如何證明潛意識存在

潛意識是精神分析學派的詞匯

你按照精神分析去思考，潛意識就作用于每個人行為之中

如果按照行為主義邏輯，這就是扯淡

所以，思考方向，答案也就不同

精神分析的大部分理論是無法實證的，所以沒有特別著名的實驗證明潛意識的存在

但是目前在臨床心理精神分析的理論還是有相當大的影響力

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心理學流派眾多，其中精神分析學是在心理疾病治療過程中專門發展起來的學說，不僅在醫學領域，更在整個人類文化領域都產生了巨大而深遠的影響。弗洛伊德這個人想必大家都有所耳聞，他和他的幾位弟-子，已被公認為人類思想史上為數不多的大師。如果我們對精神分析理論有所了解，那么不僅對于個人的心理健康大有裨益，還會在人生意義、文藝欣賞、哲學思想方面都獲得深刻認識。何以如此?因為，精神分析是一門教你“如何認識自己”的學問，在精神分析的過程中你會感悟到普遍的人性，從而拓寬你的意識，心靈世界更加開放，塑造出一個嶄新的自我。總而言之，它教你怎樣擺脫痛苦與煩惱，走向心靈的幸福，人生的成功。故不光是有心理疾病的人需要精神分析，任何人都能夠從精神分析中受益非淺。我們知道，20世紀涌現的許多文學家，畫家，哲學家，在自己的文藝作品、理論著作中都滲透了精神分析理論的成果，如詹姆斯.喬伊斯的意識流，卡夫卡的超現實主義，馬爾克斯的魔幻現實主義，梵高與畢加索的畫，等等，同學們若考上大學后接觸到此類作品，就必須懂得一點精神分析理論才能理解。

精神分析學說最初是從對人的潛意識(又譯無意識)的發現開始的。潛意識，是相對人的主觀意識而言的，顧名思義，通常指一個人意識不到但確實存在的內在的精神領域。現代心理學已達成這樣一個共識：即自我所意識的到的一切，并不是精神世界的全部，相反，意識只是精神世界的冰山一角。弗洛伊德有過這樣一個比喻：意識是浮在海平面上看得見的冰山的上端，更龐大的部分隱藏在水面下看不到，則好比潛意識的內容。對潛意識的認識是人類科學史上少有的震憾之一，哥白尼發現地球不是宇宙的中心，達爾文證實人類原本是從猿猴進化而來，而弗絡伊德則表明個人甚至也不是自已思想的主人，人更多是受內在的潛意識的作用，并不那么自覺的行動。這一點應該很好理解：同學們試想一下：你能完全左右自己的思想與情感嗎?有些想法不由自主在你腦海中浮現，驅之不去;強烈的感情一下子控制住你，讓你忍不住的悲傷哭泣;更何況在夜晚，莫名其妙的夢境不斷涌入你的睡眠里。種種跡象表明，一個人主觀意識到的一切，只是精神世界的表象，實際上人的精神從來就是意識和潛意識的復合體，人什么時候也不可能擺脫潛意識的影響。

從某種程度上可以認為，意識是人特有的功能。動物是無意識的，它們靠本能行動。人類與動物的重要區別之一，就是知道自己在做什么，有獨立的思想和意志。人類擁有意識能力大概是從幾十萬年前開始的，在此之前人類也幾乎完全是受潛意識的支配。人類進化到今天，意識是否已強大到可以不必顧及潛意識的地步了呢?絕不。意識從潛意識分化而來，潛意識相當于意識的源泉，它一直是我們賴以生存的重大根基。盡管你也許覺察不到，每個人都是意識與潛意識共同協調作用的統一體。我們不要以為潛意識比意識低級，潛意識是一個人更內在、更深刻的自我，它包含著數百萬年來的智慧。大家想一下，蜜蜂沒有意識，可它天生知道去哪兒采蜜，怎樣筑巢;動物先天的本能就能讓它知道做什么和怎樣做。有些潛意識功能好的人甚至可以像動物一樣預知危險從而避開危險，我們稱之為第六感。人類的潛意識中包含著驚人的潛力，豐富的功能。一個意識與潛意識配合良好的人能夠發揮更大的潛能，取得比常人更大的成功。同學們都知道什么叫“靈感”吧，靈感就是應意識的請求，從潛意識中涌現的創造性思想，它突如其來，毫無邏輯，突破理性。任何重大的科學發現，優秀的藝術作品，都帶有潛意識作用的明顯痕跡。而一個意識過分壓抑潛意識的人往往顯得刻板，平淡，缺乏靈氣。

精神分析學的研究表明，意識的發展離不開潛意識的支持，精神疾并心理障礙的本質，是意識與潛意識的相互沖突，二者不能和-諧共處、協調作用。雙方的矛盾斗爭長期得不到解決，就導致神經癥癥狀的產生。一般的心理障礙，表現為有意識，但意識控制不了潛意識，如強迫癥，不由自主的陷入一個荒謬的念頭，或者沒有道理的反復做同一種行為，自己也知道這樣不該，卻就是左右不了自己的想法與行動，好象冥冥中有什么強迫他一樣。而嚴重的精神病人則表現為理性喪失，完全任由潛意識的自發沖動支配，意識失去作用。

意識與潛意識的沖突與對立，絕非僅僅表現在有心理障礙的人和精神病患者身上，可以說，每個人都面臨著意識與潛意識的調控問題。講一個在學生中常見的例子，你也知道應該好好學習，主觀上想坐下來專心讀書，但就是管不住自己，坐不那，學不進去。這里想學習的愿望與努力是你的意識，而干擾你學習的種種思想情緒大多就是你潛意識作用的結果。再有一個人過于肥胖，想減肥，少吃一點，但看見食物就是忍不住，明明不餓吧，也要吃點東西，否則心里就躁動不安。結果減肥失敗。這也是意識與潛意識的沖突。(本人認為，肥胖癥是心理原因所造成，與人平時的心理狀態有密切關系，吃東西實質上是一種消除內在的緊張焦慮的方式。所以不從心理上解決問題，用這減肥法那減肥法，只能見效于一時，過后必然反彈。)不過話說回來，潛意識不只表現為干擾你，阻礙你實現既定目標的東西，它也可幫你實現你的潛能，讓你獨特的個性得到發展。比如一個孩子對音樂非常感興趣，一聽音樂就入迷，家長認為影響學業打罵他，也不能讓他離開音樂，一有機會就投入音樂的學習之中，最后靠自修成為一名作曲家。這是潛意識對他的引導。因此潛意識無好壞之分，它超越人類價值判斷，就相當于人的本能，你如果協調得好，善于和它共處，它便會帶你到達快樂，到達幸福和成功;如果協調不好，它就會阻撓你，使你無盡煩惱，給你的未來投下失敗的陰影。一句話，它可以使你上天堂，也可以使你下地獄，關鍵是人對它的正確認識和把握。意識的發展離不開潛意識的支持，個人的主觀愿望和行為不能違背潛意識的規律，否則其成長和發展就要遭受挫折。意識的發展若是與潛意識的需求和-諧一致，人就能充分發揮出他的潛能和個性。像所謂天才，天才天才，好像是上天賦予的才能，他們的智慧從哪里來?就是達到了意識與潛意識的協調與配合，潛意識發揮了巨大的作用。我們知道，很多藝術家優秀的作品，都是在迷狂狀態下創作出來的。可以說，一般人之所以不能像天才那樣出類拔萃，就是由于意識與潛意識的關系處理不好的緣故。其實每個人都有在他喜歡的領域成為天才的可能。

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