自學者日常要著力培養的能力

　　培養自學能力

　　在知識經濟時代，學習能力尤其是創新學習的能力越來越受到人們的重視，被看作是一種必要的能力。真正的學習不僅是創新的基礎，而且學習本身就是一種創新活動。因此，自學者要注重培養自己的創新學習能力，更新學習的觀念，使被動的學習變成主動的學習、創新的學習。具體地說，自學者在日常學習生活中要著力培養以下幾種能力：

　　1.主動閱讀力。盡管各種視聽技術蓬勃發展，但是文字閱讀仍然是人們獲得信息的重要手段。閱讀能力包括記憶、理解和運用三個方面。主動，則主要指具有強烈的求知欲，懂得自學的意義，能主動、自覺地去讀書，能科學地自我組織學習。要通過粗讀、細讀、精讀，讀懂教材，抓住要點，掌握知識點的要義。總之，要使自學者掌握一般的讀書方法，養成良好的讀書習慣。主動閱讀能力，是自學能力的重要因素之一，是培養自學能力的第一關，是基礎，也是關鍵。

　　2.獨立思考力。思考與狹義的思維是同義詞，思維以感知為基礎，又超越感知的界限，它探索與發展事物內部的本質聯系與規律性，是認識過程的高級階段。思考有敏捷與遲鈍、深刻與膚淺、靈活與笨拙、簡潔與繁瑣、依賴性與獨立性之分。所謂獨立性，就是通常說的批判性，其特征是反對人云亦云，“不唯書，不唯上，只唯實”；在學習中常常不滿足于釋疑，而是不斷進行質疑，于無疑之處生疑。獨立思考能力是構成自學能力的核心內容。問題啟發，使自學者思考具有方向性；強調用心讀書，克服思維的惰性；精心小結，培養思維的概括性與嚴肅性，十分注意思維技巧訓練，培養思維的敏捷性與靈活性，即抽象概括，一題多解，多題一解等。

　　3.自練自檢力。知識在訓練中掌握，能力在訓練中提高。所謂自練，就是自己依據學習目標去做練習，不待教師與他人督促。任何知識的學習和任何能力的掌握程度都需要一定的測試來檢驗。而自檢，則是自己進行自測并核對答案，并能找出毛病及出現毛病的原因，從而加以改正，使之正確規范。自學輔導教學的教材為自學者形成自練自檢能力提供了直觀的可操作性強的材料和方法。教材中，有做練習的指令性要求。練習本中，有練習題，留有做題的空白，答案附于課本后面，便于自學者當時知道結果。要訓練自己如何做練習，如何進行自檢。這樣就很快使自己形成了自練自撿的良好學習習慣，并能很快遷移到各個方面去。

　　4.促進自制力。這是自學習慣的遷移。自制能力，就是自己管理自己的能力，也就是不待教師和他人約束、監督，自己能夠用規范的標準和道德要求自己的能力。這是一種自覺的能力。

　　5.自我控制力。自我控制能力是指一個人對自身進行調節、控制的意志能力。自學能力的情意要素的優化與自學能力的智能要素的優化是相輔相成的。一個人只有克服自身的盲目沖動，克服外界不良因素的誘惑，才能全身心地進行學習，全面發展。大量數據表明，自學習慣較好，學習計劃性強，持續時間較長，不僅提高了智商指數，而且情商指數也有提高，促進了綜合素質的全面提高。

　　6.自覺探求力。這一能力是自學能力的縱深發展，即自學者遇到問題，能自覺思考，自覺尋找答案，自覺尋找參考資料，一直到問題的解決。要求由于增強自學信心，養成良好的學習習慣，能及時復習與鞏固所學知識，能主動預習將學內容，能自學有關資料，讀參考書，擴大知識量，并且對學習中遇到的難題，能廢寢忘食，遍尋解決方法。學習勁頭永遠是那么旺盛，一往直前，窮追不舍的精神永遠是那么旺盛。

　　7.加速形成概括力。對典型事例及有關知識進行分析、比較、抽象等心智操作，找出共同的本質特征并得出結論的能力為概括能力。概括能力的形成，關鍵在于“加速”二字。

　　8.能動的應變力。能動應變能力是自學能力結構中的—個重要的心理因素。能動，是指自覺努力，積極主動；應變，是指對付突然發生的情況，對付意料之外的問題。

　　9.發展創新思維力。所謂創新思維能力就是創造思維能力。創造性思維是以解決科學或藝術研究中所提出的疑難問題為前提，用獨特新穎的思維方法，創造出有社會價值的新觀點、新理論、新知識、新方法等心理過程。其特征是：積極的求異性、洞察的敏銳性、靈感的活躍性。在創新思維中，想象具有特殊的作用。想象是創造的源泉。沒有想象，就沒有創造。創造性的想象，是不斷改變舊表象，創造新表象。賦予思維以獨特的形式。

　　走出方法誤區

　　自學考試是個人自學為基礎的教育形式，自考教材是自學者接受規定所學知識和關于能力要求的基本來源，在研讀、學習教材過程中，自學者不僅要學會知識，更重要的是掌握正確的學習方法，從而終身受益。

　　1.克服學習效果自我評估的盲目性。在自學考試中，常遇到一些自學者“一看就懂，—考就錯”的現象，造成這一現象的原因，是由于自學者對學習效果自我認定上的差異。自學者學習教材過程是一個自己學習、自己思考和自己理解的過程，沒有或很少受到教師的指導和幫助，由于自學者文化素質的差異和學習心態、方式的不同，我們把自學者對書本知識的理解接受大致分為“清晰”、“粗略”、“模糊”三個層次。依據這三個層次，自學者自認為“懂”就有三種情況，一種以“清晰”為懂，一種以“粗略”為懂，—種以“模糊”為懂。如有一部分自學者出錯，往往把其原因歸結為粗心，實際上是自學者對知識理解不“清晰”所致。

　　鑒于以上分析，自學者尤其是基礎知識比較薄弱的自學者，特別要注意以下幾點：首先，要通過自學、助學并重的學習方式，通過自學與聽課、輔導、講座相結合來完成自考學習；通過教師授課，使學習的知識由“模糊”、“粗略” 上升為“清晰”。其次，要與共同參加自考的學友互相切磋，探討學習方法、學習內容，學習心得，做到對不懂的知識不恥下問。對疑難問題不似是而非。第三，要在教材深度和廣度把握上力求“清晰”，明確不能以似懂非懂的“模糊”狀態為懂，也不能以不求甚解的“粗略”狀態為懂，做到“知不足而后學”，以達到真正的 “懂”。

　　2克服閱讀材料單抓知識點的現象。部分自學者理解教材，只注意一個個知識點。缺乏總體把握。針對這一現象，恰用—句古詩說明， “不識廬山真面目，只緣身在此山中”。要識廬山真面，既要游遍一個個景點，又要居高臨下一覽無余、讀書亦同此理，既要掌握每一個知識點，又要在總體上把握書本知識的框架結構，把握書本知識的主干，支干，思維脈絡。為達此目的，可采取以下幾種讀書方法：第一是圈點式讀書法。把書中重點部分劃出來，力求讀通、讀懂、記住。其次是反饋式讀書法。通過作業、自測，習題解答，發現對知識的掌握是否還有缺陷，然后再回過頭來讀書，做到查缺補漏，進—步鞏固知識。第三是框架式讀書法。就是讀教材的課題、節題、小標題。大標題，從總體上搞清所學知識的布局結構。最后是貫通式讀書法。就是以自考大綱為線索，結合教材的導言；課題、結論進行閱讀、思索，側重于理清書本的論述過程，從而把握教材的內在邏輯聯系。

　　3克服簡單重復的機械記憶方法。有的自學者為了記住教材的一個概念，連續背了數遍，到考試時仍然沒有答出來。這是自考中較為普遍的現象。從生理角度說，人的大腦接受外界同一信寸刺激連續重復多次，大腦皮層工作區域就容易疲勞。因此，簡單重復的機械記憶是不可取的，要根據人的生理、心理特點，在學習過程中采用理解記憶，聯想記憶，形象記憶、對比記憶等常用記憶方法，對于自考自學者，應該掌握以下幾種記憶方法：

　　—是整體記憶與局部記憶相結合，既要記憶教材的局部知識點，又要記住教材課題。節題、標題，爭取做到看著書的目錄，就能把書本回憶起來。二是簡化記憶法，要記住較長一段內容，先找出這段內容的中心句或概括出中心思想，通過記住中心句，帶動記住一大片，這種記憶能起到化繁為簡的作用。三是考試前要縮短記憶周期性，考試前的大容量的重復記憶，必須要有幾個循環，而且每次循環都要在前期循環的基礎上周期有所縮短，周期越短，可靠性就越大，遺忘率越低。

　　自考學習方法因人而異，要提高學習的實效性，還必須根據不同情況靈活運用，好的自學者不僅能掌握所學知識，更重要的是掌握正確的學習方法。

　　打造“心理優勢”

　　自學考試既是對自學者知識、能力的檢測，又是對自學者意志、毅力、心理素質的考驗。艱難坎坷的自學之路險關道道，障礙重重，大多數自學者都會經歷失敗的打擊，受挫的磨練。因此，要求自學者必須打造“心理優勢”。

　　人們在學習考試過程中，由干長期的、多次的失敗，逐步形成了心理障礙，學習壓力大，厭倦畏難，一進考場，精神緊張，不由自主地產生膽怯、恐慌、消沉、失望的心理，破壞了正常的思維能力，導致考試失敗。所謂“心理優勢”，就是在排除心理壓力和心理障礙后，所產生的壓倒一切必然成功的一種心理狀態，它是克服心理障礙最有效的辦法。參加自學考試必須具有獲取成功的“心理優勢”，即對實現目標有著強烈的成功渴望、成功的信心和成功的把握。它是取得事業成功的強化劑，自學者應該逐步培養、樹立、保持心理優勢。

　　1.端正學習動機。學習動機是推動學員進行學習的一種內部動因，它既確定了學習行為的方向。又賦予了學習的動力，是學員獲取知識和技能的決定因素之一。選擇了自學考試，就說明你有學習的動機，也說明了你是一個不畏艱難，勇于拼搏，不圖虛名，真才實學的求知者，這種動機是形成 “心理優勢”的基礎。

　　2.明確奮斗目標。學習必須具有明確的目標，對實現目標懷有濃厚的興趣、頑強的意志、振奮的精神，并且不斷地獲得成功，這樣才能逐步培養發展，“心理優勢”。所以在學習中自學者必須根據自己的條件，制定適當的目標。期望值不要過高，更不能貪多求快，急于求成。特別是初次參加自考的學員，一定要根據自己的實際情況慎重選報，避免一開始選報科目過多過難，心理壓力太大，造成考試失誤，如果初戰告捷，自然鼓舞人心，精神振奮，強化了“心理優勢”。

　　3.正確對待考試失敗。“心理優勢”的核心是自信，相信通過自己的努力，一定能達到成功的彼岸。一位自學者說的好：“失敗并不可怕，可怕的是失去自信”。考試失敗是正常現象，如何正確對待失敗，是保持“心理優勢”的關鍵。消極被動地看失敗，認為費這么大的勁，還是考不好，自考真難，就會失去信心；積極主動地對待失敗，分析失敗原因，總結經驗教訓，制定新的學習計劃，對下一次考試充滿信心，就能樹立“心理優勢”，克服心理障礙。

　　4.培養良好的心理素質。良好的心理素質是保持“心理優勢”的重要條件，自學者平時要注意加強心理素質的培養和鍛煉。 （1）健康的學習心理，學習時要做到精力集中，情緒穩定，踏踏實實，嚴格按照大綱的目的和要求系統地學習教材，不能懷有猜題押寶，饒幸取勝的心理。（2） 健康的應考心理。懷著必勝的信心，以飽滿的精神走進考場，才是一種良好的心態，不要總是擔心考不好。背著包袱進考場。良好的心理素質能盡快調動思維達到最佳興奮狀態，保證考試時水平能正常發揮，甚至超常發揮。考試中突然出現意外題，要沉著冷靜，心平氣和地處理，不要慌張失措，引起心理失衡，影響考試成績。 （3）為“心理優勢”夯實基礎，優勢必須有堅實的根基，自信并非來自盲目。自學者要充滿自信，使自己的心理始終處于優勢狀態，應注意做到：克服單純為文憑而考試的思想，樹立掌握真才實學，學以致用、為建設現代化強國做貢獻的觀念；克服一曝十寒，三天打魚兩天曬網的懶散習慣，堅持鍥而不舍：持之以恒的精神；克服死記硬背單純記憶的學習方法。注意知識的形成過程和知識的融會貫通；克服；浮光掠影蜻蜓點水、知其然而不知其所以然的學習態度，樹立扎扎實實，全面系統學習理解教材、注重基礎知識的學風；克服急于求成走捷徑，欲速而不達的急功近利思想，做好頑強拼搏、持久作戰的思想準備；考試失敗灰心喪氣，稍有成績便沾沾自喜的不穩定情緒，樹立 “勝不驕，敗不餒”，奮發向上，積極進取的思想。

　　掌握考試技巧

　　自學考試是對自學者進行全方位多層面的綜合檢測的考試形式，它不僅對自學者的知識與智力（包括基礎知識的理解與掌握能力、知識遷移能力、綜合思維能力、臨場發揮能力等）作檢測，同時，也對自學者的心理素質、行為習慣，實際處理問題的能力進行測試，也就是說，考知識智力與檢測心理素質和行為習慣共同構成了考試的實際意義。自學者成績的形成因素可顯示為：自學者成績=基礎知識回顧成功率+能力發揮及技巧運用程度+技術性操作優劣。這里的技術性操作包括答題前瀏覽全卷檢查試卷，答題時的基本方法技巧、文字書寫，答題完畢的檢查，突遇問題的處理等。下面就參加自學考試應注意的技術性問題談幾點看法。

　　1.培養健康的應試心理。對于自學者來說，大多是利用業余時間加班加點，而且是缺乏老師輔導和學友互助的各自為戰。由于生活、工作及種種社會因素的影響，往往背負巨大的心理壓力，許多自學者臨考心理極不健康。而不健康的應試心理正是取得考試好成績的大敵。自學者心情抑郁、心神不寧、顧慮重重，一旦進入考試，面對答卷，就很難擺脫心理壓力，難于迅速進入角色，同時，又不能盡快調動思維達到最佳興奮狀態。因此，自學者必須樹立正確的學習目的、端正學習態度，培養正常的應試心理，心情舒暢地走向考場，這樣方能放下思想包袱全力以赴地迎接考試。

　　此外，在考場上可能出現的一些突發問題，也可能影響應試者的情緒的穩定，如鋼筆漏水，忘帶證件等，這就要求應試者考前要作好細致的準備工作，做到有備無患，而一旦出現類似問題也一定要沉著、冷靜，心平氣和地正確對待，及時采取補救措施，使不利影響降到最低點。

　　2.掌握必要的應試技巧和方法。盡管一些應試技巧和方法已經是人們一再強調的老生常談，可這些規律性的問題卻經常為應試者忽視，這一點，應試者仍需給予高度重視。比如，拿到試卷后要迅速瀏覽全卷，檢驗是否有缺漏現象，這個環節不容忽視，否則，萬—在答了一部分題目后才發現上述情況，白白地浪費了自己寶貴的答題時間，影響考試成績，到那時后悔就來不及了。又如，答題“先易后難”這一常規方法盡人皆知，但一旦置身考場，專心答卷之時，這種思想就會淡化，甚而至于拋到了九霄云外。一味撈分的愿望驅使自學者對難度大的問題過分糾纏，費時過多而耽誤了一般難度題目的解答。真所謂“分”利智昏，得不償失。再如，答題完畢的檢驗問題，一般應試者認為檢查就是看是否有漏做現象，這種想法過于狹隘。一般課程考試的均有主觀題型和客觀題型兩部分，主觀題型往往是木已成舟，無多大檢查價值，此時主要足關鍵字詞是否正確，標號是否誤用的問題；而客觀題型則應詳細檢查，一是改正方便，一是分值可觀。

　　3.矯正不良行為習慣。許多自學者平時養成的不良習慣，遠遠不能適應自學考試的要求。比如答題時，不時回頭思考已做過的題目，不注意書寫規范等等。應試者都應注意加以克服。這里不僅就書寫規范問題說幾句。自學考試試題，自學者書寫部分比重較大，尤其是文科類專業課程更是如此，有的自學者字體偏大，若用黑色墨水，書寫效果勢必給人張揚的感覺，考試時最好改用藍色墨水，以產生相對的收縮效果，顯得比較清晰。還有的自學者有發現錯別字或不通順的句子隨手涂抹的習慣，從而直接影響卷面整潔，在應試時應時刻提醒自己注意使用規范的修改符號和標記。

　　當然，影響應試者成績發揮的心理因素和行為習慣還有很多，這篇小文難免掛一漏萬，只要我們做有心人，針對自己的個性特征、性情習慣切實加以重視，就可排除隱患，提高應試成績。

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