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優秀暑假體驗日記（通用19篇）
時間過得真快，一天又將結束了，今天我們都做了什么了呢?因此我們要寫好日記了。日記寫什么內容才新穎、豐富呢？下面是小編整理的優秀暑假體驗日記，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
優秀暑假體驗日記 1
我今年的暑假是一個豐富多彩的暑假。我曾兩次到旅游勝地游山玩水，兩次參加體育訓練班。下面我就詳細的'講給你們聽聽我的暑假生活。
放假的第二天7月5日我和妹妹就和爺爺奶奶姥姥姥爺去山西旅游，我們去了太原大同，去了五臺山、懸空寺、塔院寺等寺廟。還參觀了喬家大院、平遙古城、云岡石窟等等，五天后返回威海。
休息了一周，7月16日媽媽又帶我和妹妹乘飛機去了上海，在上海我們參觀了東方明珠、金茂大廈，南京路步行街等地。四天后返回。休息了幾天后我和妹妹又報名參加了羽毛球學習班，共21天。在學習期間我和妹妹每天都是漢流夾背，但是我們誰也沒有叫苦，現在我和妹妹能交手對打了。這期間我們每天還要練習兩個小時的鋼琴，八月一日我們參加了雅馬哈全國鋼琴比賽，我們在威海賽區兒童二組55人當中獲得一等獎。
八月八日我順利地通過了鋼琴八級考核。八月九日我參加了游泳學習班，通過12天的訓練我學會了蛙泳。學習班結束后我和奶奶去東山賓館游泳池練習，每次都能游上500米。另外媽媽還帶我去看了兩場電影和馬戲表演，還去南海福地水上公園玩了一天可開心了。最后我告訴大家，我的暑假作業也全部完成。這個暑假是充滿歡樂、收獲很多、快樂幸福的暑假。
優秀暑假體驗日記 2
放暑假了，期末考試那天當老師宣布考試結束時，整個校園都沸騰了，大家一起高喊，一起奔跑，一起說笑，期末的緊張氣氛立刻煙消云散，雖然在學校里的每一天也充滿快樂，但畢竟是有壓力的，一想到有長長兩個月放松時間，我既是激動又是興奮。
放暑假了，我可以暫時告別校園，盡情享受夏日的激情，我就是一連吃五只冰淇淋媽媽也不會怪我，那滋味流淌進我心里涼涼的甜，我就是一整天都泡在泳池里爸爸也愿意奉陪，遠離了夏季的高溫，享受著水的`冰涼，真是舒服極了，我就是一天都不做作業媽媽也毫不生氣，忘掉作業的感覺就像進了世外桃源，我對暑假滿懷著信心，滿懷著期待，滿懷著向往，現在這令人盼望已久的暑假已經來到，這是屬于我自己的金子般的時光，我必須愛惜它。
暑假看似漫長，其實不然，越快樂的時光就越容易流逝，在歡聲笑語中一眨眼，暑假便溜走了，下學期我們就是六年級的學生了，是校園里的大哥哥大姐姐了，不僅要成為同學們學習的榜樣，還得更加努力地學習，新學期有新挑戰，只有在暑假放松的同時抓緊學習，才能取得好成績。
優秀暑假體驗日記 3
暑假的一天中午，火辣辣的太陽把人曬得酷熱難當！吃過飯，我看見媽媽在洗碗，就對媽媽說：“媽媽，您都忙了一天了，就讓我幫您洗碗吧！”媽媽高興地同意了。
首先我把袖子挽得高高的，用塞子把下水口堵住。接著我把餐具一古腦兒地塞進水池里，給里面放了一些熱水，倒了點兒洗潔精，我哼著歌把手放下去。忽然用彈了回來。嗨！都怪我粗心，連冷水都忘了加。我擰開自來水龍頭，加上冷水。洗潔精可真滑，亞麻沾在碗上，似乎涂了一層潤滑油，一不小心，一只碗“哧溜”一聲，從我的手里溜了出去。我還沒弄明白是怎么回事，它就“咕咚”一聲鉆進了水里，水花濺得我滿臉都是。我只好把它們從水中拿出來，，放到櫥柜上一個一個地慢慢洗，好不容易碗都洗好了。我抓起一把筷子，在手心里使勁搓“嚓嚓、嚓嚓……”你聽這聲音多好聽呀！忽然不只怎么著，它們從我的手里掉了出去，像游戲棒似的'橫七豎八地躺在地上，我只好撿起來重新洗了一遍。最后我把勺子也都洗干凈了。
通過洗碗這件事，讓我深深地體會到了媽媽沒天都要干這么多活的辛苦和勞累，也讓我從中體會到了洗碗的樂趣。
優秀暑假體驗日記 4
星期天的時候，我們向日葵小隊組織了假日小隊活動。讓我們大家體驗一下紹興的首條BRT和參觀一下紹興新的火車站。因為怕路上等車和坐車的時間長，所以我們約定早點出發。早上8點半的時候，參加活動的同學就都到齊了。我們就一起走到了車站去等車了，本以為要等很久，誰知道只等了一會會車就來了。
第一次乘坐快速公交，非常有新鮮感。首先要買一張車票，這個車票是圓圓的.，藍色的。拿了這個車票以后，把它放進投幣口，然后進站，就好像坐地鐵一樣。非常方便。我們一走進車里面就感覺涼快呀，車內的空調溫度打的很低，讓在外面等車的人一上車就感覺很舒服。我看了看車內的環境也很整潔，給坐車的人一種很舒服的感覺，
讓因為夏天悶熱的心情也變的很愉快了。因為BRT是兩點一線很直接的，而不會繞來繞去的，站也少，所以只用了差不多半小時就到了紹興北站，讓我感覺快速公交真的是非常方便、快速。
一下車，就看到了紹興北站，第一感覺從建筑物來看，很不錯，場地又大，綠樹蔥蔥，環境優美。一走進里面，非常大，可能剛建的原因，人還不是很多，有點空曠。里面設施應有盡有，麥當勞，便利店，特產店……我們還在里面玩起了游戲，還拍了照，留了影。不知不覺時間過的很快，活動馬上就要結束了。
快速公交讓我們能更方便的來到紹興北站，希望紹興可以發展的越來越。
優秀暑假體驗日記 5
在生活中有許多的事都令人難忘。有開心的，傷心的，生氣的，著急的…但是在這么多的事中，一定會有那么幾件事情是令自己最為難忘的，而在我的印象中有一件事，是很有趣的，讓我很難忘懷。
那一天是今年五年級的暑假，8月里的一天，那一天我上完了管樂課，就去爺爺奶奶家了，當時我的姑姑和妹妹也在和大哥哥也在那里吃飯，在吃飯的.時候，姑姑說在下午的時候他們要參加一個活動，叫做歡樂潑水節，問我要不要一起去參加，我毫無猶豫的給答應下來，中午的時候我先去了姑姑的家在那里，我們先睡了一覺，養足了精神之后我們每一個人換了衣服，把原先的衣服都放在袋子里就出發了，到了那里看見大游泳池我們都很興奮！我們先做了做熱身就迫不及待下水了，水也不涼是溫溫的，人人拿著自己的武器，可以打水戰開始啦，有很多人從下面盛水工具，誰也不認識誰，見人就潑水，玩的很開心，時不時還會有許多的泡沫噴出來，噴得大家滿身都是，臉上都是有時候都迷住眼睛了，反正亂潑一通！有的時候有一些人還會和幾個人一起組成一個小隊，一塊潑別人，剛開始還不是很激烈，但是一會說剩三分鐘之后戰斗，就更加期待了，水面上全是水花，都看不見人，很遺憾的是感覺不一會就結束了，我也得回家啦！
我們玩的真開心，這真是有趣，我好想再來一次，深深的留在記憶里，永遠開開心！
優秀暑假體驗日記 6
在暑假里的一天，我一來爺爺家就找爺爺下棋，我先和爺爺約法三章不許悔棋。爺爺笑著說；“今天又想輸幾盤啊？“我胸有成竹的說：“我今天一盤也不想輸�！坝谑俏覀兙拖铝似饋�，我第一步拱卒，爺爺還是老樣子跳馬。下了十幾回合后，情況發生了微妙的變化，我的馬誤入了敵區，中了爺爺的'圈套，爺爺就上演了一場“甕中捉鱉“，當我發現的時候我的馬已經成了爺爺的“階下囚“，丟了一只馬后我有點招架不住了，第一盤很快就輸了。
第二盤開始了，我開始小心謹慎起來，剛開局爺爺也沒找到我防守上的漏洞，到了中局的時候我有點沉不住氣了，接二連三的發生錯誤，大舉進攻，結果丟了只車，在次成了爺爺的“囊中之物“。到最后我重倒覆轍，全軍覆沒了。我還是不甘心，和爺爺下第三盤。
第三盤開始了，我轉變了戰術變得更加小心翼翼，這回我可沒露出一絲馬腳，反而爺爺的防守出現了破綻。于是我掉兵譴將死四圍攻，爺爺也進行了頑強的抵抗，可惜已經沒有回天之力，爺爺只好投降。
下完這三盤棋后我覺得下棋真有趣啊，以后我只要一有空就找爺爺下棋。
優秀暑假體驗日記 7
7月22日星期六早上7：30，先鋒小學校門口，驕陽似火，我們先鋒小學五（1）、五（2）班的志愿者們乘著大巴去隆回縣，目的是給貧困山區的小朋友捐款。
我們來到了目的地，大巴停在一個下坡口的旁邊。
那個下坡往下走再拐個彎就是鄭慧的家。鄭慧家非常窮，房子是土胚房而且非常破舊，她家有個閣樓，閣樓的樓梯非常陡。這一次，我捐了200元。
隨后，我們吃了簡易午飯，雖然菜品不夠豐盛，可同學們個個吃得津津有味。也許是在這特殊的環境下，大家沒有一個人挑食，因為一想起鄭慧家的情況，我們大伙幸福多了，我們生活在省會城市，過著衣來伸手飯來張口的日子，無憂無慮。按照計劃，吃過午飯后，我們就要去歐陽廣的'家了，因為前些天下過暴雨，去歐陽廣家的一段小路被沖毀了，大巴車進不去，所以，我們只好在他的學校與他見面，我們現場把錢交到歐陽廣手上，捐完款后，我們又去了他所在的教室。后來，歐陽廣的爺爺還特意寫了一封信感謝我們，我們坐在座位上，聽著歐陽廣的爺爺的肺腑之言。
不知不覺中，活動就結束了，我們戀戀不舍地與歐陽廣和他爺爺奶奶一一道別，晚上7點半左右，大家回到了長沙。
經過這次隆回之行，我切身體會到了貧困山區兒童的生活很是不易，我們現在過的生活比他們舒服多了，所以，我們更應該珍惜現在的生活，好好學習，做一個對社會有貢獻的人。
優秀暑假體驗日記 8
放假了，我跟隨爸爸媽媽回到了老家。我對灶頭產生了興趣，十分想體驗一把燒灶頭的滋味。
我懇求媽媽讓我燒一次灶頭，媽媽說：“男孩兒蹲在那里燒灶頭，成什么樣貌了！”我很不以為然，大聲反駁說：“老媽，此刻都什么年代了？男女平等，你不要那么迷信嘛！”禁不住我的軟磨硬泡，媽媽最終答應了。她在鍋子里放上了滿滿一鍋水，讓我把這鍋水燒開。我很興奮地找了張小板凳，坐在灶窩里。然后抓起一把金黃的稻草，學著大人的樣貌，將稻草拿到灶頭口，用打火機輕輕一點，一屢小火苗冒了出來，稻草燒著了，有些許青煙裊裊。我等稻草上的火變大些，就將稻草往灶洞里一塞，三面封閉的灶洞里，稻草熊熊燃燒起來。我乘勢猛加稻草，為能順利燒著稻草得意不已！卻沒想到，一會兒工夫，居然火越燒越小，最終眼看著就要滅了。我急忙快速加稻草，想挽回局勢。在一旁喝茶的'爸爸湊過頭來，往灶洞里看了一眼，拍了我腦袋一下說：“傻孩子，快別放了，要堵死了。”我一聲不響，爸爸放下茶杯，拿來一根有一米多長，小拇指粗細的鐵棍，伸進灶洞捅了捅。三挑兩撥，火又熊熊燒起來了。爸爸交代我，稻草不要放太多，空氣要流通，這樣火才會旺。并且他還教我，將草放進去的時候攤開些，不要團成一團，這樣也能讓火燒大。照著爸爸的方法，果然效果不錯，十幾分鐘后，一鍋水順利燒開了。
燒灶頭不但趣味，還需要那么多經驗，這可真是我沒想到的。真是“處處留心皆學問，三人同行有我師”��！
優秀暑假體驗日記 9
星期四的晚上，爸爸帶著我和媽媽去和爸爸同事一家三口一起吃飯。
吃飯的時候，叔叔一邊吃菜一邊喝酒，看起來酒特別的香，特別的甜，很享受，我也想嘗一嘗酒的滋味。叔叔給我倒了一點，我先聞了聞，眼睛和鼻子感覺有點澀，把酒喝到嘴里時，突然感到又辣又燒，辣得象吃了一百個超級紅辣椒，燒的像地上潑了油被點燃一樣，喝道嗓子里時，喉嚨又燒又干，像火山要噴發一樣，難受極了，我趕快喝了兩杯飲料兩碗湯才把酒勁給壓下去，就這樣，我就開始昏昏乎乎，像是喝醉了一樣，酒真不好喝，我以后再也不喝酒了!
后來，爸爸媽媽告訴我，喝適量的酒對身體有一定的好處，可以起到促進血液循環、通筋活絡的作用，還有很多藥酒能起到治病的作用，喝葡萄酒能降血壓血脂，但過量喝酒，會傷害胃、肝、腎、大腦，甚至會死亡，尤其小孩，內臟還沒有發育完善，是一定不能喝酒的'!
通過我的親身體驗和爸爸媽媽的講解，我再也不覺得酒好喝了，再也不想喝酒了!
聲像雷聲一樣震耳。我急忙把眼罩取下來，一看周圍有很多人在看著我，我羞的無地自容，真想找個地縫鉆進去。
通過這次盲人體驗，讓我深刻感受到了盲人生活的不容易，所以我們要關心和幫助盲人和有些殘疾人。
優秀暑假體驗日記 10
今日是星期天，我和媽媽一齊去了“農家樂”當一當小農民。
我和媽媽乘著大巴車，經過了2個小時，最之后到了目的地。我和媽媽下車以后，跟著別人，爬過彎彎曲曲的山，越過一條條小溪，來到了農家樂的門口。
我和媽媽發現，在明樓下著淅淅瀝瀝的下雨，可是在那里卻是陽光明媚。我們看著天空，突然有人叫我們趕快進去。我們才從半醒狀態中出來。
我們走進大門映入眼簾的是一些奇妙的連鎖結構和一些木屋。等到人員到齊后，一個身材高大的男人給每一個家庭分了任務。一些小孩一下子跑去做任務了。我們的任務是鋤地和給地上澆水，讓干旱的大地濕潤起來。
我和媽媽先拿起大鋤頭開始鋤地了。太陽火辣辣的'照耀著我們，好像是一個巨大的火球，一下子我們滿頭大汗，好像是正在蒸發的一杯水。
最終我們把一大片的地鋤的松軟了，可是一個體力活剛過，又一個體力活降臨了。那就是給這片地澆水�？墒撬诘叵聨酌�，幸好有一個打水機，不然非把我們累死！我們一步一個腳印，最終把手中的任務完成了。
傍晚四點，我們在那里吃了一餐農家的粗茶淡飯。更讓我感到做農民的不容易。
優秀暑假體驗日記 11
生，是一個點；死，亦是一個點。生與死之間的線段便是人生。而這條線段似零散又似緊密的一個個點便是生活。
生活需要體驗，用心用腦去體驗。
在奮斗之后享受成功，是體驗生活的歡樂；在挫折之后品味失敗，是體驗生活的苦澀。生活就是這樣，是苦與樂的結合體。
在追求個性的路上活的簡便自如，是體驗生活的瀟灑；在追求事業的路上活的異常艱難，是體驗生活的艱辛。生活就是這樣，是瀟灑與艱辛的結合體。
在沿著自我生命主線前進的路上披荊斬棘，是體驗生活的碩大；在前進途中細細品味路邊不起眼的花草，是體驗生活的微小。生活就是這樣，是大與小的結合體。
在社會激烈的.競爭下選擇友情而不是權欲，是體驗生活的真知；在某些背景下選擇私利而不是友情，是體驗生活的虛偽。生活就是這樣，是真與假的結合體。
在自我夢想變為現實后盡情的歡樂，是體驗生活的得意；當自我的完美愿望付之東流后悶悶不樂，是體驗生活的失意。生活就是這樣，是得與失的結合體。
在成功后盡情與知心朋友狂歡，是體驗生活的豪放；在失意之后沒有一個能夠傾訴的對象，是體驗生活的無奈。生活就是這樣，是豪放與無奈的結合體。
食有五味，生活亦有五味。生活就象一盤許是美味許是殘羹的飯菜，人拿著筷子去盤中夾東西品嘗，或許會為這一筷而興奮慶幸，或許會為這一筷而后悔痛苦，但沒人明白他吃下去的這口會是什么味道。
體驗生活其實也簡單，只要早晨出門前想一想今日該怎樣活才有意義，晚上睡覺前想一想今日在生活中的得與失……
優秀暑假體驗日記 12
“生活”這個詞其實說說很簡單，但要想生活地好，又無憂無慮，真的很難。此刻這個社會上，競爭十分激烈，要想有個好職位，光憑你埋頭苦干，一股熱情之外，還必須要學會做人處事。所謂“物競天擇，適者生存�！鄙钍菤埧岬模灰钤谶@個社會中，就隨時有可能被淘汰，會感覺到生活的緊張與刺激。
可是，生活怎樣可能僅有緊張與刺激呢，當然還有甜美與幸福。在美麗的學校里，你可攜帶一本厚厚的文學著作，坐在樹陰下朗讀詩歌，讓自我抑揚頓挫的讀書聲變成樹葉演奏的'二重唱。也可到一個靜靜的曠野里，體味文中作者的闊達胸懷，也能夠感受詩人流離失所的痛苦�？傊�，你能夠想像變成天地間任何人，任何事，去體會生活的甜美。當春風撫摸你的臉龐時，你會感覺是多么溫暖，如果你心境不好，這一吹，什么煩惱都隨風而去了。感受生活中的完美，就等于擁有了一筆財富。
生活不必須每一天都是幸福美滿的，也會有一些困難、挫折和坎坷。但不管怎樣樣，這都是我們必須要經歷的，只是有早晚之差罷了。也僅有體驗這些不一樣的經歷，人生才會完美。
優秀暑假體驗日記 13
雨終于停了，這真是個踢足球的好天氣，我約上伙伴，開始了全新的足球體驗。
半個月沒踢足球了，但足球卻對我仍然有極大的吸引力，雨后的操場空氣沁人心脾，塑膠跑道被曬熱的氣味隨著清新的空氣傳到鼻孔里，讓我感到十分熟悉，或許是盛夏時節的緣故，空曠的操場上只有我和我的小伙伴，但我們并不感到孤單。
迫不及待的踢了一會，我發現，這半個月讓我的腳感似乎煙消云散了，踢出的球要么慢慢悠悠貼著地皮，要么就干脆直沖云霄。我試了以前琢磨的'幾種方法，如內腳背做弧線，或直接腳背大力轟射，都做得很不好。無奈，只得從頭做起，慢慢培養腳感了。
于是我先練習射門，只以射進為目的，慢慢找到準頭，再一步一步恢復到原來的狀態，這感覺比游泳，打籃球等其他運動項目有趣多了。
期待下一次的足球體驗，不過，我只能期盼再下一次雨了。
優秀暑假體驗日記 14
今天我們去武警部隊體驗部隊生活，我看見了武警叔叔表演的擒敵拳、盾牌表演、高空攀巖，覺得他們很帥氣，個個都是英姿颯爽，神采奕奕。
中午的時候，戰士叔叔們為我們準備了豐盛的午餐有炒米飯、面條、西紅柿炒雞蛋、涼拌牛肉、蘑菇燉雞、魚香肉絲、炒土豆絲，我們和叔叔們在一起吃飯，覺得每一樣菜都很好吃，吃過午飯后，老師集中我們排隊并分成小組到叔叔們的宿舍參觀內務，還有一名叔叔教我們疊被子，他們把被子疊的像豆腐塊一樣平整，之后，曹老師集中我們去拔河，我們是第一局參加比賽的，我們都很盡力，但是我們還是輸了，另外一邊的同學們贏了，不過我們還是很開心的。
在拔河的熱情還未落盡，我們又去部隊的禮堂看紀錄片，是武警叔叔抗震救災的紀錄片，里面叔叔們很賣力的救助有困難的`人，他們用鏟子產泥土，還用沙袋堵缺口，救助了很多人，我也想做一個能幫助別人的人，影片結束后，我們上臺給叔叔們送上了我們自己做的元旦賀卡，我希望叔叔們能像我們一樣開心快樂的度過每一天，叔叔們辛苦了，今天你們給我們了快樂，我們也帶給你們快樂，希望我們能永遠記住彼此，快樂生活。
優秀暑假體驗日記 15
今天陽光明媚，晴空萬里，是個曬洗的好天氣。奶奶抱了一大堆衣服準備開工，我迎上去對奶奶說：“奶奶，你每天要幫我們做飯，洗衣服，搞衛生，好辛苦��！今天我不用上學，讓我幫你一起洗衣服吧！”奶奶感動地說：“看來，我們的玥玥真的長大了，會幫奶奶分擔家務了！”
奶奶先教我把衣服進行分類，內衣和外套分開之后，放進不同的盆里，然后在水里放上一定比例的洗衣液，浸泡十分鐘。奶奶說：“現在有洗衣液幫忙，真是省力多了。但是一些特別臟的地方，還是需要手工洗一洗的�！闭f完，奶奶拿起一件衣服，在領口、袖子、腋下的部位分別抹上一些肥皂，并不停地來回搓。我也學著奶奶的'樣子搓了起來，一個個白色的肥皂泡泡陸陸續續地冒了出來，而且越搓越多，這可是我請來的去污漬高手，我仿佛看到無數個潔衣小衛士排著整齊的隊伍，齊心協力地幫我刷著污漬。奶奶說：“洗褲子也是一樣哦！我們應該在褲子的褲腳、膝蓋和臀部的位置多搓一搓�！蔽野凑账闹甘�，搓起了褲子，但是褲子比衣服難洗多了，沒搓幾下，我的手就變得紅紅的，感覺有點麻麻的�！澳棠堂刻煜催@么多衣服，真是挺不容易的！”我心想。
到了漂洗的環節，洗衣機就得派大用場了。奶奶先把衣服放進洗衣機的甩桶里甩干，這樣肥皂水就少多了，衣服就容易漂干凈。接著，我們在洗衣機的漂洗桶里放滿水，先把內衣漂干凈，然后再漂洗外套，奶奶說，內衣和外套最好不要混在一起漂，那樣既不衛生，又容易把衣服洗壞。最后，我們把洗干凈的衣服一件件地涼曬起來。
原來洗衣服也有這么多學問。難怪奶奶洗的衣服特別干凈！以后我要當奶奶的好幫手，學習更多的本領。
優秀暑假體驗日記 16
在一年暑假的一天里，我和舅母表弟他們一齊跟社團來到了陽山。一開始，我以為陽山是個好玩的地方，到了去陽山那天，我才知到我們要去體驗一下陽山貧困的生活。
到了那，我們首先去陽山的一所學校，當我們來到他們的學校，他們學校的所有學生好像都知到我們要來似的，個個學生和自我的家長在學校門口歡迎我們的到來，個個學生一開始不敢和我們說話。過了一會，我們在他們的學校開會，開完會了，我們就跟著我們要去的那戶人家的家里住宿。
這時，我和表弟舅母一齊跟著一戶人家去他家住宿�？墒侨ニ麄兗乙竭^兩座山，我們跟著這戶人家的爸爸一齊爬山，天色漸漸暗了下來，在隱隱約約的月光下，我們來到了他們家。一進家門，往上一看，嚇了我一跳，這么多蜘蛛布滿在屋頂。我有點害怕，要是在睡覺時，它們掉在我身上，我醒來時，不嚇死我。
過了一會，我們吃飯了，飯桌上有一些用豆腐包肉的菜，我夾了幾快豆腐，吃了它，就覺得飽了，不想吃飯了。之后，我們就洗澡睡覺了
到了第二天早上六點，我們隨著幾聲雞鳴叫，就醒了，并且一點想睡的'感覺都沒有，要在家里，都要八點才起，可能是因為著那里環境比較好。
這時，我們來到一片花生地，這花生地很多，一眼望去，望不到邊。之后，我們就開始拔花生，我跟著一個女生學著拔花生，之后，我拔了很多花生起來。這時，天上的太陽照著我直流汗，我想：“如果每一天這么做，還不累死�！�
之后，我們還到了別的地方干活，之后我們吃完早餐就回去了。
在這一天里，我覺得這樣干活太累了。所以，我要好好讀書，將來找一個舒服或著不太累的工作。
優秀暑假體驗日記 17
歡樂，人人追求；痛苦，人人厭惡。然而，正如光與陰一樣，歡樂與痛苦也相伴，因當我體驗歡樂時，也種有痛苦陪伴。
放蕩不羈的李白在朝廷做官時，不畏權貴�！傲κ棵撗�，玉環磨墨”已成為千古奇潭。但昏庸無能的朝廷卻讓他失望。無奈的他離開了繁華的長安城，去深山過隱居生活去了。我最終明白他為何如此愛飲酒，因為僅有在醉酒中，他才能在痛苦昏庸的社會中，找到屬于他想要的歡樂與安分。
偉大的物理學家霍金也是如此。盡管上天并沒有給他一個健全的身體，可是他憑借自我的毅力和堅持不懈的奮斗取得了舉世無雙的成就與他的夢想。瘦小的身軀雖然只能躺在輪椅上，可是霍金的性格，思維是象征著自由的，歡樂的。這也是在痛苦的磨練中得到的.歡樂與自豪。正如作家冰心所說的一樣，在歡樂中，我們要感激生命，慶幸自我；在痛苦中也要感激生命，不抱怨生活，相信總有一天會重新得到歡樂。從此我也感悟出了個道理，“歡樂固然興奮，但痛苦何嘗不美麗？”
“沒有風雨，怎能見彩虹”？正所謂苦盡甘來，痛并歡樂著其實是人生的必然是生命的一種自然體現。
讓我們珍惜歡樂，正視痛苦，就像霍金那樣，他并沒有為自我所遭受所放棄自我，相反，他認為自我之所以取得巨大的成功，正是因為所受到的激勵來自于痛苦。
偉大的詩人李白舍棄了以往讓他瀟灑，歡樂，風華半世的唐朝，而是選擇了深山隱居獨自一人飲酒作詩，何樂不為呢？
生活難免雜拌著苦與樂，可是它能讓你覺得生活是那么得豐富多彩。
優秀暑假體驗日記 18
唐朝楊萬里曾有“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅�！彼未吨傺驮小伴L煙一空，皓月千里，浮光躍金，靜影沉壁。”毛澤東曾有“山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高�！币皇资讉魇兰炎鞫茧[藏著美麗的影蹤。盡管美麗無處不在，但若不去體驗，也不會發現美麗。我書桌上有一塊毛巾，當我用它擦汗時，我才發現其本質的無私奉獻的美麗。
羅丹曾經說過：“美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是是缺少美，而是缺少發現�！蔽覅s認為應該改成“而是缺少體驗�！泵利愂且槐咀值�，縱觀其間，我明白了什么是堅強，我學習了什么是風雨同舟，我懂得了什么是自強不息，永不言敗。熟悉音樂的人都知道貝多芬，這位一生充滿幸運與不幸、歡快與悲慘、理想與現實的.偉大音樂家，貝多芬的一生從未平靜，總是洶涌澎湃，大浪滔天，而無清風徐來，水波不興。他在雙耳失聰后，受到了社會的排擠和病魔的折磨。他義無反顧地投入到音樂創作中去，他在彈新創作的曲子時，由于彈得太快手都發熱了，為了冷卻發熱的手指，他在鋼琴旁邊放了一盆冷水，手熱了就沾一下水。憑借這種毅力，他終于寫出了舉世聞名的《第九交響曲》，沒有體驗生活，哪來天才的靈感？
著名詩人毛澤東在一生中經歷了無數次的生離死別，無數次的喜怒哀樂，在其詩中充滿了在坎坷心路上的心靈花朵。這里有臨海而迎潮搏浪的激情，有登山而倚天抽劍的呼喊；這里有鯤鵬展翅的恢弘遐；
思，有亂云飛渡的從容氣象；這里有宏圖驚世界，更有臘梅傲雪霜。沒有體驗生活，哪來偉人心中的美麗。
讓體驗之水注入長江、黃河，讓美麗之心充滿天地、世界。讓我們共同體驗生活，發現美麗的真諦吧！
優秀暑假體驗日記 19
這個暑假，李老師讓我們用一天的時間去體驗爸爸或媽媽的工作。我媽媽是一名醫務工作者，每天晚上，我都看到媽媽疲憊不堪，可是我覺得媽媽的工作不是太累呀!所以我想去媽媽那里看個究竟！另外學一些和醫學有關的知識。
一早，我和媽媽乘坐汽車到了兵團醫院，她的單位離我家不遠。走進醫院撲面而來的是藥的'氣味，人山人海，都在排隊掛號。到了媽媽的傷口造口門診，看到已有一些病人在等候了，媽媽首先更換了工作服，然后按順序給病人換藥，媽媽一上午大概給三十多名病人換了藥，媽媽那里的病人大多數是燙傷、外傷，我覺得平時的安全挺重要的�？煜掳嗟臅r候媽媽交了我七步洗手法，讓我親自體驗了一下換藥，我幫助一位阿姨包扎腿，包扎后我感到腰酸背痛，媽媽換那么多的人，真累呀！
我以后一定幫媽媽干一些力所能及的事情，讓媽媽在家多休息休息。
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