兒童開(kāi)胃粥怎么做？

時(shí)間：2024-09-10 03:09:27 學(xué)人智庫(kù) 我要投稿

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兒童開(kāi)胃粥怎么做？

很多小孩子平時(shí)都會(huì)有一些飲食方面的問(wèn)題，尤其是在孩子年紀(jì)還小的時(shí)候，平時(shí)不喜歡吃飯，覺(jué)得不好吃，吃飯的時(shí)候要求很久，還要一直哄著都不肯吃，長(zhǎng)期這樣的話會(huì)影響到孩子的發(fā)育，可能會(huì)長(zhǎng)的不高，家長(zhǎng)都很擔(dān)心，有哪些粥是開(kāi)胃的，可以讓孩子吃的呢！

胡蘿卜山藥蛋黃粥食材：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米。

做法：

1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用。

2、山藥去皮，切成小丁，胡蘿卜去皮切成小丁。

3、將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥。

4、將粥用攪拌機(jī)攪打后，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。

山藥能為寶寶提供復(fù)合性的碳水化合物，也是能量來(lái)源，有養(yǎng)胃功效，蛋黃中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調(diào)，更能引起寶寶的胃口。

番茄蔬菜粥食材：蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米

做法：

1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開(kāi)水，調(diào)成糊狀備用。

2、將西紅柿和綠色蔬菜洗干凈，切成小塊。

3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。