敘事作文：學游泳
在日常學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那要怎么寫好作文呢？下面是小編幫大家整理的敘事作文：學游泳，歡迎大家分享。
敘事作文：學游泳1
一想到第一次學游泳時的囧樣，就會忍不住哈哈大笑。
星期天的下午，我來到游泳館，就看到好一片水。說她藍吧，他又有點綠。水不深，但很清澈，清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣，套上泳圈，帶好了泳鏡，決定到水里玩一番。我的'腿慢慢伸向了水，當觸到它的一瞬間，水穿過我的皮膚，刺入我的骨髓，好冰好涼��！對于我這種沒有下過水的旱鴨子來講，游泳——比登天還要難。
我慢慢入水，我和一股涼氣撞了個滿懷，全身被寒氣所包圍，如果沒有游泳圈，我早就已經在水底打滾兒了。
我學習的是蝶泳，我先練習的是手和胳膊的部分。先和，后開，開的時候抬頭呼吸。，我慢慢地做著，結果一個不小心，整個人沉下去了，我的雙手拍打著水面，像只落水的小燕子，這時我摸到了游泳圈，才得脫險。
我給了自己休息的時間，扶著墻，做到游泳圈上，一個不小心從游泳圈上翻了個頭先著水，玩了個“旱鴨子下水”水中的我，為了呼吸，一連喝了好幾口水，才得已浮出水面。
休息過后，我又繼續奮斗起來，堅決要學會游泳，可那不是說到就能能夠做到的，中間也想過放棄，但是做事要有始有終，我還是努力完成了考驗，終于回了。
通過這次學習，我知道生活中都會有第一次，在第一次中，要做到有始有終，才能創造更輝煌、魅力的下一次。
敘事作文：學游泳2
暑假的時候，媽媽把我送到煙臺游泳館學習仰泳。
我的教師叫潘紅，學習的第一天老師先給我們發了游泳帽，然后領著我們來到游泳池旁。老師讓我們坐著打水。首先，腳尖要繃直，腿不能彎曲，一會兒功夫，我的腿就就酸酸的，但我還是堅持練完了。接著，我們又站在小池子旁擺手，我最先練完。老師一下子跳到小池里，叫我也跟著跳下來，一開始我很害怕沉到水底下，不敢跳。
老師說：“怕什么，有我保護你”。我鼓起勇氣跳了下來，老師扶著我的頭，讓我用嘴呼吸，頭放下去，眼看上空。我腳一碰水就縮了回來，心也砰砰直跳，生怕沉下去�？梢幌聛�，原來水只到我的腰，我的膽子便大了起來。在教師的幫助下游了一會，可一離開教師就沉了下去，而且嗆了一口水，可不知怎的我把它給喝下去了，這個滋味真是難受。
老師又教了我一會，我看著其他和我一樣大的同學都快學會了，所以拼命練習，終于游到了終點。一天、兩天過去了，我已經能夠獨自在大池子里游了。大池子里的水足足有1。8米深，我們倆人一組來練習游泳。經過十五天的刻苦訓練，我終于學會了游泳，我很開心。
最后一天，所有的家長都來看孩子的表演，在媽媽目光的注視下，我一躍跳進水池，用盡全身力氣，以最快的速度、最美的.泳姿迅速游到終點。我的心情別提有多高興了，我終天學會游泳了，我的刻苦訓練沒有白費，這是我這段時間勤奮學習的成果。
我非常感謝潘紅老師，同時，我也深深體會到，沒有付出就沒有收獲，所以，在以后的學習中我只有更加勤奮、更加努力，才會取得更好的成績。
敘事作文：學游泳3
我最喜歡的運動是游泳，我是在2年前學會了游泳。
我9歲時，媽媽給我找來教練教我蛙泳，當時是放假，所以我每個晚上都去學游泳。到小區游泳池后，教練先把一塊正方形的泡沫系在我的背上后，然后，告訴我游泳時腳的動作，手的動作要學會腳的'動作后才學。
教練又給了我一塊三角形的泡沫，要我用手拿在手中，就叫我下水游，因為身上和手上都有泡沫，所以身子可以浮起來，但如果腳不用力的話，身子還是會往下沉，幾節課后，教練就把我身上的泡沫摘下，只有一塊泡沫游起來真累，每節課教練都要我游十個來回，一個來回50米，每天回家后全身都很酸，大約學了5節課后，教練又把背上的泡沫給了我。
不過又把手上的泡沫收走了，他又教我手的動作，我下水后，總游不動，教練就又給我系了一塊泡沫在背上，不過這一塊只有第一塊的一半大，我這次下水后就游的動了，幾節課后，教練把大的泡沫收了，我還是可以游動，第12節課時，不用泡沫我都能游了，我終于學會了游泳，心里特別的高興。
這次游泳活動讓我知道了無論學什么東西都要堅持到底才可以學會，在不會游泳時，一下水就很害怕，不過現在我學會了游泳，下水后就會感到很好玩，而且在水中很涼快，是一種特別舒服有趣的活動。我以后要經常游泳，因為游泳又好玩又可以鍛煉身體。
從學游泳中我明白了做什么事都要勇敢，要勇于嘗試，要不怕辛苦，一次失敗后還要努力做才會成功。
自從這次學游泳后，我就可以在水中自由的游了�，F在一有空，爸爸媽媽就會叫我去游泳。
敘事作文：學游泳4
今天早上，我吃過早飯，就給朋友打電話：“藝藝，今天中午1點鐘，我們到明珠游泳館游泳吧！”朋友說：“好呀好呀，事情就這么定了，不見不散！”
于是，中午吃完飯后，我帶好泳褲、游泳鏡、游泳圈就出發了。
到了游泳館之后，我并沒有看到我的朋友，我就坐在椅子上等呀等。等到朋友之后，我們就換了泳衣跳入了水中。
我們先找到一位會游泳的阿姨來教我們游泳。她讓我先試著在水里憋氣，說這是游泳的基本功。有一次，我一口氣憋了25秒！練完憋氣，阿姨開始教我們自由泳，說這是速度最快的游泳姿勢。我一開始學得不好，阿姨說我姿勢難看，像狗刨。經過一番苦練，我終于學會了！然后，我又開始學仰泳，學得時候差點灌了一肚子水！阿姨讓我不要慌，只有躺在水面上通過手和腳同步運動就能保證身體不沉下去。經過練習，我又學會了。隨后，我又開始學習換氣。換氣很難學，有時剛開始換氣時，我就沉了下去，不小心嗆了一口水。就這樣苦練了一個小時，現在自由泳、仰泳、換氣都會了！
結束后，我很感謝那位阿姨。走在回家路上，感覺兩條腿很沉重，渾身一點力氣也沒有，看來學游泳時用完了我的“洪荒之力”呀。通過學游泳，我明白了：面對困難時我們要相信自己，只要你勤奮練習，開動腦筋，不怕失敗，那么再多的`困難也是可以克服的！
今天的收獲真大！
敘事作文：學游泳5
學游泳是一件看似簡單，但實際上卻有一定的難度。我就有這樣的經歷。
一次偶然的機會，我去姑媽家玩。我無意中發現中心廣場上有一個游泳池，小朋友們正在戲水。我匆匆地跑到姑媽家里，牽上媽媽的手，把媽媽帶到游泳池邊，不停地求媽媽給我報游泳班。媽媽也覺得我都十歲了，還不會游泳，是該把游泳學會了。于是，媽媽就給我報好了游泳班。
我急急忙忙地換好泳衣，來到泳池邊，迫不及待地撲通一聲，我就跳到了水里。一不小心，我就嗆了一大口水。教練連忙把我拉到教學區，告訴我游泳的各種動作以及吸氣呼氣的要領。我聽了以后，便在淺水區里認真地練習各種動作。這時，許多小朋友向深水區游去，媽媽便叫我和他們一起到深水區里游泳。不，我不去深水區里游。我怕！我一邊哭著說，一邊向淺水區走去。媽媽用嚴厲的`眼光看著我，吼道：如果你一直在淺水區游的話，你永遠都不會游泳的！我早就嘗到在深水區嗆水的滋味，再加上我對深水區的膽怯和恐俱，我更加不敢游。望著媽媽氣憤的樣子，我想媽媽一定體會不到我此時的心情。我流下了委屈的眼淚。
到最后，我鼓足勇氣，向深水區游去。我按照老師的指點，不停地擺動四肢，在水面上游起來。我發現我的身體在不知不覺地向前移動，我真不敢相信，自己竟然學會了游泳！我向岸邊的媽媽望去，只見媽媽的臉上露出了滿意的笑容，像一束燦爛的陽光直射我那幼小的心靈。我嘗到了成功的滋味！
通過這次學習游泳，讓我懂得了這個道理：任何事情都要敢于嘗試，只有經過不懈的努力，才能取得成功！
敘事作文：學游泳6
今天，當我打開自己的抽屜找東西時，突然發現以前的游泳衣，再回想起那一段搞笑的畫面感到忍俊不禁。記得那天爸爸要去游泳，卻突然回頭對我說：“要不要我帶你去游泳池游泳。”“好的，好的。”我高興的應著。爸爸幫我準備好了游泳衣、救生圈。我們就出發了。到了游泳池，我看到許多大姐姐、大哥哥，甚至還有比我小的小男孩、小妹妹他們都游的非常優美，我好羨慕。真想馬上下水去游，可是我不會水。爸爸說：“下來爸爸教你》”我趕緊套上救生圈，慢慢的下了水。爸爸說：“你先兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃……”按照爸爸的.教導，在爸爸的幫助下，我學會了一點點。爸爸見我進步很快，就把手放了。誰知我“撲通”一聲就沉了下去，還一連嗆了好幾口水，爸爸連忙把我扶起來。
我覺得鼻子酸溜溜的，耳朵好像被什么東西給堵住了，十分難受。爸爸見我這副狼狽樣，哈哈大笑，我真想一走了之，可一想我是來學游泳的怎么可以碰到一點小麻煩就放棄呢。我不理爸爸，只想自己試試。于是我吸足了氣，閉上眼睛，身子往水里一撲，兩腿使勁往后蹬，雙手向兩邊劃去，耳朵只聽見劃水的聲音，我拼命向前游去，直到筋疲力盡，就站了起來，我里爸爸已經很遠了�！耙蔽掖舐暁g呼起來，我居然會游了。我是天才吧！怎么樣，我學游泳厲害吧。
敘事作文：學游泳7
媽媽給我報了一個游泳班，讓我學游泳，地點在我們的小區，離家很近，時間是每天上午11：00至12：00，今天是學游泳的第二天。
我們學游泳的時候，教練要求我們必須帶游泳衣，游泳帽，游泳眼鏡和游泳圈。通過這兩天的學習，我覺得自己進步很多，去年媽媽爸爸帶我游泳的時候，我每次都是帶著游泳圈慢慢沿著游泳池的階梯下到水里，現在我會在岸邊自己帶著游泳圈直接跳進水里，往里跳的時候必須用兩只胳膊緊緊夾著游泳圈，以防從游泳圈里掉下去。
白教練先讓我們在岸上練習蛙泳的動作，手的動作是兩手并攏向前伸，然后手背對手背打開，向兩邊畫弧線最后收，腳的動作先收再翻最后蹬腿，練了一會兒才讓我們下到水里學習。剛開始讓我們扶著游泳池的邊沿練習腿的`動作，如果教練看到誰練的好了，就可以讓誰自由的練習一會。
白教練還讓我們練習在水里憋氣，憋氣前必須先深呼吸一口氣，再閉著嘴巴把頭伸進水里，直到教練停止數數。教練告訴我們，練習憋氣是為了防止在水里沉下去的時候不被水嗆著，在水里遇到危險的時候有充足的時間有到岸上。
教練讓我們回到家，練習手和腿的動作個100次，在水里練習憋氣5次，昨天晚上在家練習憋氣時，第一次我憋氣的時間是13秒，第二次深呼吸沒準備好，憋氣失敗，第三次我憋氣的時間是20秒，一次比一次時間長了。
今天教練沒有教新動作，讓我們重復練習昨天的動作，我覺得游得比較熟練了，就去掉了游泳圈到了淺水區，我試著做了一下游泳的動作，感覺自己浮了起來，然后我繼續做游泳的動作，太棒了，我感覺我游了兩米遠，我一定會努力的。
敘事作文：學游泳8
我想學游泳，因為我想像魚兒一樣在水里快活地游來游去。
暑假的一天，太陽烤著大地，我們就像是蒸籠里的饅頭，簡直熱得受不了啦！我想，呆在水里就會涼快了。于是我打算去游泳，但是又不會，怎么辦呢？哦，對了，找爸爸教我呀，沒想到爸爸爽快地答應了，我一蹦三尺高。
我和爸爸將游泳裝備，便興沖沖地來到了體育館。到了游泳池，我看見游泳池里人還不是很多，里面有兩個游泳池，一個是淺水區；另一個是深水區。我和爸爸就去淺水區游泳。
一到水里，爸爸就教我游泳。他說：“游泳時，手腳要配合好，不要慌張。手劃動時，手指要并攏，像船槳一樣，腳盡力向后蹬，身體要平衡，你試一下吧！”爸爸用手托住我的胸口，讓我練習，我按照爸爸的指示游了起來，哇，好舒服啊，我就像一只快樂的'小鳥在展翅飛翔……爸爸松開手，讓我再試一次，我一下子就沉到水底，我一陣亂抓，好不容易抓住了爸爸，唉，終于站起來了，不過還是喝了兩口水。
爸爸笑了，說：“心里不要慌，要平靜，身體盡量放松，要讓水托住你�！蔽矣职凑瞻职终f的試了試，果然好多了。我繼續這樣游啊游，游啊游，半個小時過去了，我已經能游三、四米遠啦！哇，好開心呀！爸爸也笑得合不攏嘴。我以后一定要再接再厲，練習到可以不停的游下去為止。學游泳，我還懂得了一個道理，世上無難事，只怕有心人。
敘事作文：學游泳9
叮鈴鐺，叮鈴鈴……鬧鐘響起，我立馬從床上蹦起來，待會又可以去游泳了。呵呵，你不知道，以前我是非常怕水的，游泳池連下都不敢下。那你一定會很疑惑，為什么以前游泳池都不敢下的小姑娘現在去學游泳了？這還要從身邊發生的一件趣事說起：
暑假里的一天，我的好同學們約我去兒童游泳池玩，因為我不會游泳，所以當時的我很猶豫，但是為了能和小伙伴們一起玩耍，我就和爸爸媽媽商量，能否同意我去玩，爸爸媽媽同意了。當我高高興興的來到泳池邊，最初的興奮突然變成了寂寞，因為我只能站在岸上孤獨地看著她們開心的游來游去。而我一直在糾結著：我要不要去報游泳班？正當我心中遲疑的時候，接下來小伙伴做的一個游戲讓我完完全全的想要學游泳，因為游戲是：看誰能拿到沉到水里的物品�？粗齻冮_心的像美人魚般在水中穿梭、嬉鬧，我的.眼睛完全被她們迷住了。終于，我鼓足勇氣和爸爸媽媽說我想學游泳，并且成功的報了暑期游泳班。
現在我已經上好幾節課了，教練讓我學的第一個泳姿是自由泳。學習自由泳要先學會憋氣、然后慢慢讓自己飄起來，還要學會打腿，一開始我覺得打腿很累，但是后來慢慢熟悉了這個動作就學的很快了。再過兩節課就要開始學習劃手的動作了，我已經有些迫不及待了。
早知道游泳課這么開心，我就早點報了！
敘事作文：學游泳10
暑假，我和老爸一起去小河邊游泳，解暑熱。可惜我還是一只旱鴨子，只好讓老爸教我一下了。
來到小河邊，我早已按耐不住，連忙脫去身上的衣服往河里走去。爸爸還在身后不慌不忙的觀察地形，我轉過身，著急的催促爸爸：“你快點來教我游泳��！”老爸看著我那急不可耐的樣子，得意洋洋的笑著說：“你還不會游泳？我來教你一招簡單的，讓你一分鐘就學會。你只要在水里不停地拍手，這樣就不會沉下去了�！蔽倚帕死习值脑�，一下子跳到水里拍打著手，但是，我像落水的秤砣一樣直接沉入了河底。本是清澈的河水被我攪成了渾濁的泥漿水，稍不留意，還嗆了幾口水。我漲紅著臉，眉頭一皺，有些生氣的`對老爸說：“你個大騙子，我還是沉了下去！”老爸邊笑邊說道：“是你的基本功不熟，你要從憋氣開始練習�！�
我深深的吸了一口氣，心想：我不會又被嗆到吧。正在思考時就被老爸一只手給按在水里。爸爸站在我的身后指導著我：“一定要用嘴把氣吐出來，千萬不能呼吸。”我定了定神，慢慢的把氣吐出來，在水里我看見成群結隊的小魚在我身邊穿梭著，我把頭抬出水面，興奮地拍打著水面：“哈哈，我學會憋氣了”！接下來，我跳入水中，像魚兒一樣在水中快樂地游著。
從此，我愛上了游泳！
敘事作文：學游泳11
童年的往事五彩斑斕，但很多事都已忘卻，唯獨這一件事，讓我記憶猶新。
那一天，爸爸讓我在周末學游泳，我懷著激動的心情踏上了路程，一路上我滿懷期待，終于到達了目的地，映入眼簾的美景使我心曠神怡，落日的余暉閃著美麗的光，使天空變成了一幅五彩的圖畫，湛藍的碧浪波光粼粼，金黃的沙灘反射著太陽的光，讓沙灘變得閃閃發亮，人們在沙灘上說說笑笑，小孩子嬉戲玩耍。海里人頭攢動，一副熱鬧的景象。
我搭完帳篷，換好衣服，穿上游泳服，就奔向了充滿吸引力的大海。
在海上，爸爸先教我怎樣劃水：“你游的.時候像我這樣，身體盡量水平，腳抬高�！闭f著，就給我做動作，先雙手朝前并攏，胳膊彎曲然后先前伸直，在反手向外劃水。腳像青蛙那樣蹬水就行了。我看著，似乎挺容易的，我便在爸爸的指導下游了起來，我游的時候手忙腳亂，但在游泳圈的幫助下沒有沉下去，還向前挪動了一段距離，這給了我信心，通過十幾分鐘的練習之后，爸爸說：“你游的還不錯，但是你要想真正地學會游泳，須要脫離游泳圈。”我聽了這話有點猶豫：萬一我沉下去怎么辦？萬一我抽筋怎么辦？但是看到在一旁的爸爸真切的鼓勵，我便鼓起勇氣要嘗試了，我脫下了游泳圈，開始游了，沒想到我剛一游就不理想，我先是在水里亂劃，手的動作規范了，腳就顧不上了，腳的動作規范了，手又顧不上了，沉了下去，要不是爸爸相救及時，我早就一命嗚呼了。我接著練習，終于，我可以規范的游泳了，把困擾我多年的難題克服了。
通過這件事，讓我闖練了自己，使我明白了闖練的重要性。記得有人曾經說過：“平靜的湖面練不出強悍的水手，和平的環境造不出時代的偉人�！庇龅嚼щy，正面迎接，就會到達成功的彼岸
敘事作文：學游泳12
今年暑假，爸爸給我報了游泳興趣班。聽說要學游泳，我高興得一蹦三尺高。
一個陽光明媚、風和日麗的上午，我隨爸爸來到了游泳館。“爸爸，游泳時，人會不會沉到水底？”我忐忑不安地問道。“有教練在，不用怕�！卑职譁厝岬匕矒嵛摇＞驮谶@時，一個高大、健壯的'男人朝我們走來，他就是我的教練。
開始上課了，教練讓我們先學習憋氣。“來，吸氣、吐氣、吸氣、吐氣……”教練耐心地指導著我們。憋氣可真難，我身旁的大姐姐一下子就可以憋10多秒，而我僅僅只能憋5秒，我心里很著急。教練笑瞇瞇地對我說：“沒關系，像你那么小的一年級小朋友能憋5秒已經很了不起了，慢慢來，總會有進步的�！甭犕杲叹毜脑�，我又重拾了信心。
過了一會，開始進行水中憋氣練習。水可真涼，凍得我嘴唇發紫，渾身瑟瑟發抖，可我一直咬牙堅持著。“5秒，6秒……10秒！”太不可思議了，我竟然做到了，我激動得手舞足蹈。接著，就是練習腿部游泳動作�！肮雌�，展開，并攏……”這樣反復練習了無數次，手腳酸痛無比，好像全身的力氣都已經用盡。但我一直放棄，不停地練習，直到動作規范、嫻熟。
一個小時后，游泳興趣班結束。這一個小時我雖然累但卻快樂著。我喜歡游泳，它讓我明白了：學任何本領都要肯吃苦，堅持不懈才會成功！
敘事作文：學游泳13
人的第一次是不一樣的，但是每個人的第一次感覺都是奇妙的。第一次旅游，第一次做飯，第一次坐飛機，第一次看見雪……第一次的經驗不一定愉快，但新鮮而刺激，使人回味無窮。記得去年暑假，我看見我的好朋友和同學幾乎都會游泳，心里很羨慕。終于有一天，我忍耐不住了，便對爺爺說；“爺爺，我特別想學習游泳，您能答應我嗎？”我雖然嘴上這么說，心里卻想：“爺爺也許不能答應我，因為那里曾經淹死過人。但我萬萬沒有想到，爺爺爽快答應了，事情順利談妥了。
在去游泳的路上，我提心吊膽，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，歡蹦亂跳，換好游泳衣，戴上游泳帽，爺爺看我提心吊膽的樣子，便鼓勵我：“不要害怕，有爺爺在沒問題！”在爺爺的`鼓勵下，我下了兒童游泳池，爺爺先教我潛水，爺爺說：“潛水的意思就是把頭扎到水里，屏住呼吸，因為如果……”
“我知道了！我知道了！”還沒等爺爺說完，我喊道。
“知道了？”爺爺問。
“知道了！”我說。
“那好吧�！睜敔斦f，“我幫你數一數，你一共可以潛幾秒，行嗎？”
“好吧？”
于是，我把頭扎到水里，雖然我把頭扎到了水里，可兩只耳朵，卻暗暗偷聽爺爺數數：“1，2，3……”我起來之后，爺爺說：“好，不錯20秒！”我聽了，高興得都快跳起來了。
事后，我又練習了幾次，發現越練越長，我興奮極了。
生命中的第一次越多，生命也就會愈多姿多彩。愿你珍重第一次。
敘事作文：學游泳14
最近，我每周都去游泳館游泳，游泳的技術日益精進。我像水里的魚兒一樣歡快地游著，趴在水面能欣賞池底一片藍色。偶爾有一些“不速之客”從我身邊游過，我還能奮起直追，來場隨機的比賽。我的蛙泳能超越爸爸的狗刨，而且我還會仰泳。但回想當初學游泳的時候，我簡直就是一個“膽小鬼”。
20xx年暑假，爸爸逼著我到游泳館學游泳。第一節課我懷著忐忑不安的心情，跟著爸爸來到教練面前。教練布置的第一個任務，是下水練習憋氣。我小心翼翼地往下爬，下水進了淺水區，水正好沒到我胸口。我心里一驚，全身起了雞皮疙瘩。前半節課我都不敢下水憋氣，任憑爸爸怎么哄我，我就一個勁地哭。我邊哭邊說：“我不高興，我不高興……”爸爸抱著我，耐心地跟我說：“沒關系，沒關系�！彼么謮训�.手臂抱起我，把我帶到深水區的邊上，在水中帶我走了一圈，但我仍是一萬個不情愿。
爸爸好像看出我的心事，對我說：“你今天學會了下水憋氣，我就帶你去吃肯德基。”在爸爸的“誘惑”下，我鼓起了十二分勇氣，回到了淺水區。在教練的指導下，雙手趴在游泳池邊，深吸一口氣，將臉埋在水里。不到三秒鐘，我立馬抬起頭，還強裝鎮定。這時，爸爸豎起大拇指：“真棒，勇敢邁出第一步，繼續加油！”一次、二次、三次……我漸漸適應了這種狀態。然后在爸爸的鼓勵下，我竟然捏著鼻子在水下憋氣十秒。哇，這對我來說是一個歷史性的進步。
有了這次經歷，后面的學習我就迎刃而解了，我也順利“出師了”。
小朋友們，我們不能遇到一點困難就臨陣退縮，其實我們都不是“膽小鬼”。
敘事作文：學游泳15
自打從電視上得知，某地某處又發洪水了，媽媽就整天念叨著要我去學游泳�？蛇@分明是“趕鴨子上架”呀！一向不敢下水的我堅決不同意，但禁不住媽媽的軟磨硬泡下，我只得勉為其難了。
來到游泳場所，媽媽拽著我換上游泳衣。我不好意思地走向游泳池，站在池邊硬是不愿下水。教練鼓勵我說：“沒關系，下去吧！要勇敢些，我看著你的，不用怕！”我只得慢吞吞地爬下梯子。到了水里，我緊抓住一旁的欄桿不敢動，哪怕是走一步。教練就讓我看其他人如何打水，然后讓我自己練習：手握著欄桿，大腿帶動小腿直得上來，又直得打下去。一開始，我的`腿怎么也打不起來，看著旁邊的人都得心應手，一種自卑感和羞恥感在我心中蔓延開來。“方宇同，你也太沒用了吧，這么一點困難都承受不住，！”我在心里對自己說。于是我的腦子里反復回憶著教練教我打水的方法，咬著牙，一遍又一遍地練。嘿，這回有進展了，我能兩條腿交換著連續打水了，教練直夸我。
教練讓我休息了一會兒之后，變拿來一個救生圈，他讓我趴在救生圈上腿打水，手打水。可這救生圈套滑了，我半天也趴不上去。教練在一旁說：“你不要指望別人幫你，自己想辦法上去，哉想辦法讓自己游起來”。我聽了，腿都軟了，“碰上這么個教練，算我倒霉！”我便站在梯子上，然后整個人往救生圈上趴，結果救生圈浮走了，我撲了個空，整個人便往水里載，幸虧我的腳及時勾住梯子。沒想到，教練倒是開心地笑了，我紅著臉，繼續嘗試，這回，我趴在救生圈上，雙腿用力地打水，手也用力劃著水，竟然向前游動起來了。但我停下來，整個人便隨救生圈向后退。我趕緊打水劃水。教練朝我點了點頭。
第一次學游泳，你還記得嗎？
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