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如何提高自己的口才
還在為自己“金口難開”的狀態(tài)苦思冥想嗎？還在羨慕周圍的人“口若懸河”，“滔滔不絕”嗎？在這里你也可以做到和他們一樣，只要你拿出實際行動，大膽的去說出口。好的口才可以幫你取得良好的人際關(guān)系.
1.說話要嗓音紅亮，說話清晰，就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒有，別人憑什么聽你說？
2.博覽群書，增長知識見聞，所謂肚里沒貨怎么能指望拿出來賣呢？通過讀書不僅可以懂得很多的人生道理，而且可以積累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解這樣在和別人聊天的時候就不會無話可說，需要指出的是書不是要你去看，而是要你在看的同時大聲的把他讀出來。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說話的能力。需要用到的時候自然就信手拈來了。
3.對著鏡子訓練。每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓練，訓練自己的眼神，訓練自己的表情，訓練自己的肢體語言，這樣效果更好。
4.自我錄音攝像。哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點，通過攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進。
5.躺下來朗讀。?躺下來時，是腹式呼吸，而腹式呼吸
是最好的練聲練氣方法。堅持一段時間，你會發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動聽了。
6.寫日記，養(yǎng)成寫日記的習慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情緒又學會了遣詞造句.慢慢的，紙上的字就能脫口而出了。
7.模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的..可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來.分析他們說話的技巧，手勢及語氣等，改進自己的不足。
8.講故事法。把書上的故事講出來，要講的有聲有色，給人活靈活現(xiàn)的感覺。要讓人猶如身臨其境.
9.提前打稿。如果提前知道自己要在公共場合發(fā)言的話，可以提前打稿，及時補落實到書面上也要打腹稿，這樣不至于臨場發(fā)揮的時候太過慌亂，做到心中有數(shù)，可以很好的發(fā)揮出來不會怯場。條理清楚。不管是說話的內(nèi)容是哪個方面的，一定要注意說話的條理清晰，你可以沒有哪些救國救民的大道理，但是一定要有條理性，分條敘述，一是一，二是二，不要想到什么說什么，給人思路混亂的感覺。
10.放慢語速�？诓疟磉_的時候不要太快，語速快了會給人著急，緊張的感覺，聽者聽起來也不舒服，相反，放慢語速，既可以給人從容不迫的感覺，又可以進行思考，組織自己的語言，反而能表述的更加清楚，流暢。
11.適當舉例。在演講的時候我們總是在表述我們的觀點，并且希望聽眾能夠接受和認同我們的觀點，但是只是簡單的說教很難讓人信服，這時候如果加上生活中活生生的例
子，或者講一個情節(jié)簡單但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不僅會讓聽眾樂于接受，而且會記憶比較深刻，能較好的認同你的觀點。
12.增加自信。有的人其實口才很好，只是怯場，在公共場合發(fā)言就會覺得緊張，從而大腦空白，不知所措，原來準備好的內(nèi)容也被說的絲毫不連貫，這樣的人主要注意克服緊張，增加自信心，可以在上臺之前做幾次深呼吸，進行幾次自我暗示，演講成功之后及時表揚自己，強化自信，這樣以后就不會那么緊張了。
13.利用手勢和表情。在演講的時候適當運用手勢和表情可以增加感染力和渲染力，增強演講的效果，可以更好的讓聽眾共情，從而接受你的觀點或?qū)δ惝a(chǎn)生認同。
14.要鍛煉出自信心。相信自己，加強鍛煉，說話氣足，感染聽眾。據(jù)史料記載，美國總統(tǒng)林肯，英國首相丘吉爾，自幼都是結(jié)巴，但他們堅持不懈的全方位的鍛煉提高，最后都成為歷史名人，演講家，這充分說明，有自信的人，擁有世界！
15.任何場合的講話，都有其范圍，要知道有點該說，有點不該說。在公共場合，發(fā)出大話，最后收不回來，更是難受，并會影響自己的聲譽，影響企業(yè)的發(fā)展。一些名人沒有倒在商場上，卻因“大嘴巴”倒在輿論的舞臺上。要知道有的該早說，有的要晚說。例如在公司會議上，一般發(fā)言也是有規(guī)律的：一般討論時的發(fā)言，前1、2名都是主要領(lǐng)導，
或者是主要職能處室。所以早了不行，但晚了又沒有機會了，并且難度更大了。在3、4名發(fā)言較為適宜。
口才鍛煉
1.每天至少 10 分鐘深呼吸訓練.
2.抓住一切機會講話，鍛煉口才。
3.每天至少與 5 個人有意識地交流思想。
4.每天大聲朗誦或大聲講至少 5 分鐘。
5.每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。
6.每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。
注意講話時的一些技巧。
1.講話前深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。
2.勇敢地講出第一句話，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。
3.當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。
4.如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。
5.緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù) 10 次。
總之，語言是人類的一種特殊的交流的藝術(shù)，要掌握并
發(fā)揮好這門藝術(shù)，會使你的事業(yè)快速發(fā)展成功的！
注意事項
1、每天至少 20 分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。
2、每天放聲大笑 10 次，樂觀面對生活，放松情緒。
3、訓練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。
4、培養(yǎng)微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛煉親和力。
5、學會檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標。
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