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三分鐘心靈雞湯演講稿（精選23篇）
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在不斷進步的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？以下是小編精心整理的三分鐘心靈雞湯演講稿，歡迎大家分享。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇1
親愛的老師，同學們：
大家好！
為什么會有那么多小草？那是因為它們有自強不息的精神。無數的折磨，也不倒下。不管是風吹雨打，他仍然堅強的站起來。因為它們有自強不息的精神，所以清新的空氣。
為什么在荒無人煙的沙漠上，仙人掌依然可以生存下去？因為它們有自強不息的實力，當滾滾黃土襲來時，它們用自己渺小的身軀，成為沙漠的衛士
為什么竹子在什么地方都能頑強的生長下去？因為它們有“咬定青山”的堅韌。不管在哪里，都默默的生長下去，不管條件多么惡劣，都會頑強的生長下去，茁壯生長。
自強不息是多么令人敬重的品質呀！
自強不息點燃了民族的希望；自強不息造就了每一位學者的成功之路；自強不息更是人與自然的堅強后盾！
面對自然的懲罰是殘忍的；面對命運的折磨是痛苦的。然而，人的`自強不息是偉大的。張海迪五歲時因患脊髓血管榴，高位截癱。她因此沒有進過校園，靠著自己的毅力，自學了小學、中學到大學的課程，17歲隨母親到一個貧窮的村子了教書用自強不息的生命創造出一幕幕精彩。
還記得20xx年的四川大地震嗎？那場突如其來的大地震奪走了多少人的生命，破壞了多少家庭的幸福。但，四川人民還是堅強的站了起來，攜手共度難關。如今的四川家園還在重建，歷經災難的人民更加堅強。自強不息，誰說不偉大呢？
那位偉大的女作家，海倫·凱勒。他兩耳失聰，雙目失明。七歲時，安妮。莎利文來當他的老師，從此成了她的良師益友，相打五十年。用自己不懈的努力，進入大學學習，并且成績優秀，在大學期間，她寫了一本《我生命的故事》，講述了她如何戰勝命殘，給后人帶來鼓舞。
每一名成功人士背后都有一段不懈的努力。
如果說，放棄是烏云，那么自強不息就是遲來的太陽。
如果說，放棄是一把難開的鎖，那么自強不息就是成功的鑰匙。
如果說，放棄是傷痕，那么自強不息就是安慰心靈的藥水。
自強不息是彩虹，讓自強不息伴隨我們走向成功。
我的演講完畢。
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇2
老師們、同學們：
今天我講話的題目就是《珍惜時間》。這個世界上延綿不盡的就是時間；這個世界上不能復制的就是時間；這個世界上公平的也是時間。
時間，既看不見也摸不著。如果我們不緊緊抓牢它，它就會悄悄地從我們手指邊溜走。也許有的同學會說，我從來沒有浪費時間，可是我怎么覺得時間還是那么少呢？連作業都做不完。這就對了！時間是由一分一秒累積起來的。其實，在你每次不經意地做作業的效率慢一點兒的時候，別人就已經把那點超出的時間用于做其它比如閱讀方面的事。別人就會在其它方面超過你，久而久之，就會形成一種差距，這時，你如果不搶時間，爭分奪秒，你就會和別人形成非常大的落差。
的確，時間對每一個人來說都是無價之寶，"時間就是金錢"。"浪費時間就是浪費生命"，已成為公認的信條。物質的財富，人們都可以用雙手去創造，唯獨時間是無法創造的。無論是創造物質財富或是精神財富，都必須花費一定的時間。從這個意義上說，生命與財富，都是向時間暫借的。
有人說：時間的大鐘上，只有兩個字："現在"，誰重視現在，誰就擁有將來。時間無法創造，唯有去爭取。用"分"來計算時間的人，比用"時"來計算時間的人，多出了59倍，因為時間老人的無私與慷慨，乃是珍惜時間的富有者向時間老人贏得的獎賞，所以，在人生的道路上利用好每一分鐘去學習，去創造，是成功的保證。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的`材料�！泵總�人的生命是有限的，稍縱即逝。 然而，時間是寶貴的。雖然它限制了人們的生命，但人們在有限的生命里可充分地利用它。魯迅先生說過，時間，每天得到的都是二十四小時，可是一天的時間給勤勞的人帶來智慧與力量，給懶散的人只能留下一片悔恨。我覺的這句話形象地寫出了成功的人，珍惜每分每秒，成就輝煌，而失敗的人正因為抱著“做一天和尚敲一天鐘”的思想得過且過，消磨時間，在他們眼里時間是漫長和無謂的， 而當他們回過頭之后，才發現時間如流水，一去不復返，才發現時間的可貴，可謂“少壯不努力，老大徒傷悲”��！
古往今來，有不少人惋惜：時間易逝，于是長嘆曰：“光陰似箭催人老，日月如梭趲少年”。的確，時間的流速真另人難以估計，無法形容。樹枯了，有再青的機會；花謝了，有再開的時候；燕子去了，有再回來的時刻；然而，人的生命要是結束了，用完了自己有限的時間，就再也沒有復活，挽救的機會了。正如“花有再開日，人無再少年”。時間就這樣一步一步，永不返回。而這又正告誡我們莫把寶貴的光陰虛擲，要珍惜時間，愛護生命，利用每分每秒，不要虛耗它。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇3
親愛的同學們：
大家好！今天我演講的題目是“磨難也是一種財富”。
在高考中有位考生寫過這樣一段話：我以前埋怨過，腳底發黃的布鞋，踏不出青春的活力，直到我發覺霍金轉動的輪椅，嵌出深深的歷史痕跡；我曾咒罵過，臉邊黝黑的.胎記，映不出美麗的臉龐，直到我看見全身黝黑的黑人，露出甜甜的美麗微笑……
也許你曾抱怨過上帝是捉弄人的，他對你吝嗇幸福，卻讓痛苦折磨著你，日日夜夜，疲憊不堪，換來的只是滾燙的淚珠。但苦盡甘來后，當你揭開那沉重的幕紗，你會看清，上帝其實是公平的，磨難也是一種財富。
以前有人做了這樣一個試驗。他點清了一座山林中的紅羊后，把山中的狼全部捕捉起來，讓紅羊沒有敵人。照理說，紅羊就應是悠閑自得、快樂地生活了，但事與愿違，紅羊為了爭奪一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齊的隊伍變為一盤散沙。
經過搏斗的紅羊一只只疲憊不堪，過去那種矯健、奔跑如飛的紅羊在這座山林中再未曾出現過，而且，紅羊的數量也在逐漸減少。是什么原因呢因為人們捕獲了狼，紅羊沒有了給它們造成生命威脅的動物，而自相殘殺直至消亡，失去了危機。同時也失去了生機�？梢�，在生態環境中，沒有磨難就不會有生態平衡的系統。
張海迪胸部以下失去知覺，但這些困難沒有*她，反而使她有了更為遠大的目標，學習掌握了德語、日語、英語。她為什么能取得常人都不容易取得的成就呢因為她在承受巨大挫折的同時，也將挫折化為了動力，讓挫折成為自己的奴隸，再一次戰勝了磨難。
人生如一塊璞玉，這是上帝賜予你的財富，這塊璞玉中有著酸甜苦辣，也許痛苦過后便是幸福，這是上帝給予你的機遇。只有自己努力來雕琢這塊璞玉，才能使它成為完美無瑕的藝術品。
同學們，當你遇到挫折、困難時，不妨想想，上帝是公平的，有時磨難也是一種財富。
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好，今天我演講的題目是《傳遞正能量，放飛青春》。說到正能量這個詞，想必大家都不會覺得陌生了，他現在的風靡程度趕得上前段時間的“江南style”了，但是我想問一下大家，如此廣泛的運用，有沒有給你帶來更深層次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？可能有人說是堅強，是追求，是前進，他是所有的良善之詞，但是卻無法給它一個完整的定義，那么今天就由我來說一下我的理解吧。正能量他代表著人生一種積極的向上姿態，如果說生命是一座莊嚴的城堡，如果說生命是一株蒼茂的大樹，如果說生命是一只飛翔的海鳥。那么，正能量就是那穹頂的梁柱，就是那深扎的樹根，就是那扇動的翅膀。沒有正能量，生命的.動力便蕩然無存；沒有正能量，生命的美麗便杳然西去。對于我們新新少年來說，什么又是屬于我們的正能量呢？我們正青春，擁有無限的潛力，擁有無限的正能量。
作為一名學生，傳遞正能量的首要表現恐怕就是學習了，用自己對學習的熱情，感染身邊的同學，為老師為父母帶來一份安慰，為自己博一個前程。我們更是社會的一員，為社會傳遞正能量更是我們責無旁貸的責任了，扶老奶奶過馬路傳遞愛心，把垃圾撿到垃圾桶保護我們的家園，對給自己盛飯的阿姨說一聲謝謝，雖然微小，但足以溫暖人心。
所以，傳遞正能量，千萬不要“勿以量小而不為”，正能量本身就是小力量的集聚，改變整個社會。在《因為痛，所以叫青春》這本書了，作者有個很妙的比喻，假如人能活到八十歲，與一天的二十四小時做比例，再拿現在自己的年齡與一天的二十四小時做比例，就能得出十七歲的我們正處在早上的五點二十分！對于我們的一天來說，正是積蓄力量的睡眠時間！同樣對于人生來說，我們正青春！這樣充滿活力，充滿潛力的我們不是正能量的傳播載體嗎？我們享受正能量帶給我們的鼓舞，振奮與幸福，又怎么能不加入成為傳遞的一員呢？只有正青春的我們的加入，才能給這支大軍注入新鮮的血液，使它激情四射。
人的一生很長，不管做什么事情，只要不放棄，總會有翻盤的機會，或許成功的早晚不是那么至關重要，關鍵是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鮮花，季季有自己的韻味，傳遞著自己的正能量，晚開的梅菊不需要羨慕早開玫瑰的妖嬈，而玫瑰也不需要羨慕梅菊的淡雅。
我們正青春，正是愛哭愛笑愛鬧的年紀，我們擁有別人羨慕不來的活力與激情，是正能量的代言人！作為新新一代，我們應該用自己的肩膀，擔起我們的責任，傳遞我們的正能量，放飛我們自由飛翔的青春！謝謝！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇5
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
每個成功偉人身后總有一段辛酸的，刻苦銘心的故事，每段故事的背后，都會有許多的挫折，對于某些人來說，挫折是一段通往成功路上的一只攔老虎，但對那些成功人士而言，挫折是他們腳下的一顆通往成功的墊腳石。所以，我們要學會正確面對挫折。
挫折時要勇于去面對，而不是怯懦或臨陣脫逃，因為這些舉動只會讓你遠離你所向往的目標、理想越來越遠。
姚晨是個女演員，她在成名之前，只是一位默默無聞的小市民。但她不甘愿如此，想要成為一個演員。于是，她的成名之路由此開始。她先從應聘演員開始，但各個導演都認為她的外貌不行，然后果斷的拒絕了她。而姚晨卻并未就此放棄，她開始從最基礎的群眾演員開始，一步步腳踏實地的向前走。終于皇天不負有心人，姚晨在《武林外傳》中，飾演郭芙蓉，一舉成名，完成了她心中那夢寐以求的愿望。這都是她那勇于面對挫折的心態。
她突破困境，不僅依靠她那富于常人、耐得住孤獨的良好心態，更重要的是，她那正確面對挫折，并且永不放棄的精神。正確面對挫折是需要巨大勇氣的，而它往往能使你的未來、前途減少阻礙。
古代造紙術的改進人蔡倫，在造紙改進上不知遇到多少挫折，而這些挫折不但沒有使他放棄，而是更加激勵起了他的斗志，不斷地大膽改進原料，最終他成功了。這樣的`結果是大家早已明白的。不如大家換個角度，如若蔡倫未堅持下來，而是一直在堅持原來的做法的基礎上，進行修改。不管過程如何，但最終的結果卻是一樣。那么我們一直引以為豪的四大發明恐怕會被改寫為三大發明了。這樣的故事還有許多，所以我們要正確面對挫折。
面對挫折的選擇需要心中的一桿天平去稱量，任何人的偏失和差錯都會給你的記憶深處，留下永不消退的污漬和傷痕。
當我們一一了解過這些明星或歷史人物所做過的事情時，我們會發現他們都有一個相類似的共同點，這也是我們要學習的——要正確面對挫折。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇6
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
在漫漫的人生道路上，總是充滿荊棘的，如挫折。每個人都會遇到挫折，有人選擇逃避，他或許越來越弱；有人選擇戰勝挫折，那么他會越挫越勇。我告訴她件事，一件與我們寄宿生的生活緊密相連的事。一個女生，那時她13歲，她有點驕傲、任性，又害怕孤單，她是父母的心肝寶貝，母親說她父親太溺愛她了，她不以為然。剛讀完一個學期，她的好朋友全部轉學了，她重新和班里的同學認識，她開始有點自卑，因為同學是縣城的，她是農村的。不善于交流的她無助地哭了。她開如埋怨父母為什么送她來這里讀書，讓她孤單一個人。她在班里的同學很友好。她小心翼翼地和同學交流。她知道自己的缺點，但又不加改正，可是挫折又降臨在她身上，她被分配到一個陌生的寢室，室友說的'話她完全聽不懂，遇到不開心的事時，找不到傾訴的對象，她努力把注意力放在學習上，但星期六和星期天，室友全回家了，她要補課，一個人在空蕩的寢室里，難免不害怕。
而大家都在一樓，她在三樓，她不想去和同學一起睡。在一個風雨交加的晚上，狂風猛吹窗子旁邊的竹子，發出恐怖的沙沙聲，雨打在窗上，就像十幾個人敲打著門，她躲到被子里，身體不停地顫抖，她放聲大哭，呢喃地著：“我明天就回家，再也不來這個地方了，嗚嗚”。不知道過了多久，朝霞的紅光灑在她身上時，她覺得自己不應該逃避。于是，在這個學期，她發生了翻天覆地的變化，自信，學會尊重他人，換位思考，不再任性成了她的收獲�？�！一個小小的挫折，想不到擁有如此的魔力，它讓她學會長大，學會如何面對困難，而不是輕易地哭泣。
你有夢想嗎？當一個有夢想的人遇到挫折時，有兩種人。一種是不顧一切地向前，把挫折當成是向前沖的屏障；另一種是，繞路而行，直至夢想發生變化，扭曲了最初的夢想。我認為這種人太經不起考驗了，他的夢想不值一擊。
沒有經歷挫折的人，像襁褓中的嬰兒，永遠需要人保護；像飛翔不了的老鷹，不能自由自在地翱翔；偈干涸的小溪彈奏不出生命的樂趣和精彩。
經歷挫折后，以前認為比珠穆朗瑪峰還高的困難也不過如此。把挫折當成你的朋友吧！它會教你如何做人，如何學習，如何面對這復雜的社會。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇7
像流水般逝過，像風兒般吹過，轉眼間，我來到這個世界上已經有十三個年頭了。
從哇哇落地起到初中一年級是一段如何漫長的歲月。但是，它又是一段如何短暫的歲月？記憶多么脆弱，就像沙灘上的沙一樣，一下子就被浪潮卷入了大海里，只是零零碎碎剩下一些痕跡。
快樂的痕跡：大概是在七歲那一年。我們剛搬來金？小區，我就結識了幾位死黨。我們每天都勾肩搭背地去上學，勾肩搭背地回家，就差吃住在一起了，我們都玩地非常開心�？墒�，小區里的男生總是找我們的麻煩。終于，我們開始爆發了戰爭----“酸棗戰”。如果一踏進我們小區門口，就被成千上萬的`酸棗迎面砸來，與酸棗們親密接觸，不要驚訝，因為這意味著一場激烈的“酸棗戰”拉開了序幕。
每一次，我們都打得很晚才回家，如果被敵方圍攻就得更晚了。因此，我們免不了認真聆聽家長們的《教育經》。不過，最慘的還是那幫男生。因為，每一次打完戰，他們的身上都會粘滿幾十顆酸棗，這便是我們的杰作。我們專揀腐爛的酸棗打，而他們呢？笨得該死，只會認為生棗打得痛一點。
想想他們的狼狽樣兒，心里真是高興。
不過，漸漸地，我們與男孩子和好了，成了好朋友，不管是誰有了困難都愿意熱心幫助，還天天說“不打不相識”。好朋友終歸好朋友，但發生戰爭的事還是經常有的。戰斗工具還是酸棗，戰斗場地還是小區里，但戰斗意義卻不同，我們只把戰斗看成一場游戲。打完了，仍舊和好如初。
當時的我們真是太天真了！不到一分鐘，就雨過天晴。這不是戰斗，卻勝似戰斗；這不是游戲，卻勝似游戲。謝謝他(她)們給予了我一段美好的痕跡。
悲傷的痕跡：大家都知道生離死別是多么痛苦的一件事。我雖然沒經歷過，但是，我的同學----��？卻讓我深深地感受到了。那一年，她的媽媽去世了。她連續幾天沒來上課，大家都是憂心忡忡的。就這樣過了幾天，她終于出現在教室門口。她異常平靜，好像什么事都沒發生一樣。我知道，她是在掩蓋心中的痛苦。
歲月是無情的，它毫不留情地沖走了我們的童年，沖淡了我們的記憶。
我真后悔當初沒有提筆把每天發生的事情給記錄下來，造就了我童年的記憶變成了爛瓷碎瓦。
從今天開始，我要提筆記錄下一段段美好的回憶，打開我心靈的窗口，讓一絲絲風吹入我的心中，并讓它永恒地留下來！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇8
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是：今天，奮斗的起點。
昨天帶著回憶默默地逝去了，今天攜著希望悄悄地來臨，而明天，又閃爍著光輝等待著人們，有人沉浸在回憶中，他們依戀昨天，有的人只迷醉在夢幻中，他們企盼明天。而這兩種人，都忘記了最應當珍視的是寶貴的今天。
有的人會說：“今天，不就是短短的一天么？我明天開始勤奮學習。”有些人是這樣想的，也是這樣做的.。日月匆匆，今天之后又有無窮無盡的明天。那么，你的決心，你的理想，哪一天才能變為行動，變為現實呢？
莎士比亞說：“拋棄時間的人，時間也會拋棄他�！蔽艺f：“拋棄今天的人，今天也會拋棄他，而被今天拋棄了的人，他也就沒有了明天�！�
抓住了今天，就是抓住了掌握獲取知識的機會。聰明、勤奮、有志的人，他們深深得懂得時間就是生命，甚至比生命還寶貴。他們決不把今天寶貴的時光虛擲給明天。
相反，對于有些人人來說，時間就像日歷，撕了這張，還有下一張，撕完了這一本，還有下一本。如果這樣，他們一生消逝的歲月將如一場凄涼的悲劇，留在個人生命的回憶，也將拌和著悔恨、痛惜和哀傷的淚水……
虛擲光陰，在折損著生命的光，及時努力，在開辟理想的路。朋友，不要沉湎昨天，不要觀望明天，一切從現在開始，從今天開始。
今天，就是奮斗的起點！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇9
人們都說，眼睛是心靈的窗戶，通過一個人的眼睛，可以看到一個人的心靈。
在我們的身邊，在我們的生活中，母親給了我們無微不至的關懷。母親的眼睛里流露出的是那份操勞，那份關心。貼近母親的心靈，你會發現母親給了我們許多：給了希望，給了依靠，還給了愛，我們就是在母親那把為我們遮風擋雨的大傘下長大的。
在大街上，少不了那些可憐地乞討的人，從他們的眼睛里你又看見了什么呢？是哀求，是痛苦，可憐的人，有誰愿意幫助他們呢�？粗肜锪懔阈切堑膸捉清X，他們似乎滿足了，不再奢求什么。
在戰爭中，在硝煙炮火中生存的人們，用他們的眼神可以告訴我們，他們在渴望，渴望著和平。和平就是安寧，是幸福，看不見遍地橫尸，聽不見刺耳的槍聲，不用再過著妻離子散，痛不欲生的生活，可以在明亮的教室學習，在明媚的陽光下游戲，多么美好啊！所以，他們渴望和平，渴望美好的未來。
在周圍的.人中，你會從他們的眼睛里讀到，有些人很快樂，有些人很煩惱，很悲傷�？鞓返娜酥涝鯓又圃炜鞓�，煩惱的人卻不知道怎樣拋開煩惱，做些有意義的事，讓自己快樂起來，讓自己的心情像陽光一樣明媚�？鞓窌r做什么事都有信心，眼里充滿了堅定和自信。
眼睛，心靈之窗，讓我們打開我們心靈的窗戶，去與心貼近心，去發現愛、感受愛，去讓心靈在天空中自由自在地翱翔，去關心身邊的每一個人，去幫助身邊每一個人，去追求我們的理想，去展望我們的未來！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇10
各位老師、同學們：
早上好！
今天，我在國旗下講話的題目是：讓優秀成為一種習慣。古希臘哲學家亞里士多德說過：“我們每一個人都是由自己一再重復的行為所鑄造的。因而優秀不是一種行為，而是一種習慣�！眮喞锸慷嗟抡f的話，告訴我們，任何一個人來到人世，除了脾氣會因為天性而有所不同外，其他的東西基本都是后天形成的，是家庭影響和教育的結果，是自己發展的結果。從遠古的歷史走來，今天我們來重溫這句話，感受這句話，仍是感慨萬千。這充分說明人追求優秀，成為優秀，形成優秀是各個社會所提倡的，所需要的。也是個人，集體，國家，乃至整個人類取得更加文明，更加良好生存和健康發展的`重要基礎。
優秀習慣的養成需要時間和過程，我們要從每件小事做起，從點點滴滴做起，從現在做起。習慣有很多種，有刻苦勤奮的習慣、有禮貌守紀的習慣，有負責任的習慣等等，當然也有做事拖拉、敷衍了事的習慣，有不守時的習慣等等。而優秀，則是要把所有美好都集中一身的好習慣。俄國教育學家烏申斯基說過：“你有了好的習慣，一輩子都享受不盡它的利息；你有了壞習慣，一輩子都償還不完它的債務�！币虼�，我們從現在起就要把優秀變成一種習慣，使優秀行為習以為常。
同學們、老師們：播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。失敗的人讓懶惰成為一種習慣，成功的人讓優秀成為一種習慣，成功的人無論做什么事，都會斗志昂揚，都會鍥而不舍，都會一絲不茍，都將努力做到，做到極致！，讓我們始終保持一顆優秀的心，超越自我，讓優秀成為習慣，成功也就成為習慣，我們的人生也定會因優秀和成功而顯得絢麗多姿，異彩紛呈！
讓生命之花在優秀中綻放！
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇11
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
冬雪消盡，春花凋零，夏的腳步已然來臨。我們與時間長跑比賽的又一個接段行將結束。
回首看看，那風雨兼程坎坷曲折的路上我們留下的足跡吧，也許它堅實厚重，每個深深的印記里都沉淀著昨天的汗水與笑容；也許它凌亂淺浮，那斑駁的足跡在無聲中譴責著你的懈怠與盲目。
對此，無論是欣喜追悔，是遺憾還是滿足，我們無法企求光陰流轉，昨日重現，一切的喟嘆與留戀都是對時間無謂的浪費。喜歡活在過去的.人，永遠不可能有今天的進步。
活在昨天或是空想明天不該是我們的生活，去搏擊一切困難與挑戰，把生命中最耀眼的一筆寫于今天，寫于現在！用我們的勤勉與努力詮釋無悔的青春。
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇12
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好！
人生百年，幾多春秋。向前看，仿佛時間悠悠無邊；猛回首，方知生命揮手瞬間。
時間是最平凡的，也是最珍貴的。金錢買不到它，地位留不住它。“時間是構成一個人生命的.材料�！泵總�人的生命是有限的，同樣，屬于一個熱鬧的時間也是有限的，它一分一秒，稍縱即逝。
時間，或重如泰山，你在每個瞬間付出的努力，它都會小心地為你積攢，直到最后那一刻贈與你最為珍貴的回報，你若是無情地將它揮霍，它也會在最后給予你最為沉痛的打擊。
時間是構建人生的材料。時間就是生命，請認真地對待你的時間，認真對待你的每一分、每一秒，讓它擁有屬于你自己的重量。
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇13
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
時間有一個特點，就是一去不復返。即使是最偉大的科學家，使用最先進的科技手段，也不能把時間挽回。浪費自己的時間比作慢性自殺。由此可見時間的珍貴。時間雖然一去不再來，但是人對于時間并不是無能為力，無所作為的。
人的生命寶貴，人的青少年時期尤為寶貴，因為青少年時代正是人的.一生中最重要的成長時期、打基礎時期。所以，勤奮學習不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。抓緊時間，就是要科學安排時間，巧妙地利用點滴時間，提高單位時間利用率。
同學們，希望大家都能珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，讓每一秒鐘都成為我們創造輝煌人生的基石！
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇14
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
當一天快要結束的時候，我們應該認真反思一下自己在這一天的所作所為，看看是否真正做到了珍惜時間。老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄聽講；在上自習時，你是否因為自己意志力薄弱而心不在焉：在周末時，你是否因為貪戀玩�；蚪蛔‰娨暫碗娔X游戲的誘惑虛度時光而無暇顧及書本。同學們，希望你們認真利用現在的每一分、每一秒努力學習，掌握更多的科學文化知識。
同學們，正所謂：一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。時間既是短暫的,又是永恒的，時間的存在本身就是一種希望,所以請所有的同學行動起來，珍惜時間，珍惜擁有的學習機會，讓進步與成功譜寫我們的.學習生涯。
我們要把握時間的脈搏，把握今天的機遇，在終點來臨之際，全力以赴！
我的演講完畢，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇15
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
這天我講話的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。
要勤奮就得珍惜時間。只有愛惜光陰的人，才能夠做到腳踏實地、堅持不懈、持之以恒。安徒生如果不是腳踏實地，就不可能從鞋匠的兒子成為童話大王；愛迪生如果不是堅持不懈，就不可能創造科學上的奇跡，成為偉大的發明家；愛因斯坦如果不是持之以恒，就不能成為科學泰斗，創立震驚于世界的相對論。同學們，我們要取得優異的成績，也只能勤奮學習，也只能珍惜來之不易的學習時光。
因為只有惜時如金的人，才能高效率地利用好自己的.學習時間，才能在有限的時間內發揮出程度的學習效益，從而學到更多的知識。
我的講話完了，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇16
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！我是六(3)班的彭希瑜，很高興站在這兒做國旗下演講，今天我演講的題目是《珍惜時間》。
珍惜時間，這是一個古老而又永恒的話題。古人曾告誡我們：“明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多同學都能把這首詩背的滾瓜爛熟，可是你能真正懂得它的.含義嗎？
商人說：時間就是財富；農民說：時間就是糧食；醫生說：時間就是生命。同學們，你們說時間是什么呢？ 其實“時間是最公平的裁判者”，要看你怎樣去利用它。我們每個同學都希望自己將來成為科學家、文學家、藝術家……但這并不容易，它要靠我們的實際行動，要珍惜一分一秒，努力奮斗。
時間對每個人都是公平的，它不會多給誰一分，也不會少給誰一秒。那為什么在相同的時間里,人們所得到的結果不同呢 比如說：一個班的同學，每天在一起生活,學習，同樣的環境,同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的人學習好而有的人差呢？那是因為有的人充分利用好課堂上的每一分鐘，專心聽講，認真思考，甚至把別人玩的時間用在了讀書上，所以能夠取得好成績。
青少年時期是我們這個人生中最寶貴的黃金時期，希望大家能從現在做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到頭發花白時，再去悔恨自己當初沒能珍惜時間而一事無成。只要我們現在珍惜時間，便會擁有最大的成功！ 我的演講到此結束，謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇17
親愛的同學們，老師們：
大家早上好！
時間最不偏私，給任何人都是二十四小時；時間也是偏私的，給任何人都不是二十四小時。那么，有些人的時間都去哪兒了？今天我國旗下講話的題目就是《時間都去哪兒了》
兩千年前，一位偉人立于河邊，面對奔流不息的河水，想起了逝去的時間與事物，給出了一個千古流傳的感嘆：“逝者如斯夫！”
在我們的青春中，就像與時間賽跑，在人生的起跑線上，時間是我們最大的競爭對手，它不會等待我們。當人生的哨聲響起，只有奮力追逐，跌倒了，沒關系，爬起來，繼續跑，時間不會倒流，因為青春對每個人只有一次。
古人就告誡我們：“明日復明日，明日何其多？我生待明日，萬事成蹉跎。”我們很多人能把這句話背得滾瓜爛熟，可是你真正懂得它的含義嗎？
時間是公平的裁判者，它不會多給你一分也不會少給你一秒，一天有24小時，這是無法改變的。但為什么在相同的時間里，人們得到的結果不同呢？比如一個班的同學，每天在一起生活、學習，同樣的環境，同樣的.課程，同樣的老師，有的人學習好而有的人學習不好呢？魯迅先生以各種形式鞭策自己珍惜時間，努力工作，有人說他是天才，可是他自己說：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在了寫作上。”對啊，學習好壞不正是這樣嗎？新的一天開始，有的同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲背誦，而有的卻無所事事；有的同學在預備鈴響之后早已進入學習狀態，而有的同學在老師上課后還在找卷子；有的同學在上課時專心致志，不浪費一分一秒，而有的同學卻開開小差，做做小動作……
同學們，對我們而言，時間就是分數。一位考上清華大學的學生感嘆通往清華北大的路是用一張張試卷鋪成的，而連接這一張張試卷的是汗水和時間。所以當我們對著成績單感嘆自己為什么比別人低那么多分時，更應該反思考前我比別人少學了多少時間，零碎的時間是否積攢地用了下來。
面對中考，我們需要分秒必爭、風雨兼程。我們有不一樣的目標，但同樣的是奮斗，每天醒來，我們都需要告誡自己：把握好每一分鐘，因為流年似水，時間給丟失者留下的是遺憾和惆悵，時間給珍惜者獻上的是壯美的人生。
時間之輪永不停息，同學們，讓我們緊張起來、行動起來，讓初中三年中的每一分鐘都發出更多的光和熱，讓我們把握現在，贏在當下，成就未來。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇18
尊敬的老師、同學們：
你們好！
今天，我想說說珍惜時間的問題，時間是最寶貴的東西，俗話說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生的課題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。但在現實生活中，浪費時間的問題隨處可見，比如：上課時，不認真聽講，總讓老師管紀律，導致老師不能完成當天的教學內容，既浪費了自己的時間，也浪費了老師和同學的時間；周末在家，一邊寫作業還邊看電視，玩些游戲，干一些不應該干的事；有的同學迷戀電腦游戲，適當玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會虛耗了大量寶貴的時間。也許大家都認為這些是小事情，但是時間就在這一點一滴中浪費了。
珍惜時間就是愛護生命。
大發明家愛迪生平均三天就有一項發明，他正是抓住了分分秒秒的時間去探索去研究，才取得如此大的成就。大文豪魯迅曾說過：“哪里有天才，我是把別人喝咖啡的時間都用在工作上罷了�！� “一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！比欢�，在我們的生活中，有的人卻不好好的珍惜時間，他們有的抱怨時間太慢，整天無所事事，得過且過。有的感慨時間的稍縱即逝，卻不付諸行動去把握時間。要知道，時間是公平的，他回報勤勞者以碩果，回抱懶惰者只有“香如故”的坦然，抱著“落紅不是無情物，化做春泥更護花”的`豪情。陶淵明說：“死去何所道，托體同山阿�！碧└隊栒f：“生如春花之燦爛，死如秋葉之靜美。”生命的輪回是自然的規律，生命的凋謝也意味著生命的重塑。
同學們，珍惜時間，科學地分配時間，使每年、每月、每天、每小時、每分鐘都過得有意義，這樣才能實現每個人的價值。
讓每一秒鐘都成為我們創造輝煌人生的基石吧。珍惜時間，從我做起！
我的演講到此結束！謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇19
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好！天非常榮幸站在國旗下講話，我國旗下講話稿的主題是珍惜時間，不再等待。
當今社會，網絡使我們熟知的東西，在網絡上，春節流行過這樣一句話，就是“讓生命去等待”。這是來自一首流行歌曲的歌詞，卻被很多的年輕朋友去流傳，有的放在QQ簽名上，有的放在空間里，自認為這句話很有哲理，很有個性。
“讓生命去等待”，等待什么呢？等待財富、金錢、好運、機遇？還是等待別人的.幫助，等待命運的恩賜，等待天上掉餡餅，還是等待異想天開的收獲？
“讓生命去等待”，為什么要去等待呢？是守株待兔，還是孤注一擲？很顯然，這是一句很無厘頭的話，它的存在沒有任何的意義，更談不上哲理，也談不上個性。當然，你可以選擇把它當成個性來玩玩而已，千萬別信以為真，當做人生的心跳。因為它只是一個莫名其妙的詞語的組合，盡管人們可以用豐富的想象力去填補它，但它的中心意義無非落在等待二字上。
所以，現在我想問：我們有什么理由去等待？有什么理由去等待呢？尤其是對于在當今信息大爆炸時代成長起來的青少年們，當今的社會，競爭如此的激烈，每一分鐘都是非常難能可貴的，等待了一分鐘就意味著失去了一分鐘，失去一分鐘就意味著要失去很多的東西，比如知識，財富，機會等等一切的東西。失去以后，當你回首要再去追回，那就成為了不可能了，因為時間一去不復返。
同學們，我們正處在汲取知識的黃金時期，如果放松思想要求，讓“生命”多休息多娛樂多悠閑一會兒，那流過的光陰怕永遠也等不回來！所謂“時間就是金錢”“時間就是生命”不正貼切地描述了這一問題嗎？
記得以前看過這樣一句話：“有智吃智，無智吃力，無力無智，餓得筆直。”這句話很幽默，卻說出了智慧對人生的重要，因為，在社會的任何一個地方，任何一個時代，都沒有任何先天的和后天的才能，可以無需任何努力而得到。因為生活永遠是一架保持平衡的天平，一邊是付出一邊是收獲，有了付出才會有收獲，沒有付出，肯定就不會有收獲！
“業精于勤而荒于嬉”，這是我始終信奉的一句格言，也是大家都熟知的一句格言，相比前面的那句“讓生命去等待”這句話來說，它是多么的有力啊。要想取得理想的成績，勤奮是諸多因素中至關重要的。對大多數同學而言，一時的勤奮不難做到，但是難于持久。不如試試“常立志”，我通常只為自己制定一個小目標，經過努力，珍惜時間，目標很快就能實現。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇20
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
燕子可能已經消失了，但有一段回頭路。花朵褪色，有時間再次開放；一棵樹死了時，它會再次變綠。但是時間就像滾滾的長江東流失水，沖向大海不再回頭。時間是如此重要，我們應該珍惜它。
同學們,世界上最快而又最慢，最長而又最短的是——時間。這是高爾基說的，后面還有兩句——“最平凡而又最珍貴，最易被忽視而又最令人后悔的就是時間�！笔前�，在那些不珍惜時間的人眼里，時間是那么慢，那么長；而在那些珍惜時間的人眼里卻恰恰相反，他們覺得時間太短，日子過得太快。其實時間最公平，給每個人都是每天24小時；時間又最寶貴，人的一生中真正能用于學習，工作，為社會做貢獻的時間只占生命歷程的三分之一。對照高爾基的這句話，能讓我們時時謹記要珍惜時間。
時間是人類的財富，是全部財富，正如時間是國家的財富一樣，因為任何財富都是時間和行動化合的結果……居里夫人說過：“我只惋惜一件事，日子太短，過得太快。一個人從來看不出做了什么，只能看出來該做什么。”倘若給居里夫人更多的時間，她會創造出世上更燦爛的輝煌，為人類創造出更多的財富。
時間就是生命，珍惜時間就是愛護自己的生命，因為時間是組成生命的材料，生命是以時間為單位的，放棄時間的人，時間也會放棄他。記得二次世界大戰期間，發生了時間與生命有關的一件事。在美國與德國交戰時，美國要派100名戰士到德國后方，他們要學會德語，限他們40天學會，學會的人去，學不會的人也是要去的。如果學不會，德國人就會發現他們是“美國鬼子”，那豈不是白白送死？所以，40天之內，100人都學會了德語。
時間是烏黑秀發中的幾根白發，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭，是無法挽留卻又一次次重復的春秋與冬夏。時間催促滄桑的巨變，時間揚起未來的風帆，時間是生命的黃金海岸，時間是獲取成功的`基石，時間是人類的生命航船。
時間具有均等性和流逝性，公正無私，對所有的人都一視同仁，無論是誰，每天都給你二十四小時，不會多給你一分，也不會少給你一秒。時間的流逝性是無法阻擋的，古今中外，沒有一種開關能關住時間，沒有一種閘刀能攔住時間的步伐，沒有一種倉庫能儲存時間。正因為如此，惜時者則成為時間的主人，浪費時間的人則成為時間的奴隸，任時間宰割。
珍惜時間吧！莫等閑，白了少年頭，空悲切！
謝謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇21
親愛的老師、同學們：
大家好！
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句格言，很深刻的教育人們不要浪費一分一秒，珍惜時間就是珍惜生命，生命對于每個人都很重要，我們每個人都應該好好地珍惜時間，創造自己的生命價值。
想想平時，我是多么的能浪費時間，總是寫著作業還帶玩耍，一心二用。就說我記得非常清楚的一件事，我寫作業的`時候邊寫邊玩，媽媽看見我一直心不正焉的，就氣不打一處來，狠狠地訓斥了我一頓，手上還揍了幾下！媽媽還恨鐵不成鋼地說：“我怎么有你這個不爭氣的兒子，每天就是這樣愛浪費時間！”挨打之后，自我反醒了好長時間，自己也不明白為什么老愛邊寫作業邊玩，老愛磨蹭時間，剛過幾天又會犯同樣的毛病，為此媽媽傷透了腦筋。
我以后一定要合理安排好時間，爭分奪秒地做好每件事，就像課文最后一句話說的，“假若你一直和時間賽跑，你就可以成功”。
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇22
親愛的同學們：
大家好！
這天，我想說說珍惜時間的問題，時間是最寶貴的東西，俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。
但在現實生活中，浪費時間表隨處可見，比如：上課時，不認真聽講，讓教師總管紀律，導致教師不能完成當天的教學資料，既浪費了自我的時間，也浪費了教師和同學的時間；中午在家，一邊寫作業還邊看電視，玩些游戲，干一些不就應干的事；有的同學迷戀電腦游戲，適當玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會虛耗了超多寶貴的時間……。也許大家都認為
這些是小事情，可是時間就在這一點一滴中浪費了。
這天，我想告訴大家一個真實的故事。魯迅大家都明白，但你們明白魯迅成功的秘訣嗎魯迅成功的秘訣就是珍惜時間。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時候，父親正患著重病，兩個弟弟年紀尚幼，魯迅不僅僅經常上當鋪，跑店，還得幫忙母親做家務；為了不影響學業，他務必作好精確的時間安排。此后，魯迅幾乎每一天都在擠時間。他說過：“時間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的�！濒斞概d趣十分廣泛，所以時間對他來說，實在十分重要，他每一天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時間就如同生命。他曾說：“美國人說，時間就是金錢。但我想：時間就是生命�！彼�，魯迅最厭惡那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的`人。魯迅正因珍惜時間而取得了成功，成為一代大文豪！
可見，珍惜時間多么重要。同學們，光陰似箭，日月如梭��！我真切地期望我們每個人都珍惜時間，成為時間的主人，當我們長大后收獲的不是“少壯不發奮，老大徒傷悲”的遺憾！而是我成為祖國棟梁之材的驕傲與自豪！
多謝大家！
三分鐘心靈雞湯演講稿 篇23
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
我們是來自xx班的學生，我叫：xx，今天我演講的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。
有人說：人的一生有三天：昨天，今天，明天，這三天組成了人生的三部曲。但是我說，人的一生是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。尤其對于正處在學習階段的我們來說，更應該抓住今天勤奮學習。愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”。是的，勤奮屬于珍惜時間，愛惜光陰的人；屬于腳踏實地，一絲不茍的人；因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話王；因為勤奮，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學遺產《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學發明；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
同學們，我們應該具有像愛迪生、巴爾扎克那樣的勤奮努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標。在學習的道路上我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。人生能有幾回搏？此時不搏何時搏。人生能有幾個花季，雨季？過去的`就沒法改變了。
我們現在更應該惜時如金，認真利用現在的每一分每一秒，勤奮努力，為自己以后的學習打下堅實的基礎。聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天；愚蠢的人，哀嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天！
同學們！讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒從而更勤奮的努力學習吧！
我的演講完畢！
謝謝大家！
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