大腦開發開發大腦的小方法

時間：2024-10-02 00:32:58 學人智庫我要投稿

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大腦開發開發大腦的小方法

每個人的精神狀態是不一樣的。一個人的聰明與否取決于對大腦開發的程度。那么如何開發大腦才會讓我們變得更加聰明伶俐呢？其實在日常生活中，就有很多開發智力的方法。這些方法幫助我們更加聰明！

大腦開發

大腦開發的十種小方法

1.在生活中抽出點時間，自己與自己或者與朋友一起練習腦子急轉彎，嘗試解決難題。即娛樂生活，又健腦益智，開發潛能。

2.雙手并用，習慣用右手干活，生活中就多多嘗試用左手干活吧。嘗試用你的非優勢手刷牙，梳頭，用鼠標;雙手一起寫字;扭水龍頭、晾衣服、掃地等等。

3.要學會接受歧義現象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。

4.學習思維導圖，思維導圖是一種很好的開發潛能的工具，日常能夠多用是對大腦很好的開發。

5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯，塞上耳朵穿衣，閉著眼睛淋浴。讓身體的大腦變得更加敏銳。

6.嘗試比較測試。學會怎么品酒，品嘗巧克力，啤酒，甚至其它所有可以吃的東西。這樣比較，你會發現你對生活的觀察越來越細致，思考問題也會越來越全面系統。

7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。尋找的過程是對大腦思維很好的考驗。

8.學習用不同布局的鍵盤，你將頭腦一新。

9.發現常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處？10種？100種？回形針有多少中用法？試著寫出十種，一百種，甚至更多。這是一個有趣的鍛煉大腦的過程。

10.跳出第一個“正確”的答案。面對問題的時候我們會根據自己的判斷迅速得到一個自己認為正確或者大眾認為正確的答案，試著推翻它，想著更多可能的答案。

大腦如何開發潛力十大方法

1、大腦有個“笑話中心”

不管聽哪種笑話，大腦中央前額皮層有一個區域都比較活躍，而且其活躍程度與笑話的可笑程度明顯相關，這個區域就是大腦前部的額葉。此前的研究表明，這一區域與獲得報償和獎賞的愉快感覺有關。大腦通過不同的途徑接受笑話，然后將其輸送到這一區域，從而評估值不值得為這個笑話發出笑聲。

2、大腦對序列情有獨鐘

對于很多人來說，記住一首歌或者一首歌的某些段落相當困難，但對序列的記憶卻情有獨鐘。其實，人們在生活中總是不得不記住一些序列性的東西，例如記住高速公路出口的名字等。只有記住這些序列，每天的生活才可能有效地進行。

3、大腦誤會讓人見光噴嚏

有的人一見到陽光或燈光就鼻腔發癢，容易打噴嚏。還有人打不出噴嚏時，看到強光后一下子就打了出來。這是為什么呢？

打噴嚏的作用相當明顯，那就是將進入鼻腔的異物驅逐出去。打噴嚏的控制中心位于大腦內部的側延腦區域，這個區域的損傷就意味著我們失去打噴嚏的能力。由于眼睛和鼻子的知覺受到同一條三叉神經的支配，當眼睛受到陽光的刺激的時候，噴嚏控制中心常常誤以為對鼻子的刺激，故以噴嚏的形式欲將其異物驅逐出去。

4、人不能自己撓癢自己笑

當別人替你撓癢癢的時候，你會大笑不止;但當你自己給自己撓癢癢時，卻從來不會發出笑聲，這是為什么呢？原來，你在別人給你撓癢時發出笑聲，這是人類的一種與生俱來對抗恐懼的本能反應，它是人的小腦在起作用。當人自己撓自己時，人的小腦會發出一個信號，告訴大腦的其他部分，不要對這種刺激給予反應。但是，當被別人撓癢時，即便人預先知道，但小腦卻不會發出警告信號，大腦會對外來刺激立刻作出反應，人就會覺得特別癢了。

5、打哈欠讓大腦變得清醒

雖然打哈欠常常與困意聯系在一起，但它的實際作用卻是讓大腦變得清醒。打哈欠可以使我們的咽喉得以擴張，從而使更多的空氣進入肺部;這樣，更多氧氣便進入到我們的血液里，我們因此變得更為機敏。許多脊椎動物都有打哈欠的能力，這其中包括所有的哺乳動物以及半數以上的鳥類，胎兒在12周以后就會打哈欠了。

6、高度能讓大腦產生幻覺

當達到一定高度的時候，人們會有一些視覺和感覺上的幻覺，有時候甚至會有情感上的突變。在攀登到海拔2400米以上之后，許多登山者會突然看不見身邊的同伴，一些人還會看見光從自己或者其他人身上發射出來，有些人甚至看到了自己的第二個身體或者突然有種恐懼感。在科學家看來，這只不過是一種高原病。由于缺氧，大腦內部控制視覺6、聽覺甚至情感活動的區域受到了干擾，從而使人產生各種各樣的幻覺。

7、兩根香蕉可支撐大腦一天

據研究，大腦一天之內消耗的能量比一臺冰箱內的燈光消耗得還要少，兩根大香蕉就可以提供。令人驚奇的是，即便如此，大腦卻顯得非常高效。大腦的重量僅占體重的3%，但它所消耗的能量卻占到了人體能耗總量的1/6。對于大腦來說，絕大多數能量都被用于維護日常運轉，而冥思苦想所消耗的能量幾乎可以忽略不計。

8、頻繁倒時差會損壞記憶

經常性倒時差會給大腦的健康帶來危害。如果一個人經常橫渡許多時區，他的大腦將會受到損害并帶來記憶方面的問題。其罪魁禍首可能是大腦在人們頻繁倒時差的過程中釋放的應激激素，應激激素會損壞頂葉和記憶。不過，一般人大可不必為此擔憂，除非您為航空公司工作，否則很少有人會幾乎每兩個星期就會橫跨多個時區飛行一次。此外，輪班工作者也面臨同樣的危險。與經常性倒時差一樣，頻繁改變工作時間也會給身體和大腦帶來壓力。

9、大腦難辨噪音中的來電

在一個喧鬧的環境中打手機是相當困難的。當在一個嘈雜的屋子里打手機時，噪音會進入話筒并通過手機電路與對方的聲音混合在一起，這樣，大腦的負擔就增加了，由于這些聲音相似并混合在一起，大腦很難將它們分辨出來。此時，如果將話筒捂住，效果就會好很多。

10、聲樂和電子槍戰游戲有益大腦

如果能持續緊張地處理多重任務，大腦同時處理多個事情的能力就會得到提高。一個有效的鍛煉方法就是玩電腦槍戰游戲，你必須在敵人打中你之前盡可能多地擊斃他們。這種游戲要求你將注意力在屏幕上進行有效的分配，這樣，你就可以迅速發現敵人并作出反應。

結語：在日常生活中，只要我們多做一些益智小游戲對于開發智力是非常有幫助的。隨著人們的年紀增大，會發現自己的智力大大不如從前，這就是因為我們沒有經常性的鍛煉自己的大腦所導致的！

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