怎樣進行身體美白呢

皮膚病問題是我們很多女性朋友都不能接受的一個大問題，出現皮膚病的主要原因就是由于我們自身沒有搞好皮膚衛生，導致的細菌的不斷傳播蔓延，很多女性朋友都想擁有一個漂亮的臉蛋，最近很多人的黑色素繁殖厲害，給我們的外表帶來很大傷害，簡述一下怎樣進行身體美白呢吧。

一：注意勞動保護：在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。

二：飲食宜合理：少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿卜及各種水果。

三：禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。

四：常服大劑量維生素C：維生素C能清除皮膚細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

五：用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，涂臉部過1-2分鐘后，用熱毛巾擦凈，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗凈，能使皮膚細嫩、白晳。

可以多喝一些牛奶，促進我們自身的腸道消化，也有利于提高細胞的新陳代謝能力，日常還可以敷一些面膜，酸奶面膜可以有效的去除我們臉部多余的黑色素擺脫黃褐斑的問題，以上都是一些怎樣進行身體美白呢非常不錯的建議。

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