職場迷惑期要如何度過

時間：2024-07-08 09:50:41 學人智庫我要投稿

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職場迷惑期要如何度過

　　職場迷惑期如何度過呢？職場物語：十四種坐姿讓你瞬間看透上司，下面為你介紹職場迷惑期如何度過。

職場迷惑期要如何度過

　　職場上的人工作一段時間后，特別是當代的年輕人，在工作的初始階段，往往會產生這樣的困惑和迷茫：

　　我在做什么?是在實現自己的理想嗎?

　　我的公司能提供實現自己理想的機會嗎?

　　我是否需要找新機會?

　　應對這些心理迷茫，一般而言，有上、中、下三條對策：

　　思想：同前者，有不滿，搞不清楚為什么。

　　行為：并非不可以跳槽，但更重要的是沒特別的好機會時，先把現有工作做到優秀。問自己還有什么沒想到、沒做到、沒做好，想辦法先達到優秀，相信不明白的事會慢慢明白。

　　分析：責任感(尤其是對自己的責任感)、奮斗精神較好，立足現有崗位挖掘機會，建立感就感。

　　結果：如果努力程度不足夠或方向有問題，過段時間問題依舊，可能倍受打擊，對自己產生懷疑，可能從此進入“抱怨”或“忍耐”狀態。但若繼續堅持找新方向、努力，仍有機會;

　　如果方向正確、努力程度夠，問題會迎刃而解，職場自信就此建立。

　　有的人能一開始就想明白、方向正確、行動足夠，那是最佳;

　　有的人遇到問題了，沒想明白就盲目跳槽了，趕上的機會很好，后來發展還很順利，那真應該恭喜此人——太幸運了，實屬少數;

　　始低水平頻繁跳槽的痛苦日子是大概率事件。

　　職場物語：面試四大“忌語”跳槽者你懂不?

　　中策——忍耐：

　　思想：同前者，有不滿，搞不清楚為什么。

　　行為：忍耐，精神有些緊張。

　　分析：責任感、奮斗精神不足，對現有崗位提供的機會認識、挖掘不足，成就感不夠。

　　結果：如果過段時間想通了為什么會不滿，找到了癥結，采取“上策”，職場天空會豁然開朗;

　　如果長久沒想通，或者行動不足，可能就此平庸、沉淪下去，甚至對職場產生不當的認識，影響一生的發展。

　　下策——抱怨：

　　思想：有不滿，搞不清楚為什么。

　　行為：抱怨企業，抱怨上司，抱怨客戶，抱怨同事，抱怨自己……

　　一事尚未成功——理解現有工作崗位，通常需要兩年左右時間，就開始尋找另外的機會。

　　分析：責任感(主要是對自己的責任感)、奮斗精神較差，對現有崗位提供的機會挖掘不足，能力積累不能達到跳槽必需的門檻值。

　　結果：如果沒跳槽，可能就此自暴自棄，一生前途大受影響，甚至影響他人;如果跳槽了，一下子找到好機會是小概率事件，從此開

　　更多的人是遇到問題了，沒那么好的運氣、機會，就只能在上述的“下、中、上”三策中選擇了。可以看出，三策的差異，不在問題(思想)上，而在行動和結果上。

　　改變命運，行動是關鍵!

　　職場困惑產生的原因

　　職場困惑是現在很多都市職場人所面臨的問題。職場困惑又稱“工作倦怠”，指在工作重壓下的一種身心疲憊的狀態和厭倦工作的感受，它是一種身心能量被工作耗盡的感覺。職場困惑的表現可分為身體疲勞、情緒低落、創造力衰竭和價值感降低，同時工作上的消極狀態還會進而影響整個生活狀態。那么職場困惑究竟是怎么產生的了？經研究主要有以下4個因素：

　　職場困惑產生的因素一：社會大環境。

　　職場困惑通常是產生于某些特定的環境氛圍中。隨著社會變革的加快，社會競爭也越來越激烈。生活節奏的加快導致了職場人精力的枯竭。現代中國社會的發展不僅給現代職業人帶來了機遇，也有很大的挑戰。競爭的加劇，各種不穩定因素的增加，使得現代人心理承受著巨大的壓力。瑞典的研究人員曾對2—4萬不同公司機構的員工進行調查，結果發現，那些發展迅速的公司（年增長率在18％以上）中的員工，長期因病不上班（90天以上）和住院的比例最高，女工尤甚。

　　職場困惑產生的因素二：企業間的競爭。

　　職場困惑的產生還源于企業之間的競爭。現代職場遵從著達爾文適者生存優勝劣汰的自然法則，使得處于不同企業內或同行業企業內部各級人員都存在極強的危機感，加上現代社會就業難的問題日益突出，工作崗位得來不易，各級員工對待工作越發珍惜，工作越來越勤奮。在這個過程中，那些難于適應，危機感強的人就很容易產生職場困惑。

　　職場困惑產生的因素三：企業內部的制度問題。

　　如果職場困惑在一個企業中成為普遍的事實時，那么企業內部的制度就是癥結所在。

　　1）加班文化的惡性循環導致。加班制是目前多數外資企業和私營企業用人的潛規則。其實，長時間加班嚴重損害了員工的身心健康，也會令大多數職業人對工作喪失了原有的熱情與積極性，如果隨任這一現象的放逐，最后只會導致心理枯竭的產生及蔓延。

　　2）工作機制的影響。有些企業內部政策不靈活，企業職員處于長久的穩定固定的生活模式與一貫定點坐班，令他們對從事的工作失去了本身興趣，工作就變得枯燥，人也就產生了倦怠心理。

　　3）心理契約失衡的加劇。一般來說，企業招聘新員工，自然是渴求新人能夠在其崗位上擔負應有的責任，發揮其個人能力，而當在實際工作運營過程中發現員工并不能適應工作崗位的要求時，說明企業選人不當，就會導致員工心理契約的失衡。對于員工來說，企業并不能給予期望中的待遇福利等或相應的晉升機會，就會對工作熱情的下降。

　　4）超量的工作要求所致。由于企業間競爭的日趨激烈，出于企業大發展的需求，對于員丁的要求也日益嚴格。據《中國企業家成長與發展l0年報告》顯示，2007年企業家整個群體的工作時間平均都超過了12小時，而年齡在31～40歲的年輕企業家的工作時間還要更長。這也是導致職場困惑產生的原因之一。

　　職場困惑產生的因素四：員工個人因素。

　　1）缺乏理性的個人職業生涯規劃。在就業矛盾日益突出的當代，高校畢業生經常沒有理性分析并客觀規劃自己的職業生涯，認識不到進入社會很難找到專業對口并符合個人興趣愛好發揮個人所長的工作。一旦他們正式踏上崗位時意識到“上錯花轎嫁錯了郎”，就會對新的工作茫然不知所措無法適應，來自各方面的壓力會使得身心憔悴，精力枯竭。這時，也就很容易產生職場困惑問題。

　　2）企業員工價值觀念的扭曲。馬斯洛需要層次理論中曾指出人的最高層次的需要是自我價值的實現與尊重。而在現實中，面對金錢與名利的誘惑時，大部分職業人迷失了自我價值觀，為獲得成就而透支身體獲得財富。職場困惑問題也就隨著而生。

　　3）個人價值評價與現實差距。當現實情況與個人預期差距較大時，原先制定得高目標卻無法實現時，就會引起心理情緒的極大變動，容易導致對工作的倦怠。職場困惑也就來了。

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