多喝牛奶為何對幼兒不利？

    牛奶營養豐富，但是過多的讓小兒飲用牛奶并不好。其主要原因為： 

    1.牛奶喝得過多，使小兒減少了其他食物量，從而影響其他營養成分的攝入。例如牛奶中鐵的含量很低，且吸收率低，當其他食物不能補充足量的鐵時，容易發生缺鐵性貧血。

    2.牛奶喝得太多，體內鈣的比例失調，牙齒抗菌能力減弱，容易形成齲齒。

    3.飲用牛奶常加白糖，長期服用過量的蛋白質和糖，使小兒維生素b族減少，導致缺鈣和鉻，而當鈣和鉻低于正常含量時，會產生近視的后果。

    4.有的小兒喝了牛奶后，會出現腹脹、產氣、腹痛、腹瀉等癥狀，這是由于牛奶中的乳糖不能被消化所致。乳糖被消化、吸收，必須先經過腸道的乳糖酶把它分解成葡萄糖和半乳糖。1～2歲的小兒，腸道有大量的乳糖酶，能很好地消化牛奶，以后隨著年齡的增長，大多數小兒的乳糖酶含量逐漸降低，甚至消失。因此，喝了牛奶后就出現腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。

    1～2歲的兒童，牛乳和豆漿仍為重要食品。由于幼兒乳齒已逐漸長齊，咀嚼消化功能增強，身體發育快，膳食內應有更多種食品。每日應供給糧食100～150克，蔬菜100～200克，豆制品100克，魚肉或肝類50～100克，蛋1個，水果50～100克，油25克，分成四餐。每日每千克體重需要熱量約420千焦。

【多喝牛奶為何對幼兒不利？】相關文章：

喝牛奶日記11-21

為何的作文11-10

怎樣喝牛奶才是科學的04-27

喝牛奶日記（精選18篇）08-15

給孩子喝牛奶需要定量09-28

挽回失誤不利的局面作文11-27

你為何心痛03-01

長期喝牛奶的壞處是什么07-25

過量喝牛奶的三大弊病04-28

日食乳品未必都得喝牛奶04-28