少有人走的路讀后感

時間：2022-11-09 03:46:14 讀后感我要投稿

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少有人走的路讀后感（通用12篇）

　　當細細品完一本名著后，想必你一定有很多值得分享的心得，記錄下來很重要哦，一起來寫一篇讀后感吧。你想好怎么寫讀后感了嗎？以下是小編整理的少有人走的路讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

少有人走的路讀后感（通用12篇）

　　少有人走的路讀后感篇1

　　毫無疑問，《少有人走的路》不是一本容易讀的書，但可以肯定的是，這是一本無論你話多大精力都值得讀的書。

　　這本書的作者M斯科特派克，美國著名作家、醫學博士、心理醫療大師，被譽為“我們這個時代最杰出的心理醫生”。

　　這本書圍繞著一個顛撲不破的真理展開的：

　　人生錯綜復雜。

　　這本書分為三大部分。

　　第一部分——在痛苦中成長

　　每個人都必須經過成長才能變得成熟。成長之路是充滿堅信，它不是一條平坦的陽關道，而是荒漠沙漠里的一條小徑，遍布荊棘、仙人掌和礫石。在這條少有人走的路上，一些勇士正在前行，他們將超越自我，邁向新的天地。

　　這一部分作者闡述的其中的觀點：成長不僅要學會承受痛苦，還要學會寬恕。從本質上講，寬容是一種非常自私的行為，因為它最大的價值就在于能夠治療自己內心的創傷，因此，寬容的第一收益者是寬容者自己，而不是寬容的對象。

　　第二部分——心靈探索

　　這一部分是關于自愛與愛。

　　如果我們活著，卻不知道愛自己，就如同把自己放逐到一間孤獨的、被剝奪了愛的囚室。不幸的是，許多人都對自己很苛刻，都不肯赦免自己，哪怕是假釋。

　　而愛不是依賴，也不是自我犧牲。真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。

　　書上是這么說的：愛的重要特征之一，在于愛者與被愛著都不是對方的附屬品。付出真愛的人，應該永遠把愛的對象視為獨立的'個體，永遠尊重對方的獨立和成長。

　　第三部分——尋找自己的歸宿

　　人生是有限的，我們所有人都會走向死亡。作為成長最重要的一步，我們必須承認這樣一個事實，即每個人都將走向死亡，我們都將銹蝕，變成廢鐵、灰燼。

　　但是，生命并不會因為死亡而變得全無意義的。因為你與神秘的死亡進行斗爭時，你將發現生命的意義。

　　從這本書上，我明白：每個人都必須走自己的路。生活中沒有自助手冊，沒有公式，沒有現成的答案。某個人的正確之路，對另一個人卻可能是錯誤的。生活之路不是有瀝青鋪就的陽關道，它沒有通明的燈火，更沒有路標，它是荒漠中一條坎坷的小徑。我們必須從中尋找出屬于自己的道路。

　　少有人走的路讀后感篇2

　　解決人生問題的關鍵在于自律。自律的四個原則：推遲滿足感，承擔責任，忠于事實，保持平衡。——《少有人走的路》

　　推遲滿足感是自律的起點，只有學會先苦后甜，才能承擔責任，面對屬于自己的痛苦。如果你有良好的家庭教育，那么這一點做起來可能會容易一點，因為你的父母會在你小時候就教會你接受痛苦。如果小時候缺少這樣的教育，那或許要走過一些彎路，才會回到正軌上。

　　對自我價值的認可是自律的基礎，因為當一個人覺得自己很有價值時，就會采取一切必要的措施來照顧自己。只有足夠愛自己，相信自己的人會按自己的意愿去生活，因為他們明白，這世上唯有自己和愛自己的人，不可辜負！

　　直面自己的問題，不逃避，不推脫，勇敢地面對，大抵就是承擔責任的意義吧！但是將責任強加于自己或他人，也會引起不必要的麻煩。所以在承擔責任的過程中，需要不斷地去反省和調整。

　　而忠于事實，很大程度上也是為了讓我們更明確自己的責任。實事求是地考慮問題，找到最佳解決方案，實事求是地面對自己，調整自己過時的觀念，都有助于我們承擔責任，明智地解決問題。

　　自律是一件復雜而且艱苦的事情，而且需要把握好度。我們需要承擔責任，也需要拒絕不該承擔的責任；我們既要學會推遲滿足感，但是又要過好當下的生活；這就需要我們對任何事情都保持一定程度上的平衡。

　　保持平衡的`最高原則是“放棄”，有放棄才會有新生，有放棄才會有成長。就如同我們放棄不用承擔責任的自己，才會變得成熟，才能融入成年人的世界。固執地待在自己的舒適圈，只會讓自己每天都在重復前一日的煩惱，并且沒有辦法解決這些煩惱。

　　最后，仍然要強調行動的重要意義。為了能讓自己的心智更加成熟，我已經開展了適合自己的一些行動，比如健身，比如讀書和冥想，比如學習理財等等，或許我并不能在一年兩年內把這些事情做好，但是能開始就是一種進步。通過文字記錄自己的想法和改變，也是我的行動之一。

　　愿大家都能找到自己喜歡做的事情。

　　少有人走的路讀后感篇3

　　讀《少有人走的路》一書，看到一段話，主要意思是說，我們所做的一切，都是出于自我的意愿，歸根結底都是為了滿足自我的需求。我們生孩子，是因為自己想要孩子；我們對人好，是因為想被人認為是好人；我們去愛別人，是因為自己需要去愛人；我們愛孩子，是因為自己想成為充滿愛心的父母……真正的愛能使人發生改變，在本質上是一種自我擴展，而非純粹的自我犧牲。如果我們常常對人說，你看看我對你多好、看看我有多愛你，那么，說明我們并不真正愛這個人，我們愛的只是自己，我們不停地提醒他人：看，我這個人有多好！我這樣還不值得你來愛我嗎？！

　　現在，我已經不再對學生說，我這樣是為了你好，因為我現在覺得這句話是世界上最假的一句話。因為，絕大多數時候，當我們自以為對學生“好”的時候，其實是想通過這種“好”，讓學生考得更好、做得更優秀，然后我們也會被認為是優秀的。因此這種所謂的.“好”，其實是為了滿足我們自己想被人認為是“優秀”的需求。讓我們逆向思考一下，如果沒有任何人來評價你的教學，你還會對學生“付出”那么多嗎？你還會對學生那么“好”嗎？發自內心、對學生無條件的好才是真的好，這種好，不用我們多說，學生也是能感受到的。

　　我研究教學，只是因為覺得地理教學還有點意思，最重要的是，如果我不研究教學，不研究如何將一節課上得更精彩，學生會不愿意聽課、會搗亂，會沒人聽課，我的心情就會很差，我在課堂上就會度日如年。所以，我不斷研究教學，想盡一切辦法將課上得更精彩，是為了讓自己更開心，讓自己獲得更多的成就感。難道不是嗎？當我上完一節精彩的課回到辦公室，我的心情不是很愉快嗎？當我照顧好了自己的感受，學生也能從中獲益。一個自己都不快樂、不幸福的老師，是很難教出一群快樂、幸福的學生的。

　　所以，親愛的同行們，別再說“我怎么怎么努力，是為了你們”這樣虛偽的話了。說實話，現在的我再聽到這樣的話，會臉紅。

　　對兒子，我也要慢慢進化成絕不說這句話。是為他好、還是為我自己舒服，不用說出來，孩子天生就可以感受得到。

　　少有人走的路讀后感篇4

　　這是一本關于心理學的書，主要討論的方向在于成熟。在讀這本書之前，我覺得成熟似乎是一件很殘酷的事情，它代表了青春的流失和夢想的褪色，但走向成熟是人生必然的方向，況且持久而平和的幸福人生也離不開成熟。從書中，我了解到了如何才能勉力克服自身的種種局限，真正邁向成熟。

　　突破這道坎的首要條件便是自律，缺少了這一環，你不可能解決任何麻煩和困難。局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。懂得自律，承擔起責任，然后才獲得相對的自由。就好比目前我所在的民生銀行從事的客戶服務工作一樣，每個人的時間都很緊張，特別是領導以及組長，永遠都有忙不完的事情在等待著去做，而且現場一旦出現了爆線的情況，組長們都會第一時間放下手中的事情頂線，根本沒有時間在后面盯著你該做什么，只有自己自律，做好自己該做的事情才能維持整個秩序的進行。

　　其次就是否定自己，這也是走向成熟的必要條件。在旁人眼里，在銀行工作是一件非常閃耀的工作，可是我自己心里卻不斷告誡自己，不要被表面的光華所催眠，一定要不驕不傲，一步一個腳印。能為每一個客戶提供給最好的服務，能讓客戶覺得選擇民生銀行是無比正確的選擇，那才是我的職責所在。

　　第三，要學會理解，理解不僅象征成熟，理解更是一種境界。在平時的接線過程中，我們時常會碰到一些情緒激動言語激進的客戶。此時如果不能理解客戶的心情，設身處地為客戶想一想，一味被情緒帶動，那不但不能迅速的為客戶解決問題，還可能出現被投訴的嚴重后果。學會理解，不但是理解別人，更是需要對自己的'理解，只有這樣才能更好地為客戶提供完美的服務。

　　最后一項，也是最重要的一項，就是重視簡單，不因為簡單而輕視。雖然目前我在客服這個崗位已經工作了一年多的時間，碰到的問題也是各種各樣，但往往最嚴重的錯誤卻并非與難易程度成正比，往往發生在最簡單的環節，這正是因為不重視或者不在意的緣故。所以，要用心對待每一位客戶的每一個問題，無論難易，這樣才能真正確保萬無一失。

　　在民生銀行工作的這些時間，不但讓我學到了許多知識，更讓我慢慢走上了成熟的道路。

　　少有人走的路讀后感篇5

　　最近讀了《少有人走的路》這本心理學方面的書。印象最深刻的便是書中說：“人生是一連串的難題，而解決人生問題的首要方案，乃是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、網上真人賭博承擔責任、尊重事實、保持平衡。”

　　做成功一件事情能獲得滿足感，多次的成功有可能讓人內心膨脹，從而止步不前，很難再獲得更多的成長。推遲滿足感，并不是永遠不知足，而是不貪圖暫時的安逸生活，為了能取得更大的進步，有堅持向前進的信心。在生活中遇到問題時，能夠正確面對并且感受被問題纏上的苦惱，冷靜思考解決問題，從而體會網上真人賭博結束后的快樂之感。推遲滿足感是自律生活這條道路上極為重要的一步。

　　本書的作者認為“愛是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限的一種意愿”，同時“愛也是心靈健康成長的'動力”。在家庭教育中，父母扮演了相當重要的角色，“養不教，父之過”，父母要對孩子的教育負責。專制和控制的教育方式用在孩子身上只會產生負面的作用，其結果往往是孩子會產生不安的恐懼，而且這網上真人賭博份恐懼或許會從童年時代延續到成年以后甚至更遠的時間段。相反，如果在教育孩子的時候，將愛灌注進去，會催化出良好的家庭教育氛圍，在這樣的環境下，孩子更容易將大人的教育聽進去，使得自身獲得成長。

　　不是一味地追求，不是執著于痛苦，而是尊重事實，微笑面對，然后接受，克服困難，戰勝自我，這就是網上真人賭博生活一步一步教會我們的，最終也使得我們的心靈走向成熟。

　　自律是心靈進化的重要手段，愛是促進自我和他人心靈成熟的方式。“成熟的心靈必須保持中立，能夠容納各種各樣的網上真人賭博矛盾和悖論，特別不要輕易收到倫理觀念的影響”，只有將自律和愛相結合，使兩者在我們的生活中保持平衡，才能使自己獲得成長，擁有幸福快樂的人生，體會到真正的快樂。

　　這是一條少有人走的路，你只能自行選擇人生的方向，忍受艱辛和磨難，最終才能達到新的人生網上真人賭博境界。

　　少有人走的路讀后感篇6

　　所謂天將降大任于斯人也，必先苦其心志，餓其體膚，行拂亂其所為。應對苦，應對餓，應對困境，巴爾扎克有句名言：“困難，對于弱者來說是一個萬丈深淵，對于強者來說卻是一筆巨大的財富。”應對這么一個巨大的財富，我們當然要撿起來，人生就是積累的過程嘛。期盼成長就要應對所謂的生活煩惱，看過這本書，我突然明白了人生就三件事：微笑，應對，然后理解。

　　作者首先讓我們認識到問題，應對問題，并研究問題的根源，慢慢地教會我們愛的方式，鼓勵我們堅定信仰，真正的愛，不是一味的'追求，不是執著于痛苦，而是微笑，應對然后理解，樹立人生追求，努力克服困難，戰勝自我。生活就是這樣一步一步的教會我們讓心靈成長，讓心智成熟。并且處處透露出溝通與理解的意味，它跨越時代限制，幫忙我們探索愛的本質，引導我們過上嶄新，寧靜而豐富的生活。歸根到底，它告訴我們怎樣找到真正的自我。

　　從明天起做個幸福的人，喂馬劈柴周游世界，從明天起關心糧食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海春暖花開。從明天起和每一個親人通信，告訴他們我的幸福，那幸福的閃電告訴我的，我將告訴每一個人，給每一條河每一座山取個一溫一暖的名字，陌生人我也為你祝福，愿你有一個燦爛前程，給每一條河每一座山取個一溫一暖的名字，愿你有情人終成眷屬，愿你在塵世獲得幸福，我只愿面朝大海春暖花。讀《少有人走的路》不知不覺就想起這樣的詩文，做一個幸福的人其實很簡單，給我們的心涂上幸福的顏色，應對困境，把它融入海一樣的胸懷，應對痛苦，把他留在春天一般一溫一暖的一一光下。

　　書中反復強調真正的愛，我們每個人對愛的定義不一樣，有過愛才能了解愛，有過執著才能放下執著，有過應對，才能夠真正無畏。

　　少有人走的路并不必須是所有成功人士的道路，而是一條充滿幸福快樂充滿愛的指引人心靈的道路。

　　少有人走的路讀后感篇7

　　作為一名剛剛步入社會的青年，對于生活充滿了不安和焦慮，偶然間拿到這本書，讀完后，似乎給自己打了一針“鎮定劑”。比起心靈雞湯，它更像是一面警鐘，不僅將生活的苦難擺在你面前，又給予你戰勝苦難的工具。

　　自律

　　自律是本書將的第一章內容，作者在開篇時就指出，我們的人生是一連串的難題，而解決人生問題的關鍵就在于自律。并且提出了自律的四個原則：推遲滿足感、承擔責任、忠于事實、保持平衡。

　　延遲滿足感

　　延遲滿足感，就是不貪圖暫時的安逸，先苦后甜，重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂。

　　如果我們認為自己很有價值，就會認為我們的時間也很有價值。“我是個有價值的人”——對自我價值的'認可，是心理健康的基本前提，也是培養自律的根基。它直接來源于父母的愛。（這一點也強調了家庭教育的重要性和父母的以身作則）

　　承擔責任

　　“你不能解決問題，你就會成為問題”。我們必須要直面屬于自己的問題，承擔自己的責任，這是解決問題的基本前提。

　　如果我們力圖把責任推給別人或是組織，就意味著我們甘愿處于附屬地位，把自由和權力拱手交給命運，社會等。也就意味著我們主動放棄了自由和權力。

　　忠于事實

　　我們需要實事求是，杜絕虛假，因為虛假與實施完全對立我們越是了解事實，處理問題就越是得心應手；虛假、錯覺和幻想只能讓我們不知所措。

　　完全忠于事實的生活到底意味著什么呢？首先，它意味著我們要用一生的時間進行不間斷地嚴格地自我反省；其次，我們要敢于接受外界的質疑和挑戰。

　　保持平衡

　　自律本身需要把持得當，稱之為“保持平衡”。首先，保持平衡，意味著確立富有彈性的約束機制。（我們要適當約束情緒，要用大腦的高級中樞——判斷力，必須約束低級中樞——情緒）。其次，保持平衡的最高原則就是“放棄”，不斷地調整自我，懂得有舍有得。最后，放棄意味著新生。人類只有適當放棄自我，才能領略到人生的喜悅。

　　自律是解決人生最主要問題的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

　　少有人走的路讀后感篇8

　　在素質班的要求下，我翻開了一本以前從未聽說的一本書。《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美國杰出心理醫生斯科特。派克寫的。1978年首次出版，五年之后才出現在暢銷圖書榜單上，在《紐約時報》暢銷書排行榜上，連續上榜近20年。這本書創造了空前的銷售記錄，至今長盛不衰。

　　《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，共分為四個部分：自律、愛、承載與宗教、神奇的力量。其中以“愛”為中心，書中告訴我們什么是愛的本質，幫助我們學習愛，也學習獨立；告訴我們如何成為更稱職的、更有理解性的父母。歸根到底，它告訴我們，它告訴我們怎樣找到真正的自我，獲得心智的'成熟。

　　作者第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是人人都有心理問題，只不過程度不同而已；幾乎人人都有程度不同的心理疾病，只不過得病時間不同而已。規避問題和逃避問題的趨向，是人類心理疾病的根源，一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直視問題開始。但是心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱難的旅程。

　　解決問題的首要方法就是自律。所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感，承擔責任、尊重事實、保持平衡。時間這些原則，關鍵在于你的態度，你要勇敢面對痛苦而非逃避。

　　人生是一個面對問題病解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生快樂與痛苦的次序；首先，面對困難并感受痛苦；然后，解決并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。突然想起我的一個習慣，比如說在吃一碗雞蛋面的時候，最期待的往往是我最愛的雞蛋，可是面我也得吃完。每次的選擇都是把蛋留到最后，即使吃面的時候有點勉強，但是有蛋在后面等著我，所以最終的感覺大多還是滿足。這不也是一個推遲滿足感的過程嗎？呵呵……

　　很幸運有機會了解這本書，否則將會是我心智走向成熟的一個遺憾。我會慢慢學會自律，學會愛，學會獨立，找到真正的自我，做自己的主宰，用積極平和的心態迎接生活！

　　少有人走的路讀后感篇9

　　《少有人走的路8尋找石頭》是心理學大師斯科特·派克的《少有人走的路》系列的收官之作，書中在家庭、婚姻、金錢、死亡等方面，進行了深刻的思考。作者在外面旅行，在走一條人們很少走的路，那就是走一條發現之旅。

　　作者是一位心理學大師，他用深刻的思維，破解史前的巨石之謎。心理學認為人的心靈過程有三個：身體過程、情緒過程與思維過程，身體過程就是身體對事物的感知；情緒過程可以理解為我這個存在對感知到的事物的接受或抵觸；思維過程則是用文字思考的過程。

　　書中探討了如何進行積極、正向的思考。因為每一種思想都會帶來相應的結果。人們做一件事情的動機品格往往決定了這件事情的結果。所以，如何進行思維方式非常重要，它將深刻地影響我們做事的動機和成效。

　　提出了正向思維訓練的三個層面，如何去進行思考；如何停止對某一特定事件的思考；以及如何將原先的思想替換為另外一種思想。從而幫助人們消除錯誤、不和諧的思考方式，進行自我提升，從而在生活中獲得更多成就感與幸福感。

　　心靈的三個層次：思維、身體、情感，情感隔離，是一種心理防御機制，是將情緒從認知中剝離開來應對焦慮痛苦的方式。宇宙是萬物沒有關于好壞的評判，好壞是你的喜惡選擇定義出來的，大部分人想著錢時候都是負面的一端出發，因為同宇宙萬物沒有好壞一樣，對于潛意識而言是沒有正負能量之分的。

　　我們需要明白，所有由金錢引發的麻煩，很大程度上是自找的。常言道，知足者常樂。當你對自己現實生活不滿，有喜歡和他人比較，任何的商品信息都能刺激你購買的欲望。營銷也是很善于激起人們消費的沖動，現代的很多文章包括雞湯、干貨都努力地扇起你對金錢的.渴望。

　　如果真心滿足自己所擁有的以及自己所做的，內心的富足就是最大的財富了。它讓你遠離抑郁、焦慮等可能消耗你心理資本的負面情緒，讓你遠離三高帶來嚴重后果的巨額醫療費，讓你擁有高質量高滿意度的人際關系。

　　我用了兩天時間，讀完這本書，我欽佩作者精彩的論證和實在的真情，有自己深徹的領悟，也有大量的實證事實來支持他的觀點。看完之后，我覺得還是那句中國老話來做美好人生的向導，還比較實在一些：“有人可愛，有事可做，有夢可追。”

　　少有人走的路讀后感篇10

　　少有人走過的路中，特別強調：自律——自律。

　　自律的定義：是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

　　逃避責任、得過且過，對需要付出改變的困難假裝視而不見，直到某一天釀成無法承擔的結果，這是人性的傾向。

　　我也有這方面的傾向。

　　以為自己的自律性比較強，但是，實際上，是對自己很多缺點視而不見，抱著“僥幸”的心理。

　　問題一：上班遲到或者早退，或者上班的時候偷溜出去辦自己的事卻不和領導打招呼。

　　我如果有任務在肩，一般都會很上心，會把任務完成得很好。可是，總有時候是沒有那么多任務的。遇到這種時候，我就很容易犯“上班遲到或者早退，或者上班的時候偷溜出去辦自己的事卻不和領導打招呼”的毛病，表現得非常不遵守單位的規章制度。從此刻開始，我要好好改正我這個毛病。

　　以后做到：

　　1、上班不遲到、早退，外出要請假；

　　2、及時提交周報；

　　3、定期向領導反饋工作進度；

　　4、在沒有具體的工作任務的情況下，多瀏覽行業網站，學習行業知識，而不是總上網！

　　問題二：早上起床后太拖拉，結果，常常弄得自己遲到、孩子遲到

　　最近，這個毛病有點改善了。比如，通過前一天晚上，準備好第二天早上的.東西，這樣可以使得起床后一切變得有序些。不過，還是速度有些慢，今天早上，收拾自己花了足足40分鐘。以前，包括忙亂地裝那些上班要帶的東西，大概需要40分鐘，現在，不用那么忙亂地準備上班要帶的東西，卻還要40分鐘，看來是手腳速度太慢了。需要提高效率，最好30分鐘內全部解決。

　　問題三：情感上太依賴別人，沒有感覺到自己的價值存在。

　　最近這個毛變也有些改善了。通過晚上有計劃做的幾件事，感覺生活更充實，內心更加穩定了。這需要堅持。另外，還要增加一點：

　　少有人走的路讀后感篇11

　　在素質班的要求下，我翻開了一本以前從未聽說的一本書。《少有人走的路—心智成熟的旅程》是美國杰出心理醫生斯科特。派克寫的。1978年首次出版，五年之后才出此刻暢銷圖書榜單上，在《紐約時報》暢銷書排行榜上，連續上榜近20年。這本書創造了空前的銷售記錄，至今長盛不衰。

　　《少有人走的路》是一本通俗的心理學著作，共分為四個部分：自律、愛、承載與宗教、神奇的力量。其中以“愛”為中心，書中告訴我們什么是愛的本質，幫忙我們學習愛，也學習獨立；告訴我們如何成為更稱職的、更有理解性的父母。歸根到底，它告訴我們，它告訴我們怎樣找到真正的自我，獲得心智的成熟。

　　作者第一次說出了人們從來不敢說的話，提醒了人們從來不敢提醒的事，這就是人人都有心理問題，只可是程度不一樣而已；幾乎人人都有程度不一樣的心理疾病，只可是得病時間不一樣而已。規避問題和逃避問題的趨向，是人類心理疾病的根源，一切心智成熟者，他們的人生之旅都是從直視問題開始。可是心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱難的旅程。

　　解決問題的首要方法就是自律。所謂自律，是以進取而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感，承擔職責、尊重事實、堅持平衡。時間這些原則，關鍵在于你的態度，你要勇敢應對痛苦而非逃避。

　　人生是一個應對問題病解決問題的過程。問題能啟發我們的智慧，激發我們的勇氣；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力，能使思想和心智不斷成熟。推遲滿足感，意味著不貪圖暫時的安逸，重新設置人生歡樂與痛苦的次序；首先，應對困難并感受痛苦；然后，解決并享受更大的歡樂，這是唯一可行的'生活方式。突然想起我的一個習慣，比如說在吃一碗雞蛋面的時候，最期待的往往是我最愛的雞蛋，可是面我也得吃完。每次的選擇都是把蛋留到最終，即使吃面的時候有點勉強，可是有蛋在后面等著我，所以最終的感覺大多還是滿足。這不也是一個推遲滿足感的過程嗎呵呵……

　　很幸運有機會了解這本書，否則將會是我心智走向成熟的一個遺憾。我會慢慢學會自律，學會愛，學會獨立，找到真正的自我，做自我的主宰，用進取平和的心態迎接生活！