霧霾
霧霾1
同學們，這幾天，我們議論最多的話題就是：霧霾。霧霾就像地球的不速之客，這段時間，總是出現在我們的周圍，影響了我們的學習生活，還危害著人們的健康。
面對如此的天氣，我們大家一定有很多的感受和體會。有位同學寫下了這樣的作文：回想起這幾天霧霾天氣，真可謂苦不堪言！記不清從哪天起，本該迎著燦爛的朝霞去上學的我，卻是在濃濃的霧霾中摸索前進。連續幾天過去了，天空依然霧霾重重，不見消散。
其實這種霧霾天氣，不同于普通的大霧，霧是一種自然現象，是由浮游在空中的小水滴或冰晶組成的水汽凝結物。而霾就不一樣了，又稱灰霾（煙霞），主要是人為因素造成的，它是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等組成的小灰粒。霧霾天氣對我們的身體，尤其是呼吸道系統有著嚴重的危害。霧霾天氣的形成有多種原因，其中最重要的一點就是環境的污染。
那么如何保護環境，應對霧霾天氣呢？首先我們一定要做到節約能源，包括用電用水等。集體在室外活動時，盡量不要讓教室里的燈依然工作著，老師使用完多媒體也要及時的關閉；在打掃衛生或洗手時要節約用水，不玩水，尤其提醒個別同學不要總是忘了關閉水龍頭，而讓珍貴的水資源白白流失。以此可以降低電廠水廠的供電供水負荷，減少廢氣的排放。其次在霧霾天氣我們要減少出行，必須出行的時候最好帶上口罩，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。另外在霧霾天氣里，我們清晨不能再進行體育鍛煉，也不適宜開窗換氣。
我們還要做好小小宣傳員，向家長宣傳預防霧霾的方法，勸說大人少開車，多走路；少砍伐，多植樹……保護環境，就是治理霧霾的根本！所以，我們要盡可能地節約、盡可能地環保。
同學們，一個人的力量也許很渺小，但是，很多人一起保護環境治理霧霾，就可以是一股強大的正能量。讓我們一起盼望著這種霧霾天氣快點結束，我們可以再次自由自在的進行戶外玩耍，可以再次享受室外的體育課，可以再次迎著燦爛的朝霞快快樂樂的上學……
霧霾2
3月27 日下午，我們興致勃勃地來到我們學校六樓階梯教室聽“地球一小時”的講座。
在莊嚴的六樓階梯教室里，學校請來了一位陳老師來給我們講“霧霾是怎么產生的”講座，聽了次講座無人不為此感慨萬千。天空的大氣層，因為小孩子的家長們多開了小轎車而受到尾氣的污染，也被許多不文明的習慣、不衛生的習慣，讓大氣層發出了對身體有害的霧霾。老師問我們：“那誰能告訴我，怎樣才能有自己的防范意識呢?”許多同學高高舉起手來，踴躍地回答問題。大家說的答案不一，有說“不亂吐痰”、“出門帶口罩”、“在家里要關門、關窗”......
聽了這些答案，老師都說對，孩子們回答真棒!但跟我心里想的不一樣，比如：要多開窗、不要靠近正在工作的工廠、看到煤燒要遠離......我滿腦子的疑問還沒解開?
這時，卻在黑板上浮出了一個問題：怎樣才能減少霧霾?我剛才想的全符合，我急忙舉手，老師好像沒有注意到我，卻選了比我后面的林文龍回答，他回答說：“少開私家車，多騎自行車，多坐公交車，如果近的話，可以走路去!”說完，全場響起了雷鳴般的掌聲，旁邊的姐姐送來了一袋精美的禮品，我看著心里羨慕極了!
要如何才能減少霧霾呢? 霧霾主要是大氣污染形成的,真的要減少還是靠大家的同一觀念。我覺得要從我們每個人自身開始做起,在自己家里就可以做到：從小養成講衛生的習慣，不吐痰，多種樹!少開車，多走路!
這個活動讓我們增加了許多知識! 共同呼吁：“熄燈一小時吧!”這是一個節能理念!不論你是在哪里用電，節約電能都需要我們長期的努力和支持，時時提醒自己，關掉不必要的電燈，拔掉不需要的電源!小小改變就可能成就巨大影響!
我希望霧霾先生快快走開吧!能讓我們健康成長!
霧霾3
清晨，我起床穿衣，拉開窗簾，四處灰蒙蒙的，分不清是煙還是霧，看樣是霧霾來了，我放棄了開窗通風的習慣。
去學校時，仍然是霧蒙蒙的，好似灰白。原來路邊小樹林的鳥鳴現在一聲都沒有了。看不清楚車輛，也看不清去學校的路，只能戰戰兢兢地走著。呼進的空氣有點嗆人，我后悔沒聽奶奶的話，戴上口罩，只好拉了拉圍巾捂住嘴巴。
今天是周一，應該舉行升旗儀式，但是校領導通知，由于霧霾對人體的危害大，能見度也低，所以改為室內晨會。教室的座位也空了好幾個，老師說有同學咳嗽發燒請假了。課間操時間，同學們本想出去活動一下僵直的身體，可校主任告訴我們由于霧霾還是太嚴重，不能出去做操了。全班不約而同地長嘆了一聲。
“太棒了，到體育課嘍，大家可以出去玩嘍！”同學們剛呼喊完，體育老師就疾步走進教室說：“由于霧霾嚴重，在室外活動會讓身體吸入太多有害物質，這節體育課改為室內。”大家都望了望窗外，紛紛埋怨著這個鬼天氣，沮喪地回到位置上。有的人看著窗外開始發呆，有的人無奈的拿起了書和筆，心情低落地寫起了作業。
晚上回到家，我迫不及待的從網上了解霧霾的知識，原來白天發生的這些事情，都是因為霧霾的災害才造成了我們不開心的一天。
我坐在電腦前沉思，霧霾已經一天一天的侵襲我們的生活了，不能再這樣忍受下去了，怎樣才能把霧霾趕走讓我們重新生活在藍天白云下呢？我想人們上班時可以不開車改為騎自行車，或者乘坐公共交通工具，燒紙祭奠可以改成鮮花祭拜，逢年過節減少燃放煙花爆竹，不亂扔垃圾隨地吐痰等，減少污染源的產生，就可以逐漸改善空氣質量，驅散霧霾。如果我現在就能發明一種裝置，把汽車尾氣轉化成一種對人類有益的氣體該多好啊！
期待著驅散霧霾的一天，期望每個人以實際行動來改變這種惡劣的環境，做一名改善世界的行動派。霧霾不再來，明天更美好！
霧霾4
望一眼窗外，突然發現看不到藍天、白云，天地間一片灰色的景象，連對面的樓房也只有朦朧的輪廓。這樣的天氣越來越頻繁，霧霾正無聲無息地籠罩著我們的城市。
霧霾是霧中懸浮著大量的煙、灰塵等微粒而形成的混濁現象。據環保部遙感衛星監測：1月29日中國范圍內有130萬平方公里的地區被霧霾籠罩，空氣質量嚴重污染。
那霧霾天氣是怎樣來的呢？很多家庭都擁有小汽車，我們的出行更便捷了，但汽車的尾氣排放污染空氣；電廠、煉油廠、化工廠在我們的城市里“大顯身手”，但夜以繼日地不斷排放出煤煙和灰塵；絢麗的煙花爆竹讓人目不暇接，但空氣中煙霧騰騰，變得非常混濁，空氣質量急劇下降，pm2.5、pm10指數直線上升，這些都是造成霧霾的主要原因，它們在帶給我們快捷方便、賞心悅目的同時，也悄悄給我們帶來了意想不到的后果。
霧霾的天氣，我們呼吸的是混濁的氣體。空氣中的霾會引起肺炎、咽喉炎、氣管炎、心臟衰落等疾病。1952年，英國倫敦的那場大霧似無形的殺手，在短短五天內就奪取了4000人的生命，在之后兩個月內有奪去了8000人的生命，可見大霧的威力，也該給我們敲響了警鐘。
我們要的是清新的空氣，要的是健康的體魄。請不要以犧牲健康為代價，而換來所謂的美好生活。少開車，綠色出行，多種樹，保護森林。治霾，從我做起。
霧霾5
最近的天氣，真可以用“暗無天日”來形容。抬頭望去，感覺睜開眼和沒睜一樣。這樣濃重的霧霾，使人的心情不得不煩悶起來。
我現在的心情就很煩悶，但主要不是因為霧霾。
今早去乘公交車上學，開過來一輛62，車站旁的人們紛紛向車門擠去，使原本就擁擠不堪的公交車又增一分堵塞。我剛進去，就聽見駕駛員拿著擴音器沖車箱內部大喊：“往后走走，往后走走！”，我就隨著擁擠的人群一點點往后門挪動，于是就看到了這令我心情煩悶的一幕。
一位老太將她的拐杖點在地上，剛站起身來，旁邊立刻就聚集了幾個身強力壯的小伙子和一個看上去只有五六歲的小姑娘。這個小姑娘將她的手探進她媽媽的手掌心里，站在這幾名身體強壯的大小伙子旁邊，顯得柔弱如稻草，仿佛旁人稍微一擠，她就會倒在地上。她媽媽看到了這個空位，立即牽著小女孩的手走去，想讓她的女兒坐下歇會兒。可就在這時，一位胖男人將腿放到座位前面，順勢一坐，嘴里還發出“哎吆”一聲，然后將右腿放到左腿上面，倚著靠背，端起手機就開始看。
他就這么絲毫沒有猶豫，理所當然似的搶了一個只有五六歲的小姑娘的位子。
小姑娘向座位伸出的半只手臂懸停在了半空中，眼里帶著若隱若現的淚花，乞求地看著那位胖男人。
小女孩媽媽憤怒的目光也向那位胖男人射去。
我站在一旁，震驚又不太敢相信地看著那名男子。
三道目光齊齊向他看去，他卻絲毫沒有察覺，還將手機橫了過來看視頻。
虧他還是個男的！
那一刻，我真有沖上去扇他兩耳光的沖動，但我克制住了自己，看了看那名母親。
那位小女孩的母親也不憤怒了，轉而變成了無奈，深深地嘆了一口氣，牽著五六歲的小女孩的手，抓住了椅背。
不知怎的，我竟有種想哭的沖動。
人們心靈之間的距離在這充滿霧霾的城市中又飄遠了一步……
霧霾6
說起霧霾，相信不少人都對它恨之入骨，談起時也是唉聲嘆氣。這不，剛有了幾天晴天，周一早上就給我們了一個大“驚喜”。
早上，剛踏出門口，眼前的一幕就讓我驚呆了：天空好像被一塊灰蒙蒙的布給籠罩了起來，路上的行人、路邊的植物、汽車，也被染成了灰色。所有的一切都覆上了一層灰。走在街上，能見度不足百米。原本清晰的景象在霧霾的影響下，變得萬分模糊。就連紅綠燈鮮艷的顏色看起來都有些恍惚。
到了學校，情況并沒有變化，低溫也沒有絲毫的用處。紅旗在半空中飄揚，柔美的動作因為周圍灰塵的影響，出現了細微的遲緩。因為在霧霾天里運動，會吸入許多小顆粒，空氣中的含氧量也會降低，極不適宜運動，所以上午的體育課也被取消了。真不知道是該喜還是該憂。
霧霾天，還真是討厭！
清晨我習慣性的拉開窗簾，映入我的眼簾的是，白茫茫的一片灰暗。
好奇心不斷地向我的心底鉆，我跨出了門檻，聞到一股刺鼻的味道，難道是霧嗎？不會的，霧天會很潮濕呀？這天可一點也不潮濕呀？
我懷著疑惑的心情來到了學校。這時老師已經到班了。我想老師提出了這個問題。老師便給全班講解道：“同學們，教室外面是不是霧蒙蒙的呀？但是，這不是霧。而是霧霾。霧霾，霾，也稱灰霾，空氣中的灰塵、硫酸、硫酸。有機碳氧化合物等粒子也能使大氣混濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視覺障礙稱為霾或灰霾，香港天文臺稱煙霞。霾與霧的區別在于發生霾時相對濕度不大，而霧中的相對濕度是飽和的（如有大量凝結核存在時，相對濕度不一定達到100％就可能出現飽和）。”“原來是這樣怪不得我早上來的時候白茫茫的。”我嘟嚕到。
唉！霧霾呀！請您老人家回家休息吧！不要在街上晃蕩了！
霧霾7
近日，全國多個地區遭遇嚴重霧霾天氣，銅陵市也一度受霧霾影響。什么是霧霾天氣？大霧究竟對人體健康會帶來哪些影響？我們應該如何應對霧霾天氣？
霧是空氣中“多余”的水汽凝結，與空氣中微小的灰塵顆粒結合，形成小水滴或冰晶，懸浮在近地面的大氣中。
霧的形成有兩個基本條件，一是近地面空氣中的水蒸氣含量充沛，二是地面氣溫低。霧的種類有輻射霧、平流霧、鋒面霧、蒸氣霧。
霾是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體，使空氣渾濁，水平能見度降低到10km以下的一種天氣現象。
氣溫越低，空氣中所能容納的水汽就越少，越容易形成霾。我國一般把陰霾天氣現象并入霧一起作為災害性天氣預警預報，統稱為“霧霾天氣”。
霧霾本身不是污染，但產生霧霾的大氣環境處于比較穩定的狀態，空氣中的污染物不易向外擴散，造成集聚效應，會使污染越來越重。
霧霾籠罩時氣壓較低，空氣中的含氧量有所下降，這時易感到胸悶。潮濕寒冷的霧和霾，還會造成冷刺激，導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。
同時，霧霾中的一些病原體會導致頭痛，甚至誘發高血壓、腦溢血等疾病。
為了防止霧害，首先應做到大霧天戴好口罩再出門，防止毒霧由口鼻侵入肺部，有晨練習慣的人，應停止戶外活動。因為每天6點到11點是污染較為嚴重的時段
相對而言，晚間的空氣較為清潔，有晨練習慣的市民不妨把鍛煉放在晚間。
注意個人衛生。霧氣看似溫和，里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質，因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。
調節情緒、飲食清淡。由于霧天日照少、光線弱、氣壓低，有些人在霧天會產生精神懶散、情緒低落的現象。建議大家保持科學的生活規律，避免過度勞累，多飲水，注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆制品等食品。
另外，為防霧害，增強身體抵抗力，市民還可以自己制作生姜紅棗湯（生姜5-6克，紅棗10克，加兩碗水放紅糖）來預防。
霧霾8
不久前，一位在北方的朋友向我炫耀他們的“霧霾假”，聽他說著自己在家有多么悠閑，很是眼紅，不料他將城市的照片一發給我，心中的羨慕之情一下子消失得一干二凈，取而代之的是慶幸，慶幸照片中那個看不見高樓大廈的城市不在這兒，慶幸自己不住在出門連公交站臺都看不清的地方。
至少在這兒，我們能呼吸未被嚴重污染的空氣，眺望沒有被PM2·5遮掩的遠方，我們還能在戶外游戲，在公園小道上凝視愛人的臉龐。總感覺霧霾讓一切浪漫與歡樂都成了夢與幻想。
朋友聽我說完這邊的天氣情況后，告訴我他對于晴朗天氣的向往。可南方的環境就一定好嗎？
在寒冷的冬天，多次清晨出門撞見的不是單元樓前那株一年四季都沒有葉子的枯樟樹，而是滿世界黏稠的附著水的粗制濫造的白紗布，在黑色天幕下，整個世界都像是被潑上了細膩的灰色顏料，仿佛能隨時覆在衣上，粘在頭發上，罩在皮膚上，讓人避之不及，想躲卻發現無處可躲。有時天已亮，那讓人極不舒服的白紗依舊沒有消失，繼續侵蝕人們的視線和嗅覺，甚至讓我感到呼吸不順。
這種情況出現多次之后，學校里戴口罩的人便多了起來，母親也給我買了幾個口罩，讓我很是無奈。
一天早上母親送我出門，她抬頭望了望：“現在都看不清天了！”我亦抬頭，低頭，最后搖搖頭，不想說話。現在城里的冬天，仿佛一張口就有一大堆瘋狂的PM2。5顆粒涌入口中，這些小東西有時虛偽地抓起身邊的一兩滴水珠，用自以為高超的技巧偽裝成霧，然后大張旗鼓地進入張開著的口中，象征性地為口腔抹上幾絲涼爽，但揮之不去是它們的“體臭”在我心靈上和身體上造成的污染。
早已不記得霧霾一詞是在何時開始傳向大江南北，數年來此物早已成了大明星，并且正朝著紅得發紫，紫得發黑的方向發展，其發展和擴張侵入的速度似乎無物能敵。
在生活水平不斷提高的今天，霧霾何時才能成為歷史，何時才能不再出現？望從某一日起我們能永遠共享藍天。
霧霾9
天，黑了；霧，大了。
倏忽間，這霧就像一只怪獸，不斷地膨脹，不斷地變濃，一下子把房子、馬路、樹木全吞進了肚子。這霧好似是一張網，我一下子被網住了，陷入了云里霧里，只聞其聲，不見其人呀！
我和媽媽摸索著向前，見有一輛車停在那里不知所措，車主迷了路，正著急地問路，“大姐，這是哪條路呀？”
在遠處，又傳來一陣陣警車聲和救護車的聲音，讓人聽了心里感到一陣恐慌，好象一切都處于世界末日之中。
好不容易回到了家，正當我對明天怎么上學而感到發愁時，老師發來一條信息：“接區教育局 緊急通知，因霧霾天氣影響，明天學生放假半天，請家長安排好孩子的生活和學習。”我看了樂得一蹦三尺高，高喊到：“放假嘍！真是天助我也，明天能好好地玩嘍，嘿嘿！”
但到了第二天早晨，可惡的霧還是沒有散，媽媽在我的再三請求下答應我到外面玩一會兒，卻要我戴上厚厚的口罩，憋悶極了。到了樓下，也見著許多人都戴上了一副大大的口罩，外面一片白茫茫，再也不能看到以往的藍天、大樹……
好不容易等到了下午，誰知老師又發來一條信息，意思是繼續放假三天。我的媽呀！放假這么多，太無聊了，就連電視機也和我對著干，收不了臺。我只好老老實實待在家里，翻著一本本早已看膩了的書。
晚上，我在從大人口中得知，這種霧里有一種物質叫著“霾”，人體里如果吸了大量的“霾”，就會得一些比較嚴重的肺部疾病。而“霾”又是因為空氣嚴重污染形成的，因為人類長期排放汽車尾氣、建筑工地揚塵、吸煙吐出的煙氣才形成的。
原來“霾”是我們人類自己造的一個大怪獸呀！怎么打敗它呢？我想做一個環保奧特曼，呼吁大家減少空氣污染和粉塵排放，到處是“藍藍的天上白云飄，白云下面馬兒跑……”
霧霾10
今天，我們突然不上學了，就是因為那個可惡的霧霾，可以說是又可怕又可惡的霧霾，它讓我們上不了學校，它讓天變得灰蒙蒙，它讓天出現了兩個太陽，他讓我們的`空氣質量變成了四百五十七，是嚴重污染了。說到這霧霾到底是什么呢？
原來霧霾就是霧和霾的混合物，霧霾天氣，造成城市里大面積低能見度的情況。在早上或夜間相對濕度較大的時候，形成的是霧。霧大家都知道，可霾是什么呢?
原來霾稱灰（mái ）， 空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子使大氣混濁，視野模糊并導致能見度惡化，如果水平能見度小于10000米時，將這種非水成物組成的氣溶膠系統造成的視程障礙稱為霾或灰霾，香港天文臺稱煙霞。他是怎么形成的呢？
原因一：氣溫低大氣中懸浮的水汽凝結，能見度低于1000米時，氣象學便稱其為霧，我們這的應該不是。原因二：污染物不擴散空氣中的污染物不易向外擴散，造成集聚效應，會使污染越來越重我們這有可能是。原因三：在霧霾天氣中，PM2.5是“罪魁”。主要來源有多個。一是道路揚塵和建筑施工揚塵。二是汽車尾氣。近年來，城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣量也越來越多，對城市空氣中PM2.5的“貢獻”也越來越大了。三是工廠制造出的二次污染。四是冬季取暖時燃燒煤炭低空排放的污染物。五是生物質秸稈的燃燒以及垃圾焚燒產生的煙塵，這也是PM2.5的重要來源了。
霧霾也有許多的危害，有可能會引起急性感冒、急性氣管支氣管炎及肺炎、哮喘發作，誘發或加重慢性支氣管炎……。霧霾還不利于兒童成長，影響心理健康……危害。多食清肺潤肺食品首選是百合，具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；清肺的食物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜、葡萄、大棗、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、蘿卜、荸薺、銀耳等。
大家一定要少出門，不開窗，多漱口，洗了臉……大家一定要好好的保護地球媽媽，我們不能讓她滿是灰塵！
霧霾11
早上六點半，和爸爸一出家門，就看到一大片乳白色的霧把整個天空籠罩了起來。
今天的霧明顯比昨天的大了一點，昨天是前方100米開外看不清任何東西，可今天能見度只有10米開外。
我們騎上電動車，準備去濮陽市實驗小學晨練。路上的一切都像只有在世界末日中才能看到的事物。過路口時，看到一個黑影從前方勻速過來，我的想象力開始活躍起來，難道是一個鬼？難道這是一個喪尸？……各種不干凈的東西直往我的腦海里鉆，讓我開始出冷汗，后背發麻，想著后邊突然跑來一個怪物，把我吃掉，我又把帽子往下拉了一點，又把身子蜷縮了一點，稍許之間，我才看清那個“黑影”是什么——一位穿著黑棉襖溜彎的大爺，真是虛驚一場。
接下來的一幕，更像“世界末日”了，讓我都懷疑這是在做夢，還是現實，我只好學著女生的樣子，掐了自己一下，有疼痛感，是現實。道路兩旁的路燈閃著刺眼的黃光，照在梧桐樹上，路上只有兩三個環衛工人，灑掃著馬路，我正看著眼前這般“世界末日”一樣的濮陽，突然一片落葉，掉到了我的手中，嚇了我一跳。我定睛一看，原來是一片落葉啊，我還以為是什么呢。我剛想把它扔了，但我的腦海中又出現了一句話：“等等，一片落葉怎么會是綠色的呢？葉脈分布的和其他樹葉葉脈分布的不同呢？”這意味著這馬路上至少還有兩三個人。但到了重華街上，就只有我和爸爸兩個人了。街道兩旁種著柳樹，在平常柳樹在我們心中是可愛的、美麗的，但是在大霧天氣里，走進重華街，像是走進了《哈利波特》中的禁林，街旁的門面房有的門牌是紅色的，照在柳樹枝上，柳樹活是一個魔鬼，揮著樹枝，笑得十分猙獰。
平常走到重華街只需５分鐘，而現在騎電動車來重華街好像過了一個世紀。
到了實驗小學門口，我望著被乳白色濃霧占滿的校園，沒有發現一個人，只有門衛在保安室里傳出的說話聲，爸爸拍拍我說：“你下去看看。”我心里大喊了一聲，“下去？”我猶豫了片刻，還是決定下去看看，我下了電動車，探著頭，瞇著眼，往里看了幾眼，確定門是關著的，就飛快地跑到電動車前，腿一跨，坐到電動車上，想快點逃離這個“鬼地方”。
霧霾12
霧霾天氣越來越多了。一到霧霾來襲，山川，樹木，樓宇，都被悶悶地罩住。不見了碧水青山，不見了紅花綠柳，不見黃土藍天。置身其中，人有一種要窒息的感覺。倘若長久不能走出去，恐怕憋不死也會大病不起。
在我們的生活中，還有一種霧霾，視之無形，嗅之無味，可是卻像大自然的霧霾一樣害人不淺——不，是比看得見的霧霾更害人!
當衣食出現短缺，當學習遇到困難，當同學間發生矛盾，這種“霧霾”就會出現，上了心頭，漸漸擴散、膨脹，到最后把你裹得嚴嚴實實，讓你透不過氣來，讓你失落、沮喪、失望乃至絕望。這種“霧霾”顯然更可怕，因為它隨時隨地都會產生，稍不留神就會擊敗你。
是的，我們這里說的就是不良情緒。
如果說治理自然界的霧霾主要功夫花在“攘外”上，那么，消除心頭的霧霾，則必須多在“安內”上做文章。也就是說，需要提高自身的修養。
首先，要培養豁達樂觀的性格。 一個樂觀的人，總能“自尋快樂”。我們無法避免煩惱，無法繞開挫折，但是，樂觀的心態能夠讓我們從煩惱人生中尋得樂趣，能夠從漫天霧霾中看到陽光。
第二，要樹立遠大的理想。人無遠慮必有近憂。沒有遠大的理想，必然糾纏于瑣屑的雜事，必然成為種種欲望的俘虜，不得之則想得之，既得之則患失之。
第三，多些公心，少些私心。一個人不能只想自己的得失。有句詩說：“墻角邊的小花，當你孤芳自賞時，天地就變小了。”孤芳自賞尚且天地變小，老想自己的小利天地更會變小。當你的天地小到無法容忍他人時，一丁點兒云翳都可能遮黑你的天空。
我們追求人生的晴朗，并不等于說懼怕霧霾。隨著我們身體的成長，閱歷的增加，我們會發現社會太復雜。身處這樣復雜的社會，誰的生活也不可能總是萬里晴空。飄來一片云，騰起一團霧，罩住一團霾，這種情況時時處處都可能發生，并不可怕。我們努力做到的是讓自己的心靈陽光常駐。
如今，許多部門都意識到了霧霾的危害，都在采取措施與霧霾做斗爭。那么人生的霧霾呢?人生的霧霾是無法指望別人來為你消除的，要還自己一片朗朗晴空，只能靠你自己。
霧霾13
今天早上，我剛起床拉開窗簾，就看見窗戶外面霧蒙蒙的，對面的樓房若隱若現。我高興地大聲喊：“媽媽！今天大霧！我們像在仙境里一樣呢！”說完，我就準備打開窗戶，感受一下大霧天氣。聞聲跑過來的媽媽阻止了我，媽媽說：“今天是霧霾天，我們盡量不要開窗。這種污染的天氣，對人的健康有很大的影響。”我覺得好遺憾。
馬上就要上學了，我剛走出家門，媽媽就把我拽了回來，她拿著一個藍色的口罩對我說：“跟你說過，今天霧霾污染嚴重，你怎么連個口罩都不帶就走了呢。”說完就把口罩戴在了我的臉上。我走出家門，感覺口罩里特別悶，雖然口罩有防霾措施，讓我能呼吸干凈的空氣，但我總感覺有點不通暢，悶得要命。一路上都是帶口罩的大人和孩子，哎，不能自由大口地呼吸，真讓人難受啊。
終于到了上體育課的時候了，我們大家都要出去排隊，這時體育老師開口了：“同學們好！因為今天霧霾天，所以不上室外課，我們只上室內課。”全班同學都眼巴巴地看著不遠處的操場，唉聲嘆氣。不能在室外自由地奔跑嬉戲，真讓人不舒服啊。
一直持續到下午放學，天還是灰蒙蒙、陰沉沉的，感覺特別壓抑。回到家，媽媽正在拆一個大包裝盒，原來媽媽買了臺空氣凈化器回家。媽媽說這是她好不容易在商場搶來的，空氣凈化器都賣斷貨了。接上電源后，pm2。5竟然顯示126了，媽媽連連嘆氣：“這樣的空氣，真是讓人太不放心了！”
晚餐，媽媽燒了紅燒鴨血，紅燒白蘿卜，都不是我愛吃的。我問媽媽，為什么要吃這些，媽媽說這是抗霧霾的食物，非得讓我多吃一點。還要吃不喜歡的食物，真是讓我感覺心都要碎了。
霧霾天，真的好煩。我好想念藍天白云，可以大口呼吸的日子。看到霧霾的形成原因主要是灰塵、汽車尾氣、工廠污染等等，看來我們真的要好好保護環境，保護好我們的地球，否則沒有干凈的空氣讓我們呼吸，那該是一件多么難過的事情啊！
霧霾14
我的名字叫霧霾。20xx年我來到英國倫敦，那里很“美麗”，非常適合我們同類居住。但是幾個月后，我們被無情地趕出了那里。
我們躲在角落默默地注視大地，突然發現中國這塊地方非常適合我們居住，于是我們又相繼來到了北京、上海、杭州，最后又欣欣然來到了歷史悠久的文明古都——西安，在這里我們大顯身手，把西安人打得苦不堪言，防霾口罩一時成了熱賣品。
我們來到蔚藍的天空上，飛翔在高空的我們自由自在。從此這里再也看不見藍的天，白的云，陪伴我們的是工廠冒出的滾滾濃煙，我們一起聊天，一起散步。
我們來到清新的空氣中，飄浮在大氣中的我們隨風飛揚。從此這里空氣污濁不堪、令人窒息，陪伴我們的是各種粉塵、沙粒，我們一起唱歌、一起跳舞。
我們來到清澈見底的小河里，暢游在河水里的我們無拘無束。從此小河渾濁一片，自由自在的小魚也消失的無影無蹤，陪伴我們的是各種垃圾以及“清新”的氣味，我們一起嬉戲，一起玩耍。
西安成為了我們夢想的家園。我們虜獲了豐厚的戰利品回了家。
第二年，我們又向那美麗的家園再次進攻。咦！我們是不是走錯路了？怎么一切都變了？
原本霧蒙蒙的天空如今變得蔚藍蔚藍的，工廠冒出的濃煙也已然蹤影全無，站在郊區，一眼看得見連綿起伏的秦嶺山脈上的青山綠樹。
原本污濁的空氣現如今變得清新淡雅，我們喜愛的汽車尾氣也越來越少了，環城公園的綠化令人“心曠神怡”。
原本渾濁的小河現如今變得清澈見底，水面漂浮的垃圾也跟我們玩起了捉迷藏，小魚兒歡快地游來游去。
這是怎么了？難道西安人會法術，把我的同伴都趕走了？當然不是了，原來是西安人大力整頓工廠廢氣排放，而且連汽車都實行了單雙號限行。我懊悔、我郁悶、我生氣，我只好灰頭土臉地離開了大西安，去尋找下一個“美麗的家園”。
霧霾15
最近一段時間，北方的天氣總是霧蒙蒙的，早晨起來，周圍原本美麗的景物變得十分模糊，新聞上也頻頻報道霧霾天氣的不斷出現而帶來的嚴重后果，霧霾天氣已經嚴重的影響到了北方的空氣質量，影響到人們的正常生活。特別是北京，霧霾天氣幾乎天天都有。被我們稱為首都的北京都變成霧都了!
近年來，霧霾天氣不但嚴重的影響了空氣的質量，更是容易引發哮喘等疾病的主要來源。霧霾天氣的空氣中，包含了一些塵土形的微小顆粒，這些微小的顆粒是我們用肉眼無法看見的。這些微小的顆粒足以使人們得上肺病。它們，可稱得上是無形殺手。那么，霧霾天氣究竟是由什么而引起的呢?其實，霧霾天氣就是由汽車尾、炒菜的油煙、還有吸煙吐出的煙、煙花的煙形成的，從而引發霧霾天氣的出現。
不要說霧霾天氣是殺手，更不要說霧霾天氣很可怕，其實，真正的兇手還是我們人類，是人類不懂得保護環境，是人類要破壞自己的家園，所以才引起霧霾天氣，這些都是人類自食其果。
當然啦，現在的局勢還是無法挽回，我們還是可以阻止霧霾天氣的。我們可以把汽車改成騎自行車;可以不吃炒菜，吃燉菜;可以戒煙或可以把吸完煙的煙頭仍到垃圾桶里;可以少放煙花爆竹;還可以多種植花草樹木，來凈化環境。只有我們選擇低碳生活，才能阻止霧霾天氣的發生。有時候，我真希望，汽車里噴出來的不是難聞的尾氣，而是淡淡的芳香，煙囪里吐出來的不是濃濃的黑煙，而是晶瑩的露珠，。我真希望，我們的家園能變得樹更綠、花更紅、小鳥的歌聲更動聽、更悠揚。
我相信，只有大家行動起來，從自身做起，我們的夢想一定會成為現實，讓我們大家一起努力，保護環境，保衛我們的家園，讓霧霾天氣不再危害人間，使我們的家園更美好。
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