難忘的一課200字作文

      今天是星期六，晚上爺爺帶我去學(xué)跆拳道。今天的教練是李教練，他對我們很嚴(yán)格，我們偷懶，他都會走過來提醒我們。做基本練習(xí)壓韌帶的時候，因為我的韌帶太緊了，壓不下去，李教練走過來說：“讓我?guī)湍銐阂粔喊伞！蔽艺f：“好吧。”然后教練扶著我的大腿狠狠的往下壓，喔，天哪，痛死我了！眼眶里淚水直打轉(zhuǎn)，心里想著悔死了，悔死了，如果以前每次我都盡力壓我的韌帶，今天就不會疼了。

      回家的路上，我想到學(xué)什么都要從平常一點一滴做起，這樣才能成功！

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