我學會了一項技能作文400字（通用23篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編整理的我學會了一項技能作文400字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　我學會了一項技能作文400字 篇1

　　在熱鬧聲中迎來了春節，大街小巷上人來人往，我和媽媽在包餃子，媽媽夸我餃子包的好，這不禁讓我想起了第一次包餃子的場景。

　　那天媽媽正在包餃子，我覺得很有趣，所以我就想學。我首先觀察媽媽的動作，只見他右手不停地來回滾動搟面杖，左手則逆時針的轉著面皮，旋轉幾次后一個面皮制作出來了，他圓的像圓規畫出來的一樣。

　　接著我模仿媽媽的動作感起來，可是我沒辦法，一邊搟面皮一邊旋轉。于是我就先搟一下，再轉一下，先搟一下，再轉一下好了，我的第一個成果好了，但是我看到后難過極了，因為這個餃子皮不像正方形又不像三角形，總之不是圓形。

　　看著奇形怪狀的面皮，我有些灰心了，我跟媽媽說：“我不想搟了，根本趕不好，”媽媽說：“每個人第一次都是這樣的，搟面皮并不難，主要是多練習，熟能生巧，”聽了媽媽的話我又重新打起了精神再次搟起來。

　　我又搟了十幾次，果然如媽媽所料，幾十次練習后我搟出的餃子皮已經非常圓了，雖然不還不像媽媽那樣中間侯四周薄，但我已經很滿意了，媽媽也說我搟的面皮可以用來包餃子了。

　　接下來我就開始學習包餃子了，我想著包餃子應該比搟皮簡單，可是看著簡單做起來那難，看看我包的不是餡兒太多，把皮撐破了，就是餡兒太少站不穩，媽媽包出來的餃子像一只昂首挺胸的白天鵝，非常美麗，而我包的像一個垂頭喪氣的.丑小鴨，非常難看。

　　但是有了剛剛搟餃子皮的經驗，我知道只要我認真練習，就一定能包出好看的餃子，于是我繼續觀察學習媽媽的動作，又是又幾十次之后，一只漂亮的白天鵝終于在我的手中誕生了。

　　我吃著自己的勞動成果，心里美滋滋的，這時我才覺得像包餃子這樣看似簡單的小事中，其實也包含著生活的哲理：成功和失敗之間有時候只差幾十次的嘗試，只要堅持下來就能擁抱成功。

　　我學會了一項技能作文400字 篇2

　　每年夏天，你一定每天都渴望游泳，我也不例外。現在我已經學會了許多水上運動，如蛙泳、蝶泳和自由泳。但是學游泳的喜怒哀樂還是難以忘懷。

　　那是一個暑假。我和爸爸、表哥去19公里外的一條河里游泳。我看到爸爸和表弟在水里游泳多開心！但是我心里有十五桶。因為今天是我第一次游泳。我鼓足勇氣請表哥教我。表哥見我表情嚴肅堅決就點頭答應了。表姐先帶我去最淺的地方，然后讓我游泳讓她看。我說。“不要看不起我，我可以學得很好，也可以稍微交流一下。”但是當我從水里出來的.時候，我聽到“撲通”一聲，沉到了水底。姐姐諷刺地笑了笑，說：“真的好學！”我馬上反駁：人滑馬滑很正常！”姐姐說，“別逞強。我給你一個救生圈。我沒時間在這里教你。“然后我離開了救生圈，離開了。我帶著救生圈在水里游啊游。不知不覺中，我已經可以不用救生圈游泳了。我覺得淺的地方游泳難，深的地方游泳難。這次比上次更糟。掉進水里餓不著，喝了幾口水就嗆死了。我死里逃生。姐姐說：“你要先給自己定個目標，下次游泳的時候要看著那個東西一直游。“我照姐姐說的做了，我看著一根蘆葦，我想我必須在那里游泳。我真的沒有力氣游泳。我又看了看蘆葦，它似乎在嘲笑我。氣得一口氣游了五六米。我終于學會游泳了，太好了！

　　經過這件事，我不僅學會了游泳，也學會了做人的道理——不要向困難低頭，給自己定一個目標，為這個目標不懈努力。

　　我學會了一項技能作文400字 篇3

　　夏天進了游泳培訓班。這個班人很多，老師連自己游泳的時間都沒有。除了我們在游泳，還有其他人來鍛煉。我喜歡這樣的游泳環境，因為我可以把老師教的技能和其他高手的特點結合起來，發現自己的不足，最終讓我成為一個熱愛游泳的.男生。

　　因為之前學過，所以第一天用浮板游泳。一開始我有點害怕，但過了一段時間，我征服了這種可怕的力量。三天后，我一直在用浮板游泳。第四天，下水前我想：“今天不能用浮板游泳了。我要打破常規，扔掉浮板，迎接我學會游泳的好消息，讓大人大吃一驚，打破我不會游泳的笑話。”

　　我下了水，試圖扔掉浮板，但我沒有做到。我撲通一聲沉了下去，我立刻從水里爬了起來（因為我無法呼吸）。我試了幾次，都沒了信心，只好繼續用浮板游泳。游了很久，我想，“我要鼓起勇氣去游泳，因為游泳一定要有勇氣，沒有勇氣，沒有水，沒有辦法。”我把浮板放在身邊，雙手配腳，在水里跳起來，手腳麻利地放好。突然，我發現，我沒有下沉，而是向前移動了。我再一次鼓起勇氣，向大人們游去。當我看到我會游泳時，他們都驚呆了。過了一會兒，他們對我說：“子凡，你會游泳嗎？”我說：“事實擺在我們面前。有沒有什么假話？”大人們高興地大喊：“子凡會游泳！子凡會游泳！”

　　從此踏上了游泳的軌道，用我游泳的美言，真是受寵若驚！

　　我學會了一項技能作文400字 篇4

　　小時候我一直害怕游泳，覺得游泳很危險。去年暑假，媽媽在育英學校游泳館給我報了一個蛙泳初級班，我在這個班用了短短的十天，竟然學會了游泳！連我自己都不敢相信。

　　第一天，老師先教我們換氣。一開始我很害怕，但是在老師的指點和鼓勵下，我很快地學會了換氣，原來沒有我以前想象中的`那么難！

　　第二天到第六天，老師教我們蹬腿。蹬腿時首先要收腿，然后再用力向后方使勁蹬腿。看似一個簡單的動作，我們每天反復練著，我們背上背著漂，兩只手在身子前方抓著浮板，排著隊伍在游泳池里一圈一圈地練習蹬腿。

　　第七天和第八天，終于要開始學我盼望已久的劃手了！首先，老師讓我們趴在岸上練習劃手，劃手的動作是首先把兩手往兩邊扒，扒完后收回來合并放在胸前，然后再繼續。在岸上熟練這個動作后，老師就讓我們到手里繼續練習，經過兩天的反復練習，我們基本掌握了劃手的要領了。

　　第九天我們不用漂和浮板，練習換氣、蹬腿和劃手三個動作的協調，并開始加強速度的練習，為第十天的比賽做準備。

　　第十天，我們進行了一場規模較大的游泳比賽，我在這場比賽中取得了小組第二名的好成績！

　　我學會了蛙泳后，又陸續學會了自由泳、仰泳和蝶泳等泳姿，還被選拔進入了育英學校游泳隊。現在的我已經能夠像小魚一樣在水里自由自在地游來游去了！

　　我學會了一項技能作文400字 篇5

　　我個子小，膽子也小。都快四年級了，還不會游泳呢！今年暑假，我終于鼓足勇氣，讓爸爸教我游泳。

　　第一天晚上，我和爸爸一起來到曙光游泳館包了月卡，換上泳裝，便下水了。

　　水，涼絲絲的，這種感覺一直從我的.腳底傳至全身的各個部位。首先，爸爸讓我憋氣，人放松，慢慢把人浮起來。因為水不是很深，我輕松地做到了。接下來，爸爸開始教我蹬腿、出腳。先是爸爸示范，接著，爸爸為我找了一塊扶板，讓我趴在上面，浮在水中，而他呢，則為我糾正蹬腿的動作。一天下來，我能用扶板一口氣游四五米了，我興奮得一蹦三尺高。

　　第二天晚上，我脫開扶板，輕輕地把手放在爸爸的手心上，開始游了！在爸爸的鼓勵下，我深深地吸了一口氣，猛地把頭浸入水中，開始快速地蹬腿。游的過程中，我的身體就像一座拱橋，屁股拱起，兩頭浸在水中，使得我怎么也游不快。好幾次，爸爸的手都消失在我的視線中，我急了，手忙腳亂，在一個范圍內前進了又后退，怎么也找不到爸爸，連忙從水里站起來，退一軟，便嗆了好幾口水。

　　每一天，我都在進步中，俗話說得好：有付出就有回報！我也做到了：第九天，我學會游泳了！

　　通過這次學游泳，我懂得了個道理：凡事只要堅持，大膽嘗試，一切皆有可能成功！

　　我學會了一項技能作文400字 篇6

　　每當看到游泳運動員在水里進行激烈的游泳比賽時，看到小朋友在水里高興地戲水、打鬧時，看到他們從岸上往水里縱身一跳時，我的心里就非常羨慕，幻想著自己哪天也能有一身的游泳本領在水里盡情地游著。

　　今年暑假，我爸爸的一個朋友（他可還是我省的業余游泳隊的冠軍呢）答應教我學習游泳了，聽到這個消息，真讓我高興壞了。一天早我們就來到游泳池，叔叔讓我先穿上救生衣在水里適應下環境，我下了水，穿著救生衣在水里自由地玩著，感覺爽極了，哦，原來游泳就這么簡單啊！玩了一會叔叔就讓我把救生衣服掉，說要先教我學會飄浮。他先給我做了個示范，然后讓我學他的樣子去做，身體盡量不要傾斜。我心想：這有什么難的？于是就充滿信心地下了水，誰知一下了水我就慌了神，沒有了救生衣，想站穩都是件很困難的事，還別說漂浮了！一緊張叔叔教的動作全忘了，腳下一歪就倒了下去，一大口水也灌進了嘴里，頓時覺得鼻子發酸，難受極了。叔叔見了，連忙把我扶了起來，說：“要想學會游泳，哪有不喝水的'道理？”這一次，他托住我的腰讓我找感覺，慢慢地，我覺得身體變輕了，不知不覺中叔叔松開了手，哈，我競然沒有沉下去！學會了漂浮，我不知疲倦地練習著：沉下、漂起、再沉下、再漂起。

　　通過一個暑假的刻苦訓練，我不但學會了漂浮，還學會了蛙泳、自由泳、潛水等等，現在的我在水里真能說是一條魚兒了！

　　我學會了一項技能作文400字 篇7

　　今年暑假，爸爸給了我一個任務：學游泳。剛提到學游泳的時候，我就很害怕，怕被嗆水。可爸爸說游泳可是一件新鮮事，便被爸爸拉去了。我準備好了泳褲，來到了游泳館，我慢吞吞的走到更衣室中換上了泳褲，我們排著隊來到游泳池中，只見幾個叔叔阿姨已經開始游了，我看著那水池，心里頓時緊張起來，爸爸先讓我們做熱身操，然后讓我跳下水去。

　　我一到水中就覺得很冷，爸爸先讓我練了悶水，再讓我練伸直手悶，走到藍白相間的一條線旁，接著爸爸讓我悶水走過水線。不好，走的時候我的鼻子嗆水了，可真難受，我便問爸爸：“為什么這水都有股醫院中的消毒味？”爸爸說：“水中放了消毒藥粒。”我慢慢地適應了在水中的活動，放大膽子去游。可是，因為膽小，始終不能浮在水面上。我經過幾次的努力學習，終于能浮了，還可把腳的動作加上。可我的頭總是抬不起來，使我一直學不會。直到現在，我想盡辦法也改不了！不過，我在學游泳的`過程中也感覺到了許多快樂之處。比如：爸爸有時讓我們互相練習；有時讓我自己練習，還有些時候爸爸做許多樣子給我看，希望我要有進步，有進步時他還翹起大拇指，讓我感覺到游泳是一件快樂的事。

　　我一定要努力去學習，把這項游泳的體育活動學會！

　　我學會了一項技能作文400字 篇8

　　暑假期間，我學會了游泳。到現在還記憶猶新。

　　去年的暑假，我第一次站到了游泳池旁，因為膽小不敢下水。張珂游了一會兒，叫我：“密琪，快下來呀！水里可涼快了！”我望了望炎炎烈日，心動了，想：水這么淺，下去又不會淹著。我提了提膽，走了下去。“哎呀，水好涼呀！”我叫著，心里卻無比欣喜，因為這是我第一次進游泳池。

　　張珂不知哪來的力氣，要扶著我游泳。游了一會兒，張珂說：“戴上眼鏡和鼻夾，游游試試！”我充滿了信心，準備游一游。誰知，剛潛下去就到了水底，雖然帶著鼻夾，但是鼻子還是進水了。“哎呦！嗆死我了！”我叫道，心里想：老天都不給面子游！！！

　　張珂有給我做了一次又一次的示范，我一次又一次的失敗，對自己都沒信心了。張珂毫不泄氣，說“不要緊，慢慢來！”我不好辜負張珂的好意，只好接著游。慢慢的，我掌握了一些要領，可以游了，我十分高興。

　　后來，我成了游泳池里的“白條”，不但可以蛙泳，我還會狗刨和仰泳，我仰泳的'本領最高，一氣兒能游50多米呢！不僅是這樣，我還會了許多水里動作，比如打滾，倒立……我游到哪里，人們都會投來再贊賞的目光。

　　對于自己的成績，是和我的努力還有張珂的幫助是分不開的。以后，不管做什么事，我都會像學游泳一樣努力的！

　　我學會了一項技能作文400字 篇9

　　夏天來了，大多數人選擇游泳去避暑。當我看見那些人像魚一樣自由的遨游，我暗下決心：別人能學會游泳，我也能學會。

　　我去游泳館學習游泳，教練先讓我們做熱身運動，可以防止抽筋。再扒在水池邊練習基本運動，接下來就要跳到深水區，我把腳放在水上，哇，水很冷。我不由地打起了寒戰，身體直發抖，心“怦怦”地跳著。但我還是跳了下去。游泳班的同學打了一個浪過來。讓我喝了一肚子水。

　　教練讓我們練習游泳，所有同學都開始游泳了，只有我一個人站在那里，教練在旁邊看見了，鼓勵我，拿出勇氣，我決定要試幾次，可我沒有游泳的'基礎，游了不到一米就游不動了。

　　教練知道情況后，走到我跟前，笑著說：“讓我來幫你吧！”只見他把我的頭壓下水里，再放上來，水“撲哧-------”地響起，而且一次比一次大聲。嚇得我呱呱大叫，就像一根小草，像被別人踩到似的，教練見我還怕水，就來多幾次，然后叫我放松游給他看。我深呼吸，試了幾次，教練發現我對水已經適應了，再教我腳的動作：手縮回時，腳就蹬直，手前伸時，腳便收回。

　　第一日學習游泳的時間過去了，之后我開始在每天晚上抽時間練習游泳技巧。在游泳館經過幾天的下水苦練，我游得一天比一天快，游得一天比一天遠。到了游泳班結束了，我終于真正學會了游泳。

　　從這件事，我懂得了一個道理：做事一定要有勇氣、恒心，“世上無難事，只要肯攀登”。在學習方面也是一樣，才能取得好成績！

　　我學會了一項技能作文400字 篇10

　　對于游泳，我有一段深刻的記憶。教練對我說的那段話，我感到對我的游泳技術也有很大的幫助。

　　有一次，我在游泳池里游了一圈，正從游泳池里爬出來的時候，突然，教練把我一推，我就像一塊面餅似的撲通一聲掉下了游泳池。我心里想：＂媽媽呀！我怎么這么倒霉！＂我在水里不斷掙扎，可我越是像只大青蛙似的亂蹬、亂拍，我就感到我越是在往下沉。我剛想張開嘴巴大喊一聲救命的時候，水就止不住的往我嘴巴里流，我嚇壞了，趕忙閉上了嘴。吐出了一小串小泡泡。

　　嘩啦！我被一雙強勁有力的大手拉上了岸，啊！原來是教練啊！教練來得真及時。看來老天爺還是保佑我了呀！

　　我邊休息，教練邊對我說：＂我這是在模擬你掉下水后的場景。記住，永遠不要慌張，永遠都不要緊張。用你掌握的游泳技巧，自由發揮。你就不會像現在這樣了。＂聽了教練的`話，我頓時明白了不少。

　　過了幾天，教練又測試了我一次，當教練又一次在我不注意的時候，輕輕地把我推下了水。剛掉下水后，我還有點慌張，我心里對自己說：＂不要慌張，不要慌張。＂過了一會兒，我就像一只靈活的小魚，在游泳池里輕巧的游了起來。我感覺水在輕柔地撫摸著我。

　　上岸后，我如愿以償。因為我做到了，我按教練的指示成功了。看著教練對我笑了，我那滴著水滴的臉蛋，也笑了。

　　我學會了一項技能作文400字 篇11

　　不瞞你說，我三歲時就拿游泳圈去戲水，就只限于玩水。可是到了小學一年級的時候，就很羨慕別人會游泳，所以從現在開始，我決定一直學游泳，直到我學會游泳。

　　說學就學，我告訴我爸媽我想學游泳，我爸媽就給我請了一個游泳教練。我到游泳池時，看到一個身體黝黑的人，想必那就是我的游泳教練啦。他用他的眼神告訴我：一定要認真學，要不然我就不教你游泳了!我的心里滿是害怕，教練跟我說：“不用害怕，我會一步一步地慢慢教你，要是你學不會我就一直教你。”

　　于是，我就坐在了泳池旁邊，教練一直在水下教動作，而我卻在用我的手和我的'腳在打水花兒。教練一點也沒發現，等教練轉過頭來時，我趕緊把手放到了褲子兩旁，仿佛很認真地在聽一樣。

　　教練又轉過去教動作，我又在岸邊打水花。這時，爸爸走了過來，拍了拍我的肩膀說：“孩子你一定要好好聽講，以后高中游泳要考試啊。”

　　后來，一番講解之下，教練就讓我試一下，我一下子跳到了水中。沒過一會兒，我就沉到了水底，幸好教練游過來救了我。后來我一直認真聽講，一直認真練習，天天來游泳館。

　　就這樣練了四五天，我終于學會了游泳，我再也不羨慕別人會游泳了，因為我也會啦!

　　通過我的故事，我想告訴大家，只要努力，都會有回報的，所以大家一定要努力，這樣才能實現自己的夢想。

　　我學會了一項技能作文400字 篇12

　　本來去年就自學了蛙泳，也游得起來一會兒。今年不知道是咋滴，竟然頭抬不起來了，試了幾次都這樣，我應該是被打回了原形。

　　老媽說游泳是必須學會的一項基本技能，結果我就被送到了飛飛學游泳。我已經有一點基礎了，已經知道潛泳，加上老師指導，進步神速，第3節課感覺自己會換氣了。下課了，我趕緊在泳池里練一練，頭埋在水下，腳進行兩次蛙泳就停下來，手往水下面打，頭往上伸。我竟然這樣子游了半個游泳池遠，我扶著邊緣，正準備喘口氣兒，發現自己竟然游到了高1米7左右的地方，嚇得我叫媽媽，還是老媽在遠處喊，叫我扶著邊緣游回來，我才得以保住小命。

　　下午在泳池里多練習幾遍，感覺自己已經玩得很溜了。蹬兩下腿，手往旁邊滑，看見別的小朋友用我以前的狗刨式游泳法，感覺很想笑，但是又覺得不應該笑，因為那時候我也是這么游的`。

　　以前，覺得頭浮出水面，最重要的就是頭要仰著，不仰著頭，頭就浮不出水面。其實并不是這樣的，是要靠水的浮力讓身子起來，而不是單單靠使勁仰頭。以前會游泳的朋友告訴我，換氣只要一兩秒就好了，我還覺得不可思議，上來要緩一秒，呼氣一秒，吸氣兩秒，至少要4秒才完得成。我每次最多頭浮起來兩秒鐘就沉下去了，所以以前換氣不是鼻子嗆了水，就是喝了不少游泳池的水。

　　現在我終于能夠在游泳池里暢所欲游了，真爽。

　　我學會了一項技能作文400字 篇13

　　日子一天天的過去了，我已經學了四天的游泳，除了換氣，我已經大概掌握了游泳的要領，也會有幾米了。

　　“爸爸，爸爸！

　　我會游了！

　　”我一臉陶醉在自己會游的現實里。殊不知爸爸已經悄無聲息的來到我的眼前。我睜開眼睛，“哇！

　　”一聲刺耳的叫聲打破了天空的寧靜，我東張西望，還好大家都沉醉在游泳的樂趣了，沒注意到這聲尖銳的叫聲，呼，我深吸了一口氣，開始給爸爸“表演”了！

　　我人向上一跳，吸了一口氣。猛地往水里一扎。在水里的感覺真不錯！

　　我手腳擺動著，眼睛在眼鏡的保護下，左右靈活的動著。快到岸上了，我手猛地一劃，耶，到了，更重要的是沒有嗆水！

　　我激動不已，又往水里一扎。這一扎我可“失敗”了，我的'眼鏡戴歪了，都是水，現在看人都是“血肉模糊”呀！

　　這一下可不得了，平常我往水里潛，它會自動托我起來的，而今天截然不同，它反而拉我下去。我撲騰這水，自己又站了起來。還好呀，呼呼！

　　這一下子，我不敢輕舉妄動了。只有做好充足的準備，我才開始游。每次游的時候，都要檢查一下眼鏡是否戴正了，呼吸時候充足了……這真是“一朝被蛇咬，十年怕草繩”呀！

　　爸爸說：“你怎么又不敢游了，是不是不會了？”我當然不想被他瞧不起，馬上挺直腰桿說：“誰說的？誰說我不敢游得？”我為了自己的聲譽又摸摸眼睛……經過了嚴格的把關，又有爸爸的“安全系統”，我又跳下水了。這次在水中的時間稍微長久了些，不過比你一次輕松多了！

　　我學會了一項技能作文400字 篇14

　　暑假中能干的事情可多了！能讀書，能預習，能做題我想，這么難得的暑假，除了在家學習，肯定還有更有趣的事情。于是，我央求爸媽帶我去了游泳館。

　　剛來時，我信心滿滿地換好泳裝，下了水池。哇！我覺得像進入了冰窖中，不是涼爽，而是冰冷。接下來是游泳最重要的兩步：憋氣和換氣。一開始，我根本不是憋氣，而是喝水！嗆了水沒有15分鐘是喘不過來的'，中途還要咳好幾聲，那感受，別提了。

　　我正準備放棄，可是奶奶在一旁不停的鼓勵我，于是我又學起來。

　　一次次嗆水使我掌握了訣竅，慢慢的，我學會憋氣和換氣，開始正式學習蛙泳。

　　首先，蛙泳時腿部動作有四步：第一步，兩腿繃直，小腿抬起；第二步，兩腿膝關節合攏，腳掌外翻；第三步，腳面繃直，雙腿并攏，左右小腿以80度以內的角度用力蹬出去；第四步，蹬出去以后迅速雙腿并攏成最初的動作。手的動作呢？換氣時手要往外劃一圈到胸口處并攏，然后用大臂向內夾，雙手合十向前伸，依次循環。我嘗試著按照教練說的步驟做，可是我不是腿沒有伸直就是浮起來的時間太短，怎么也學不會。我漸漸灰心了，就在我準備上岸的時候，我突然發現身體可以上浮大概半分鐘了，那一瞬間我又來勁了，我的心情由陰轉晴，反復嘗試了很多遍失敗，我終于學會了游泳。

　　通過學習游泳這件事，我明白了，做事不能半途而廢，堅持不懈就可以戰勝困難。

　　我學會了一項技能作文400字 篇15

　　我看著別人在水里自由自在地游泳，我羨慕極了，心里涌出了一個強烈的欲望：我要學游泳。

　　經過我的懇求，媽媽終于答應了。我換好游泳褲，戴上泳鏡，下了水。哇！好涼快。

　　首先，教練先教我們“憋氣”，把頭扎近水里吐氣泡，數“123”就馬上抬起來。這個很簡單，我很快就學會了。

　　接下來，就難了。教練教我們學“漂浮”，要雙手伸直，頭低下，腳彎曲，對著墻一蹬，而且還要浮在水面上。我學著教練的`樣子笨手笨腳地做起來一蹬，結果害得我四腳朝天，鼻子里流進了很多水。終于，功夫不負有心人，經過教練的指點，練了幾次，教練還夸我做得很好。

　　接下來的可就更難了，教練要我們學會同時做蛙泳腿和蛙泳手。蛙泳腿要做到“收—翻—蹬—夾”蛙泳手要做到“放—伸”老師告訴我們：“放的時候腿不動，腿動的時候手要前伸。”

　　我做的時候，手放，頭抬起來。結果這身體就不爭氣，偏偏沉下去。

　　教練看見了，就一點點為我指點迷津，還又做了一次示范。我把教練說的“做前要想起要做什么記在心中”教練叫我重新做一次，我慢慢吞吞做好準備，生怕做錯會被教練罵，又慢吞吞地用腳一蹬，“收翻蹬夾”“放伸”這樣一直做著3次。教練說：“做得不錯嘛！經過15天的練習，我終于學會了蛙泳。而且還能在深水區里反復游好幾趟呢！

　　比起我之前的辛苦，我的收獲更大，我明白了一個道理：所謂“看花容易，繡花難”。讓我們一起奮斗吧，只要我們堅持不懈，就沒有翻不過的火焰山。

　　我學會了一項技能作文400字 篇16

　　八月，天真熱，雞熱得耷拉著翅膀,狗熱得吐出舌頭,我熱得不知如何是好,在家里不停地叫著:“熱得不知如何是好，在家里不停地叫著：“熱死了，熱死了.......”

　　媽媽見狀說：“我們去游泳館學游泳好嗎?”我迫不及待的說“好!好!”學游泳不僅可以解暑降溫，還能強身健體呢!

　　說干就干，媽媽很快帶我和姐姐來到了游泳館，我們迅速換好了泳衣，泳帽，來到泳池旁，看到哥哥姐姐們像一條條小魚在水里歡快的游來游去，要是我也能像他們一樣該有多好啊!

　　這時教練走過來，他有一雙炯炯有神的大眼睛，一個高高的鼻梁，身材魁梧。教練先教我們熱身運動，做完以后就教我們練憋氣，我才憋了五六秒就感覺快要窒息了。教練又教我們換氣，當我們憋的受不住的時候，我們就抬起頭吸了一口氣，再扎入水里。我們反復的.做著，頭一會兒抬起一會兒扎入水中活像一只覓食的小鴨子。

　　過了一段時間，教練又教我們蛙泳的基本功。首先要保持身體平衡不能慌張，手要從前面劃到后面，手的弧度像桃心一樣把水壓下去。同時要做好換氣，腳要往后鉤起蹬，合攏時立馬繃直了使勁一夾，就這樣做收、翻、蹬、夾的動作往返重復。我一次次的嗆水，我屢戰屢敗，真想放棄了，這時媽媽對我說“做什么事都要堅持不懈，不能輕言放棄，只要功夫深，鐵杵磨成針。”我聽了媽媽的話，立刻鼓起勇氣，我就這樣刻苦練習終于學會了游泳。

　　讓我知道了，世上無難事，只要肯登攀。

　　我學會了一項技能作文400字 篇17

　　暑假媽媽給我報了游泳班，我高興得不得了，想著終于能學游泳了。

　　第一天上課，我早早地來到了游泳館，迫不及待地想要跳下水，但是教練說不能急于下水，要先做熱身運動。前兩天都是練習蹬腿和憋氣，我學得很簡單，心想游泳遠沒有想像中的難。

　　第三天，開始練習用雙手劃水并配合蹬腿，我剛一劃水就嗆住了，并喝了一大口水，很難受。再練又被嗆了，并感覺自己要沉下去了，我很害怕，不想再練了。教練喊我練我借口肚子不舒服去了廁所。接下來的兩天我幾乎沒怎么下水練習。媽媽知道了我的學習情況后，和我聊了很多，并告訴我如果遇到困難就放棄，那任何東西也學不好。鼓勵我要戰勝困難，學會堅持。

　　第五天，去游泳的'路上，我一直在心里對自己說：一定要堅持下去，我能行！熱身運動后，我深吸了一口氣，下到水里按照教練教的動作，先讓自己漂浮在水面上，然后雙手劃水后，迅速蹬腿，一下、二下、三下，居然沒有嗆水，我很開心，也頓時有了信心。雖然在學習換氣時仍然喝了不少水，但我不再害怕，更沒有再逃避。游泳課程結束時，我已經可以在水里像魚兒一樣自由自在地游來游去。

　　游泳不但可以鍛煉身體，更能給生活帶來很多樂趣。通過這次學游泳，我懂得了在成長中，肯定會遇到很多困難，一定要對自己有信心，學會堅持和努力，這樣才能取得成功。

　　我學會了一項技能作文400字 篇18

　　暑假中，我想讓自己的假期過得充實一些，就讓媽媽幫我報了一個游泳班。游泳班共有十二天的課，我期待著游泳課的`到來。

　　終于盼到了第一天，我迫不及待的到了那里。老師首先教我們收、翻、蹬、夾這四個動作，我還挺興奮的。但是，過了一會兒，老師就讓我們跳水，我心里就有點害怕了，況且老師讓我們每個同學都跳一遍，我心里更是忐忑不安，就像熱鍋上的螞蟻。我不愿意跳水，老師就把我硬生生地推下去。我剛下水，就像一只落湯雞，嗆了好幾口水，在水里亂撲騰，老師只好又把我拉了上來。上岸后，我突發奇想，是不是所有學游泳的人都要嗆水？是不是不喝水就不會游泳？

　　第二天，我已經做好了喝飽水的準備了，老師卻讓我用救生圈游。其實，只要能把身子漂起來就行了。游泳圈用了六天后，老師教我們用浮板游。老師先給我們做了示范，身子要漂著，手不要使勁按著板，不然會沉下去的。還有，不能把頭抬起來，越往上抬，身體就越往下沉。浮板用了四天，我就能游很長距離了，老師說，你現在已經可以把浮板去掉了。我剛下水，身體就往下沉，但我努力的把頭往上抬。老師在旁邊大喊，把頭沉下去！把頭沉下去！我就大吸了一口氣，把頭沉下去～～果然，身體漂了起來！

　　現在，我不抓任何東西，也能游幾百米了，我很高興。我會游泳了！

　　我學會了一項技能作文400字 篇19

　　每當我看到其他小朋友在水里像魚兒一樣游來游去的時候，我就羨慕不已，我就讓爸爸教我游泳。

　　在一個陽光明媚的下午，我和爸爸來到了體育館游泳池，泳池里人真多，可我的心里卻直發怵，爸爸瞟了我一眼說：“害怕了？”“我才不怕呢！你不是說游泳不難學嗎？”我邊說著，心里還是在想著：水這么深，萬一我沒著底，沉下去淹死怎么辦？趁我沒注意，我的老爸差點把我給推下去，差不多把我嚇了個半死。我硬著頭皮下了游泳池，自己擺好樣子打算開始游，結果一下子就吞了三口水，我難受死了，真想干脆放棄不學了。這時，爸爸似乎看出了我的心思說：“做任何事情都要有耐心、恒心，堅持不懈，才有可能成功。”聽了爸爸的話，我又開始學了。爸爸叫我抓住池邊的.欄桿學“悶水”，我在水里悶了一會，睜眼一看，只見一片碧瑩瑩的水，這才抬起頭來，爸爸讓我再練一會，我練呀練終于可以悶好長一段時間了。然后爸爸又叫我抓住欄桿學“打水”，用腿使勁拍打水面，我打了幾下，就沒力氣了，爸爸讓我休息一下，我說：“不休息，再練！”爸爸拍了拍了我的肩膀與我邊說邊練了下去……

　　半個月過去了，我游泳有了很大的進步，不僅學會了“蛙泳”，還學會了“仰泳”。這次學習游泳讓我明白只有堅持不懈，有恒心和毅力就一定可以取得成功！

　　我學會了一項技能作文400字 篇20

　　聽起來很奇怪吧，這年頭不都是機器插秧嗎？為什么還有人工播秧呢？請聽我慢慢道來。那是熱辣辣的七月暑假的一天，我回到了老家，但因為我天天睡覺，吃飯，打游戲，媽媽看不下去了，于是，她帶我來到了鄉下讓我去插秧，我大不為然，不就是插秧嗎？這有什么難的？

　　一大早路上風景秀麗，但是因為我心里只想著早點干完早點回家，不一會就來到了田間，田間有幾個小朋友也在幫著大人干活，我脫下鞋于、襪；準備下田了，突然腳下一滑（原來田梗邊的土是濕軟），我一屁股坐在了田里，惹得他們哈哈大笑，我突然感覺這田里的'泥巴怎么有一股牛糞的臭味，我手撐在地里怎么拔不出來，好不容易才拔出手來。泥巴是那么臭，我抬頭看了一下媽媽，她正在用肯定而又堅定的眼神盯著我，我想：這真是我親媽，騙我來這種地方，還說很好玩”我無奈地爬起來了洗手，拿起一把秧看了看旁邊的小朋友，按著他們的做法一顆一顆的插在地里，只見他們太快了，我根本跟不上，這時，旁邊的小朋友過來教我怎么做，（我小心地把腳抬起來倒著走，順便把秧苗插在田里，慢慢地，我快了很多，這時候我心里美極了，，我向著媽媽揚起了臉，媽媽用鼓勵的眼神贊許的點了點頭。

　　一上午過去了，看著那“一片”有點亂的秧苗，我還是很有成就感的。

　　雖然有點累，有點委屈，但是我學會了插秧。我堅信世上無難事，只怕有心人。”

　　我學會了一項技能作文400字 篇21

　　就在昨天，我終于學會了一項新的技能……就是夏天最流行的運動——游泳。原因是這樣的，7月31日媽媽給我報了一個游泳培訓班，8月1日正式上課。

　　第一節課，學的是吐泡泡，對于我來說簡直very easy（簡單到爆），但讓我記憶猶新的居然是熱身，教練說：“為了防止我們在水下抽筋，所以會做很多項熱身運動。”其他簡單的'就不說了，但是讓我最記憶猶新的就是劈叉和俯臥撐，把準備運動做完時，教練說劈叉，我想劈就劈嘛，我這一劈下去可就不得了，教練說要堅持兩分鐘，當時我已經崩潰了，已經不想學了，但我還是堅持了下來。

　　第二節課教練教的是蹬飄，一只腳踩在池邊雙手打直，用力一蹬，教練就這樣一下子出去了，蹬得賊遠，但我來試的時候沒飄多遠，雖然開始我是沒有達到教練的目標，但經過我不懈的努力，終于完成了，第三節課老師教的是蛙泳的動作，就那樣蹬了一節課，腳都蹬麻了。

　　第四節課，教練叫我用浮板，來鍛煉下肢力量，可沒有用到十分鐘，教練看我練習的還挺好決定交給我手上的動作，教練告訴我蹬兩次腿，劃一次手再借助手往上的浮力在水上呼一口氣，再在下面重復剛才的動作。雖然嗆了幾口水，但是我終于學會了，后面的幾節課，會把我的動作進行進一步的改正，再提高速度。

　　希望后面幾節課也像這幾節課一樣順利吧!

　　我學會了一項技能作文400字 篇22

　　今年一放暑假，爸爸就為我報了個游泳班，這可是我幾年的愿望啊，今年總算可以實現了！

　　剛來到游泳館，我看到已經有人在游泳了。看他們像一條條小魚在水里自由安閑地游來游去，我心想：過不了幾天我也能像你們一樣了。可當教練讓我們下水適應一下時，我心里像揣著一只小兔子似的&l[db:tags]quo;怦怦怦”跳個不停，總感覺自己會被淹著，遲遲不敢下水。教練好像看出了我的心思，拍拍我的肩膀說：“沒關系，相信自己，何況還有我這個教練在呢！”

　　聽了教練的'話，我小心翼翼地下了水。教練先教我憋氣，接著讓我和一個小朋友比賽，看誰憋氣時間長。結果那個小朋友沒有憋幾秒鐘就不行了，我一下子憋了15秒。學會了憋氣，教練就教我學漂浮了，由于我學得很認真，漂浮我也是一下子就學會了。

　　第二天，教練又讓我訓練漂浮。我想：昨天我就學會了，這能難住我嗎？誰知我剛做好漂浮動作，身體居然一沉，嚇得我嗆了好幾口水。我真想放棄，可是再一想，假如放棄了我就學不會游泳了，我一定要堅持！慢慢地，我能輕松地漂浮了。教練對我說：“你漂浮很好，現在可以學蛙泳了，蛙泳很簡樸，只是在漂浮的基礎上加幾個手腳動作就好了。”果然，原來學蛙泳和憋氣一樣簡樸。

　　12天的短期培訓班結束了，我很興奮，因為我學會了游泳。游泳不僅讓我感受到了快樂，還讓我懂得了一個道理：在困難面前不要緊張，要勇敢，堅持到底就會勝利！

　　我學會了一項技能作文400字 篇23

　　我是一個小小游泳愛好者，已經學會了蛙泳、仰泳和自由泳，學游泳的經歷至今還難以忘記。前年暑假，我和幾個小伙伴相約一起學游泳。初次學游泳的我心里真是又高興又害怕，來到游泳館，換好了泳褲，來到泳池邊，哇！好多人在水中暢游、嬉戲，便心生羨慕，恨不得自己馬上學會游泳。教練來了，簡單的熱身運動后，我們下到淺水區，教練說：“這一節課學憋氣，憋的時間越長越好，看著我做的示范。”說完，教練便吸了一大口氣，止住呼吸，把頭放進水里。

　　輪到我了，我戴好泳鏡，猛吸一口氣，把臉放進了水里。可沒過幾秒鐘，我覺得自己快要窒息了一般，心中悶得難受，臉漲得通紅，但我還是堅持著，心想：加油，再堅持幾秒鐘。可我怎么也憋不住了，當我張開嘴巴，涌入嘴巴的不是新鮮的.空氣，而是苦澀的游泳池池水，我兩腳用力往下蹬，掙扎著把頭露出了水面，“咳咳咳”我禁不住咳嗽起來，貪婪地吸著氧氣，臉色也好轉了起來。經過幾次練習，我終于能憋氣長達1分鐘左右了。

　　在接下來的課程里，我又相繼學會了打腿、劃手、換氣等內容，雖然遇到了很多因難，但我都在教練的幫助下一一克服了。十幾節課以后，我也終于可以像其他人一樣在水里自由自在地游來游去了。像一條無拘無束的小魚。

　　學習游泳讓我鍛煉了身體，也讓我明白了“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的深意。

【我學會了一項技能作文400字】相關文章：

我學會了一項本領作文11-01

我做了一項作文10-04

我學會了騎車-我學會了作文1000字03-14

我學會了洗碗-我學會了作文550字02-14

【經典】我學會了作文12-31

我學會了作文（經典）10-27

(經典)我學會了作文10-29

我學會了作文10-20

我學會了作文(經典)10-25