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6月6日愛眼日作文范文（通用25篇）
在平日的學習、工作和生活里，大家都寫過作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編幫大家整理的6月6日愛眼日作文范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
6月6日愛眼日作文 篇1
今天是一個不同尋常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24個全國愛眼日。看到這個節日后，我們便知道了主題，因為節日就叫愛眼日，肯定是和愛眼有關的。沒錯，愛眼日的主題就是共同呵護好我們的眼睛。那么為什么要創立愛眼日這一個節日呢？這還要從近視人數變多說起：
互聯網開始在中國普及時，中國的近視率便開始一點一點的上升，這是為什么呢？因為隨著互聯網普及，手機和電腦相繼出現，導致許許多多的人在電子產品的`誘惑下漸漸的迷失心智。結果眼睛的視力不斷下降，最后人們的眼睛便近視了，那么我們應該如何預防近視呢？
預防近視的方法有好多幾種，有一種方法我非常的贊同，這一種方法就是少用電子產品，有的人會問為什么不直接不用呢？因為我們在生活中一定會用到電子產品，比如打電話、發信息、辦公、學習等等，如果都不用的話，那就會給我們帶來許許多多的麻煩。我們只要好好的利用電子產品，那么我們便不會被電子產品影響。
我們在以后一定要更加的愛惜自己的眼睛，不要被電子產品所誘惑！
6月6日愛眼日作文 篇2
眼鏡孤零零地躺在眼鏡店里，他想：“我一個人在這里，真沒意思，得找個朋友去。”
一天，眼鏡終于從眼鏡店里溜出來了。他先來到了小明家，看見小明正在寫作業，坐的那么直，如同一棵筆直的松樹。眼鏡失望地說：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我。”
眼鏡又來到了紅紅家，看見紅紅坐的歪歪扭扭，眼鏡高興地說：“我終于找到好朋友了。”從此，紅紅和眼鏡形影不離，她的`坐姿越來越不端正，眼睛也越來越模糊。
有一天，醫生說：“紅紅，你要坐得直一點，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會明亮起來了。”
紅紅聽從了醫生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真后悔，沒像真正地朋友去關心幫助她，讓她像小明學習，所以我失去了朋友。”
直到現在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店里。
6月6日愛眼日作文 篇3
“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的.睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
6月6日愛眼日作文 篇4
每年的六月六日是全國愛眼日，之所以會有這個節日，我相信一定是為了讓我們每一個人都知道眼睛的重要性。
我們每個人都離不開自己的眼睛，沒有眼睛面前會是一片黑暗，沒有眼睛，就會失去明亮絢麗的世界。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國差不多有半數以上的青少年都戴上了眼鏡。人均近視度長期以來不斷的上升，給我們帶來了諸多不便。
眼睛是人類感觀中最重要的器官之一，日常生活中的讀書認字、欣賞美景、上學、工作、勞動、做家務等都要用到眼睛，可見眼晴是多么重要啊!
我們這一代青少年近視的原因很多，看電視、玩電腦、寫字的姿勢，都能夠引起近視，我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書、看報，尤其是我們青少年。還有，寫字的姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長、過久。要認真做好眼保健操，多去戶外運動。注意眼的衛生。不用臟手摸眼睛，每天做眼保健操，為了自己能夠有一雙明亮的眼睛，希望我們大家行動起來，保護好我們自己的眼睛，做一個健健康康的`人。
眼睛是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，那么在你的面前將會是什么？這我不說大家也應該知道吧？沒有眼睛，我們將會什么都看不清了。眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，你將看不到那美麗的色彩，看不到祖國的美好河山，你將會變得孤獨無助!
隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，我們的眼睛日漸疲勞，戴眼鏡的人也越來越多。中國小學生近視日趨上升，最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
一個人沒有好的眼睛，將來就會給事業和工作帶來許多不便。我由于沒有好好保護眼睛，現在已成了近視眼，再也不像從前那樣多遠也能看的很清晰，現在，稍遠一點的東西就看的很模糊。于是，我只能戴眼鏡，想不戴眼鏡都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚，眼睛再也回不到以前了!
所以，在這個全國愛眼日到來之際，我們都應該要重視保護眼睛的重要性，不要等到近視后才后悔莫及。
6月6日愛眼日作文 篇5
眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的.一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至于導致雙目失明。
青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書；還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。
我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書；看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。
同學們，知道眼睛多么重要了嗎？一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。
6月6日愛眼日作文 篇6
眼睛，大家都有。但是你知道什么是眼角膜嗎？眼角膜是眼睛最重要的一部分，如果人沒有眼角膜就會失明。你想過什么也看不見會有多痛苦嗎？所以我們要好好保護眼睛。我們應該慶幸自己有一雙明亮的眼睛，能看見世界上一切美好的東西。它能讓大家享受視覺的美。我們能看見東西是多么美好啊!但是，大家如果看不見東西心里就會急躁，眼前一片黑暗：那將是多么痛苦啊!
有很多同學把眼鏡當做好東西，覺得戴上眼鏡就會很帥。所以，我呼吁大家：不要把眼睛當玩具，不要想使就使，不想用就不用。
我們學生由于學習不注意身姿，看電視太近，導致近視。假性近視的孩子太多了，所以要早糾正，不然就發展成真性近視。到真性近視時很難挽救。所以大家如果發現視力低于5.0度的.，那就趕快矯正。
我們從小就要養成好習慣，每天按時做兩節眼保健操。科學用眼，不要過于疲勞。疲勞時眼睛酸痛。這時我們就要坐下來閉上眼睛，休息一下，看一下綠色的東西，或者站在高處眺望遠方，使眼睛得到輕松。如果不保護眼睛，將來眼睛不好，我們就看不清東西。那種難受的感覺只有親身體驗才知道。我就是一個好例子。我本以為戴眼鏡很好看，但是我錯了。等我戴上眼鏡拿不下來的時候，一將眼鏡拿下，我看東西就模糊不清。和同學在一起，我老把人錯了。這經常是
伙伴們取笑的笑柄了。所以，大家如果不想當伙伴們的笑柄。最重要的一點是為自己好。那就從小養成一個科學愛眼的好孩子，按時做眼保健操，讓眼睛放松，讓視力一直處于正常范圍才行，這樣才能保證我們健康成長。
6月6日愛眼日作文 篇7
眼睛是心靈上的窗戶，我們通過眼睛才能看到世間萬物，才能看到眼前這美好的一切。擁有一雙明亮的眼睛，我們就能更好的表達自己的'思想感情，表達心理的喜怒哀樂。開心的時候，眼睛瞇成了一條縫；傷心的時候緊閉雙眼，流淌眼淚；生氣的時候，雙眼怒目圓睜。
人的眼睛不光可以表達情緒，還可以綻放出讓人陶醉、震懾住的欣賞性與魅力。當你看見一個被父母丟棄的孩子希望回到父母身邊時，你會發現那個孩子的眼里有一絲孤獨與期盼，似乎一棵被大風吹、太陽曬、只留有一絲生機的小草，盼望著春天代替四季，讓自己活下來的一種非堅定又似堅定的意志。那眼神又帶有幾絲傷感，讓人感覺這雙眼睛要紅了，接著會淌下眼淚，讓人不敢再想象結果，無法對孩子說“你的父母已經不要你了”等話語，鐵石心腸的人心也會被軟化，也都會安慰那個孩子的。
人的眼睛雖然能看見世間萬物的外表，但卻也很脆弱。陽光刺來，眼睛皮來保護它；有東西扔來，手來擋住；有刀刺來，頭會與身體共相搭配，做出躲、閃、轉等護衛動作，稍微出了什么錯誤，就會成為“海盜船長”的哦！而且，現在近視的人數正在不停增加，很多人都不愛護這兩個“小兄弟”，都配上了近視鏡，就因為長時間利用這雙眼睛，最后，這兩個“小兄弟”過于疲勞，便近視了。
瞧，眼睛是上帝賜給我們的“法寶”，利用它來看這個美麗的世界，所以，我們要保護好眼睛，快樂地生活下去！
6月6日愛眼日作文 篇8
今天是6月6日世界愛眼日，在這個世界愛眼日到來之際，我希望呼吁大家能夠重視眼睛，保護眼睛，不讓眼睛近視。那這些要怎么做呢？
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，“三個要”讀書寫字姿勢要端正，寫字時筆桿和練習本應成60°，要保持正確的姿勢，讀必坐，寫必正。“三個一”身體和桌子保持一拳，眼睛和書本保持一尺，連續看書寫字一小時左右，要休息片刻或遠處眺望一會兒，不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺著或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做眼保健操，還要多參加體育鍛煉，多做戶外活動，合理安排作息時間，可以調節眼部的血液循環，每天要有足夠的'睡眠時間，看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
這些，都是我對世界愛眼日的呼吁，希望每個人都能重視眼睛的問題，讓自己有一雙明亮的眼睛。
6月6日愛眼日作文 篇9
上小學的時候，看到高年級的哥哥姐姐還有許多大人們鼻梁上都帶著一副眼鏡，有黑色的邊框，也有棕色的邊框。每次看到戴眼鏡的人，我的心中都會敬畏三分，仿佛眼鏡就是書香氣質的化身，也曾一度向往過一個玻璃色的世界。然而，隨著年齡增長，課業加重，書桌前的腦袋也越發下沉，每每被老師家長提醒才意識到。終于，流淌的時間沖去了兒時幼稚的向往，當有一天我發現自己不再能清晰地了望遠方時，就像腳下堅實的土地突然消失了一樣，驚恐、憂慮和后悔沖上心頭——也許，從今以后再也不能用自己的眼睛來目睹這個精彩的世界了。
自從遠方的地平線變得模糊以后，我的心情也隨著模糊起來。那時候才意識到，或許帶來光明的并不是太陽，而是我們的眼睛。視覺是上天賦予人類的無價財富，海倫凱勒也是這樣說的。雖然痛苦不及海倫，我依然想說，當你的視力不再滿足心靈對遠方的期盼時，生活真的像也跟著進入了陰天，一切都變得不清晰、不真實。所以，如果親愛的讀者你還沒有近視，那么恭喜你，同時，珍惜你的眼睛將是我對你的祝福。
后來爸爸媽媽給我配了眼鏡。說實話，剛配上眼鏡的時候，真的是欣喜若狂，感覺被奪去許久的視力終于又被還回來了。但是很快我發現，眼鏡并不能代表視覺的天分，它只是一個滿足“看”的需求的工具，并不能帶來真正的`視覺通向心底的愉悅。盡管世界再次變得清晰起來，但是卻顯得有些寂寞和無奈。很遺憾，我是在配上眼鏡后才重視起保護眼睛的，的確，也有一段時間努力減少了玩電腦看電視的時間，然而無法挽回的東西終究是彌補不會來的。
而現在，我已經漸漸習慣了這個玻璃色的天空。這里并沒有童年時代想象的種種優越與奇妙的感覺，取而代之，鼻梁和眼睛都會因為這一片玻璃色而常常感到不適。然而日積月累，如今眼鏡也變成了我必不可少的日常密友，正是透過這方小小的玻璃框，許許多多的知識、精彩動人的故事、舒暢多彩的風景都能準確地傳達到我的心中。感謝眼睛，也要感謝眼鏡，我會永遠珍視你們所帶來的色彩和光明。
6月6日愛眼日作文 篇10
眼睛是人們的五官之一，保護眼睛是每個人的職責，可我卻沒能做好。小小的我如今只上四年級，眼鏡已戴到了二百多度!談起眼睛變壞的經歷，那可是說來話長。 一二年級，我的.眼睛始終保持在標準線——5.0。可漸漸地我的眼睛越來越糟，最嚴重的一學期一下子從4.9下降到了4.6，那時候的我沒有引起重視，沒有想辦法保護眼睛。今年年初，嚴重近視的我，不得不戴上眼鏡。眼鏡戴上了，但也隨著接踵飛來了不少麻煩事：一到夏天天熱出汗，眼睛非常難受；游泳時眼鏡很不方便存放；打球時，眼鏡稍不留意就會被打掉；下雨天，眼鏡會被淋濕，花的，什么也看不見……誰叫我之前不愛惜眼睛呢!
我剛開始很沉迷于電腦游戲，也對電腦很感興趣，但用的時間不多，因而對我的視力沒有太大的影響。
寫字和看書時的坐姿，是重要原因之一。我的寫字坐姿很別扭：身體往左偏，而手卻放右邊寫，頭放得很低，鼻子在“寫字”。爸爸媽媽剛讓我坐正，過不了多久，又恢復了原樣。看書的姿勢五花八門。有時歪著看，有時趴著看，還有時干脆躺下。
到了暑假，經常看電視又影響了我的視力。說起來真夠羞愧，我在被子里還用小靈通玩游戲。這次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手機。說實話，小靈通和手機輻射很大，加上在被窩里，三兩下，視力就下降了不少。
我屢教不改，因此寫篇作文來檢討自己。為了保護眼睛，不再加深度數，今后看電視、玩電腦一定會控制時間，坐姿也會注意些。
6月6日愛眼日作文 篇11
朋友們，請拿出你的鏡子對著臉看看：你的眉毛下面有啥？這是個沒有技術含量的問題。大家都知道：不是眼睛是什么？
眼睛是人類感觀中最重要的器官，日常生活中的讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛，可見眼晴的重要性。
今天，我們說的話題就是眼睛。你知道6月有哪些特殊的日子？你是不是會說端午節？嘿，恭喜你，猜對了一半。今年的端午節是6月6日，而這一天也是一個關于眼睛的日子——全國愛眼日!現在離6月很近了，一個重要的'話題也跑過來了：你愛護了你的眼睛嗎？估計你看到這里的時候，你會想到：咱們身邊的人許多近視了!是的，此言不差。看看俺調查的一組數據吧：
四年級我們班近視人數：2占全班比率：2/57五年級我們班近視人數：4占全班比率：4/58六年級我們班近視人數：7占全班比率：7/58!!!!
有興趣的同學最好算一下增長比率，你會知道我為啥加幾個這么大的感嘆號了。況且，其中壓根兒不包括假近視的；況且，我們的老班也壓根兒沒給我們布置很多的作業；況且，這僅僅是一個小小的班!
大家可以去網上查一查全國的學生近視率增長幅度，一年比一年高，小學、中學、大學，“三高”!實話告訴你，我沒有一次出去玩沒看到戴眼鏡兒的人。估計你們城市也差不多。而廣州呢？廣州市青少年近視眼發病率居全國首位，其中小學生的近視率在30%初中生為50%，高中生則在70%以上，幼兒園的視力不良(包括近視遠視等其它視力不良)率也在20%以上。這么嚴峻的近視率，怎么不令人擔憂？坐在電腦前的你，是否也是個“小眼鏡”？那我再問一遍剛才的問題：你愛護了你的眼睛嗎？我相信：絕大多數的人都會慚愧，或無地自容。那么你們趕快愛護你的眼睛，讓你更好地感受到這個明亮的世界。
那怎樣愛護眼睛呢？剛才我們說了，廣州近視率全國第一。為什么呢？因為廣州是全國最發達城市中的前幾名。城市越發達，高科技設備越普及；而電腦、電視、游戲機等越普及，或連小孩每人都有手機，那么，這些東西所造成的輻射，會嚴重傷害我們的視力。所以，使用這些電子產品要限量。還有，我們學習、工作時，要保持正確姿勢：眼離書本一尺，身離桌子一拳，指離筆尖一寸。而且，學習不要太累，每隔一小時要休息一下，要合理安排作息，要經常“閉目養神”，不要讓眼睛覺得疲勞。
6月6日愛眼日作文 篇12
在進入電腦時代的今天，許多同學要經常面對電腦屏幕學習、娛樂，其中有些同學會感覺眼睛吃不消，眼脹、流淚、頭痛等等，還有些人發生視力下降。那么，長期接觸電腦熒屏究竟對人的眼睛哪些影響呢？專家認為電腦熒屏對眼睛有下面一些影響：
眼脹和頭痛：由于長時間雙眼緊盯熒屏，熒光屏上各視力點間的'亮度和視距頻繁閃爍變化，眼睛為看清熒屏文字、圖形等信息內容，必須緊張地進行自我調節。這樣，眼睛的調節肌--尤其是睫狀肌必須頻繁活動，久之睫狀肌就會疲勞，即眼疲勞。這就是使用電腦過度或者長時間看電視之后產生眼脹和頭痛的主要原因。
容易近視：青少年長期接觸電腦熒屏(或者長時間玩電子游戲機)，眼睛調節加強，就會造成調節性近視，若不及時防治，很快就會演變成真性近視。
易患干眼癥：長時間專心致志面對電子游戲機或電腦屏幕，眨眼次數顯著減少，使角膜、結膜缺少淚液濕潤，久而久之會出現結膜干皺，角膜上皮脫落，患者有刺痛感。以上這些電腦熒屏對眼睛的影響用什么方法來防止呢？
保健專家建議：
1、在計算機等顯示屏幕前，放置一面有色透明遮擋板，它除了可以吸收掉大部分有害射線外，還可以適當降低其亮度，減少對眼睛的閃爍刺激。
2、制訂熒屏作業衛生規則，每工作一小時后應立即休息一刻鐘，全天作業時間控制在4個小時之內。
3、堅持每天做眼保健操和體育活動。
4、觀看電視的時候，應距屏幕2.5米以外，觀看時間控制在一天3小時之內。幼兒和少年兒童要盡量少看電視，兒童不宜玩電子游戲機，成年人玩時也要控制在40分鐘之內。
6月6日愛眼日作文 篇13
為了避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息的時候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。
保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的面積減至最少。看不懂的話，拜托同事拿一個繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動。
保持適當的'工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當于你一只手臂的長度，排除你是侏儒或巨人的情況。
創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買到劣質的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬不要搶你爺爺的靠椅，那是不孝孫的表現。
6月6日愛眼日作文 篇14
6月份到了，意味著炎熱的夏季來了。當夏日正悄悄向我們走來時，你可能會發現，這個月除了有讓我們狂歡的兒童節，還有一個特別的日子——世界愛眼日。
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，只有眼睛能讓我們辨別是非，辨清黑白。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，處于一個混沌之際。可隨著科學技術的發展，人民生活水平的提高，學習、工作使我的眼睛日漸疲勞，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多。根據資料調查表明，中國學生近視病發率在全世界的排名，從1998年的第4位，上升為第2位，僅次于“近視第一大國”——日本。在一份對中國四個城市高三學生的'調查中顯示，青少年近視的病發率從70年代的15%左右，發展到90年代末的55%，甚至80%左右。 最近的一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22。78%，中學生為55。22%，而大學生高達76。74%。這些數據說明了中國近視病發率的上升之快，已到了全社會必須關注與采取措施的時候了。
說起近視和戴眼鏡，我便只有“淚水漣漣”了。想當初本人還屬于書海“菜鳥 ”級別時，一本超好看的書使我的2。0視力從此“壯士一去兮不復返”，從此消逝了。經歷是這樣的。就如上面所說，當我迷上書籍以后，以至于到了廢寢忘食的地步。本來呢，看書是件好事，可我有時入了迷，根本沒注意到自己的姿勢，用老媽的話來說是“像要把書啃掉”似的。書的知識使我的成績進步飛快，我嘗到甜頭后，對書更是如饑似渴，再加上當時我迷上了電腦電視……哎！三個月前，我到醫院去檢查眼睛，沒想到就此在鼻梁上添加了一副眼鏡。雖然我的度數并不高，黑板上的字還看的清楚，但我也逃脫不了“四眼田雞”的厄運。現在我終于明白了眼睛的重要性。記得在一篇課外閱讀中有這樣一句話：不要讓眼睛老去，才不會讓心靈荒蕪。的確，眼睛是內心的一扇窗，只有用眼睛去觀察，才能發現希望。
6月6日愛眼日作文 篇15
世界衛生組織估計，全世界至少有3500萬人因屈光不正需要低視力保健服務。在屈光不正中以近視眼為多，近視眼中又以青少年最為常見。近視眼不僅損害視力，導致低視力，還可以致盲。6月6日是全國愛眼日，在第11個“全國愛眼日”行將來臨之際，一封讀者來稿引起了我們的注意。文中，一個戴了44年眼鏡的“老近視眼”“小藍”，講述了自己早早使用放大鏡的用眼經歷并由此引發了諸多聯想和呼吁。這種方法有依據嗎？我們將文章轉給了中國中醫研究院眼科醫院主任醫師、中國中醫藥學會眼科分會主任委員高健生。高健生認為文章“有很重要的現實意義”。我們同時刊發他們兩位的文章，希望讀者從中有所啟發，更希望社會有關方面行動起來，為“保護視力，預防近視”盡一分力。
在預防和治療假性近視的方法中，有一種“霧視療法”。這是在眼光師的指導下，讀寫時戴一副+1。50左右的眼鏡，可以減小捷狀肌的調節力和眼外肌的集合力，從而看清書報。現在，有些地區在小學生中應用這種方法。這和小藍同志不自覺地在眼前加一個放大鏡閱讀的道理是一樣的，可以減少視力疲勞并延長閱讀時間。對于低視力者，專科醫院也用類似望遠鏡的助視鏡來幫助提高閱讀能力。文字工作者和經常使用電腦的人群，尤其是高度近視眼患者，可以試試小藍同志的方法。
青少年近視眼形成的原因較多，但是排除先天性或遺傳性因素外，假性近視主要是在學齡前或小學階段養成不良閱讀習慣包括執筆較低、閱讀書寫距離小于30厘米、長時間閱讀和書寫造成的`。
如果沒有及時糾正不良的讀寫姿勢，并在醫生的指導下進行相應治療，經過一段時間，假性近視即可轉變為真性近視。真性近視是因為捷狀肌的調節過度、長期痙攣，使眼球從正常的正球形變成了卵圓形，眼球壁的各層組織都相應變薄。現在，還沒有一種有效的方法，不論是儀器還是藥物，能將已變成卵圓形的眼球返回正圓球狀。所以，市場上銷售的近視眼治療儀器和藥物的宣傳，概念模糊，缺少科學依據。但真性近視是可以預防的，關鍵在于積極治療假性近視，阻斷其向真性近視發展。
準分子激光治療真性近視，是采用高科技原理的治療方法，優點很多，已經廣為人知。從光學原理來探討，手術是以損傷正常眼角膜的一部分組織來完成的，就像給患者戴了一副無形的近視眼鏡，對近視眼的卵圓形眼球和相應的眼底變形改變，沒有任何治療作用。因為可能出現一些并發癥，需要謹慎對待。
1、看電腦一小時，休息十分鐘，可以閉目養神，也可以看遠處景物。
2、看電腦保持一定距離，不要過近，以一胳膊的長度為適。
3、眼睛喜冷怕熱，當感覺疲勞時可時常用冷水沖沖眼睛。
4、每天定時做眼保健操。
6月6日愛眼日作文 篇16
如果眼睛是人類心靈的窗戶，近視就是覆蓋在窗戶上的一層白紗。因此，我們應該保護眼睛，防止近視。
近視通常是由遺傳、營養不良或不正確的眼睛使用引起的。其中，不正確的用眼是中小學生近視的最大因素。我們應該如何在日常生活中預防近視？
1、堅持每天做幾次眼保健操，以促進血液循環，加速眼睛新陳代謝。
2、學習時，我們應該做好“三個一”：離筆尖一英寸，離書本一英尺，離桌子一拳。
3、學習時間不宜過長，一般每次經過一段時間后要看遠處的綠色植物，或閉目養神，以減輕眼睛疲勞。
4、養成使用眼睛的好習慣，不要在太強或太弱的光線下學習，不要長時間玩電腦等。
5、多鍛煉，多吃含有維生素A、胡蘿卜素等的`食物。保持均衡的飲食。
6、保持眼睛衛生，如不要用臟手揉眼睛等。
7、保持足夠的睡眠可以讓你的眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來很多不便，所以我們應該保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加豐富多彩。
6月6日愛眼日作文 篇17
以前，我的視力可好啦！
不過，我爸爸是個近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的`樣子，實在是害怕近視！到了四年級后，我的視力居然快速下降，我經常把視力矯正通知單藏在書包里。可事情卻沒有我想象的那么簡單，我還是近視了。
有一次，數學老師進行了一次小測驗，他把出的數學題目放在投影儀里，盡管老師把字已調到了最大，可我還是看不見，看不清楚。結果，測驗單發下來，嚇了我一大跳，我居然錯了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯了數字。
回家后，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫院測視力。我的視力真差！我的視力居然變成了0.12的0.3！左眼只能看到視力表第二行！唉！都是我不保護自己的眼睛，寫作業時沒有做到“3個1”！
6月6日愛眼日作文 篇18
“媽媽，我的眼睛有點刺痛，怎么回事嘛？好難受啊。”
正在寫作業的陽陽大聲的叫道。“怎么了，怎么了，媽媽看看”聽到陽陽的呼聲媽媽一路小跑了過來，扒開陽陽的眼皮，輕輕吹了幾下，“沒事吧，坐好了，再趴著寫作業就該近視了。”“近視？那如果近視了是不是要帶眼鏡啊？”“當然了，很難受的，你一定要注意用眼哦!”“恩，好了，媽媽你出去吧，我要寫作業了。”“坐正了啊。”“恩。”
班里好幾個同學都戴眼鏡了，沒看出來他們有多痛苦啊。陽陽心里嘀咕著，他又想自己也許有一點近視，最近眼總是有點別扭……
我是陽陽的眼睛，最近我生病了，經過我自己的初步診斷，將有一場大病降臨到我身上，那就是在我們眼睛界中視為癌癥的、最可怕的、得了就沒有什么幾率能治好的：近視!一旦患上近視眼就要戴上眼鏡，而且度數還會不斷飆升。
只要貪上一個不注意用眼衛生的主人，那這種病是在所難免的。都怪那個臭陽陽，天天趴著寫字，總是長時間的看電視、玩電腦游戲。嚴重破壞了我的內部結構。我可不想為自己拉上一層窗簾啊!
他媽媽說讓他注意一點，但他卻不以為然，還是死性不改，讓我每天生活在痛苦之中，我的'命運難道注定要這么悲慘嗎？
今天學校體檢，結果出來，陽陽迫不及待地拿起體檢單看了起來。終于，陽陽發現，自己不光超重，而且近視了!難怪最近看見的東西總是有點模糊呢。
到了家里，陽陽把體檢單給了媽媽，媽媽看了之后火冒三丈，大聲呵斥陽陽：“我說了無數遍讓你注意用眼衛生，你就是不聽我的話，現在好了，已經將近二百度了，你不是一直想要眼鏡嗎!好，走，咱們配眼鏡去，走!”
媽媽一邊大聲呵斥，一邊將陽陽拽出了家門，拉著他上了車，帶著陽陽直奔配鏡中心。媽媽邊開車邊生氣的說：“自作孽不可活!你自己要找苦頭吃，以后可別怨我沒提醒你!”
到了配鏡中心，媽媽把陽陽拖下車，又是測眼又是配鏡。折騰了半天，一副藍色長方形的眼睛耀武揚威、趾高氣昂地站在了陽陽的鼻子上。陽陽再看任何東西都變得很清晰了，他心里高興極了，但他實在不明白，媽媽為什么要那么在意呢。不過是近視了而已。陽陽很喜歡眼鏡，把它擦得干干靜靜的，把它當做自己的大功臣。
自打戴上眼鏡之后，陽陽總感覺有點別扭，雖然能看清東西了，但是眼睛總是很痛，有的時候還會感覺眼里面癢癢的，但是想撓又撓不了，很別扭。
他開始漸漸地后悔了，他也漸漸相信媽媽說的話，戴上眼鏡真的是太痛苦了!他想回到以前沒有近視眼時的日子，但那只是個遙遠的夢，遙遠的觸不可及，遙遠的只有去懷念。
真的是自作孽不可活，陽陽沒有一天不再想，如果上天能再給自己一次機會，我一定保護好眼鏡，不讓它受一點傷害。絕對不再患上近視眼。但是想又有什么用，后悔又有什么用…
眼睛是心靈的窗戶，我們只有靠它才能看見這個五彩斑斕的世界。
如果說盲人是個悲劇，那么，已經看到了這個世界的美麗，還剩很多美景沒有欣賞卻由于沒有保護好眼睛而戴上了眼鏡，摘下眼鏡后什么都看不清得人更是比悲劇還可悲啊。
6月6日愛眼日作文 篇19
看到天邊的星星，我就想起了你那雙明亮的眼睛。
你有一雙世界上最美的眼睛；每當你笑起來的時候，我就沉溺在你深深的兩個酒窩里。
笑起來眼睛就瞇成了彎彎的兩個月牙，露出一口白牙。我無法用多么美麗的詞句去描繪，我只能一點點的拼湊，那雙美麗的眼眸像黑洞，有著致命的吸引力，從你的眼睛里，可以看見你那顆純白的心靈。
就像是清澈的秋水，有盈盈的明麗，就像是透明的水晶，有閃耀的晶瑩，就像是天邊的繁星，有最美的純真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
成為我單調生活里被虔誠地供奉的珍寶，我一直把你的那雙眸子藏于心里，一直深深的懷戀那純潔的光影，只是好多年以后，當你我再次重逢，你那雙美麗的眼睛被厚厚的.鏡片藏起，眼里已不再泛著純潔的光芒了。
就像你的心靈，被深深埋起，留下神秘和遺憾，其實我一直不曾對你說，我愛你那雙眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
我一直愛著的小弟，有著一雙世界上最美麗的眸子。
6月6日愛眼日作文 篇20
同學們，你們知道嗎？6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎？我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧!那么如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。
有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：
1、不要在移動即走路或坐車的情況下看(新年禮物)書；
2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠；
3、不要在光線太強或太的情況下看書；
4、看書時間不要過久。看完后應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
看完書，有的小朋友會選擇看看電視放松一下。看電視也需要有正確角度。電視機的.屏幕高度應與視線平行，電視機屏幕的中點位置一般略低于視平線。當你窩著、躺著、靠著的時候，難免會造成視線不平行。這不但會使電視畫面的觀賞受到影響，還會影響到眼球附近肌肉的正常緊張程度，導致眼部肌肉用力不均勻。嚴重的話還會出現斜視!另外，電視的觀看距離最少要保持3米以上，否則一定會導致近視眼等問題的出現。
平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過!
6月6日愛眼日作文 篇21
愛眼體操，即“多維視覺眼保健操”，不同于傳統的眼保健操，傳統的眼保健操是按摩型的，做的時候首先要坐在椅子上閉上眼睛，然后跟著音樂的節拍做，手動眼不動。而愛眼體操是運動型的，做法與它恰恰相反，它是站著睜大眼睛做，眼動頭不動，隨著音樂眼睛跟著手的各種動作上下左右的動。這樣的眼保健操很受學生的`歡迎，學生們很喜歡。
為什么呢？因為孩子活潑好動，他們不喜歡老老實實地端坐在椅子上，而且還要閉上眼睛。運動型的眼保健操非常適合青少年的身心特點，它輕松愉悅，簡單易學，科學有效。拿孩子們的話來說：愛眼體操做的時候，既能動動手，又能活動活動眼睛，像做體操一樣，又像跳舞一樣，我們覺得很有意思。 這套愛眼體操的創始人黃維克是加拿大籍華人，多年從事視覺方面的研究。2017年，黃維克回到祖國，發現學生近視的情況十分嚴重。據最新統計，我國學生近視發生率小學生30%，中學生60%，高中生85%，大學生90%，位居世界第二。然而，歐美地區的學生近視發生率卻非常低，他們在近視的防治方面有什么經驗呢？黃維克教授通過研究發現，國外學生的視力問題沒有中國嚴重，這與他們重視視覺訓練是分不開的。
黃維克教授在國外視光學研究和實踐的基礎上，提出了多維視覺理論。多維視覺理論認為視覺是由“腦、眼、光”三個要素構成的，兒童近視的主要原因是注意力長時間在看書或看電視、計算機等近距離的物體上，大腦為了適應近距離的視線清晰，會調節眼軸變長，慢慢地，眼睛看東西越來越模糊，看清物體的距離越來越短，這就造成了近視。反過來，眼球運動可以訓練抗近視能力。 愛眼體操，是根據兒童心理學、健康教育學、行為學、臨床眼科學、視覺醫學、眼科屈光學等多學科的科學原理，并引進吸收國內外學生近視預防方面的成功理念和方法，創新的一套博采眾長、綜合性的全新技術，也是研究人員多年來在美國、加拿大從事近視防治研究的結晶。 從2017年開始至今，愛眼體操在蕭山區、下城區20多家中小學近3000名視力不良學生中進行試行推廣，結果顯示，學生視力控制率達到80%，還有部分學生的視力恢復到正常。 愛眼體操為什么有這么好的效果呢？因為它是通過對眼球轉動的訓練，來增強眼睛的調節和適應功能，使眼部肌肉得到放松，緩解眼壓，改變眼睛焦距，興奮視覺神經，消除眼部疲勞的防控近視的眼保健操。
6月6日愛眼日作文 篇22
今年6月6日，是第十八個全國“愛眼日”。愛眼日里說愛眼，我們獅子山小學全體小記者早就盼這一天啦!
6月6日上午，在《大江晚報》小記者工作室阿姨和校輔導員帶領下，我們獅子山小學全體小記者興高采烈來到蕪湖市第一人民醫院眼科，接受愛眼教育。給我們講解愛眼知識的是汪勝利醫生。
汪醫生首先告訴我們，今年的愛眼日主題就是：關愛青少年眼健康!他對我們說了我國青少年視力問題。目前我國共有4億多近視眼患者，近視發病率達33。3%，小學生近視率超過25%，初中生近視率達到70%，高中生近視率達到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災區”。聽了這個數字，我們大吃一驚，不講不知道，一講嚇一跳啊!我們幾個活潑的小記者唧唧喳喳議論起來。
汪醫生認真地告訴我們，青少年視力問題主要原因是過度用眼：學業負擔重、課外作業多、學習時間長、課外活動時間少，使眼睛不堪重負；長時間的操作電腦、看電視及玩游戲機等，也會使眼睛負擔明顯增加，引起近視；除此之外，如體質、營養、飲食等也是造成近視的重要因素。
如何愛眼呢？汪醫生建議：一是學校要合理布置作業，加大對學生眼保健操的指導和管理工作，幫助青少年掌握科學用眼知識，培養學生良好的.用眼習慣；二是家長要引導孩子遠離電腦、電視及玩游機，適當改善營養、飲食等；三是學生自己要有正確的讀書、寫字習慣，做作業時適當休息等。
6月6日愛眼日作文 篇23
“按太陽穴，輪刮眼眶”這是眼保健操的第四步驟，也是一直以來我最喜歡的一步，它可以使眼睛徹底的放松，更加的舒服。為什么我們要如此拼命的愛護這雙眼睛，因為它是心靈的窗口。
那天上學的路上，公交車上來以為盲人，他沒有交錢，只是拄著拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位讓給了他。即使他墨鏡下的眼睛或許根本找不到我站在哪里，但他用最真摯的'微笑告訴我一聲“謝謝”。
我突然明白了擁有一雙明亮的眼睛對于人生是多么重要，雖然他也許活的很開心，但是我能體會到他內心的遺憾。我很需要愛護自己的雙眼，健康比任何事情都重要。愛護眼睛，從自身做起，讓它也成為你心靈的一扇窗，讓它可以清晰代表你的喜怒哀樂。
認真做眼保健操，少玩手機少玩電腦，寫作業離書桌遠一些，看書里書本遠一些，這些基本的道理必須遵循的前提下，沒事時眺望一下遠處也更為重要。盡量少帶那些隱形眼鏡，都說那些是有危險的。
愛護雙眼從自身做起，這扇心靈的窗口是不用語言的表達，是不用肢體的言語。愛護它，珍愛它。
6月6日愛眼日作文 篇24
眼睛是心靈之窗，小朋友們都應該保護環境自己的眼睛!下面提一個不愛護眼睛的例子吧，警醒一下大家，
小鑫愛躺在床上看書，媽媽走過來生氣的說:“小鑫你不能這樣看書，會把眼睛看壞的`。”可小鑫就是不聽話。
周末小鑫坐在沙發上看電視，一看就是一上午，媽媽走過來說:“小鑫你看電視的時間太長了，眼睛也該休息了。”小鑫哀求著媽媽說:“就讓我再看一會兒嘛，這一集馬上就快完了。”
過了幾天小鑫覺得眼睛不舒服。媽媽趕緊帶小明去醫院。醫生在視力表上指了個最大的字母小明也看不清，這下可壞了小明的眼睛真的近視了，別提他多后悔了。
同學們你們可別學小鑫，要養成保護眼睛的好習慣!
6月6日愛眼日作文 篇25
眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護著它。
眼保健操，是我們人類所創造出來的一套對眼睛保護的按摩運動項目。它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的`美麗，讓人類走向進步，讓社會更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對眼睛加強衛生，不要讓病毒細菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的蔬菜食物。保護眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛那雙神圣的眼睛吧。
對于我來說，沒有眼睛的世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當一個有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護你，珍惜你。
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