營養優秀作文

　　在學習、工作、生活中，大家都經常看到作文的身影吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編幫大家整理的營養優秀作文，希望對大家有所幫助。

營養優秀作文1

　　人的一生是在學習與成長中度過的，不論是身體或是精神的成長，我們都需要汲取營養。

　　小時候，我很挑食，只喜歡吃油炸類食品，其他的常常被我拒之口外，不論大人們如何勸說我都不吃。奶奶每天都端著我一動未動的飯碗，看著在院子里吃著炸地瓜皮的我，長長的嘆了一口氣，無奈地搖搖頭：“這，哎……老吃這些沒營養的東西，將來怎么長的高啊？”

　　后來有一天，我從未謀面的姑媽回來了，在我眼中她就如童話里的.仙女、動畫片里的美羊羊。奶奶見我很喜歡姑媽，便對我說：“乖乖，你要多吃點有營養的東西你才能長成你姑媽那樣好看。”“對呀對呀！”姑媽在一旁也笑瞇瞇地說。我頓時心動了，雖然還是有點挑食，但不會像之前那樣冥頑不化了。

　　在奶奶的監督下，我吃了許多營養豐富的食物，雖然它們并沒有讓我長得像姑媽一樣好看，但它們確實讓我長高了，長壯了，提高了我的免疫力，不會再頻繁的生病了。

　　隨著年齡的增長，我漸漸明白，人的成長不僅僅需要身體上的營養，更重要的是需要精神上的養料。

　　記得稍長大點后，媽媽開始教我讀書，《三字經》、《唐詩三百首》等代替漫畫，成了我的枕邊書。

　　我天性好動，起初母親教我背古詩時，我左邊抱著布偶，右手剝著糖，還總要東看看西瞅瞅。母親糾正我幾次都沒見我改，她生氣了，用書指著我，恨鐵不成鋼地訓斥道：“你這孩子咋這樣！”我有點被嚇到了，呆坐在那里，右手不停地轉著衣角。“寶貝你想一下，你的同學，你的小伙伴，他們都會背古詩就你不會，你就知道動漫里的喜羊羊美羊羊！將來你學到這首古詩時，別人都會背就你不會，那你就得在別人玩的時候自己一個人去背誦，只能看著別人玩……”“不行！”我聽到這兒慌了，“媽媽我背古詩，我要和他們一塊兒玩！”

　　在母親教導下我提前背了許多古詩，在小學班主任的引導下我又利用五六年級的暑假背完了初一年的古詩和文言文，我感到自己的語文基礎似乎比同齡人要好一些。在他們在看熊大熊二與光頭強斗智斗勇時，我在背著“知有兒童挑促織，夜深籬落一燈明”；在他們背著“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絳”時，我在看可愛的小豆豆在巴學園里的有趣故事……正是這些有營養的書籍提早走進了我的世界，我才會比別人“長”得好長得快。

　　回首過往，我從哪些書籍中汲取過什么具體的營養已經不太記得了，讀過的書就像吃過的食物，都已經忘記了，但它們給我的營養深深留在我的腦子中，鐫刻在我的骨頭里，它們中的一部分已經長成了我的骨頭和肉。

營養優秀作文2

　　“教養是有教養的人的第二個太陽。”（赫拉克利特）——題記

　　初夏，我隨家人登上金門島。澄凈的天空，略帶海鹽味的海風，干凈的街道，讓我對這個小島平添了不少好感。

　　旅程的最后一天，為了趕上較早的.船班，我們早早就起床。民宿老板幫我們打點好行李，微笑的送我們出了門。天空碧澄澄的，又高又遠，只有幾片云霧在天上飄蕩。雖說已經入夏，但這天氣還是帶著些許的涼意，我不由得攏緊了身上的薄衣。

　　抬腕看了看表，不過才七點出頭，粥店門口已有些人在等待。“你們先等一下哦！”一個年紀與我一般大的女孩微笑的小跑過來，搬來了幾把椅子，轉眼她又去招呼其他客人。她的笑容如同柔和的陽光蕩漾，我的嘴角也不禁輕輕勾起。

　　鍋臺上不停地聚攏著白煙，云里霧里間，廚師正靈活麻利地切著肉。隔著幾步遠，我能感受到了源源不斷的熱氣。

　　看了一會兒也就乏了，我低頭刷起了手機。

　　突然被父親喊了一聲，我抬起頭，臉上帶著些許的不耐。父親叫我讓開一下，我猛然一回頭：一位老太太牽著自行車站在我的右手邊。我這才發現——我擋住了這僅有的小小的過道。我急忙向后退了一步，不禁多看了她幾眼——老太太身材不算高大，背部微駝，著一身淡綠色的外套，花白的頭發整整齊齊別在后腦，她站定在那輛自行車邊，雙手緊緊地搭在車把上，就如同抓住一株稻草一樣，仿佛風輕輕一吹就會倒。她牽著自行車有些步履艱難，大約是感受到了我的目光，她走到我面前停了下來，說了聲：“謝謝！”她滿目和藹，還向著我微微點頭。那笑是淡淡的，如同這天上的云霧般——輕柔卻飽含暖意。我一時不知該說什么來應對這老人家，竟直直地僵在原地。等老太太走過后，父親拉我到一邊，說，“出門別整天看手機，剛剛那位老奶奶叫你挺久了你都沒應。”

　　我心里一片愕然：那她還向我道謝？我愈發詫異，但內心的感動還是蓋過了那份驚訝，腦海里又浮現出那雙笑著時溫暖如春的雙眼。

　　紅日挑開了薄紗，紅色愈積愈艷。我呼吸著陽光，嘴里嘬著熱粥，渾身籠罩著一股暖意。

　　“下次再來哈！”專車司機微笑的沖我們說。

　　與人為善，一個細微的動作，一句柔和的言語，在舉止投足間都是教養的體現。

　　可以肯定的是，這美好的感受已經深入骨髓，融入血液。我想，這次經歷將會成為我精神成長和汲取營養的重要一課。

營養優秀作文3

　　營養，也許是構成身體成長的物質食物，也許是讓精神成長的營養。對于我來說，給予我精神上豐富營養的便是各種豐富的情感。

　　許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙云，不復記憶。其實它們仍在潛滋暗長，讀書多了，容顏自然改變，氣質也變得獨特。

　　茶飯之思·愛情

　　記憶中，總有一碗香氣縈繞的地瓜粥。那是奶奶煮給爺爺的。爺爺拿著飯勺，小口小口地抿著冒白煙的粥，待粥稍微涼了一些后又雙手捧起碗，喉結滾動，咕嚕咕嚕連喝了幾口。飲罷，隨意的擦擦嘴，嘟囔著：“這粥真淡，不好喝。”一旁的奶奶聽到了，湊過來道：“不好喝你還不是喝了幾十年？”此言一出，全家都笑了。

　　兩位老人攜手相伴，走過了戰火彌漫的沙場，走過了草木皆兵的恐懼，走過了思想解放的熱潮，互寄七旬春秋。盡管家中時常傳來兩位老人的拌嘴聲，但這埋怨經歷了歲月的沉淀，洗盡鉛華，化為純樸歸真的美好。

　　愛情，不過是一碗平平淡淡的地瓜粥，無比美好。

　　桌椅之間·友情

　　意外找到散落在雜物堆里的.一串風鈴。輕輕拾起它，一陣微風吹拂過我的臉頰，風鈴發出清脆悅耳的聲響。那張圓圓的臉又浮現在我的眼前。

　　回憶就像一扇窗，推開了再難合上。畢業典禮那天，天空中飄起了雨。操場上同學們的背影漸行漸遠。雨水落在我的肩頭，也打濕了我脆弱的心。眼前一片模糊，我胡亂擦著，也不知是雨還是淚。這時，你撐著傘，走到我面前。“這串風鈴是我自己做的，送你，作個紀念。”我抬起頭，看見圓臉女孩正沖著我微笑，美好的童聲在我的耳畔久久回蕩。

　　友情，不過是一串并不精致的風鈴，卻能發出心有靈犀的聲音。

　　屋檐之下·親情

　　我的父親，不善言辭。每當我挑燈夜讀時，總有一杯熱氣騰騰的牛奶輕輕地放到我的桌上。我說了句謝謝，父親的臉竟然紅了，微微一笑之后轉身又回房工作了。

　　親情，不過是一杯簡單的牛奶，卻能滋潤我的心田。

　　漫漫人生路，少不了情的陪伴與支撐，蕓蕓眾生，以情系之，給予我們生命成長的營養。

營養優秀作文4

　　在我15年的生活軌跡里，父親，更多的是存在于電話里的那一頭和我的睡夢中。我與父親相處的時間，還比不上小時候媽媽請來幫忙照顧我長大的保姆阿姨。

　　聽媽媽說，我三個月大，父親就開始到外地出差工作。一般每個月只會回來一周，扣掉在公司開會時間，甚至有時只能見到他兩三天。十幾年下來，他幾乎走遍祖國各地。我和他溝通很少，因此對于“父愛”，我理解非常膚淺。

　　最近，父親回家了。

　　因為身體原因，父親第一次休了年假在家調養。若不是這一次，我還不知道什么叫“年假”！“哈嘍，爸爸體檢報告出來了，幾項指標都不是很理想，”他又開始和我講那些不著邊際的話，“假如沒有我，你要更加努力學習，爸爸身體不是很好了。”以前，他也經常開這種玩笑。可今年這一回，我認真起來。望著父親灰白的鬢角，日漸稀疏的頭發，我感覺他已經老了啊！可，他是我的天、我的地，他不能倒下，他是我們家的支柱啊！被窩里我偷偷地擦著眼淚。

　　第二天早晨起來，不見父親身影。問媽媽，說是去散步了。

　　中午放學回來，遠遠地看見一個身影，在小區水池邊向我招手。由于沒戴眼鏡，走近一看，是父親！他幫我取下沉重書包，單肩一背，邊走邊說：“書包一直都這么重？把你壓壞了吧”？我有點受寵若驚，從小到大，父親從來沒有來接過我放學，更何況是幫我背包！一種從未有過的輕松感涌上心頭；我自然愜意地跟著他后面進了家門。

　　晚上，我在書房做作業。父親敲門進來，端來一盤我愛吃的櫻桃說：“下周就要期中考了，要不要爸爸幫你過過？”我又是一驚，這是他除了電話里頭關心成績以外的第一次真實行動。父親坐在我身邊，我背書的聲音比以前大了很多。這一晚，我感覺記憶力特別好！

　　接下來的幾天，我與父親有了更多交流。

　　一星期很快到來，父親的公休假結束了。周末補習回來，知道父親下午又要出差了。連媽媽也感嘆：這是父親在家陪我們最久的'一次，而且餐餐都在家里和我們一起吃飯！我想，要是父親不用出差那該多好啊！我甚至想象著：這樣，他就可以有規律、有節制地飲食，身體也不會出問題；這樣，他就可以天天晚上陪我復習、解題。好想，好想！

　　現實打敗了我的想象，父親還是如期出差了！一周下來，他變了，我也變了：我感受到從未有過的“父愛”，我們父女之間的感情第一次有了真實的溫度！父親留給我的是相互牽掛，是一座無形的靠山，是我自覺學習的引擎動力，更是我健康成長的精神食糧！

　　父親，多多保重！有你，真好！

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