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讓伴侶更親近的10個好習(xí)慣
伴侶之間在一起的時間久了,逐漸地缺少了一些激情,彼此之間的交流也變得越來越少。漸漸地不禁懷疑這種生活是否就是自己要的幸福。然而幸福并不是自己走來的,而是要我們自己去創(chuàng)造的。在這里小編給大家分享十個日常小習(xí)慣為你們的感情保鮮。
1、晚上重新開始約會
每周在你們最喜歡的餐廳約會吃飯,為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素,如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場。研究認為,新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情,當(dāng)你們做這些事情的時候,體內(nèi)的多巴胺會增加,這是一種促進心情的化學(xué)物質(zhì)。
2、笑著談?wù)撃銈円郧暗拿篮没貞?/strong>
當(dāng)你和你的孩子說到你們以前的日子時,他們也許會不耐煩,但是這對于保鮮婚姻是很有用的。你們曾經(jīng)的經(jīng)歷是你們的可貴財富,據(jù)統(tǒng)計,經(jīng)常回憶的夫妻婚姻很幸福。因為這種回憶無形之中加強了夫妻之間的聯(lián)系。
3、每天都問這個問題:今天過的怎么樣?
這也許聽起來很老套,但是如果這個每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了,試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進夫妻關(guān)系,一起討論積極事情的夫婦第二天會變得很開心,而且很親密。
4、不要因為吵架而崩潰
如果你和你的伴侶吵架了,不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素,這說明你們還沒有疏遠。但是如果你們經(jīng)常爭吵或通過大喊大叫來解決問題的話,那么你們的婚姻可能有問題了。
5、明智地爭吵
在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結(jié)為對話語的選擇。研究發(fā)現(xiàn),吵架時經(jīng)常使用"我,我們,我們的"詞匯的夫妻表達的都是積極的情感,而事后也不會有太大的精神壓力。
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