健康伴我成長作文范文（通用7篇）
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是經(jīng)過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達(dá)一個主題意義的記敘方法。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的健康伴我成長作文范文（通用7篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
健康伴我成長作文1
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。
健康，是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生病。“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
健康伴我成長作文2
生活賦我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿了期待、志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望、信心的青春。但是我們這稚嫩的臉，年輕而明亮的眼睛，有時透露出那么一絲憤世嫉俗，寂寞的笑容里潛藏著淡淡的憂傷。也許成長是這樣：憂傷連著歡喜，失落連著欣慰，喧嘩連著寧靜。我想說的是，健康的青春，要有健康的身體和心態(tài)。
首先，生命在于運動，健康在于鍛煉；運動帶給我們無窮的活力；運動帶給我們義無返顧、一往無前的勇氣。同時又有效的培養(yǎng)了我們朝氣蓬勃、樂觀向上的態(tài)度，充滿活力、積極進(jìn)取的精神，百折不饒的意志，頑強(qiáng)拼搏的毅力，健康的生活方式，團(tuán)結(jié)互助的合作意識以及良好的社會適應(yīng)能力，為我們的健康成長打下了堅實的基礎(chǔ)。
的確，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來。成長是一道色彩的流程。飄去了鮮艷的連衣裙，飛走了粉紅的蝴蝶結(jié)。一身校服，一圍凝重的色彩。不見了童話書上多彩的封面，看到的是教科書一臉的嚴(yán)肅。堆積的課本一如大山的深沉。—切浮躁歸于沉靜，昔日絢麗的色彩只去裝點青春的夢境。人們常說：成長是一種蛻變，經(jīng)歷了磨難才能破繭而出。在青春成長的路上往往是孤獨的，要學(xué)會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔(dān)心。勇敢、坦然地面對成長中遇到的一切。給自己鼓勵，給自己信念，給自己快樂。在成長的旅程中，我們需要的是從容的經(jīng)歷，平靜的感知，勇敢地面對。
除了擁有健康的身體，積極的心態(tài)，還要快樂的地學(xué)習(xí)，掌握良好的學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)中才能得心應(yīng)手。而快樂成長還離不開健康教學(xué)、健康校園，因為健康鍛煉、健康品行、健康心理、健康服務(wù)、健康飲食對我們快樂生活、健康成長都起到舉足輕重的作用，而這些往往有賴于校園環(huán)境的影響。我們現(xiàn)在能在一個環(huán)境優(yōu)雅，具有現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)備的優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)習(xí)，就應(yīng)該主動、自覺、快樂地學(xué)習(xí)，做一個健康、快樂、優(yōu)秀的中學(xué)生。
健康伴我成長作文3
你知道嗎？6月6號是我國的愛眼日。一個人一張嘴這是不可否認(rèn)的事實，可現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，其實每人都有額外的一張嘴，那就是擁有“心靈之窗”美名的眼睛。
每天下午第二節(jié)課的時候都要做眼保健操，這個大家都知道吧！老師說：“做眼保健操，位置要做正確，并且中間不能睜開眼睛。可是，我也有淘氣的時候。上次語文課做眼保健操時，全班像炸開了鍋，只有兩三個同學(xué)不理會周圍的吵鬧，在很認(rèn)真地做眼保健操。當(dāng)時我也想讓自己的眼睛休息一下。但另一個想法又在我的腦海中產(chǎn)生了，反正大家都這么吵，加上我一個也沒什么關(guān)系。于是，我就大膽地說起話來。不料，衛(wèi)生老師來了，我們立刻安靜下來，認(rèn)真地做眼操。但還有幾個“膽大鬼”居然當(dāng)著老師的面講話，這結(jié)果嘛……你懂的！
與視力關(guān)系最大的要數(shù)寫字、看書的姿勢了，現(xiàn)在就讓我這個事后諸葛亮來告訴你們這些吧！在寫字時，我們要注意：腳要平放在地上，頭不能太低……”在看書時，我們要注意：
1、不能在直射的陽光下看書;
2、不在躺在床上看書;
3、不要在走路和行進(jìn)中看書……
令我吃驚的是，一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查表明運動不僅僅對身體有好處，對視力也有幫助呢！還有一點，在連續(xù)看書寫字40分鐘以后要休息片刻，只有這樣才能保護(hù)我們的視力。
現(xiàn)在，我感受到近視的腳步在悄悄接近我，我的視力在漸漸地，在未來的世界中要受近視的主宰嗎？難道我們真的要下降，寫作業(yè)時常常不能注意正確的坐姿。難道我們這些新一代的主人依賴眼鏡生存嗎？
答案當(dāng)然是否定的。俗話說：“身體發(fā)膚，受之父母。”父母賜予了我們一雙明亮的眼睛，我們應(yīng)好好珍惜，愛護(hù)它：在學(xué)校里，我們應(yīng)把握住每次眼保健操的機(jī)會，認(rèn)真做好每一節(jié);平時看書，看電視，做作業(yè)和玩電腦時注意姿勢，距離……
眼睛，能從不言不語中感受到你對視力的了解;眼睛，能從不言不語中感受到你對學(xué)習(xí)的態(tài)度;眼睛，能從不言不語中感受到你對事物的追求……
請愛護(hù)我們的眼睛，這是我們的心靈之窗！
健康伴我成長作文4
全國愛眼日，看這幾個字就明白，這一天是眼睛的保護(hù)日。每年的六月六日，都會掀起一陣愛眼、護(hù)眼的熱潮。
眼睛是五官之首，這說明眼睛對我們很重要。可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。
據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%。令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。
看了這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的呢？據(jù)我觀察，我們同學(xué)中的近視眼大多都是因為平時不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強(qiáng)烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網(wǎng);不認(rèn)真做眼保健操等。
我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學(xué)習(xí)成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個聰明的孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當(dāng)他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經(jīng)歷教育我。
向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學(xué)吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎么來的呢？是因為她非常喜歡看書。課余，不管什么時間、什么地點，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學(xué)家玩，一進(jìn)門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)她呢！糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。
就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴(yán)重的還會引起惡心、嘔吐、失明等。
同學(xué)們，既然我們知道了礙眼護(hù)眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學(xué)愛眼護(hù)眼的思想，改正平時不良的用眼習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操，讓我們健康成長。
祝愿我們每個人都有一雙美麗而又健康的眼睛！
健康伴我成長作文5
麻疹是一種呼吸道傳染病，小孩子免疫力差，在麻疹多發(fā)季節(jié)非常容易感染。所以在幼兒期時，都要接種麻疹疫苗。相信每位同學(xué)都有過接種疫苗的經(jīng)歷。
小時候，我特別懼怕一個地方，從那兒走過都會情不自禁地打個寒顫，甚至?xí)@道遠(yuǎn)行，為的是不靠近它—醫(yī)院。因為在我的記憶里醫(yī)院總是和痛這個字息息相關(guān)。使我蒙上這層心理陰影的，就是預(yù)防針。但是從那次以后，我不再對打預(yù)防針如此反感了：
一次逛街，媽媽說要帶我去公園玩，我笑得合不攏嘴，“咯咯咯”地答應(yīng)了。坐上車。不一會兒就到了目的地。我下車向四周一打量，居然是醫(yī)院，我嚇得拔腿就跑。媽媽一把抓住我的手臂，拽回了醫(yī)院門口，氣勢洶洶地說：“回來！回來！你好久沒打預(yù)防針了！今天這針是麻疹疫苗，必須打！不想病死就回來！”我哪聽得進(jìn)去，還是拼死拼活，一把鼻涕一把淚地掙扎，想擺脫媽媽。但我哪有大人力氣大，連哭帶喊地進(jìn)了醫(yī)院。
我被帶到接種室耳朵到處回想著哭聲。我聽著，心里像有一千條毛毛蟲再爬一樣難受。輪到我了，醫(yī)生把我的袖子卷起，我看著他從袋子里拔出一個針頭，我使出吃奶的勁，使勁把媽媽的手一推，沖出門去。終于跳脫了，頭也不回地沖出門去。醫(yī)生慌了手腳，連忙把針頭放好。媽媽則跑過來追我。媽媽穿著高跟鞋，“啪嗒啪嗒”沒幾步就追了上來。
她緊拉著我，把我抱起來，再怎么掙扎也沒用了。媽媽并沒有把我抱進(jìn)接種室，而是在就近前的一張海報前停下，說：“聽著：我念給你聽！麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床癥狀有發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼結(jié)膜充血、口腔粘膜有紅暈的灰白小點，單純麻疹預(yù)后良好，重癥患者死率較高。而你是小孩子，一染上就很危險，所以科學(xué)家們創(chuàng)造了麻疹疫苗，就是醫(yī)生手里的那個針筒里的藥水，把它注射到你體內(nèi)，你就不用擔(dān)心會得麻疹了。好了！現(xiàn)在去吧！”
聽了媽媽的一番話，一想到不打會病死，心中本來對疼痛的懼怕被對死亡的懼怕壓在了地底，我似懂非懂地點點頭，在媽媽的百般安慰下進(jìn)了注射室。
醫(yī)生再次拔出針，我閉上眼睛，從胳膊傳來一陣脹痛，只聽得醫(yī)生說：“好了！”我松了口氣，但還是驚恐地對正在幫我按住傷口的媽媽說：“現(xiàn)在沒事了吧？”媽媽笑著點點頭。
定期接種麻疹疫苗，可有效防止感染麻疹。在這基礎(chǔ)上還要經(jīng)常洗手，講衛(wèi)生，房間常通風(fēng)，不去人群密集的地方，可更有效預(yù)防麻疹。從小接種疫苗，讓健康伴你成長！
健康伴我成長作文6
真開心，媽媽好朋友的女兒葉星雨調(diào)來我隔壁班學(xué)習(xí)。因為我們之前就認(rèn)識，現(xiàn)在成了同學(xué)，分外親熱，常常是一分開就想念。
然而，一天美術(shù)課前，我發(fā)現(xiàn)沒帶卡紙，慌張起來。想到葉星雨，她成了我的“救命稻草”！我一路狂奔到她教室，向她借，可她卻漫不經(jīng)心地說：“我只有兩張卡紙，萬一我做錯了，還可以用另一張做，假如我借了你，那我做錯了怎么辦呀？你去想別人借，好嗎？”聽了她的話，我的心情一下子跌入了谷底，傷心極了！暗暗下決心，絕交！
一回家我就向媽媽告狀，不料，媽媽沒有一點想替我出頭的意思，而是從書柜里挑了一本書《好朋友是一輩子的天使》讓我看。
書里講的是小櫻桃和黃蓉是好朋友，約定公平競爭大隊長，但黃蓉卻通過賄賂同學(xué)當(dāng)上了大隊長。最后小櫻桃不但原諒了她，還真心祝賀她，重歸于好的'故事。書中最后的幾句話，在我眼前顯得特別大：“不是沒有真正的友誼，而是我們需要懂得珍惜、呵護(hù)友誼。”“我認(rèn)為我就不夠?qū)捜荩欢萌绾握湎в颜x。”這兩句話，說的不正是我嗎！黃蓉的寬容，葉星雨對我的種種好，在腦海中縈繞，讓我久久不能入睡。
接下去的幾天，我一直心事重重，想跟她和好，但沒勇氣主動去。直到一個星期后的一天，她急匆匆地跑來向我借鋼筆去考試。她的眼神急迫中藏著幾分難為情。也許她心里也想到了她拒絕借我卡紙的事吧。“不方便的話，我去向別人借吧。”“不！給你！”我急忙挑出我最好的鋼筆遞給她。我們的臉上都露出了燦爛的笑容。
放學(xué)時，她來還我鋼筆，還說謝謝我。她哪里知道，我還要謝謝她來向我借呢！我想我們的友誼會更加堅固，因為我做到了寬容，懂得呵護(hù)友誼了！真心感謝媽媽，感謝那本好書，讓我健康成長！
健康伴我成長作文7
最近，我一直在閱讀《生命的親吻》這本書。它里面匯集了100篇感動小學(xué)生的微型小說，每個故事都動人心弦﹑感人肺腑，而其中最打動我的是一篇叫《親吻媽媽》的文章。故事講述的是某市電視臺在六一前夕策劃了一個兒童節(jié)目，目的是在了解小朋友愿望的基礎(chǔ)上盡可能滿足他們的小小心愿。節(jié)目攝制組驅(qū)車到農(nóng)村一個叫棗花的鄉(xiāng)村小學(xué)隨機(jī)挑選了10個同學(xué)。這些同學(xué)他們有的六一節(jié)想要一個漂亮的書包，有個希望能到市里公園游玩，最后一個滿臉炭黑瘦小的小男生卻支支吾吾了半天沒說出自己的愿望，在攝制組準(zhǔn)備換人的時候終于石破天驚地哭著說他想親吻他的媽媽。
在眾人的疑惑中到了男孩破落貧窮的家才了解到幾年前由于家里的線路老化夜里發(fā)生了火災(zāi)，他的爸爸不幸遇難，而媽媽也大面積燒傷，尤其是臉上被燒得畸形。為了不讓孩子和鄉(xiāng)人看到自己駭人的臉，媽媽終年用一塊黑紗遮住自己，以致兒子三年都沒有見到媽媽的真面目。當(dāng)媽媽為了滿足兒子小小的心愿時，眾人都被那張丑陋的臉驚呆了。而當(dāng)媽媽準(zhǔn)備再次用黑紗蒙住自己時，兒子卻從地上高高躍起，跳到媽媽懷里，用自己的小嘴唇緊緊地貼在那張臉上，此時媽媽手中的黑紗隨風(fēng)飄落。媽媽流淚了，兒子流淚了，眾人也流淚了。從此媽媽素面朝天，再也不用黑紗遮住自己的臉了，因為她明白，在兒子的心目中，即使自己再丑，也是最漂亮的。讀完這篇文章，我也流淚了，為那個小男孩，也為了那位可親可敬的媽媽。
男孩小小的年紀(jì)卻知道感恩，卻懂得“兒不嫌母丑，狗不嫌家貧”的道理。他對媽媽的愛給了媽媽生活的信心和面對殘酷現(xiàn)實的勇氣，這份愛雖然平凡卻又偉大。聯(lián)想到自己，媽媽在自己心目中又如何呢？媽媽，不就是在我餓的時候給我做飯的那個人嗎？媽媽，不就是在上學(xué)忘記文具盒冒雨給我送到學(xué)校的那個人嗎？媽媽，不就是我生病了在我床前噓寒問暖，深夜帶我去醫(yī)院的那個人嗎？媽媽為我所做的一切，我曾經(jīng)認(rèn)為都是應(yīng)該的，我理所當(dāng)然地享受著她的愛。媽媽為我做了什么？而我又為媽媽做了什么？讀了這篇文章，我深深地慚愧，我所缺少的就是感恩與回報。
有一首歌唱得好，"感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣做我自己"。是啊，人人都應(yīng)該學(xué)會感恩。不懂得感恩，活在世界上形如行尸走肉，還有什么做人的尊嚴(yán)與價值呢？同學(xué)們，我們從小要學(xué)會感恩。其實不光是我們的父母，還有我們的家人﹑老師與朋友。感謝父母對我們的養(yǎng)育之恩；感謝老師對我們的教誨之恩；感謝朋友對我們的關(guān)心之恩。
母親節(jié)到了，給媽媽唱支歌，幫媽媽洗洗腳，輕輕地伏在媽媽的耳邊說一聲："媽媽，您辛苦了！"教師節(jié)到了，給老師做一張漂亮的賀卡，送一朵小花兒，微笑著和老師說一聲："謝謝您，老師！"朋友幫助了你，牽著朋友的手，真誠地道一聲："謝謝你，親愛的朋友！"這些無一不是感恩的表現(xiàn)。
"受人滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報"，接受了別人的恩惠，就要知道去回報人家。哪怕對我們來說是一件微不足道的小事，哪怕是我們的親生父母。感恩，是一串跳動的音符，可以給人們奏出美妙的音樂；感恩是一縷七彩的陽光，可以給人們送去溫暖；感恩，是夏日里一陣清風(fēng)，讓人感覺到?jīng)鏊?/p>
學(xué)會感恩，從你我做起，從身邊的每一件事做起！
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