以健康為話題的作文素材（精選23篇）

　　在日復一日的學習、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編為大家整理的以健康為話題的作文素材，希望對大家有所幫助。

　　以健康為話題的作文素材 篇1

　　我始終相信，擁有了健康的生命才擁有了一切的可能。人們都說身體是革命的本錢，二十歲的年紀，在年齡上來說正值青春年少，我們感覺不到身體的異樣，但實際情況是，我們的身體器官正在一步步進入老年化的階段，如果不加強身體的鍛煉與保養，很可能在進入中老年的時候我們身體將會發出警告。

　　人類無法抗拒大自然中生老病死的規律，事物經過一系列循環往復的更新替代，我們如果沒有好好遵循生命中的真理，而在適當的年齡階段違抗我們自己的身體機能，對抗我們的精力，損耗我們的健康，這一切都會加速我們的衰老，提前死亡的到來。生命的真理本就是如此，我們所能做的就是趁一切都在活力青春的階段，增強身體鍛煉，保持健壯的體魄以及愉悅的心情。

　　現代人越來越推崇健康的生活方式，在網絡媒體上充斥著各種養生保養的信息，我們開始在尋找真正讓自己長壽的偏方中迷失方向。其實健康是件很簡單的`事情，只要我們遵從自己的生命活動正常的運行，不讓別的事情剝奪我們吃飯、散步、睡覺等的時間，我們就能基本保證我們的身體健康。很多現代病的產生正是因為我們用睡覺的時間來工作，用吃飯的時間來娛樂，沒有好好傾聽我們的身體發出的警告，我們在對的時間里卻做了不正確的事情。我們的時間管理出了問題，健康也應該被考慮進去我們的日常生活當中去，無論多忙，關愛我們的身體，就是關愛我們自己。

　　以健康為話題的作文素材 篇2

　　健康是什么？健康是一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態，是人的基本權利，健康是人生的第一財富。

　　有一個健康的身體，是一件非常幸運的事，是老天給予我們生命的第一樣寶物。但是，因為疾病的困擾或年齡的增長，健康慢慢消逝，這時，我們更應該加倍地去珍惜它，讓健康多陪伴自己一會兒。從生活的一點一滴做起。例如，多吃有益健康的食品，多喝水，保持睡眠充足，俗話說“生命源于運動”，所以適當的鍛煉身體是必不可少的。雖然健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。

　　“無病即健康”是傳統的觀念，但是“無病”就真的`健康嗎？健康除了身體，還有個尤為重要的關鍵——心理。當我們心理失去平衡時，也會導致某種疾病，就算沒有，這些負面情緒也會讓自己感到對生活的疲憊，失望，甚至傷害自己。所以以快樂的心態過好每一天，每一刻，盡情地享受健康，享受幸福，享受身邊最美好的事物，那不正是我們向往的嗎？少一些沮喪，少一些悲觀，不要被挫折打倒，不要被恐懼迷惑，把那些無名的怒火，狠狠地甩掉。為生活的道路鋪滿陽光，讓我們的生命創造出無限燦爛。擁有健康的文化知識，能讓我們在社會中相處的更好，這也要我們多讀有益的書……人們都在追求健康，但其實健康掌握在我們自己的手中啊！

　　健康的身體，健康的心態，健康的文化知識，它可以化腐朽為神奇，讓生活充滿快樂，才能使生命煥發出光彩。珍惜健康，讓它相伴我們左右。

　　以健康為話題的作文素材 篇3

　　現在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。

　　就在上一個星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫院。醫生說外公是因為過度急躁，促使腦血管破裂。經過醫生的搶救治療，外公現在已經沒有什么大礙，不過還需要靜養和照顧，慢慢地才能恢復。

　　放學后，我到醫院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個人都要保養好自已的身體，等到了醫院再去后悔就來不及了。

　　后來，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長時間。二是經常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經常發現外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的'重要原因。通過這次的教訓，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動。

　　最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護生命，人人有責。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想;沒有好的身體，你的未來將會煙消云散;沒有好的身體，一切的一切將不復存在!

　　以健康為話題的作文素材 篇4

　　以前總是特別納悶，那些煙草制造商明明知道“吸煙有害健康”，而且還把這個標語印在了煙盒上，可是他們還是沒有停止生產煙草啊。后來學過了政治，才知道什么東西都是有矛盾對立的兩面的，吸煙雖然有害健康，但是它具有一定的市場，可以發展經濟，所以國家并沒有明令禁止生產。所以說啊，有些事情不只是我們想象的那么簡單，換個角度看問題，可能就會迎刃而解了。

　　吸煙有害健康。記得之前有一次，快到六一兒童節的'時候，作為節目的小組長，我帶著隊員們在一間教室里練習。這時候，有一個沒課的老師轉到這邊，進來看了看進度。我們那邊是比較小的學校，老師也大部分都認識，尤其我從小就是努力學習又聽話懂事的好學生，所以老師自然是對我有印象的。

　　他進來坐了會兒，跟我們嘮了會兒嗑，后來可能覺得無聊，也可能習慣性的，就拿出了一支煙點火抽了起來。那時候我還小啊，哪懂那么多人情世故的東西，而且我覺得有錯誤就是應該給指出來。于是在那個老師抽煙搞得教室里烏煙瘴氣的時候，我很認真的給他講了一堆吸煙的危害，并告訴他二手煙對我們的危害，他大概覺得沒面子，什么都沒說就離開了。之后其實也覺得自己那樣說有些過了，想過找他道歉，礙于面子還是沒去。這件事情已經過去許久了，但是現在想來還是有些好笑，不管怎么說，吸煙確實有害健康，尤其二手煙會對人體造成很大的危害，希望大家能夠更多一點公德心，做社會的好公民。

　　以健康為話題的作文素材 篇5

　　"煙"這個字，對于我們來說并不陌生。在我們身邊，就有好多吸煙的人。他們抽的煙，散發出來的味道，如果吸進身體里，它就會侵蝕你的身體。先是侵蝕你的肺，然后再是你的胃，擾亂你的身體，最后嚴重的`導致肺癌，甚至是死亡。

　　每年5月31日是“世界禁煙日”，目的是提醒人們戒煙。現在吸煙人口越來越多，吸煙的年齡層也不斷地下降。我國每年因吸煙引發疾病死亡的人數是

　　100，0000！吸煙不但危害了自己的健康，對旁人的健康也造成威脅。

　　香煙含有許多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸煙者在噴云吐霧的同時，也應該想想旁人的感受，因為大家都有抗拒二手煙的權利。香煙里的毒素，不僅會刺激口腔、引起味覺遲鈍、減低腸胃吸收營養物質、使消化系統混亂等，還會損壞中樞神經系統，引發頭痛、失眠、智力減退……吸煙的壞處真是數之不盡。

　　吸煙有害健康，盡人皆知。然而，不少人你說你的，我吸我的。有的甚至覺得吸一支煙只少活幾秒鐘，抽一輩子煙也少活不了兩年，毫不在乎。更可怕的是，當前我國的煙民隊伍在擴大，煙民的人均年齡在降低，女煙民在增加，每平均吸煙的支數在增多，因吸煙導致各種疾病進而死亡的人數也在增加。大量事實說明，吸煙對人們健康的危害，已成為世界公害之一，但大家毫不重視，在迷茫之中不停地吸煙。

　　以健康為話題的作文素材 篇6

　　我發現身邊很多人都很愛抽煙。比如我補習班陳老師，一天七根煙，把煙視為寶。

　　煙的毒性非常強，因為煙里含有一種成分（尼古丁）。那么尼古丁到底是什么？它的毒性危害又是怎樣的呢？接下來一個實驗告訴你。

　　實驗人員先提取一支香煙里的尼古丁溶解于試管內的蒸餾水中，并將這些溶液注射于小白鼠的體內，注射完溶液的小白鼠異常興奮，在大燒杯里竄來竄去，不停地用頭撞擊玻璃，甚至一躍而出二十多厘米的燒杯。不到三分鐘，小白鼠就無力的倒地，身子還不停地發抖，更可怕的是它的四肢開始抽搐起來，這時候，小白鼠的生命已經接近尾聲。

　　從上面的實驗當中，我深信有抽煙者已經知道了煙給人們帶來的巨大危害，這還僅僅只是一根煙的實驗效果，雖然人不會因為一點尼古丁像小白鼠那樣死亡，但是長時間的接觸，必定危害到器官，嚴重者會有生命危險。

　　因此對于抽煙，我有一個想法：世界上有很多生意可以做，很多生意可以讓人們賺到錢，但是我希望早日停產煙。

　　如果世界上沒有了煙，那么我們的空氣就會變得更加清新，讓我們更加的.舒服；如果世界上沒有了煙，那么我們的生活就會變得更美好；我們還可以把不抽煙，省下來的錢，捐助給貧困山區的孩子，還可以把錢捐助給孤寡老人們；

　　如果世界上沒有了煙，就會讓人們的身體更加長壽和健康，作為一個三年級的學生，我希望以后世界上能不在有煙。

　　以健康為話題的作文素材 篇7

　　我生活在一個幸福的家庭，每天早晨吃的東西也不錯，不是饅頭、粽子就是面包。但是我們大家都知道，吃東西講究的是衛生，如果東西不衛生，人們也自然不會吃了。還有些事往往在你知情的時候發生的。

　　在我們這個景色優美人人都安居樂業的小鎮上，有那么一些黑良心的老板，用一些過期的，發霉、發臭、不合格的食品來做面包或一些別的食品。這樣的事，我呀可碰到過不少!

　　就在前幾天，我突然很想吃面包，于是爸爸就去一家面包店去買了幾個面包，我開心極了，第二天一早我吃起了好吃的面包，正當我吃的津津有味的時候媽媽也過來吃早飯，只見她拿起一個夾著火腿腸的面包，拆掉外面的包裝，“啊”媽媽尖叫一聲，連忙把面包丟向桌子，我不解的去看了看面包，“呀!怎么會是這樣!”我大聲喊道。原來，是那火腿腸的質量出了問題，只見那火腿腸的`下半部分不再是正常的了，而是白色的，黏乎乎的，還有一股酸味，根本就是變質了，可包裝外面的生產日期卻怎么也找不到。不能再食用了，唉，只好丟了。我對此非常氣惱，想去面包店討個說法，但媽媽不同意，原因有二，一是可能講不清楚，二是可能會發生爭執得不償失。媽媽說這件事情也是一個教訓。今后對食品衛生都要多長個心眼，以把好“病從口入”關。媽媽還列舉了許多有關不衛生食品的事列，如蔬菜打農藥后還沒過安全期就拔下來賣、注水肉、涂黃粉的小黃魚等等。因此我們一定要多長個心眼哦!

　　以健康為話題的作文素材 篇8

　　每當在夜深人靜的時候，每當在我對著生日蛋糕許愿的時候，我都會有一個強烈的愿望，那就是我想向這個世間偷一點健康，送給我臥病二十多年的姥爺。他現在生活不能自理，吃飯只能有左手，僅能活動一點的右腳，也漸漸的不能動了。

　　姥爺有一張照片，那是他年輕時打籃球時照的，照片上的姥爺神采奕奕，動作干脆有力。聽媽媽說，姥爺原來是一名高中教師，一生教過無數學生，可謂“桃李滿天下”，上課十分的風趣，學生們都很愛聽他的課，而且姥爺特別喜愛運動，是一個運動健將，常常與學生玩在一起，打成一片。看著照片上的老爺，我多么想他能站起來，那樣他就會帶著我去玩，做游戲，甚至去旅游。

　　我想偷點健康送給姥爺，讓他充滿活力。

　　但是我的姥爺現在只能坐在輪椅上每天看看報，看看電視，來打發他寂寞的時間。我時常看見姥爺呆呆的看著窗外，甚至有時連他最喜歡的我叫他，他也聽不見。我知道姥爺的心里是孤獨的，寂寞的.。我看到他吃飯時的情景，心里更是難過，因為他四肢當中左手還能動，他每往嘴里送的一口食物，都是非常費力的，這樣的時候，我總想喂他吃，可是姥爺非常堅強，總是說他自己能做到。每當這樣的時候，我的鼻子就會酸酸的，淚水涌上來。

　　我想偷點健康送給我體弱多病，卻又堅強的姥爺。

　　我經常在夢境中夢見自己做了一名醫生，治好了姥爺的病。那樣我就能真的送給姥爺健康了。

　　以健康為話題的作文素材 篇9

　　說起牛奶，相信同學們一定都不陌生吧，但你們知道牛奶除了強身健體之外還有什么作用嗎？下面就讓我給你們講一講吧。

　　記得有一次，我在學校值日，突然天上下起了傾盆大雨，我沒帶雨傘，只好冒著雨跑回了家。回到家后，媽媽看見我這個“落湯雞”的樣子，真是哭笑不得。她讓我去洗個澡換身衣服，自己不知去廚房干什么了。當我洗完再換好衣服之后便到客廳等她，不一會兒，見媽媽端著一杯熱牛奶從廚房走出來，對我說：“快，把這杯熱牛奶喝了。”我本來就很討厭喝牛奶，再加上是熱的，就更不想喝了，可是母命難為呀，在媽媽的強迫下，只好捏著鼻子喝下去了，心想：明天肯定會感冒發燒的。令人意想不到的是，第二天，我不但沒有發燒而且精力更充肺了，使我學習起來更認真。看來，熱牛奶有抗感冒發燒的作用。

　　后來，我在網上查閱了資料。原來，牛奶的妙處還不止于此。科研人員研究發現，牛奶之所以神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的.成分。當你心煩意亂的時候，不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促進睡眠。牛奶營養豐富，含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質，特別是含有較多維生素B族，它們能滋潤肌膚，保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩，使頭發烏黑減少脫落，從而起到護膚美容作用。是女性美容養顏的好東西……

　　看吧，牛奶對我們人的身體健康等方面真可謂是益處多多，就讓牛奶與健康永遠伴隨著我們吧！

　　以健康為話題的作文素材 篇10

　　吸煙有害健康這句話雖然人人都知道，但吸煙仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的魔力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？……

　　記得，我小時候就看過爸爸吸煙的模樣，他口里常叼著一根香煙，煙癮來了就用火柴點著，然后大口大口地吸，煙霧從他嘴里慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，吞云吐霧似的，我看了十分好笑，到最后，濃濃的煙霧從他嘴里噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爸爸邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：爸爸別吸了、爸爸別吸了。爸爸卻樂呵呵地笑著。

　　據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的尼古丁等十多種有害物質，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的`人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳吸煙有害健康，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為世界無煙日。目的是創造一個清新、環保、綠色的地球村，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

　　以健康為話題的作文素材 篇11

　　“牙齒是什么？”他呀，是許多顆白璧無瑕的寶石。“他在哪里呀？”張開你的小嘴，他就在你的嘴里！“奇怪，我沒發現嘴里有價值連城的寶石啊？”你用牙齒吃飯、用它給你的容貌增添光彩、用它幫助你發音說話，你能說，他不是你的'寶嗎？

　　沒了牙，可苦惱拉！可有的人卻偏偏自討苦吃。真傻！

　　咱班的春春是個惹人喜愛的小girl。她小巧的身材，兩只與身材相匹配的小眼睛，一個挺挺的鼻子，她是一個才女，寫起作文來一氣呵成，神速！可最近，“小公主”不笑了，整天板著臉，臉上似乎有了幾道細細的皺紋！“小公主”變成了“老太婆”了！

　　一天春春把我拉到校門口，作賊似地看看周圍無人，張開嘴。啊！——春春的牙齒被蛀蟲“啃”出2個大洞！我明白了處在9、10歲的女孩子愛漂亮，當然不能讓大家看見自己的丑態，怪不得春春會變成“老太婆”了呢！

　　她焦急地說：“我怎么辦啊？”原來，小春春因為懶，連著20天沒刷牙。蛀蟲當然在她的牙齒上“安營扎寨”了！我“搬”來家中的書，告訴春春，這2顆牙馬上會脫落，因為他們是乳牙。當然，未脫落時，主要辦法還是刷牙。

　　過了一個月，春春高興地找到我，并露出她那久違了的笑臉：“危險期已過！”我倆歡呼雀躍。

　　健康真好！有一副好牙齒真的好！

　　以健康為話題的作文素材 篇12

　　國不可以一日無君，家不可一日無主，我們不可一天無運動。

　　我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的.時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。

　　今年是奧運年，是體育運動的象征，我愛滿跑，我喜歡體育運動，因為他是我們健康的象征和靈魂的真締。希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

　　以健康為話題的作文素材 篇13

　　河南省鄭州鐵路第十二小學五三班白楊最近我們家人的心情總是在沉痛中渡過，因為爺爺第二次不幸遭遇車禍，給我們帶來了巨大的壓力。看著爺爺躺在病床上那憔悴的樣子，我真想撲在爺爺的.懷里大哭一場。

　　看見了爺爺，我就會不由得想起以前的事情，那時爺爺是多么疼我啊！記得我五歲那年，一不小心把頭磕破了，一直住在姥姥家里。爺爺說什么都要來看我，買了許多玩具和我愛吃的小零食。在奶奶家，只有爺爺最關心我的學習了。有一天，我們全家團聚的時候，爺爺給我出了一道難題說：“77+28+23+36+36等于多少？”我很快地說：“等于200。”爺爺高興地說：“喲，我的孫女真不錯。”我的心里就像是有了蜜一樣甜。

　　這次我去看爺爺，剛一進們，爺爺就從床上撐著起來朝我擺手：“楊楊來了，快坐在我身邊。”我心里很清楚爺爺的病情，可是大人們就是不愿意告訴我。因為爺爺的腰不能動，每天要堅持一個姿勢躺在床上，大小便都要讓大人們來伺候。吃喝拉撒每天都要大人們像“保姆”似的幫助他。唉，真想勸告爺爺以后年紀大了，不要騎著車子去轉悠了。奶奶給您辦了老年乘車證，為什么不用呢。爺爺，您這已經是第二次被車撞了。這一次特別嚴重，我希望您記得這次教訓。爺爺也不能動，每天只能在床上保持一個動作，看著很輕松，但難受，真痛苦。

　　爺爺，在我的心中，您是最堅強的，你是一個“模范”的好爺爺。孫女祝您早日康復。

　　以健康為話題的作文素材 篇14

　　俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習慣還使我的抵抗力下降，經常的感冒、發燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認真學習。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個月只能吃一袋零食，直到身體強當壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應了。

　　這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會兒，那該有多幸福呀。這時我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通。“牛浩澤，你快起來，再不起來，我就把這個月的`零食全部扣光！”爸爸嚴肅的說。一聽我心愛的零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運動器械上運動，我雖然感到有點累，但卻來了精神。看到那些老爺爺、老奶奶那么大的年紀還堅持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅持下來了，直到現在，你看，我現在變的這么強壯，學習也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。

　　我感到運動使人越來越健康。我決定每天堅持運動，加強鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運動，都來做健康的公民吧！

　　以健康為話題的作文素材 篇15

　　生命在于運動，運動可以增強人體的免疫力，使人健康，所以我愛運動。

　　我喜歡打籃球。記得8歲的時候，有一天我在學校籃球場上打籃球，用了好長時間，球一次也沒投中。怎么樣才能投中呢？我真的很想知道，所以我報了一個籃球班。老師教我們投球、運球的要領，現在，我每次訓練都能投中三到五個球，我終于學會投球了。我喜歡打籃球還有一個重要的原因，老師說：“在打籃球的過程中，通過跑步、拉伸等動作，可以幫助長個子，增強免疫力，不容易生病。”

　　我喜歡的運動還有跑步，我的速度很快，在我們班排前五名。我記得一年級的時候，有一次上體育課，舉行跑步比賽，我跑了第二名，那時候真的開心極了。

　　我還有一項喜歡的運動——騎自行車。5歲的時候，我和奶奶一起到菜園里收黃豆，奶奶讓我想辦法把收獲的'黃豆運回儲藏室，這么多黃豆，怎么才能運回儲藏室呢？有了，用自行車運！我騎著我的自行車開始運黃豆，奶奶把黃豆捆成了好幾捆，我開始運，一共運了5趟，全部運到了儲藏室里，真是有趣！我感覺自己終于長大了。

　　我喜歡運動，運動不但讓我鍛煉了身體，增強了免疫力，還幫助家長做了力所能及的事情。在運動和勞動的過程中，還體會到了成長的快樂。

　　我愛運動，我愛健康。

　　以健康為話題的作文素材 篇16

　　11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學的“2010年學生素質運動會”在盧灣體育場舉行了。

　　九點半，全校師生在體育場主席臺前的運動場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運動會開幕！只見在主席臺前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進行著。

　　入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個同學的動作都有力到位，從主席臺上看過去也是十分整齊，這和學校體育老師們悉心指導和同學們認真對待是分不開的。

　　隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的`同學們也都不甘示弱，個個鼓足勁，積極參加了“立定跳遠”，“30”跳短繩”，“沙包投準”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運動項目。有的一次不行還會重新排隊堅持到底，不僅取得好成績，同時也掌握了該運動項目的技巧。通過這些項目的參與，同學們還學會了如何互助和友愛。

　　最后，本次運動會在由30名高年級學生組隊和13名家長老師的組隊拔河對抗中落下帷幕，同學們展現出了自己堅強拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學，老師，家長都無不為他們歡呼！

　　校運會的開展豐富了我們的生活，增強了我們的體質，我們都能文明參賽，賽出團結、賽出風格、賽出水平。這次校運會開得非常成功，我們非常喜歡這次活動！

　　以健康為話題的作文素材 篇17

　　毛主席說過“生命在于運動”，我就非常喜歡運動，因為它給我帶來了健康。

　　六年前，我還是個瘦弱不堪的孩子。相比同齡人，我幾乎比他們瘦一圈，如果說別人能跑五百米不大口喘氣，那么，我只跑四百米就會累的氣喘吁吁，不成樣子。

　　由于身體瘦弱，我的免疫力低下，動不動就會生病，甚至可以說比玻璃杯還脆弱。每次生病時頭總是昏昏沉沉的，大把大把地吃藥片。那種日子，我真的`是不敢想的，如果非要用一個形容詞來說的話，那就是“痛不欲生”了。

　　多次的生病，長期吃藥造成我成績下降，我感覺很苦惱，想了很久我才發現我與其他健康的同學的不同之處，我的鍛煉次數實在太少了。為了提高學習成績，我終于下定了決心，一定要把身體鍛煉好！

　　在以后的幾個星期里，我開始利用點滴時間來運動。在家時利用空閑時間抓住門框做幾個引體向上，在睡前練一會俯臥撐，在上學路上小跑一會兒，晚自習后在400百米跑道上跑三圈……這些雖然都很微不足道，但幾天下來，我就四肢酸痛、乏力。不過，為了獲得一個健康的身體，我不斷地努力著，堅持著。漸漸地，這些都已經成了我的習慣。雖然幾個月后，我的變化不大，但是，兩年以后，我突然驚喜地發現，我的身體比以前結實多了，而且生病的次數也大大降低了。我看到了運動的成效。

　　生命在于運動，運動帶給我健康，也許運動的效果不一定立刻表現出來，但是持之以恒終會大有成效。為了自己的健康，讓我們努力運動吧！

　　以健康為話題的作文素材 篇18

　　自從我在學校上電腦課后，理所當然有機會接觸到網絡世界，而“網絡”的方便真是不可言喻，我可以利用它來找尋需要的資料或想知道的訊息，也可以玩游戲，除了可以增廣見聞，還可以放?心情，甚至可以和朋友聊天，真是不錯。

　　網際網絡的`資訊無遠弗屆，只要連上網絡，不管你身在何處，都能隨時享受到網絡帶給我們的便利。所謂“秀才不出門，能知天下事”，現在電子科技進步，進入e世代，隨時可以知道世界最新資訊，發生什么重大新聞，也是找尋學校所需資料重要途徑之一，進而引申舉辦各式各樣電腦網絡比賽，最近班上正如火如荼準備各項比賽，我也從練習中語文能力提升獲益不少，而E-mail的收發方便又迅速，不受距離的限制，更拉近人與人之間情感交流，而即時通、qq更是交往溝通多元化的產物。

　　然而它所帶來負面影響也是不容忽視的，因網絡為虛擬世界，網絡交友容易受騙、販賣違法物品使人犯罪，造成重大的沖擊之外，對青少年的身心影響更是不可輕忽，如青少年長時間沉迷網絡世界影響身心健康與生活作息，沉迷線上游戲，荒廢課業，不可自拔，比比皆是。

　　網際網絡雖然提供了一種新的生活經驗與文明發展，更引發出新的網絡行為問題與社會秩序，所以我會慎重選擇網站，克制自己上網的時間，善加利用網絡帶我的生活便利性，所以它是我的良師益友。

　　以健康為話題的作文素材 篇19

　　人們都說，運動有益健康，事實是否真的是這樣。今天，就讓我們圍繞這個話題進行探討與研究吧！

　　就圍繞我來說吧！每天吃完晚飯，都要和爸爸妹妹一起去柏油路上散步，鄉下的山風吹拂這我的頭發，哇！真爽啊！哦！差點忘了，我又扯開話題了。飯后運動，對身體不好，這會減少你體內胃液的分泌，進而，難以消化食物，促進你肚子的疼痛，但像我們這樣，飯后散步就沒神馬關系了！如果以我的觀點來看的話，運動最好的時間是在早上，早上運動會促進你肚子分泌胃液的速度，從而讓你胃口大開，多吃早飯，補充了你全天對營養吸收的百分之三十，增強身體的免疫力，從而少生毛病。不但如此，運動還可以減少堆積在你體內的那一層脂肪，如果用通俗的話來講的話，就是可以減肥，還可以增加你的肺活量。運動雖然是個“寶”，但如果劇烈運動的話，那這些運動帶來的好處就大打折扣了，劇烈運動會使你的心臟承受不了這種心跳，承受不了這種壓力，從而呼吸困難。像我們學校剛剛舉行了運動會，長跑運動員剛跑完800米，那個不是氣喘吁吁、汗流浹背，這就是劇烈運動的`表現。

　　運動有益健康，劇烈運動會傷害身體。總的來說，運動有“善良”的一面，也有它“邪惡”的一面。請大家記住我的話，全民運動起來！

　　以健康為話題的作文素材 篇20

　　俗話說：健康是福，健康是金。可老爸一直為我三天兩頭地感冒等健康問題煩惱不已，這成了我揮之不去的灰色記憶，擁有健康成為我夢寐以求的永恒主題。

　　也許我的誠心感動了上天，上帝終于走進我的夢中。在夢里，我驚奇地發現床邊有一個若隱若現的階梯，一直通向天上。我順梯而上，不經意間來到朝思暮想的上帝住處。

　　狂喜不已的我想：無所不能的上帝管理著一切，他肯定掌握著治好我健康的靈丹妙藥。于是，我小心翼翼地敲了敲門，上帝如期而至，說：“我是至高無上的上帝，我能幫助你做什么嗎？”于是，我把自己健康問題一五一十地托盤而出，并表示期待上帝傾力相助。

　　“我好想擁有一個健康的身體，我要用健康的笑容面對一天又一天一天的朝陽，我要用矯健的步伐為班級爭光；我要用快樂的情緒、綻放的笑容去感染身邊的每一個人擁有健康我就會擁有無限的.動力。我多么想擁有一個健康的身體呀！”我充滿期待地說。

　　上帝拿出一個小巧玲瓏的卷軸，認認真真地閱讀了上面“天書”似的文字，說：“天規規定，對沒有堅持鍛煉的人，按自然法則處罰經常感冒。唯一解法就是堅持體育鍛煉，多喝枇杷花茶等健康茶飲。

　　上帝說完就悄然而去，醒來的我發現自己還躺在床上。想想我總是疏于鍛煉，經常忘記喝藥，覺得上帝的話很有道理。

　　從此我多鍛煉、多喝茶，身體果然好起來了。

　　以健康為話題的作文素材 篇21

　　不知從何時開始，原本對牛奶無比熱愛的我卻很少喝牛奶了，再加上每天晚上睡得比較晚，健康就慢慢地離我而去了。

　　那天晚上，我正坐在沙發上看書，另一只手拿著一杯果汁。這本是一個無憂無慮、美好的夜晚，這時，我突然感覺到一股劇痛從腿上傳來，這種痛是持續的，根本受不了。我倒吸了一口涼氣，一下子抱住了腿，但沒用，痛苦還是一陣又一陣的襲來。我做了一個深呼吸，讓自己冷靜下來，那痛苦的感覺才慢慢減輕，最后消失。而那腿就好像什么事都沒發生過一樣，要不是那杯之前因為疼痛還被打翻的`果汁，我還真不知道發生了什么事呢？后來，我從媽媽說的話里得知，我應該是抽筋了。

　　第二天晚上，我睡的正香，突然，又是一股劇痛把我從夢鄉里拖了出來，我睜開惺松的眼睛，往腿那兒看了看，立刻明白了－我又抽筋了，我趕緊按摩了一下腿，當痛苦消失的時候，我的睡意也消散了。無奈的我只好在床上數羊。

　　第四天早上，我本以為昨晚一切都好，卻不想媽媽一見到我時就跟我說：“你昨晚怎么又抽筋了？叫的聲音這么響。”我這才明白我昨晚抽筋又抽筋了，但我忘了。

　　后來媽媽上網查了我抽筋的原因，然后對我說：“你應該是牛奶喝的太少了，缺鈣了。”我恍然大悟。沒想到就這樣一個小問題，居然使我失去了健康。

　　又是一個晚上，我依舊坐在沙發上看書，但我手上拿的不再是果汁，而是牛奶……

　　以健康為話題的作文素材 篇22

　　世界上有非常多的運動，有人喜歡桌球，有人喜歡籃球，有人喜歡撞球，而我喜歡的程度已經超越喜歡－－我已經是愛上合球了！我愛上合球了！因為打合球的時候讓我從火冒三丈的心情，變回溫文儒雅的個性，讓我的修養也變得更好！

　　為什么我會喜歡上合球呢？由于合球讓我體會到一場比賽，只有一個人努力是不夠的'，要大家一起分工合作才能跨出成功的第一步；相反的，如果大家都不努力，并且一直指責隊友不全力以赴，將會一球比一球打得還糟糕，俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功”，我平日的努力也需要同儕之間的相互合作，所以合球教會了我：“團結就是最大的力量！”

　　而我也覺得在比賽中投進合球，相當有成就感，也會克服心中擔心投球碰不到籃框的恐懼感，我也曾經想要放棄過，在一場比賽中，我們以大比數落后，可是因為學長姐的鼓勵與支持，因此讓我們找回失去已久的手感，我們也這樣慢慢的追回比數，最后由逆轉勝的局面拿到了冠軍！

　　有些人會因為一次的失敗而放棄，可是我不會因一次的失敗而不繼續打合球，而我會更加倍努力，我也會時時刻刻記得那種進球的喜悅，也喜歡在球場上揮灑汗水的快樂感覺，我想即使我打合球而受傷了，我也會繼續愛著我的合球，我也一定會一顆一顆的投下去……

　　以健康為話題的作文素材 篇23

　　牛奶，聽到這個名字大家一定都不陌生吧！可是誰又知道，牛奶如果不健康的話，又會引發怎樣不堪設想的后果呢？那就請接著看下文吧

　　雖然我們中國人沒有每天喝牛奶的習慣，但是大人們還是經常說：“多喝牛奶是補充營養的。”但是自從2008年中國乳制品安全問題曝光后，國產奶制品在人們心中的信任度急速下降，一些人便有把目光投向了進口奶制品，可是進口奶制品也不是絕對安全的，例如“美贊臣”奶粉被查出了含有細菌，并且還導致一名新生兒的死亡。

　　由此可見，“甘瓜苦蒂,天下物無全美”，任何產品也都有好的和壞的一面，我們不能光看產品的好，而忽略它的壞處；也不能光看壞而忽略好。如果我們只看實物的一個面的話，那么，必將會給我們帶來不好的結果。

　　從以上的結論來看，任何品牌的奶或奶粉都有不好的，所以請大家盡量挑選新鮮的、保質期較短的純牛奶，因為這樣可以保證牛奶的安全。例如我在家鄉姥姥家喝的自產自銷的'純牛奶。不僅安全、衛生，而且還有豐富的蛋白質，不添加任何防腐劑、不添加一滴水。大家瞧我的體格就知道我姥姥家的牛奶有多正宗了吧！

　　現在的家庭大多都是獨生子女，所以選擇一款好的牛奶是非常重要的，為了我們的孩子不在受到牛奶對生命的威脅，在此我向各位家長們呼吁：“請大家務必選擇新鮮的、保質期較短的純牛奶給自己的孩子們飲用。”

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