與感冒有關的穴位 輕松治感冒

特別是到了秋冬季節和冬春交替的時候是感冒的高發季節，很多人感冒了就會吃藥，效果來的快但是藥物是會對身體有傷害的，大家不妨多學習中醫按摩穴位治療感冒。

一、常用的穴位有：

1、風池：風池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當于耳垂齊平。

2、大椎：大椎，背部正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中，如圖1所示：

3、曲池：屈肘成直角，在肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。完全屈肘時，當肘橫紋外側端處。

4、列缺：兩手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的橈骨莖突上，當食指尖到達之凹陷處取穴。

5、合谷：以其中一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。

這是治療和預防感冒最常用的幾個穴位。大椎穴和風池穴能夠疏散風寒，清熱解表;曲池配合谷穴穴，有疏風解表，清熱止痛作用，主治感冒發熱，列缺是治療咳嗽的重要穴位。這幾個穴位配合使用，對風寒感冒的治療、預防都有非常不錯的效果。

二、搓手：

手拇指根部(醫學上稱為大魚際)肌肉豐富，伸開手掌時，明顯突起，占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關系密切。

方法：對搓兩手大魚際，直到搓熱為止。一只手固定，轉另一只手的大魚際，兩手上下交替。兩個大魚際向相反方向對搓，大約搓一到兩分鐘，整個手掌便會發熱，這樣可促進血液循環，強化身體新陳代謝，增強體質，故而不易感冒。

三、按摩鼻翼：

兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日上下午和按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環，促進粘膜細胞分泌，并通過鼻部纖毛的“定向擺動”，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。

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