準備懷孕前要做哪些準備呢

可能我們很多新婚夫婦都想要一個孩子，但是要孩子并不是隨隨便便就能要的，需要我們提前做好相應的準備，才能夠幫助我們更好地提高精子和卵細胞的結合率，幫助我們更好的生下我們的小寶寶們，應該檢查女性是否度過了月經階段，來具體陳述一下準備懷孕前要做哪些準備呢吧。

禁煙禁酒;超過3個月，然后多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補充一下海帶等堿性食物，對于男孩是很好的，然后你老婆要注意補鈣，避免以后腰痛，而且在吃鈣片1個月以后準備要小孩的時候加大一半的量，保證以后自己的身體可以給孩子足夠的營養。而且大家都盡量作息正常！心態平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來選擇懷孕的時間，盡量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態下懷孕，那你的孩子就比人家強拉！ 從醫學的角度來說，優生優育先不要抽煙，喝酒停2個月，減少電離輻射，雙方飲食營養豐富，去醫院檢查有無遺傳病，身體好的狀態下才能孕育好的生命.準備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天，多吃水果，雞蛋牛奶不可少，少吃甜食.建議買一些懷孕類的書籍，(由疾病控制中心專業醫生寫的書比較實用).每年的678三月懷孕比較好，因為過了每年春季傳染病高發期.祝你們有個健康的寶寶！

我們要想懷孕一定要依據以上的準備懷孕前要做哪些準備呢的內容逐一進行檢查，才能夠是我們做足準備工作更好的幫助我們生下小寶寶們，避免在生育的過程中給我們自身帶來某方面的負面影響，危害到我們媽媽們和孩子的身體健康。

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