大暑節氣代表什么

　　大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位于黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，曬伏姜，燒伏香等習俗。《月令七十二候集解》中說:"暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。"其氣候特征是:"斗指丙為大暑，斯時天氣甚烈于小暑，故名曰大暑。"大暑節氣正值"三伏天"里的"中伏"前后，是一年中最熱的時期，氣溫最高，農作物生長最快，同時，很多地區的旱、澇、風災等各種氣象災害也最為頻繁。

　　大暑是什么意思

　　大暑通常表示天氣酷熱，一年中最炎熱的時期來到了。每年公歷7月22日或23日，太陽運行到黃經120度時為大暑。大暑正值“中伏”前后，是一年中最熱的節氣，在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐;陰雨時，則悶得讓人難以喘氣。

　　大暑飲食宜清淡

　　夏季飲食宜清淡，可多吃具有清熱利濕作用的食物。此外，要多開窗通風，多飲水，增加微量元素和維生素的攝入有助于保持身體的健康和活力。還應多食新鮮蔬菜及瓜果，需注意洗凈削皮或淡鹽水浸泡后食用。成人每日最好保持7個小時以上的高質量睡眠，避免長期在“空調屋”中休息。

　　當心中暑 小心防曬

　　適量進行有氧運動，可補充能量、調暢氣血、養護陽氣，有助于加快身體的新陳代謝，保持年輕態。需要注意的是，戶外活動時應避免陽光對皮膚的直射，防止中暑發生。

　　貼心提示：很多人喜歡以喝冷水，吃冰棍等方式消暑降溫，這反而太寒涼，非但不能降火，對身體也會造成一定傷害。消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。

　　大暑

　　“大暑熱不透，大熱在秋后”，“大暑大雨，百日見霜”，“大暑展秋風，秋后熱到狂”。而與農業有關的諺語有“大暑不暑，五谷不起”“大暑無酷熱，五谷多不結”這說明沒有大暑的強光酷熱，莊稼是不會有好收成的。

　　大暑熱不透，大熱在秋后。

　　大暑不暑，五谷不起。

　　小暑不見日頭，大暑曬開石頭。

　　小暑大暑不熱,小寒大寒不冷。

　　大暑無酷熱，五谷多不結。

　　大暑連天陰,遍地出黃金。

　　大暑大雨，百日見霜。大暑小暑，淹死老鼠。

　　大暑展秋風，秋后熱到狂。

　　小暑吃黍,大暑吃谷。

　　小暑怕東風，大暑怕紅霞。

　　小暑大暑，有米不愿回家煮。

[大暑節氣代表什么]

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