男士脫發怎么治療呢

脫發對人的形象影響是比較重要的，最令人苦惱的是它不分時間段，不分年齡，也不分性別，我想大家應該對于治療脫發的辦法都是十分感興趣的吧，今天我就來為大家介紹一下男士脫發該怎么治療，希望能夠對廣大男性朋友有所幫助，有需要的話可以來看一看。

一、合理飲食

脫發、白發多因精血不足、營養匱乏導致，可多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白質含量非常高的魚、瘦肉、水果等。

二、洗發

洗發可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發4~7次為宜。最好不要用太燙的水洗發，洗發用品宜選用優質洗發液(水)，不宜用脫脂性較強的洗發劑。洗發時應邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發自然風干。

三、梳頭

每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發根部的血液供應和頭發的營養。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發濕潤時不要梳刷，免得損傷發質。

四、除壓抑感

精神壓抑越深，脫發、白發就越快。平常生活要有規律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發早白早脫。

男士脫發怎么治療呢？上面的內容已經給了我們詳細的答案，由上面的內容我們可以知道合理的飲食，適合的洗發頻率，以及經常梳頭，這些對于治療脫發都是有著一定的效果的，當然保持心情的愉悅也是十分重要的呢。

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