姚蓓喜：嬰兒厭食現象淺析

據上海市兒童保健所對全市嬰兒家長的抽樣問卷調查，發現2歲嬰兒在家中存在嚴重的厭食現象，家長常為孩子不肯吃東西而著急、煩惱。

一、嬰兒厭食產生的原因

引起厭食的原因很多，除了一些病理因素外，飲食不當和父母教養不當也是引起嬰兒厭食的原因之一。

1、病理因素

某些嬰兒體弱多病，經常腸胃不適，上呼吸道感染，反復發燒甚至患上肺炎，這些都會引起嬰兒食欲不振。體弱嬰兒的腸蠕動速度緩慢，胃內排空時間較長，從而導致食欲減退。

2、飲食不當

①過遲添加輔食。據我們調查，厭食嬰兒往往在哺乳期輔食添加較遲。不少嬰兒1歲半還以乳類為主食，結果使他們對食物難以產生興趣，導致嬰兒食欲減退、體重減輕，甚至出現貧血及其他營養缺乏癥。嬰兒從吮吸到咀嚼的過渡有助于味覺的發展和消化功能的提高，因此，嬰兒哺乳期要適時添加輔食。

②過多攝入甜食。2歲嬰兒喜歡吃甜食，如果父母不加控制，嬰兒過多食用含糖量高的食物，會導致血液里的血糖增高，血糖增高以后會刺激大腦，使大腦攝食中樞感覺飽和，不想進食，進而產生厭食。

3、教養不當

①過分溺愛。有的家長過分溺愛孩子，在飯桌上喋喋不休地勸孩子多吃，把大量的魚、肉、蝦、蟹等往孩子嘴里塞，結果使孩子產生反感。這些嬰兒還常常把不吃東西作為威脅父母的手段，由于父母百般遷就，人為地造成孩子厭食。

②親子關系緊張。有些父母常因孩子不肯進食而導致親子關系緊張。看到孩子吃飯時心不在焉、東張西望，很久才吞下一口飯，做母親的常威脅他：“你不吃飯，我不喜歡你。”“你再不吃，我就不要你了。”結果使孩子心理上產生極大的恐懼和緊張，形成極大的壓力，使孩子無法感受到吃飯的樂趣，進而對進食產生厭惡感.。

③生活無規律。據調查，厭食孩子一般生活無規律，厭食與生活無規律呈正相關。

④活動量不當。在嬰兒一日生活中，活動量過大或過小都會影響嬰兒的食欲和進食量。有的嬰兒個性文靜，好靜不好動，活動量過小，且活動內容單調，從而影響了他的消化吸收功能；有的嬰兒個性好動，活動量過大，活動時間也過長，由于過度疲勞也會影響嬰兒的進食量和食欲。

二、糾正嬰兒厭食的措施

對于嬰兒的厭食，在排除病理因素之后，成人應給予合理的教養和正確的心理誘導。

1．科學喂養，及時斷奶，適時添加輔食，使嬰兒順利完成從吮吸到咀嚼、從進食流質到固體食物的轉變，以促進味覺及消化功能的發展。

2．掌握幼兒進食心理，開展正確的心理誘導。

①順其自然。孩子食欲不振，少吃一頓并無多大妨礙，反而可借此使已疲勞的消化系統有一個休整機會，多數孩子餓了自然會產生食欲。

②誘發食欲。經常變換食物的花色品種，色、香、味、形俱佳的食物可引起攝食中樞興奮，產生食欲。嬰兒初次接觸某種食物時，家長可給食物以適當的評價，成人的正確評價可起導向作用。

③進餐前應保持愉快的情緒。飯前讓孩子看看有趣的畫報，聽聽有趣的笑話，做做游戲，以保持愉快的情緒，提高攝食中柢的興奮性，使胃腸消化液分泌增多，腸蠕動增強，以促進食欲。

④合理安排作息時間。吃飯要定時，不可無節制地吃零售；晚上宜早睡，保證充足的睡眠時間。開展適當的活動以促進新陳代謝，加快食物的消化吸收。但活動量不宜過大，特別是飯前不能玩得太高興，以免過度疲勞或一時安靜不下來而影響食欲。

3.培養幼兒良好的飲食習慣。

①飯前準備。每次飯前要進行桌面清潔消毒工作。嬰兒飯前須洗手，飯后要擦嘴、漱口（吃點心后也要漱口，吃完水果要洗手）。教育嬰兒飯前不要進行劇烈活動，飯前半小時不要飲水。

②按時就餐。每天三餐一點要按時，每次用餐的時間掌握在半小時左右為宜。讓孩子安靜地吃完自己的一份飯菜，培養細嚼慢咽的習慣。另外要養成嬰兒自己吃飯的習慣，一般來說，嬰兒1歲半就會拿匙吃東西，2歲嬰兒完全可以練習自己拿匙吃飯，以后逐步讓他們學習使用筷子和其他食具。

③定點定量。每次進餐要有固定的地方。每餐飯菜應根據嬰兒的需要量供給，注意營養全面，品種多樣。早餐以主食為主，副食為次，干稀搭配，甜咸搭配；午餐、晚餐主副食并重，一葷一素一湯，注意不要讓嬰兒用湯泡飯。節假日不要讓嬰兒進食無度，以免傷害嬰兒胃腸，造成消化不良。

④少盛多添。大人不宜把飯盛得太多、太滿，也不要將菜一下子全盛到嬰兒的飯碗里，最好是吃完再添，并及時表揚，使嬰兒情緒愉快地進食。

⑤養成嬰兒不挑食的好習慣。在安排嬰兒膳食時，注意粗糧、細糧搭配，葷、素搭配。如果嬰兒不喜歡吃某種食物，成人可以采用由少到多的策略逐步糾正。要注意千萬不要在嬰兒面前談論自己對某種食物的喜惡，以免對嬰兒產生直接的影響。對食欲不好、挑食、拒食的嬰兒，我們不要在進餐時批評指責，以免進一步影響食欲。如果是單純挑食，可在烹調中翻些花樣，注重菜肴的色、香、味、形。對不喜歡吃肥肉和蔬菜的嬰兒，可以把肥肉和蔬菜剁成肉醬，包在餃子里給嬰兒吃。針對嬰兒挑食的不良習慣，還可通過講故事、念兒歌的方式介紹種種菜肴的特征和營養價值。

( 摘自2000年第1期《幼兒教育》)

【姚蓓喜：嬰兒厭食現象淺析】相關文章：

姚喜明04-29

逢喜轉運的姚晨04-30

漢語西化現象淺析05-02

黑格爾的現象淺析04-28

淺析讀圖現象與攝影教育04-29

和姚令公從幸溫湯喜雪,和姚令公從幸溫湯喜雪張九齡,和姚令公從幸溫湯喜雪的意思,和姚令公從幸溫湯喜雪賞析 -詩詞大全03-13

淺析英語語言中的歧義現象04-27

防治路面離析現象產生的措施淺析04-27

防治路面離析現象產生的措施淺析04-29

淺析中國當代不良文化現象04-29