有點小煩惱 身體更健康

美國伊利諾伊大學心理學家迪納博士和他的同事們，在96個國家對12萬人進行了長達20多年的調查研究，內容包括他們的生活滿意度(10分滿分)和收入狀況，結果顯示，生活滿意度為8～9分之間的人比10分的人擁有更多的物質財富。另一項調查是針對美國數所大學的學生展開的，結果表明，最開心快樂的人雖然最善社交，但是在學習成績上卻低于適度快樂的人。研究還發現，雖然快樂的人比易怒、低沉的人更健康，更易成功，但生活中有些小煩惱，而依然保持樂觀的人，健康狀態更好，壽命也更長。

究其原因，迪納博士表示，那些最快樂的人，容易滿足現狀，在學業和工作上的進取精神會略顯不足；盲目樂觀，也會讓人們忽視對健康狀況的關注；太過快樂還會讓人處于興奮狀態，對心血管系統造成過度刺激；另外，盲目樂觀的人還喜歡尋求刺激和冒險，這樣會對身體產生負面影響。研究人員表示，生活中要學會做個快樂的人，但也要存有憂慮意識。

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