神闕穴/神闕穴適宜的人群

神闕穴

固表澀精保下元 強身延年理三焦

文/崔曉麗

神闕穴名字出處

這個穴位正好在肚臍，而肚臍是先天的結蒂、后天的氣舍，一穴通著先后天，所以稱為“神”； “闕”是正門、中門的意思，因為這個穴內部通著大腸、小腸兩腑，而這兩腑是人體傳導運轉的關鍵部位，是人體運轉的“中門”，所以這個穴合起來就稱為“神闕”。

神闕穴位置

歸經：任脈（奇經八脈系統）。

解剖結構：在肚臍正中，深部是小腸；深層血管是腹壁下動脈和靜脈；而神經分布主要是第10肋間神經前皮支的內側支。

定位：肚臍正中。

快速取穴法：肚臍正中（右圖）。

神闕穴功效

艾灸神闕的作用

強身延年：艾灸神闕對于虛勞性病癥、神經衰弱、失眠、多夢等癥有很好的調節作用。

通調三焦：艾灸神闕可以改善小便不利、腹水、水腫、黃疸等問題。

調理沖任：艾灸神闕可以改善女性宮寒痛經、閉經、帶下、月經不調、性冷淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前等問題。

通經止痛：艾灸神闕可以緩解各種痹癥引起的關節疼痛、手腳麻木等現象。

固表澀精：艾灸神闕還能固澀人體的精、氣、神、津液，調整臟腑陰陽平衡，使氣血調暢、營衛通利，改善自汗、盜汗、夢遺、滑精、久泄、帶下、驚悸、失眠等癥。

健運脾胃：艾灸神闕還可有效緩解胃痛、痞滿、反胃、嘔吐、泄瀉、痢疾、呃逆等問題。

神闕穴適宜的人群

怎么樣才能更加有效地使用神闕？這里面就有很多的學問。

什么年齡段的人適合使用神闕

從年齡上來說，艾灸的方法尤其適合于中老年人；年輕人也可以使用，但一般只在身體出現不適的當時或之后很短的一段時間內使用；兒童盡量不使用艾灸的方法，只在嘔吐或腹瀉嚴重的時候使用，一般使用的是用六神丸在神闕貼敷的辦法。

什么體質的人適合使用神闕

身體虛弱：這一類型的人身體虛弱，愛生病，是典型的“林妹妹”體質，一般比較瘦弱、面色蒼白或萎黃、胃口差、消化不好、失眠、健忘、不能做劇烈運動，最大的愛好就是安靜地待著。

三焦不利：這一類型的人一般容易表現出“不通”的癥狀，如胸悶，感覺心里像塞了什么東西，經常感到胃脹，吃了東西也不消化，總是堵在半截兒，并伴有下肢水腫等現象。

沖任失調：主要表現在婦科和男科的問題上。通常女性會有宮寒痛經、閉經、帶下、月經不調、性冷淡、內分泌失調、卵巢囊腫、子宮肌瘤、更年期提前等現象；而男性會有遺精、早泄、精冷、疝氣、不育等問題。

氣虛不固：這一類型的人主要癥狀通常有呼吸短促、容易流鼻血、尿血、皮膚一碰就容易發青發紫，女性月經過多甚至崩漏、自汗盜汗、男子遺精等。

脾運不足：這一類型的人的癥狀包括胃酸、胃脹、消化不良、食欲不振、嘔吐、呃逆、面色萎黃、便秘或便溏等。

使用神闕需要注意什么

神闕位于肚臍中央，是人體生命最隱秘、最關鍵的要害穴竅。由于肚臍部位特殊的解剖結構，我們在使用神闕時，對于一些問題應當加以注意。

陰虛體質的人不適合在神闕使用艾灸的方法。

臍部有損傷或有炎癥、皮膚過敏者及孕婦禁用。

剛吃完飯或空腹時不宜在神闕艾灸。

肚臍部位的燙傷不宜恢復，所以在使用灸法時一定要注意溫度，不要造成燙傷。

在使用隔鹽灸時要注意控制溫度，避免鹽粒迸濺。

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