警惕！“飯桌教育”弊大于利

　　由于工作忙，家長都“抓緊時間”教育孩子，于是，很多家長都愛在吃飯時給孩子進行說教，絮絮叨叨說個沒完，卻沒發現孩子越吃越慢，越吃越少，到最后一提吃飯就滿臉的不情愿！這是怎么回事？都是“飯桌教育”惹的禍！且聽小編細細道來。

　　情景回放

　　小明今年3歲，是個活潑好動的小女孩，但是媽媽最近發現明明一到吃飯時間就躲躲藏藏，有幾次不是說不餓不想吃，就是很快地隨便吃幾口就說吃飽了。媽媽很擔心小明是得了挑食厭食的疾病，因此向老師了解情況。但是據老師反映，明明在幼兒園時表現良好，吃飯也很香，每次都幾乎是把飯菜吃得干干凈凈的，并不存在家長反映的問題。那究竟小明的情況是怎么一回事呢？

　　“飯桌教育”壓力大

　　其實像小明這種情況其實是很常見的，寶寶表現得不愛吃飯，其實與其身體健康問題沒有關系，更多的是家長給孩子的一種心理壓力讓寶寶“吃不消”。很多家長日常工作繁忙，一般都只是在吃晚飯的時候能夠有比較多時間的和寶寶溝通，因此家長會抓緊這個時間問寶寶今天表現怎樣，或者大說道理。家長認為這種“飯桌教育”，在吃飯的輕松環境中，教育效果能夠事半功倍，但其實孩子并不喜歡家長在飯桌上說教。

　　良好的“餐桌文化”氛圍，可使家人放松心情調理生理，對孩子的生活和學習起到積極作用。可不少家長飯碗一端上手，便喋喋不休，對孩子學業成績不理想橫加指責，勢必挫傷孩子的自尊。如果飯桌上的指責取代了家庭教育，會讓孩子對吃飯產生一種習慣性的懼怵和恐慌，孩子在飯桌上會如坐針氈，備受壓抑和困擾，長此以往，容易誘發心理疾病。

　　吃飯訓子傷身體

　　進餐時對孩子絮叨責備，不僅會在心理上對孩子形成壓力，也對孩子的身體不利。相關專家認為，孩子心不在“食”，納食不香，會影響消化和吸收，長此以往，將導致胃病和厭食；孩子在用餐時受到訓斥傷心掉淚，邊吃邊哭，很容易在抽泣時將食物吞咽到氣管里去，引起強烈的嗆咳，甚至呼吸受阻，危及生命。

　　時間地點有講究

　　一方面家長抱怨孩子叛逆不懂事，另一方面孩子討厭家長喋喋不休傷他們自尊，四川大學心理專家格桑老師稱，家長如果在不適當的時候教育孩子，效果將適得其反，并對孩子造成傷害。

　　所以，教育孩子一定要注意場合，選擇合適的時機。飯桌并不是說教的好時機，家長應該要盡量創造一個輕松愉快的進餐氣氛，這樣才能讓孩子吃得開心，吃得舒心。

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