小蟲蟲媽談母乳喂養體會

　　生了蟲蟲后，我這個新媽媽面臨的第一個難題就是沒奶。一邊是嗷嗷待哺的小嬰兒，一邊是奶奶、姥姥焦急的目光， 那時我感到了前所未有的壓力。不過，我始終沒有放棄努力，一個多月后，終于夠蟲蟲吃了，聽著蟲蟲吃奶時那興奮的聲音， 令我萬分欣慰。為了下奶，我們嘗試了各種方法，我把這個努力的經過總結了一下，大體是這樣的：

　　1， 做月子時必須保證母親的飲食中，有足夠的湯水。每天吃的7頓飯中，必須有大約10碗湯水，雞湯、魚湯、 肉湯、甜湯要沒命地灌，為了寶寶，湯上浮了再多的油、再難喝也要閉著眼喝下去。出了月子，湯里的油可以撇掉，還可以減 去幾碗改為喝炒菜里的湯，這樣人比較容易接受。

　　2， 可以吃生乳靈、通草等一些中藥。藥方在食譜中可以找到。

　　3， 母親要有足夠的休息、心情愉快。

　　4， 必須讓寶寶先吃母乳，不夠才能加奶粉。

　　5， 剛開始喂時可以按需哺喂，但月子末，要逐漸過渡到按時哺喂。一般到一個月后，每天大概喂7次，每隔3小 時左右喂一次（夜里減一次）。

　　蟲蟲一個月時，由于沒有按3小時一次喂，吃得沒有規律，所以總覺得母乳不夠，每次還要加一些奶粉，結果連著拉 了三天稀。請教專家才知道，是喂得多了，造成消化不良。專家對我說：只有按時哺喂，才知道奶是不是夠吃。母乳不夠吃的 表現是：吃的時間超過30分鐘；剛吃完放下孩子不久就會醒來哭鬧；聽不到連續的吞咽聲。后來我按專家的方法一試，奶已 經夠了，根本用不著加奶粉。