頭發掉的厲害怎么治好呢

雖然我們每個人都會掉頭發，但是一些人掉頭發掉的非常的多，雖然不是很嚴重的疾病，但是很可能是因為一些嚴重的疾病導致的，如果沒有及時的進行治療甚至會導致禿頂的產生，不僅嚴重的影響我們的身體狀況同時還會影響我們的外觀形象，那么頭發掉的厲害怎么治？

1、節制飲酒。白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發。即使啤酒、葡萄酒也應適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

2、消除精神壓抑感。精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。因此，經常進行深呼吸，散步，做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。

3、燙發吹風要慎重。吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發組織，損傷頭皮，因此要避免經常性吹風。燙發次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發根大傷元氣。

4、多食蔬菜防止便秘。要堅持多吃谷物，水果。例如蔬菜攝入量減少的話，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發質量。

5、空調要適宜。空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。

心里因素是造成我們掉頭發的主要因素，因此想要徹底的治療小頭發不僅需要使用藥物來進行治療，同時還需要保持良好的心態。掉頭發的患者在飲食上面也需要引起重視，不能吃一些辛辣刺激的食物，同時不能吸煙喝酒等。

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