游泳_300字

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　　今天我起得特別早，因為我要去學游泳，我很緊張，生怕自己做得不好被老師批評，一路上我都提心吊膽。

　　到了游泳館，我先去老師那里去報名，然后把衣服換掉就迫不及待下水了。水溫由涼變溫了，在里面真是一種享受啊！我覺得這里的水深淺很適中，學起來應該挺順心的'吧，我在心中偷著樂。過了一會兒，老師來了。他今天教的內容是“憋氣”。他教我們憋氣的技巧：低頭，眼睛往下看。就這樣反復的練習了幾遍，剛來是的新鮮感全變成了疲憊。

　　老師讓我們休息一段時間。5分鐘后，新的一輪訓練又開始了。這次老師給我們計時。“1，2，3，4……”伴隨著老師的口令，我們一個個都努力地爭取長時間。接著老師又倒數十，我們一抬頭，啊，好清新的空氣啊！最后老師讓我們排隊，給我們布置家庭作業。“知道了沒有？”“知道了！”我們異口同聲地回答。

　　今天我真開心啊！

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　　今天是小區游泳池開放的第一天，我和外公一起去小區游泳池游泳。說起游泳，我還真有點兒不好意思，由于我貪玩，跟外公學游泳學了四年，竟然還沒學會。于是，我在心里暗下決心，這個暑假一定要認認真真地學。

　　在游泳池里，我上公教我學蛙泳、自由泳，可我手忙腳亂，怎么也浮不起來。沒辦法，看來“心急吃不了熱豆腐”。外公只好讓我潛到水里游，先把姿勢做好，再把頭抬起來游。還好，這個方法終于讓我把姿勢做好了。

　　我堅信，只要我不再只顧著玩水，而是認認真真、仔仔細細地學，不打退堂鼓、不灰心、不氣餒、不怕累，我今年就一定能學好游泳的.！親愛的伙伴們，你們說是不是呀？

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　　今天上午8：00–9：00要上游泳課，而且是第一次喲！一開始，我緊張的正在發抖，教練把我們拉到深25厘米的練憋氣，揚起頭，張大嘴，吸氣，然后低下頭，把氣吐出來。

　　后來就到了深1米的水里面練臉在水里憋氣，我感覺我在太空中，身子扯到左邊，腸扯到右邊。

　　一開始我不下去，還以為深得要把我淹死呢！（因為我沒又看見寫它有多深的牌子）后來教練把我抱下來，我發現，還并不怎么深嘛，我很緊張，下去的時候閉著眼睛，（雖然我是帶著游泳鏡）第二次，我才慢慢慢慢的'睜開了眼睛，竟然能看到水的底部！我還以為只能看到深藍的水呢，后來，我練得很熟悉，太簡單了，我很快就學會了，我轉過頭看著老哥，他連鼻子都不敢進去呢！

　　然后要學整個頭都埋進去，一開始我耳朵我進去，耳朵第一次進水的時候啊，好難受，趕快把頭抬出了水面，第二次呢，好了一點了，后來越來越好。

　　還要學平躺著讓浮力浮力把你浮起來，一開始我的頭上出了個問號，想：怎么搞的呀這。經過一番努力，我終于學會了，這個時候，已經下課了，我們就玩了一會兒，就回家了。

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　　我有一個好朋友學會了游泳，我很是羨慕他，于是我跟爸爸媽媽說，我也要去學游泳。

　　暑假的時候，我報名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準備好了泳衣、泳帽和泳鏡，還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館，看到好多和我年紀差不多的小朋友，我們換好泳衣之后，就在教練的帶領下老到游泳池旁，開始練習憋氣。其實，憋氣很簡單，就是吸足一口氣，然后把頭放進水里，看誰堅持的時間最長。第二個練習的，是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體，面部向下趴在水面上，這樣，身體自然就浮在水面上了。接著，教練給我們示范了劃手和蹬腿的動作，最后做了換氣練習。

　　在學好這些基本動作之后，教練讓我們在最淺的泳池里練習游泳。一開始，我的手腳配合的不好，也掌握不好換氣的要領，還嗆了好幾口水。不過，經歷了一段時間的'練習，我慢慢可以游五米、十米……越來越遠，現在的我，已經能游五百米了，而且還考到了深水證。

　　現在，當我在游泳池里暢游的時候，真正體會到了什么叫“如魚得水”，也第一次感受到了學習游泳的快樂。

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　　今天是學游泳的第一天，盼望很久的游泳時間終于到了。

　　早上，奶奶送我去游泳館，到了游泳館的旁邊，我看見門口很熱鬧，原來是看分班名單，有：初級1-4班，初級加強1-4班，中級1-3班，高級1-2班。好多的班級，我在努力的找我在初級班的'名字，“初級4班有我的名字”，我高興的叫起來。

　　4班的人員都集中到一起，校長在講幾點可以進去，我們進去發現，里面很大很大，先在更衣室換好泳裝，找我們的教練，找到后，教練教我們做熱身運動。

　　做完后，大家把泳鏡戴上，就下水了，開始下水有點害怕，水好深，都沒過我的肚子，這時，老師說：“我們來學憋氣和浮”。

　　憋氣——我捏著鼻子，閉著眼睛才能憋起來，浮——就是兩只手向前升，兩只腳向后蹬，我們就這樣練習了二十來分鐘，不知不覺第一節課結束的音樂響起來了，我們陸續回更衣室換衣服回家。第一節課就上完了。

　　感覺游泳很好玩！

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　　我覺得游泳可以強健我們的體魄，鍛煉我們的身體，特別是不小心溺水的時候可以自救，所以我想學游泳。

　　剛學游泳時，教練先讓我適應水，我一下水，就被水流帶的`東倒西歪，幾天后我終于可以在水中自由地走動時，教練開始教我游泳了。首先學手勢，教練握住我的手教我劃水，我差點兒都倒了。教練讓我先自己練習，我剛劃就一頭栽在水里，水瞬間就灌進我的嘴巴和鼻子里。當時只有兩種感覺 ，一是憋得喘不過氣兒來，二是水刺激著我的鼻腔和氣管，我感覺很沮喪，這種沮喪的感覺讓我像泄了氣的皮球。當時我就不想學了，但我又想到精衛填海的故事，一只小小的鳥都能堅持把遼闊的大海填滿我又有什么理由放棄呢？于是我奮力的游，按著教練的指導反復練習著，終于學會了蛙泳。

　　晚上，我在家里吃飯的時候心想：無論做什么事都要堅持不懈，這樣才能把事情做好。

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　　暑假里的一天，爸爸媽媽帶我來到位于竺山湖的一個露天游泳池游泳，到達目的.地后，爸媽讓我先獨自一個去游，我換好泳衣后走到泳池邊，心里想電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次，我戴上眼鏡，拿著救生圈來到深水區，一躍而飛，一下子沉入水中，慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住，幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩就跳了起來，真是有驚無險啊！

　　第二次，我一跑一躍，沒想到還是沒有成功，沒跳進去。我又施展“疾風跑”，從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動，算是游到深水區了，吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想來個惡作劇，想把媽媽往下一拉，再往上一抬，倒把媽媽嚇了一跳，她戴上游泳眼鏡，把頭伸下來，在下面追我，我沒力氣了，一躍一吸，我媽媽也一吸， 我忽然覺得下不去了，媽媽一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”跳到了水表面，再施展“松鼠飛”兩腳一上一下的交換，我手朝后擺，到了盡頭把手伸到前面擺，總算能自由活動了。

　　就這樣，和爸媽在水里大概玩了兩個小時，然后在路邊吃了點燒烤就回家了，不過我還是很喜歡游泳的，下次還要來。

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　　暑假里，我經常和一位老同志坐公共汽車去游泳館游泳。

　　到了游泳館，我換好裝備，躍進游泳池，熱熱的身體馬上變得涼涼的，舒服極了。很快，那位老同志也下來了。我慢慢潛到水中，悄悄來到他的后面，猛推了一個水浪，給了他一個突然襲擊。他回頭一看，發現是我，立馬雙手使勁往水面一拍，回了我一個“水龍彈”。見“水龍彈”威力太猛，我也趕緊一拍水面，水花濺了起來，形成一道水墻，把我護得嚴嚴實實。借著水花，我又悄悄潛到水里，來到這位老同志身后，趁他不注意，一把奪去了他的.游泳鏡。這下他看不見了，我又乘機發起了攻擊，用必殺技“風雨雷電”，把他打得落花流水。

　　打完水仗后，我們還玩了蛟龍出海游戲。先由老同志潛入水中蹲下，我再迅速站在他的雙肩上，等我數了“三二一”，這位老同志用力站起，我便從水中躍出，像海豚一樣在空中劃出一道美麗的弧線，又落入水中，真好玩！

　　大家一定想知道這位老同志是誰吧？他呀，就是我親愛的老爸。

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　　人生中有許許多多的第一次，比如第一次上網，第一次坐飛機，第一次游泳等等。而在我記憶里，最深刻的是第一次游泳。

　　那是一個陽光明媚的日子，我和爸爸到我們小區的.游泳池。我迫不及待的跳進水里，我馬上喝了一口生水，爸爸立刻把我抱離水面，對我說：“你不能做什么事都這樣莽撞，就拿剛才的那件事來說，你連基本功都沒有學好，就開始游泳，這怎么行呢？”我聽了爸爸的話，知道了自已的缺點，爸爸開始教我基本功，我學著陸爸爸的樣子做，快要準備學完基本功的時候，爸爸說要練潛水30秒，我連續做了幾次，可是我每次練不到10秒就不行了，我正想打著退堂鼓，爸爸看見了對我說：“失敗乃成功之母。”聽了爸爸的話之后，我充滿了信心，又開始練習起來，一、二、三、四……啊，我終于成功了，爸爸看見了豎起了大拇指。

　　這一次游泳不但使我明白了的道理是失敗乃成功之母，做任何事情都要持之以恒，不能輕易放棄，所以我通過自己的努力終于學會游泳課。

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　　每當我看見人們在水里優哉游哉地游泳，我就特別羨慕他們。因此趁著暑假，特讓媽媽給我報名學游泳。

　　游泳課開始了，一開始我覺得挺新鮮的，可以與水親密接觸了。老師先讓我們在岸上做了熱身運動，然后下水。第一關學吐氣，吐氣就是整個人下水，像發動機一樣“嘟嘟”地吐氣。教練說：“誰練得又好又快，誰就先晉級。”我想：我一定要超越自我，超越他人。我就不停地練習，終于合格了，我和其它小朋友一起“升了官”。

　　第二關是漂浮。漂浮是兩只手和腳放直，人放輕松，讓自己浮在水面上。我們開始嘗試了，可我沒浮起來就沉下去了。經過老師的再次指導，加上我的不斷努力，我又合格了。

　　第三關是練蹬腿和挖水，蹬腿是要先勾好腳尖，再向兩邊蹬，再收回來，手往外挖，之后并攏再收。我開始按老師的'方法，開始練了起來，我老是忘了勾腳尖，覺得比較難。

　　第四關是換氣，開始我一點也不好，剛剛抬頭就站了起來。啊！我不管怎么改還是不行。最后老師幫助了我，抓住我的腳，手把手地教我，終于我從不會換氣到能換4口氣，老師向我豎起了大拇指。

　　因為剛剛學會游泳，會有點手忙腳亂。我想經過不斷的努力，我一定會像小魚兒一樣在水里自由自在地游泳。

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　　暑假里,我的好朋友張唯佳報了游泳班,玩得很開心,她邀我和她一起去游泳池玩兒.爸爸說:“要是你能學會好了.”媽媽跟著說:“對,以后好見義勇為！”

　　我們坐著車到了游泳池,那可真是熱鬧啊!池水只有一米三左右深,所以很安全.我們換了泳衣,迫不急待地蹦到了水池里.我們就像是干渴的泥鰍鉆進了水田,快活極了,亂踢亂蹬.爸爸叫我冷靜點兒,別光顧著撒歡,他耐心地教我吸氣,呼氣,在水里憋氣,怎么揮動胳膊,腿如何擺動.我記住了這就忘記了那,手腳也指揮不靈,哪像爸爸游得像魚兒一樣自在.

　　唉!我的.眼睛耳朵里都進了水,累得夠戧.爸爸也直嘆氣,“怎么就不長進呢?”“這是個技術活兒嘛,一天當然學不會嘛!”我又急又氣地說.

　　爸爸依然耐心地教導我游泳的要領,我總記不住,亂舞一氣,和爸爸在水池里開心地嬉鬧著.不過,以后有機會,我還是要堅持學會,在水里真是好玩極了!

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　　今年暑假，爸爸媽媽給我報了游泳班。

　　一開始，我很怕水不敢下水，后來才慢慢下去了。第一節課，教練教我了“漂”：先把頭伸進水里，手抓住岸邊就慢慢漂起來了。這個“漂”，我學了兩節課就學會了。第三節課，教練教我水中自己“漂”：先把手伸直抓住岸邊，再把頭伸進水里，等人漂起來了，把手放開就可以了。水中自己“漂”，我一節課就會了。第四節課，教練教我“換氣”：就是用手抓住岸邊，再把頭伸進水里，等人漂起來就抬頭換氣，然后反復做就可以了。“換氣”我這節課就學會了。第五節課，教練教我“蹬腿”，因為我學蛙泳，所以蹬腿很重要。蹬腿，就是先把腿抬起來，再腳掌往外翻，最后用力往外登。蹬腿我也用了一節課。第六節課，教練教我“劃手”。就是手向前升直，再劃開，頭抬起換氣，再手下壓抱水，再把頭伸進水里。這個劃水有點難，我花了兩節課的時間。技術動作教會后，接下了幾節課就是多多練習，到第八節課時，我終于學會了游泳。那時候我一點都不怕水了，我還非常喜歡游泳，這讓我非常開心。

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　　這次是我第三次接觸水啊！命中注定我就是要去！再說如果不去的話我也只能靜靜的在旁邊享受我的美好人生?我才不要咧，還是下去游的好！

　　坐游覽車是很好玩沒錯，但走的可是一條會通往罪惡深淵的道路啊！對我來說是這樣；一路上我都好想下車，我才不要去游泳池丟人現眼呢，不過，最后還是去了，在 這之前還有一個可怕的地方，但是他卻近在我的眼前啊！那就是─女子更衣室；走出去后就穿著那可怕的衣物了，我這個穿泳衣出去都一定會被笑的人居然要，正所 謂:”己所不欲，勿施于人”。老師你不要下水，為什么要叫我下水呢?最終還是踏上了這條不歸之路！

　　永遠都這樣回不來了，接下來就是連續三次恐怖(開心)生 活。

　　不要看我這樣，畢竟我也是個學生，該會的還是會的！這段期間我可是學了不少，雖然一開始有人會覺得有點難，但”皇天不負苦新人”，認真的人一定會學會的'，所以我也相信自己，因為我是個認真的好學生啊！

　　雖然很丟臉，但是過程真的很好玩，不去真的很可惜，下次有機會的話，我也一定會去的！

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　　今天我去了一個地方，你猜猜是哪里，不知道了吧，我來告訴你：深圳體育館的游泳跳水館。

　　在這里有6個游泳池，游泳池一個個美麗得紅飛翠舞，里面的游客都是紅男綠女，真實“天生一對”

　　當然在這兒最有趣的還得算是滑梯，有人問了：“滑梯有什么好玩的。”我會告訴你，滑滑梯與眾不同，如同三只傲然挺起的龍，盤旋在游泳跳水館的中間，如果你在滑梯的下面聽，會聽到里面的人的.“慘叫”聲，你會感到非常害怕，可是如果你去試一試也會慘叫，因為里面黑得伸手不見五指，可是你滑完后會感到龍好像給你了意外的驚喜。

　　在這還有一個舒服的游泳池，它叫按摩池，里面的水都是鹽水，在里面坐著，讓飛流直下的水幫你按摩，你會覺得來到人間仙境般的感覺，那飛流直下的水像一個個溫柔的小姑娘在讓你舒服。

　　當我正玩得盡興時，突然時間到了，我只好帶著留戀的心情依依不舍的走了。

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　　提起游泳，沒有人不喜歡的。今天爸爸說要帶我去游泳，我可高興了。

　　到了泳池，爸爸讓我做一會兒準備動作，然后再教我本領。可我已經迫不及待了。

　　我想，游泳有什么難的，不就是用手腳劃水有什么可學的'。于是我就壯著膽子，撲通一聲猛扎進水里。我一個勁拍水，模糊了我的眼睛，忽然，身子直往下沉，我拼命掙扎著，想向爸爸求救，可是一張嘴就咕嚕咕嚕喝了好幾口水，爸爸站在水中，把我托起來，他笑著說:"這滋味好受嗎？“休息了一會兒，爸爸教我把手掌并攏放進水中，往后劃水。這回我緊閉嘴巴，照樣子慢慢地在水中劃著，”游的時候，不能慌張，要保持冷靜，雙手向后劃動時雙腳也要甩動。如果沉下去就憋著氣，繼續做動作。”

　　慢慢地我的身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了，手腳配合得也好協調。

　　我終于學會了游泳，還深深地體會到什么叫熟能生巧。

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