- 相關推薦
暑假減肥作文（通用15篇）
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編幫大家整理的暑假減肥作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
暑假減肥作文 1
如今我的身材一胖再胖，肚子一鼓再鼓，這個暑假對于我也越來越熱，也就在這個很熱很熱的夏天，媽媽為了我的健康，毅然決定要減肥。天呀，這可是暑天呀，真讓我夏練三伏呀�？稍倏纯催@身實在超過別人很多的贅肉，只能咬咬牙：減肥。
才幾天，我已經苦不堪言了。首先要跑步，每天都要圍著小區跑兩圈，通常跑完一圈就像灌了鉛似的，跑完一圈半就再也跑不動了，剩下的路幾乎是強挨著拖著腳步走回去的。走回家時我的腳已經痛的要命，滿頭大汗，大口大口喘著粗氣，腳像陷入泥漿一樣抬不起來了。
剛休息一小會，就該轉呼啦圈了，媽媽為了增加減肥效果，把兩個呼啦圈綁在了一起，一轉起來勒得肚子生疼，每轉一下都要費好大勁，我給自己定下了三百個的目標，八十、一百、一百五…。不行了，實在太累了，我不轉了，媽，我不減了。媽媽在一旁給我打氣：一定要堅持，堅持就能有成效。我咬緊了牙。二百三、二百三十一、三十二、我受不了了，我投降嗎?我放棄嗎?不行，我要做個強者，這點意志都沒有，那我什么事都干不成。 八十九、九十…。李柏德，你就要成功了，一定要堅持。九十八、九十九、三百。啊!我堅持下來了，我成功了，我歡呼起來。媽媽也在一旁給我鼓掌。我信心滿滿，我一定能堅持下來的。
功夫不負有心人，一個暑假假期下來，我減了七八斤。不過我更大的.收獲是，我鍛煉了自己的意志，我明白了，做任何事一定要有堅強的意志。我會把我在減肥當中體驗到的，用在學習上，以后還要用在工作上，我相信我能做的很好。
暑假減肥作文 2
開學快一個月了，終于瘦下來五斤，還要繼續堅持，把暑假假期胖的都要減下去。
減肥并不是一件容易的事，特別是晚上，一到晚上的時候食欲真的會變得很大，看什么東西都是好吃，但是只要吃了一口，就會收不住了，不停地吃，第二天一量體重，胖了一斤，也就是說差不多一個星期的成果白費了。
除了吃的方面要注意，就是要運動，每晚我只吃點水果，如果一點不吃的話效果可能更快吧，但我做不到，實在太餓了。少吃的同時還要去體育場跑步，每次跑步的時候我總是想著跑步真不是該干的，太累了，跑一圈就會不停地喘，心里只有一個想法，就是不跑了，不減了，就讓我胖下去吧，我要吃大餐，我很累。
消極的情緒來了，擋都擋不住，能抗衡的也就是我們的毅力了，當你跑第二圈的時候會比第一圈輕松一些，腿沒有那么沉重。如果基數太大的話，剛開始還是不要跑步，慢走就好，減少對膝蓋的傷害。睡覺的時候可能會腿酸，不過明天一早量體重的時候就是安慰。曾經的我比現在還要胖，當時覺著我是一團會動的肉，甚至想過減肥藥，不過一直聽說減肥藥不好，多數都是對身體不好，副作用很大。好在，我每天早起跑半小時，幾個月下來，終于見到了效果，但是寒暑假又吃回來，就這樣反反復復，體重一直是不增不減的'狀態，也慶幸我是愿意出汗的體質，稍微快速走路就會出汗十分鐘左右，這種體質是很多人都羨慕的吧，很多人怎么鍛煉都不出汗。
同學也有減肥的，不過她們都已經很瘦了，還覺著自己很胖，一米六五的身高，一百零幾的人還在堅持著不吃晚飯，但是她說一個學期才能瘦四斤，其實想一想就知道為什么才瘦四斤，因為她本來就很瘦，身上根本沒有多余的贅肉，還是健康最重要，一直追求最瘦對自己也很不好，能吃是福嘛，健健康康的同時管理一下自己的身材還是可以的。
暑假減肥作文 3
“你看看你脖子上的小‘游泳圈’，再看看肚子上的大‘游泳圈’又套上了一圈，再不運動，就變成‘豬八戒’了�！眿寢尯訓|獅吼地對躺在沙發上看電視的我嚷嚷。
“那還不是怪你，誰老是得意洋洋地炫耀‘媽媽厲害吧，你出生的時候是8斤多呀’，就怪你把我生得這么胖!”我橫眉冷目地頂撞。
“咱們就利用這個暑假好好運動，即健身又達到減肥�！卑职钟幂p松的口氣平息了我跟媽媽即將爆發的一場戰爭。
沒有想到爸爸說到做到，只要他有空，就逼著我下樓騎車，打球，還有跳繩和仰臥起坐。夏天的太陽是多么酷熱呀，像一個大火球火辣辣地烤著大地，曬得連大樹都不敢有絲毫擺動。我即使不運動已經是一身大汗，更何況還做激烈運動呢。騎車還好，有風兒陪著我。最累的是跳繩和做仰臥!每次跳繩時，我都汗流浹背、氣喘吁吁，心砰砰直跳得好像快蹦出嗓子眼似的.。而做仰臥起坐時就像有一塊大石頭壓在我肚子上，才做了七八個，我就已經像一灘爛泥一樣躺在地上了。還想再掙扎著坐起來，可是身體就像一根彈簧，稍稍彎了一下，“嘣”一下又彈回去了。就這樣堅持鍛煉了兩個星期，爸爸讓我去稱體重，神馬?才減了零點五公斤!氣死我了!
“光運動不行，還得少吃肉，多吃蔬菜�！卑职钟窒铝艘坏馈娏顮睢�。我想反抗，可低頭一看自己的大象腿，決定還是少吃肉吧。每當看到餐桌上有我最愛吃的大骨頭，我就目不轉睛地盯著并且直流口水。爸爸、媽媽見我這幅饞樣，就夾了一塊肉放到我碗里，我不敢相信地盯著碗里的大骨頭，吃驚的眼睛都快沖出地球碰到火星了。爸爸說：“你現在長身體，肉還是要適量吃一些。但是吃完，得加強運動!”不管三七二十一了，不吃飽哪來的力氣減肥呢，抓起骨頭大啃起來。
放假的時間總是過得飛快，希望在暑假結束后，我脖子上的小‘游泳圈’消失了，肚子上的大‘游泳圈’也漏氣了，而身體更加結實、健康!
暑假減肥作文 4
在我們生活中，有許多人因為肥胖而煩惱，很多人想減肥，但效果并不明顯。我雖然只有15歲，但我的體重已經過百，這個暑假，媽媽下定決心送我到舅舅那里去減肥。
放假的第二天，，我被舅舅接去他家鍛煉。舅舅當兵十多年了，帶過很多新兵，對鍛煉這方面很有經驗。下午，舅舅給我買了運動衣服和鞋子，又給我講了很多鍛煉方面的道理和減肥強體的重要性，并針對我的年齡特征，制定了階段性的計劃和措施。晚上我們就開始了。吃完晚飯休息一下后，我們全副武裝來到了沿江風光帶。夏日的夜晚，沿江風光帶的人特別的多，有散步的，有帶小孩玩的，有釣魚的.，還有溜狗的……在做完準備活動后，我進行了第一次強化鍛煉。第一個項目是跑步，舅舅帶著我一邊跑，一邊教我動作要領，剛開始我比較慢，我想跑步太簡單了，每天我們在學校都跑，還有什么動作要領呢。
我不在乎舅舅說什么，我跑我的，可剛沒到幾分鐘，我就非常的難受，上氣不接下氣，腳上好像灌了鉛似的，根本就跑不動了。舅舅看著我難受的樣子，就不停地講動作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我調整過來了，感覺也舒服多了。好不容易我們跑到了目的地，可是我真的好難受，腳疼，腿酸，汗流浹背，我剛想找個地方坐一坐，再喝點冰水，就被舅舅制止了，他說不能坐，不能喝冰水，要走一走，我暈!休息片刻后，我們又做蹲下起立、俯臥撐和仰臥起坐，還有什么跳，總之那一次是迷迷糊糊過去的，現在想起來都有點后怕。到了第二天早上，我在睡夢中被舅舅叫醒，又叫我鍛煉。我一站起來，我的天呀，全身都疼，手、腳、腰、背、肚皮，真的好疼，我是一拐一拐下的樓。舅舅告訴我，疼是暫時的，沒關系，跑完一個周期就沒事了，我半信半疑地跟著舅舅又重復先天的鍛煉項目。就這樣我每天都在堅持跑，一天又一天。過了十多天后，我一稱，驚奇地發現竟然瘦了六斤。
這個假期，雖然我很辛苦，很累，但卻給我帶來許多快樂，這快樂是來之不易的，是我的磨煉形成，讓我們這些胖子一起努力減肥吧。
暑假減肥作文 5
暑假終于到了，原本以為可以好好輕松一下可媽媽卻嫌我太胖了，提一個包叫我去減肥。
我無可奈何，提著包坐上火箭去了減肥星球。一到減肥星球，一眼望去街上全是胖子，就我還算瘦的。我進了一個件減肥班。
第1天
早上起來跑一小時，不吃早飯，做100個俯臥撐，200個仰臥起坐后，午飯吃一塊小蛋糕，下午我們又跑遍全城，晚飯只能喝水，原本以為這樣就沒事了，晚上教練又叫我們起床運動。
第2天
早上起來跑兩小時，不吃早飯，做200俯臥撐，400個仰臥起坐后，只喝半碗粥，下午我們跑全城兩圈，晚飯只喝半瓶水，晚上教練依舊叫我們起床運動而且翻倍。
第3天
早上起來跑三小時，不吃早飯，做400俯臥撐，800個仰臥起坐后，只能吃10根草，下午我們跑全城四圈，晚飯只喝30滴水瓶水，晚上教練依舊叫我們起床運動而且翻倍。
第4天
早上起來跑六小時，不吃早飯，做800俯臥撐，1600個仰臥起坐后，只能吃1根草，下午我們跑全城8圈，晚飯只喝10滴水瓶水，晚上教練依舊叫我們起床運動而且翻倍。
我實在是受不了了。從那里逃了出來，我又開始暴飲暴食。體重又從61斤漲到88斤。
這次我要怎么回地球去見媽媽呀！
暑假減肥作文 6
清晨第一縷陽光剛剛照到我窗外的樹梢，我還沉浸在美夢中，和周公下棋、聊天�！捌鸫擦耍Q衣服跑步去！”媽媽叫我起床。唉，棋還沒下完呢？“快點兒！一會兒，太陽出來就跑不動了！別磨蹭！”我不得不和周公說再見。“哦！明白了，媽媽�！蔽衣唤浶牡鼗卮�。
為了不被媽媽嘮叨，我快速地穿衣起床，洗漱。在早晨的涼風中，呼吸著新鮮的空氣，還是蠻愜意的嘛！一到東風渠，就看到東風渠的兩邊已有許多晨練的人們:有年過花甲的老人在慢慢散步，有步履匆匆趕著去上班的工薪族，也有一起隨著音樂節奏翩翩起舞的大媽們，還有姍姍學步的`小寶貝，更多的是跑步鍛煉的人。既然已經來了，開始跑吧！剛開始我還能輕松的和媽媽保持一致，慢慢的汗水不知不覺的打濕了整個后背，和媽媽的距離越來越大。十幾分鐘后，我已經精疲力盡，跑不動了，只能步行。兩圈下來，腿像灌了鉛一樣，衣服緊緊的貼在身上，再也走不動了。回到家，沖一個美美的涼水澡，生龍活虎的我又回來了。
這個暑假媽媽為了讓我減肥，不擇手段，想盡一切辦法。開始吃飯，媽媽就會強調“就吃這么多，不能再盛了�。 �；“少吃點，飽了就行”；偶爾還要被老媽拉著下樓跳繩。
付出就有回報，在媽媽的監督下，通過跑步，少食，我真的瘦了。雖然很辛苦，但是我很開心！
暑假減肥作文 7
期末結束了，開始了暑假。我哥哥越來越胖了，我決定給他制定一個“減肥計劃”。
晚上，我在房間偷偷寫著“減肥計劃”，然后悄悄地走進哥哥房間，把“減肥計劃”放在他書桌上，最后快速溜進自己的房間。
早上，哥哥看到了“減肥計劃”，氣得鼻子直冒煙。因為上面寫著：減肥計劃第一天：繞著小區跑兩圈。這時我跳了出來，“哥！快去吧，我是監督員哦。”“小區這么大，我怎么跑得動？”哥哥氣憤地說。我搖搖頭，說：“我不管，誰叫你這么胖呢？我會和你一起跑的�！庇谑�，吃完早飯，我們就行動了。
結果，第一天就失敗了�！翱炫苎�！”我叫道。哥哥一邊喘氣一邊說：“不……不行了�！睕]辦法，我只好開始下一個計劃：騎自行車繞小區兩圈。結果，又失敗了。“你還不騎！”我憤怒地說�！安炔粍恿��！备绺鐨獯跤酢�
我這個哥哥，不就是想回家玩電腦嗎？好吧，玩吧，我也救不了你了。
暑假減肥作文 8
我小時候一生出來就特胖，媽媽爸爸基本上每天給我買一大包補品說什么長身體的時候就是要補全，補呀補呀就補成了一胖子�，F在爸爸，媽媽表哥表姐都叫我“小胖妹“，“袋鼠“……現在可好了，爸爸媽媽又逼著我減肥，可把我給害慘啦!
無情的鬧鐘把我從美夢中給拽了出來，沒辦法，只得實施減肥計劃。
第一天，我早上六點起了床，在樓下跑了8圈，接著又跳了300下繩子，然后自告奮勇地請求到離家較遠的地方買菜和早點。這么一折騰又跑了1000多米，走了100級臺階，早上終于解放了。晚上，我壓了30分鐘的腿，又打了一會兒籃球。
第二天，因為腰酸背痛，我睡過了頭，但是咬咬牙還是勉強完成了原訂的鍛煉任務。
就這樣熬到了第五天，我就有一點兒想打退堂鼓，早上五點爸爸叫我起床我實在太累了，只得捂著肚子叫疼�！氨O督員“心軟了，放了我一馬。接下來每天我都給自己找借口，能偷懶就偷懶。不到半個月，減肥計劃就徹底泡湯了。
一天我中暑了，整天滴水未進。第二天我竟然減了三斤，可沒過幾天咕咕叫的`肚皮和耐不住寂寞的嘴讓我抵擋不住食物的誘惑，又大吃了起來，這么一折騰，我的體重不但沒減下來，而且越減越肥。
哎，我再也不減肥了!
暑假減肥作文 9
說起來也真煩人，今年十三歲的我，體重竟然達到了一百五十多斤，體育往往都不過關不說，朋友們竟都叫我“大肥”！雖說稱呼到也親切，可我心里卻不是滋味，好，為了不當一個懦夫，為了老爸笑話我沒話題，為了體育成績能及格，為了以后被別人擠兌不理虧，我閉上眼睛，一咬牙，一跺腳，我豁出去了，我決定利用這個暑假，減——肥！
說起來輕巧，做起來有談何容易[注： 原指臣下向君主進言很不容易。后指事情做起來并不象說的那樣簡單。]？于是還得請來老媽、老爸、姥姥三位“魔鬼教練”：來幫我減去那一堆又一堆惱人的肥肉！
第一名教練：老媽食物療法
老媽果真為魔鬼教練，簡直非同凡響，限定每天中午一頓米飯，不能喝湯、不能吃豬肉、不能吃油炸食品、多吃零食，這樣在吃午飯和晚飯時就會自然而然地少吃一點。可是我討厭吃零食，我喜歡的可是豐盛美味的正餐��！這時候，老媽又放下狠話：“來，一定要堅持，天天你都要多吃黃瓜、大白菜、油麥菜、小青菜、筍片，反正，兔子吃什么你就吃什么！”��？我立即擠出一個笑臉，反守為攻：“老媽啊，現在可是我朝思暮想[注： 朝：早晨；暮：晚上。早晚都想念。形容非常想念或經常想著某一件事。]、日日牽掛的暑假��！就稍微放寬一下吧！”可老媽卻絲毫不動搖：“不行就是不行！沒辦法，只能堅持按要求做�？晌覠o論吃什么都長肉，老媽的計劃失敗了。
第二名教練：老爸運動療法
老爸竟然比老媽還狠！我的天啊！這還叫不叫人活了？我可是祖國的花朵，不，花朵沒有這么粗壯的，我可是祖國的一顆仙人掌啊！不能這么對我！可老爸卻依然堅持己見：每天跳500個繩，做100個仰臥起做，每天出去走路一小時，不能太慢。時速達4千米以上。
可是消耗的越多，我吃的就越多，老爸的計劃也被我一票否決。
第三名教練姥姥綜合療法
在姥姥宣布他的計劃之前，我無意間看見了姥姥的.大肚子，：“哼，姥姥，你沒有資格幫我減肥，你也不瘦啊！”
鬧騰了一個暑假，我的體重一斤都沒減，還反彈了五斤！
減肥難，減肥難；暑假減肥更叫難；全天計劃無規律，餓得頭暈嘴也饞；一餓肚子就想吃；一吃完飯又反彈，前功盡棄[注： 功：功勞；盡：完全；棄：丟失。以前的功勞全部丟失。也指以前的努力全部白費。]全玩完！
唉！減個肥怎么就這么難��！
暑假減肥作文 10
(1)
暑假到了，因為我期末考試很理想，所以舅媽給我買了一條十分漂亮的白裙子，我十分喜歡�？墒且驗槲姨至�，拉鏈任憑你怎樣拉也拉不上。所以沒辦法，為了能穿上裙子，我下定決心-----減肥!
(2)
媽媽是個十足的“減肥專家”，可每次為自己減肥都會半途而廢，最后導致失敗。早上，媽媽在做早餐，當她聽說我要減肥，立即來了興致，便又在雜志和網上尋找減肥方法了�！肮�!”媽媽叫了起來，“我找到了，關于小孩的減肥方法�！闭f著便給我做了起來。媽媽做了一碗又苦又難吃的玉米糊，但一想到不久的將來我將變得十分苗條，便狠下心，豁出去了，憋了一口氣，一咕嚕都喝了下去，又急忙拿出一顆糖，塞進嘴里，過了好一會兒，嘴里的苦味才沒了。
(3)
中午，我仍然吃那苦苦的.玉米糊，看見爸爸大口大口地吃著白米飯和紅燒肉，我的心在不停地流口水。電風扇好像故意引誘我，不斷將紅燒肉的香味往我這兒扇，我一憋氣，迅速吃完，就立刻“逃”到房間里去了。晚上，媽媽做了沒有脂肪的蔬菜沙拉，這是我這天當中吃過最好吃的東西!!!
(4)
接著一個月，我天天這樣吃，逐漸便習慣了。一天，我稱了一下，我竟然瘦了10斤，令我欣喜若狂!
(5)
經過這個月，我終于發現減肥的苦，減肥的難!
暑假減肥作文 11
近來我特別會吃，每一頓兩碗飯是少不了的，所以我媽我爸看見我這幅“富態”的模樣，總是說再不減，就只能“發�！崩�！
當我知道他們讓我減肥的時候，我也無力反抗，就只好咬咬牙同意了。老媽立馬寫出了一個運動計劃表，我一看呆了——暑假周二、周四、周六早上打籃球一個小時，周一、周三、周五晚上游泳，每天下午仰臥起坐、坐位體前屈、引體向上、跳繩。最后一個就是星期天晚上沿江邊跑。
我愣住了，就好似神游出去了，但心里有一個詞語一直在回蕩：天哪！天哪！
“濤！”我媽叫了我一聲，把我從“神游”中拉了回來，并把我的'嘴合上，又補了一句話，說：“這樣挺好吧。”我隨意地點了點腦袋，突然間腦海里浮現出了一幅幅畫面——早上打籃球，跑得氣喘吁吁腿腳酸痛，下午坐位體前屈，眼淚都給痛出來了，眼珠子努得像一個銅鈴，游泳，腿腳麻木，嗆水多次，呼吸都呼吸不過來。最可怕的跑步，兩腿跑得沒知覺，手臂無力，腦袋腫脹，呼吸困難。當我想到這兒時，冒了一身冷汗，最不敢相信的是，老爸還說有一些運動現在就要做起，我的腦子里突然間“轟”地一聲，為什么受傷的總是我！……
現在想想這個暑假對我來說是一串可怕的日子，因為這些運動實在太辛苦，雖說暑假還沒到但已經覺得有“陰影”籠罩，對我來說是一個考驗�。�
暑假減肥作文 12
又是一個暑假，對于體重達75斤的我，減肥當然是這個暑假比較重要的一件事，不多說了，暑假減肥大行動，Go！
行動1：鍛煉身體
行動狀況：我減肥主要是把贅肉和小肚子給減掉。鍛煉身體無疑是最好的'選擇。每天下午，我都去三中那兒鍛煉。平衡木、吊環、單杠、雙杠……我都會玩，偶爾還跟幾個朋友在一起做游戲。玩得多開心��！晚上，我汗流浹背、風風火火地回到了家。媽媽已經放好洗澡水。往水里一泡，啊，真舒服。
行動2：節食
行動狀況：節食也能減肥。晚上只吃一碗稀飯，菜都沒吃一口。但是這樣，晚上睡覺肚子向我表示抗議，可為了減肥，不得不忍著。第二天早上起來，我就拼命地吃，有一次吃了三個粽子，一個雞蛋，一碗豆漿。就這樣，肥了節食，瘦了多吃，肥了節食，瘦了多吃……唉，看來行動2好像并不成功。
行動3：少睡覺
行動狀況：聽奶奶說，睡午覺會增肥。就從那天起，我很少睡午覺。有時候奶奶不在家，等爺爺呼呼大睡的時候，我就把門關起來，打開電視，把音量調到最小，偷偷看起《快樂星球》來。但其導致結果是：晚上彈琴特別困，想睡覺。但是，為了減肥，我就作點犧牲吧！
同學們，你們覺得我的暑假減肥大行動會成功嗎？
暑假減肥作文 13
這個學期下來，我的體重直線飆升。這個暑假爸爸媽媽共同簽署了第一號“法令”，強制我執行他們的“減肥計劃”。
早上起來，爸媽上班去了，床頭柜上卻不忘插上他們的第一項指令——“由于下雨，今天的第一項任務跑步免除，直接吃早飯。”我暗自竊喜，還好，今天還比較人性化。洗漱完畢后，我來到廚房，卻發現早餐只有一個小得可憐的面包和一杯牛奶，往常我可是要吃三四個這樣的面包才能剛剛填飽肚子。天哪！這日子叫我怎么過��？想到這兒，我便去拉冰箱門，卻發現冰箱上很醒目地貼了一張紙條，上面清楚地列出了冰箱內所放的食物。這也太狠了點吧，我唯一的希望也破滅了。我清楚地知道，如果偷吃了被發現，就將被罰做一個星期的家務。已經夠慘的了，這虧本的生意我可不能做！
上午，我剛把作業做完，就覺得頭昏眼花、兩腿無力，肯定是饑餓過度。我突然想起我的'“小金庫”里還有“銀子”，這可是我的救命錢，趕緊去拿，卻發現錢包早已空空如也，只有一張紙條，上書：“暫時凍結你的現金20元，以防你買零食。”連這點錢都扣了，看來我這次是在劫難逃了。
中午，老媽打來了一個電話，告訴我午飯在冰箱中的飯盒里。我欣喜地打開冰箱，以為這次能飽餐一頓了，卻發現飯盒內只有半碗飯和半碗炒青菜，連湯都沒有。這些只夠塞牙縫兒的東西我三口兩口便下肚了，可肚子還在“咕嚕咕嚕”地抗議呢。
下午，我在圖書館看書，與其說是看書，不如說是在灌水，把空空的胃灌滿了水，總算感覺飽了點。
晚飯，我們家來了個“全素大餐”，這可不符合我“食肉動物”的習性啊。勉勉強強地吃了一點，還沒來得及灌水，我又被拉走“放風”了。
減肥的一天就這么挨過去了。唉，如此減肥，非把我折騰個面黃肌瘦、營養不良不可！
暑假減肥作文 14
經歷了小升初的煎熬之后，終于接到了初中學校的入學通知書，也迎來的快樂的暑假。小學畢業了，初中又沒有開學，沒有了繁重的課業壓力，這個暑假應該是輕松的、自由的、快樂的。
然而，我的這個暑假卻是從惱人的健身減肥開始的。
我是個胖胖的男孩兒，身高152厘米，體重55公斤，超重。因此我的體重一直是保健老師和爸爸媽媽的一塊心病。
這個暑假剛剛開始，媽媽就迫不及待地為我報了一個籃球集訓營，每天下午要去訓練兩個小時，連續訓練十五天。我很喜歡籃球，但這個原本輕松自由的暑假，充滿了無限遐想的暑假，卻聽說要去籃球集訓，我頓時感到不快，對籃球也有了恨意。
帶著抵觸情緒被媽媽押送到了籃球訓練館，教練已經早早地等在了那里。原本以為教練會是一個古板的老男人，可沒有想到教練其實是個體育大學的大四學生，是個高高瘦瘦的大男孩兒。離訓練時間還有半小時，教練和我們隨意地聊著，偶爾摸過籃球投一下，每每都一投即中，技藝令人欽佩。
訓練開始了，教練言語風趣，教學嚴厲而活潑，訓練過程中還有許多激情互動的情節，訓練一開始和教練的距離感一下就消失了，抵觸的情緒也不知到跑哪去了。我積極地參與互動，認真訓練起來。
幾天下來，我和教練成了朋友，我們互加了微信好友。我還和一起訓練中的幾個伙伴也成了好友�？戳私叹毜奈⑿畔鄡晕疫�知道他是位散打搏擊運動員，于是，每每課后我們就纏著教練教我們一些散打知識和搏擊技巧，只要教練沒有其他急事，都能教我們一些。于是每天兩個小時的訓練，我們往往三四個小時才能依依不舍地離開。
接下來的日子，每天的'籃球集訓變成了我最期盼的事。一期集訓結束了，小伙伴們約而同地都參加了第二期。
每天，我上午預習一些初中課程、看看書、練練字，下午籃球集訓、練習搏擊，晚上還和朋友一起相約去奧體中心體育場騎車、滑滑板。
不知不覺，暑假就快已經接近尾聲，我的暑假是在健身減肥中開始，在輕松愉快中悄然度過。媽媽宣布了我的減肥成果，我現在身高155厘米，體重51公斤，減肥效果顯著。
這就是我的減肥暑假，一個輕松快樂的、充實的暑假。
暑假減肥作文 15
如今我的身材一胖再胖，肚子一鼓再鼓，這個暑假對于我也越來越熱，也就在這個很熱很熱的夏天，媽媽為了我的健康，毅然決定要減肥。天呀，這可是暑天呀，真讓我夏練三伏呀�？稍倏纯催@身實在超過別人很多的贅肉，只能咬咬牙：減。
才幾天，我已經苦不堪言了。首先要跑步，每天都要圍著小區跑兩圈，通常跑完一圈就像灌了鉛似的，跑完一圈半就再也跑不動了，剩下的路幾乎是強挨著拖著腳步走回去的。走回家時我的腳已經痛的要命，滿頭大汗，大口大口喘著粗氣，腳像陷入泥漿一樣抬不起來了。
剛休息一小會，就該轉呼啦圈了，媽媽為了增加減肥效果，把兩個呼啦圈綁在了一起，一轉起來勒得肚子生疼，每轉一下都要費好大勁，我給自己定下了三百個的`目標，八十、一百、一百五…。不行了，實在太累了，我不轉了，媽，我不減了。媽媽在一旁給我打氣：一定要堅持，堅持就能有成效。我咬緊了牙。二百三、二百三十一、三十二、我受不了了，我投降嗎？我放棄嗎？不行，我要做個強者，這點意志都沒有，那我什么事都干不成。 八十九、九十…。李柏德，你就要成功了，一定要堅持。九十八、九十九、三百。啊！我堅持下來了，我成功了，我歡呼起來。媽媽也在一旁給我鼓掌。我信心滿滿，我一定能堅持下來的。
功夫不負有心人，一個假期下來，我減了七八斤。不過我更大的收獲是，我鍛煉了自己的意志，我明白了，做任何事一定要有堅強的意志。我會把我在減肥當中體驗到的，用在學習上，以后還要用在工作上，我相信我能做的很好。
【暑假減肥作文】相關文章：
暑假減肥作文01-11
減肥暑假作文04-27
暑假減肥作文4篇01-11
暑假減肥記作文2篇11-12
中學生暑假減肥計劃09-05
減肥的作文08-06
減肥的作文03-13
媽媽減肥作文03-27
減肥優秀作文03-03