【熱】游泳的優秀作文400字19篇

　　無論是身處學校還是步入社會，大家都經常看到作文的身影吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的游泳的優秀作文400字，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　游泳的優秀作文400字 1

　　今天，我們學校四年級學生有幸參加市體育館開展的免費培訓學游泳活動，這也是我第一次學游泳。

　　下午兩點整，我們在郎老師帶領下興致勃勃地來到老體育場游泳館，好大的體育館，足足有五個操場那么大，先來的一班同學已經在游泳池里學游泳了。我們班同學們迫不及待地換好游泳衣，戴上游泳帽，站在游泳池邊欲欲躍試。我恨不得馬上跳到水里玩個痛快，但是教練不緊不慢地給我們講解游泳的基本知識：首先腿要伸直，接著膝蓋并攏，其次膝蓋并攏腳往大腿倆邊彎曲這就是蛙泳姿勢。接著教我們做了入水前的熱身運動，最后在教練的保護下，我們像一只只小鴨子跳進了水里。水很冰!我的牙齒在上下打架，全身發抖，我趕緊上岸，但是在教練的`鼓勵下，我做完熱身運動再次跳入水里。我們先學了憋氣，然后又學了漂浮。我一直不敢做漂浮的動作，看到好多同學們做的很好，我堅持學習，直到學會為止。很快我加入了“敢死隊”的訓練隊，我們一會比賽憋氣，一會比賽漂浮，游泳池頓時沸騰起來。

　　通過這次游泳，我懂得了一個道理：做什么事，只要肯做，一定會有收獲。

　　游泳的優秀作文400字 2

　　以前，每當同學們問：“你會不會游泳？”我就不知該怎么回答。如果我說“我不會。”又怕同學笑話。我很想學游泳，可不敢下水。直到去年暑假前，我還是一個“旱鴨子”。

　　去年暑假的一天，爸爸在振石大酒店的`游泳館給我報了個名，叫我去學游泳。開始，我死也不敢去游，可爸爸偏要我去學。我在爸爸的威逼利誘下，來到了振石游泳池更衣室，換上了泳裝，進入了游泳池。

　　開始學游泳了，老師先教我們學憋氣。第一次練習憋氣時，我就喝了一口“酸梅湯”，嗆得我直咳嗽。第二次憋氣時，我又喝了一口“酸梅湯”，我想今天真倒霉！連喝了兩口水。接著，老師叫我們練習漂浮在水面上，第一次我先是自己拿著扶板漂，第二次，老師扶著我們漂浮。讓我們一個一個地輪流，老師還說：“誰不乖的話，我就把手松了。”輪到我了，老師扶著我到了水池中間，老師才把我拉回了池邊。可我緊張得嘴吧直發抖。爸爸見我發抖，而且抖得很厲害，就把我抱了上來。到了最后，老師教我們蹬腳。老師做了個示范，接著叫我們一個一個做。該我了，老師說“蹬！”我就蹬了出去，老師說我做得很好，我頓時有了信心。

　　經過一個暑假的艱苦訓練，我終于學會了蛙泳、仰泳、蝶泳……從此，我漸漸地愛上了游泳。爸爸夸我說：“你這只‘旱鴨子’變成了游泳池時的‘小魚’了。”

　　現在，如果你再問我會不會游泳，我會說：“我可是游泳池里的‘小魚’了。

　　游泳的優秀作文400字 3

　　游泳是一件有趣的事，看著那些小朋友在水里自由自在地游來游去，我非常羨慕。今年的生日開始我也去了游泳館學習游泳。

　　來到了游泳館，我飛快地跑去換衣服，忙亂中居然把游泳衣給穿反了，鬧了個大笑話。我跟著爸爸來到泳池邊上，爸爸先下了水，我馬上迫不及待地跟上，迫切地想與水第一次親密接觸。爸爸遞給我一塊浮板讓我練習打腿。一開始我用小腿拼命地打水，爸爸說：“要用大腿帶動小腿來打水。”依照爸爸的指導，我慢慢地掌握了。看到旁邊的`小朋友自己輕松自如地打腿，我對爸爸說：“我要自己來，你松開手。”爸爸松手后，我盡力拿住浮板讓身子浮起來，然后打腿，還沒用勁，身體已經不聽使喚地沉了下去，接連喝了好幾口水，難受極了。我回到池邊對爸爸說：“我再也不游了。”爸爸聽了鼓勵我說：“慢慢找感覺，不要害怕！”我想起我班同學在游泳比賽中的場景，又有了信心。

　　突然，救生員飛快地竄入水中，頓時，水花四濺。沒等我們明白怎么回事，救生員已經從泳池中救起了一個小男孩。原來小男孩游著游著沉下去了，幸虧救生員叔叔發現得快，真是虛驚一場。我想：游泳也很危險，我們應該注意安全。 游泳很快樂，看著哥哥姐姐在水里瀟灑地游來游去，真像一條條魚兒。我也想快點學會游泳，像他們一樣，早日成為“浪里白條”。

　　游泳的優秀作文400字 4

　　暑假的生活豐富多彩，讓我記憶猶新。暑假的一天，我和爸爸一起去游泳，爸爸對我說：“萌萌，怎么樣？今天能不能努力一下，多游幾圈，破破記錄。”“沒問題”我信心十足地說。其實，我早就已經不滿足200米的成績了，但是到底能游多遠，我心里也沒數。

　　我縱身跳入水中，展開雙臂游了起來，一圈，兩圈，三圈---啪啪的水聲在我的耳邊唱起了悠揚的樂曲，不知不覺中，只聽見爸爸說了一聲：“已經破了紀錄了。再堅持一會兒！”我真的不敢相信，這么快就游完了200米，心里一高興，游得更加起勁了。“250米、300米、350米”每從爸爸身邊游過，我都能聽見爸爸興奮地喊叫聲。

　　“400米！”我漸漸覺得我的胳膊發酸了，腿發沉了，動作也有些不那么協調了，我的速度慢了下來，“還可以嗎？不行就游到這。”這是爸爸的聲音。450米，我暗暗地給自己加油、鼓勁：“堅持住，再游一段。”我咬緊牙關，不松一口氣，兩臂拼命的劃著。一下、二下、三下、每劃一下，都要使出全身的`力氣。

　　到了，水池邊就在我的眼前。最后15米！5米！哇！太棒了！我游了500米。我興奮地和爸爸抱在一起，那高興勁兒無法形容，暑假的生活豐富多彩，令我記憶猶新。這是我最快樂的一天！

　　游泳的優秀作文400字 5

　　今年暑假，我參加了游泳培訓班。我的游泳教練姓蔣，是一個二十七八歲的小伙子。他高高的個子，黑黝黝的'皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結實。兩個肩膀寬寬的，一看就知道是個游泳高手。

　　蔣教練很關心小朋友。記得我第一天上游泳課時，感冒還沒好，在練習換氣時，鼻涕總是要流下來，游泳池里又沒有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說：“你感冒了？”我點了點頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時，一股暖流涌上我的心頭——只有媽媽才會這樣做呀！

　　訓練中，蔣教練對小朋友要求很嚴格。在練習蛙泳的腿部動作時，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對岸。我一開始還比較用力，到了中途，就偷起懶來，結果蹬了三十四下。蔣教練嚴厲地說：“重來一次！”第二次，我認真多了，結果蹬了二十三下。可蔣教練還不滿意，說：“憑你的水平，二十下完全可以到達對岸，你要加油啊！”在他的鼓勵下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務。蔣教練這才露出了滿意的笑容。

　　這就是我的游泳教練，你愿意跟他學游泳嗎？想學就一起來吧！

　　游泳的優秀作文400字 6

　　我從這周一開始學游泳，我覺得游泳非常有意思，也非常好玩，非常快樂！

　　今天是我上游泳班的第七天，第一天的時候我手里拿著一個板，背上背著一個板。可我現在兩個板都可以卸掉了。我在一米四到一米八的游泳池里游泳。其實游泳很簡單，只要蹬腳劃手就可以了，在劃手的.同時吸一下氣就可以劃很多次。我的最高記錄是30次。有的時候我也嗆過水，搶水的時候可真難受呀！當然想憋氣的時候也很難，需要在水底吐泡泡，上來大口吸一下就趕緊再下去，否則等會兒就會沉下去！我現在已經不嗆水了，這讓我很開心。

　　學會游泳后，身體在水里漂浮著，腳一蹬，手一滑，身子自然就向前游動，這種自由的感覺就像魚兒在水里一樣，快樂極了。

　　告訴你們一個小秘密，媽媽是跟我一起學的，她現在手上的板脫了，背上還有兩個板呢！她經常嗆水，哈哈。

　　另一個跟我一起學的是一個小朋友，她也在外小，是二六班的，她叫小羽。她比我游的進度會快一點，不過不知道她今天怎么回事，一直嗆水，她說她今天有點失常。

　　雖然游泳很累，但是我會一直堅持下去的，我覺得這是很快樂很有意義的事。游泳真好！

　　游泳的優秀作文400字 7

　　盡管我被海水嗆了好幾口，可還是玩得很開心。最后，我們戀戀不舍的回家了。

　　晚上我媽媽、爸爸、妹妹一起到游泳池去游泳，我和媽媽妹妹騎著電動車飛速向游泳池進發，爸爸在后面慢慢吞吞的.走著，我和媽媽妹妹猶如兩倍飛鷹速那么快，到了游泳池才用了30秒，爸爸卻猶如蝸牛那么慢，不管怎么追怎么跑都追不上我們，我和媽媽妹妹準備上樓買票，門口有一位老奶奶，他說：我有一張月卡，我五塊錢賣給你們好嗎？我想了想，世界上有很多騙子，還是不買好了，而且我們又不是天天來，根本用不著，我們還是上去買票好了。

　　到了樓上，我看到一群跳完舞的舞蹈群，但是我們沒有理他們，我們直接買完票就下去，剛下去就遇到了爸爸，我和妹妹玩了好久好久，都數不清了，我們從從二十厘米的地方游到三十厘米，三十厘米游到一米，從一米的地方再游回去，爸爸還跟我們拍了好多漂亮的照片。

　　這個晚上時間過得很快，一眨眼晚上就過去了，雖然我心里還想再玩一會兒，但是時間已經到了，我只好回家洗澡睡覺。

　　游泳的優秀作文400字 8

　　暑假里的一天，爸爸媽媽帶我來到位于竺山湖的一個露天游泳池游泳，到達目的地后，爸媽讓我先獨自一個去游，我換好泳衣后走到泳池邊，心里想電視里的阿姨們落水是那么好看，我也來一次，我戴上眼鏡，拿著救生圈來到深水區，一躍而飛，一下子沉入水中，慌亂中我去抓救生圈，沒想到它太滑，抓不住，幸虧我一直憋著氣，在水里急速奔跑，還沒停穩就跳了起來，真是有驚無險啊！

　　第二次，我一跑一躍，沒想到還是沒有成功，沒跳進去。我又施展“疾風跑”，從別人身旁擦身而過，飛向水中。還沒沉下去我就兩手旋轉，兩腳上下拍動，算是游到深水區了，吸了一大口氣，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想來個惡作劇，想把媽媽往下一拉，再往上一抬，倒把媽媽嚇了一跳，她戴上游泳眼鏡，把頭伸下來，在下面追我，我沒力氣了，一躍一吸，我媽媽也一吸， 我忽然覺得下不去了，媽媽一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”跳到了水表面，再施展“松鼠飛”兩腳一上一下的交換，我手朝后擺，到了盡頭把手伸到前面擺，總算能自由活動了。

　　就這樣，和爸媽在水里大概玩了兩個小時，然后在路邊吃了點燒烤就回家了，不過我還是很喜歡游泳的`，下次還要來。

　　游泳的優秀作文400字 9

　　在這個暑假，我和媽媽去了兩個游泳場館學游泳。第一個是小區的室外游泳館，因為我是初學，換好裝備，還戴上游泳圈才下水。一開始還是先練習腿部動作，因為我在有的時候只會后退，不會前進。但游了兩次后發現，這個室外游泳池的水深太高幾乎沒過我的頭頂，所以我想要把腳踩到池底很困難。對我來說安全性太差。

　　第二次，媽媽又重新給我找了一個水深淺一點的游泳場館——世紀苑游泳館。這雖然是個室內游泳館，但是面積也很大，被分為深、淺兩個水池。一個小水池的水深只有1米，一個大一點的也只有1.2米。非常適合我。這次我是在下面練憋氣。我帶好耳塞，戴好游泳鏡，開始練憋氣。我先是讓頭平平的跟水面垂直的沉下去。后來我就直接將整個頭潛入水中，但也嗆了幾口水。慢慢地我還發現只要屏住氣，人的身體就會比較容易的浮起來。以前在第一個游泳場的時候，我只能借著游泳圈來練，而且還只會后退，不會前進。但在世紀苑游泳館，我已經可以稍微的.游了一小段距離。

　　我想，做事如果有足夠的恒心加耐心，有不達目的誓不罷休的勇氣就可能做成一件事。

　　游泳的優秀作文400字 10

　　世界上有許許多多的人不會游泳，以前我也是其中的一員，但是在八天前我學會了游泳。

　　事情是這樣的：

　　這幾天，天氣非常的炎熱，一直是在高溫澄色預警和高溫紅色預警中轉來轉去，我便和爸爸說：“這天氣讓我好熱。”爸爸便說:“那我們就去游泳吧。”“我不會啊！”“那就去學吧。”爸爸便找了一個游泳館讓我去學習。

　　到了游泳館我快速的穿好了我的“武器裝備”——泳褲、泳帽和泳鏡，就高高興興地去游泳了。那里的人非常多。爸爸帶我找到了教練，還有兩個一起學的也都到了。教練開始教我們做熱身，做好了就教我們練習蛙泳腿，做的差不多時，教練就把我們叫到淺水區里開始練憋氣、換氣了。練到我們都掌握了要領以后，教練又領著我們到了深水區，教練讓我們在水里做岸上做的.蛙泳腿，我們游了好一會兒游到了爐火純青的時候，我心想：要到什么時候才能用手和腳一起游呢？教練好像看破了我的心思，就開始就劃手了······我很快就學會了。

　　我學會了游泳非常的高興，像吃了蜜一樣的甜。

　　游泳的優秀作文400字 11

　　“熱死了，熱死了!”夏天到了，我在家里又熱又悶，媽媽建議：“我們去學游泳吧!”“好!”我干脆地答道，帶上游泳要用的物品就和媽媽出門了。

　　第一次來到游泳館，我覺得這水足有三四米深，我摸摸自己的腦袋，不由得懷疑：我會被淹死嗎?我站在泳池旁磨蹭了半天也不敢下水，王教練鼓勵我：“從小不吃苦，長大后能做什么大事呢?”聽了這番話，我勇敢地走入水中。

　　王教練先教我學蛙泳，第一收腿，第二向上翻，第三弧形蹬夾……我按照教練剛才教我做的.動作，努力練習，不斷糾正自己的錯誤。因為不敢看池水，我閉住眼睛向前游，時不時地喝口水，或者是撞到別人，沉了底后再喝一點水……雖然很痛苦，胳膊和雙腿無一處不酸脹，肚子也喝得鼓鼓的，但我還是堅持到下課。

　　回到家我覺得自己有一種不詳的預感，果然，由于泳池水喝多了，當晚我就拉肚子了。盡管這樣，我還是堅持學了幾十天的課程，學會了教練教我的所有本領。

　　今天，爸爸媽媽帶我去游泳館玩，我怎么游都不會沉下去。我覺得自己像一只小魚自由自在地游著，這種感覺真美好!

　　游泳的優秀作文400字 12

　　今天我和姐姐準備去體育館游泳，昨天我就興奮得不得了。

　　早上我早早地起床準備好了游泳用具，聽姐姐說下午才能去，因為早上是學習班游泳的，所以我很失望。

　　我算了算才7個小時，但我已經覺得過了好幾個月了。終于1點鐘到了，可以出發了，但天空卻下起了大雨，我想一定不能去了。姐姐說：“笑豪我們走吧!”我驚訝地說：“姐姐外面下雨了啊！”姐姐說：“沒事，可以的。”我們出發了，在出租車上我們說說笑笑。

　　過了一伙兒，到了，我一看售票大廳里人還挺多的。我和姐姐快速換好衣服進池了。池前的水真冰啊，我飛快地走了過去。我和姐姐一起走進池里。我們互相潑水，玩得不亦樂乎。我和姐姐比賽游泳，每次都是她贏，我想這次也不例外，但還得拼一把。我使出了全力向前游，姐姐慢慢地游可還是比我快。最后姐姐還是贏了！姐姐說：“笑豪，不要氣餒，多努力，你一定會超過我的！”

　　我和姐姐一直練習，我一直練著蛙泳，姐姐一直在練蝶泳，姐姐說了如果我把蛙泳練熟了教我蝶泳。所以我一直努力著。快樂的時光總是短暫的，綠牌的`時間到了，我戀戀不舍地走出了游泳池。

　　游泳的優秀作文400字 13

　　以前，我不會游泳，游泳時，我套著救生圈看別人在水里像“小魚”一樣游來游去，他們非常快樂，我也非常羨慕。于是，我下定決心：一定要學會游泳。

　　我和爸爸在俱樂部游泳。爸爸跳入水中，我立刻看見爸爸在離水面很近的地方迅速前進，真像一條“水中蛟龍”。我放下救生圈，心里數三二一跳，但只見動作不見水花，恐懼心理戰勝了自信心。爸 爸讓我由淺入深，積累經驗，我穿上救生衣，又跳了一次，但水花卻出來的少，我吸了一口氣，立刻游起來，使用蛙游得動作：收、翻、蹬、夾。“收”就是用腿蹬，“夾”就是蹬完夾到一起，反復重 復蛙游的動作，我覺得快多了。但在水上踩水休息時，看著爸爸游的身影，立即在更衣室里脫下救生衣，來到水池邊，這次，我從梯子下水，站到地面上，原來不深，我嘗試著用蛙游的`動作做了幾下， 奇跡出現了!我不但沒沉下去，反而前進了!又試了幾下，會了、會了。之后，我在練習和溫習下，終于成了一名水中蛟龍。

　　通過游泳，我總結了一個大道理：學本領要由淺入深，然后日積月累的總結經驗，溫習新知識，本領才能樹大根深。

　　游泳的優秀作文400字 14

　　夏天嘛，肯定要好好地玩一把，所以，夏天最好玩的地方當然就是三店哪里什么莊園的游一把泳才爽啊！所以說……

　　那一天，我們到了哪里，哪里可刺激了，什么滑梯啊，游泳啊，還有一個直接從上面把水給到下來的那個呢！我和表哥開始慢慢玩，第一個就是滑梯了，那顆恐怖了。用上了游泳圈從上面直接滑下來，一般人控制不了，那可肯定摔得鼻青臉腫，說以，一定得小心誒！我和表哥從上面直沖而下，那簡直刺激了，害得我們手都被擦傷。恐怖如斯。

　　這下可痛了，只有去玩那個沖天而降的水法，我大喊：我先來！我自告奮勇，使得我在表哥心中上升了一大截地位。天上得水砰的一下就到了我的頭上，還沒準備好就被水沖了，那滋味可真不好受。終于輪到表哥了，我偷偷的.給工作人員使了個眼色，讓他直接倒水了，這可讓表哥爽翻了！

　　還有游泳，我們都不會游，說以只好躺在兩個游泳圈上慢慢的劃，那樣多丟臉啊，所以，我當然要把表哥推下水自己躺著啊！哈哈！我想著想著，突然一倒，可惡居然被表哥欺負了！看我把他也脫下來。終于，我們倆都下來了，拖著泳圈回到岸上。

　　夏天當然要向我們這樣玩嗨一把，不過也要注意安全誒！

　　游泳的優秀作文400字 15

　　今天下午，陽光明媚，強烈的陽光照射著我，我感覺非常的炎熱，所以我決定去游泳。

　　到了游泳館，呀！游泳館的人可真多呀！就像下餃子一樣，我迫不及待地跳下了水。爸爸教我蛙泳，他說：“先把腳收起來，再伸出去，收起來蹬出去，手也一樣，收起來蹬出去，開始我一直套著游泳圈在游，后來慢慢熟練了，爸爸把游泳圈給我拿走，我在水面上歡快的游著，快樂極了。

　　我游著游著覺得有點累了，于是我叫上爸爸一起來到了淺水區，淺水區那里有一個很高很高，要插入云間的滑梯，我和爸爸一起爬上了梯子我開始有點害怕，爸，爸說沒事兒，拉緊我。我拉住了爸爸我們一下滑了下去，so的一下，我們沖進了水里弄得我滿臉都是水，我看看爸爸，爸爸看看我，我們一起開心的笑了起來。

　　到了五點鐘，我們也該回去了，我戀戀不舍的離開了游泳館。我悄悄地對爸爸說：“爸爸，我們下次再來吧，我們下次再來挑戰瘋狂的沖浪吧。”爸爸好歡快的說：“好呀！”

　　我喜歡游泳，我喜歡他那清涼的水，喜歡他那個高高的`滑梯，喜歡那瘋狂刺激的沖浪。如果你也喜歡，那也趕快去游泳吧，我在游泳館等著你呦。

　　游泳的優秀作文400字 16

　　想起剛去游泳的情景，至今還有點激動與緊張。

　　那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。于是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。

　　來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準備運動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水里反復做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的'肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地游，那該多舒服。于是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點害怕擔心不會游，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，于是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了！我情不自禁地歡呼著：“我學會游泳啦！”

　　現在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學不會游泳的。我想，不論是做事，還是學習，都要勇于實踐，不怕困難，才能成功！

　　游泳的優秀作文400字 17

　　我們家附近有個游泳館。有一天爸爸不知怎么來了興致，要帶我去游泳。我雖然不會游泳，但又一想：爸爸既然帶我去，就會教我的。我非常喜歡玩水，就高興地跟爸爸來到了游泳館。

　　換好泳衣后我迫不及待的跳進了泳池里。本來以為游泳很簡單，結果我剛撲騰了幾下就嗆了好幾口水，覺得身體往下沉，我很害怕，就急忙抓住了扶手。爸爸說：“我來教你怎么游。”爸爸先教我做收翻蹬夾、吸氣、憋氣、吐氣的基本動作。做了練習后，又教我手應該并攏往前伸，然后劃水回來。一開始我使勁地劃水，但我手腳很慌亂，在水里亂撲騰，過了一會我就沒力氣了。我跟爸爸說：“太難學了，我學不會啊！”爸爸回過頭對我說：“動作要放松，要先學會憋氣、吸氣、吐氣，保持體力慢慢來。只要用心學，一定能學會的！”我聽著爸爸的指導反復練習，慢慢地，我不再嗆水，手腳的動作也能配合到一起了。爸爸在旁邊不時的鼓勵我，不停的喊道：“你可以游兩米的'距離了，三米了，五米了……”經過爸爸的不停的鼓勵和指導，我終于學會了游泳。

　　從此，我喜歡上了游泳，喜歡和爸爸一起游泳。

　　游泳的優秀作文400字 18

　　我會許多本領，比如：書寫、畫畫、游泳而我最難忘的是學習游泳。

　　一天，爸爸媽媽帶我和姐姐去游泳館，我看見館里有很多小朋友在游泳，還有許多跟我同年紀的。我一下子就來了興趣，也非常想學。爸爸很會游泳，于是，他就當起了我的游泳教練。

　　當我剛下水的時候，我嚇了一跳：水好涼啊！涼得我寒毛都豎起來了。不過，只一會兒，我的身體就適應了水里的`溫度。我套上了媽媽給我買的游泳圈，它可以幫我漂浮在水面上，這讓我沒那么害怕了。但是爸爸說，套著游泳圈是學不會游泳的。說完，他就拿掉了我的游泳圈。沒了游泳圈，我一下子慌了。很快，我就遇到了兩個難題：一個是憋氣，一個是姿勢。

　　爸爸說我要先學會怎么憋氣。我深吸一口氣，把頭埋進水里，我心里開始數數。可是沒到10秒，我就受不了了，只好把頭探出水面。經過爸爸的指導，媽媽和姐姐的鼓勵，我終于學會了比較長時間的憋氣。

　　隔了幾天，爸爸又帶我去學游姿，雖然我只學會了最簡單的狗刨式，但是心里喜滋滋的。

　　堅持就是勝利，我體會到了其中的樂趣！

　　游泳的優秀作文400字 19

　　今年暑假，媽媽告訴我報好了游泳訓練班，我和弟弟一起去學游泳，我們兩個興奮得跳了起來。

　　第一天，我們躍躍欲試準備下水，教練卻先讓我們在地上游泳，我疑惑地問教練：為什么不讓我們下水呢？因為你們還不會標準的蛙泳動作，而且不適應下水的感覺，所以要先在地上游。教練回答我說。說著，我們已經到了練習場地，我們趴在地上，像兩只小青蛙一樣，收、翻、蹬、夾教練在旁邊指導著我們做動作，不一會，我倆都熟練了，戴好背漂之后，我們下水了。

　　剛剛下水時，我非常緊張，感覺水好冷，剛剛練習好的動作一下子都忘記了，教練哥哥在旁邊不停的重復收、翻、蹬、夾，慢慢的，我們都適應了，大膽地在水里劃了起來。

　　我正在努力練習的時候，忽然聽到熟悉的.喊叫聲：救命呀！救命呀！是我弟弟，我著急地望過去，弟弟好好的坐在地上休息。我很生氣：弟弟！我向他游去，弟弟馬上跳下了水，我們在水中追逐嬉戲，像極了兩只快樂的小青蛙。

　　第二天，我們學習了手部動作、憋氣，功夫不負有心人，經過幾天的練習，嗆了很多次水以后，我們不僅成功摘掉了背漂、臂漂，能夠在水里自由的穿梭，還學會了仰泳。

　　學習游泳，讓我克服了恐懼心理，讓我品嘗到了成功滋味！

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