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保護眼睛作文300字（精選24篇）
在現實生活或工作學習中，許多人都寫過作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的保護眼睛作文300字，歡迎閱讀與收藏。
保護眼睛作文300字 篇1
針對班級同學視力下降，眼睛的保健狀況不容樂觀現象，三（2）班班委以“愛護眼睛，保護心靈之窗”為主題，本月25日召開了中隊班委會，專題討論從哪些方面做起，促進班級同學養成良好的用眼衛生習慣。班委會上，各位小干部踴躍發言，提出了很多對策。有的提出，利用黑板報、班會課，在班級普及科學用眼常識，強化同學們對眼睛保健知識的重視；有的說在班級各小組開展眼保健操的檢查評比，力求同學按準穴位，保證質量；有的指出，同學之間互相提醒讀寫姿勢，互相督促養成良好的'用眼衛生習慣；有的說，可以利用課間時間到室外活動或遠眺。大家各抒己見，提出了很多好的建議。會上，大家對提出的對策達成了共識，并制定出班級用眼衛生管理制度，由班級衛生員負責，定期向班委會匯報執行情況。
這次會議，激發了班委會成員強烈的護眼意識，紛紛表示今后一方面要注意保護自己的心靈之窗，，另一方面要以身作則，帶動全班同學，從細小行為開始，促進班級同學共同養成良好的用眼衛生習慣。
保護眼睛作文300字 篇2
眼睛，是心靈的窗戶！讓我們天天欣賞美麗多姿的花、綠意盎然的草，這時，你會感覺到，世界是多么美好��！
可是據中華眼科網統計：全國近視人口占全國總人數的30%，城市近視人口比率達33%，其中，在校的小學生佩戴眼鏡的.比例為30％，中學生為50％，大學生達到了75％。居世界第二位。統計數字顯示全國近視眼發病人數達到3。6億，人數居世界之首！
那么，是什么原因使中國近視人數如此恐怖呢？其實，原因很簡單：看太多電視。手機等讓你覺得雞毛蒜皮的小事都是原因！下面，就讓我來告訴你如何保護眼睛吧！
首先，做作業時，要保證光線充足，遇到反光一定要避免！看書的時候，不能躺著看或者趴著看！否則，會造成斜視！看書時一定要坐著，抬頭挺胸不要離書本太近，45分鐘休息一次最為適宜。如果你要看電視，也不是不可以，控制在每天1小時就可以！還要盡量到戶外運動，開開眼界，保證睡眠充足也是跟眼睛息息相關的！另外，在晃動的船、車上看手機、書不僅會頭暈，而且會導致視力下降！如果，你覺得眼睛很痛，可以做做眼保健操，或者看看遠處的綠色植物！
同學們，讓我們好好保護眼睛，用我們明亮的眼睛開創未來吧！保護眼睛，從小做起！
保護眼睛作文300字 篇3
在許多大大小小的學校中，你有沒有看到過這種情景？學校放學的.時候，同學們背著書包從學校里走出來，眼睛外面一層“玻璃”，這就是眼鏡，許多同學帶著的眼鏡。
這個是怎樣造成的呢？我覺得第一是：寫字姿態。
好多同學的鞋子姿態不正確，造成視力下降。眼睛里書本距離越來越近，眼睛愈來愈不好。
第二是學習壓力。
在學校，同學們拼命地學習，本想回家休息一會，可是小小的書包里，裝著寫不完的作業，每天晚上回家寫作業，寫完后還要做題，做完后還要復習……這一連串的任務做完后，抬頭看看頭上的表，不知已經多晚了。第二天，由于睡眠不足，眼睛大大受影響。
不管是這兩種哪一種，我們都應該保護眼睛：多做眼保健操，眼睛累了，就歇一會兒，眼睛不能連軸轉，適當也要給眼睛“放放假”。
把眼睛重視起來吧，你對它好，它也對你好，希望你好好保護它。
保護眼睛作文300字 篇4
這個世界什么都漲：工資漲，股票漲，菜價漲，潮水漲……連我的度數也都漲！
今天是個對我來說十分悲痛的日子，我的度數又漲了。我和媽媽到了毛源昌眼鏡店，我看見在他們的招牌寫著首創作1872年。哦，怪不得呢？原來是一家老字號。進店了，店里的師傅為我驗了光后，讓我先休息40分鐘再驗一次……40分鐘后，他為我再驗了一次光，說出了一個讓我心跳加速的話，我有700多度了！他為我再做了一系列的檢測后，報出了一個精確的數字：725度。緊接著，我們又重新買了一副眼鏡。唉！早知如此，何必當初呢！
回家后，我好好反省自己，一個暑假以來我是怎樣用眼的.：每天看電視至少2小時；每天上網至少1小時；每天看書至少3小時；每天玩手機至少半小時……就因為不注重用眼衛生，才落今天這種地步，嗨！該好好保護眼睛啦！
眼睛是我們觀察世界的窗口，一旦窗口黑了，我們只能在一片黑暗中成長，無法觀賞這五彩繽紛的世界，無法與世界交換眼神，無法用眼睛與你打招呼
了，無法……
我用我自己當例子，請大家好好保護眼睛！
保護眼睛作文300字 篇5
小明非常愛看書，走路的時候小明也在看書，就連路上的車子都沒有注意到，還差點摔倒。
到了吃飯的時候他也不忘記拿著書來看，一邊看書一邊動著筷子，全然不知道自己的飯菜一口都沒吃進嘴巴。
晚上睡覺的`時候，媽媽叫他睡覺了，小明嘴巴上答應著，手里卻還捧著書在看，看的累了，他還睡在床上繼續看。
日子一長，小明看書的壞習慣依然沒有改掉，慢慢地他發現自己的視力下降了，媽媽就帶著小明去醫院檢查視力，醫生給小明看視力表，他連最大的“e彐”都看不清楚，只能用猜的。醫生問小明說：“你平時的用眼方式正確嗎？”小明回想著自己的看書習慣立刻臉紅了。醫生馬上就知道了小明的心思，教訓他說：“看書時一種好習慣，但看書的方法也很重要。你現在還小，一定要保護好自己的眼睛，這樣才能為以后打好基礎�！�
小明聽了醫生的話后像小雞啄米一樣使勁的點點頭，他說：“謝謝你，醫生阿姨，我一定會聽你們話的�！�
從此以后，小明每天都堅持在看完書之后讓眼睛休息一下，還不忘給眼睛做個眼保健操。希望其他同學也要向小明學習哦！
保護眼睛作文300字 篇6
由于這次期中考試重新排座位，我調到了倒數第3排，看黑板不是太清楚，所以這周末不得不去配眼鏡。
一進眼鏡店，成堆的眼鏡映入眼簾，仿佛都在說：“快來戴我呀，快來戴我呀�！绷钗倚纳謶帧�
首先要測視力。我坐在凳子上，看著遠處的視力表，那上面的小字我什么也看不清，仿佛一只只到處亂跑的小螞蟻，讓我的心發毛。接著戴上了一個專用眼鏡，嗯，現在好多了，只是最下一行看不太清。又加了一個鏡片，這下全看清了，這種感覺太好了。過了一會兒，結果出來了：左眼200度，右眼150度，必須得戴眼鏡了。
挑好了鏡框以后，就開始配眼鏡。聽著磨鏡片的機器發出的嗡嗡聲，我的`心里難受極了。不知是聽不慣這種聲音，還是對不戴眼鏡時光的懷念。
沒一會兒，眼睛就配好了，我也成功的加入了“四眼家族”。說實話戴上眼鏡的感覺真的不好受，總覺得鼻梁上有個什么東西似的，整個人也仿佛變了一樣，以后還是能少戴就少戴吧。
我國青少年近視率很高，而我主要是因為寫字、讀書姿勢不對導致近視。眼睛是心靈的窗戶，以后我一定要好好保護自己的眼睛睛，不讓近視度數再升高。
保護眼睛作文300字 篇7
大家好，我是你們的好朋友。你們看書，寫字……都要用到我。可是現在，我累了，你們要保護我了。
你們怎樣才能保護好我呢？哈哈，讓我告訴你們吧！你們可以做眼保健操保護我；在我長時間工作之后，也要讓我稍微休息一會兒，看看遠處快速移動的事物或綠色的美景，這對我的健康也很有效果哦！
可是，有幾個討厭而又懶惰的男生不保護好我。瞧瞧，我現在給別人帶來了多大麻煩�。”亲咏憬惚仨殠臀壹苤林氐拇箸R子；耳朵哥哥還得幫我架著長長的`鏡架，只有這樣我才能發揮出正常的作用。可是，帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩，你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對待我了，好嗎？
我給你們帶來了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護我，我就能更好地為你們服務�；ハ嚓P心，愛護我吧！
現在你們知道我是誰了嗎？還不知道嗎？我就是幫助你們觀察世界，讀書看報……的眼睛朋友呀！現在我希望你們能利用我寫一篇生動的日記。
保護眼睛作文300字 篇8
假期到了，又是孩子們得近視眼的高發期了。
昨天，在《生活大參考》節目里有個家長說：“我家孩子在假期總是玩手機，連我的手機都玩。”他還拍了一段視頻，講的'是一個小孩在玩手機，爸爸叫孩子洗澡，可孩子還專心致志的玩。
后來，我看到了一個數據：玩手機的人80％都會近視！80％？也就是說，如果我們班的同學都玩手機，那會有30多人近視！
中醫專家告訴我們：人的眼珠子就像一杯茶，如果搖一下，就會搖起沫沫，所以不能隨意轉動。
最重要的是：在寫字時，要做到“一寸”、“一尺”、“一拳頭”，一寸就是筆尖離你拿筆尖的位置一寸，一尺就是眼睛離書本一尺，一拳頭就是胸離桌子一拳頭。而同學們大多做不到的是“一尺”，老師也經常說：“頭抬高！”
少玩電子游戲、眼睛離書本不近，是高視力的基礎。
保護眼睛作文300字 篇9
眼睛是人類心靈的窗戶，它不僅可以給我們帶來光明，更能讓我們看到美麗的大千世界。
今天，張梓涵同學給我們講了一節課，講的就是如何保護好自己的眼睛。她首先給我們提出了一個問題，眼睛為什么會近視？還讓我們舉手回答。楊洋說：“如果在光線太亮或者太暗的地方看書、寫作業視力就會下降，眼睛就會近視”。田芳菲接著說：“如果寫作業姿勢不正確視力也會下降”。同學們你一言我一語說了很多。張梓涵給我們總結了如何保護眼睛的六點建議：一、保持正確的看書寫作業姿勢。二、走路時不要看書。三、多吃蔬菜和水果。四、少玩電子產品。五、早睡覺。六、多做眼保健操。
最后，張梓涵給我們演示了正確的看書寫字姿勢和不正確的姿勢，讓我們做判斷和比較。還教我們正確的`眼保健操動作，要求我們每天至少做一次。然后她聲音響亮地問我們上面所說的大家能不能做到，我們全班同學異口同聲地回答“能做到”。
通過這一節生動有趣的課，我們大家認識到一定要保護好自己的眼睛，不要早早因為近視戴上眼鏡而影響我們的學習和生活，我們大家都有一雙健康明亮的眼睛是多么重要和美好啊！
保護眼睛作文300字 篇10
星期天，小白兔去圖書館借了很多本書，有《父與子》、《七色花》各種各樣。于是，小白兔拿起一本書在一個樹樁上看了起來。過了一會兒，它覺得在樹樁上看書太累了，就躺在青草地上津津有味地看了起來，山羊叔叔看見了，對小白兔說：小白兔，不能躺著看書，這樣對眼睛不好。小白兔聽了，不耐煩地說：知道了，知道了，我坐起來看書不就行了嗎？山羊叔叔長嘆了一口氣走了。
到了下午，小白兔又坐在青草地上看起了另外一本課外書，它的好朋友小鹿看到了，搖搖手說：小白兔，你看書的坐姿不對，會對眼睛造成很大的'傷害。小白兔說：沒關系，我腰板挺直了，不會對眼睛造成傷害的。小鹿聽了，無奈地走開了。
第二天，小白兔發現它看東西都很模糊，有些甚至都看不見了。于是，它決定去眼科檢查眼睛，檢查完后，醫生嚴肅地告訴小白兔：小白兔，你近視了，因為你看書時地坐姿不端正，所以得佩戴眼鏡了。小白兔后悔不已，它這時候才想起山羊叔叔和小鹿地勸告和提醒，小白兔發誓以后坐姿一定要端正，要比別人更加仔細地保護眼睛了。
保護眼睛作文300字 篇11
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在沒有好好的保護好眼睛必將終身遺憾。就拿我們班的許程鵬來說吧，他特別喜歡看漫畫書，他幾乎每一個星期都會去書店兩次，可他看書的姿勢都是躺著看，所以時間一久，一雙難看的小眼鏡就跑到他的鼻子上了。又如我們班的班長張艷紅，她學習非常好。有一次還在數學競賽里得了第一名，她還是老師的.一雙左右手呢!可是她有先天的近視眼，她又很喜歡看書，就這樣下來，她小考試都要走到很前面很前面去看題，這都是因為自己沒有保護好眼睛，如果保護好了自己珍貴的雙眼，就不會成為眼鏡一族的第一傳人了。我們想讓自己不成為眼鏡一族的傳人，就要少看動畫片，少上網玩游戲。如果想為祖國做出巨大的貢獻，首先是不能是近視眼。
保護眼睛作文300字 篇12
最近，我們學校的學生有更多的近視，他們中的一些人戴著眼鏡。這也是因為他們經�？措娨暫屯骐娔X，這導致近視。為了保護我的眼睛，我已經檢查了互聯網上的`幾個數據，現在我要告訴你們。
上課時請坐好。向老師學習，他告訴我們，我們的胸部離桌子只有一拳，我們的眼睛離書只有一英尺，我們的手離筆尖只有一英寸。
閱讀、看電視或使用電腦1小時后，你應該休息幾分鐘，通過看樹、花和其他綠色植物來緩解疲勞。
做眼保健操，定期檢查視力。
4不要在昏暗的光線下看書；不要躺著看書；不走著看書。
你可以吃更多富含膠原蛋白的食物。例如雞蛋、魚頭、胡蘿卜、草莓...
為了讓我們的眼睛更亮更寬，我們必須從現在開始正確和科學地保護我們的眼睛。
保護眼睛作文300字 篇13
“眼軸變長會影響視力嗎?”“會”“下一題”……這是在進行知道問答嗎?沒錯!這正是我們這次活動的部分―有獎問答!
剛剛我們聽完了由廈門眼科中心泉州分院許院長關于保護眼睛的講座后，肯定要來一場“有獎問答”來檢驗我們有沒有認真聽講效果。由于人多獎品少，舉手回答變成我最擅長的搶答。第一題的題目一出，我正想搶答，不料，被一個低年級的小弟弟先搶答了!第二題、第三題……都沒搶答到，眼看獎品都被別人拿走了，我莫名地失落地來。“好!最后一題”“眼軸變長多少?近視度數就增加300度呢?”……”回答正確，我脫口而出，舉手示意，如愿獲得了最后一份獎品!
這場活動不僅讓我得了獎品，而且還是我當天的`生日禮物呢!讓我格外高興。更讓我明白了一些關于保護眼睛的知識!我也是個近視眼患者，并且兩個眼睛的!屈光數參差不齊。今后，我一定要注意用眼衛生和用眼方法，盡最大的努力減少視力的加深，保護好我的眼睛，爭取早日摘下“心靈窗戶”上的厚厚“玻璃”。
保護眼睛作文300字 篇14
眼睛是心靈的窗戶，通過它能看到美麗的世界。陽光是那么燦爛，我們是那么活潑可愛，生活是那么美好。所以，我們要保護好自己的眼睛。
你知道嗎？在中國約有4.5億人患有近視，其中約2.7億是青少年兒童！如果眼睛失明了，就不能正常生活了。想要保護眼睛就得這樣做：除了讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米以外。還要堅持每天做好兩次眼保健操，每天戶外運動2個小時，每周約12個小時。要多曬曬太陽，陽光可促人體分泌多巴胺，多巴胺能有效抑制近視的發生和發展。
現在，爸爸媽媽陪我們的時間越來越少，往往讓電子保姆來陪伴我們，而電子產品每天使用時間應該控制在40分鐘以內。讀書、寫字、畫畫、彈鋼琴、看電視等室內活動，每40分鐘需要休息15分鐘。要注意勞逸結合。
擁有一雙健康、美麗的'眼睛，是我們人生中最大的財富，好好珍惜我們的眼睛吧！
保護眼睛作文300字 篇15
周六上午，我興奮極了，是去干嘛呢？原來是要去學習參觀眼科醫院，讓那里的醫生給我們上一課如何保護眼睛預防近視。
我們很快到達了眼科醫院，那里十分安靜，醫生都在專心地工作。我們每個人都穿上了白大褂，頓時我們仿佛也成為了一名醫生，開始了我們的學習之旅。
我看見很多年齡很小的小朋友都在檢查眼睛，還聽到一個小女孩哭啼著說：“我不要帶眼鏡，不要帶眼鏡”，這時我心想，看來如果從小不保護眼睛，后悔也來不及。我們來到了三樓多功能廳開始上課了，首先，醫生給我們介紹了眼科醫院的基本情況，然后帶我們探索了眼球的.秘密，讓我們了解了眼睛的構造，一些關于眼睛的疾病及如何預防。最后讓我們學習了如何保護眼睛預防近視，這也是本次學習的重點，目前和我們息息相關的。平時我們要有良好的閱讀習慣和書寫姿勢。要間歇性的用眼不能太疲勞，盡量遠離電子產品。
眼睛是人類心靈的窗戶，眼睛是觀察，溝通外部世界的渠道。隨著近視的人也越來越多，我們更應該保護好我們的眼睛。從小做起，從現在做起，讓我們都有一雙明亮不近視的眼睛。
保護眼睛作文300字 篇16
丁冬是個特別愛看書的孩子。
早晨，丁冬走在上學的路上，都要捧著一本書看，吃午飯的時候，也要捧著一本書看，甚至連夜晚睡覺時也要捧著一本書看。
有一天，學校組織同學們測視力。同學們要不是沒錯，要不就是錯那么一兩個，只有丁冬，幾乎所有的都說錯了。“上，下，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，看不清，左左，看不清……”丁冬瞪大了眼睛，往前使勁看，護士見他那模樣，便讓他兩只眼睛看，這才變成了：“上，下，左，右，右，右，左左，右右右，左左，左……”護士搖搖頭，說：“小伙子，我問你了十個，你答對了兩個，而且我都是在前三行挑的'，你到視力差組測測多少度近視吧�！倍《粶y，天啊！他已經有了600度的近視眼！高度近視醫生說：“小伙子，保護眼睛很重要！知道了嗎？”丁冬撓撓后腦勺，低著頭說：“知道了�！�
保護眼睛作文300字 篇17
最近一段時間，眼睛會有干澀的感受。后來想了一想，應該是看屏幕的時間長了一些。
這個屏幕更多的是指手機屏，因為相對于電腦來說，機屏更小一些，按專業人士的分析，說是因為屏幕更小，我們眼球左右轉動的機會更少一些，眨眼次數也更少，所以久而久之就會對眼睛有影響。
雖然不了解具體的原因，但一想平時看電腦手機以及電視屏的時間，心里大抵還是有個數的'。
所以就下意識地減少這些用屏時間，而是多看看紙質書，同時寫一些紙質的日記。
凡事都要有個度。小時候看別人戴眼鏡，覺得好玩，甚至有點酷。現在想來委實是可笑。
如今不管近視與否，都可以戴眼鏡，因為它已是一個時尚標，但不同的是如果你近視了，你只能戴眼鏡，而且久而久之眼睛也會變形，不戴的時候明顯地無神采。
所以還是要好好地保護眼睛，盡量地調整看書看影的時間，適時地休息，遠眺，這也是我們對自己的負責。
保護眼睛作文300字 篇18
“眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙健康的眼睛，就等于擁有了整個美麗的世界�！蔽覀儽緛砜梢該碛姓麄�美麗的'世界，卻因為各種不良的用眼習慣，讓不少同學因此失去了這個美麗的世界。
為什么會是這個樣子呢?因為放假的時候，有很多同學只要有空，就泡在網上，玩游戲，聽音樂，看電影等等，可能會有同學一看就無法自拔，好幾個小時就這樣過去了。現在正是我們青少年兒童的發育階段，長時間玩電腦，看電視不僅會造成脊柱曲，還會讓眼睛近視。如果近視了，還可能長大不能從事理想的工作，比如航空、航海等等，這些工作對枧力要求很高。
我覺得可以給手機、電腦和電視設置按時開關機，30分鐘關機一次，怎么也打不開了，30分鐘后再開機。這樣就不容易近視。
同學們，近視會影響我們的生活。要想擁有美麗的世界就要保護好我們的眼睛!
保護眼睛作文300字 篇19
眼睛是心靈的窗戶，對于我們中學生來說，好的視力尤為重要。這次我們學校專門組織了一次活動——參觀姜玉坤眼鏡店。
剛一進入店內，我就被多種多樣的眼鏡框吸引住了。在工作人員的.帶領下，我們參觀了整個眼鏡店，之后就開始圍著工作人員討論問題，每一個問題他們都為我們進行了詳細的解答。
工作人員告訴我們：高度近視會使眼睛視網膜脫落，導致失明。中學生的眼鏡度數如果超過二百度，就很難恢復了。這使我不禁有些疑問，我們學校戴眼鏡的人很多，基本上都在一百度以上，以后會不會戴眼鏡的人越來越多呢?對于這個問題，工作人員說：“如果是假性近視，長期做眼部訓練，視力也是可以恢復的。假性近視，即眼球還尚未變形，只是晶狀體活動不靈敏罷了。如果平時不注意，可能會變為真性近視。因此有條件的話可經常做眼部訓練�！�
經過這次活動后，使我們受益匪淺。保護我們的眼睛吧!從現在做起，從生活中做起。
保護眼睛作文300字 篇20
今上午第四節課，楊老師講完了數學書上的知識點，又給我們評講了練習冊的錯誤，再帶領大家重做了一遍口算題；突然，我覺得眼睛非常不舒服，很癢、很模糊，我輕輕揉了一下，本希望能“撥云見日”，但現實總是充滿骨感，呈現在眼前的仍然如同打的馬賽克一般朦朧；“難道我得了近視？怎么辦？有這種可能性嗎？不會吧！難道輕輕一揉就揉成了近視？我從今后就看不清楚了，難道我會永生永世得跟眼鏡共同進步？不會吧……”。我心情如同晴空霹靂、萬劍穿心，傷痛到了極點。我不甘心，再揉一揉，眼睛還是像打了馬賽克一樣模糊。瞬間，吵鬧的`操場上停止了嬉戲，空氣也更冷了一分……，
正當我絕望之時，突然眼前一亮，原來的馬賽克如同小鬼一樣瞬間消失得無影無蹤。原來是眼睛被討厭眼屎給擋住了，頓時我放下了心中沉重的顧慮，心情也輕快許多。
通過這件事，我明白了眼睛對于每個人的重要性，我以后一定要保護好自己的眼睛。
真是嚇死寶寶了。
保護眼睛作文300字 篇21
每個人都有一雙眼睛。如果我們現在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。
以我們班的許程鵬為例。他特別喜歡看漫畫書。他幾乎每周去兩次書店，但他的閱讀姿勢是躺下的，所以隨著時間的推移，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻子上。
另一個例子是我們班的.班長張艷紅，他學習很好。一旦她在數學競賽中獲得第一名。她也是一對老師的左右手。然而，她有先天性近視，她非常喜歡閱讀。因此，她必須走到前面，去回答她小考試中的問題。這都是因為她沒有很好地保護她的眼睛。如果她保護好了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后代。
我們想阻止自己成為眼鏡競賽的繼承者，所以我們應該少看卡通，少玩網絡游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。
保護眼睛作文300字 篇22
俗話說得好，眼睛是我們人們心靈的窗口，我們一定要好好的保護眼睛才行。
記得有一次，我們班主任老師專門給我們開了一場別開生面的班會，這次班會的內容就是講關于如何保護眼睛的。記得剛開始的時候，班上的同學一聽到這次班會講保護眼睛的事情，都覺得十分的無聊，但是在聽完老師的講解以后，才真正的認識到保護眼睛的重要性以及保護眼睛的方法。
老師告訴我們，如果我們在小的時候，沒有很好地保護眼鏡，那么等我們漸漸的.長大以后，視力就會變得越來越差，所以一定要在小的時候，就開始保護眼睛。
我們一定要在看書的時候，和書本保持適中的距離，并且在光線變暗以后，就不要看書了。平時不要用臟手使勁的揉眼睛，否則就會有細菌進入，對眼睛也會造成傷害。
聽完這場班會以后，我才意識到保護眼睛的重要性，并且決心注意保護眼睛。
保護眼睛作文300字 篇23
每次坐在最后一排，都能隱約看到老師寫在黑板上的字，就跟江老師說，江老師問我：“老師寫的字體不模糊。”。我說：“嗯，有點模糊。往前走會覺得更清晰，往后走就模糊了。江老師說：“你不會近視吧？"
我跟我媽說了這件事，我媽嚇了一跳。周六，我媽帶我去眼鏡店說要給我檢查，老板卻說：
“不，你的孩子太小了。最好去醫院檢查一下視力。”我媽媽立刻帶我去了醫院。當我到達醫院時，我看到很多人。原來都是來看眼科的'。一個阿姨說她兒子今年高三。他每次寫作業，總是低著頭，現在眼睛看不清楚了。還有一個二年級孩子的媽媽說：“我家孩子每次看電視都是不知道就上電視。”輪到我檢查了。經過醫生的仔細檢查，我的眼睛確實近視了。我媽難過地說：“你以后最好不要看手機，平時多注意。”
孩子們，你們保護好眼睛了嗎？不要像我一樣！
保護眼睛作文300字 篇24
今天，我一起床，就拿起電腦，看了起來，什么？你說我在刷視頻？那你就大錯特錯了，你猜，我在干什么？打游戲？不對，在看電腦里的電視�。恳膊粚�，我告訴你們吧，我在上網課哦！預習課10分鐘，課前回顧課40分鐘，核心課90分鐘，加起來就是140分鐘以上，因為核心課的老師會“拖堂”！
因此長期學下來，我就快近視了，媽媽說：“葛歡漁，你做一個眼保健操吧！不然的話小眼睛就要壞掉了。對了，你還可以去看看綠色植物，去室外活動，可以跳繩啊什么的。對了，葛歡漁，你可以去看看你種的.小綠豆��！”然后，媽媽去洗衣服，一邊對我說，“你也可以和王博文去玩兒啊……”
媽媽說話真像一串炮彈一樣，話插也插不進去。我先做了眼保健操，然后又去看了看綠色植物，我的眼睛很明顯舒服了很多，然后我來到室外跳繩、呼吸新鮮空氣……
眼睛是我們心靈的窗戶，它很脆弱，所以我們一定要好好保護它！
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