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2023年江蘇暑假放假時(shí)間
暑假是每位學(xué)生的天堂，是每年最快樂的日子。2023年江蘇暑假放假時(shí)間已經(jīng)出來了，快來看看吧，祝大家度過愉快的暑假。下面是小編為大家整理的2023年江蘇暑假放假時(shí)間，歡迎大家閱讀。
2023江蘇省暑假放假時(shí)間
省教育廳近日正式發(fā)文，明確2023年中小學(xué)幼兒園放假時(shí)間，部署做好2023年中小學(xué)幼兒園寒假工作。
全省中小學(xué)幼兒園2023年寒假放假時(shí)間由各地根據(jù)實(shí)際情況自行確定，最遲不得超過1月12日，并及時(shí)向省教育廳報(bào)備。寒假結(jié)束時(shí)間為2月5日，如無特殊情況，2月6日開學(xué)上課。各地各校要及時(shí)將假期時(shí)間安排告知家長(zhǎng)，假期不安排返校日或返�；顒�(dòng)。2023年暑假放假時(shí)間初定為7月1日，開學(xué)上課時(shí)間為9月1日。
學(xué)生暑假安全注意事項(xiàng)
一、離校前應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1、要整理好個(gè)人物品并放置有序，衣柜、抽屜、箱包上好鎖。
2、不要在寢室里存放現(xiàn)金和貴重物品，手機(jī)、手提電腦、首飾等應(yīng)隨身攜帶，妥善保管。電腦等貴重物品不能帶回家的，請(qǐng)與宿管中心聯(lián)系，由宿管中心代為保管。
3、校區(qū)內(nèi)的學(xué)生自行車不要露天停放，一律停放在生活區(qū)自行車庫(kù)里，并上好鎖。
4、離校前寢室內(nèi)電器插頭應(yīng)拔下，關(guān)閉電源開關(guān)，確保消防安全。
5、最后一個(gè)離開寢室的同學(xué)，一定要關(guān)好門窗，寢室門務(wù)必用鑰匙反鎖，陽(yáng)臺(tái)玻璃門關(guān)好鎖上。
二、旅途中應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1、不要購(gòu)買票販子的車票，以免上當(dāng)受騙購(gòu)買假票。
2、不要乘坐非法營(yíng)運(yùn)的車輛，以免自身安全得不到保障。
3、乘坐車、船，馬路上行走要遵守交通規(guī)則，時(shí)時(shí)處處注意交通安全。
4、在車站、碼頭人員密集的地方要提高警惕，保管好自己的錢包和貴重物品，防止被扒竊。
5、旅途中結(jié)伴而行，同學(xué)之間相互照顧，互相提醒。
三、在家期間應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1、要遵紀(jì)守法，不要參與賭博和迷信活動(dòng)，提倡文明。
2、走親訪友期間要注意交通安全。
3、暑假期間用火、用電要注意防火和人身安全。
四、留校學(xué)生應(yīng)注意的事項(xiàng)：
1、要服從學(xué)校有關(guān)部門統(tǒng)一安排住宿，自覺遵守宿管部門的有關(guān)規(guī)定。
2、寢室內(nèi)不得使用大功率電器，不得亂拉亂接電線，確保消防安全。
3、妥善保管好現(xiàn)金、貴重物品，進(jìn)出寢室要隨手關(guān)(鎖)門，提高自我防范意識(shí)。
4、不要帶無關(guān)人員進(jìn)入寢室，不得留宿外來人員。
5、校外活動(dòng)注意交通安全，注意防竊、防騙，不要在校外滯留太晚。
暑假期間注意事項(xiàng)
1.注意心腦血管疾�。捍篝~大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動(dòng)應(yīng)帶急救藥物。
2.警惕被食物噎�。盒⌒某责ば蕴枪�、條狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。
3.別讓車禍添“堵”：每到逢年過節(jié)，車禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠，此時(shí)駕車的人大多狀態(tài)不佳，應(yīng)多注意休息，勞逸結(jié)合，并且避免酒后駕車。
4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。
5.遠(yuǎn)離有毒植物：節(jié)日期間許多人喜歡買花木裝點(diǎn)節(jié)日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過敏癥狀。因此，要充分了解花木有關(guān)知識(shí)，在增添節(jié)日氣氛同時(shí)避免對(duì)身體造成傷害。
暑假防溺水注意事項(xiàng)
七不兩學(xué)會(huì)
1、不私自在河邊玩耍和下河游泳;
2、不擅自與小伙伴結(jié)伴游泳;
3、不在無家長(zhǎng)(監(jiān)護(hù)人)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳;
4、不到無安全設(shè)施、無救護(hù)人員、無安全保障的水域游泳;
5、不到不熟悉的水域游泳;
6、不到江河、胡海、水塘、水庫(kù)、水坑等危險(xiǎn)水域邊畔玩耍嬉戲;
7、不盲目下水施救;
8、發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情會(huì)互相提醒、勸阻并報(bào)告;
9、會(huì)基本的自護(hù)、自救方法。
學(xué)生防溺水安全常識(shí)一、如何預(yù)防溺水事故發(fā)生?
(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
(2)必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的.人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
(6)學(xué)生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋?
(1)游泳前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng)。
(2)游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。
(3)游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
(4)游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸。
(5)腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、如何在水中實(shí)施自救?
游泳中常會(huì)遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等，這時(shí)，要沉著冷靜，按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù)，同時(shí)，發(fā)出呼救信號(hào)。
在水中沉著自救
1、不熟悉水性者自救方法：
除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時(shí)千萬(wàn)不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。
2、水中抽筋自救法：
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時(shí)手指、腳趾及胃部等部位也會(huì)抽筋。
(1)游泳時(shí)發(fā)生抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，一定要保持鎮(zhèn)靜，停止游動(dòng)，先吸一口氣，仰面浮于水面，并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。
(2)若因水溫過低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手劃水，幫助身體上浮，這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進(jìn)行按摩。
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
(4)兩手抽筋時(shí)，應(yīng)迅速握緊拳頭，再用力伸直，反復(fù)多次，直至復(fù)原。如單手抽筋，除做上述動(dòng)作外，可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在臍上四寸)，配合掐足三里穴，還可仰臥水里，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重復(fù)幾次。
(6)抽過筋后，改用別種游泳姿勢(shì)游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢(shì)時(shí)，就要提防再次抽筋。
3、水草纏身自救法：
(1)首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動(dòng)，否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回。或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。
(3)如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，不然試試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時(shí)，應(yīng)及時(shí)呼救。
(4)擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。
4、身陷漩渦自救法：
(1)有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。
(2)如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。
5、疲勞過度自救法：
(1)覺得寒冷或疲勞，應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn)，或過度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力氣。
(2)舉起一只手，放松身體，讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
(3)如果沒有人來，就繼續(xù)浮在水上，等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。
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