感冒能吃腰果嗎

腰果是堅果一種，腰果的營養(yǎng)價值比較高，常吃腰果對身體沒有任何損害，不過在對腰果選擇的時候，要注意不能過多進行，腰果的熱量比較高，而且它含有的蛋白質豐富，過多吃對身體會產生負擔，這點在吃腰果的時候要進行注意，那感冒能吃腰果嗎？

感冒是一個很常見的疾病，感冒對人體健康的損害較大，在出現(xiàn)感冒的時候要及時的進行治療，否則感冒疾病會引發(fā)咳嗽、發(fā)燒現(xiàn)象，那感冒能吃腰果嗎？

感冒能吃腰果嗎：

可以吃腰果的。

腰果仁是名貴的干果和高級菜肴，含蛋白質達21%，含油率達40%，各種維生素含量也都很高。在國際貿易中，每噸腰果仁價值5000多美元，不愧為世界“四大堅果”(核桃、扁桃和榛子)之一。腰果殼含油率達11%，腰果油可通過聚合方法生產合成橡膠。用腰果油油漆家具可以耐高溫，據(jù)報道，美國的航天飛機，就是用經(jīng)過科學處理的腰果油作為機身保護層涂料的。

腰果中的脂肪成分主要是不飽和脂肪，而不飽和脂肪主要由單不飽和脂肪酸組成，單不飽和脂肪酸可降低血中膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，增加高密度脂蛋白含量，沒有多不飽和脂肪酸致癌、促進機體脂質過氧化等潛在的不良反應，因此對心腦血管大有益處。

以上就是對感冒能吃腰果嗎詳細介紹，感冒的時候是可以吃腰果的，不過在吃腰果的時候，要注意對肥胖的人群，需要適量選擇，而且在吃腰果方法上，可以根據(jù)自己喜愛進行，直接吃腰果、炒著吃腰果都是很好之選。

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