

　　我回到座位上，看著其他同學。只見劉京彤臉鼓得像一個吹足了氣的氣球，用力往上吹氣，可“煩惱”還是紋絲不動，她臉都變紅了，把我逗得哈哈大笑。

　　游戲，就會讓我們解壓，而這個游戲的名字讓我笑，同學們的樣子讓我笑，我自己的樣子也讓我想笑，這就完全地讓我把積在心中的壓力釋放出來了。

釋放5

　　一旦沉默下來，四周寂靜得太可怕。聽到了太多的聲音，卻分辨不出。雖然，我從一開始就知道了，但還是控制不住內心的悸動。

　　一直以為只要足夠的淡定，便可無畏無任何事情。天地之大，天生我才必有用。可是，忽略了的某些事情，卻是致命的傷疤。

　　不完美，也沒有人會完美，童話中的眾多完美結局也只是人們內心所加予的。缺憾，是一種失去，是一種難過，亦或是一種獲得？曾經明白的，現在卻不明白了。

　　年輕時終究不足夠坦蕩，才會對一些事情耿耿于懷。如卡在喉間的刺，難受卻百思不得其解，究竟是什么，控制不住的，是今生注定的缺憾嗎？

　　我們經歷的.歲月，是一片薄薄的紙片，承載不住過多的顏色。那些先天的，后天的缺憾，成為刻在心底的傷。縱然知道所以人都注定不會完美，但是，你的缺憾卻是無法言語的。

　　不管任何時候，我都告訴自己不要在意，因為沒有任何一個人會比你記得更清楚。漸漸的告訴自己要忘記很多事情，不要那么執著，沒有什么過不去的，沒有什么是忘不掉的。然而，放不下的，過不去的，是自己攔住了路。

　　作繭自縛，常常如此。

　　一塊黑點越放越大，吞噬了所有。

　　總不太喜歡說謊，因為說了一個謊言，要用更多的謊言來欺騙隱瞞。也一直也認為要正視自己，才不會輕易迷茫。也認為釋放出缺憾，才能活的輕松些。可是，人終究會有迷茫的時候，因為你知道，缺憾終是缺憾，并不是因為承認了他就獲得新生。

　　一切盡在不言中，想說的話，依然那么語無倫次，甚至不知道表達了什么。缺憾是一種磨難，我能承受的，也必須去承受。

　　釋放缺憾，也釋放自己吧。

釋放6

　　中秋節到了，手機短信多了，給朋友發送一條溫馨的祝福，中秋快樂。

　　中秋節過后的一天，有一個人發來一條短信，說是他沒有在家，她在家里好無聊，叫我撥打某某電話和她聊一聊。我并沒有張她，因為我知道是騙人的，要傻瓜才上她的當。忽然的一天來臨了，有一個發短信來說，打國內長途免費。啊！我特別地高興。于是，馬上撥通注冊，誰知道他媽娘娘的，這一回真的上當了。過了兩三個時辰后，竟把我的話費扣得已欠20多元了。我真成了一個真正地傻瓜了。此時，我特別地生氣、憤怒，想立刻把那個人碎尸萬段，這又能怎樣呢？所以，我說啊！人，要放聰明一點才行啊。-格外火辣的太陽照耀著大地，看不出會有那樣的意外。放學后，回到家中，天氣開始陰沉沉地黑下來，似乎像要下雨似的`，抬頭望向天邊，烏云密布，風吹不走了烏云，天氣由明朗變到渾暗，由黑暗變到火紅，變化多端，難以預測。

　　過了一會兒，一陣狂風過后。天空中電閃雷鳴，轉眼之間，下起了大雨。而是這年唯一第一次下過這么大的一場雨。雷鳴交加，風雨相錯，打在我窗上，發出滴答……滴答地響聲。一聲又一聲地炸雷振的我的心都快碎了。屋里一片黑暗，一個惡劣的閃電走過，便給人間帶來了明亮，也帶來了遭遇。當我打開窗戶時，一大顆一大顆地雨滴打在我的臉上，好痛喲！雨越下越小了，天空一下子變紅了，七彩繽紛，好看極了。留下了一片溫潤的細雨，我開始跨上書包走向學校，那一絲絲細雨撒在我的臉上，我感覺到很溫馨和諧。

　　第二天，也這樣。不過，我去街上買面條。剛好買好面條，傾盆大雨從天而降。嚇得我飛奔而去。可是，跑了不多遠。終于停留在屋檐下蔽雨。這一天，我終于看見這個景象。雨下得很猛，打在地上，濺起了無數朵花。忽而刮起了大風，啊！此時，更美了。蒙蘢的煙雨慢慢地飛起來，就像天上人間，那樣的神奇。有時，我的思想在開飛機時，還似乎覺得這就是天上呢？因為淋得全身濕。所以，久久地望向雨中，沉醉不醒。踏浪、踏浪……一個人的人影從我的眼中飛奔而過。雨下個不停，我開始從那么一片滄海中穿越，一直往家中奔跑，急端地山水沖打著我的腳跟，卻意識不到它的沖力。因為……我覺得萬是在飛翔著。

　　走過了，走過了。一切都在不言之中消失，迎向新的開始。經過這兩次的暴雨之后。我深深地體會到一樣東西……它就是釋放。一個人在寂寞的時候或者在學習的過程中，要放縱一下胸懷，打開腦門，盡情地想啊！在無人的寬地上去跑啊跳啊！活動一下筋骨，輕松一下大腦，消除煩惱，迎來一片樂意。-快樂的、憂愁的都過了。還猶豫什么呢？剩下的是一望無際的大海等待自己去慢游。一時的放縱會忘記一切，而一時的放縱會產生美感，“天有不測風云，人有旦夕禍福”。都在上帝的掌握之中，何必去掙扎呢？若是承受不了，就由上帝來懲罰吧！聽天由命，命運的選擇是無止境的，想怎樣行動都可以，但不要阻擋我的路。

　　釋放猶如一顆手溜炸彈，一發不可收拾，它會毀于世界，也可以拯救蒼生。一旦釋放出，難免收回。就像潑出去的水，收不回來。

釋放7

　　炎熱的夏天很快就要來臨了，樹上那些不怕累的蟬又要開始“知了知了”地耀武揚威了。

　　自早晨醒來，到傍晚休息，蟬會一直喋喋不休地唱著它的“歌”，完全不顧人們的感受。每當它們新一輪的團體演唱會開始時，我都會情不自禁的捂上耳朵，設法躲避這群自以為是的歌唱家。但是一松手，煩人的蟬鳴再次傳來。

　　我抱怨道：“這大熱天的，干什么嘛？”

　　媽媽聽見了，從房間里探出頭來說：“別埋怨蟬了！你知道嗎？為了這個夏天，蟬在土壤里等了十七年。等夏天一過，它們的生命就會結束。你想想，要是一個人的生命只有短短三個月，是該更加珍惜，還是肆意浪費呢！”

　　“三個月，是一個怎樣的概念？如果一個人的生命只有短短九十天，當然要盡情享受活著的幸福時光啦！”聽了媽媽的話，我對蟬有了更深刻的'認識。

　　屋前的大樹上，蟬依舊高歌不止，但它的聲音忽然變得美妙動聽起來。是啊，深知自己生命短暫，它當然會更加珍惜。它在土壤中苦苦等了十七年，就只為了在這個烈日炎炎的夏季一展歌喉，盡情釋放生命！想到這里，一種敬意油然而生！

　　回頭想想，與蟬相比，我們的生命要長得多，可以做的事也要多得多。但生活中卻有許多人不珍惜時間，不珍愛生命。他們成天睡懶覺，打游戲，玩手機，無所事事，這簡直就是在浪費生命！

　　生命如此短暫，哪怕是九十天，還是九十年，都要好好活，好好過。

　　斜陽里，想起秋風顏色，就寬恕了那煩人的蟬鳴。

釋放8

　　琴聲，如針如錐，聲聲刺剜著熱血沸騰的胸口。秋風撕裂了歲月的傷口，淚水打斷了琴弦，音樂戛然而止。

　　殘月如刀，夜色似墨，我將自己隔離在一片孤寂中。一床皎潔的月毯，裹著淡淡的清輝，拂過我那顆被生活委瑣擾亂的心靈我是否應該像蝸牛一樣，寄居于硬殼中，在一放安謐的天地中冷眼觀世事？

　　不，我不是弱者，我不該懦弱，我要讓萎縮的心靈抖擻一會！

　　我開始奔跑，開始嘶吼，盡情揮灑心中的不悅，就在這一刻，將所有的虛偽，彷惶，迷茫，猜忌扼殺。世界開始蘇醒，讓所有的聲命煥發出葳蕤的生機！

　　去釋放吧，讓曾經凋零的希望，在月光不斷的摩擦下又搖曳的燃燒起來。

　　去釋放吧，星空是空的，黎明總會沖破這層薄薄的面沙。

　　去釋放吧，即使記憶還旋轉在浮躁之中，可潺潺的溪流以開始添舐厚土了。

　　釋放后，你會發現看似透明無妨穿游卻原來無比堅硬不許超越，仲春的'勁風吹落花瓣，只有這樣，才能在驕陽中結出青色的幼果。

　　釋放不過就是讓麗日和風沐浴青春，讓藍天白云拂過心靈，讓你敢于面對波詭云譎的社會，釋懷讓你把陰霾迷霧撕爛擲在腦后，把淫雨狂飆捏碎丟在腳下……

　　釋放過后的你，在也不必為冷酷和肅殺的夢想而遙望。再也不必為料峭和飄忽中的綠意而幼稚的淺唱。

　　驀然間已滿是花紅柳綠山請水秀；霎時間天空光芒萬丈一碧萬頃，釋放如一場春雨，沖刷浮躁的塵埃與腐朽的氣息，讓一切塵埃落定的平靜中孕育更加精彩的新生。

　　釋放的是冗雜，啜飲的是生命的原汁！

釋放9

　　又是這樣短暫而清秀的春季

　　我們的愛，恨，感動，傷懷。

　　我們的過去，我們的現在，我們遙遠的未來。

　　我們呼朋引伴的草綠時代，我們促膝長談的漫漫長夜。

　　都被灌錄在固定長度的那一段膠片里。隨著機器的讀取，投影在黑暗中的幕布，持續放映。

　　我們都僅僅只是這個龐大時代的小小碎片，無論有多么起伏的劇情在我們身上上演。我們彼此聚攏，旋轉，組成一個光芒四射的巨大玻璃球。

　　我們是微茫的存在，用愛的面紗包裹著。

　　黑壓壓的.夜色下，勤奮流動在課本的張頁上，十個人的家十個人閃亮的燈，溫馨慢慢襲來，小燈泡們爭先恐后的釋放它的愛。 你還還要看一會嗎？我先睡啦，別熬得太晚！ 恩！知道啦，你先睡吧！ 現在的日子將成為今后的懷念，但那束光卻永遠灑在心里。

　　在日月同輝的早晨，操場上塵土飛揚，晨跑中混合著愛的氣息。住校生感到更多的是學校里數不盡的愛，更多家人的愛，學校就是我們的家！

　　愛像空氣，刪除了便無法呼吸。努力想藏這刻曼妙，不覺中悄悄融化了變成最幸福的味道。

　　愛，時常蒙著面紗，將自己隱蔽起來。同時也時常現身在我們身邊，悄悄地傳遞給你溫度。

　　一切的一切都努力釋放他的愛，化作雨點散落在世間。

　　每個細胞，每節心跳，每次呼吸，都沉靜在愛的懷抱里。

　　愛來過，從生命中狠狠碾過，不要放棄，我們還要呼吸。現在還來得及抓住它的光環，不要讓它融化成沉燜的鐵軌聲。

釋放10

　　又一陣大笑傳來，一個胖嘟嘟的身影一搖一晃地走近，他，謝權——一個在笑聲中成長的少年。

　　謝權是個胖子，“吃”就是胖子的座右銘。

　　謝權軟軟靠在椅子上，望著桌上香氣撲鼻的午飯，口水早已在舌尖舞蹈了。他喘了口氣，肚子一松，隨后又嘿嘿傻笑幾聲，手里緊緊抓著勺子，如風卷殘云一般“哇哇”大吃起來，直吃得米飯紛飛，肉絲亂竄。他的下顎飛快地搖動，“吧唧吧唧”地大嚼起來。突然，他轉過頭來大喊一聲：“啊呀，居然咬到舌頭了！”

　　謝權是個胖子，他與卓別林有著同樣神奇的魅力。

　　謝權坐在季承同學前，繪聲繪色地講著一個個笑話。他臉上的肌肉一顫一顫地，茫然的目光盯著季承同學，鼻翼一張一合，牽動人中上下彈跳。嘴巴不停地咀嚼著一個個含糊不清的字眼。他的目光里閃爍著童真，眉毛如兩條黑色的蚯蚓扭來扭去的.。笑話還沒講完，咱們的季承同學就已經笑得倒在了地上。

　　謝權是個胖子，自然的，模仿，是他的強項。

　　謝權終于也隨著潮流，開始常常假裝谷老師。他板著臉，把手伸得直直的，大腳板邁了個八字，踏著方步向前走。可是……他那滿身的肥肉竟讓他看起來像一個滾來滾去的皮球，那樣子可真是太逗，走到哪里，哪里就傳來一陣陣五顏六色的笑聲。謝權聽到了這些笑聲，并不腦怒，反而學著谷老師的樣子把臉蛋向上一抬。又是一片笑聲。

　　謝權，一個在笑聲中成長的胖子，他一搖一晃的來，也一搖一晃地去。

釋放11

　　今天的天氣就如同我的心情一樣，現在我的心里充滿了陽光，昨天的綿綿細雨已洗去我心中的塵埃，老師的淳淳教誨時時在我耳邊回響。

　　昨天，原本是一個普通的星期五，我一樣的上課，一樣的玩，不知道下午會發獎狀。上課了，只見王老師神情嚴肅的抱著一疊本子和一疊紙走上那高高在上的講臺，我心想：難道要發獎狀？這時，廣播告訴了我答案，是的，要發獎狀！

　　我咽了一口唾沫，不禁心驚膽顫起來，畢竟，這讓人猝不及防。我垂頭喪氣地趴在桌子上，就像一只被狼抓住的小羊。班里安靜得出奇，似乎連空氣都在凝固，連時間都在停頓。我靜靜地聽教導主任發言，心里卻在想些其他的事情，很不想接受自己退步的事情，但它是事實，沒辦法。

　　我四處張望，為了減少一份對獎狀的'注意，同學們都在干嘛呢？都全神貫注的做自己的事，也許是祈禱吧。自己趴在桌上想了很久，這次我退步了很多，其中原因是上課開小差，我覺得很對不起試卷，對不起老師，爸爸媽媽。我沒有控制好自己，上課開小差，作業總是馬馬虎虎地完成。

　　教導主任說了很多，六年級畢業班學生代表說了很多，王老師說了很多：成績并不代表未來。只要我不斷的努力，付出辛勤地汗水，就能夠結出一顆顆智慧的果實。

　　在走學習的道路上，很辛苦，但我要努力地把這條路走完，在攀知識的山峰時，很困難，但我要勇敢地攀上知識的高峰！

釋放12

　　很多時候我們都會被自己所禁錮，不明白的事物也有很多，為此我們常常會有很多解不開的困惑，常常的會因為某些解不開的問題而煩惱，并影響自己的美好心情。每當這個時候，我都會告訴自己，不管是晴天還是陰天；不管周圍是嘈雜還是安靜；不管是煩惱還是憂愁，此時此刻，只需要靜靜的聆聽耳機里所放出的音樂，動感的也好，安靜的也好，優美的也好，只要是音樂，或許會讓自己久違不能平靜的.心情舒緩很多。

　　有的時候真的會覺得，音樂能夠帶給自己的不僅僅是快樂的享受，似乎還是一種依賴的享受，不管是心情好的時候還是心情糟糕的時候，不管是什么樣的環境，只要音樂聲響起，帶給我的感覺就好像是身臨其境一般，能夠體會音樂中的喜怒哀樂，能夠懂得作曲家和作詞者的憂愁和喜樂，能夠體會歌唱者的心情。甚至有些時候，一些好的文章只有在聆聽了音樂之后才能夠寫的出來。

　　聽著音樂，能夠釋放自己心中永久的痛，不管是什么時候，只要是喜愛的音樂，能夠聽到就好像救贖一樣，拯救著自己所丟失的靈魂。

　　不一定每個人所聽到的音樂都是可以釋放自己靈魂的歌曲，或許，只有用心去聽，用心去感受，用心去體會，就會發現，好像自己曾經經歷過一切事物，懂得了很多自己從來不會懂得問題。其實每一首歌的背后都有一段感人的故事，或許，作詞者和作曲者都經歷過他們曾經想要逃避過的一些事物，但是最終卻以正確的心態面對了。

　　人，有些時候過的不要那么太痛苦，適當的釋放自己心中的苦，適當的釋放自己內心的靈魂。

釋放13

　　有人說，現在的城市要比大自然漂亮；有人說，我們有了足夠的資源不需要大自然；有人說，如果把大自然改造成城市就好了，可是，你們想過大自然釋放的無限美嗎？

　　你們也許感到很驚訝，為什么說大自然能釋放無限的美呢？因為大自然養育了我們，大自然帶給人們幸福的生活，大自然讓整個地球變得豐富多彩，大自然讓人類發明了許多，大自然讓人們發明了鋸子、潛水艇、飛機等等，大自然是我們的母親，也是我們的老師。

　　是的，現在的城市里處處可見高樓大廈，的確非常美麗，而且對人們很有幫助，超市、生活用品店、服飾店等，這些都是人們無法割舍的，可是沒有大自然的奉獻，我們是不可能有今天的。

　　我們炎黃子孫在“母親河”邊安營扎寨，“母親河”養育著我們，難道這不是大自然的功勞嗎？鮮艷的花朵惹人喜愛，這不是大自然的功勞嗎？一只只小鳥把優美的歌聲帶給人們這也是大自然的給予。

　　現在的人，有誰不喜歡外出旅游呢？去那里看看山，去那里看看海，去那里看看花，這些都是大自然展現的美。

　　人們離不開的'三樣最重要的東西就是水、食、空氣，這些也都是大自然給我們的，如今，我們的資源豐富，有的人就開始浪費，這樣會使大自然的美麗隱退，逐漸變得毫無光彩……

　　一顆顆粗壯而又挺拔的大樹，一只只飛翔的小鳥，一條條清澈的小溪，一座座巍峨的山峰，組成了美麗的大自然。

　　我愛大自然，他帶給我快樂，他帶給我健康，他帶給我幸福，如果，每一個人都愛著釋放無限美的大自然，那么大自然將真正的釋放無限的美。

釋放14

　　竹搖影擺，涼風習習，陽光斑斑點點﹑支離破碎地灑在了院落里。坐在竹林下，品嘗著一壺茶，閱覽著一本書，傾聽著蟬兒訴說的情愫，這是一件多么令人感到愜意的事啊！

　　——題記

　　在這赤日炎炎、涼風颯颯的暑假里，許多人都會選擇在繁華喧鬧的城市里逛街購物；或者是到假日海灘用海水沖淡夏日的炎熱和沉悶，感受浪花的親吻；或者是宅在空調房里上網聊天；又或者是埋頭苦干天天加班。但是，在這時不妨拋開城市的繁華，工作的壓力及快節奏的生活。找個安靜的庭院，在樹陰下品嘗著一壺茶，閱覽著一本書，傾聽著鳥兒從樹下掠過呢喃的鳥語和夏日滿院蟲兒啾啾合奏的歌曲，收獲一份好心情，這不也是一件令人感到愜意的事嗎？

　　在當今紙醉金迷的紛亂生活中，有很多人都感到疲憊。所以，在這夏日里無妨是人們放松享受的最佳假期。在這時不一定要花大把的'鈔票到各地旅游，或者是到燈紅酒綠的酒店里大吃一頓。有時候只需要讓心靈能得到一次釋放、涅盤重生一回，這無疑便是一個最大的享受。

　　一壺茶，一本書，一首歌便構成了心靈釋放的場所，所以我們一起讓心靈得以涅盤重生吧！

釋放15

　　昨天看到那些數值顯示的結果時，你已經不希望了。

　　盡管此前，你還充滿著憧憬，充滿幻想，希望能開始有不一樣的幸運。

　　經過了十幾天的煎熬，一個人不斷地心理建設，焦躁，不安，怨恨，無助，然后默默承受，即使有時候疼痛的現實，搖晃著你憧憬的美夢，但你還是報著一絲希望，自我安撫著。

　　日子一天一天地過去了，你熬過去了，終于等到了揭曉之日。

　　你自認為漸漸淡定了，可居然還是失眠易醒，然后，你看到了結果，那個籠罩著烏云的結果。

　　一個數值接一個數值地揭曉，期間間隔著數小時，這些時間，無形中慢慢地幫你再一次搭建了心理抵抗之橋。

　　你的反應，你的表現，云淡風輕的讓我覺得可怕。

　　這是無盡失落后的平淡嗎？你甚至連一點兒反思的時間都沒給自己，淡定，在一切想安慰，或者已然安慰的聲音中，你顯得釋然。

　　但我終究沒有想到，當你一個人處在那個小小的空間中，面對那曾經刻意留下的記號，突然爆發式的`痛哭。

　　我想阻止都阻止不了，漸漸地我明白了，我也不應阻止，那些壓抑的情緒，是應該被釋放地。否則它們會纏繞著你的身體，無形中吞噬著你的健康。

　　我想相信，擦干眼淚的你，會重新走出來，你用眼淚來告別過去，然后重新微笑地走向未來。

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