人為什么手腳冰冷呢

身體上的一些小的異常癥狀，都是會有可能是某一種疾病將要發生的跡象。比如手腳冰冷等。如果身體有了這些癥狀后，那么就要及時的進行有效的治療和控制。如果控制的效果不是很好的話，那么就會很容易讓一些身體的疾病癥狀發生。所以一定不要小瞧這些小的癥狀。下面我們就說一下手腳冰冷的問題。

心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。

貧血、氣血不足，血紅素和紅血球偏低。

血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。

交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。

*體型太瘦小的女生應采取的對策[3]

手腳冰涼體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補，改善怕冷的體質，還應該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力，不懼寒冷，多吃紅棗阿膠，還可以選擇一些安全的補鐵劑，如體恒健鐵之緣片，乳酸亞鐵，阿膠，蛋白鋅，補鐵生血，能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖。

*血糖太低或低血壓患者應采取的對策

多食用一些提高血糖的食物，如瘦肉、動物肝臟、蛋類、黑木耳、黃花菜，還可以補鐵生血，如選擇上面所說的體恒健鐵之緣，血液循環好了，就不容易手腳冰冷了。

*壓力過大的人應采取的對策

壓力多大，就應該學會減壓。如旅游，運動，適當的睡眠，合理的給自己的腸胃加加營養。

體寒的女生

平時喜歡用座墊的女生千萬不可用清涼墊，里面是水，雖然坐上去軟軟的，但長期下去會子宮受涼。建議用棉布軟座墊。

看過這些介紹后，對人為什么手腳冰冷應該有非常好的了解了吧。如果在平常的時候積極的進行身體的保養，那么這樣的情況就是不會出現的。如果這樣的情況出現了，那么就要及時的進行有效的治療和控制，這樣才能讓身體處于比較健康的情況。

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