健康生活作文4篇
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來(lái)，思考自己未來(lái)的方向。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編收集整理的健康生活作文4篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健康生活作文 篇1
10月29日上午，我和爸爸如約來(lái)到位于老中醫(yī)院西側(cè)的尚佳購(gòu)物，參加德州晚報(bào)組織的小記者室內(nèi)運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)。
可是一進(jìn)門，就有點(diǎn)讓我大失所望。在一間不大的屋子里擺著兩臺(tái)電視機(jī)，很多小記者正在認(rèn)真的體驗(yàn)著，不時(shí)傳來(lái)陣陣歡呼聲。“就在這里，怎么體驗(yàn)？”我心里半信半疑。按照要求，今天主要體驗(yàn)三個(gè)項(xiàng)目，分別是：打乒乓球、打網(wǎng)球和滑雪。
不一會(huì)兒，就輪到我了。先是體驗(yàn)打乒乓球，“這可是我的強(qiáng)項(xiàng)。”我暗自高興，因?yàn)槭罴俚臅r(shí)候我就學(xué)過(guò)，這個(gè)我肯定能贏。先是我發(fā)球，我把球高高拋起，然后使勁一打，就把球發(fā)過(guò)去了，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，球又被打了回來(lái)，我沒(méi)接住。1比0，我先輸了一分。在接下來(lái)的比賽中，雖然我左推右擋，但最后還是輸?shù)袅诉@一局。
接下來(lái)，我又去體驗(yàn)打網(wǎng)球。對(duì)于這個(gè)陌生的項(xiàng)目，我真有點(diǎn)摸不著頭腦。輪到我了，我硬著頭皮上了場(chǎng)。學(xué)著叔叔的樣子，手往上高高一抬，再往下使勁一甩，球“嗖”的飛了出去，對(duì)方竟然沒(méi)接住，15：0，我贏了一局。這大大鼓舞了我的士氣。我更加努力了，目不轉(zhuǎn)睛的盯著對(duì)手，生怕把球打出界。打到平局，一不小心，我把球打飛了，可我并未灰心。重新振作精神，接連兩個(gè)球，對(duì)方都沒(méi)接住，我取得了最后的勝利。
還剩下最后一個(gè)項(xiàng)目“滑雪”。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)人的'反應(yīng)能力。否則，一不小心，就會(huì)被障礙物絆倒，摔個(gè)鼻青臉腫。出發(fā)了，我雙手不停向后擺動(dòng)，速度越來(lái)越快，既要躲避障礙物，又要“吃到”加體力的“藥箱”，真是令我手忙腳亂。一不留神，我重重地摔了一跤。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，滑雪結(jié)束了，最后我只過(guò)了5關(guān)。
所有的體驗(yàn)項(xiàng)目結(jié)束了，通過(guò)這次活動(dòng)，我深深地感受到高科技給我們的生活帶來(lái)的快樂(lè)。從現(xiàn)在起，就讓我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，樹立良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，感受運(yùn)動(dòng)帶給我們的健康和快樂(lè)，享受多姿多彩的生活吧！
健康生活作文 篇2
生活是一首歌，一遍人間四月花；生活是一束陽(yáng)光照亮了華夏大地；生活亦是一種方式在時(shí)代更替中千姿百態(tài)，健康的成長(zhǎng)是我們健康生活的保障。無(wú)論在飲食健康上還是在精神健康上我們都要考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益，只有學(xué)會(huì)了健康成長(zhǎng)你才學(xué)會(huì)了生活。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們?cè)陲嬍撤矫嬉灿辛撕艽蟮淖非蠛透挠^，于此一些不健康的食物便陸續(xù)出現(xiàn)，并且深受廣大人民的喜愛(ài)。雖然有些美食做的色香味俱全，但是很多美食卻有些危害健康的隱患。比如烤熱狗，它里面含有的熱量非常大，若過(guò)多攝入會(huì)引起肥胖；還有煎炸的東西，它可以使人致癌，所以還是少吃一點(diǎn)；麻辣食品是生活中不可缺少的吃食，它有著對(duì)人體的種種危害，例如導(dǎo)致口腸潰瘍，牙齦腫痛，導(dǎo)致血液循環(huán)加速，人體也會(huì)變得暴躁，心緒不安……所以大家在面對(duì)美食的誘惑時(shí)一定要注意，切不可大魚大肉，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡搭配。
面對(duì)這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)，因?yàn)閴毫μ螅蛘邿┬氖绿啵卟蛔恪蜁?huì)導(dǎo)致我們精神恍惚，出現(xiàn)抑郁癥，精神分裂等病癥。而我只想說(shuō)“其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，關(guān)鍵取決于你對(duì)生活的態(tài)度”！在對(duì)面種種的社會(huì)壓力下，我們要放好心態(tài)，樂(lè)觀的面對(duì)一切事物，不要把自己逼的太緊。而你要知道生活的`美好就差你給自己一個(gè)微笑！奔波的人生，我們已經(jīng)用力，盡力，何必還去耿耿于懷。生活就不會(huì)事事如意，樣樣隨心，學(xué)會(huì)寬慰自己，懂得安慰自己，才是對(duì)自己，對(duì)所有人，對(duì)社會(huì)的最好回饋。物質(zhì)生活和精神生活都是一個(gè)人的生活支柱，沒(méi)有了物質(zhì)生活，你同樣有精神支撐著，但如果人沒(méi)有了精神生活，那么你的心靈便是物質(zhì)生活貧乏！所謂“健康的體魄源于完美的精神”。
時(shí)光在悄悄的流逝，我們?cè)诼某砷L(zhǎng)。人的一生無(wú)論是追求家財(cái)萬(wàn)貫還是權(quán)勢(shì)地位，只要有一個(gè)健康的體魄才能做自己想做的事，實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。讓健康的生活成為我們?nèi)松械囊粋�(gè)追求，讓我們一起健康生活，健康成長(zhǎng)。
健康生活作文 篇3
記得在電視上出現(xiàn)過(guò)這樣一句話：“少喝一杯酒，多一份低碳環(huán)保;少買一件衣服，多一份低碳保證;少玩一會(huì)兒電腦，多一份低碳健康。
下面就給大家介紹一下我們家的低碳生活：
鏡頭一 低碳商品進(jìn)我家
瞧!走進(jìn)我家，騰花木大交椅、米蘭壁紙、盆景竹、竹編帽都是低碳的，就連平時(shí)讓人不注意的飯碗都是用桃木做的。別人一看，還以為我們家里是搞低碳活動(dòng)的，我們家的低碳裝飾，功勞要屬我的dad和mum。
那一年春天，我家原來(lái)的沙發(fā)是由柔軟的海綿做成的舒適沙發(fā)。歲月不饒人，一晃眼它已經(jīng)在我家住了三個(gè)年頭了，壽命也到了盡頭，做上去整天“吱吱”做響。姥姥對(duì)媽媽說(shuō)這套沙發(fā)該走“黃泉路”了，再換一套沙發(fā)得了。媽媽猶豫不定，那該換成什么樣式的呢?姥姥趕緊把一張傳單遞給媽媽。映入眼簾的是一個(gè)華麗而古樸的古典沙發(fā)，上面嵌著一點(diǎn)紅色的上好的絲綢，原來(lái)姥姥早就有準(zhǔn)備，不想對(duì)媽媽說(shuō)罷了。媽媽看了看，這個(gè)沙發(fā)好是好，可是不華算。想不到姥姥竟像小孩子一樣嗚——嗚哭起來(lái)給老媽一個(gè)下馬威。果然老媽上當(dāng)了，怕姥姥傷心，就立刻答應(yīng)給姥姥買沙發(fā)，但是了為低碳環(huán)保，媽媽讓爸爸把沙發(fā)換成了騰花木大交椅了，姥姥看到爸媽也學(xué)會(huì)了低碳生活，自己不由臉紅了起來(lái)。
鏡頭二 低碳環(huán)保在畫中
暑假我參加一個(gè)畫畫比賽活動(dòng)，內(nèi)容主題《關(guān)于低碳環(huán)保》的`。于是，我腦子里構(gòu)思出了一套連環(huán)畫的畫面，主要是想告訴所有的人們：不要亂砍伐樹木，珍惜每棵樹，小樹苗也有失聲痛哭的時(shí)候。
我總共分四個(gè)畫面，第一格，我畫上了很多生機(jī)勃勃的綠色小樹，顯得格外精神，好像在說(shuō)：“它們的生活是多么美好自在”;第二格，我便畫了許多孤零零的樹樁在荒漠地里哭泣，還畫了一個(gè)工人拿著大斧頭在旁邊用盡渾身力氣砍伐哪些樹木，半截樹木一個(gè)個(gè)在痛苦的流淚，還像在訴說(shuō)：“人類，你救救我們吧，我會(huì)為你們擋風(fēng)沙，會(huì)為你們制作很多白嘩嘩地紙張，會(huì)為你們提供更多的服務(wù)，不要亂砍伐，亂焚燒了，我們也會(huì)感到痛的;第三格，我畫上成千上萬(wàn)根小樹苗，它們舉著牌子苦訴：它們希望我們?nèi)祟惸鼙M快將斧頭停下，為它們做一些有益的事，多種樹，保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)呀!第四格，經(jīng)過(guò)小樹的哭訴，有許許多多的人從中醒悟過(guò)來(lái)，便拿起手上的鐵揪，鋤頭，為小樹松土，挖坑種樹，使它們身邊又多了許多新朋友，還專門請(qǐng)來(lái)專家為小樹治療打針呢，漸漸地，這片荒涼的森林，一下子變得更加茂盛，一棵棵小樹沙沙地?fù)u著自己的小腦袋，好像在說(shuō)：“感謝你們?nèi)祟愌剑绻麤](méi)有你們的大力支持和保護(hù)，我們不會(huì)有這美好的今天。”也正是因?yàn)槲业漠嬘袆?chuàng)意，所以獲得了二等獎(jiǎng)。
鏡頭三 低碳環(huán)保從節(jié)約做起
低碳生活不就在你我身邊嗎?早上，我用洗臉的水來(lái)沖廁所，水資源得到了循環(huán)利用。中午，我用奶奶的淘米水來(lái)澆花，似乎這花開(kāi)得更艷麗了。晚上，只有要洗澡了才把熱水器打開(kāi)。我還喜歡舊物改造，家里本已廢棄的包裝盒，被我改裝成漂亮的首飾盒、筆筒、存錢罐，既環(huán)保又節(jié)約。
我們家的低碳環(huán)保就連老爸、老媽也要參與，他們平時(shí)總喜歡各自開(kāi)一輛車，看到大家都在低碳化，自己也盡量少開(kāi)車，總是騎車或者共用一輛，感覺(jué)還不錯(cuò)，不僅環(huán)保還可以鍛煉身體，真是一舉兩得呀!
為了讓我們的天變得更藍(lán)，空氣變得更清新，讓我們共同攜起手來(lái)，將低碳環(huán)保意識(shí)種在我們每個(gè)人的心中，從自身做起，從家庭做起，讓我們的家園變得更加美麗、富饒，低碳生活，共營(yíng)生命綠色。
健康生活作文 篇4
我和健康是形影不離的好伙伴。她陪著我已經(jīng)度過(guò)了十個(gè)春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的`人生打下了良好的基矗
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在于運(yùn)動(dòng)。”多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜愛(ài)游泳、打羽毛球、騎自行車等健康運(yùn)動(dòng)。多種體育活動(dòng)使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō)：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國(guó)、世界上下五千年、中國(guó)之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時(shí)，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
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