關于愛眼作文300字（通用24篇）

　　在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的愛眼作文300字，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　愛眼作文300字 1

　　眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的'上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的疾病，如：青光眼、白內障，以至于導致雙目失明。

　　青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

　　我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛生，不用臟手摸眼睛，才能保護好眼睛。

　　同學們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。

　　愛眼作文300字 2

　　晴朗的一天，一朵朵白云在天空中飄著。有的像肥肥的.烏云；有的像漂亮的小魚；還有的像可愛的小貓。太陽照著大地，大地就像被披上了紅紅的外衣。

　　一只小兔子在無邊無際的草原上悠閑地散步。突然，它發現遠處一個美麗的樹樁上放著許許多多的書，它迫不及待地跑了過去。它雙手托著下巴看得津津有味，它看著看著就躺了下來。這時，來了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地說：“不能躺著看書，不然眼睛就會得近視。”可是小兔子沒有理會羊伯伯，羊伯伯無可奈何地走了。

　　過了一會兒，它自愿地坐了起來。太陽光越來越強了，這時，小鹿姐姐走過來親切地對小兔說：“不要在強烈的陽光下看書，這樣對眼睛不好哦。”它不聽勸告，小鹿姐姐氣呼呼地轉身就走了。

　　最后，小兔子戴上了眼鏡。小朋友們不要學習小兔子喲！我們應該愛護好自己的眼睛。

　　愛眼作文300字 3

　　近段時間，上學時，我發覺自己看不清黑板上的字，于是，周末，爸爸媽媽帶我去眼科醫院，做了一次全面檢查。很快，醫生給我的“判決”出來了——我是真的近視了！

　　“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的'視力會下降的更快。”醫生嚴肅地對爸爸、媽媽說。

　　在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心里想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心里難受極了。

　　媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫作業的時候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛護好自己的眼睛，不要看那么多電視，不玩手機，長大了，或許就可以不戴眼鏡了。”

　　小朋友們，你們一定要保護好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！

　　愛眼作文300字 4

　　以前，我的視力可好啦！

　　不過，我爸爸是個近視眼，看著爸爸帶了多年的眼鏡，不是叫鼻梁痛，就是叫耳朵痛的，我看他那痛苦的樣子，實在是害怕近視！到了四年級后，我的視力居然快速下降，我經常把視力矯正通知單藏在書包里。可事情卻沒有我想象的那么簡單，我還是近視了。

　　有一次，數學老師進行了一次小測驗，他把出的數學題目放在投影儀里，盡管老師把字已調到了最大，可我還是看不見，看不清楚。結果，測驗單發下來，嚇了我一大跳，我居然錯了7題，不是把7看成3，就是把1看成7，都是抄錯了數字。

　　回家后，告訴媽媽是因為眼睛看不見，而錯了那么多，媽媽也吃了一驚，忙帶我去醫院測視力。我的.視力真差！我的視力居然變成了0.12的0.3！左眼只能看到視力表第二行！唉！都是我不保護自己的眼睛，寫作業時沒有做到“3個1”！

　　愛眼作文300字 5

　　眼鏡孤零零地躺在眼鏡店里，他想：“我一個人在這里，真沒意思，得找個朋友去。”

　　一天，眼鏡終于從眼鏡店里溜出來了。他先來到了小明家，看見小明正在寫作業，坐的那么直，如同一棵筆直的松樹。眼鏡失望地說：“不行，不行，他坐的太直了，不需要我。”

　　眼鏡又來到了紅紅家，看見紅紅坐的歪歪扭扭，眼鏡高興地說：“我終于找到好朋友了。”從此，紅紅和眼鏡形影不離，她的`坐姿越來越不端正，眼睛也越來越模糊。

　　有一天，醫生說：“紅紅，你要坐得直一點，不要歪歪扭扭，這樣你的眼睛就會明亮起來了。”

　　紅紅聽從了醫生的話，慢慢地，她不再需要眼鏡了。眼鏡只好垂頭喪氣地回到了眼鏡店，在路上，眼鏡想：“我真后悔，沒像真正地朋友去關心幫助她，讓她像小明學習，所以我失去了朋友。”

　　直到現在，眼鏡還孤零零地躺在眼鏡店里。

　　愛眼作文300字 6

　　同學們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎？它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動起來，跟我一起保護眼睛吧！

　　首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一直盯著書看會非常難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的'距離，時間也不能過長。

　　記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這么長的時間了。

　　我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！

　　愛眼作文300字 7

　　我本是一雙水汪汪的大眼睛，左右眼視力都很棒。可自從小主人亮亮上小學以后，我就過著度日如年的日子。

　　有一天，小主人對媽媽說作業很少，十分鐘就寫完了，之后就一直看著電視，一盯就是一兩個小時。他感到不舒服了，就不停地用手揉我，害得我流淚，充血。這還算是輕的`，隨著小主人年級的增高，我要一直從早上6點鐘工作到晚上10點多。不僅白天在學校要看書、做作業、寫字，晚上回到家還要盯著電視看一兩個小時。上課時，脖子大哥伸得老長想幫我，但還是看不見黑板上的字。哎，看來我離戴眼鏡的日子不遠了！

　　這天，等小主人睡著了，五官家族又開始開會了。大家爭辯著說自己的功勞，我在一旁一言不發。因為我現在已經什么都看不清了，還總是給家人們添麻煩，早已羞愧不已了，所以腦袋媽媽開會時我才會沉默不語。

　　小主人，希望你看到這篇文章后，不要再這樣瘋狂地使用我，好好愛護我吧！

　　愛眼作文300字 8

　　今天，駐馬店市眼科醫院的劉醫生，來我們學校向小記者們講解如何保護眼睛，預防近視。講座開始，劉醫生先向小記者提問：近視是如何形成的?我們說出了類似的答案，長時間看手機、玩游戲而造成的'近視。劉醫生說，近視的主要原因是：看書、寫字姿勢不正確;過早使用電子產品以及戶外活動時間太少;近距離用眼時間過長;都是造成近視的原因。

　　活動最后，劉醫生對小記者們進行了眼睛健康檢查。當聽到劉醫生說我的視力正常時，我激動地跳了起來。她還告訴小記者們，近視的危害很大，不僅會影響青少年的學習成績和身心健康，而且中高度的近視會導致眼球突出，影響外貌，從而影響孩子們在日常生活中的自信。

　　講座結束了，我們戀戀不舍地離開會議室，希望以后多組織這樣的活動，讓我們了解更多的知識，促近我們的健康成長!

　　愛眼作文300字 9

　　眼睛，是人類身體不可缺少的一部分，它就像荒野里的燈塔，指引著迷路的人。

　　對女孩子來講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的大眼睛，可以讓自己變得可愛。眼睛是心靈的.窗戶。當你愉悅時，眼里透出無法言喻的歡喜。當你傷心時，眼里總是有種淡淡的憂傷。

　　眼睛如此奇妙，但人們好像并不珍惜它。大街上，戴眼鏡的人十分多，都是因為電子產品。當我們一放假，手機不離手，刷微博，聊微信，打游戲，看視頻，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視。還有的孩子天天抱著電腦玩網絡游戲。

　　如果我們不懂得珍惜眼睛，視線就會變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產品，其次每天都要做護眼操，減少眼睛的疲勞，然后多在戶外活動，看看綠色植物，最后按時休息。保護眼睛，珍惜它，做到真正的愛眼護眼!

　　愛眼作文300字 10

　　為了避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息的時候聽聽音樂，屁股扭扭，伸伸懶腰，要小心不要閃到腰就行了。

　　保持良好的工作姿勢。采取一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視顯示器，這樣可使頸部肌肉放松，并使眼球暴露于空氣中的.面積減至最少。看不懂的話，拜托同事拿一個繩子把你綁在椅子固定住，俺就不信你還能像水蛇一樣扭動。

　　保持適當的工作距離。眼睛和顯示器的距離要保持在60厘米以上。60cm的概念就相當于你一只手臂的長度，排除你是侏儒或巨人的情況。

　　創造并保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要適當，清晰度要好，不要買到劣質的就行，桌椅的高度和電腦的高度要匹配，千萬不要搶你爺爺的靠椅，那是不孝孫的表現。

　　愛眼作文300字 11

　　近期，學校組織我們參加了愛爾眼科舉辦的“愛眼護眼”的醫學知識講座。通過這次活動，我學習到了關于如何科學用眼保，護視力的相關知識！

　　眼睛是心靈的窗戶，對于我們每個人來說都應該好好的保護它，呵護它。為了保護好自己的眼睛，保證自己有個良好的視力，我們應該注意以下幾點：

　　首先不能長時間用電腦，看手機，不能用不干凈的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在強烈的光線下看書，不要躺著、趴著看書，這樣會讓視力快速下降。再次，眼睛疲勞的時候，我們一定要多做眼保健操，多看綠色的植物，多向遠方眺望，讓我們心靈的窗戶好好的.休息。

　　聽完講座之后，醫生還免費為我們檢查了眼睛，對沒有保護好自己眼睛的同學，告訴了他們近視所帶來的危害：上課時看不清楚黑板上寫的字，體育課時打籃球看不清籃筐的位置……所以眼睛對于我們每個人來說真的很重要，小朋友們一定要保護好自己的眼睛，愛護這扇心靈的窗戶。

　　愛眼作文300字 12

　　你有一雙世界上最美的眼睛;每當你笑起來的時候，我就沉溺在你深深的兩個酒窩里。

　　笑起來眼睛就瞇成了彎彎的兩個月牙，露出一口白牙。我無法用多么美麗的詞句去描繪，我只能一點點的拼湊，那雙美麗的.眼眸像黑洞，有著致命的吸引力，從你的眼睛里，可以看見你那顆純白的心靈。

　　就像是清澈的秋水，有盈盈的明麗，就像是透明的水晶，有閃耀的晶瑩，就像是天邊的繁星，有最美的純真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

　　成為我單調生活里被虔誠地供奉的珍寶，我一直把你的那雙眸子藏于心里，一直深深的懷戀那純潔的光影，只是好多年以后，當你我再次重逢，你那雙美麗的眼睛被厚厚的鏡片藏起，眼里已不再泛著純潔的光芒了。

　　就像你的心靈，被深深埋起，留下神秘和遺憾，其實我一直不曾對你說，我愛你那雙眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

　　愛眼作文300字 13

　　小兔子是個愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書，來到木樁上看書。看累了，脖子酸了，它就用雙手托著下巴，繼續看。

　　看了好大一會兒書，覺得累了，于是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去說：“小兔子，你不要這樣看書，會把眼睛搞壞的。”小兔子說：“沒關系，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。

　　晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去說：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會近視的！”小兔子說：“你就放心吧，我的眼睛不會近視的。”小鹿姐姐嘆了一口氣，無奈地走了。

　　過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什么也看不清。媽媽帶他去醫院進行了檢查，結果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很后悔當初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的`話，它很不開心，后悔地說：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”

　　愛眼作文300字 14

　　俗話說的好“眼睛是內心索引”，它指引我們走向光明的大道。

　　眼睛，是人體看見世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。

　　保護好這扇窗戶，要做到以下幾點：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時清潔眼睛。

　　做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護眼睛，促進血液循環，讓眼睛更明亮。

　　陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會對眼睛造成影響，從而導致眼睛造成目眩的效果，看什么都是白花花一片。陽光直射還可能會灼傷眼睛，對眼睛造成不可逆轉的`傷害。

　　眼睛里不小心進灰塵時，不要去揉。這種情況下，越揉，會引起疼痛、睜不開眼。此時，我們應該分泌淚水，排出塵土。

　　少玩電子產品，電子產品發出的光線會傷害眼睛，長時間盯著屏幕使眼睛出現眼睛干澀、疼痛，引起視力下降，導致近視眼，或近視度數提升。所以我們要盡量減少接觸電子產品的時間。如果時間比較久，要及時閉眼休息，或眺望遠處，做眼保保健操。

　　我們要保護眼睛，不要失去看見美麗世界的機會。

　　愛眼作文300字 15

　　眼是心靈之窗；所以，我們必須愛護這扇心靈的窗戶。

　　隨著科學的發展，如：電視機、電腦、手機等，它們是科學家的結晶，走進了千家萬戶，給人們的工作、學習、生活帶來很大的方便。同時，它們也給人們帶來了不便。

　　現在，近視的兒童在50%以上。一個個“小眼鏡”也走進了千家萬戶。為什么近視的兒童會逐年增長呢？因為，它們做作業時不注意坐姿和多次使用這些高科技產品造成這小小的年齡就近視了。

　　在沒有高科技的`時代時，近視的人極少，跟現在比起來是多么大的差異呀！

　　現在，科學家也研制出了愛眼的產品。除了科學家研制的產品，我們也能采取些措施來愛護自己的眼睛。如：寫字必須做到“三個一”；多做眼保健操；少看電視、少玩電腦；經常檢查視力，發現視力下降，要及時矯正……

　　我怕我的視力會下降，我就發明一個“寫字專用椅”。這椅子雖然很普通，但是能預防近視。這椅子是用一根有彈力繩子系在椅子上，胳膊一套就行了。不防你們也試試。

　　金錢什么都可以買到，唯獨眼睛是不可買的。保護眼睛吧！它會讓世界變得更美麗、更美好！

　　愛眼作文300字 16

　　天上閃爍的星星，花前月下的迷蒙，河邊垂柳的風姿，一切如詩如畫的春天。如果沒有了眼睛，它們還會理解你嗎?如果沒有了眼睛，它們好像在這個世界消逝無影;如果沒有眼睛，你只有用心去體會，用耳去傾聽，那世界又是如何呢?

　　眼睛，是生命的`窗戶，人的一生離不開眼睛。沒有眼睛，我們就生活在了黑暗里，生活在了一個無色的世界。陪伴我們的，只有無邊的寂寞，找不到光明的出口。

　　有些人，一生下來就沒有眼睛，這真是“春風吹拂石面，而石卻麻木不仁”，這是上帝沒有眷顧他們。他們是多么渴望，能像正常人一樣看書，看太陽，看花，看草，看這個世界的一切一切，可他們沒有辦法。他們多么羨慕有眼睛的人啊，他們多么想也擁有一雙明亮的眼睛啊。而我們呢?我們幸運地擁有了一雙眼睛，那么，我們就應該好好珍惜它，不能糟蹋它。若將來有一天，你沒有了眼睛，你，又會怎么樣呢?等到失去了眼睛，你再后悔，想要有一雙好眼睛，一雙清晰明亮的眼睛，那時已經晚了。所以我們從現在開始，就要好好保護眼睛。

　　愛眼作文300字 17

　　“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的'眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：

　　首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。

　　最后，還應做到講衛生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

　　同學們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!

　　愛眼作文300字 18

　　每個人都有成功快樂的時候，也有傷心后悔的一刻。我最后悔的就是我戴上了眼鏡。

　　二年級的時候，我的眼睛看東西有點看不清楚。我想：沒事，注意休息一定會好的'。但是，我想錯了，我的視力不斷下降。后來，媽媽發現了，她讓我少看電視、電腦，保護好視力。我沒有理媽媽，反而說：“媽媽，你就別嘮叨了，我會保護好的。”

　　有一次，我在看電腦。玩得正激烈的時候，媽媽進來說：“兒子，你說玩四十分鐘，現在都玩了一個小時了，快關電腦!”我意猶未盡的說：“再玩最后五分鐘，就最后五分鐘……哈哈，被我打死了吧。”在媽媽不斷催促下，我最后只好關了電腦。我的視力越來越差，看東西也越來越模糊。為了不讓我長時間看電腦，家里的電腦網線也停了。最后，在媽媽的強烈要求下，我來到醫院配眼鏡。誰知，一查視力，我竟然近視了四百度。唉，早知今日，何必當初呢!

　　自從我戴上了眼鏡，麻煩就接連不斷：跑步的時候，要不時的抬眼鏡;上課看黑板，也只能坐在前三排了;洗臉的時候，得把眼鏡先放好……同學們，我們一定要保護好自己的視力，等戴上了眼鏡就后悔莫及了!

　　愛眼作文300字 19

　　“按太陽穴，輪刮眼眶”這是眼保健操的第四步驟，也是一直以來我最喜歡的一步，它可以使眼睛徹底的放松，更加的舒服。為什么我們要如此拼命的愛護這雙眼睛，因為它是心靈的窗口。

　　那天上學的路上，公交車上來以為盲人，他沒有交錢，只是拄著拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位讓給了他。即使他墨鏡下的眼睛或許根本找不到我站在哪里，但他用最真摯的微笑告訴我一聲“謝謝”。

　　我突然明白了擁有一雙明亮的眼睛對于人生是多么重要，雖然他也許活的很開心，但是我能體會到他內心的遺憾。我很需要愛護自己的雙眼，健康比任何事情都重要。愛護眼睛，從自身做起，讓它也成為你心靈的一扇窗，讓它可以清晰代表你的喜怒哀樂。

　　認真做眼保健操，少玩手機少玩電腦，寫作業離書桌遠一些，看書里書本遠一些，這些基本的.道理必須遵循的前提下，沒事時眺望一下遠處也更為重要。盡量少帶那些隱形眼鏡，都說那些是有危險的。

　　愛護雙眼從自身做起，這扇心靈的窗口是不用語言的表達，是不用肢體的言語。愛護它，珍愛它。

　　愛眼作文300字 20

　　眼睛是人們身體上重要的器官，是大自然賜予我們的那神圣的禮物。眼睛是我們目睹事物的唯一，我們要做到不讓眼睛受到任何的傷害，盡我們的努力去保護著它。

　　眼保健操，是我們人類所創造出來的一套對眼睛保護的按摩運動項目。它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞，我們要保護眼睛就要從它做起。眼睛是在看清大自然的美麗，讓人類走向進步，讓社會更加繁榮，讓大家看清楚各種生物的形象。多么美麗動人的鏡頭，讓大家永生難忘，猶如印在自己的腦海里。在這里我們要對眼睛加強衛生，不要讓病毒細菌入侵而傷害到眼睛。多看綠色的事物，多吃些胡蘿卜、白菜之類的蔬菜食物。保護眼睛我們義不容辭，從我做起，讓我們捍衛那雙神圣的眼睛吧。

　　對于我來說，沒有眼睛的'世界是一片漆黑的，眼睛是我的一切。我不想當一個有近視缺陷的人，近視需要帶上那礙事的裝飾品，我不要那東西。我要保護好自己的眼睛，我不要讓眼睛受到傷害。我尊重眼睛，我會讓你得到最好的享受，盡我的努力去保護你，珍惜你。

　　愛眼作文300字 21

　　眾所周知，近年來我國的近視人數在持續不斷的增長，年齡也越來越小。盡管老師為此煞費苦心，每次調座位都要 前后左右來回對調，每周調換一次，同時也不忘記照顧近視的學生。我今天特發此博文，希望大家愛護自己的眼睛。

　　同學們，我們怎樣保護眼睛呢?首先一定不要過度使用電腦，或長時間看電腦、電視，一般半個小時就要休息一會 ;其次不要在太暗或太亮的環境下學習，一定要在光線適中的環境下學習;還要經常望一望遠處的綠色，堅持做眼保健 操;最重要的是一定要在看書、寫字的.時候保持正確的姿勢。如果你已經近視了，那你就更要少看電視、少玩電腦吆! 注意用眼衛生，千萬不要戴別人的眼鏡，因為那樣會導致他的眼病傳染給你;最后您要記住，一定要勤洗眼鏡，如果不 洗，沉積在眼鏡里的污垢會進入你的眼睛了導致眼疾;還要勤檢查、驗光，及時配換適合自己的眼鏡。做到以上幾點就 可以控制你的眼睛不會發展的太快，度數不會增加的更大。切記!

　　同學們，眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們愛護它吧!

　　愛眼作文300字 22

　　下午，隨著主持人的報幕聲我們班“大手牽小手，愛護我們的眼睛主題班隊會”開始了。

　　從商業局醫院來的醫生用生動形象的手法告訴了我們應該如何愛護眼睛，避免近視。從醫生的講解中我得知了許多往日不懂的問題，例如：寫字時應該與桌面保持大約30厘米的距離，近視是因為長期用眼不健康使晶體的外面有了一層視網膜，所以看東西不清楚。接著醫生又向我們介紹了眼睛保健操的正確做法，我這才發現往日覺得做的對的做法并不完全正確啊！

　　時間過得真快啊！沒一會兒，這次主題班隊就進入尾聲了，通過這次班隊會，我更加注意了用眼衛生。以前我總愛用沒有洗過的臟手揉眼睛，通過這次主題班隊會我才發現這樣做對眼睛的.危害有多大。以前我總喜歡躺在床上看書，覺得躺著看書比坐著看書舒服多了，通過這次主題班隊會我才明白躺著看書對兩只眼睛是多么不公平。坐著看書時兩只眼睛同時工作，而且負擔是一樣的，但躺著看書卻有所不同，躺著看書時兩只眼睛的負擔就不一樣，還很容易導致近視，以前我寫作業時，眼睛都快到作業本上了，通過這次班隊會，我知道了這樣也是對眼睛的不尊重。

　　這次主題班隊會活動可真有意義啊！

　　愛眼作文300字 23

　　小軍是一個愛看書的孩子，我們給他起了一個外號，叫“書呆子”，但是他不注意看書的環境。

　　上學的路上，他自言自語的說：“我看一會兒書應該沒事的。”就這樣，小軍一邊看書一邊走路。小美看見了，說：“小軍注意前面！”小美的話音剛落，就聽見就“咣當”一聲，小軍撞到了電線桿子上，頭撞起了一個特別大的包，小軍痛得直叫。

　　小軍吃飯的時候也愛看書，媽媽對小軍說，：“別一邊吃飯一邊看書，這樣對眼睛不好。”小軍不耐煩地說：“知道啦，知道啦。”可是媽媽不在的時候，小軍還看。就這樣，經常會把菜汁灑到書上，就連在學校吃飯的時候也是這樣。

　　睡前看書是個好習慣。但他不坐著讀書，而是躺在床上看書。有時候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗，小軍蒙到被子里看，這樣對眼睛的'傷害特別大。

　　就這樣過了一段時間后，小軍覺得眼睛有點兒不舒服，就讓媽媽帶他到醫院檢查，醫生對小軍說：“你再這樣下去就要近視眼了，以后要多愛護眼睛。”

　　這個故事告訴我們，看書是好事，可是要注意看書的環境，不要在光線強和過弱的時候看書，那樣會對眼睛造成很大的傷害。小朋友們，你們明白了嗎？

　　愛眼作文300字 24

　　今天，我們第十小學請來了眼科專家，給我們上了一堂有趣生動的保護眼睛的課，我們小記者們有幸參加了這次活動。下面你就跟著我們看看專家是怎樣教我們愛護眼睛的吧。

　　專家說，我們的生活都離不開眼睛。比如說看書、看電視、看球賽要用眼睛;我們走路、爬山、騎車、游泳也離不開眼睛。沒有了眼睛，我們的世界就沒有了光明，一切都將會變得一片漆黑。

　　專家告訴我們，在生活中我們有許多不好的習慣會眼睛。長時間玩手機、玩電腦、看電視，還有用臟手去揉眼睛、長期在昏暗的燈光或者強光下看書等等，都會損害我們的眼睛。眼睛的重要性大家都知道了，那么我們應該怎樣保護我們的'眼睛呢?

　　第一，要保持充足的睡眠。

　　第二，看東西的時候要休息一會兒，不要總是盯著看，要在適當的時候，眨眨眼睛，讓我們的眼睛得到休息。

　　第三，要講究衛生，不要用臟手揉眼睛，這樣會給細菌機會，傷害眼睛。

　　第四，不要挑食，要葷素搭配、營養均衡，多吃對眼睛有益的蔬菜和水果。

　　最后，要堅持做眼保健操，讓我們的眼睛也能得到有效的鍛煉，增強我們眼睛的保護能力。

　　小朋友們，專家告訴我們愛護眼睛的方法，你記住了嗎?

【愛眼作文300字】相關文章：

愛眼的作文07-24

愛眼的作文01-15

愛眼的作文01-15

愛眼護眼的作文08-02

愛眼的作文(必備)08-04

愛眼護眼作文07-24

愛眼護眼作文02-25

關于愛眼的作文02-04

愛眼日的作文02-07

關于愛眼作文01-06