牙垢很臭 這樣做可預(yù)防牙垢形成

牙垢在牙齒部位如果越積越多的話，就很容易散發(fā)出臭臭的味道，因此，在平日里，大家要學(xué)會預(yù)防牙垢形成的準備工作。

1、刷牙：

早晚刷牙、飯后漱口是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡便而又行之有效的方法，牙結(jié)石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結(jié)石，等到沉積變厚、鈣化之后、附著緊密時就不易清除了。

2、飲食結(jié)構(gòu)：

富有維生素的粗纖維食物的充分咀嚼有利于牙面的清潔，精細蛋糕、甜食、粘性零食極易沉積于牙面，容易形成牙結(jié)石，必須在進食這類食物后及時刷牙漱口。

3、口腔健康檢查：

每半年進行一次口腔健康檢查，及時、及早處理問題，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4、超聲波洗牙：

每半年一次的超聲波洗牙是清除牙結(jié)石最為有效的辦法，也是治療牙齦炎、牙齦出血、牙周病的常規(guī)方法。

【牙垢很臭 這樣做可預(yù)防牙垢形成】相關(guān)文章：

自己怎樣去除牙垢牙結(jié)石11-09

為什么會長牙垢呢09-08

媽媽這樣做可培養(yǎng)懂愛的寶寶07-27

爆笑成語是這樣形成的09-20

上班族保健 上班族這樣做可趕走疲勞09-28

這樣做讓你升職更快！09-08

這樣做真好作文09-06

中老年婦女適當補鈣可預(yù)防發(fā)胖07-28

可做范文的英文求職信07-16

這樣做幫你逼出體內(nèi)濕氣09-16