測測你的衰老速度

　　美國《旅游》雜志最新載文指出，生活習慣等多方面因素可以預測衰老速度。以下是美國衰老研究專家，《超級長壽》一書作者馬克·里伯尼斯博士設計的21道衰老速度測試題，不妨一試。

　　1.你需要減肥4.5公斤嗎?

　　A。體重身高正好合適。

　　B。需要減肥4.5公斤。

　　C。需要減肥4.5公斤以上。

　　2.你吸煙嗎?

　　A。不吸煙，幾乎不聞香煙。

　　B。每天聞到二手煙，但自己不吸。

　　C。與吸煙者生活，自己不吸。

　　D。吸煙。

　　3.你在城市居住或工作嗎?

　　A。住在鄉(xiāng)村。

　　B。往返與城市和農(nóng)村之間。

　　C。居住在城里。

　　4.你進行過大汗淋漓的運動嗎?

　　A。每周至少4天。

　　B。每周至少2次。

　　C。很少做出汗運動。

　　5.你的出生體重如何?

　　A.3.8公斤以上，4.5公斤以下。

　　B.3.2—3.8公斤。

　　C。不足3.2公斤或超過4.5公斤。

　　6.你出生于什么季節(jié)?

　　A。春天。

　　B。冬天或夏天。

　　C。秋天。

　　7.過去一年中服用過抗生素嗎?

　　A。記不清上次是什么時候服用過。

　　B。一生中服用抗生素不超過10次。

　　C。經(jīng)常服用抗生素。

　　8.你有年紀大的兄弟姐妹嗎?

　　A。有。

　　B。沒有。

　　9.你的腰臀比如何?

　　A。臀圍大于腰圍。

　　B。腰圍和臀圍一樣大。

　　C。腰圍大于臀圍。

　　10.今天用牙線清潔過牙齒嗎?

　　A。是的。

　　B。經(jīng)常用牙線清潔牙齒，但今天沒有。

　　C。很少或從來不用牙線清潔牙齒。

　　11.最近一個星期做過愛嗎?

　　A。性生活很好。

　　B。性生活還可以。

　　C。性愛受挫。

　　12.今天給朋友講過笑話，讓他們捧腹大笑嗎?

　　A。讓人大笑過。

　　B。別人讓我大笑過。

　　C。記不得大笑過。

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