深呼吸后背痛怎么辦？

小編前一陣子，去幫朋友搬家，收拾屋子，一不小心就傷著了背上的肌肉。沒辦法，小編只好住院治療，結果醫生告訴小編，如果不好好修養好的話，病情會越來越嚴重，小編只好臥床休息。不過因為特別的疼，小編也不可能起來high。小編為此特地了解了一下背部肌肉損傷到底是怎么回事。

疾病危害：

筋膜炎如果不及時治療，會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。此外，患者經常因為腰痛而難以集中精力學習、工作，不少人甚至因此引發焦慮、抑郁等心理問題。而且隨著時間的延長，病情的進展，筋膜炎會導致整條脊柱的問題。

治療方法：

(1)去因：如抗類風濕、消炎、松解疤痕;

(2)改善血供：鍛煉、按摩、熱療(紅外線、激光、拔火罐、針灸)等有效但不痊愈，復發率高;

(3) 消炎鎮痛：能減輕癥狀和改善生活質量;

(4)體育鍛煉：抗地心引力肌肉鍛煉。

(5)抗憂郁治療。

(6)消滅觸痛點：

一半以上的病人經休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結節，對疼痛結節的封閉也相當有效，但臨床上不少癥狀頑固，久治不愈的病人就需手術治療或者微創治療，其中超聲引導下的小針刀或者射頻等肌肉松解治療效果尤為理想。

在超聲影像上可清晰的觀察到局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結節。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術應切除結節，修補筋膜，分離粘連及切除皮神經。效果常良好，但由于常為多發性病變，手術只能解決一處的癥狀，故仍應嚴格掌握手術指征。

對于小編---一個多動癥患者來說，在床上躺一天，就渾身難受。更何況醫生讓我多休息一段時間，怕埋下什么隱患，沒辦法，小編也只能躺在床上，等待別人的照顧。但是，據小編了解，有很多治療不及時的人，因為病情惡化，導致身體疼痛難忍，得了憂郁癥，最后選擇了放棄自己的生命。

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