上班族減壓企業出高招

　　辦公室白領是現代社會最繁忙、壓力最大的人群，更由于日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響，白領們的心理負荷日益加重，由此造成的心理疾患也越來越多。一起來看看上班族減壓企業出高招。

　　企業出招

　　美國

　　推行彈性工作制

　　在金融危機爆發后，一種減壓方式——彈性工作制在美國日漸風行。

　　彈性工作制可以允許員工偶爾改變工作時間、給少數員工更大選擇空間、甚至完全在家辦公。

　　在惠氏公司下屬的一家藥品研發機構，有的員工為避開交通高峰時間，每天從早上7時干到下午4時;有的員工因為每周的某天下午要帶孩子上學習班，其他日子就多工作一會兒。

　　研究顯示，在彈性工作制下員工更有滿足感、工作更投入。

　　澳大利亞

　　老板出錢學跳舞

　　澳大利亞的企業給員工減壓的招數很特別：一股由公司老板出錢，請專業人士在上班時間教職員跳舞的熱潮在澳大利亞興起。

　　一家名為“萊格斯企業團隊構建”的墨爾本公司為澳大利亞的知名大型企業提供一種與眾不同的提高工作效率的培訓服務——舞蹈訓練。該培訓公司的經理萊格斯表示，教授員工跳交誼舞不但可以增進員工間的了解和配合，更能夠化解壓力、融洽人際關系。

　　英國

　　可在辦公室遛狗

　　英國西約克郡布拉德福市的一家公司負責人為調動工作人員的情緒，把一只9個月大的小狗魯珀特帶進了辦公室。這一做法卻有了意想不到的收獲：此前，員工們在休息的10分鐘時間內大多在抽煙，而現在卻爭著去遛狗，甚至幾個人一起去遛。

　　研究結果顯示：寵物可以減輕壓力，增加人的幸福感。現在，很多員工已經改變了休息方式，他們在休息時間里帶著狗在辦公樓附近走走。另外，由于活動量增大，他們的體重也減輕了。

　　日本

　　男員工學針線活

　　日本一些公司為了緩解壓力，主動為員工購買減壓商品，比如新款的減壓機器，包括一臺爆笑機，可以讓員工適當地釋放身體壓力。減壓娃娃奇特的觸感，讓人握在手中，可以自然釋放緊張的情緒。

　　日本東京一幫40多歲的中年男子為給單調的生活增添色彩，緩解工作壓力，最近組建了一個“老爺們兒縫紉俱樂部”，一有時間，他們便做起了針線活。近日，東京眾多白領女性還學起了日本傳統的武士刀，用來減壓。

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