寶寶1歲能吃酸奶嗎

大家都知道，酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，小寶寶喝太多會(huì)刺激未發(fā)育成熟的胃黏膜，導(dǎo)致小寶寶產(chǎn)生胃部和腸道疾病。另外酸奶是經(jīng)過(guò)加工的牛奶，其中的鈣成分流失很多。所以一歲以下的寶寶是不適合喝酸奶。寶寶長(zhǎng)大一些可以適量喝酸奶，但還是最好還是要以母乳喂養(yǎng)為主比較好。

酸奶的PH值不太適合一歲以下寶寶的腸胃。嬰兒的胃腸道黏膜非常嬌嫩，而酸奶里面的乳酸桿菌是偏酸性的，會(huì)刺激未發(fā)育成熟的黏 膜，導(dǎo)致幼兒腸道疾病。另外，酸奶含鈣量較少，幼兒，尤其是1歲以下的孩子正在生長(zhǎng)發(fā)育，需要大量的鈣，而酸奶中的乳酸菌能生成抗生素，雖能抑制和消滅很 多病原體微生物，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件。而且，過(guò)早地給寶寶喝酸奶也會(huì)養(yǎng)成他們對(duì)甜食的偏好。

再說(shuō)，小寶寶的腸胃就那么大，喝了酸奶就喝不下配方奶了，而配方奶的配制要比酸奶更科學(xué)。綜合考慮酸奶所含的營(yíng)養(yǎng)成分以及可能對(duì)孩子造成的傷害，并不建議家長(zhǎng)過(guò)早給嬰兒喝酸奶，一歲以下就別喝了，一歲之后、三歲之前，可以適量喝，但還是要以配方奶為主。

不過(guò)，適量飲用的前提是，要喝原味酸奶，而且是大品牌的，最好不要喝酸奶飲品，因?yàn)椋�酸奶是由原奶和乳酸桿菌發(fā)酵出來(lái)的，而酸奶飲料很多是由原奶配上各種水果味添加劑兌出來(lái)的。

有的媽媽可能認(rèn)為酸奶太涼，所以把酸奶加熱之后給寶寶喝，可是酸奶加熱之后營(yíng)養(yǎng)成分流失很大，這種方法是不可取的。另外如果要給小寶寶喝酸奶一定要選擇正宗的酸奶，不要選擇那種果汁勾兌出來(lái)的，對(duì)寶寶不好。希望我的建議對(duì)您有效，謝謝。

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