強身健體刻不容緩作文

開學以來，老師為了加強我們的體育鍛煉，也為了中招時我們的體育成績都能達標，每天都會帶領我們跑步。回想起剛開學軍訓時我所有的那份“罪”，我越發感覺到體育鍛煉對我來說重要性。

我小時候生下來很瘦小，身體素質一直很差。媽媽說三歲前每次體檢時，大夫總是說我身高不夠、體重不足，要我加強營養。那時的我，又瘦又小的像個“豆芽菜”一樣，走起路來搖搖晃晃的弱不禁風。所以，爸爸媽媽總怕我會受傷，很少讓我參加體育活動，還拼命的給我增加營養。就這樣，他們像填鴨似的使勁的讓我吃，結果就吃成了現在這么胖的我。

上小學時，我們學校非常注重學習成績，卻忽視了學生們的體育鍛煉。小學六年，我們沒有開過一次大型的運動會。久而久之，在父母的溺愛下，在老師的過分呵護下，我本來就偏胖的身體，一天天的變得越來越胖。學習的忙碌加上身體的負重，我根本沒有時間也沒有欲望去參加體育鍛煉，慢慢的我似乎與“體育鍛煉”無緣了。

記得小學三年級時上體育課，體育老師帶領我們進行接力賽項目的訓練。在分小組訓練的時候，很多同學都因為我太胖的緣故，怕我拖后腿不愿意和我一組，盡管在老師的協調下我有了小組參加了訓練，盡管訓練時我很賣命的跑，但速度總不如身體瘦條的同學們。那一次，大大的傷了我的自尊心。

看到我的同學和好友們，都有自己的體育愛好和特長，一味地，我很苦惱和郁悶，這也是我內心的一個“痛”。我真的很喜歡體育運動，我一直渴望自己在體育上有一技之長。但是，我的這一愿望一直只是一個愿望，至今沒有得到實現。

痛定思痛，是該總結一下教訓了。我很喜歡體育運動，但只僅僅是心里喜歡，而沒有實際的行動。我總給自己找諸多的不參加體育鍛煉的理由，如學習忙、彈琴忙、吹管忙等等等，沒時間參加體育鍛煉。其實，還是沒有從內心重視起來。現在想想，不是沒有時間，是自己懶惰不想去鍛煉而已。平時可以忙里偷閑的找時間玩兒，怎么就沒有擠點時間走出家門參加體育鍛煉呢？

今天，我想發自內心的告誡自己，“凡蛋同學，你該痛下決心運動起來了，不然你會越來越胖，中招的時候體育很難達標。”

靜下心來仔細想想，真得很后悔，悔的腸子都悔青了。參加體育鍛煉，強身健體刻不容緩！從現在開始，我是應該重視體育鍛煉，應該把減肥和鍛煉放在學習的同等地位對待了。

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